Архив форума домика "Что бы съесть, чтоб похудеть? :)"

(файл создан: 2008-05-04)


+ Развернуть/свернуть все +
(Чтобы выполнить поиск по файлу, разверните все темы и нажмите CTRL-F)
 
- Завтрак с пользой для сердца Улыбающий Сантехник (2 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-08 18:14:12
Завтрак с пользой для сердца
Как редко мы задумываемся о собственном здоровье, а уж тем более рано утром, когда просто хочется поспать либо нужно мчаться сломя голову на работу. Если уж и удается чтото перехватить рано утром, так это, как правило, чашка кофе (чтобы окончательно проснуться) и в лучшем случае бутерброд.

Предлагаем сделать завтрак не только вкусным, но и еще полезным для нашего сердца, одного из главных органов человека.

1. Свежие фрукты и темный горький шоколад

Фрукты содержат разнообразные антиоксиданты, которые предотвращают появление таких заболеваний как рак и других сердечных заболеваний. Горький шоколад также содержит большое количество флавинов (вид антиоксидантов), которые также защищают организм от развития различных заболеваний сердца.

2. Кусочек мускусной дыни с обезжиренным домашним сыром, немного корицы и ягод

В дыне и ягодах содержатся антиоксиданты, а кусок обезжиренного домашнего сыра заменяет дневную дозу молочных продуктов, необходимых организму.

3. Обезжиренный йогурт с фруктами и орехами

Вместо домашнего сыра можно в качестве разнообразия кушать обезжиренный йогурт с фруктами и орехами, это мало того, что вкусно, так еще и очень полезно!

4. Фруктовые напитки с кусочком сыра тофу, стакан грейпфрутового или гранатового сока

Сыр тофу хорошая альтернатива источнику белков. Ягоды, грейпфрутовый и гранатовый соки богаты антиоксидантами.

5. Домашний супчик

В качестве основы для такого супа используйте овощи. Если не сезон, можно вполне обойтись замороженными овощами, которые можно купить в любом магазине. При покупке в магазине овощей, смотрите, чтобы в них было как можно меньше натрия. Овощные супы нежирные, поэтому полезны не только для сердца, но и для желудка.

6. Кусочек сыра тофу и белого мяса курицы! И все это вместо красного мяса!!!

Сыр тофу безвкусен сам по себе, однако вместе с куском курицы он становится не только вкуснее, но и полезнее, ведь с пищей в организм поступает белок.

7. Свежие овощные салаты либо просто свежие овощи

Свежие овощи, вопервых, низкокалорийные, а, вовторых, они богаты антиоксидантами и клетчаткой. Как известно, клетчатка способствует уменьшению холестерина в организме.

8. Мягкий сыр тофу либо стакан соевого молока

Сыр тофу и соевое молоко богаты так сказать полезным для сердца белком.

9. Различные орехи

Орехи богаты клетчаткой, а также полезными белками.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-04-08 20:08:37
Спасибо
за советик...
Но вот после Амурской области тофу есть не могу вообще.
- Чем хороша и полезна рыба, особенно морская. Улыбающий Сантехник (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-08 18:41:29
Чем хороша и полезна рыба, особенно морская.
Биологическая ценность белков рыб, по оценке Института питания АМН СССР, ничуть не ниже биологической ценности белков мяса теплокровных, аминокислотный же состав рыбных белков тоже весьма благоприятен для человеческого организма. Морская рыба особенно богата йодом, марганцем и медью, необходимыми для нормального протекания процессов обмена веществ. Потребление в пищу морской рыбы способствует снижению свертываемости крови (важно при лечении некоторых сердечно-сосудистых заболеваний). Рыба - не только полноценный продукт питания, но и существенная составная часть лечебного питания при многих заболеваниях, в частности при атеросклерозе. Рыбные блюда рекомендуются Институтом питания АМН СССР пожилым людям.

Меру полезности рыбы и рыбных продуктов следует определять в условиях, не оторванных от житейской практики, ориентируясь на передовое, вполне умелое, грамотное и физиологически оправданное, т. е. вполне культурное, потребление.

В ходе споров в связи с оценкой потребительских свойств той или иной рыбы иногда берут на вооружение широко известную древнеримскую поговорку: "О вкусах не спорят".

По-видимому, с этой тысячелетиями живущей поговоркой полезно серьезно считаться, когда дело касается индивидуальных вкусов отдельных потребителей, вкусов национальных, а также преобладающей части населения определенной местности, той или иной профессиональной группы потребителей, людей с тем или иным достатком, с исторически и географически сложившимися традициями, привычками, симпатиями, антипатиями или предубеждениями. Если французы издавна и до настоящего времени искренне наслаждаются действительно великолепным, нежнейшим мясом лягушечьих окорочков, мясом створчатых моллюсков или мясом виноградных улиток, даже и с илистым запахом, то это совсем не значит, что и в нашей стране следует с чрезмерной настойчивостью и поспешностью пытаться привить вкус к кушаньям из лягушек или живым устрицам, мидиям, улиткам и другим съедобным створчатым моллюскам.

Каждый потребитель и торговые организации каждого района, округа, области, края и республики имеют право выбрать из наличного ассортимента рыбных продуктов то, что потребитель хочет и может без нежелательных эмоций употреблять в пищу.

Однако же это вовсе не противоречит задачам и обязанностям рыбной промышленности и торговли систематически, умно и тактично, квалифицированно, с достаточным терпением, пониманием и учетом психологии потребителя, с доброжелательным отношением к нему пропагандировать новые виды рыб и рыбных продуктов.

Приемы и критерии определения качества рыбы и рыбного продукта далеко не всегда являются едиными для всех или многих стран. Различия в них при определении качества предопределяются неодинаковым уровнем требовательности к продуктам, обычно обусловливаемым историческими, географическими и экономическими условиями, традициями. Так, в небольших странах с прибрежным рыболовством, где ночные уловы рыбы, как правило, поступают на рынок ранним утром и в тот же день используются в пищу, требования к свежести рыбы будут одни, а там, где океаническая рыба с момента улова до доставки ее в пункты потребления в замороженном виде претерпевает четырех-шестимесячные перевозки при сложном водном и наземном пути следования протяженностью в несколько тысяч километров, перевалки и хранение, эти требования должны быть совсем иными.

Питательная ценность продукта во многом зависит от того, насколько полно он усваивается организмом. Не все еще знают, что рыба в этом отношении не уступает мясу теплокровных животных. Не только полнота, но и легкость усвоения имеет существенное значение в оценке качества продукта. Не вся пища одинаково легко и быстро усваивается организмом. Среди продуктов, входящих в наш рацион, есть такие, которые требуют усиленной деятельности желудочно-кишечного тракта и длительного усвоения. Для питания здорового человека эти свойства продукта не являются порочащими. Но, когда дело касается пищевого рациона пожилых людей или лиц, нуждающихся в особом диетическом питании, а также питания детей, этой особенностью не следует пренебрегать - надо отдавать предпочтение легкоусвояемой пище.

В этом отношении рыба выгодно отличается от говядины, телятины и многих других продуктов. Например, телятина усваивается организмом в течение 5 ч, а блюдо из отварной трески - только 2-3 ч. Поэтому целесообразно заменять мясное кушанье в меню ужина даже вполне здоровых людей блюдом из отварной нежирной рыбы, тем более что ужин должен быть достаточно легким.

Рыба легко усваивается из-за особенностей структуры ее тканей. Если в мясе теплокровных животных содержится значительный процент грубой соединительной ткани и некоторое количество эластина, который не размягчается при тепловой обработке и не усваивается организмом, то в мышечной ткани рыбы количество соединительной ткани приблизительно в 5 раз меньше - от 0, 6 до 3, 5%, а эластин практически отсутствует.

В отличие от жиров наземных животных жиры рыбы обладают свойством оставаться жидкими и при очень низких температурах. Легкость усвоения всякого жира во многом зависит от температуры его плавления (чем ближе температура плавления к температуре человеческого тела, тем легче усваивается жир). Именно этим и объясняется, почему легкоплавкий жир рыбы усваивается гораздо лучше, чем более тугоплавкий жир говядины или баранины. Важно отметить, что медицинский рыбий жир настолько хорошо усваивается, что его дают даже грудным детям.

Многие заболевания сердечно-сосудистой системы связаны с качеством и свойствами потребляемых человеком жиров.

Прежде гигиенисты питания считали, что людям пожилого возраста лучше употреблять только нежирное мясо рыб и подчеркивали его более легкую усвояемость. Но нельзя не учитывать и благоприятного действия рыбьего жира, особенно на организм пожилого человека. В пищевом рационе людей, страдающих атеросклерозом, должно быть достаточно высоконенасыщенных жирных кислот.

Высоконенасыщенные жиры особенно эффективны в качестве средства для снижения уровня холестерина в крови. При этом эффективность пропорциональна степени ненасыщенности жира. Ненасыщенность же рыбьих жиров более чем вдвое превышает ненасыщенность даже растительных масел, не говоря уже о твердых жирах. Именно это и обусловливает особое действие рыбьего жира как вещества, значительно снижающего уровень холестерина в крови. Прием 30 г рыбьего жира снижает количество содержащегося в крови человека холестерина на 7%. Поэтому взрослым людям, как и детям, рекомендуется ежедневно употреблять в том, или ином виде рыбий жир.

Известны такие наиболее важные для организма человека высоконенасыщенные жирные кислоты, которые считаются совершенно необходимыми. Эти кислоты не могут быть синтезированы в организме человека и поэтому должны входить в состав пищи. Наибольшей биологической активностью из числа высоконенасыщенных жирных кислот обладают линолевая, линоленовая и арахидоновая. Особенно высока ценность пищи, содержащей эти три кислоты. Отсутствие или недостаток указанных жирных кислот приводит, в частности, и к недостатку витаминов в организме. Жиры рыб содержат все названные кислоты.

Жиры рыб очень богаты витаминами. Если о большом содержании в рыбьем жире таких витаминов, как А и D, в народе давно известно, то продавцу и потребителю морской рыбы следует также знать, что в состав рыбьего жира входит очень ценный комплекс линолевой, линоленовой и арахидоновой кислот, в практике именуемой витамином G. Кроме того, наличие в рыбе витаминов группы В, в том числе очень ценного витамина B12, ставит ее наряду с морскими беспозвоночными в число полезнейших продуктов.

Рыба - продукт, богатый экстрактивными (растворимыми) веществами. Рыбные бульоны благодаря этому свойству способны возбуждать аппетит. Экстрактивные вещества рыбных отваров стимулируют желудочную секрецию. Их рекомендуют при недостаточном отделении желудочного сока у больных гастритом.

Для питания людей пожилого возраста рекомендуются, например, рыбы, которые содержат много солей йода и незаменимую аминокислоту - метионин, оказывающую благотворное воздействие на страдающих атеросклерозом и гипертонической болезнью.

Мясо новых для нас рыб из открытых морей и океанов, за редкими исключениями, отличается более высоким содержанием полноценного белка - в среднем почти в 1, 5 раза по сравнению с мясом большинства рыб, добываемых во внутренних водоемах. Это значит, что, покупая 1 кг фарша, филе или тушки морской рыбы, вы в среднем получаете как бы 1, 5 кг того же продукта из традиционной, издавна привычной в нашей стране рыбы внутренних водоемов. Именно так богато белком мясо, например, горбылей, зубана, лутьяна, луфаря, макрели, мероу, меч-рыбы, морских карасей, пеламиды, всех грантеров, отолиты, скумбрии (большинства видов), солнечника, ставриды, тунца (особенно богатого белком), умбрины и многих других. Такие рыбы представляют собой как бы концентрат лучших в природе, высокопитательных и отлично усвояемых белков.

Высокобелковые рыбы целесообразно подвергать только такой кулинарной обработке, при которой белок не огрубляется от чрезмерного теплового воздействия, не слишком свертывается и обезвоживается, а мясо не становится жестким или чрезмерно плотным. Поэтому эти рыбы лучше отваривать или припускать, а не обжаривать и запекать. Когда высокобелковую рыбу жарят, то особенно строго следят, чтобы она не подвергалась излишнему тепловому воздействию после того, как прожарилась в толще.

В сырой фарш из наиболее богатых белком рыб полезно добавить при его заправке 20-25% (к весу фарша) молока, рыбного или мясного бульона, или просто воды. Тогда кушанье будет более нежным и сочным.

Биологическая ценность белков рыбы, по данным Института питания АМН СССР, не ниже ценности белков мяса теплокровных животных. Аминокислотный состав рыбных белков тоже весьма благоприятен для человеческого организма. В рыбе есть все незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин. Этим и определяется особая ценность рыбы как одного из наиболее высококачественных источников белкового питания.

Большинство видов морских рыб является в основном белковой пищей и содержит обычно в мясе не более 2% жира. Но есть немало рыб и высокой жирности (5-22% жира, иногда и более). Мясо этих высокожирных рыб обладает не только большой питательностью, но, что особенно важно, исключительными гастрономическими достоинствами. К таким рыбам относятся, например, бессуго, масляная рыба, морской лещ, морской окунь, нигрита (канадус), палтусы, сайра, сардины, сельди, скап, курильская скумбрия, а также угольная рыба.

Мясо рыб весьма ценно также и по содержанию важных в физиологическом отношении минеральных веществ. Им принадлежит важнейшая биологическая и физиологическая роль в организме. Человеческий организм весьма ощутимо страдает от недостатка и от отсутствия необходимых ему микроэлементов. Поэтому при оценке физиологической полноценности той или иной пищи серьезное значение придается наличию в ней микро- и макроэлементов (Элементы, которые содержатся в рыбе в количествах более 0, 5 мг на 100 г сырого вещества, называют макроэлементами, а в меньших количествах - микроэлементами).

Несмотря на малое содержание, микроэлементы также имеют очень важное физиологическое значение. Из макроэлементов, содержащихся в мясе рыбы, наиболее ценны соединения фосфора, кальция, магния, железа и калия.

В составе мяса рыб имеются такие микроэлементы, как йод, медь, мышьяк, кобальт, марганец, цинк, свинец и др.

Морская рыба особенно богата йодом, марганцем и медью, необходимыми для нормального обмена веществ. Рыбам свойственно аккумулировать йод из окружающей среды и пищи в огромных количествах. В мясе трески, например, йода содержится в 800-2440 раз больше, чем в говядине. Убедительны среднегрупповые данные о содержании йода в мясе рыб (мгк % на 100 г сухого вещества): пресноводных - 6, 6; полупроходных - 26, 1; проходных - 69, 0; морских - пелагических - 168, 3; донных - 291, 0.

Когда в мясе морских рыб ощущается прижизненный йодистый запах, который связан с условиями среды, это указывает на богатое содержание йода или других, тоже полезных микроэлементов, особенно ценных в животной или растительной пище. Поэтому опасаться такого рода прижизненных запахов, рассматривать их как недостаток, особенно если они именно йодистого характера и нерезко выражены, не следует. Человек к ним легко привыкает.

Во всех странах, где население издавна питается морской рыбой, нерезко выраженный йодистый привкус и запах не считаются показателями, сколько-нибудь снижающими качество продукта - их воспринимают как естественную особенность многих рыб и даже ценят.

Мышьяк главным образом находится в богатых жиром тканях рыбы в виде жирорастворимых соединений.

Количество микроэлементов в мясе рыб существенно изменяется в зависимости от их видовой принадлежности и условий обитания.

Минеральные вещества значительно влияют на коллоидные свойства клеточных белков, противодействуют изменению рН крови, сохраняя этим нормальное течение процессов жизнедеятельности, и поддерживают постоянное осмотическое давление в клетках и тканях.

Некоторые элементы входят в состав сложных органических веществ, например железо содержится в гемоглобине крови, поэтому соли железа необходимы для кроветворения и дыхания человека. Недостаток железа в организме приводит к малокровию.

Соли калия играют значительную и благотворную роль, в частности в сердечной деятельности.

Марганец, магний, медь входят в состав ряда ферментов. Ионы кальция и натрия влияют на возбудимость коры головного мозга.

Соли кальция нужны для формирования зубов и костей, способствуют усвоению пищи и нормальному свертыванию крови, улучшают деятельность сердца и нервной системы. Соли кальция, магния и фосфора участвуют в образовании твердой костной ткани. Кальций и магний очень нужны для обеспечения нормальной деятельности сердечных и других мышц.

Фосфор необходим для построения и питания нервной ткани. Его соли участвуют в формировании костей, входят в состав нервной ткани и регулируют обмен углеводов.

Чтобы кальций лучше усваивался организмом, он должен поступать в определенных соотношениях с фосфором. В нужных соотношениях кальций и фосфор содержатся в мясе большинства рыб, а также в моркови, свекле, луке, капусте, томат-пасте, многих фруктах, ягодах и других плодах, но этой ценной особенности лишены крупы и макаронные изделия. Поэтому в специальном разделе о гарнирах нами так настойчиво рекомендуются всякие гарниры к рыбе, кроме крупяных и из макаронных изделий.

Медь и кобальт необходимы для процессов кроветворения, марганец участвует в формировании костей, йод нужен для нормального функционирования щитовидной железы.

Основную массу минеральных (зольных) веществ рыбы составляют калий, натрий, кальций, магний, фосфор, хлор и сера. Они содержатся в различных соотношениях, поступая из внешней среды с пищей и накапливаясь путем осмоса в теле рыбы. Поэтому химический состав зольных веществ в теле рыбы зависит и от внешней среды (морская или пресная вода), и от специфических особенностей рыбы, обусловленных ее систематическим положением в зоологической системе и связанными с ним избирательными способностями данного организма.

Морские рыбы концентрируют в своем теле больше бора, железа, лития, меди, калия, кальция, кобальта, магния, марганца, стронция, фосфора, фтора и йода, чем пресноводные рыбы.

Богатейший состав минеральных веществ в мясе морских рыб ставит их в число продуктов, наилучшим образом обеспечивающих обмен веществ в человеческом организме, а среди животных белков массового потребления - бесспорно на первое место.

Мелкая рыба, которую часто едят с костями, - это пища, особенно богатая кальцием и фосфором. Такая мелкая рыба содержит еще и фтор, хорошо защищающий зубы от порчи.

Частое потребление морской рыбы надежно предупреждает минеральную недостаточность.

У разных групп рыб в зависимости от их образа жизни, мест обитания и условий среды выход мяса, икры и печени неодинаков. Приводятся средние данные, %: Группы рыбМясоИкра, молокиПечень
Пресноводные50, 2 2, 5 1, 4
Полупроходные54, 6 5, 7 1, 6
Проходные56, 1 5, 9 1, 4
Морские пелагические 57, 0 6, 9 1, 8
Морские донные51, 3 2, 9 5, 7


Основные достоинства морской рыбы были перечислены с тем, чтобы убедить вас, что она - наиболее полноценный, часто диетический продукт питания.

Чем смелее и полнее вы познакомитесь с морскими рыбами, отбросив ненужные и даже вредные предубеждения, эта, пока еще непривычная рыба постепенно начнет вам нравиться все больше и больше.
- С приветом от подсолнечника Улыбающий Сантехник (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-08 18:58:40
С приветом от подсолнечника
В семечках полно магния, без которого не бьется сердце

Любителей лузгать семечки-тьма. Но большинству приходится предаваться этой страсти тайно. Вечером перед телевизором, например. В приличном обществе заниматься этим как-то не принято-неэстетично и вообще провинциально.

Между тем лузганье семечек-как перебирание четок. Отлично успокаивает нервы. Монотонность постепенно вводит грызущего в состояние транса, и он уже не реагирует на внешние раздражители.

Но польза семечек не исчерпывается приятным психотерапевтическим эффектом. Семечки очень питательны и полезны. В ядре-не менее 25% полноценного белка, содержащего все незаменимые аминокислоты, в том числе и метионин (390 мг в 100 граммах), принимающий участие в жировом обмене. Здесь же около 35% жира, и главное-в виде ненасыщенных жирных кислот, способствующих нормализации холестеринового обмена. Кроме того, семя подсолнечника богато витаминами, в частности витамином Е, без которого страдает репродуктивная сфера (полстакана семечек содержат суточную дозу этого витамина), и микроэлементами. Магния, который жизненно необходим сердечной мышце, в семечках в шесть больше, чем в цельном зерне, а кальция-больше, чем в молочных продуктах.

В принципе, весь этот набор можно получить и из других продуктов. Но семечки замечательны тем, что на протяжении долгой зимы они в отличие от фруктов не теряют своей полезности. Под прочной оболочкой ядро надежно защищено от воздействия внешней среды. Так что если к семечкам у вас отношение не трепетное, просто добавляйте их в салаты.

Из-за высокого содержания жира семечки-довольно калорийный продукт. Поэтому не стоит покупать их очищенными. В таком виде их можно съесть очень много. К тому же в семечках, лишенных шкурки, жиры окисляются. А окисленные жиры-вещества крайне вредные.

И еще. Семечки лучше покупать сырыми и жарить самим.



Польза от семечек

Помните, как часто нам запрещали "лузгать" семечеки, т. к. это, видите ли неприлично, возможно, если их постоянно щелкать на улице и в обществе. А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью! Так вот, пришло время поведать о том, что семечки это полезный продукт!

Во-первых, потому что они замедляют старение
Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно.

Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек.
Вот рецепт необычного пирога, который и полезен и вкусен!

Пирог сыроедческий
Тесто:
1 стакан миндаля (на 12-48 часов предварительно замоченного)
2 стакана семечек (на 6-8 часов замоченные)
12 стакана инжира (лучше сырого, но можно замочить сушеный)
1 чайная ложка корицы.

Все это перемолоть в кухонном комбайне или блендере. Сначала орехи, потом, когда они измельчатся, добавить инжир, затем корицу.
Вдавить массу в какую-нибудь форму для пирога.

Начинка:
4 стакана тонко нарезанных яблок
1 чайная ложка корицы
2 столовые ложки лимонного сока
1, 5 стакана грецких орехов (замоченные 6-8 часов и размолотые ножом)

Размолоть в блендере сначала все ингредиенты, кроме орехов, а потом добавить их. В блендере долго орехи не держать, размолоть совсем чуть-чуть. Затем все выложить на форму поверх теста и поставить в холодильник. Пирог станет гораздо вкуснее, если его сверху намазать медом.

Так что, не стоит семечки выставлять в непригладном свете, лучше попробуйте умерить их употребление.
-Русалка-   2008-04-08 21:13:36
Гыыы)))
Сижу, лузгаю семечки прям щас)))
Обожаю семечки... и ничего с этим не поделать...
ЛАСточКА   2008-04-09 15:00:38
Последнее время
меня от семечек за уши не оттащишь!
Одно плохо - язык начинает от них болеть, когда много щёлкаешь... :)
- Объявление Jul (3 сбщ)
Jul   2008-04-07 14:09:19
Объявление
14 апреля
Концерт Сергея Рубашкина
19-30
С-Петербург, ст. м. "Лесная", ул. Капитана Воронина, д. 11, к. 2, 250 м. от метро. Студгородок Политеха. Вход свободный, будет установлена коробочка для добровольных взносов.


Я с этим человеком училась на первом высшем. Потом он закончил театральное. Он один из лучших исполнителей авторской песни и просто интересный и хороший человек. Если есть те, кто любит этот жанр -авторская песня - приодите, не пожалеете
-Русалка-   2008-04-07 20:14:40
Эх,
а что ж не там, где раньше?
Мы слушали его в кафе "Ялла" на Петроградке.

