Мысль седьмая

Спортзал. Божешки, как мне было страшно. Сколько раз я пыталась купить абонемент... Раз семь или восемь. Бедные мои подруги, которые по доброте душевной шли вместе со мной. Иногда я доходила до дверей. Иногда даже входила в эти двери. Потом все как обычно. Волна неконтролируемого страха, бег куда-то, приступы удушья, доходящие до потемнения в глазах и звона комаров в ушах... Корвалол... Месяц, два дома... И новая попытка. А вес рос. Восемьдесят килограмм, девяносто, девяносто семь. Потом перевалило за центнер. В какой-то момент стало все равно. Я с трудом вставала утром с кровати, тащилась на кухню, чтобы наваять тазик еды, и плюхалась за комп. Уже была отдышка, ходить можно было только в халате, ни джинсы ни куртки не застегивались. Обувалась я рывками. А весы с каждым днем показывали все бОльшую цифру. Я понимала, что так продолжаться не может. Нужно что-то делать, как то брать себя в руки. Последним пинком в сторону перехода на здоровый образ жизни стала поездка в Варну в 2013 году, когда я увидела себя на фото в купальнике. Это был и конец и начало. На следующее утро я встала в 4 утра и пошла в парк на пробежку. Хотя, пробежкой это было названо громко. Надо мной ржали чайки, с неба глазела луна на пыхтящую тушку на темных аллеях. А я то шла то бежала на смотровую площадку. Там были установлены уличные тренажеры. Пока я занималась, вставало солнце, и это был своеобразный подарок мне за храбрость. Я стала следить за питанием, благо что в Болгарии это не сложно. Много салатов, рыбы и воды составляли тогда мой рацион. Из Варны я уехала месяц спустя в весе 98 килограмм. И в очередной раз пошла на штурм тренажерки. Не знаю, как мне это удалось. Зал абсолютно не пафосный, но, что очень важно, круглосуточный. Минимальный набор оборудования и очень очень приветливые люди. Так начался мой большой путь к новой жизни. Поначалу было тяжело. Подниматься в четыре утра на тренировки проблемой не было, я жаворонок и спокойно встаю в любое время, а в тренажерке готова была жить))) Угнетало отсутствие быстрого результата. К тому же я абсолютно не знала с чего начинать и что делать, поэтому просто стиснула зубы и заставляла себя продолжать начатое. Сложнее всего было заставлять себя не есть после шести. Еще месяц ушел на то, чтобы заставить организм понять, что от него хотят. Теперь ранние подъемы по утрам были даже в плюс, вечером так хотелось спать, что голод не мог помешать. Год спустя я весила уже восемьдесят кило. И открыла для себя мир спортпита. С предтрениками, жиросжигателями, протеиновыми коктейлями и прочими ништяками дело пошло еще быстрее. В 2015 году я отметила победу. Весы показали желанные 67. А потом включилась лень. Просто банальная лень, когда уже неохота держать диету, и пропускаешь тренировки. На данный момент меня все в принципе устраивает, я сменила за эти годы два зала, подобрав то, что необходимо для поддержания оптимальных нагрузок, но вот что я хочу сказать. В интернете огромное множество всяких пабликов с рекламой по типу "до и после". Продают они те же самые жж-шки и прочую лабуду. Так вот. Из коровы газель не получится. Особенно, когда тебе уже хорошо за тридцать. Обмен веществ никуда не денешь, увы. Кожа, будучи в растяжках, тоже не трансформируется в девичью. Так не бывает. Большинство жиросжигателей и прочих подобных энергетиков не работает. Во-первых, к ним идет привыкание, а во-вторых никому нафиг не надо чтобы они работали. Иначе все ходили бы стройными и красивыми. Эффекта "раз и навсегда" не получится. Или ты пашешь уже постоянно, держишь диету и следишь за собой, или ты очень быстро возвращаешься к первоначальному состоянию. В процессе похудания можно лишиться части ливера. Или заиметь проблемы с оным. У меня практически сразу после начала тренировок пошли камни из желчного. Как объяснил мне врач, это нормальное явление для тех, кто до спорта вел малоподвижный образ жизни и злоупотреблял вкусняшками. В остальном, как говорит мой знакомый, спорт это круто. Да, я по прежнему интроверт и боюсь людей. Я не обзавелась друзьями, как это бывает. Нет, я не стала молодой красивой сексуальной. Но здоровье стало заметно лучше, я перестала постоянно простывать, забыла о тонзиллите, гриппе, приступах гипотериоза. Меня почти не мучает депрессия. Я чаще могу выходить из дома и снова полюбила фотографироваться. У меня появились мечты. Я учусь улыбаться. Это сложно, но думаю, у меня получится. И я снова очень жду лето, на него у меня большие планы)))

Было изменено: 19:46 19/03/2017.