Зарегистрируйтесь без указания e-mail всего за 1 минуту! Скорее нажмите сюда!
Amor Ex Machina? Maybe.
 

Школа Любовниц
3способа


➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 0

вернуться на список тем

smitt  
3способа
smitt
3 способа повысить тестостерон в 2 раза


#8381;
Банный комплекс в Дмитровском
На самом деле пришлось разобраться в тестостероне не от хорошей жизни, были в своё время проблемы.

И если повысить тестостерон в 3 и более раз вряд-ли возможно без применения химии, то вот добиться прибавки в 2 раза - как раз вполне реально.

Например с 11 до 22, с 13 до 26 или с 8 до 16 единиц.
Лично я через это проходил и как минимум несколько моих хороших знакомых.

И всех нас объединяло то, что были те или иные проблемы (у кого-то со здоровьем, у кого-то в семье, у кого-то просто стресс).

Тем ни менее "разрулить" эту ситуацию удавалось за счёт 3 способов...

1) Не делать того, что не нравится
Это не означает: "Если я не хочу работать, а хочу отдыхать, то буду отдыхать".

Это означает "Если мне не нравится эта работа или эти люди, я буду искать другой способ заработка и не буду общаться с этими людьми".

Очень много проблем с тестостероном от этого было лично у меня.

Когда ты терпишь и не чувствуешь себя мужиком, который может делать так, чтобы всё было как он хочет.

И это подавляет психологически, от чего и проблемы с "тестом".

С тех пор лично я поменял работу на ту что нравится и просто перестал общаться со всеми с кем мне неприятно (даже если это родственники).

Для меня важно что я хочу, а чего не хочу.

2) Чаи из трав
Так же для тестостерона может хорошо помочь обыкновенный и не совсем обыкновенный чай.

Все дело в том, что многие растения имеют очень положительные свойства для нервной системы и даже для эндокринной системы.

Так например хорошо расслабляет зелёный чай, чай из цветков ромашки и практически из любых других полезных трав, которые можно перечислять очень долго.

Эффект максимально прост: При недосыпе, избыточной нагрузке (физической или психологической) тестостерон подавляется.

А подобные напитки помогают уменьшить негативное воздействие стресса на выработку тестостерона и она становится выше.


3) Не расслабляться
Но есть и другая крайность, когда у мужчины понижен тестостерон от того, что он наоборот вообще не напрягается и не даёт организму достаточный стресс.

И по ненадобности тестостерон так же вырабатывается меньше.

Если у нас всё хорошо в семье, сидячий образ жизни и абсолютный комфорт, то стоит достаточный стресс организму давать:

Делать физические упражнения (желательно с большими весами).
Закаливаться холодными температурами (либо просто периодически подвергаться контакту с холодом).
Иметь цели, задачи и возможно вызовы.
Ведь как показывали исследования на футболистах, победа повышает тестостерон и не слабо. Нужно побеждатьдостигать, а не просто плыть по течению.


Если применить все эти 3 пункта, то тестостерон можно повысить даже немного больше, чем в 2 раза.

Само собой при условии, что он не высокий.

Если всё и так хорошо, то сильно выше он уже не станет (но тогда это в принципе и не надо).

Если статья понравилась или была полезной, поставь лайк и подпишись на канал.
Это помогает развитию канала.
Всех обнял!

Читайте также:
Какое мясо повышает тестостерон.

Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!

Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.

Попасть в "15 мин. Славы" ⇩