А вообще, тоже очень рекомендую. Симпатичный человек, хороший голос, душевные песни.
-Русалка-   2008-04-07 20:15:23
:)))
А это уже после концерта)))
- Новенькая у нас -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-04-07 19:48:48
Новенькая у нас
Аж из Донецка!
Стройная красавица tupsik.
Жаль, что без фотки пока.
Морской брис   2008-04-07 20:56:59
Добро пожаловать!
А Донецке уже весна..... яблони цветут?
tupsik   2008-04-08 00:12:42
новенькая
если бы яболни зацвели..... у нас дождь( сыро и холодно(
tupsik   2008-04-08 00:14:05
новенькая
фотки пока нет. если чесно, не могу определиться, получится у меня на этом сайте прижиться. надеюсь, что да)
Unit   2008-04-08 15:39:39
Приветствую
Прижиться - былобы желание! ;-)
- Уход от депрессий панда (2 сбщ)
панда   2008-04-06 22:36:40
Уход от депрессий
Ученые установили, что женщины, подверженные депрессии, занимаются любовью активнее, чем счастливые, поскольку это помогает им чувствовать себя в безопасности.

Как установила психолог Сабура Аллен из Университета Монаш, женщины, страдающие от легкой или умеренной депрессии, занимаются сексом на треть чаще, причем независимо от того, есть ли у них постоянный партнер или нет. В опросе приняли участие 100 жительниц Австралии.

По данным нового исследования, у таких женщин меньше предрассудков, связанных с половой жизнью, и больше опыт в сексуальной сфере. Например, у них чаще бывают случайные связи.

Как говорит доктор, находясь в депрессии, люди чувствуют, что их отношения стали более уязвимыми, беспокоятся, что партнер о них не заботится и не ценит их. Поэтому секс помогает им ощутить близость и безопасность. Об этом пишет The Telegraph (полный текст на сайте!Ссылки Запрещены!).

По статистике, обычно австралийские пары обычно занимаются сексом от одного до трех раз в неделю. Абсолютное большинство предаются любовным утехам раз в неделю. У одиноких женщин этот показатель значительно ниже, а вот у одиноких мужчин не всегда.

В то же время исследователи не уверены, что сексуальные контакты могут стать эффективным средством от депрессии.
-Русалка-   2008-04-07 20:16:50
Странно...
получается, если нет депрессии, то и секса не хочется?...

Все у них там в Австралии с ног на голову повернуто:))))
- Все, Вандочка (13 сбщ)
Вандочка   2008-04-06 17:12:12
Все,
настал критический момент(( То есть достигнут критический вес... Как жить без силы воли? Где наша стройная Клео с мудрыми и жизнеутверждающими советами? Ни один костюм не налезает(( Давайте организуем коллективную аскезу, что ли...
Морской брис   2008-04-06 17:22:02
Остаётся только посочувствовать!
Я только недавно поменяла гардероб на пару размеров побольше, как вдруг за месяц скинула вес(подробности в сс), не специально, просто так получилось.... Так теперь проблема, вся одежда немного великовата... Могу, только посоветовать, попробуй попоститься. До 26 Апреля, ещё время есть. Возможно поможет. Или побольше фруктов и обощей, меньше жирной пищи, пей больше воды(чай, кофе тоже еда). Наш оранизм быстро привыкает ко всему. Но дня два, три придётся помучиться.....
Вандочка   2008-04-06 17:57:34
Галина,
спасибо за поддержку)) Просто тоска зеленая, и идти что-то покупать такого гигантского размера почему-то не хочется((
Ириша(мечта Остапа)   2008-04-06 19:42:50
Вандочка
Прогулки после ужина по Парижу-точно помогли бы))))
Но, за неимением Парижа- я хожу пешком на работу-40 минут получается, туда и обратно столько же.. кажись "лед тронулся"хотя, может это и не от этого зависит))))
КЛЕО на диете   2008-04-06 20:09:51
Вандуська,
" ты то, что ты ешь"! Разве тебе хочется быть копченой колбасой с консервантами? Я предпочитаю быть листом салата, или белой куринной грудкой:)) А начинать нужно с малого: попробуй просто на ужин есть салат с оливковым маслом. Мой фирменный салат: Листья зеленого салата порвать руками, огурчики порезать, помидорчики черри, лук, укропчик, добавить 4 ст. ложки обезжиренного рассыпчатого творога 0, 5 - 1 % жирности, полить оливковым маслом, посолить. Кушай на здоровье! На ночь стаканчик кефира 1-2, 5%, так как с непривычки уснуть на голодный желудок проблематично:)
Вандочка   2008-04-06 23:59:04
Аллочка,
спасибо! Ты меня поддерживай, а то я когда голодная - просто ужасть...
Caricia (Ласка)   2008-04-07 15:17:09
дааа...
как бы вот еще перестать по вечерам объедаться...
прям беда, такой жор нападает :(
вечером наступает какая-то психологическая зависимость от еды
кто знает, как с этим бороться?
-Русалка-   2008-04-07 20:17:50
Девочки!
вот закончится пост и давайте-ка на Кремлевскую диету!
ну, соберем группу?))))
Вандочка   2008-04-08 13:20:38
Я уже
на все согласная, тем более коллективно))
ЛАСточКА   2008-04-08 19:54:34
Решила для себя,
что больше ни на какие специальные диеты не сажусь, в смысле - исключающие что-либо из рациона (жиры или углеводы). Поняла, что для привыкшего к разнообразному питанию организма исключение какого-то из основных питательных веществ не проходит даром.

То есть диета для меня теперь - это уменьшение порций, но ни в коем случае не исключение, скажем, тех же углеводов...

Кстати, та же проблема - ем и ем, ни во что уже не влезаю, блин... Полный гардероб, а надеть нечего! Иногда принимаю решение сесть, наконец, на диету (ведь худела же раньше на 15 кг за 2 месяца!), а на следующий день думаю - а ведь не в худобе счастье, кто меня любит и ценит - будет любить и ценить меня и 50-го размера!!! Короче, разброд и шатание... :(((
Гацтво.
-Русалка-   2008-04-08 21:19:47
А на меня
положительно влияет исключение каких-либо продуктов.
На кремлевке скинула 6 кг. Потом 1 набрала, когда отдыхала от диет)))
Сейчас пост, и у меня нет задачи худеть... Пост - не диета.(не буду повторяться, об этом уже много говорено тут).
Но 3 кг тоже ушло...
Caricia (Ласка)   2008-04-09 16:44:26
...
на диеты больше не сажусь, вообще, совсем
считаю, что диеты тока вредят
уменьшение порций - это да
осталось как-то побороть дикий вечерний жор...
Евгения   2008-04-17 10:46:37
Всем привет!!!
По поводу диет считаю, что это уже должен быть образ жизни, а не временное явление. А рацион должен быть сбалансированным.
- Ложка вместо ботокса(с) но интересно)) АЛЫНЬ (6 сбщ)
АЛЫНЬ   2008-04-05 09:28:54
Ложка вместо ботокса(с) но интересно))
Вот чем вы наносите крем на ваше лицо и тело? Пальчиками? До недавнего времени и я так поступала. А тут совершенно случайно посмотрела передачу, где известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверял публику, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной ложки. Специальных навыков для ложечного массажа, по его словам, не требуется. Главное - это массажные движения и температура ложки. По часовой стрелке - с нажимом. Против - только легкие поглаживания.

Все, что надо подтянуть это холодной ложкой. А теплой - то, что надо разгладить. И если немного потрудиться, будут вам обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока. Причем он даже показывал на добровольной подопытной из публики, как этот нехитрый столовый прибор превратить в грозное оружие борьбы за красоту.

Ну и я, конечно, сразу вспомнила все свои проблемные места и пошла искать подходящую для случая ложечку. Дело в том, что можно, конечно, вооружиться любой ложкой, но лучше всего, по утверждениям косметолога, серебряная или, на крайний случай, мельхиоровая. Для лица чайная, а лучше сразу две штуки, потом объясню, зачем так много. А для тела, понятное дело, нужна столовая. Или даже половник (шучу, но кто вам мешает по пробовать?).

Следующее мое утро началось с чистки инструментария и поля боя, то бишь окислившихся от бездейственного лежания в семейных закромах серебряных ложек и моего личика с близлежащими окрестностями. Чтобы получить хорошие результаты, надо ежеутренне отдавать ложечному массажу около получаса жизни перед завтраком. Так, по крайней мере, говорилось в той передаче.

Первыми под "раздачу" попали мои заспанные глазки. Для них я остудила обе чайные ложки в стакане с холодной минералкой и парой кубиков льда. На нижнее веко нанесла немного крема для этой области и раз пять приложила холоднющие ложки к нижнему и верхнему веку. Глазам явно понравилось.

Следующая моя проблемная зона лоб. У меня с юности дурацкая привычка его морщить. Нехорошо, знаю. Уже слежу за мимикой, но заработанная куча морщин от этого меньше не становится. Поэтому для лба засовываю ложку в стакан с горячей водой и, пока она там греется, щедро наношу вдоль бровей свой самый увлажняющий крем.

Дальше прикладываю горячую сухую ложку к переносице и легкими круговыми движениями веду сначала к левому виску, потом к правому, и так десять раз над каждой бровью, залезая ложкой все выше и выше, пока не добралась до кромки волос. Результаты, если честно, не впечатлили. Но от первого раза я ничего сверхъестественного и не ожидала.

Еще одно мое страдание зона вокруг губ. На верхней губе появились мелкие, пока едва заметные вертикальные морщинки, носогубные морщинки тоже вроде мне ни к чему. Поэтому я снова грею ложку, макаю ее в крем для лица и, начиная с середины верхней губы, вращательными движениями растираю крем сначала по одной щеке к уху, потом по другой, планомерно спускаясь с каждым новым заходом все ниже к подбородку.

Немного поводив накременной теплой ложкой от носа по щекам к ушам, я занялась овалом лица и шеей. Не могу пожаловаться на свой овал, по большому счету он выглядит вполне прис тойно. А вот под подбородком наметилась какая-то подозрительная дрябловатость. Раньше я ее нещадно колотила мокрым полотенцем. Дряблость не исчезала, но и не прогрессировала.

На этот раз ей предстояло знакомство с холодной и горячей ложкой попеременно. Вот для чего их нужно иметь две штуки: чтобы пока упражняешься с горячей, другая ложка остывала и наоборот. Крем для овала лица и шеи я размазывала теплой сухой ложкой легкими постукивающими движениями.

Когда все более-менее впиталось, а ложка порядком подостыла, я ее отправила греться и достала холодную. Ею поводила по шее и вдоль челюсти легкими круговыми движениями и снова сменила на теплую ложку, отправив предыдущую охлаждаться. Поменяв теплый и холодный инструмент раз пять, я перешла к декольте.

Привычка спать на боку со временем разрисовывает это пространство самыми затейливыми узорами. Зимой орнаменты на декольте как-то не особо видно, а вот летом... грустная история. Я согрела столовую ложку и ею тщательно круговыми движениями развезла крем для декольте от ложбинки на середине груди к подмышкам. Как ни странно, но именно эти морщинки очень благодарно откликнулись на ложкотерапию и деликатно прикинулись ровной кожей.

Воодушевленная, я помассировала все той же теплой ложкой шею от основания к подбородку. Ужасных морщин у меня там нет, а те, что есть, почему-то просто так не сдались.

Из всего остального у меня осталась еще одна проблемная зона руки. И тут, надо сказать, огорчения типичные для "барышни за 40": намечающееся провисание трицепса и уже совсем явная усушенность кожи на внешней стороне кистей. Трицепсы я массировала холодной ложкой, помня: все, что нуждается в подтяжке, благоволит к низким температурам.

Этой холодной штукой я минут пять елозила по каждой руке, поднимаясь от локтя к подмышке по внутренней стороне и возвращаясь к локтю по внешней с заходом на плечо. В результате, массажный крем для тела впитался до последней молекулы, кожа порозовела, и мне показалось, что стала действительно немного более упругая. В общей сложности десять минут на руки вроде многовато, но вдруг поможет?

С кистями было проще. Тут я теплой ложкой повтирала крем круговыми движениями и предоставила остаткам впитываться самостоятельно.

Растирать тело, как мне представляется, лучше всего со спины. Но тут нужен либо помощник, либо ложка с длинным черенком вот где пригодился бы половник. Ни помощника, ни половника у меня в наличии не наблюдалось, и я занялась попой и ногами.

По идее, такой массаж расчитан на целлюлит, которого у меня отродясь не бывало. Но зато у меня сухая кожа, и массаж теплой ложкой с молочком для тела ей очень даже понравился. Ягодицы я растирала круговыми движениями от центра к переферии, а потом снизу вверх. Ноги и бедра массируются как и руки по внутренней стороне снизу вверх и назад по стороне внешней. Н а все это дело я убила еще минут десять.

Из досягаемых частей неублаженным остался один живот ему досталась холодная, как лягушка, ложка и все то же молочко для тела. С нажимом гоняла эту холоднятину по часовой стрелке вокруг пупка, с каждым кругом увеличивая диаметр и переодически давая ложке остыть до первоначальной температуры. Мой животик как-то подозрительно активно ее нагревал.

Итого, утренняя процедура натощак у меня заняла минут 35-40. Роскошь для работающей женщины неимоверная, но я себя утешила, что в первый раз все делается немного дольше.

Спину я отдала вечером на растерзание мужу. Он минут 15 водил теплой ложкой от моего копчика к легендарному седьмому позвонку и от позвоночника кругами по ребрам, искренне недоумевая, чем ложка лучше его большой, мягкой, теплой ладони.

В результате всего вышеописанного я пришла к таким выводам. Хоть утром это дело и эффективнее (наверное), но работающей женщине лучше ложкомасса ж перенести на вечер, когда есть помощники и не надо всякий раз судорожно коситься на часы.

Единственное, можно с утра сделать упражнения для век, лица, шеи и декольте, чтобы реанимировать все это хозяйство после сна. А вечером начать именно со спины, потом побаловать ягодицы с бедрами, живот, руки, и уж только потом еще раз заняться лицом.

Именно так я и делала практически две недели, добросовестно и педантично. Главное впечатление приятно. Правда, расход кремов в первые десять дней поразил даже меня, обычно на них не экономящую. Но потом кожа, видно, наелась и тратиться стало примерно как и раньше. Визуальный эффект не фантастический, но явно заметный.

Лицо посвежело, складки на лбу, переносице и возле губ прилично разгладились. Кожа на руках подтянулась, хотя все еще не идеальна. Декольте, веки и шея оказались лидерами в гонке за красотой. Я все так же сплю на боку, но то, что раньше выглядело как длинные разветвленные борозды по г руди, можно теперь назвать разве что малозаметными морщинками, и то только с утра.

От легкой дряблости под подбородком не осталось и следа. Заметно разгладились мелкие складочки вокруг глаз.

Вот одно обидно: не знаю, как бы повел себя целлюлит. Говорят, если его нахлопать теплой ложкой, да намазанной медом... Может, и правда сбежал бы от таких издевательств? Если соберетесь проверить на своем, не забудьте сообщить мне о результатах.
-Русалка-   2008-04-05 21:22:58
АЛЫНЬ
как интересно!

Надо будет попробовать. Может быть, подбородки уменьшатся?... хотя бы четные:)))
Морской брис   2008-04-05 21:31:11
Мне тоже понравилось...
но утром люблю поспать... и серебряной ложки нет:((((
Придётся начать с покупки серебряной ложки!
-Русалка-   2008-04-05 21:42:04
Галина,
мельхиоровую тоже можно!:)))
АЛЫНЬ   2008-04-06 09:28:59
со вчера
уже пробую.. через недельку посмотрю результат..
Paula   2008-04-06 15:25:07
:)))
классно написано.. живенько так...
а про медовый массаж я вам скажу точно... это вещь несомненно полезная в борьбе с целлюлитом... особенно если на 2 ч л меда(жидкого) добавить 5 кап масла можжевельника... полученной смесью намазать проблемные места... а потом прилепляя ладонь отрывать ее от этой липкой поверности... ВНИМАНИЕ у кого проблемы с сосудами делать это не рекомендуется... потому что потом остаются синяки... от маленьких звездочек до больших... если не критично, то можно потом троксевазином мазать... и делать такой массаж надо через 1-2 дня... можно реже... всего 12-15 сеансов

Медовый массаж основан на воздействии лечебных биологически активных веществ содержащихся в меде, он благотворно влияет на кожу человека и на общее состояние организма.

При проведении медового массажа значительно улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, что способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистке кожи. После его проведения подкожные уплотнения разглаживаются, кожа становится шелковистой и упругой, убирается целлюлит, предотвращает отложение солей, улучшается обмен веществ.
медовый массаж является прекрасным средством по уходу за кожей и восстановлением ее упругости.
Курс медового массажа рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успела отдохнуть и восстановиться.

Перед процедурой медового массажа нужно разогреться, для того чтобы открылись все поры и кожа впитывала все полезные вещества и выводила вредные.
Массажист наносит мед на ладони и нежными надавливающими движениями с разной силой нажатия начинает втирать его в массируемую зону.
Частично смесь остается на массируемой зоне, а другая часть остается на руках массажиста. Если зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони аккуратно "приклеиваются" к телу и производятся разной степени надавливания в зависамости от расположения мышц и биологически активных точек.
Ладонь массажиста накладывается на тело и затем плавно отнимается от кожи пациента, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже пациента появится некая густая, вязкая серая масса - это шлаки. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони массажиста. Массажист регулярно вытирает серую массу с рук. Тем самым массажист как бы вытягивает из вашей кожи все вредные вещества, а вносит полезные. Процедура проводится от 5 до 30 минут. Сосуды при этом расширяются, кожа розовеет, разогревается. После окончания медового массажа, мед смывается теплой водой и массируемое место смазывается увлажняющим кремом.
- Стало мало Ириша(мечта Остапа) (8 сбщ)
Ириша(мечта Остапа)   2008-04-05 11:21:33
Стало мало
мне одной работы))Нашла я себе еще одну, удобный график и дом рядом, но не в этом суть...
в общем это косметологический центр с технологиями нового поколения, единственный в Питере пока.
Эх, девчонки.. че творят нонче, че творят.. Какая красота получается-были б тока деньги.
Пока не сувалась в это-даж и не думала, что стало все так просто и здорово...
И кстати хотела спросить, кто-нить пользовался какими-нить безоперационными методиками для глобального похудания и подтяжки кожи??
Получилось?
-Русалка-   2008-04-05 14:47:09
Ириша, привет!
Рада тебя видеть в нашем домике! Да еще и сразу с интересной темой.

В косметологических салонах я делала массаж, маски, обработку жидким азотом, кислородные чистки.
Ничего радикального не делала... хотя, наверное, уже пора.:))
JULLA   2008-04-05 15:46:27
Ириша!
как там эффективно проводится борьба с целлюлитом? я скинула за 9 мес 23 кг(золотая серьга), а вот бёдра ещё бугристые..
Морской брис   2008-04-05 21:05:51
Ириша!
Лично я ничего не делала, но на работе сотрудница делала жёлтый пилинг. Началась аллергия, зуд был недели две... Я не сказала бы, что в её внешности что-то поменялось. Кожа у неё и так была и есть хорошая.
Делала маски в салоне, но это было давно... ввиду большого изобилия в магазинах-делаю дома сама. Хотя есть желание записаться в салон: на чистку лица, массаж. Уже ходила узнавала-по времени около двух часов.
Морской брис   2008-04-05 21:44:50
:)))
Я думаю что тебе повезло, работа рядом с домом, освоишся будешь лучше разбираться во всех этих тонкостях и премудростях. А там глядишь и нам посоветуешь, что лучше надо делать или сделать.
КЛЕО на диете   2008-04-06 11:47:30
Делала
легкий кислотный пиллинг всю зиму, пластифицирующие маски. Результат заметен. Только весной пиллинги кислотные делать нельзя, от солнца появятся пигментные пятна. Знаю женщину которая сделала себе пиллинг глубокий, месяц сидела дома, так как кожа на лице восстанавливается, как после ожога, но потом ни одной морщинки.
Ириша(мечта Остапа)   2008-04-06 19:36:40
Девочки
Спасибо за ответ)) маски и массажи-это чрезвычайно приятно, но не глобально)))
Я хотела про"глубокие"процессы узнать)))
То етсь-вот например-безаперационная липосакция, обещают, что пару часов полежал, книжку почитал и все... через три недели стаяла, как эскимо на солнышке)))
Юлия-в Москве тоже такие клиники есть, но дороже, конечно)))А про золотую сережку-я что-то слышала, расскажи подробней, а?
Наташ, вишь и я до домика дозрела)))Как все точно разузнаю-расскажу лично)))
Caricia (Ласка)   2008-04-07 15:24:16
да
про сережку можно поподробнее?
а то мне че тока в ухо не тыкали, иголки ставили по китайской методе - а вес и ныне там :(((
- Прошу совета Unit (5 сбщ)
Unit   2008-04-05 20:13:35
Прошу совета
У меня 5 день глаз дергается, как у белки из Ледникового периода! Уже не знаю что делать!!!!! Помогите!!!!! :-(((
Умница   2008-04-05 20:40:55
эт нервное...
у меня больше месяца дергался) "заплати налоги и живи спокойно"
Морской брис   2008-04-05 21:19:30
Я не доктор, но....
Согласна с.... Закрыто. Не стучать.....-это нервное, попей пустырника-успокаивает:))))
-Русалка-   2008-04-05 21:21:55
А может быть,
просто весна? Хочется подмигнуть и тому мужчине, и этому?:)))

шучу.

А если серьезно, то можно задать в домике Лечилище. Там докторов много.
Unit   2008-04-06 01:07:30
Эт конечно
правильно все, просто персен уже не берет, мужчины, извините, какие-то бледноватые после зимы, подмигивать не кому :-) Мне на работе врачи предлогали в глаз плюнуть, так что бы на всякий случай. А про налоги я и забыла.... надо попробовать :-)
- Сенсация! -Русалка- (14 сбщ)
-Русалка-   2008-04-05 22:21:54
Сенсация!
Раскрыт секрет почему не толстеют француженки! Попробуем? %)))
(с)

Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой?
Итак, какие, по ее мнению, основные правила должна соблюдать дама, чтобы оставаться вечно стройной?
-Русалка-   2008-04-05 22:22:30
Какие у вас привычки?
Недели 3 подряд записывайте в блокнот, сколько и когда вы едите. Только так вы сможете получить полное представление о своих привычках и вполне целенаправленно начать борьбу с жировыми отложениями.
-Русалка-   2008-04-05 22:22:54
Лук
Каждая женщина мечтает похудеть моментально. Начинать надо с лукового уикенда. Поистине магический овощ стимулирует обмен веществ, выводит из организма воду и за 48 часов лишает вас двух - трех килограммов. Рецепт такой. Взять килограмм зеленого лука, отрезать и выбросить перья. Нижние репки погрузить в литр кипяченой воды, настоять 20 минут и пить по стакану каждые 2 часа в течение двух суток. Если надоест пить, можно залить репки оливковым маслом, заправить специями и лимонным соком и есть в неограниченных количествах.
-Русалка-   2008-04-05 22:24:22
Наслаждайтесь по-французски
Проанализируйте свои записи в блокноте и выберите блюда, которые больше всего доставляют вам наслаждение. В будущем не отказывайтесь от них, избегайте только дешевой и невкусной еды. Следите за качеством продуктов, отказавшись от слишком больших их количеств.
-Русалка-   2008-04-05 22:25:05
Ешьте, как будто вы во Франции
Научитесь быть разборчивыми в еде. Лучше поджарить себе бифштекс из свежего мяса, чем приготовить что-то из полуфабрикатов. Небольшую порцию еды изысканно разложите на тарелке. И обязательно съедайте в день по 2 упаковки натурального йогурта.
-Русалка-   2008-04-05 22:25:52
Француженки не потеют как дуры в фитнес-центрах
Дамы с понятием о том, что такое стиль жизни, никогда не потеют в спортзалах. У француженок нет на такую ерунду ни времени, ни желания, но они всегда находятся в движении. Они много ходят пешком, избегают лифтов и подымаются наверх только по лестнице. Лучшая тренировка ножек и попки. При сидячей работе надо напрягать животик, а по утрам делать приседания и слегка побаловаться гантелями.
-Русалка-   2008-04-05 22:26:27
Сохранять стиль даже в повседневной жизни
Француженки - дамы занятые. Тем не менее они находят время, чтобы сходить на рынок, купить свежие продукты и что-нибудь из них приготовить. Француженки не ходят на обед в кафе, а берут с собой на работу сандвич или салат. Или же перекусывают чем-нибудь вкусненьким в бистро. Зато ужинают они с семьей или друзьями по полной схеме - как минимум четыре блюда и стакан вина. Правда, порции бывают маленькими, без хлеба, а вместо картофеля и риса на гарнир идут овощи. А после сытного ужина они не плюхаются тут же в постель, а идут перед сном гулять по вечернему Парижу.

