Мне тут на днях подруга, которая занимается йогой с каким-то там гуру, рассказала про упражнение с лодочкой: это когда ты мысленно сажаешь в лодочку неприятных тебе людей, на которых ты тратишь много эмоций, и отталкиваешь лодочку от берега. Во след плывущим можно ещё слова говорить, но не такие типа "Что б вас там гигантский кальмар сожрал", а что-то простое и сердцу приятное вроде: "Я прощаюсь с вами. Я желаю вам счастливого пути. Я больше не буду переживать за вашу судьбу".
Короче, это пипец трудное упражнение.
Никто не желает идти в лодку. Кого я туда только ни запихивала перед сном: две минуты сидят, потом - пока я напутственную речь произношу, - куда-то деваются. Я просто как тот злодей, который хочет высказаться прежде, чем всех порешить, а добрые чуваки спасаются между делом. Но мои-то недобрые! У меня там злодейская лодка!
Проблема и в том, что мне их всех жалко.
Вода вокруг чёрная, лодчонка, как водится, утлая, кругом туман. Я честно пыталась вообразить какие-то более умиротворяющие картины, но нет - мрак, холод, злодеи сидят несчастные, жалкие, смотрят с недоумением. Куда их таких в туман?
Дело кончилось тем, что через пару дней мне приснилось, будто бы я стою на мостике пиратского корабля, команда - благополучно спасшиеся с моей лодочки дураки, - коллегиальным решением выбрасывает меня за борт. И я, знаете, лечу в эту воду с таким возмущением - я их в лодку посадила, а они мне даже несчастную шлюпку не дали..
Я это к чему?)
По-вашему, плюсы и минусы посещения психологов?
Сами бы пошли?
