Не знаю, с чем это связано, но уже месяца два не могу взять себя в руки. Бесконтрольно ем, забила на диету и ограничения, просто ем. Могу грызть сахар, ложкой, прямо из пакета. В макароны добавляю масло. После шести иду на кухню попить кофе с какой нибудь вкусняшкой. Пропускаю трени, а если и иду в зал, то откровенно ленюсь что то делать. Все скучно, все неинтересно. Все надоело. Хорошо хоть вес держится. Выше 72 не поднимается. Может еще потому что хоть как то заставляю себя тренить. Ничего не помогает, никакие мотивации. Может и мечтать уже разучилась? Страшно... впереди четко маячит дурка...
При 180 роста 72кг это почти норма. По-моему, вы больше переживаете, чем реально что-то случилось. Take it easy.
Авитаминоз ещё. Фруктов можно побольше купить.
У меня обратная тема. Я себя заставляю есть. Неделю назад пришла на работу и чувствую, что отключаюсь от голода. Хорошо, кто-то из поставщиков принёс шоколадку. Она меня спасла.
Я бы поделилась с удовольствием с вами состояниями на время :)))
Ещё какие-нибудь увлечения спасают. Например, наберите на ютюбе "Вероника Степанова". Посмотрите пару видосов.
Ещё я люблю смотреть milesaway. Последние интервью Немцова и Литвиненко. Начинаешь по-другому смотреть на мир (не выходя из дома:))
Всего вам радостного!
Просто видимо это возрастное. С каждым годом вокруг все больше молодых и красивых, со свежей кожей и блестящими густыми волосами. А ты понимаешь что стареешь тускнеешь и здоровье подводит. И внимания меньше и поклонников уже давно нет. А жить еще так хочется. И старость принимать достойно не готова еще...
Моей дочери 16, резко начала есть много сливочного масла. Волосы - в резинку на два оборота уже не собираются! Масло очень нужно для кожи и волос. Чтобы не тускнеть. Я масло не люблю. Я 70 кг при 185 см. Это "худющая" если в целом в толпе. Но мне норм. А то если я поправлюсь, как советуют косметологи, то я уже не смогу в Остине платья по 499 рублей покупать. А 72 при 180 - это не почти норма, это очень норма!