Вот почему среди француженок нельзя увидеть толстых теток.
-Русалка-   2008-04-05 22:27:56
А теперь лично от меня)))))
честно говоря, я не со всем вышеописанным согласна. Но в целом статейка интересная. Вдруг что-то полезное для себя найдете?:)))_
Марина 36,6   2008-04-06 13:05:36
Как звучит!
... не плюхаться в постель, а пойти прогуляться по вечернему Парижу!... Шарман! Согласная я!!!
Маадлен   2008-04-06 18:55:15
И это у меня тоже было...
И на рынок ходила через день и луковый суп ела(((
Ни фига...
Paula   2008-04-06 22:32:01
Маадлен
а по французски при этом разговаривала? если нет. то тогда чего переживаешь? японцы вон то же худые... а толку... я не умею есть суши... и рис не люблю... если конечно я рис палочками начну есть то тогда точно похудею и буду злая... я рис только в виде плова люблю... ну и с китайской кухней можно просто рис
Маадлен   2008-04-07 11:53:24
Паула, ты зришь в корень!
Пошла учить матчасть))
Caricia (Ласка)   2008-04-07 15:21:41
а может
ключевым моментом стройности француженок являются вечерние прогулки по Парижу??? :)
Paula   2008-04-08 23:17:37
ага...
и неспешные беседы на французском... мне тут сказали как по-французски произносится 91, так я не смогла повторить да же с третьего раза... у них там какие-то составные числительные
- Давайте обсудим. -Русалка- (10 сбщ)
-Русалка-   2008-04-05 22:34:01
Давайте обсудим.
вот, статейку прочитала...

Всегда считала, что полезно пить чистую (или минеральную) воду в количестве около 2 литров в день.

А тут вот что пишут...
-Русалка-   2008-04-05 22:34:50
Утверждение о том,
что выпивать восемь стаканов воды в день полезно для здоровья, оказалось мифом. По словам ученых, доказательств того, что большое количество воды приносит обычному здоровому человеку пользу, не существует. Неизвестно даже, откуда взялось это распространенное заблуждение, пишет The Daily Telegraph.

Американские нефрологи проверили утверждения о том, что если употреблять в день восемь стаканов по восемь унций воды (220 г) каждый день, это поможет вывести из организма токсины, предотвратит появление лишнего веса и улучшит цвет кожи.

Как говорят доктор Дэн Негойану и доктор Стэнли Голдфарб из Университета Пенсильвании, ни один из экспериментов не подтвердил, что среднестатистическому здоровому человеку необходимо каждый день выпивать такое количество воды (в общей сложности 3, 3 пинты, или 1, 9 литра).

"В действительности непонятно даже, откуда пошел этот совет", - сообщают исследователи в статье, которую публикует Journal of the American Society of Nephrology.

Ученые нашли ряд доказательств, что людям, проживающим в горячем и влажном климате, а также спортсменам необходимо пить больше. Кроме того, как показало исследование, обильное питье помогает избавить организм от соли и мочевины.

Однако польза для внутренних органов от излишнего потребления воды ничем не подтверждается.

Негойану и Голдфарб также проверили теорию о том, что, если пить много воды, это создает ощущение сытости и снижает аппетит.

Сторонники подобной точки зрения утверждают, что вода помогает поддерживать нормальный вес и бороться с ожирением. Но и это заявление оказалось неубедительным, пишут врачи.

В результате тщательных клинических исследований не удалось подтвердить, что употребление воды помогает поддерживать определенный вес.

Нередко говорят, будто нехватка воды вызывает головную боль - в пользу этого утверждения также недостаточно информации, говорят ученые.

По данной проблеме проводилось лишь одно небольшое исследование. И хотя испытуемые, потреблявшие больше воды, реже жаловались на головную боль, по результатам эксперимента нельзя было говорить о какой-либо статистике.

Помимо всего прочего, воду считают средством, способным улучшить цвет кожи.

Авторы признают: нехватка воды может снизить упругость кожи, однако ни одно исследование не подтвердило, что употребление воды в больших объемах улучшает цвет кожи.

Обзор литературы, приведенный в работе Негойану и Голдфарба, показывает, что убедительных доказательств пользы активного потребления воды нет. С другой стороны, нет доказательств того, что это не приносит пользы. "Попросту не хватает доказательств в целом", - объясняют ученые.

В среднем организм человека расходует от 1, 7 до 2, 6 пинты (1-1, 5 литра) воды в день. При высокой температуре или физических нагрузках затраты возрастают.

Это компенсируется за счет питья. Кроме того, много воды содержится в пище - поэтому необязательно выпивать ровно столько, чтобы восполнить необходимый уровень воды.

Зато избыток воды способен нарушить баланс солей в организме и вызвать "водную интоксикацию", которая может оказаться смертельной.
JULLA   2008-04-05 22:53:16
насчёт воды
я задавала тут уже такой вопрос! Мне кажется-это всё очень индивидуально и что здоровый человек сам должен чувствовать сколько ему надо и хочется воды!..
Лично мне по моей диете положено выпивать не менее 2-х литров минералки без газа! но я физически столько выпить не могу!:)
Морской брис   2008-04-05 23:45:42
Согласна!
Я тоже мало воды пью-не могу физически, пыталась весь Март, но не привыкла... не получается.... А когда не выспишься, всё равно переходишь на чай и кофе.
А что делать?
Если на глазки закраваются, а работать надо... особенно когда солнышко пригреет:)))
Unit   2008-04-06 01:13:46
Мдя....
Я выпиваю в деть 2 литра точно, не считая чая, кофе и других жидкосей. Не могу сказать, что это хорошо, просто мучает жажда (сахара и щитовидка в норме), могу просидеть на воде (чай кофе соки) сутки.... только к вечеру ощущаю себя аквариумом...
Paula   2008-04-06 15:07:52
*
имелась в виду вода в чистом виде помимо чая-кофе-сока-супов... лично я выпиваю жидкости примерно 1-1, 5 литра в сутки и иногда вообще не пью воду в чистом виде и нисколько не страдаю... за то если пью много, то отекаю...
кстати есть теория-чтобы подкожный жир расщеплялся во время диеты надо ограничить легкоусвояемые углеводы и ограничить воду, она тогда будет образовываться при расщеплении жиров... и если у женщины повышенная масса тела, то у нее вода распределяется прежде всего по подкожной клетчатке, и если она в течении часа перед обследованием на УЗИ выпьет литр жидкости то она "поправится" на 1 кг а мочевой пузырь будет пустой!!!
так же и после сауны когда взвешиваются... вроде похудели... а ничего подобного... это жидкость из организма ушла, которую потом легко восполнить питьем... а если не восполнить, то начинается плохое самочувствие... вплоть до обмороков..
Морской брис   2008-04-06 17:14:35
Сделала для себя вывод!
Живи дорогая как жила и никаких нововведений.
Ириша(мечта Остапа)   2008-04-06 19:40:29
эх, девочки
лучшая диета-это влюбится)))))
Paula   2008-04-06 21:58:52
Иришка!
согласна с тобой на все 100% ... худеешь тогда замечательно...
-Русалка-   2008-04-07 20:20:40
Девочки!
Срочно садимся на эту диету! Только надо выбрать достойные объекты:)))
- Философские рассуждения. Галина (6 сбщ)
Морской брис   2008-04-04 20:21:29
Философские рассуждения.
Ехала в автобусе и услышала такой разговор: "Человек жив и живёт, когда он к чему то стремится:)))"
А вот если не к чему не стремится, нет такого желания, то получается, что он, человек, просто существует?
По типу: день прошёл, да и ладно:)))
Чудо   2008-04-04 22:05:41
Не верю
что есть люди, которые ВООБЩЕ, ни к чему не стремятся... даже неосознанно, всё равно к чему-то стремятся))
да ещё у всех и разные ценности:)
Морской брис   2008-04-04 22:25:29
Хорошо!
Пусть человек не стремится, но если он говорит-мне ничего ненадо.... нет желания к чему-то страмится.
Не стремится ну не к чему. Мы хотим съездить в отпуск, курить красивую вещь, сходить в театр, на выставку, пообщаться с друзьями.... Нет у человека таких стремлений.
Вот незнаю, как это понять... Есть у меня такой знакомый. Но общаться интересно.
Paula   2008-04-05 00:19:32
Галя!
Курить красивую вещь не пробовала... ну не хочет человек и не надо... общайся дальше, если интересно... значит интересы то какие то есть?
Unit   2008-04-05 20:03:47
Мне кок-то
сказали очень интересную фразу "Мечта должна быть целью". Вот отсюда и получается что многие при наличии желаний и мечт не пытаются их воплотить. а только предпочитают сохранять их не тронутыми :-) кому-то этого достаточно, но с доугой стороны сидеть на диване и мечать - не многие этому подвержены, что все таки радует.
У меня знакомый "пассивный мечтатель", но все же он стремится к зарплате побольше (я работал а мне так заплатили мало), к обустраиванию квартиры (купил но прогадал), но есть мечта- дача в области, этой мечте уже лет 10 минимум. :-)
Морской брис   2008-04-05 21:16:05
Paula!
Не хочу никого обидеть, но..., ты всех так контролируешь по поводу правописания, особенно домике кому за сорок?
Или только ко мне такая "любовь" и внимание?
- Таинственная -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-04-03 20:03:33
Таинственная
Вот с таким ником - Таинственная - прописалась к нам новенькая красавица из г. Орша.
Добро пожаловать в наш домик!
Морской брис   2008-04-03 22:46:32
:)))
Добро пожаловать:)))
Донна Анна   2008-04-04 08:47:34
Ух ты!!!!
А мы с ней в один день родились! :))) Тока я ужо старая, а она еще молодая и красивая :-)
Jul   2008-04-04 15:58:27
Дона Анна
На комплимент напрашиваемся? )))))
Paula   2008-04-04 23:42:47
привет, Таинственная...
проходи... располагайся...

Юлька! я тебя в капюшоне не сразу и разглядела :))) раздевайся... уже весна пришла :)))
- Смоленское ЧУДО -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-04-02 08:03:34
Смоленское ЧУДО
к нам пожаловало!:))))

рада видеть тебя, Дианочка, в нашем Домике!
Надеюсь, будешь частой гостьей.))))
Марина 36,6   2008-04-02 12:18:52
Аха, какая девочка,)))))
Привет, Дианочка,)))))
Алёнка   2008-04-02 13:39:41
знакомая барышня!
очень рада, что решила влиться в нашу небольшую дружную компанию))))
Paula   2008-04-02 14:51:59
ПРИВЕТ
всегда рада позитивным людям :)
Морской брис   2008-04-02 21:51:29
:)))
Добро пожаловать!
Чудо   2008-04-04 22:01:22
ой, прям
как-то зарделася, даж...
Спасибо за приём:)... Зная хозяйку и её здесь домиковцев многих, не смогла не прописаться сюда:)
- Улыбнёмся... Алёнка (9 сбщ)
Алёнка   2008-04-02 13:40:29
Улыбнёмся...
Приходит как-то новый русский к себе на фирму и обращается к своему коммерческому директору:

- Ты знаешь, Федя, а я ведь гений!!!

- С чего это ты взял?

- Да вот конструктор себе купил. На нем написано "от 3-х до 7-и лет", а я его всего за месяц собрал!
Алёнка   2008-04-02 13:44:12
)))))
Почему если весь вечер пьем за здоровье, то утром обязательно болеем?
папа Шульц   2008-04-02 13:46:14
мда
отдыхал года два назад в забугорье, перед отъездом попросили заполнить листочек, типа анкетки. А в нем вопрос,"с представителем какой нации вы не хотели бы жить в соседних номерах?"Сильно заинтересовался и выяснил, что англичане, например, не хотят жить рядом с русскими, потому, что они очень угрюмые и недружелюбные люди.
Алёнка   2008-04-02 13:52:15
папа Шульц, англичане заблуждаются
на счёт нас: мы очинь даже весёлые и общительные!

Ещё анекдотик:
Секретарша Леночка (весьма внушительных габаритов девица 22 лет) делится с сёстрами по разуму своими впечатлениями по поводу только что купленного мобильника:
- Она такой хорошенький (бла-бла-бла)..., малюсенький - можно даже... в
декольте спрятать, хи-хи...

Проходящий мимо офис-менеджер (субтильный субъект около 30 лет и профессиональный радиолюбитель), оглядываясь, злобно шипит:
- В твоё декольте можно армейскую рацию спрятать.
Алёнка   2008-04-02 13:57:53
Если вы хотите похудеть...
Если вы хотите похудеть, ходите ежедневно в кондитерское кафе. Сядьте в уголок и, глотая слюни, наблюдайте, как народ жрет пирожные.
Каждый день от зависти вы будете усыхать на 2 кг.
папа Шульц   2008-04-02 13:59:06
станешь
угрюмым, если тонкий английский юмор, это мистер Бин...
Алёнка   2008-04-02 13:59:49
Когда женщина чересчур толста...
- Когда женщина чересчур толста для секса?
- Когда сверху - не удержаться, сзади - не достать, а под - не рискуешь.
Алёнка   2008-04-02 14:01:06
Что такое верх оптимизма?
- Что такое верх оптимизма?
- Это когда тринадцатилетняя беременная школьница
на шестом месяце втирает себе в живот крем для похудения.
Алёнка   2008-04-02 14:11:31
))))
Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров!
- Диета бодрости: 7 способов вернуть силы и здоровье! Улыбающий Сантехник (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 15:58:30
Диета бодрости: 7 способов вернуть силы и здоровье!
Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и нехитрых рецептов, которые позволят вам справиться с весенней хандрой. Какие? "Женские страсти" расскажут вам о них.

... "Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною", - мы всегда ждём с нетерпением это чудесное время пробуждения природы. Но с наступлением долгожданного тепла у многих начинаются весенние недомогания - сонливость, головокружение.

Словом, состояние человека в период межсезонья сравнимо с выжатым лимоном. Как противостоять болезненной реакции организма на встречу весны и совмещать с борьбой за стройность своей фигуры?

Зима для нашего тела и души не проходит бесследно - сказываются долгое отсутствие солнышка и однотипность питания (мы меньше едим свежих овощей и фруктов, зелени), стрессы, вызванные морозами, и перенесённые простуды. К тому же зимой мы меньше двигаемся и дышим свежим воздухом.

Бороться с мартовской слабостью в идеале нужно начинать в ноябре - побольше гулять, с первым снегом вставать на лыжи или коньки. И относиться к весенней слабости надо серьёзно: на её фоне могут обостриться гастрит, нарушения менструального цикла, неврозы, - дадут о себе знать все слабые места организма.

В переходный период не стоит увлекаться диетами, их надо отложить до полного воцарения весны. А теперь самое время последовать некоторым советам, чтобы помочь своему организму безболезненно вступить в новый сезон.

1. Укрепляем иммунитет

Главная наша опора - крепкий иммунитет. Способов "закалки" организма - как медицинских, так и народных - много.

Пусть, например, этот рецепт станет вашим любимым: 150 мл свежего сока алоэ, 250 г мёда, 350 г вина "Кагор". Для детей вместо вина - сок 3-4 лимонов. Алоэ измельчить блендером (также и лимон) и смешать с другими компонентами. Целительную смесь принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Гиппократ в своё время прославлял овёс как целебное средство при истощении и слабости организма и советовал пить настой или отвар этого злака вместо чая. Овёс необходим для укрепления нервной системы, сердца, лёгких, улучшения обмена веществ.

Полезный настой готовят так: неочищенный и непротравленный овёс размалывают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипятком из расчёта 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Настаивают целебный напиток 12 часов, процеживают и пьют.

Если вы следите за своим иммунитетом, благодаря чему вам удалось избежать гриппа, ангины и прочих зимних напастей - значит, весну вы встретите в добром здравии.

2. Поддержка для сердца

С приходом весны сердце тоже нуждается в заботе. Поддержим наш "мотор" очень вкусным лекарством.

Измельчите в блендере по 250 г кураги, изюма и грецкого ореха, 1 лимон с кожурой, но без косточек. Смешайте с 250 г мёда и принимайте смесь по столовой ложке 3 раза в день после еды. Если повышено давление, используйте эту же смесь, только без кураги.

А если давление низкое, 3 лимона с кожурой, без семян, измельчите блендером, положите смесь в банку, залейте кипячёной холодной водой (0, 5 л), закройте банку и на полтора-два дня поставьте в холодильник. Затем добавьте 250 г жидкого мёда, тщательно перемешайте и снова поставьте на холод. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

3. Меню для мозга

Весенний авитаминоз не только делает нас вялыми и апатичными, но и влияет на умственную деятельность. Нарушается концентрация внимания: чтобы запомнить, например, пару прочитанных строк, требуются воистину титанические усилия.

Начните завтрак с яйца, сваренного вкрутую. В нём содержится холин, повышающий уровень "хорошего" холестерина и улучшающий память. Вместо кофе выпивайте стакан свекольно-морковного сока в соотношении 1:4 - и ваша память не будет давать сбоев.

Истощённый организм необходимо поддержать правильным и здоровым питанием. В этом нам поможет магний: он влияет на нервную систему, улучшает кровообращение, спасает организм от депрессий. Магний содержится в какао, гречневой каше, фасоли, орехах, макаронах, рыбе, ростках пшеницы, молочных продуктах, листовой зелени.

Витамин С защитит организм от инфекций. Им богаты киви, отвар шиповника, цитрусовые, солёные огурцы, овощи. Витамины группы В обеспечат выработку серотонина - гормона счастья. Он содержится в мясе, птице, рыбе, хлебе из муки грубого помола.

Сделайте упор на всё, что можно есть в сыром виде - фрукты, овощи, зелень. Не обязательно покупать ананасы и прочие заморские диковины. Обыкновенная квашеная капуста прекрасно сохраняет в себе витамины и минеральные вещества.

Полезно накануне весны поддержать организм мёдом и оливковым маслом (нерафинированным).

4. Секретная формула бодрости

Справиться с быстрой утомляемостью и сонливостью на пороге весны помогает сочетание жиров с сахаром. Сгущенное молоко или несколько пирожных с масляным кремом восстановят душевное равновесие. Любительниц диет пусть не удивляет такое предложение: вкусная смесь не прибавит сантиметров в период межсезонья.

Финики благодаря высокому содержанию микроэлементов и витаминов группы А и В помогут восстановить силы и повысить работоспособность. Помимо этого, финики содержат дофамин - вещество, активизирующее мыслительные процессы.

Курага - просто кладезь полезных для сосудов головного мозга веществ - фосфора, калия, магния. Для улучшения памяти рекомендуется съедать 50 г кураги в день.

Если вам нужна на какой-то момент собранность и хорошая память, съешьте горсть любых орехов. В них содержится лецитин - вещество, которое поможет лучше усваивать информацию. Диетологи утверждают, что селен, которым богаты орехи, улучшает настроение. Несколько орешков на завтрак - и улыбка обеспечена до вечера!
КЛЕО на диете   2008-04-02 20:28:01
Мне особенно понравилось
про "пирожные, которые не усваиваются в межсезонье", я вчера кусок торта съела с кремом, хотя к сладкому равнодушна.., чувствует мой организм что ему нужно.
Caricia (Ласка)   2008-04-03 16:52:13
да
торт вчера хорошо пошел, на ура :)))))
- Долой авитаминоз! Главные правила питания весной Улыбающий Сантехник (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:00:49
Долой авитаминоз! Главные правила питания весной
На небе солнышко, снег почти полностью растаял, весело звенит капель, теплый ветер ласково пушит волосы... Но для нашего организма весна - это не только радость, но и период истощения и нехватки витаминов. Авитаминоз - это не та болезнь, о которой следует забыть, - он непременно нуждается в лечении. "Женские страсти" проконсультировались у врача-терапевта, как бороться с этим недугом.

Зимой мы, конечно, покупаем и едим овощи и фрукты, но они, как правило, до попадания к нам на стол долгое время транспортируются, хранятся, обрабатываются специальными средствами для более длительного хранения, в процессе чего теряется большая часть их полезных свойств вместе с витаминами и микроэлементами.

Питание консервированной, рафинированной и обработанной пищей также неблагоприятно сказываются на её полезных свойствах. Кому из нас незнакомы ломкие ногти, секущиеся, тусклые и выпадающие волосы, шелушащаяся сухая кожа? Это - первые признаки авитаминоза.

В более тяжелых случаях недостаток витаминов и микроэлементов может привести к таким неприятным последствиям, как аритмия, судороги, обострение хронических заболеваний.

Для детей недостаток витамина Д, который вырабатывается в нашем организме под действием солнечных лучей, столь редких в осенне-зимний период, может привести к рахиту, что грозит деформацией костей скелета.

Итак, попробуем разобраться, как может проявляться недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов в организме и с помощью каких продуктов их можно восполнять.

Недостаток витамина А

- гемералопия (ночная, или "куриная", слепота)
- ксерофтальмия (сухость конъюнктивы)

- кератомаляция (изъязвление роговицы), гиперкератоз (сухость, шелушение и бледность кожи, ороговение волосяных фолликулов; атрофия потовых и сальных желез)

- гнойничковые заболевания кожи, инфекционные поражения системы дыхания, мочеотделения, пищеварительного тракта

- общее недомогание
- слабость; у детей - задержка роста и развития, неврологические нарушения

Витамин А содержится в сливочном масле, яичном желтке, печени (особенно рыб и морских животных), моркови.

Провитамин А (каротин) - это вещество, из которого организм человека синтезирует витамин А. Он содержится в моркови, сладком перце, облепихе, шиповнике, зеленом луке, петрушке, щавеле.

