Жарю пирожки с луком(зеленым) и яйцом и мясом (типа беляшей).
К ним готов салат из свежей капусты и капуста же квашеная.
И огурчики соленые...
И самогон(чик) в морозильни(чке) стынет.
Приятного!!!
(а на обед был грибной суп)))(бЭз алкоголя(((
Часть грудки индейки и в меня влетела. Правда, выпить почему-то не хочется...
В сам НГ хотелось - выпил 250-300 грамм от силы.
1-го числа ближе к вечеру снова выпил... но уже 100-150...
2 числа повторил предыдущий "заход"...
А теперь вот даже за пивом под креветки в магазин выходиться не хочется. Причем, креветки лежат себе в морозилке, а за пивом выйти лень.
Зато прекрасно пошли в ход балык, салаты, шпроты, нерка соленая... - под чай!!!
Сам себе удивляюсь. Во-первых, потому, что не хочется выпивать от слова совсем. Во-вторых, потому, что предпочитаю чай, а не кофе... Чего быть не могло еще совсем недавно... Кофе тоже пью, но теперь только раз в день турку завариваю...
Шотанетак...)))
Да, на ночь еще прекрасно входят шоколадные конфеты )))
Запахи чувствую, вкус тоже.
Квашеную капусту даже с закрытыми глазами с борщом не перепутаю )))
Но, нет никакого запала на то, чтобы взять и жахнуть...
И никуда не хочется выходить...
В любой непонятной ситуации - ложись спать. А то выйдешь погулять, забредешь на кривую тропинку, заведет она в какой -нибудь блудень... и не выберешься)))
Концентрированное - это когда мало...
А, если сначала одну конфетку... потом еще одну... потом третью... и пятую под чай - это уже равно-распределенное получается )))
А вы его где берете?
Я завариваю только то, что сама набрала...
Я собственно - спросить... может где продаются *нормальные*?
А то запасы заканчиваются...
Допила, что было в доме... я бы рванула на самогон... но тут под боком храпит нечто(((
Видимо степень нашей грешности не совпадает... я решаю этот вопрос!!!
Миофасциальный релиз, сейчас найду в инете внятное объяснение.
Универсальная тренировка МФР подходит как для профессиональных спортсменов, так и для фитнес-любителей, не занимающихся спортом активно. Это такая методика, направленная на мышечное расслабление, нормализацию кровообращения и укрепления общего состояния организма.
В организме человека все мышцы разделены особой оболочкой из коллагена и эластина, которая называется фасция. Если оболочка теряет тонус, становится жесткой или уменьшается в длине, то это оказывает пагубное влияние на функционирование мышц (от греч. "мио"). Происходит это вследствие стрессов или травм, неверно подобранных нагрузок. МФР тренировка это такое направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений. Они сочетаются с самомассажем, надавливанием и растягиванием проблемных участков тела, в которых нарушено кровообращение, нарушен обмен веществ и питание клеток. В случае, когда мышцам сложно двигаться вдоль друг друга, это ведет к возникновению точек напряжения, называемых триггерами. Болевой очаг распространяет натяжение и отдает болью по всему телу, так как мышцы и их оболочки являются составляющими сложного человеческого механизма. Поэтому так важно с помощью тренировок МФР воздействовать на триггерные точки и нормализовать функционирование мышц и фасции.
