есть разные хитрости и техники подтягивания на перекладине!
Если висеть как сосиска и тянуть только руками, то сейчас я может 2-3 раза подтянусь при своих 110 кг
А если с резким подбиванием тела снизу, с приданием импульса телу вверх, с движением от ног, то и 10 смогу сейчас!
А в 18- 35 лет количество подтягиваний вообще считалось не по количеству, а по времени! Подтягиаешься ли ты НЕ 100- 200- 300 раз, а занимаешься ли ты турнике 5-10-15 минут не касаясь земли )))