Недостаток витамина В

- Раздражительность либо заторможенность
- бессонница

- полиневриты верхних и нижних конечностей
- парестезии (нарушение чувствительности кожи)

- диспепсические расстройства
- понижение аппетита, анорексия

- стоматит, глоссит (язык ярко-красный, сухой)
- дерматит лица, волосистой части головы, шеи, сухой зудящий дерматит на кистях рук

- гипохромная анемия
- похудание

- слабость
- головная боль

- нарушение сумеречного зрения
- ощущение жжения кожи

- резь в глазах, появление конъюнктивита
- одышка и сердцебиение при физической нагрузке

Содержится он во многих продуктах растительного и животного происхождения, максимальное содержание отмечается в дрожжах, молоке, сыре, твороге, пророщенных зернах злаковых, необработанных зернах, хлебе грубого помола, бобовых, почках, печени, говядине и яичном желтке.

Особенно активно витамин расходуется при лечении антибиотиками и противотуберкулезными препаратами.

Недостаток витамина С

- общая слабость
- повышенная ломкостью капилляров с образованием синяков, кровотечений из десен, геморрагических выпотов в суставы и плевру

- дистрофические изменения слизистых оболочек
- снижение зрения

Содержится он в грейпфрутах, лимонах, шиповнике, многих ягодах и фруктах, капусте (в т. ч. и квашеной), - но лишь в том случае, если эти продукты не подвергались тепловой обработке.

Недостаток витамина Д

- у детей - рахит
- немотивированная слабость

- утомляемость
- деминерализация зубов с быстрым прогрессированием

- остеопороз
- боль в костях, в мышцах

- парестезии (нарушение чувствительности кожи)
- увеличивается риск развития диабета, гипертонии и онкологических заболеваний

Как уже писалось выше, витамин Д в большей части вырабатывается под действием солнечных лучей. Но все-таки в небольших количествах он содержится и в продуктах питания - сливочном масле, молоке, яичном желтке, печени и жировой ткани трески и некоторых других рыб и морских животных.
- Что нужно есть, чтобы долго жить? Улыбающий Сантехник (6 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:24:11
Что нужно есть, чтобы долго жить?
Правильное питание играет огромную роль в поддержании здоровья нашего организма, и даже приводит к долголетию. Несомненно, качественное питание - не единственное условие для отличного здоровья, но пренебрегать им не стоит!Ссылки Запрещены! предлагает поговорить о культуре питания. Нет, не о преимуществах или недостатках той или иной кухни, а о том, что, как и когда мы едим.


Что мы едим...

Парафин

Покупая фрукты, мы стараемся выбрать самые яркие и глянцевые плоды. Но для сохранения товарного вида овощи и фрукты покрывают парафином. Чаще всего это продукты, привезенные издалека. Парафиновая оболочка сохраняет вкус и свежесть плода, но, являясь продуктом переработки нефти, не усваивается организмом и является токсичной!

Синтетические пищевые добавки

Нам долгое время внушали миф о "безвредности" этих веществ. Они настолько широко вошли в нашу жизнь, что порой очень сложно найти продукт без "разрешенных" консервантов, стабилизаторов, усилителей вкуса. А ведь ученые и медики давно уловили связь между некоторыми синтетическими добавками и заболеваниями.

Сейчас повсеместно можно увидеть список запрещенных, опасных для жизни и безопасных синтетических добавок (привычно обозначаемые буквой Е). Что касается опасных для жизни добавок, то здесь вроде бы все ясно. Но все же, я не видела ни одного человека, который, выбирая продукты в магазине, сверялся бы со списком этих добавок.

Пожалуйста, будьте осторожны в выборе продуктов, внимательно изучайте этикетку. Если вам что-то не нравится или вызывает сомнение, возьмите лучше другой продукт.

Помните, все, что мы едим, становится нашим телом, и от того что мы съедим, зависит то, каким будет это тело. Выбирайте продукты, несущие в себе Жизнь! Подумайте, разве шоколадные батончики и чипсы несут в себе энергию жизни?

Белый рафинированный сахар и дрожжи

Для улучшения самочувствия и хорошего пищеварения нужно ограничить или даже совсем отказаться от белого рафинированного сахара и продуктов из него: джем, мармелад, варенье, конфеты и т. д.

А также ограничение пшеничной муки высшего сорта и дрожжесодержащих продуктов, которые вызывают в кишечнике процессы брожения.

Сахар можно заменить медом, "желтым" сахаром, патокой. Альтернатива хлеба без дрожжей - лаваш, либо хлеб, изготовленный из хмелевой закваски (или какой либо другой метод). Хлеб можно подсушивать - таким образом он становится полезнее.

Соль

Мы настолько привыкли к этому продукту, что даже не задумываемся какую пользу или вред он приносит. Все знают формулу соли NaCl, но не все знают, что натрий в воде превращается в едкую щелочь, а хлор это яд, причем в любом виде.

Соль не имеет питательной ценности, она не содержит витаминов и органических веществ. Соль наносит вред почкам, сердцу и кровеносным сосудам, увеличивает возбудимость нервной системы и обезвоживает организм. Люди с гипертонией (повышенным кровяным давлением) знают, что отказ от соли может значительно улучшить их самочувствие.

Почему же мы повсеместно ее используем? Потому что это привычка. Через две три недели полного отказа от соли восстанавливается чувствительность вкусовых рецепторов языка, и человек начинает чувствовать настоящий вкус продуктов.

Если такой резкий переход вас пугает, то попробуйте не солить пищу во время ее приготовления, лучше солить уже готовое блюдо на столе. При таком способе суммарное количество используемой соли будет меньше.
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:25:13
Что нужно есть, чтобы долго жить?
Медики установили суточную потребность в соли: до одного двух граммов. Мы же употребляем ее несоизмеримо больше. К тому же не забывайте, что соль присутствует почти во всех готовых продуктах, продаваемых в магазине: хлеб, сыр, консервы, колбасы и т. д.

Молоко и молочные продукты

В них содержится белок казеин и углевод лактоза, которые перевариваются в кишечнике с помощью специальных ферментов катализаторов. Но, к сожалению, подавляющее большинство людей больны дисбактериозом кишечника и не обладают механизмом расщепления лактозы и казеина. И в результате переваренные только до мочевой кислоты они становятся факторами зашлаковки организма.

Молочные продукты способствуют образованию слизи и, как следствие, застою в кишечнике, бронхах, сосудах, синусах.

Молоко более чем другие продукты накапливает в себе радиацию. И последний аргумент: что может принести продукту пастеризация? Уничтожение вредных бактерий, но вместе с этим и распад витаминов группы В и магния.

Если вы едите мясо, то двух трех раз в неделю будет достаточно. Во время болезней и недомоганий постарайтесь совсем отказаться от мяса, так как для его переваривания требуется много энергозатрат организма.

В такие периоды вам нужна энергия для борьбы с интоксикацией, а не для переваривания "тяжелой" пищи. Мясные бульоны также относятся к трудно перевариваемым продуктам. Белки, находящиеся в растительной пище, полностью заменят мясные белки, пока вы болеете.

Продукты, перечисленные ниже, также не будут способствовать поддержанию вашего здоровья: алкоголь, кофе, чипсы, сладкие газированные напитки, кетчуп, майонез, жевательная резинка, копченая и жареная пища.

Несколько правил здорового питания:

1. Тщательно пережевывайте пищу. Чем лучше пережевана пища, тем лучше она усваивается.

2. Во время приема пищи старайтесь не отвлекаться на посторонние дела, такие как просмотр телевизора, чтение газеты, споры за столом.

3. Садитесь за стол лишь тогда, когда почувствуете голод. Привычка постоянно перекусывать или принимать пищу только в определенное время суток, не испытывая голод, приводит к ее плохому перевариванию. Из плохо переваренной пищи образуются токсичные отходы, которые затем кристаллизуются и откладываются в суставы.

4. Ешьте умеренно. Не переедайте.

5. Старайтесь не готовить впрок. Свежеприготовленная еда принесет вам гораздо больше энергии и пользы.

6. Овощи и фрукты должны занимать не менее половины рациона. Делайте сезонные салаты и свежевыжатые соки, и употребляйте их регулярно. Овощи и фрукты могут принести вред только при одном условии: если при их выращивании использовали химические удобрения. Но на соки это не распространяется, так как эти вещества остаются в клетчатке на стенках соковыжималки.

7. Пейте больше жидкости. Утро лучше начинать со стакана теплой воды. В него можно добавить немного меда и сок лимона. Этот напиток "разбудит" ваш кишечник и смоет слизь, которая скопилась в желудке. Через 20 30 минут можно завтракать. В течение дня лучше пить за полчаса до еды или через два часа после еды.
КЛЕО на диете   2008-04-02 20:34:25
Я прям зачиталась...
Решила провести эксперимент, откажусь от соли и посмотрю как я буду себя чувствовать. Буду готовить пищу и не солить.
Морской брис   2008-04-03 00:07:57
:)))
А я начну утро со стакана воды:))
Маадлен   2008-04-03 12:53:57
Пошла курочку с брокколи без
соли кушать...
Paula   2008-04-05 00:20:31
а мы вроде как
пытаемся похудеть
- 7 причин отказаться от сладкого: ваше здоровье в опасно Улыбающий Сантехник (7 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:14:41
7 причин отказаться от сладкого: ваше здоровье в опасно
Шоколад, конфеты, печенье, пирожные, сахарные булочки, пончики, пряники... Сколько же сладких соблазнов! Иногда просто невозможно отказать себе в удовольствии полакомиться чем-нибудь вкусненьким. Однако во всем нужно знать меру ведь помимо испорченных зубов и фигуры сладкоежек ожидают еще масса проблем со здоровьем!Ссылки Запрещены! рассказывает о всех опасностях, которые подстерегают любителей сладенького.

Конечно, без сладкого лакомства обойтись нельзя в нем содержатся углеводы, жизненно необходимые для правильной работы организма. Наши клетки всецело зависят от регулярного поступления в организм углеводов, ведь они обеспечивают энергетический подъем. Помимо этого, сахар способствует выработке серотонина "гормона счастья". Но если любовь к сладкому превращается в пристрастие, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

За последнее время ученым удалось выяснить очень много нового о вреде сладких продуктов.

Побочные эффекты "сладкой жизни":

Бесплодие

Недавнее исследование, проведенное специалистами из Гарвардского университета, показало, что употребление большого количества сладостей влияет на выработку тестостерона и эстрогена.

Сахара повышают уровень производимых печенью липидов, а они в свою очередь уменьшают уровень особого белка - SHBG. Именно SHBG отвечает за баланс между содержанием в крови тестостерона и эстрогена, чей недостаток впоследствии может привести к развитию бесплодия.

Молочница

Дамы, которые не в силах отказать себе в кусочке тортика или шоколадки, чаще страдают молочницей (урогенитальный кандидоз). Известно, что причиной возникновения молочницы являются грибки из рода Candida. Они живут практически в каждом человеке, но болезнь возникает только тогда, когда их становится слишком много.

Чаще всего это происходит на фоне приема антибиотиков, но спровоцировать повышенную активность грибков может и пища, богатая углеводами, то есть сладости.

Рак кишечника

Американские ученые также предупреждают, что к числу печальных последствий пристрастия к сладкому относится и рак. Употребление большого количества сладких мучных изделий заставляет поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин это может спровоцировать образование злокачественных опухолей в кишечнике. Такое заключение было сделано врачами на основе наблюдения за несколькими тысячами женщин.

Сладости губительны для мозга

Особые опасения вызывает у специалистов возможное пагубное влияние сладостей на мозг человека. Испанские специалисты утверждают: сахар отрицательно воздействует на мозг.

Ученые изучили на мышах редкую наследственную болезнь - синдром Лафора. При этом заболевании гликоген начинает откладываться в клетках мозга. В результате развиваются эпилептические припадки, двигательные нарушения и слабоумие.

Чтобы в клетках головного мозга не "откладывался" гликоген, в организме вырабатывается 2 вида особого белка. За каждый из этих белков отвечает определенный ген. В случае повреждения одного из генов и развивается синдром Лафора.
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:15:32
Сахар и умственные способности
К интересным выводам в ходе исследования пришли и ученые из Калифорнийского государственного университета. Ими были проведены испытания в 803 школах-интернатах и 9 колониях для несовершеннолетних. Из рациона питания этих детей изъяли сахар и сладости, и заменили их овощами и фруктами.

Результаты оказались поразительными: оценки детей выросли в среднем на 1 балл по 5-бальной системе, а 50% всех умственно отсталых детей были признаны здоровыми.

Продолжительность жизни сокращается

Плюсами и минусами сахара для здоровья заинтересовались и ученые из Германии. Они установили, что глюкоза способна значительно сократить жизнь человека в среднем на 25% (это эквивалентно примерно 15 годам жизни человека). Позднее выводы немецких ученых были подтверждены американскими исследователями из Института биологических исследований Салка в Калифорнии.

Опасность для беременных

Еще одна опасность, связанная с потреблением сладостей: избыток углеводов в питании беременных женщин может спровоцировать аллергические реакции у детей и увеличить риск развития у них заболеваний нервной системы.

Заменители сахара

Некоторые люди в поисках наилучшей альтернативы сахару начинают употреблять его заменители они не такие калорийные, а по вкусовым качествам мало отличаются от "оригинала". К одним из самых распространенных заменителей сахара относятся: сахарин, сукламат, аспартам, ксилит и сорбит.

Однако и эти вещества могут нанести вред здоровью, если не соблюдать меру. Например, сахарин (выпускается в виде таблеток по 40 мг) в больших дозах может способствовать образованию злокачественных опухолей его рекомендуется употреблять не более 4 таблеток в день. К побочным действия сукламата и аспартама относится аллергия, а ксилит и сорбит обладают желчегонным и послабляющим действиями.

К неутешительным выводам относительно сорбита пришли недавно британские специалисты. Они доказали, что заменитель сахара - сорбит (E420) - может вызвать расстройство кишечника, боли в животе и диарею. Особенно в больших количествах сорбит используется при производстве жевательных резинок, а также входит в состав некоторых зубных паст.

Что же делать сладкоежкам, которые не в силах отказаться от своих любимых лакомств? Для таких людей самое главное правило знать меру! Ведь все эти страшные последствия возникают только в случае злоупотребления сладкими продуктами.

Но если вы все-таки чувствуете, что не в силах отказаться от очередного кусочка тортика или пирожного, попробуйте следовать этим советам диетологов:
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:16:46
- замените сахар медом и сухофруктами
ограничьте потребление глюкозы и перейдите на "природные" подсластители: фруктозу или лактулозу (они в больших количествах содержатся во фруктах)

- старайтесь пить чай без сахара, а вместо сладких газированных напитков употребляйте минеральную воду.

Компромисс

Если без сладкого никак не обойтись, попробуйте хотя бы перейти на наименее вредные сладости, например:

Мёд. 100г этого продукта содержат суточную норму железа, марганца и магния. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, переходите на мёд! Он обладает антимикробными свойствами, полезен при простудах, запорах, бессоннице. Калорийность в 100г 320 ккал.

Мармелад. Пектин, содержащийся в мармеладе, очень полезен он впитывает и выводит из организма токсичные вещества, даже соли тяжелых металлов и радионуклиды. Также способствует очищению организма от "плохого холестерина". Калорийность в 100г 290 ккал.



Сухофрукты. Очень богаты клетчаткой (особенно финики и урюк: 1, 5 г на 100 г продукта), железом, магнием. Это полезно для сосудов, сердца и желудочно-кишечного тракта. Калорийность в 100г 240 - 270 ккал.

Зефир. Конечно, далеко не самый полезный десерт, но все же менее вредный, чем пирожные и конфеты. В зефире много белка, железа и фосфора. Калорийность в 100г 300 ккал.

Есть хорошая поговорка: предупрежден значит вооружен! Она относится и к нашему здоровью. Зная возможные последствия пристрастия к сладостям, мы можем оградить себя от них. Помните о золотой середине, и тогда вам не придется сожалеть об очередном съеденном кусочке шоколадки или конфетки.
Маадлен   2008-04-03 16:01:33
А вот это - я не могу((
лучше без соли....
-Русалка-   2008-04-03 16:21:46
Придется
перечитывать эту тему ежедневно...
Уж очень я сладкое люблю!
свет ДУШИ   2008-04-05 11:12:12
с этим сладким
просто беда.. отказаться никак не могу..
но это заменитель радости, если наполнить свою жизнь увлечениями, то забываешь про сладкое.
Теразини:))   2008-04-06 01:56:27
Сладкое...
Конечно, лучше мёд, сухофрукиы и мармелад:) А еще очень неплохо сладкоежкам горький шоколад. Но всё-в меру!:) Я тоже сладкоежка, мёд стараюсь съедать чайную ложку каждый день утром натощак, запивая половиной стакана тепло воды, это очень полезно.
До сухофруктов руки редко доходят:), а вот кусочек-два горького щоколада, это м-м-м, как хоррошо!:)
- Ароматерапия: 6 весенних рецептов красоты и здоровья Улыбающий Сантехник (7 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:04:17
Ароматерапия: 6 весенних рецептов красоты и здоровья
У многих людей приход весны сопровождается появлением множества проблем со здоровьем: частые простуды, ухудшение настроения, ослабление иммунитета... Справиться со всеми напастями помогут аромамасла!Ссылки Запрещены! - о свойствах этих душистых "лекарств", обладающих высокой эффективностью.


О целительных свойствах аромамасел известно с давних времен. Еще царицы Древнего Египта, Востока и Индии обнаружили, что аромамасла оздоравливают, укрепляют и омолаживают организм.

Сегодня эффективность эфирных масел подтверждена научно, нередко врачи назначают ароматерапию для иммуномодулирования и лечения таких заболеваний, как ОРЗ, простуда, грипп и насморк. Сейчас это особенно актуально, ведь эти болезни часто приходят "под ручку" с весной
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:05:10
Укрепить иммунитет
Непременным "атрибутом" весны является и авитаминоз. Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма: ослабляется иммунитет (это и является причиной частых простуд), появляется сонливость, ухудшается состояние волос и кожи. В борьбе с последствиями авитаминоза вновь приходят на помощь ароматические масла.

Лимон - мощный антисептик, снимает головную боль, головокружение. Стимулирует иммунную систему. Особенно часто назначается при эпидемиях гриппа в качестве лечения и профилактики.

Шалфей - используется для лечения кашля, ангины, воспаления легких. Обладает болеутоляющим свойством.

Жасмин - часто применяется при лечении простуды с потерей голоса.

Эвкалипт - мощный антисептик. Применяется при насморках и как отхаркивающее средство.

Анис - обладает отхаркивающим и смягчающим действием, снимает головные боли и головокружение.

Мята - назначается при простуде, гриппе, бронхите, насморке. Улучшает кровообращение.

Сандал - повышает иммунитет, сопротивляемость организма. Обладает антисептическими свойствами и очищает мочеполовую и дыхательную систему.

Все эти масла можно применять дома, используя специальные ароматические лампы, или в бане. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то нужно помнить, что ароматические масла в чистом виде не выливают на камни, так как масло начинает гореть. Лучше разбавить душистое "лекарство" теплой водой и разбрызгивать эту смесь на полках и стенах парильного помещения.
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:06:02
Ароматерапия спасет от гриппа и простуды
Грипп и простуда - частые и самые нежеланные спутники начала весны. Справиться с ними помогут аромамасла.

Ингаляции

3 капли чайного дерева
3 капли лаванды
3 капли эвкалипта

Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать ингаляции 2 раза в день.

3 капли лаванды
2 капли бергамота
2 капли эвкалипта

Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать ингаляции 3 раза в день. Хорошо помогает при кашле.

Растирание

20 мл миндального масла
5 капель мяты японской
2 капли чайного дерева
2 капли эвкалипта

Ингредиенты смешать и растирать составом грудную клетку при кашле и воспалении легких, а также втирать в нос для лечения насморка.

Капли в нос

10 мл миндального масла
3 капли герани
3 капли эвкалипта
2 капли чайного дерева
2 капли бергамота
2 капли кедрового дерева

Все смешать и закапывать в нос 3-4 раза в день.
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:06:50
Аромамасла для массажа
Весеннее настроение часто омрачает обострение такоего недуга, как остеохондроз. Резкие боли в спине или области шеи, головокружение, трудности при перевдижении... Помочь позвоночнику могут не только таблетки и уколы, успокоить боль можно и с помощью массажа с аромамаслами.

Аромамасло от остеохондроза
10 мл сока алоэ вера
20 мл миндального масла
60 мл масла виноградных косточек
10 мл гуараны, разведенной в воде
10 мл масла зародышей пшеницы
5 капель масла тимьяна или фенхеля
6 капель розового масла
10 капель масла лимона, грейпфрута или апельсина

Все ингредиенты смешать и полученным маслом массировать болевые участки. Оставшееся масло хранить в прохладном, темном месте.
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:07:40
Победить усталость ног и варикоз
Тяжесть в ногах и боли к концу рабочего дня могут не просто портить настроение - это может привести к серьзным проблемам с сосудами. Вкупе с лечением, которое назначит врач, можно использовать свойства аромамасел:

Аромамасло, обогащенное витаминами

50 мл соевого масла
10 мл масла зародышей пшеницы
2 капли эфирного масла герани
2 капли эфирного масла грейпфрута
1 капля лимонного масла
1 капля апельсинового масла

Все ингредиенты хорошо перемешать. Наносить на тело мягкими массажными движениями в направлении снизу-вверх.

Это масло также хорошо укрепляет стенки сосудов и помогает избавиться от варикозного расширения вен: герань улучшает циркуляцию крови, а цитрусовые укрепляют стенки сосудов.

От усталости ног
25 мл масла виноградных косточек
25 мл миндального масла
20 капель масла апельсина
10 капель масла мяты перечной
5 капель масла лимона

Все смешать и втирать в кожу ног до полного впитывания
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:08:39
Спасение кожи от сухости
Недостаток витаминов и погодные условия сказываются на состоянии кожи: возникают чувства сухости, шелушения и дискомфорта.

Аромамасла от сухости кожи

45 мл масла жожоба
10 мл масла шиповника
10 мл масла зародышей пшеницы
10 мл масла примулы вечерней
3 капли масла жасмина
5 капель масла лаванды
4 капли лимонного масла

Все ингредиенты смешать и наносить на тело массажными движениями в направлении снизу-вверх. Масло хранить в холодильнике не дольше 2 месяцев.

Руки

Руки, как и лицо, особенно уязвимы перед непогодой. От недостатка витаминов, ветра и сырости на руках появляются сухость, шелушение.

Аромамасла для рук

15 мл миндального масла
15 мл масла аргании
10 мл масла зародышей пшеницы
10 мл масла примулы вечерней
10 капель масла лаванды
2 капли розового масла

Все смешать и хорошо встряхнуть. Наносить на кожу рук каждый вечер и втирать до полного впитывания.

"Звездочки" на лице, сухость и шелушение

Авитаминоз сказывается на общем состоянии кожи лица (сухость, шелушение) и на состоянии сосудов: капилляры лопаются и образуются так называемые звездочки, которые особенно заметны на щеках и в области декольте.

Масло для лица

30 мл (2 ст. ложки) масла шиповника
10 мл масла аргании
10 мл масла бораго
10 мл масла зародышей пшеницы
6 капель эфирного масла петрушки
2 капли эфирного масла фиалки или апельсинового цвета

Смешайте все компоненты и нанесите на очищенное тоником или лосьоном лицо. Через 10 минут снимите остатки масла салфеткой. Желательно выполнять эту процедуру по утрам в течение 2-3 месяцев.
Улыбающий Сантехник   2008-04-02 16:09:36
Рецепты для волос, губ и кожи вокруг глаз
Гормональный дисбаланс и стресс отражаются на состоянии волос: ломкость, секущиеся кончики, выпадение волос. От этих проблем поможет избавиться иланг-иланг. Его оздоровительное воздействие для волос стало известно в 19 веке.

