Под уютным плюшевым пледом
Спина болит?

4 Мар 2019, 08:19...ева  
Спина болит?

Ну болит, да? Тогда мы идём к вам.
Вы слышали что-нибудь о йоге критического выравнивания? Ей, как любви, все возрасты покорны. Ниже читайте, я вставлю копипаст с кратким описанием программы, а если заинтересует - в личке сдам пароли и явки.
И да, данный пост является моей рекомендацией. Занятия ведёт моя подруга.

"Практически все из нас сталкиваются с теми или иными травмами на каком-то этапе жизни. Это может быть неожиданная травма, например, несчастный случай. Или травма может развиваться медленно и незаметно, например, из-за постоянных неправильных нагрузок, которые широко распространены в условиях работы в офисах. Мы можем страдать и от комбинации этих вариантов. Кроме физических проблем мы можем испытывать психологические стрессы и напряжение. А эмоциональная нестабильность ведёт к тревожности, эмоциональному выгоранию и другим психологическим проблемам.

Йога-терапия по методу критического выравнивания работает непосредственно с жалобами, вызванными психологическим и физическим стрессом и напряжением.
Практика развивает силу, идущую от гравитации и отпускания напряжения и нацелена на восстановление стабильности и чувства доверия к телу. Ведь исцеление возможно только через глубокое самоисследование и процесс отпускания напряжения в теле.

И тогда происходит трансформация, которую мы ощущаем в своём теле, а именно в позвоночнике.

Для этого йога-терапия критического выравнивания использует специально разработанное оборудование, помогающее освободить позвоночник и восстановить его связь с силой тяжести и нашим внутренним миром. Каждый во время занятия получает четкое ощущение изменения на физическом и эмоциональном уровне.

Анатомические изменения способствуют улучшению подвижности позвоночника и большей стабильности в теле, а психологические изменения придают новое значение телу. Негативные чувства, такие как сомнение и неуверенность, превращаются в ощущение силы и независимости.

Основываясь на четкой логике, занятия помогают практикующим восстановить подвижность тела через расслабление и отпускание напряжения, правильно скоординировать эту подвижность и в конце концов обрести силу, которая восстанавливает стабильность и ощущение свободы в теле." (с)

4 Мар 2019, 08:26...ева  
А вот описание непосредственно от самой подруги:

"Привет, друзья!
Я рассказываю про йогу критического выравнивания. Этот метод в йоге только начинает внедряться на российский рынок. У нас уже перезанимались всеми видами йоги: хатха, кундалини, антигравити, йога в звуках, во сне и пр.
Мой опыт преподавания - 12 лет. Выполняя асаны по законам хатха-йоги, я и мои ученики прикладывали усилия, преодолевали себя, пытались сделать круче, мощнее, закрутиться и растянуться как "настоящие йоги". И вот, спустя 10 лет от первой моей тренировки, я начала четко осознавать, что не то делаю. Не надо соревноваться на практике йоги, не надо усилием воли выполнять асаны. А как надо? Я нашла ответ, придя на класс по йоге критического выравнивания (ЙКВ) три года назад. И, Господи, как же там было все правильно: ты лежишь на специальном оборудовании (валик, планка, все пропсы ЙКВ можно погуглить) и расслабляешься, а тело отстраивается под анатомически верную модель, без излишних прогибов в пояснице и сгорбливания в грудном отделе. Критическое выравнивание удовлетворяет базовую потребность нашего организма защищенность. Здесь нет гонки мыслей, нет соревнований по асанам, нет фрустрации, что вот опять не очень получилось. В этой йоге человек отслеживает внутри себя блаженное чувство покоя и неизменное движение к выравниванию позвоночника.
Метод ЙКВ придумал голландец нафигт ван Льюен, я училась у него, чему безмерно рада. В настоящее время он обучил не один десяток преподавателей в России. 29 марта 2019 года состоится официальное открытие его профильной студии. Всем интересующимся состоянием своего позвоночника, можно записаться на открытые уроки 29го марта, а кто не успеет, прийти на ознакомительные классы, которые устраиваются еженедельно.
Последнее послание от себя: самый первый ваш класс по йоге критического выравнивания подарит вам легкость в теле и выпрямление позвоночника, но оно постепенно растает, вы будете снова искать это состояние легкости и проработанного тела, как после массажа или мануальной правки. Запомните это состояние, если вам захочется, вы всегда сможете повторить опыт выравнивания позвоночника в студии или дома у инструктора. Но, этот метод достаточно глубоко влияет на анатомию, поэтому, не пытайтесь практиковать дома, имея маленький опыт или не имея его совсем, это может привести к неправильному ощущению после практики.
Я веду занятия для новичков и для людей старшего возраста (55+)."