Прежде, чем нанести смесь на волосы, тщательно расчешитесь.

Средство с иланг-илангом от выпадения волос

6 капель аромамасла иланг-иланг
10 мл масла бораго
10 мл масла примулы вечерней

Все масла смешайте и хорошо встряхните. Втирайте в кожу головы за 1 час до мытья. Использовать 2-3 раза в месяц. Можно также добавить несколько капель этого масла в шампунь.

Покраснение глаз, отечность

Повышенная утомляемость, слабость ухудшают состояние глаз: возникают покраснения, мешки под глазами. С этим поможет справиться легкий гель.

Средство от покраснения глаз и мешков под глазами

12 огурца, очищенного от кожуры и натертого на терке
10 мл масла зародышей пшеницы
50 мл отвара одной из 4-х трав: календулы, фенхеля, петрушки или окопника лекарственного

Смешайте 1 ч. ложку травяного отвара и 50 мл кипяченой воды. Затем добавьте огуречную кашицу и масло зародышей пшеницы. Нанесите гель кончиками пальцев на кожу вокруг глаз. Оставшиеся компоненты геля поставьте в холодильник. Используйте 1 раз в 3 дня.

Для здоровья губ

Кожа на губах - одна из самых нежных и уязвимых. Недостаточное питание и увлажнение, холод и ветер иссушают губы и приводят к образованию трещинок.

Бальзам для губ

10 мл масла зародышей пшеницы
10 мл масла жожоба
5 мл касторового масла
5 мл масла аргании

Смешать все ингредиенты и мягкими постукивающими движениями нанести на губы. Через 2 минуты снимите остатки бальзама салфеткой. Этой смесью также можно сделать массаж кожи вокруг губ: движениями по часовой стрелке.

Ароматерапия - это природный лекарь. Душистые масла лечат не только физические болезни, но и нормализуют душевное состояние - вспомните об этом, прежде чем идти в аптеку за очередными медицинскими препаратами.
- Новенькая! -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-04-01 13:13:39
Новенькая!
У нас сегодня новенькая - красавица Наталиа из Германии!
Надеюсь, это не розыгрыш.:))))
Danaya   2008-04-01 17:37:55
Ммм..
если это не розыгрыш, то я наслышана об этой девушке...
-Русалка-   2008-04-01 17:54:05
Даная,
это вполне реальная, очень милая девушка!
Наша с тобой тезка.
Я очень рада ее прописке в нашем домике.
Надеюсь, она будет частым гостем.
Марина 36,6   2008-04-01 22:06:49
не, не розыгрыш,)
Привет, проходи! Будем вместе питаться правильно,)
Наталиа   2008-04-01 22:20:04
Привет всем,
спасибо за гостеприимство.
- Еще одна французская диета Jul (3 сбщ)
Jul   2008-04-01 11:55:56
Еще одна французская диета
В течение 9 дней утром, в обед и вечером съедать маленькое яблочко. На 10-й - кремация
Jul   2008-04-01 11:56:35
Автор: Марк Меламед
Я считаю, что диеты
Для меня нехороши:
В узких рамках не удержишь
Широту моей души.
14 воин   2008-04-01 11:59:26
готов принести
сочувствие на 10-й день. яблоки люблю.
- С праздником! -Русалка- (3 сбщ)
-Русалка-   2008-04-01 10:15:43
С праздником!
Отмечают праздник смеха.
Ну, потеха! Вот потеха!
Словно целый белый свет
Съел смешинку на обед!
А шальная детвора
Прямо с самого утра
Заключила договор:
Веселить любимый двор.

Постучали к тете Маше:
- Ой, сбежала каша ваша!
А она нам: "Не зевайте!
Быстро кашу догоняйте!!!"
Разгадала тетя Маша
Без труда затею нашу!
Забегаем к тете Свете:
- Ваш ковер уносит ветер!
Бросилась она во двор -
Точно: улетел ковер!
Он теперь висит на крыше.
А помог нам дядя Миша.
Невзирая на года,
Он затейник - хоть куда!
А сердитой тете Моте
Мы сказали: "Мышь в компоте!"
А она скорей к соседке:
Доставать для мышки клетку.
Мы компота отхлебнули,
Посидели, отдохнули
И оставили посланье:
"Было вкусно. До свиданья!"
Так, забыв про грусть и лень,
Мы шутили целый день.
Вот бы десять раз в неделю
Было первое апреля!
Марина 36,6   2008-04-01 14:21:14
Согласна!
Шоб шутки были добрые и вызывали хорошую улыбку!! Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь! Или смейтесь, если вам смешно! И других развеселить старайтесь!...
-Русалка-   2008-04-01 23:11:36
***
вот вам открыточка!
- BAR+B+Q, с Днем Рождения!!! -Русалка- (15 сбщ)
-Русалка-   2008-04-01 00:05:48
BAR+B+Q, с Днем Рождения!!!
В День рождения поздравления от нас - это раз.
Шлем мы добрые слова - это два.
Быть все время впереди - это три.
Жить со всеми в дружбе, в мире - это, кажется, четыре.
Никогда не унывать - это пять.
Приумножить все что есть - это шесть.
Быть внимательным ко всем - это семь.
Быть всегда в нормальном весе - это восемь, девять, десять.
Ну, а к этому впридачу -
Счастья, радости, удачи!

Обнимаю и целую!!!!
-Русалка-   2008-04-01 00:11:33
Вот он какой,
наш именинник!
Веселый, красивый, умный - просто загляденье!
Caricia (Ласка)   2008-04-01 10:47:33
поздравляю!!
пусть сбываются мечты :)
Мара   2008-04-01 13:10:19
И я, и я
праздравляю и желаю всего самого лучшего, а не просто хорошего)))
Татя   2008-04-01 13:11:10
поздравляю с вареньем!)
счастья, худения? здоровья :)
Danaya   2008-04-01 13:13:02
С Днем Рождения!!!
Чтоб все сбывалось и получалось!!))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-04-01 13:15:37
Ия поздравляю
но худенья не желаю...
Хорошего человека должно быть много...
Зайка Cолнечная:))   2008-04-01 13:21:59
с днем рождения!
Удачи и радости!
Весеннего настроения и оптимизма!
Ждем на ЧГК! Без тебя проигрываем:((
Лапа -Лапуля   2008-04-01 13:40:17
К поздравлениям,
присоединяюсь!))
Желаю в первую очередь здоровья, а также чтобы всегда окружали только очаровательные женщины!!)))
И хоть лично не знакома, но на фотке такие добрые у именника глаза... Так что.. чмоки и с днем Варенья!))
Порутчик Ржевский   2008-04-01 13:44:49
Ура!!!
Днюха!!!! Проздравляю!!! жилаю здоровья и счастья!!!
Ржевский!
Jul   2008-04-01 13:45:15
И я тоже
с удовольствием присоединяюсь ко всем поздравлениям!
Желаю вечной весны в сердце
Марина 36,6   2008-04-01 14:04:05
Поздравляю,)
В такой солнечный погожий денек желаю много-много светлых, радостных, счастливых лет и окружения хнроших и главное! Искренних людей!
Меня зовут Елена:Ь   2008-04-01 15:54:09
Присоединяюсь
к поздравлениям!)
Радостей, успехов, везения!)
BAR+B+Q   2008-04-01 17:06:43
Спасибо!!!!!
Красавицы и Красавцы
Tin-ka Яхтсменка   2008-04-02 13:04:54
ия тоже
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! инет не работал-так что уж извини что поздно :)))) чмоки!!!
- К чему приводят диеты Jul (7 сбщ)
Jul   2008-03-31 11:54:50
К чему приводят диеты
Вы только посмотрите на мое фото! Вот он, результат ограничения в пище! Кожа, кости, да злобный нрав! )))))
-Русалка-   2008-03-31 13:45:44
Юльчик!
До чего ты себя довела?
Кошечки должны быть мягкие, пушистые и ласковые!:)))
КЛЕО на диете   2008-03-31 17:20:47
Недостаток пищи,
привел к авитаминозу, даже волосенки выпали:))) Я не понимаю людей, которые заводят себе такое убожество (ИМХО) Животные должны выглядить так, чтобы их хотелось гладить, а ЭТО я гладить бы не стала.
Морской брис   2008-03-31 19:09:09
Н-да!
Тут не то что погладить, подойти-то страшно:)))
Долой диеты, ратую за умеренность, после излишеств!
-Русалка-   2008-03-31 20:01:11
А когда
киса питается правильно, она рожает вот такую компанию котят.(Их вообще-то было шестеро, но мне не удалось всех вместе собрать) :)))
КЛЕО на диете   2008-03-31 22:06:11
Ой, какие пупсятки!!
Прям хочется их всех потискать и расцеловать:)
Сиамская   2008-04-01 11:09:09
Клео, они приятные наощупь
Эти лысые, такие бархатистые-плюшевые, хотя конечно, страшные, че говорить)) Зато никакой шерсти по дому не летает.
- интуиция!!! Тина (5 сбщ)
Тина   2008-03-31 13:46:58
интуиция!!!
Думаю каждый слышал внутри себя интуитивный голос, который подталкивал нас на какие-либо поступки.
Лично я очень часто слышу интуицию, только частенько не слушаюсь ее и оказываюсь не права!
Что вы думаете по поводу интуиции.
Елена777   2008-03-31 14:24:23
интуиция
Я к своей интуиции прислушиваюсь очень часто. И, как правило, она не подводит.
-Русалка-   2008-03-31 15:13:09
Раньше
не обращала внимания на интуицию. Теперь стараюсь прислушиваться.))))
Caricia (Ласка)   2008-03-31 16:01:04
всегда
прислушиваюсь, ни разу не подвела :)
Морской брис   2008-03-31 19:14:01
Согласна с Русалкой!
Раньше не обращала внимания, а теперь начиталась в интернете, стала прислушиваться. И работает..
- День Дурака -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-03-31 15:20:30
День Дурака
уже завтра!:)))
Надо что-то придумать забавное, разыграть близких.)))

А какие вам запомнили розыгрыши по прошлым 1 апреля?
Татя   2008-03-31 18:44:11
Про певое
аперля.
Не понимаю данного праздника, и никого не подкалываю. Так как не считаю, верным издеватся над людьми. У меня в семье есть свой праздник 1 аперля день рождения бабушки. Ей всегда обиден вопрос " и чё папаня то поверил, что у него родилась девочка"...
Морской брис   2008-03-31 19:34:43
БеSтия!
Нам лишь бы повод подходящий встретится был....:)))
-Русалка-   2008-03-31 20:53:49
Розыгрыш в метро.
Группа людей заходят в один вагон метрополитена. Все заходят так, чтобы никто не заподозрил что они вместе. Через какое-то время, как поезд отъедет от станции, один из вошедших подходит к кнопке связи с машинистом, делает вид что нажимает ее и говорит так, чтобы слышало как можно больше народу: "Гамбургер и большую Кока-колу в вагон номер ____ " (номер вагона написан рядом с кнопкой). Сказав это, он просто становится и ждет следующей станции. На следующей станции в этот вагон заходит еще один человек (желательно в майке или кепке Кока-кола) и спрашивает громко: "Кто заказывал гамбургер и Кока-колу". Тот человек, который заказывал, подходит, забирает "заказ", быстро рассчитывается и едет дальше. Тот, который принес заказ, должен успеть выйти на этой станции. Поезд трогается. Человек снова подходит к кнопке и говорит: "До конечной без остановки". Реакция у пассажиров просто неописуемая.
-Русалка-   2008-03-31 20:56:08
Кастрюля (банка ) с водой.
В кастрюльку наливается вода, закрывается сверху листом бумаги, переворачивается вверх дном, ставится на ровный пол или даже лучше стол, бумага вытаскивается. Вода не вытекает. Жертва видит бесхозную (мешающую) кастрюлю и поднимает с понятным результатом. В качестве варианта вместо кастрюли берется стеклянная банка литра на 3-5 и ставится там, где это помешает потенциальной жертве, которая видит воду и просто приходится ломать голову как обойтись с наименьшими жертвами.
-Русалка-   2008-03-31 20:56:48
Хлопушка для соседей.
Привязывается хлопушку к перилам и дверной ручке и звонят в дверь. Результат можно наблюдать в дверной глазок - только не лопните от смеха, чтобы не попасться. Как правило, соседи в течении часа или двух после этого затаившись стоят за дверью и через каждые пять минут выбегают во двор в надежде поймать шутников.
-Русалка-   2008-03-31 20:57:21
телефонный розыгрыш
Звонишь кому-нибудь и просишь, что бы не отвечали на телефонные звонки в течении 10 мин, т. к. на линии работает телефонист и его может ударить током. Через несколько минут перезваниваешь по этому же номеру, и если поднимают трубку, издайте душераздирающий вопль
-Русалка-   2008-03-31 20:59:50
В автобусе.))
Выбрать маршрут наземного транспорта (желательно, где много народу: автобус, электричка и т. д.) через мост, где протекает речка. В самом центре моста один из друзей выглядывает в окно громко и удивленно кричит: "Смотрите, дельфины!!!!!". Эффект поразительный - все смотрят в окно!
Морской брис   2008-03-31 23:22:18
:)))
Супер!!!!
Чем-нибудь обязательно воспользуюсь!
Особенно хлопушка и соседи! Мне понравилось!
- И снова новенькая! ЛАСточКА (3 сбщ)
ЛАСточКА   2008-03-31 17:23:07
И снова новенькая!
Приветствуем Татьяну из Москвы! :)
Морской брис   2008-03-31 19:36:58
:)))
Рады приветствовать!
Новеньким всегда рады!
Добро пожаловать!
-Русалка-   2008-03-31 20:05:16
Добро пожаловать!
Какая девушка с гитарой. Красавица!
очень рады новой соседке.
- Японцы создали очки для похудания -Русалка- (1 сбщ)
-Русалка-   2008-03-31 23:03:21
Японцы создали очки для похудания
Известно, что синий цвет снижает аппетит. Именно поэтому желающим похудеть диетологи советуют есть из синих тарелок. Японские специалисты пошли дальше: они создали очки для похудания с линзами синего цвета.

Специалисты уверяют, что цветные линзы, окрашивая еду в анти-аппетитный цвет, прекрасно отбивают желание есть. Причем если носить очки постоянно, то эффект закрепляется и становится продолжительным.

Солнцезащитные очки, снижающие аппетит, получили название "Blue shade". Изобретение уже появилось в продаже в Японии, и стоит оно всего 20 долларов.
- Японские палочки -Русалка- (11 сбщ)
-Русалка-   2008-03-31 20:43:38
Японские палочки
Японские традиции:

В Японию палочки (хаси) пришли из Китая в 12 веке и были изготовлены из бамбука. Считалось, что палочками едят бессмертные боги и императоры. Существует множество вариаций форм и размеров многоразовых палочек.

Считается, что палочки тренируют мелкую мускулатуру, развивающую умственные способности, поэтому в Японии учат обращаться с хаси с малых лет. Кстати, в Японии посуда (плошки для риса, супа, тарелки для прочей еды) и предметы сервировки делятся на "мужские" и "женские". Палочки - не исключение.

Палочки для японца - не только повседневная личная вещь (их не принято предоставлять в пользование другим), но и священный символ. По преданию они приносят владельцу удачу и долгую жизнь, и поэтому неудивительно, что хаси считаются хорошим праздничным подарком.
-Русалка-   2008-03-31 20:44:16
Как есть японскими палочками:
Сначала берут одну палочку (на расстоянии одной трети от верхнего конца) между большим и указательным пальцами правой руки. Держат палочку большим и безымянным пальцами так, чтобы указательный, средний и большой пальцы при этом образовали кольцо.
-Русалка-   2008-03-31 20:44:50
***
Вторую палочку берут, располагая ее параллельно первой, на расстоянии 15 мм. Когда распрямляется средний палец, палочки раздвигаются.
-Русалка-   2008-03-31 20:45:19
***
Сводят палочки вместе, сгибая указательный палец, и защемляют кончиками то, что хотят отправить в рот. Кроме того, если кусок слишком большой, палочками можно его разделить, но только очень аккуратно.
-Русалка-   2008-03-31 20:45:51
Правила этикета:
* Не стучите палочками по столу, тарелке или другим предметам, чтобы подозвать официанта.
* Не "рисуйте" палочками на столе, не "бродите" бесцельно палочками вокруг еды. Прежде чем потянуться палочками к еде, выберите кусок.
* Берите еду всегда сверху, не ковыряйтесь палочками в миске в поисках лучшего куска. Если вы дотронулись до еды, ешьте.
* Не накалывайте еду на палочки.
* Не трясти палочки, чтобы остудить кусок.
* Нельзя опускать лицо в миску или подносить слишком близко ко рту, а затем с помощью палочек запихивать пищу в рот. Не утрамбовывайте еду, донесенную до рта при помощи палочек.
* Не облизывайте палочки. Не держите палочки во рту просто так.
* Когда не пользуетесь палочками, кладите их острыми концами влево.
* Никогда не передавайте еду палочками другому человеку.
* Никогда не указывайте палочками и не размахивайте ими в воздухе.
* Не подтягивайте к себе тарелку при помощи палочек. Всегда берите ее в руки.
* Прежде чем попросить еще риса, положите палочки на стол.
* Не зажимайте две палочки в кулаке: японцы воспринимают этот жест как угрожающий.
* Никогда не втыкайте палочки в рис столбом. Это запрещено, так подают только мертвым перед похоронами.
* Не кладите палочки поперек чашки. После того, как вы кончили есть, положите палочки на подставку.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-31 23:11:33
Наташ
мастер-класс хороший, я с 1990 года была в Китая периодически, но палочками так есть ине научилась...
Китайцы про меня сказали, что я слишком европейская женщина...
Зато мелкий мой как будто с палочками родился, первый раз их в руки взял и сразу смог ими есть.
-Русалка-   2008-03-31 23:15:25
СуперПуперДамочка
да я сама не очень ловко ими владею.)))
Вот разместила тут инфу, буду и сама подучиваться:)))
Морской брис   2008-03-31 23:26:01
:)))
Для такого надо долгие годы тренировки, попробовала-ничего не получается:)))
Medvejonok   2008-04-01 00:47:20
))
А вы дома приготовьте суши и роллы, положите перед собой палочки (предварительно убрав все вилки, ложки), прочитайте инструкцию как палочки правильно держать надо и приступайте к поглащению того, что приготовили;)
И можете мне поверить на слово :) У вас получится кушать палочками и даже очень понравится :)
Caricia (Ласка)   2008-04-01 10:52:30
:)
а я неправильно палочки держу, но суши есть ими все же научилась :)
кстати, знаменитый японский рецепт похудения - надо есть куриный бульон палочками :)
Сиамская   2008-04-01 11:17:18
И у меня инкак не получается
Мальчик говорит, тренируйся дома, ешь ими все подряд, кстати и диетко неплохая получится))
но мне лень, поэтому на людях неизменно позорюсь, хотя суши люблю очень...
- Недостаток любви в детстве.... Галина (2 сбщ)
Морской брис   2008-03-30 14:44:15
Недостаток любви в детстве....
Причина мужских измен - недостаток любви в детстве
(C)
Одиночество в детстве, отсутствие родительской любви, недостаток внимания - все это может стать причиной постоянных измен мужчины в зрелом возрасте. К такому выводу пришли голландские психологи.

Специалисты считают, что есть мужчины, которые настроены на измену с раннего возраста. Если мальчику недоставало внимания и любви в детстве, то во время взросления эта потребность гиперболизируются и становится "неутоляемой". Даже если такой мужчина часто изменяет своей жене, для него это все равно кажется недостаточным. Он продолжает обвинять всех окружающих в том, что "его мало любят".

Психологи уверяют, что такого типа мужчины продолжают крутить любовные интрижки на стороне до тех пор, пока их детская рана полностью не заживет.

У детской травмы есть и другой вариант развития. У "недолюбленных" в детстве мужчин появляется страх перед серьезными отношениями. Такой представитель сильного пола будет хранить верность своей избраннице до тех пор, пока их отношения эмоциональны и ярки. Как только страсть к партнерше угасает, мужчина отправляется на поиски новых, свежих чувств.

НУ почему оправданий для мужчин море, а виной всему недолюбили в детсве.... и опять же мы: женщины-матери.
Вот такая интересная статистика....
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-31 10:52:40
Да уж
чего токо не говорят про наших бедных мужчин...
- Гороскоп стрижек на АПРЕЛЬ 2008г. -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-03-30 19:57:57
Гороскоп стрижек на АПРЕЛЬ 2008г.
1 апреля Стрижка волос увеличит глазное давление и приведет к ухудшению зрения. В результате стрижки обострятся глазные болезни, вероятны воспаления, появление ячменей.

2 апреляВ этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха.

3 апреляСтрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.

4 апреляВ результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.

5 апреляОчень плохой день для стрижки волос: могут возникнуть различные заболевания. Если вы хотите избежать проблем со здоровьем - воздержитесь сегодня от посещения парикмахерского салона.

6 апреляСегодня можете смело идти в салон красоты. Изменение внешнего вида привлечет удачу и благополучие.

7 апреляСегодня очень неблагоприятный день для посещения парикмахера. Стрижка волос может привлечь к человеку множество проблем, болезней и неурядиц.

8 апреляВ этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.

9 апреляСегодняшний день как нельзя лучше подходит для посещения парикмахера. Новый облик повлечет за собой позитивные изменения во всех областях жизни. Вы заметите, что в ближайшие месяцы произойдут благотворные изменения в личной жизни, финансовом положении и состоянии здоровья.

10 апреляСегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.

11 апреляЗамечательный день для посещения парикмахерского салона: новая стрижка привлечет удачу и благополучие.

12 апреляОчень плохой день для стрижки волос: могут возникнуть различные заболевания. Если вы хотите избежать проблем со здоровьем - воздержитесь сегодня от посещения парикмахерского салона.

13 апреляСогласно восточным поверьям, стрижка в этот день привлечет к вам злых духов. Что, в свою очередь, скажется на здоровье и благополучии. Поэтому изменение своего внешнего вида лучше отложить на другой день.

14 апреляСегодняшняя стижка принесет вам не только удовлетворение собственной внешностью, но и удачу.

15 апреляСтрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.

16 апреляХороший день для посещения парикмахера. Сегодняшняя стрижка привлечет удачу и благополучие.

17 апреляСтричь волосы сегодня нежелательно: можно "отрезать" свою удачу.

18 апреляВ этот день попытки создать прическу, украшающую именно вас, увенчаются успехом. После сегодняшней стрижки, ваши волосы будут слегка завиваться крупными локонами.

19 апреляЕсли постричься в этот день, то волосы будут лучше расти, станут густыми и пышными. Но помните, что сегодня противопоказано химическое воздействие на волосы (окрашивание, завивка). А сложная укладка, сделанная в этот день, продержится недолго.

20 апреляПосле стрижки, сделанной в этот день, волосы станут тоньше. Зато будут медленно отрастать, и форма, созданная парикмахером, сохранится надолго. Возможно, изменится и цвет волос: они станут чуть темнее.

21 апреляПосле сделанной сегодня стрижки, волосы будут расти гуще, станут более тяжелыми. Посещение парикмахерской не только улучшит ваш внешний вид, но и восстановит душевное равновесие.

22 апреляСегодняшний день отлично подходит для смены имиджа. Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: ваше финансовое положение заметно улучшится.

23 апреляСтрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.

24 апреляСегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.

25 апреляСегодня можете смело отправляться в парикмахерскую: новая стрижка принесет здоровье и долголетие.

26 апреляВ этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения или обострению глазных болезней. Лучше повременить с посещением парикмахера.

27 апреляПрекрасный день для стрижки волос. Результат работы цирюльника превзойдет самые смелые ожидания, и окружающие по достоинству оценят ваш новый облик.

28 апреляСегодняшняя стрижка принесет вам не только удовлетворение собственной внешностью, но и удачу.

29 апреляВ этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.

30 апреляВ этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха.
Paula   2008-03-30 21:39:45
спасибо...
я уже выбрала день когда пойду стричься... да же два :)))
-Русалка-   2008-03-30 23:08:10
Паула,
ты в апреле будешь стричься 2 раза?:))))

И что останется?...
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-31 10:55:40
Наташ
а у меня сейчас как раз такая стрижка...
Попросила парикмахера не стричь коротко, но так увлекся что и не заметил как постриг наголо...

Вот хожу теперь как мальчик-призывник...
Caricia (Ласка)   2008-03-31 12:05:03
хм....
странно, с луной не совпадает...
- Новенькая! -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-03-29 09:11:53
Новенькая!
У нас новенькая красавица из Москвы - Ляля!
Добро пожаловать, всегда рады тебя видеть!)))
-Русалка-   2008-03-29 14:14:19
И еще
одна московская красавица - Сиамская.
Сколько стройных девушек в нашем домике!
Надо и мне срочно расстаться с лишними килограмчиками.:)))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-29 22:16:50
Русалка
тебе не надо... Женщина должна быть в теле...
Ты же у нас красавица...
Морской брис   2008-03-29 23:15:11
Совершенно согласна с ДльяволицЕй!
Что тогда нас будет согревать в наших северных широтах?
А новеньким мы очень рады!
Пусть равняются на нас: молодых и красивых:)))
Ляля   2008-03-31 20:50:37
надоело голодать)
а я тут болела 2 недели, аппетита не было.. вот и похудела на 2 кг. но зато теперь наверстываю.... слона бы съела)))
- Чего люди больше всего стыдятся во время секса -Русалка- (10 сбщ)
-Русалка-   2008-03-28 16:44:55
Чего люди больше всего стыдятся во время секса
Эксперты выяснили, чего люди больше всего стыдятся во время секса. Среди самых неприятных ситуаций оказался неконтролируемый смех или слезы во время или после секса, отсутствие смазки, неожиданные кровотечения, секс при свете, а также аллергические реакции. Впрочем, отмечают исследователи, причины всех этих ситуаций легко можно устранить. FOXNews дает объяснения возникновению тех или иных неприятных явлений во время интимной близости и советует, как их избежать.
-Русалка-   2008-03-28 16:45:46
Плач во время секса
это явление чаще всего происходит с женщинами после или во время секса. Подобная реакция имеет множество причин. На психологическом уровне слезы могут вызывать переполняющие женщину чувства по отношению к партнеру или же неожиданные воспоминания о пережитой сексуальной травме.

Сексологи и исследователи Уильям Хартман и Мэрилин Физиан дали физиологическое объяснение плачу после секса. Они предположили, что слезы вызывает стимуляция так называемого блуждающего нерва (vagus nerve) в головном мозге женщины. Это вызывает волновой эффект, который в свою очередь оказывает влияние на рефлекс перстнеглоточной связки.
-Русалка-   2008-03-28 16:47:14
Смех во время секса:
во время секса высвобождается огромное количество энергии, которая ведет к возникновению различных реакций и эмоций, в том числе неконтролируемого смеха.
-Русалка-   2008-03-28 16:47:50
Отсутствие смазки:
существует множество причин отсутствия смазки во время секса. Среди них, как отсутствие желания, так и слишком короткая прелюдия, гормональные проблемы и стресс, а также употребление различных препаратов и менопауза. Самым простым способом решения данной проблемы является приобретение подходящей смазки (на водной основе или силиконовой) в специализированном магазине или аптеке.
-Русалка-   2008-03-28 16:48:40
Кровотечения во время секса:
вид крови во время секса может не на шутку напугать, если партнерша уверена, что месячные у нее начнутся еще не скоро. Однако стоит учесть, что влагалище женщины получает незначительные травмы во время каждой интимной близости. Если секс происходит довольно часто, то эти микроскопические ранки не успевают заживать и могут начать кровоточить. Среди других причин: воспаление тканей влагалища из-за грубого проникновения, беременность, вагинальные инфекции, полипы шейки матки, кровотечение в результате повреждения внутренних или внешних половых губ, которое ошибочно принимают за вагинальное кровотечение.
-Русалка-   2008-03-28 16:52:52
Секс при свете:
люди часто стыдятся недостатков своего тела, поэтому секс при свете сковывает их, не дает расслабиться и получить удовольствие. Выбор, оставить свет включенным или же выключить его, зависит от того, насколько хорошо партнеры знают друг друга и как сильно друг другу доверяют. Те, кто занимаются сексом со светом, уделяют особое внимание визуальному восприятию партнера. Любители темноты считают, что отсутствие света является более интимным и возбуждающим, лишая окружающие вещи обыденности.
-Русалка-   2008-03-28 16:53:22
Женская "эякуляция"
секс неразрывно связан с таким феноменом как женская "эякуляция". Во время оргазма организм женщины иногда выделяет небольшое количество жидкости. Причиной этого является реакция так называемой "железы Скина", ткани, расположенной вокруг уретры. По мнению некоторых ученых, железа выделяет секрет, который можно сравнить с семяизвержением у мужчин. Выделение жидкости может происходить также при стимуляции точки G.
-Русалка-   2008-03-28 16:53:46
Аллергическая реакция
жжение, зуд и боль - это совершенно не те ощущения, которые человек хочет испытать во время секса. Стоит учитывать, что подобные неприятные реакции у партнерши может вызывать смазка, а также сперма партнера. Однако причиной подобных явлений могут быть и заболевания, передающиеся половым путем.
КЛЕО на диете   2008-03-28 18:58:51
Про женскую
эякуляцию, очень интересно, ощутила себя гемофродитом:))
Морской брис   2008-03-29 22:13:47
А у меня иногда...
слеза "наворачивается", вот только затрудняюсь сказать от чего: от радости, от грусти, разочарования или счастья.... А может от всего сразу и одновременно? От нахлынувших чувст?
- Когда приходит весна, -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-03-28 14:12:18
Когда приходит весна,
мы с радостью стремимся сбросить все лишнее: тяжелую теплую одежду, накопленные за зиму килограммы, сезонную депрессию, затянувшиеся безрадостные отношения. Неудивительно, что именно с началом весны многие из нас отправляются в парикмахерские с твердым намерением избавиться от отросших за зиму и порядком поднадоевших волос. (c)

А вы хотите от чего-нибудь избавиться?
Сделать стрижку?
Или расстаться с чем-то еще?...
панда   2008-03-28 15:31:49
да,
с удовольствием большим.. Уже постригся, как всегда коротко.. И так голове стало легко....
Приятно,,,
А когда снимаешь шкуры, вдвойне приятно,,, тело начинает дышать, становится легко,,, душа поет,,,
хочется летать...
одеть шортики и в них рассекать)))
Caricia (Ласка)   2008-03-28 15:34:05
расстаться
очень хочется с гриппом расстаться... и с прочими простудами... а так же напяленными в связи с ними теплыми одежками...
ну с несколькими килограммами я тоже простилась бы навечно
а стрижку я уже сделала, и покрасилась прикольно, по-весеннему :)
-Русалка-   2008-03-28 15:46:25
Caricia (Ласка)
фотку стрижки в студию!
И Панда тоже!:)))
КЛЕО на диете   2008-03-28 19:01:16
А еще когда приходит весна
активизируются старые женихи:) Мужчинки перелистывают старые записные книжки и начинают контрольный обзвон:) Мне вот вчера позвонил мужчинка, которого я 2 года не видела и не слышала:) Смешно:)))
Paula   2008-03-30 19:17:57
угу
подстричься хочу... кстати когда будет гороскоп стрижек на апрель?
мужчины активизируются... мне то же сегодня один названивал... ничего не поделаешь... весна...
Caricia (Ласка)   2008-04-02 14:54:06
:(
фотку в студию не получаецца, там не видно всей красоты :)
а красота заключается в колорировании, когда на бывший красный цвет волос был добавлен каштановый, а потом еще были сделаны жирные осветляющие мазки :)
в общем разноцветный бардак по всей голове :))))
- Приглашение в музей!)) Phoinix(пурпур) (4 сбщ)
Phoinix(пурпур)   2008-03-28 08:06:51
Приглашение в музей!))
В эту суббоу, 29 марта, намечается культпоход в музей Народов Востока.
По времени лучше, наверно, часов в 14 встретиться.
В центре зала в м. Арбатская, точный адрес Никитский бульвар д. 12а
Сейчас там идет выставка "Веер в художественной культуре Востока и Запада".

Кто хочет присоединится, звоните 8905 532 96 03(Вика)

После посещения музея можно посидеть где-нить!;))
панда   2008-03-28 14:06:21
Наверное..
не смогу, Вика,,, уеду к маме в этот раз..
Млин,, сам зазывал,, все, а складывается так, что в эти дни не могу.
-Русалка-   2008-03-28 14:13:23
Как жаль,
что я далеко... С удовольствием бы пошла!
Одна надежда, что в домик попадут какие-нибудь фотки об этом походе. :)))
Phoinix(пурпур)   2008-03-28 19:44:22
Русалка-
Фотки будут при любом раскладе!
Хоть и одна пойду, все равно наснимаю)))
- Приглашение Тяпница (1 сбщ)
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-28 23:21:33
Приглашение
в лазер-клуб.
Лень переписывать всю темку так что читайте по ссылку и можно писаться в голосовалке в домике "По кабакам и мирам"
- Похитители времени..... Галина (8 сбщ)
Морской брис   2008-03-27 19:29:47
Похитители времени.....
Похитители времени - это те, кто заставляет нас ждать, кому невозможно ни дозвониться, ни связаться другим способом. Они везде - в офисе, на улице, дома, они лишают вас драгоценных минут, часов, дней, потакая своим капризам. И вы их знаете. Это могут быть клиенты, начальники, соседи, друзья, даже ваши дети, и они не обязательно делают это нарочно.
Кто они - похитители времени?
Их нельзя определить по внешнему виду. Они не обладают какими-либо характерными признаками, например цветом одежды. И даже если удается их вычислить, изменить или избежать их нам, скорее всего, не удастся. Клиенты остаются клиентами, супруги - супругами, а друзья - друзьями даже после того, как вы поняли, что именно они - похитители вашего времени.
Похитители времени не только лишают вас драгоценных минут, но еще и лгут вам, часто даже не осознавая этого.
Как часто Вам приходится сталкиваться с похитителями времени и как Вы с этим боретесь?
И если смысл с этим бороться?
ANNNA +   2008-03-27 19:52:09
***
ужас-ужас!!! И так проблем достаточно, зачем еще каких то *похитителей времени* выдумывать, а потом героически с ними бороться? :)
Морской брис   2008-03-27 20:20:57
не выдумываю я...
Жизнь у нас такая...
Везёт тем, кто с этим не сталкивался. Счастливые люди.... А у нас такая сотрудница была... уволилась, мы все вздохнули с облегчением... Перевоспитать человека не возможно, а вот как и какими методами бороться, вот вопрос, как обходить опоздания... если это на работе происходит-очень расхолаживает, выбивает из рабочей колеи...:)))
Пятница_13е   2008-03-27 21:11:36
к тому же это
еще и заразно...
У меня бывший муж и вся его семья такие - они часами могут собираться, везде опаздывают часа на 2, при этом бессовестно лгут, и считают это нормой жизни...
Я терпела это безобразие 3 года, потом ушла без сожалений, но видимо все же успела опылиться - тоже иногда опаздываю....(((
Jul   2008-03-28 09:21:34
самые опасные вампиры времени -
это кошки!!!!! Вот уж точно, как на колени забирутся, так и сидишь с ними.....
панда   2008-03-28 14:24:08
Сталкивался
и сталкиваюсь..
Очень сильно раздрожает..
Особенно генеральные директора.. которые могут опаздывать часа на два или вообще продинамить полдня, при это что сами назначат встречу..

Бороться никак не получается..
Единственное,, полчаса жду и ухожу..
Потом обиженные звонят, спрашивают, почему не дождался.. В другой раз стараются приходить вовремя.. Вот так и приходиться бороться... Но не всегда получается..

Мне кажется надо прежде всего ценить себя и свое время.. и ценить чужое.
Если не пришел, не позвонил,, то сразу отметать планы связанные с ним и заниматься другими делами..
Если знаю, что сам сильно занят,, то всегда стараюсь предупредить об опаздываниях, или отходах куда нить..
Считаю это элементом вежливости...
Если знаю, что человек тоже сильно занят, то терпеливо отношусь к этому, единственное, прошу чтобы он просто предупредил,, что у него что-то вовремя нескладывется..
Caricia (Ласка)   2008-03-28 15:31:54
согласна!
с пандой полностью согласна!

Меня еще бесит "доставка в течение дня". И сидишь как дурак, в течение дня, ждешь...
КЛЕО на диете   2008-03-28 19:05:32
А
"доставка в течении дня" вообще до нервной часотки доводит! Вот днем мне один человек обещал в 16-17 позвонить и обсудить кое-что, не терпящее отлагательства..., время 19. 05.... Иначе как свинством я это назвать не могу!
- И ещё одна петербурженка ЛАСточКА (4 сбщ)
ЛАСточКА   2008-03-26 17:26:34
И ещё одна петербурженка
вливается в наши ряды! БорМоталка - прошу любить и жаловать.

В последнее время сплошь стройненькие красавицы прибывают в наш домик, заметили? Однако, тенденция! ;)
-Русалка-   2008-03-26 17:53:22
БорМоталка,
привет-привет!
Рада, что наши ряды пополняются стройными красивыми барышнями!

Будет с кого брать пример:)))
-Русалка-   2008-03-26 17:57:16
ЛАСточКА
Спасибо, что прописываешь новичков в помощь болящей хозяйке.

*посмотрела на аватар, решила срочно купить что-нибудь из зенитовской атрибутики*
Тюлько   2008-03-26 18:46:21
И Вам, привет!!!
Спасибо за комплименты )))
Но тем не менее, всегда есть над чем поработать:-)
- Перечень "недостойных" приемов -Русалка- (17 сбщ)
-Русалка-   2008-03-26 17:59:36
Перечень "недостойных" приемов
(с)
Вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба или отпуск, выбирать не приходится. То и другое вполне уважительный повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными приемчиками из нашего "подпольного" фитнес-арсенала. Но только дайте слово, что больше так поступать не будете!
-Русалка-   2008-03-26 18:00:09
Поменьше жиров!
Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров. Что же это за минимум? Не более 25 граммов в сутки. Вообще-то, для организма такая доза слишком мала и даже вредна, так что долго сидеть на такой диете попросту нельзя. Но вот воспользоваться этим приемом на время вполне можно за 3-4 недели ничего страшного с вами не случится.

Из своего меню разом вычеркните все мясные блюда, колбасы, яичные желтки, оливковое масло, животные жиры, маргарин, орехи, любые сладости, сдобу, пирожные, торты и прочие продукты, где жира в избытке. Купите в аптеке рыбий жир и по утрам принимайте по ложке. Это ваша норма на весь день. Если рыбий жир уж совсем не лезет, купите на рынке свежеотжатое растительное масло и тоже принимайте по ложке.
-Русалка-   2008-03-26 18:00:42
Поменьше сладкого!
Все, что не жир и не мясо, - это углеводы. Фрукты, конфеты, мед, варенье, каши, овощи все это источники углеводов. Но! Углеводы бывают разными сладкими ( как мед или сахар ) и совсем несладкими ( как овсянка или огурец ). Как огня бойтесь сладких углеводов! Сладкое провоцирует мощную секрецию гормона инсулина. Ну а он как раз и отвечает за создание подкожных жировых залежей впрок. Чем чаще и больше выделяется инсулина, тем вы толще. А вот рис или овсянка вам ничем таким не угрожают. Вот только молоко может подставить вам подножку. Оно хотя и несладкое, но содержит "опасный" сахар лактозу. Молоко и молочные продукты лучше пока не пить.
-Русалка-   2008-03-26 18:01:07
Исключите из рациона переработанные продукты
Речь идет об обычных продуктах вроде макарон. Сюда же относятся чипсы, кола, все консервы, компоты и соки. Все это рафинированная, никуда негодная пища. В интересах долгого хранения в эти продукты добавлено много такого, что абсолютно противопоказано худеющей фитнесистке. Например, глицерин или селитра. Бр-р-р! Все, что вам разрешено купить в супермаркете, - это рис, фасоль и овсянку.
-Русалка-   2008-03-26 18:01:30
Меньше углеводов
Резко сократите суточный прием углеводов! Это приведет к потере организмом жидкости, и вы существенно сбросите в габаритах. Данный шоковый метод годится только для разового применения. Если вздумаете и дальше сидеть на низкоуглеводной диете, то рискуете навредить себе. Организм, озадаченный дефицитом энергии, ради экономии сил впадет в летаргию. Сонливость, упадок сил депрессия вот что вас ожидает. Однако на месяц-полтора с углеводами можно и повременить. Другое дело, что хотя бы чуть-чуть риса и овсянки есть надо. Иначе где брать энергию для тренировок?
-Русалка-   2008-03-26 18:01:49
Двигайтесь!
Увы, чтобы обвально похудеть, одной диеты мало, нужна аэробика! Сколько? Не меньше 5-6 раз в неделю. Самый эффективный способ такой: разбейте часовую сессию на две получасовых утреннюю и вечернюю. Пульс должен составлять не менее 90% от максимального. Чтобы определить свой личный уровень пульса, вычтите из коэффициента 220 ваш возраст в годах и умножьте на 0, 8.
-Русалка-   2008-03-26 18:02:04
***
Если тренироваться дважды в день не выходит, вечерами устраивайте кросс-тренинг. Вместо того чтобы семенить по беговой дорожке целый час, позанимайтесь на ней 20 минут, потом перейдите на эллиптический тренажер тоже на 20 минут, а затем на гребной ( еще 20 мин. ). Причем интенсивность каждой аэробной фазы должна быть высокой не ниже 90% от максимума.
-Русалка-   2008-03-26 18:02:26
Не забывайте про белки!
Белок пища ваших мышц. Чтобы они не "съежились", доведите суточное потребление белка до 1, 6 грамма на килограмм веса своего тела. Беда в том, что наши традиционные мясные блюда содержат слишком много жиров. Как же быть? Перейдите на порошковый протеин. С утра отвесьте свою суточную норму, разведите коктейль на воде и влейте в термос. Останется только взять термос с собой на работу. Выпейте коктейль в 5-6 приемов с перерывом в 2, 5 3 часа. Раза два в неделю ешьте паровую или отваренную рыбу.
-Русалка-   2008-03-26 18:02:50
Больше пейте!
Избыток воды стресс для организма. Чем больше вы пьете, тем больше стрессовых гормонов секретирует ваши надпочечники. Ну а как раз эти гормоны и являются "жиросжигающими". Так что вода это совершенно незаменимая фишка в борьбе за похудение. Но дело не только в этом. Чем больше вы потребляете белка, тем больше вам надо пить. Увеличьте привычную дневную норму, по меньшей мере, на 2, 5 литра. Попробуйте пить по полтора-два стакана воды перед, во время и после тренировки, а также утром, как проснетесь, и в середине дня ( всего 10 стаканов ). Запомните: вам нужна негазированная вода!
-Русалка-   2008-03-26 18:03:12
Постоянно меняйте калорийность рациона
Придется повозиться с расчетами, но оно того стоит. Обзаведитесь справочником энергоемкости продуктов и высчитайте калорийность своего рациона. Добавляя или убавляя приемы пищи, питайтесь по методу "зигзага". К примеру, 3 дня подряд съедайте по 1500 калорий, разделенных на 4 приема пищи. Потом поднимите калорийность до 1900 кал. Толька на 1 день. А после этого опять возвращайтесь к 1500 калориям еще на 3 дня. Основная формула звучит так: "шаг" подобной зигзагообразной" диеты должен составлять 300-500 калорий, не больше, но и не меньше. Если вы чувствуете себя совсем без сил, разбитой и вялой, попробуйте сократить количество "голодных" дней в цикле до двух.
-Русалка-   2008-03-26 18:03:33
Принимайте добавки
Если мы почти ничего не едим, понятно, недополучаем витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Так что надо купить мультивитаминный и мультиминеральный комплексы. Заодно купите клетчатку в порошке и добавляйте в белковый коктейль. Из пищевых добавок стоит купить аминокислоту глютамин ( в порошке или капсулах ). И уж совсем обязательны термодженики на кофеине и эфедрине ( вроде ксенадрина ). Быстрый эффект снижения веса имеют диуретики мочегонные препараты. Однако шутки с ними плохи. Как-никак это серьезные лекарства. Если и принимать, то легкие мочегонные препараты на растительной основе.
-Русалка-   2008-03-26 18:03:53
Меньше соленого!
Проверенный способ быстро "уменьшиться" - это выгнать из организма лишнюю воду. Вода задерживается благодаря натрию, а это значит, что вам надо меньше есть соленого. Точнее, совсем не есть! Речь идет не только о соленых огурцах или селедке. Соли много в майонезе, кетчупе, горчице, соусах и заправках. К тому же соединения натрия добавляют во многие продукты ради эффекта консервации. Например, в чипсы. Внимательно читайте этикетки: продукты, содержащие соли натрия, вам принципиально не подходят. Дома вообще ничего не солите! Полное избавление от соли в рационе "унесет" до четырех лишних килограммов.
-Русалка-   2008-03-26 18:04:19
Поехали!
Ну как, у вас все получилось? Поздравляем! И помните: завтра вам снова в зал. На этот раз, чтобы поддержать свои фантастические достижения!
-Русалка-   2008-03-26 18:04:43
Быстро похудела? Значит ненадолго
Все эти хитрости помогут вам в сжатые сроки избавиться от лишних килограммов. Однако если прибегать к этим "запрещенным приемчикам" часто, они могут привести к обратным результатам. Поскольку калорийность вашего рациона ниже нормы, скорость обмена веществ замедляется. А вместе с ним останавливается жировой метаболизм, проще говоря, "жиросжигание". Тут уж как много не тренируйся, не сбросишь грамма!