4 Мар 2019, 08:26Atasss  
Что за чудо-юдо

маркетинг в действии.
Да какая разница как обозвать занятия. Вот в нашем случае это была школа здоровья, но преподавали нам там самую обычную хатха-йогу.

4 Мар 2019, 08:41балбес  
евкин

у тебя набор группы?)

4 Мар 2019, 09:28Мужичок на часок  
55+

в категорию не влезаю... подожду

4 Мар 2019, 09:46...ева  
Стася))

В случае с упомянутой тобой школой здоровья - ты, насколько я поняла, столкнулась на практике с несоответствием реальности ожиданиям. Отсюда и твой коммент. Что вполне логично, согласна. Однако, для того, чтобы утверждать подобное относительно иных мероприятий также необходим собственный опыт именно с иными мероприятиями. Имхо)

Балбесыч, не. Не очень я к групповушке, понимаешь ли))

Сергеич, какие твои годы))

4 Мар 2019, 10:00Мужичок на часок  
Не очень я к групповушке, понимаешь ли)) (с)

ну и зря... мы тебя заласкаем до смерти, да балбесыч?

4 Мар 2019, 10:04...ева  
Сергеич, солнце))

Ты ж ещё нужного возраста не достиг))

4 Мар 2019, 10:06Мужичок на часок  
это я для твоей зарядки не достиг,

а для утех уже созрел давно... как бы не перезреть к зарядке, лови момент!

4 Мар 2019, 10:10...ева  
Сергеич)

Главное, чтобы с возрастом пришла мудрость!
А то иногда возраст приходит один;)))

4 Мар 2019, 10:18Atasss  
Ева...

как хрен не назови он от этого слаще не станет!))
Основные направления йоги - это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.
Все остальное это производные на основе "трех китов"!))

4 Мар 2019, 10:19Мужичок на часок  
Стася

так 5 китов та...

4 Мар 2019, 10:21Мужичок на часок  
балбес,

не, ты видел... так меня ещё балбесом никто не называл! Уууу...
Балбесы мы...

4 Мар 2019, 10:22Atasss  
Сергеич

именно по этой причине они взяты в кавычки!)))

Ева
Одна из наиболее известных преподавателей в этой области Татьяна Марина йога-терапевт!))
У нее множество йога-туров, я частенько смотрю ее прямые эфиры в инсте))

4 Мар 2019, 10:28Мужичок на часок  
вот

лучше бы на курсы Екатерины Любимовой ходили... больше пользы

4 Мар 2019, 10:31...ева  
Стася

Я написала пост не для того, чтобы что-то кому-то доказывать. Я написала пост для тех, кому актуальна данная информация и кому интересно было бы попробовать. На практике, а не в инстаграме)))

4 Мар 2019, 10:39Atasss  
Ева...

Занятие это очень полезно!))) как его не назови!)

4 Мар 2019, 11:57А16  
хмм...

ну, допустим, есть застарелая травма позвоночника - компрессионный сдвиг межпозвонкового диска с частичным разрушением, около 30 лет назад.
Иногда беспокоит незначительно, плюс некоторые побочки вылезли, предположительно, из-за этого.
Меня смогут починить? ))

4 Мар 2019, 12:11балбес  
а ошо

трындел, что истинный йогин легко в вставал в определенную осану, в соответствии с изменением у ново сознанки..)

4 Мар 2019, 12:13...ева  
У кого-то все темы сводятся к бабам, у кого-то к жрачке

А у Балбесыча - к Ошо!)))

4 Мар 2019, 12:14...ева  
Шешнацатый)))

И тебя вылечат)))

4 Мар 2019, 12:16балбес  
тема..

баб - вечна)

4 Мар 2019, 12:18...ева  
Балбесыч

Это тоже Ошо сказал?))

4 Мар 2019, 12:20балбес  
нет..

эт мой пытливый ум..)

4 Мар 2019, 12:38Мужичок на часок  
поэтому

я всегда в тренде...

4 Мар 2019, 12:40...ева  
Балбесыч

Когда-нибудь тебя будут цитировать потомки)

4 Мар 2019, 12:53Мужичок на часок  
в тренде

мейнстрима в смысле...

4 Мар 2019, 13:17...ева  
Сергеич))

Ну до Ольги Бузовой тебе всё равно далеко!))

4 Мар 2019, 13:41балбес  
ага..

царапать на гранитных досках)

4 Мар 2019, 16:30...ева  
Всю голову сломала

Что такое тренд мейнстрима???