И вот еще что. Если вы сбрасываете больше 0, 5 кг в неделю, то вместе с жиром неизбежно теряете мышечную массу. Ну а чем меньше у вас мышц, тем больше будет жира! Секрет в том, что мышцы активно потребляют калории. Если вы снижаете мышечную массу, то и калорий, выходит, вам надо меньше обычного. Получается, что со временем вам надо есть все меньше. Однако снижение калорийности, как вы уже знаете, замедляет обмен веществ. Порочный круг. Как ни крути, но если постоянно сидеть на "голодной" диете, то в долгосрочной перспективе это только увеличит ваши жировые запасы.
Морской брис   2008-03-26 19:05:48
Никогда не сидела на диете...
Прочла и решила, что так всё запутано.... лучше питаться как питался и не переедать:)))
Ктакому выводу я пришла:)))
Вот:))
Теразини:))   2008-03-27 00:44:04
Этот "режим"
не для средних умов!:)) Так сложно всё. Легендарная Плисецкая формулировала короче и яснее:"Жрать меньше не пробовали?":))
Наташенька, чтобы держать себя в форме, не следует так мучать себя. Всё несколько проще: исключить сладости:торты, пирожные, булочки, конфеты, сахар и пр., а так же сладкие напитки и пиво.
Не есть мясо и рыбу с картофелем или макаронами (со свежими или пригтовленными овощами-на здоровье)
Не наедаться до отвала ко сну, увеличить в рационе рыбу и морепродукты, побольше овощей. Не увлекаться соками, лучше сам фрукт:)
А если очень НАДО срочно похудеть, то максимум морепродуктов, нежирного мяса и морской рыбы, овощи, орехи, много жидкости (минералка без газа и без сахара). Один день в неделю-яблоки, второй -кефир. Можно недельку на гречке и кефире посидеть.... Вообще один разгрузочный день в неделю очень помогает держать себя в форме.
Сиамская   2008-03-29 15:39:30
Ой, как тяжело!
быть красивой и стройной))) я при стрессах ничего не ем, худею моментально, а в себя приду чуток и опять все по новой... правда, сейчас пост, не ем сдобных булок, пирогов своих любимых, хлеба почти не ем... надеюсь, хоть 3 кегешки уплывут...
- Опять у нас зима началась:))) Галина (8 сбщ)
Морской брис   2008-03-26 19:01:12
Опять у нас зима началась:)))
Утром была весна, а к вечеру опять закружило, завьюжило:)))
Если сидя дома смотреть на улицу, то мне нравится такая погода:)))
Тюлько   2008-03-26 19:07:16
это ужасно
Ребенка на улицу вытащить невозможно: он ветра боится сильного - орет как резаный :((
КЛЕО на диете   2008-03-26 19:07:28
Я по телеку видела,
что у вас творится, я подумала, что сюжет про Иркутск какой-то, а когда сказали, что это в Питере такая погода, я чуть не упала... Действительно, северная столица:))
Морской брис   2008-03-26 19:13:40
Так и я про тоже:)))
Вчера еле доехала до дома, транспорт еле идёт, зато сегодня сижу дома и смотрю в окно...
Хорошо хоть днём весна, а вечером зима... такая погода переменчивая только у нас наверно:)))
-Русалка-   2008-03-26 19:27:20
сказали в новостях,
что за сутки около 800 ДТП...
В основном, машины бились "паровозиком"...
-Русалка-   2008-03-26 19:30:11
Вот, что пишут...
Сошедший с рельсов трамвай, упавший рекламный щит, 751 разбитый автомобиль (к счастью, жертв нет), - такова цена обрушившегося на город циклона. Для более оперативного контроля над уборкой города был создан временный штаб, но со стихией городским службам не справиться. А прогнозы синоптиков неутешительны: днем выпавший снег и град должны растаять, а к вечеру метель повторится. Дней через 10 природа вновь подкинет неприятный сюрприз.

Неожиданно в середине весны пошел снегопад. Штормовое предупреждение, северо-восточный ветер до 12 17 метров в секунду и метель. Природа решила не баловать жителей Северной Венеции.
-Русалка-   2008-03-26 19:31:35
(((
Как минимум дважды за вечер с рельсов сходили трамваи - на трамвайном кольце у станции метро "Дыбенко" и на улице Ленсовета, 87.

Во дворе того же дома на Ленсовета ветер обрушил дерево.
-Русалка-   2008-03-26 19:36:13
В Петербурге начался буран
26032008 19:30

В Петербурге снова начался снегопад. Кроме того, как и обещали синоптики, лужи на дорогах и тротуарах превратились в грязноватые катки. Автомобилистам следует быть внимательнее - соблюдать дистанцию и скоростной режим.

Напомним, последствия вчерашней метели ощутили на себе и водители, увязавшие в снегу, и пешеходы, промочившие ноги. А одна девушка даже попала в больницу: ветер свалили на нее рекламный щит.

По прогнозам синоптиков, уже завтра, когда циклон уйдет на север, погода должна улучшиться. А к выходным, как ожидается, потеплеет до плюс 8.

Крепитесь люди, скоро лето! :)))
- ВЕСНУШКИ АЛЫНЬ (5 сбщ)
АЛЫНЬ   2008-03-25 01:10:38
ВЕСНУШКИ
Некоторые считают, что веснушки придают пикантность женскому лицу, делают его милым, задорным, веселым, обаятельным, молодым... Но, увы, почти все, имеющие веснушки, мечтают от них избавиться. Решать, конечно, вам, но подумайте хорошенько не потеряете ли вы вместе с веснушками свой образ, свой стиль, свою неповторимую индивидуальность?

Веснушки светлые пятнышки диаметром до нескольких миллиметров, появляющиеся на открытых частях тела (лице, предплечьях, поверхностях рук) чаще всего весной под влиянием солнца. У людей с рыжими волосами и нежной, чувствительной к свету кожей веснушки располагаются на плечах, верхней части спины, предплечьях, голенях, иногда на губах, нередко на коже ладоней и стоп. Впервые веснушки появляются у детей в возрасте 5-8 лет (чаще всего на носу), с возрастом они могут почти исчезнуть или их количество может, наоборот, увеличиться. В осенне-зимний период они бледнеют, иногда почти исчезают, поэтому лечение лучше начинать именно в это время

У людей с веснушками быстро появляются солнечные ожоги, кожа плохо загорает. Им следует по возможности избегать воздействия солнечных лучей. Кроме того, рекомендуется использовать фотозащитные кремы.

Какие же меры следует принять для избавления от веснушек и предотвращения их появления?

Первое средство против веснушек защита кожи от солнечных лучей в весеннее время. В эту пору года кожа более чувствительна к солнечным лучам. наиболее надежная защита использование кремов и мазей против загара. Если выступило небольшое количество веснушек или они слабо окрашены, то вполне достаточно утром и вечером протирать кожу лица соком репчатого лука, уксусом или лимонным соком. Полезно также при любом типе кожи перед нанесением питательного крема смазывать кожу соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Для предупреждения появления веснушек ешьте как можно больше сырые овощи и фрукты, содержащие витамин С, а также мед, богатый витамином РР.

Одуванчивковое масло прекрасно помогает не только от веснушек, но и от солнечных ожогов.

Одуванчиковое масло

Компоненты: 1 ст. л. измельченного корня одуванчика, 1 ст. л. растительного масла.

Измельченный корень одуванчика залить растительным маслом из расчета 1:1. Настаивать в течение суток, затем на час поставить на водяную баню.

От веснушек и пигментных пятен спасает и одуванчиковый отвар:

Компоненты: 2 ст. л. молодых цветков, 0, 5 л воды.

Цветки одуванчика залить кипятком и варить 30 минут, после охлаждения отвар процедить.

Отбеливающий лосьон из петрушки

Компоненты: 2 ст. л. сока петрушки, 2 ст. л. сырого молока.

Нарезать мелко пучок зелени петрушки, выжать сок и добавить такое же количество некипяченого молока. Полученной жидкостью смазывать кожу лица как минимум один раз в день. Маску держать 15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.

Лимонный и огуречный соки, если вы пользуетесь ими часто, дают сильный отбеливающий эффект. Под влиянием таких растительных масок веснушки если и не исчезнут совсем, то станут почти невидимыми.

Для отбеливания веснушек хорошо умываться кислым молоком.

Если выступило небольшое количество веснушек и если они слабо окрашены, то вполне достаточно утром или вечером протирать кожу лица соком репчатого лука или лимонным соком.
-Русалка-   2008-03-25 02:11:39
Раньше
у меня было много веснушек, особенно, на носу.:)))
А теперь куда-то делись они....

Может, снова подрисовать?))
ЛАСточКА   2008-03-25 12:21:17
Моя вечная проблема -
эти веснушки!!! :)

Правда, сейчас я к ним уже как-то притерпелась, а вот раньше было дикое желание их свести. От отбеливающего крема "Ахромин", помнится, лицо однажды опухло так, что глаза превратились в щёлочки - жуткая аллергия. Короче, живу теперь с веснушками, никуда от них не денешься! :)
Морской брис   2008-03-25 21:32:42
А я :))
Я начинаю борьбу с веснушками ещё с осени-использую крем против от пигментных пятен от Орифлейм:)))
Paula   2008-03-26 00:17:07
А я:)))
живу с веснушками уже много лет и никак с ними бороться не собираюсь... они мне не мешают :)))
- Искусственная красота. -Русалка- (11 сбщ)
-Русалка-   2008-03-25 02:19:48
Искусственная красота.
У меня лично двоякое отношение... С одной стороны. вроде, красиво.(если не перебор с силиконом).
А с другой стороны - какая-то... брезгливость, что ли... потому что это - не настоящее.

А как вы относитесь к этой красоте? Хотели бы что-то себе "подправить"?
-Русалка-   2008-03-25 02:20:33
***
Тюнингу подвергается все тело.
-Русалка-   2008-03-25 02:21:36
***
Красотка с накачанными губами
-Русалка-   2008-03-25 02:22:43
***
во всем великолепии
-Русалка-   2008-03-25 02:23:51
***
тут явный перебор...
Маадлен   2008-03-25 11:34:44
Не.... я пас!
Это, наверное, очень индивидуально. Моя приятельница (ей сейчас 25 лет) уже знает, что будет пластику делать обязательно. А мне противно( Перетянут как старый диван... Нет уж! Пусть каждая моя морщина остается на своем заслуженном месте!
ЛАСточКА   2008-03-25 12:18:16
А я бы
сделала только липосакцию, но
а) дорого
б) страшно. :)
Зимнее счастье   2008-03-25 13:02:40
Не,
пока совсем не хочу ничего в себе корректировать. И на будущее настраиваюсь стареть достойно, без суеты, как Маадлен сказала, каждой морщинке свое место...
КЛЕО на диете   2008-03-25 13:21:43
Главный лозунг- мера!
Мне нравится как выглядит София Ротару, так как корректировала медленно, понемножку..., а Машка Распутина породия на резиновую куклу. Если я начну замечать, что косметических процедур недостаточно становиться, думаю смогу настроиться на пластику век. А вообще мое твердое убеждение, что ухаживающая за собой женщина, стареет достойно, лучший пример И. Быстрицкая! А кто в загулах, обжираловках, недосыпах прожигает жизнь, тот ложится под нож хирурга в 45 и хочет все и сразу, а так не бывает и превращается в куклу.
Морской брис   2008-03-25 21:29:00
Я считаю, что
что каждая женщина красива по своему в определённый период своей жизни:))
Phoinix(пурпур)   2008-03-26 23:28:23
Вот уж и правда
все части женского "сделанного" тела смахивают на резиновую надувную куклу!

Коррекцию нужно делать вмеру и сохраняя индивидуальность... а так... кукла на кукле и куклой погоняет... это для извращенцев, пожалуй, когда уродуются части тела.
- Зима весной. -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-03-25 18:26:34
Зима весной.
Опять метель
И мается былое в темноте
Опять метель
Две вечности сошлись в один короткий день...

Что же это деется? Где весна? Где солнышко?

Выглянула во двор - а там вон что!
Морской брис   2008-03-25 21:21:04
Русалка!
Зачем солнышко... у нас настоящая февральская вьюга... и зима только началась... Ура! Зиме! Можно и на санках и на лыжах или на ватрушках:))) если до выходных не растает:)))
Когда-то это была постоянная погода на моё день рождение! А на твоё?
-Русалка-   2008-03-25 22:42:24
Вот еще
красивая фотка.
Не моя.
Сделана Алиной Бриз. (сегодняшняя!)
Ka-tya   2008-03-26 02:03:25
А мы вроде не очень далеко
Но днем +15 было. ЖариСЧа;))
-Русалка-   2008-03-26 12:32:12
Ka-tya
вот такая у нас хреновая весна....(((
-Русалка-   2008-03-26 13:26:02
А сегодня
вообще мокрая каша на дорогах.
Я, болящая гриппом, на улицу не выходила.
Но во двор выглянула)))
- Все познается в сравнении... -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-03-25 15:13:37
Все познается в сравнении...
когда больше суток температура зашкаливает, то, когда опускается чуть ниже 38, так хорошо становится!:)))))
ЛУИЗА   2008-03-25 15:20:54
у всех по разному
мне после спада температуры еще хуже бывает!(((
и вообще, хватит всем болеть! Будьте здоровы!)))))
Тортик   2008-03-25 15:23:48
Бросай
ка ты это дело - болеть, выздоравливать начинай и все будет хорошо )))
-Русалка-   2008-03-25 15:25:04
ЛУИЗА
спасибо!
Ну да, слабость и все такое..
Но вчера было ТАК плохо, что сегодня просто красота)))

Да еще сегодня ДР у сыночка (он на аватаре).
А сегодня ему 23 года!))))
Тина   2008-03-25 16:59:57
Наташенька
Поздравляю с новорождённым)
Пусть детки всегда тебя радуют.
Выздоравливай и будет совсем хорошо)
Iron Maiden   2008-03-25 17:48:15
Натик!
Поправляйся, друг... А если вдруг грустно, то звони. С Днем рождения сынули поздравляю, пусть все будет хорошо и у него, и у тебя, и у всех вместе)))
-Русалка-   2008-03-25 18:07:40
Спасибо,
мои дорогие!
Обязательно выздоровлю к выходным!
Paula   2008-03-26 00:09:25
Русалка
поздравляю с днем рождения сыночка... а у моей дочи ДР вчера был 24 марта... 17 ей стукнуло
-Русалка-   2008-03-26 12:33:22
Paula
Спасибо! И тебя поздравляю с дочечкой!)))))
- диета от диетолога Храпузик (1 сбщ)
Храпузик   2008-03-24 21:12:43
диета от диетолога
1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)

2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград )

3 -4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощейфруктов

5-6 день: 8ч.- 1чашка кофечая (без сахара)

10ч. - 1 яйцо

12ч. - до 200гр отварного нежирного мяса

15ч. до 200гр нежирного творога

18 ч. 1стакан кефира или йогурта нежирного

Повторить 2 раза

13-14 день - любой из понравившихся
- Philtre_d_Amour, с Днем Рождения! -Русалка- (4 сбщ)
-Русалка-   2008-03-23 12:10:41
Philtre_d_Amour, с Днем Рождения!
Амурочка, поздравляю тебя с Днем Рождения!

Когда ты родилась, с неба падали капли, но это был не дождь это плакало небо, потому что потеряло такую яркую звезду как ты... С днём рождения!
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 15:18:17
Philtre_d_Amour, с Днем Рождения!
Всего тебе того чего ты сама себе желаешь и побольше!!!!!
Philtre_d_Amour   2008-03-24 04:07:03
.
Спасибо большое! У меня вся квартира в цветах, аромат, как в оранжерее, так приятно!)))
панда   2008-03-24 12:08:18
Валери,,
с Днем рождения тебя)))))

Желаю тебе самого прекрасного на земле)))
Счастья и любви)))
- Еще новенькая! -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-03-23 12:20:06
Еще новенькая!
К нам пришла Кисуля из Питера!
Проходи, располагайся. У нас тепло и уютно.)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 15:21:22
Фига
себе Кисуля, пральна в нашем домике тока такие и живут, тока не пайму зачем ей диета, ана и так мне кажется выглядит нармалёк!!!!!
- Специалисты о мехе Улыбающий Сантехник (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 16:47:09
Специалисты о мехе
Мех - самый древний, красивый и тёплый материал, используемый человеком. Ценность его определяется по густоте волосяного покрова, его высоте, мягкости, наличии блеска. По весу мех условно подразделяется на тяжелый - волк, енотовидная собака, выдра, бобр, песец, соболь, каракуль; средней тяжести - норка, кролик, нутрия, ондатра, белка, хорь; очень легкий - хомяк, суслик, заяц. Вес изделия зависит также и от выделки шкурки, чем лучше выделка, тем оно легче.


По теплостойкости мех можно расположить в следующем порядке: песец, олень, енотовидная собака, лисица, бобр, куница, соболь, норка, колонок, каракуль. Пониженная теплостойкость у меха стриженого кролика, козлика, сурка, горностая. И уж совсем не греет мех хомяка и суслика.


Срок службы изделия находится в прямой зависимости от износоустойчивости меха. Наиболее долговечен мех выдры, которая является эталоном носкости. Шубка из такого меха прослужит все 20 сезонов, из речного бобра - 18, морского котика - 17, норки - 10, куницы, голубого песца и каракуля - 7, лисицы, нутрии - 5, белки, сурка- 4, кролика - 2 сезона.


Выбирая изделие, проверьте мех на "устойчивость": поглаживая ворс сверху вниз и снизу вверх, обратите внимание, чтобы он был эластичен, упруг, быстро приобретал первоначальную форму, не сыпался, не ломался. Изделия, сшитые из хорошо выделанных шкурок, мягкие, ниспадающие. Стойкость крашения шкурки можно проверить, проведя белой тряпочкой по ворсу. Если ворс не пачкается, то такая шубка под дождиком не "поплывет". Мех "любит", когда его носят в снег, мороз, ветер - для него это естественные условия.


НОРКА - относится к семейству куньих. Мех норки невысокий, гладкий, блестящий, состоит из очень густого подшёрстка и ровно поднимающегося над ним ворса. На ощупь необыкновенно нежный и шелковистый, тёплый и не боящийся влаги. Вошедший в моду во второй половине прошлого века, мех норки и не думает покидать свои позиции. Наоборот, все модницы мира продолжают щеголять в норковых манто. К вечерним туалетам надевают шикарные норковые пелерины и палантины. В России этот струящийся, элегантный мех любят еще и за его теплоту, так необходимую в холодную погоду. В нашем салоне Вы обязательно найдёте чем согреть тело и душу: стильные жакеты, элегантные пальто и полупальто, шикарные манто.


КАРАКУЛЬ - это мех специальных каракулевых пород овец.
КАРАКУЛЬЧА - нежнейший мех неродившихся ягнят. В прошлом веке позволить себе носить каракулевую шубу могли лишь жены высокопоставленных государственных чиновников и политической элиты. Это было дорого и престижно. Шились только строгие классические изделия черного и серого цвета. Но сейчас, благодаря достижениям селекции и прогрессу в выделке, этот мех получил новую жизнь. Появились естественные необыкновенно нежные оттенки цветов - золотистый, янтарный, платиновый, от светлого серо-голубого до стального. Молодежные модели окрашиваются в модные яркие цвета. Не ослабевающим спросом пользуется и черный мех с неповторимым узором нераскрытых завитков. Отсутствие длинного ворса придает этому меху дополнительное преимущество - он не полнит.


БОБР - его мех, пожалуй, самый мягкий, а за счет своего пухового подшерстка - и самый тёплый. По своим качествам носки он близок к выдре, которая является эталоном носкости. Совершенно не боится влаги. Под мокрым снегом становится еще пушистее. Для пошива изделий чаще используется очень модный сейчас щипаный или стриженый мех, который, хоть и становится при этом дороже, но приобретает большую легкость и пластичность, оставаясь таким же тёплым. Стильно выглядят изделия, выполненные из сочетания щипанного и нещипаного меха.
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 16:48:19
Уход и хранение
Меховое пальто следует вешать на широкую вешалку. Висеть в шкафу оно должно свободно, чтобы воздух циркулировал вокруг изделия и не заминался ворс. Если меховое пальто промокло, необходимо его встряхнуть и повесить сушиться при комнатной температуре, затем высохшее изделие аккуратно расчесать щеткой или расческой по направлению ворса.


После сезона необходимо провести ревизию меха. Если требуется чистка, то лучше сдать изделие в специализированную химчистку.


На весенне-летний и осенний периоды идеально сдавать меховое пальто на хранение в специализированный меховой холодильник, где соблюдается определенный температурный и влажностный режим. В домашних условиях меховое пальто следует хранить в шкафу вдали от света в матерчатом (или специальном антимольном) чехле на небольшом удалении от препарата "Антимоль". Рекомендуется 1 раз в 4 месяца изделие проветривать и заменять препарат от моли свежей упаковкой. Также можно использовать от моли высушенные веточки полыни, донника, пижмы, мяты или лаванды, связанные в небольшие пучки и помещенные в марлевые мешочки на небольшом удалении от хранящихся меховых изделий.


Меховые головные уборы рекомендуется хранить уложенными в коробку с плотно прилегающей крышкой. На дно коробки следует положить средство от моли.


Меховые изделия допускается хранить при температуре свыше +23oC и относительной влажности воздуха свыше 65% не более 6 месяцев.


НИКОГДА!
не сушите мех рядом с обогревательными приборами;
не расчесывайте и не гладьте рукой мокрый мех;
не храните меховые изделия в полиэтиленовых пакетах;
не храните в одном чехле изделия из натурального меха окрашенного и неокрашенного;
не наносите на мех духи, одеколон, туалетную воду.
Не рекомендуется носить дамскую сумочку через плечо - это способствует быстрому стиранию и ломке ворса.
ЛАСточКА   2008-03-24 15:10:01
Очень жаль,
что мы не в Англии живём.
Я бы первая вышла на улицу поливать из баллочика краской тёток, носящих на себе СМЕРТЬ в таких количествах.
- ЯИЧНАЯ ДИЕТА. Улыбающий Сантехник (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 16:55:15
ЯИЧНАЯ ДИЕТА.
ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ВАШ ВЕС УМЕНЬШИЛСЯ! МИНУС 20-28 КГ


В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.) Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

- Следует пить больше воды.

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок.

- Нельзя добавлять масла и жиры.

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока.

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот.

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка.

- Предпочтительны занятия спортом.

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара.

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Первая неделя

Ежедневный завтрак:

12 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 14 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак:

12 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца

Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца

Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 14 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

12 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца 1 салат, 3 помидора 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

2 грудки вареной курицы 18 килограмма творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога Баночка тунца без масла Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут

Внимание! Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!

Если вы съедаете то, чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!

По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написано, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!

Если написано мясо - значит, едим мясо! А если курица=> значит курица

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфруты, сливы....

Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокалорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
- Прикольная диетка! Улыбающий Сантехник (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:32:21
Прикольная диетка!
Диета "Белково-овощная" рассчитана на 21 день. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, газированную воду, спиртное. Нужно каждый день принимать поливитамины или отвар шиповника.

1-й и 2-й день - голодные
На целый день:
1 л томатного сока или 1 л молока или 1 л кефира + 1 кусок хлеба с отрубями.

3-й и 4-й день-белковые

Завтрак:
Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда

Обед:
Куриный бульон с 2 ст. л. зеленого горошка, 1 кусочек хлеба

Полдник:
Стакан чая с 1 ч. л. меда

Ужин:
2 вареных яйца или 50 гр сыра или отварная рыба (100 гр) или 100 гр отварного мяса курицы


5-й и 6-й день-овощные

Завтрак:
2 апельсина или 2 яблока

Обед:
Овощной суп на воде без картошки, 1 кусок хлеба

Полдник:
1 яблоко или 1 апельсин

Ужин:
Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки), 1 кусок черного хлеба.

За время диеты теряется от 7 до 12 кг.
Рекомендуется пить без ограничения чистую воду.
Удачи!

По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес реально уходит. Я сидела 2 недели, соблюдала неточно, позволяла чуть побольше хлеба, занималась, как обычно, 3 раза в неделю на тренировках... и... 5 кг за 2 недели как рукой сняло! )))
свет ДУШИ   2008-03-23 18:20:02
сантехник
образ мыслей нельзя изменить, если даже зарегистрировалась как мужчина..."Я сидела 2 недели"- опечатка?
а после диеты что, назад набор веса и еще больше.
мне нравиться по 1 каналу в программе "Здоровье" показывают как похудеть, все от мозгов.
Маадлен   2008-03-24 12:07:12
лет 20 наза у нас сотрудница на ней
здорово похудела))
КЛЕО на диете   2008-03-24 18:54:51
Я бы сказала,
что вся диета практически голодная, а не только первые 2 дня...., клетчатки мизер.., простите, но кто так будет кушать, то какать не будет 21 день:))
- коллекция "шашлычных" рецептов Улыбающий Сантехник (11 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:41:02
коллекция "шашлычных" рецептов
Шашлык из форели

Продукты:
Форель - около 1 кг
соль
молотый белый перец
лимон - 1-2 шт

Инструкции:
Подготовить рыбу. Вырезать кости тонким ножом, начиная от позвоночника. Очистить чешую, если вы собираетесь готовить рыбу вместе с кожей или снять кожицу полностью.
Нарезать рыбу крупными кусочками, примерно 3х3 см. Уложить кусочки рыбы в миску, посыпать молотым белым перцем, добавить чуть-чуть соли. Оставить примерно на час.
Шампур смазать маслом (или натереть луковицей), нанизать на него кусочки рыбы, оставляя между ними небольшие промежутки.
Готовить на подготовленном мангале примерно 5 минут, затем обильно полить свежевыжатым соком лимона и готовить шашлык уже до готовности.
Готовый шашлык разложить по тарелкам и подать со свежими овощами и зеленью.
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:42:02
Овощные шашлычки
Продукты:
Лук
баклажаны
кабачки
помидоры-черри
перец сладкий разных цветов
грибы шампиньоны в зависимости от количества шампуров

Для маринада: сок 1 крупного лимона
полстакана растительного масла
специи и приправы по вкусу (соль, перец душистый горошком, тмин, кинза, молотая зира)

Инструкции:
Мелкий лучок разрезать пополам, овощи нарезать на кусочки примерно 3 х 3 см, грибы разрезать пополам, мелкие помидорки не резать.
Смешать все ингредиенты, приготовленные для маринада и залить им овощи. Мариновать 2-3 часа. Нанизать на шампуры, поджарить на мангале.
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:43:29
Шашлык из свинины
Продукты:
Свинина (шея, окорок) 5кг
лук репчатый 3кг
вино сухое белое 2 стакана
лимон 3 штуки
майонез 1 кг
соль
перец красный и чёрный
чеснок 5 долек
зелень
помидорки-черри

Инструкции:
Мясо порезать, посолить, поперчить.
Далее поэтапно измельчить чеснок, добавить в мясо, ввести весь майонез и перемешать.
Нарезать лук крупными кольцами, добавить в мясо, перемешать, оставить настаиваться минут 30.
Выжать сок из лимонов в вино, размешать и вылить эту жидкость в шашлык. Дать настояться еще час-два.

Нанизать кусочки мяса на шашлык, между ними поместить помидорки-черри.
Подавать можно с отварным рисом
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:44:35
Шашлык с минеральной водой
Продукты:
свинина или говядина (шейка или вырезка)
репчатый лук
черный перец
зелень петрушки
соль
минеральная вода с газом

Инструкции:
Мясо порезать, залить минеральной водой, затем добавить лук, порезанный кольцами, соль, перец, петрушку.
Мариновать 2 часа. Жарить на углях.
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:45:43
Шашлык в маринаде "Экзотика"
Продукты:
На 1 кг любого мяса
3 ложки кунжутного масла
3-4 ч. ложки коричневого сахара
12 ч. ложки карри
100 мл соевого соуса
черный перец
12 чашки рисового вина (можно обычного белого)
2 луковицы
12 ч. ложки молотого имбиря (а лучше кусочек свежего корня)
несколько долек чеснока

Инструкции:
Все вышеперечисленное (кроме мяса) смешать в блендере.
Мясо нарезать на порционные куски. Получившуюся смесь вылить на мясо и хорошо перемешать, оставить часа на 2.
Подходит и для мяса, и для рыбы, и для птицы.
Готовить можно на шампурах на мангале, в барбекю или зажарить в духовке.
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 17:46:50
Шашлык, замаринованный в соке красной смородины
Продукты:
На 2 кг свинины
0, 5 кг красной смородины
соль и молотый черный перец по вкусу

Инструкции:
Свинину нарезать на куски, смородину перебрать и вымыть, раздавить ягоды пестиком или размолоть блендером.
Полученным пюре из ягод залить куски мяса, посолить, добавить перец по вкусу, все перемешать и оставить для маринования не менее, чем на 2 часа.
Приготовленную таким образом свинину можно жарить на мангале или в духовке с грилем.
Мэма   2008-03-23 19:57:02
Улыбающийся сантехник)))
что-то тебя в разные стороны кидает... то диеты, то шашлыки....)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 21:01:21
Мимо пролетала
а как ты думаешь, легко постится, вот и гуляют всякие бунтарские мысли в голове...)))
Лапа -Лапуля   2008-03-23 21:24:36
ой
мы седни красную рыбку на шашлыках ел. Вкуснооооо, не о слово
)))))
Лапа -Лапуля   2008-03-23 21:25:52
шьорт побери
надо менье пить. Прочитала что написала и рассмеялась
)))))
ЛАСточКА   2008-03-24 13:20:51
Эх,
а я так и мариную свинину, как в рецепте написано, только без вина, но с лимонным соком и майонезом - получается ВСЕГДА нежное и мягкое мясо. Ну, ещё потому что только из шейки его готовлю, наверное...

Обожаю шашлык...
- Любовь и время панда (7 сбщ)
панда   2008-03-23 17:48:41
Любовь и время
Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все человеческие ценности. Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило:

- На моем корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места.

Когда мимо проплывал корабль Грусти она попросилась к ней, но та ей ответила:

- Извини, Любовь, я настолько грустная, что мне надо всегда оставаться в одиночестве.

Тогда Любовь увидела корабль Гордости и попросила о помощи ее, но та сказала, что Любовь нарушит гармонию на ее корабле.

Рядом проплывала Радость, но та так было занята весельем, что даже не
услышала о призывах Любви. Тогда Любовь совсем отчаялась. Но вдруг она услышала голос, где-то позади:

- Пойдем Любовь, я возьму тебя с собой.

Любовь обернулась и увидела старца. Он довез ее до суши и, когда старец уплыл, Любовь спохватилась, ведь она забыла спросить его имя. Тогда она обратилась к Познанию:

- Скажи, Познание, кто спас меня? Кто был этот старец?

Познание посмотрело на Любовь:

- Это было Время.

- Время? - переспросила Любовь. - Но почему оно спасло меня?

Познание еще раз взглянуло на Любовь, потом вдаль, куда уплыл старец:

- Потому что только Время знает, как важна в жизни Любовь(c)
свет ДУШИ   2008-03-23 18:25:20
Панда
отличная притча)))
А мы порой боимся любить и самое главное скупимся давать любовь другим.
Морской брис   2008-03-23 20:08:44
Панда!
Какая прекрасная притча!
И как верно написано!
Camomile   2008-03-24 17:56:38
сказки
всегда хороши.....
но ведь бывает, что любовь остаётся не принятой, не нужной.....
Морской брис   2008-03-24 23:07:32
Camomile!
Не надо "зацикливаться" на прожитом, а идти вперёд... новые люди, новые встречи... Мы всегда кому-то нужны, но не всегда можем рассмотреть: кому и когда.... Жизнь продолжается, пусть и безответная любовь, она была.... надо надеять и искать, возможно она и придёт: нечаянно нагрянет, когда её совсем и не ждёшь:)))
панда   2008-03-25 01:09:38
)))
спасибо, Галя)))
-Русалка-   2008-03-25 02:10:12
панда.
замечательную притчу написал...

Очень мудрую и верную.
- Новенькая из Питера! :) ЛАСточКА (6 сбщ)
ЛАСточКА   2008-03-23 19:07:32
Новенькая из Питера! :)
Нашего полку прибыло - Elysik, прошу любить и жаловать! :)
Жаль только без фотографии...
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 19:13:47
ЛАСточКА
а какжа её любить ежели ана без фоткаф, эт типа заочница.....)))))
Морской брис   2008-03-23 20:02:10
^)))
Она Питерская подпольщица, поэтому без фото:))))
Но скоро мы будем знать её лично:)))
ЛАСточКА   2008-03-24 13:19:02
Да уж,
живя в Питере, невозможно избежать встреч с домиком!!! :)
Морской брис   2008-03-24 23:10:07
ЛАСточКА!
Похоже это я:))
Пока не удалось попасть не на одну встречу, по стечению не понятно каких обстоятельст, но буду стараться:)))
-Русалка-   2008-03-25 02:13:16
Галина,
увидимся и этим домиком. Главное, мы почти все знакомы в реале по встречам других дружественных домиков.)))
- Теразини, с Днем Рождения! -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-03-22 17:51:44
Теразини, с Днем Рождения!
Танечка, поздравляю тебя с Днем Рождения!
Есть люди, как хорошее вино,
Которое с годами лишь прекрасней.
Приобретает аромат оно
И крепость, не подвластную ненастьям.
Ведь как никак,
С годами только ценится Коньяк!
Бейлис морская   2008-03-22 17:59:59
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
И я поздравляю!)))
Желаю оставаться такой же привлекательной, обаятельной, доброжелательной)))))
Ну и, здоровья-это само собой!!))))
Sergeyka   2008-03-22 18:25:39
Теразини,
и я поздравляю тебя с Днём Рождения!!!!!
Счастья, здоровья, терпения и удачи во всём.)))
Марина 36,6   2008-03-23 01:25:19
Не поздно еще?!?
Присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям! Всего самого весеннего пожелаю и волшебного!
Теразини:))   2008-03-23 02:57:46
Ой,
приятно то как!:)) Спасибо большое!
Улыбающий Сантехник   2008-03-23 15:18:55
!!!!!
Теразини,
и я поздравляю тебя с Днём Рождения!!!!!
Счастья, здоровья, терпения и удачи во всём.)))
Теразини:))   2008-03-23 20:34:39
Еще раз
спасибо, виртуальные соседи, за добрые слова:)
- Новенькая! -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-03-22 10:16:00
Новенькая!
У нас новенькая - девочка-киска из Новокузнецка!
Расширяем географию:)))
Phoinix(пурпур)   2008-03-23 11:30:21
Добро пожаловать!:))
знакомый город Новокузнецк)))
- У меня вопрос Phoinix(пурпур) (11 сбщ)
Phoinix(пурпур)   2008-03-22 09:16:31
У меня вопрос
Я решила заняться своей талией, вернее тем, что он неё на данный момент сохранилось:))
Так вот... странные результаты!
Я делаю каждодневно упражнения разнообразные, а талия мне сопротивляется, не хочет худеть и даже наоборот(((
Это так всегда вначале или я делаю что-то не так?
Доп. информация. Размер талии на данный момент 80, хотя была на пару см меньше.
Упражнения: качаю пресс, круговые упражнения, наклоны и т. д. ничего особенного.
Vovik   2008-03-22 10:36:23
(робка поднимая руку))
А кушать меньше не пробовала?))) Ни на одной фотки времен 2-ой Мировой не видел ни одного узника Бухенвальда или Майданека с излишками веса)))))Гыыы
-Русалка-   2008-03-22 12:32:33
Vovik
стать анорексичкой - не наша цель! :)))

Викуль, Сергейка чуть позже напишет тебе ответ... Как специалист по физ. упражнениям.
Sergeyka   2008-03-22 18:23:21
-Русалка-
Ну, не такой я и специалист.)))Я просто занимаюсь в тренажёрном зале. Люблю я это дело.)))

Phoinix(пурпур)
Привет!!!
Боюсь, что те упражнения, которые ты делаешь скорее не уменьшают талию, а просто делают мышцы пресса сильнее и выносливее. Мышцы находятся под жировой прослойкой. Вот именно её и нужно уменьшать.
Чтобы уменьшить талию необходимы не анаэробные (силовые), которые ты делаешь, а аэробные, т. е. очень динамичные упражнения (максимальной и субмаксимальной интенсивности). Самое распространённое - это бег или велотренажер. Это то, чем могут заниматься все. Если появилась необходимость эти занятся серьёзно, тогда фитнес. Если ты хочешь акцентировать внимание на отдельную часть тела, например, талию, то необходимы упражнения с минимальной нагрузкой, но максимально интенсивности и продолжительности. Максимум конечно у всех свой. Но и Москва не сразу строилась))
Вот пример: танец живота. Наверно, врядли можно сказать, что у них маленький и упругий животик, однако все видели как они им управляют. У них очень сильные мышцы живота (пресса). А присутствие жировой прослойки придаёт соответствующий визуальный эффект.
P. S. Мне, например, нравится, когда у женщины есть животик)))) ГЫ))
Phoinix(пурпур)   2008-03-23 10:55:33
Вовик!
Разве Вторая Мировая Война это хорошо???? Типа все стройные, что ли:( ????

Я ем столько, столько нужно для того, чтобы дышать и работать и сил хватало на физические упражнения.
Я не сторонник громыхающих костей! В человеке должно быть все в пределах фантома, то есть нормы:))

Жировая клетка является главным источником клеток молодости - стволовых клеток.
И фотка для примера)))
Не нужно обладать "кладезью жира", конечно это тоже крайность.
Phoinix(пурпур)   2008-03-23 11:18:01
Кстати, интересную мысль я тут вычитала:)
"... Бог, видимо, дал каждому человеку свой фантом: кому-то пухленький, кому-то худенький, кому-то средненький... чтобы не скучно жилось на белом свете и чтобы разнообразие человеческих тел радовало глаз. Мы, конечно, не знаем границ своего фантома, поскольку фантом не видим, но чувствуем, что когда мы выбились из границ фантома в сторону "усыхания", то люди смотрят на нас как на "умирающего лебедя", а когда мы выходим за пределы фантома, то люди слегка хихикают. Но когда человек находится в пределах своего фантома, то люди это чувствуют и постоянно одаривают нас комплиментами... И пусть фантом не видим, но чувства, выражающиеся в комплиментах или антикомплиментах людей, подсказывают нам то, что человек выглядит прекрасно тогда, когда его фантом заполнен, но не переполнен...(с)

Мода на тело это вещь приходящая и проходящая, а вот человек живет на Земле один только раз:)))
Сегодня мода на то, завтра на сё... пройдет и мода на "голубой вариант" с кожей, обтягивающей полумальчишеский длинный скелет:)).. а фантом-то изменить нельзя, он такой, какой нам дали от рождения)))...:-)
Phoinix(пурпур)   2008-03-23 11:22:49
Sergeyka
Я может не так хорошо описала упражнения)))
Вопщем, эти упражнения я сохранила, когда ещё занималась бальными танцами.
Все это естественно делается в темпе и в хорошем темпе)))
Но велосипедный тренажер не помешал бы!

Меня тут пытаются затащить на арабские танцы, я сопротивляюсь всеми силами:))
Phoinix(пурпур)   2008-03-23 11:45:18
Vovik
перечитала Ваш пост еще разок... теперь не знаю... мне нужно порадоваться за узников Бухенвальда, что они не страдали избыточным весом... или нет????:(
Сравнение у Вас такое "суперское" получилось...
свет ДУШИ   2008-03-23 13:23:17
Вика
приветик! Я думаю что у тебя талия в порядке, может только убрать чуть бедра.
А на арабские танцы сходи, я не знаю что такое, но танцы всегда хорошо. Иди и не сопротивляйся.
Phoinix(пурпур)   2008-03-23 13:43:20
свет ДУШИ
Здравствуй, дорогая!:)
Если я на них пойду, то бросать потом нельзя будет... понесет во все стороны))))
А я не уверена, что осилю! Не такой уж я и фанат танца живота.
свет ДУШИ   2008-03-23 13:46:02
а кто
сказал что понесет? Ведь заниматься можно и дома, только ведь заставить себя можно.
- С Новым Годом! -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-03-21 09:05:36
С Новым Годом!
По мусульманскому календарю сегодня отмечается праздник нового года - Навруз...

На праздничный стол складывали круглые лепёшки из пшеницы, ячменя, проса, кукурузы, фасоли, гороха, чечевицы, риса, кунжута и бобов. В Навруз приготовляют кушанья из семи, преимущественно, растительных продуктов, наиболее известным праздничным блюдом является сумаляк.

Навруз широко отмечают не только персоязычные государства Иран, Таджикистан и Афганистан, но и тюркоязычные Азербайджан, Туркменистан, Узбекистан, Казахстан, Киргизия, а также около 30 миллионов курдов Турции, Ирака и Сирии и несколько миллионов пуштунов и белуджей Пакистана. В России Навруз отмечают на Кавказе, особенно широко в Дагестане, а также в Татарстане и Башкирии. (с)

Поздравляю всех мусульман!!!!!
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-21 10:06:38
Русалочка
спасибо, я вот хоть и не мусульманка, но все равно каждый год его отмечаю, так как родилась и выросла в Узбекистане, там всегда отмечали этот праздник с размахом..
- Новенькую приветствуем! -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-03-21 13:01:00
Новенькую приветствуем!
Многим знакомая в реале красавица Марина 36, 6.
Всегда рады тебя видеть! Теперь у нас всегда будет нормальная температура:)))))
Марина 36,6   2008-03-21 13:10:10
Наталья,))))
ну какая ж я новенькая.... бабушка я тут, кхе-кхе...))))
Вот на что надеюсь, что в такой хорошей компании, будем делиться всякими премудростями и будем молодеть-молодеть-молодеть.
Штудирую тут темы всякие, - столько интересно-полезного нашла!
Вот только не найду никак ЛУКОВ-сельдерейный СУП.
Может, кто подскажет?!?
Когда-то я его делала и успешно поправляла фигуру.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-21 15:32:27
Маринка
лови вот рецептики:
Луковый суп 1
Что нужно: лук красный, масло сливочное - 2 ст. л., 7 стаканов молока, 2 ч. л. соли, 3 сырых яичных желтка, полстакана сливок, 3 ст. л. твердого тертого сыра, кайенский перец на кончике ножа
Что делать:
Очистить лук, мелко порубить и припустить в кастрюльке со сливочным маслом до мягкости, но не давая поджариться до красного цвета, иначе будет чувствоваться запах жареного лука. Залить молоко, вскипятить, проварить на слабом огне 3-4 минуты. Протереть массу сквозь частое сито, слить содержимое в небольшую кастрюлю, посолить и еще раз вскипятить. Сыр натереть на мелкой терке. Смешать желтки, сливки и тертый сыр, заправить суп этой смесью, добавить перец и еще раз перемешать. Поджарить на сливочном масле ломтики белого хлеба с двух сторон. Разлить суп по тарелкам, подать с приготовленными гренками.

Французский луковый суп с сырными палочками


Что нужно:
Для супа:

3 большие луковицы

3 ст. л. сливочного масла

чеснок - 3 зубчика

150 мл белого сухого вина

1 л куриного или овощного бульона

мука - 1 ст. л.

100 г швейцарского сыра

4 ломтика белого хлеба

соль, перец

Для сырных палочек:

мука - 150 г

разрыхлитель

соль

0, 5 ч. л. паприки

молоко

масло сливочное - 75 г

Что делать:
1. Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Чеснок очистить и мелко порубить. В кастрюле с толстым дном, в которой будет вариться суп, разогреть сливочное масло, добавить лук и готовить на небольшом огне, постоянно помешивая, в течение 25 мин. Добавить чеснок и муку. Готовить, продолжая помешивать, еще 3 мин.


2. Влить вино, довести до кипения. Добавить горячий бульон, посолить, поперчить. Уменьшить огонь и варить под крышкой 10 мин.


* Вместо бульона для этого супа вы можете использовать обыкновенную питьевую воду.


3. С хлеба срезать корку. В сковороде разогреть 1 ст. л. растительного масла и обжарить хлеб до румяной корочки, по 2 мин. с каждой стороны. Сыр натереть на крупной терке. Половину сыра добавить в кастрюлю с супом. Перемешать и сразу же снять с огня. Разлить суп по порционным горшочкам. В каждый горшочек поверх супа положить кусок обжаренного хлеба, присыпать оставшимся тертым сыром и поставить в духовку, разогретую до 200С, или в микроволновую печь - на 3 мин.


4. Разогреть духовку до 200С. Сыр натереть на мелкой терке. Сливочное масло нагреть до комнатной температуры. Смешать в миске масло с тертым сыром. Добавить молоко, соль и паприку. Перемешать. Добавить муку и разрыхлитель, вымесить тесто и поставить его в холодильник на 30 мин.


5. Раскатать тесто на присыпанной мукой рабочей поверхности в тонкий слой. Обрезать неровные края так, чтобы получился большой прямоугольник. Разрезать тесто на полоски длиной 10 см и шириной 1, 5 см.


Скрутить полоски в спирали. Выложить на противень, смазанный маслом, поставить в духовку и выпекать 15 мин. Подавать к супу горячими.
Марина 36,6   2008-03-21 16:11:25
Ээээээ,))))
Это оооочень вкусный супчик!!!
А я про луковый для похудения, - там одни овощи были и есть его надо было 7 дней!!!!!
А твой рецептик сбацаю в конце Апреля!
Мэма   2008-03-21 22:01:43
вроде этот?
РЕЦЕПТ СЕЛЬДЕРЕЙНОГО СУПА

Продукты: 3 литра воды, 400 г сельдерея (стебли, можно корень), 3 помидора (можно консервированных), 2 желтых перца, 0, 5 кг капусты и 6 средних луковиц.

Способ приготовления. Овощи нарезать кубиками. Когда суп закипит, немного посолить-поперчить, через 10 минут огонь уменьшить и варить до готовности.

1 день, суббота
Можно есть суп и любые фрукты (кроме бананов)

2 день, воскресенье
Позволены суп, любые овощи (кроме картофеля и бобовых), на ужин одна картофелина с растительным маслом.

3 день, понедельник
Кроме супа, можно есть любые овощи и фрукты (кроме бананов, картофеля и бобовых).

4 день, вторник
Теперь с супом можно есть любые фрукты-овощи и три банана

5 день, среда
К супу рекомендованы помидоры (можно консервированные) и 300 г вареной говядины (или белого куриного мяса).

6 день, четверг
"Сельдерейник", овощи, 300 г мяса.

7 день, пятница
Суп, овощи и каша из бурого риса.

Думаю, что начну с завтрашнего дня...)))
Марина 36,6   2008-03-23 01:16:31
Мимо пролетала!
Точно, это тот волшебный супчик! Завтра и начну! Спасибки!
- Филологи есть? Jul (6 сбщ)
Jul   2008-03-21 14:43:42
Филологи есть?
Хочется получить несколько ответов на вопросы. По работе надо
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-21 14:51:07
а что именно
нужно, у меня в соседнем кабинете штат филологов работает.
Jul   2008-03-21 15:11:44
ага
По-поводу как правильно ставить пробелы после точек
В каком случае надо делать пробел, а в каком нет
Например: время 8. 15, тут нужен пробел после точки или нет? Так же в датах. сокращениях и т. п.
И желательно с сылкой, где это все расписано

А то у нас у директора крыша едет так, что все уже стонут
МаскаИришЬ   2008-03-21 15:16:43
Юль,
это, скорее, правила делопроизводства или машинописи, как это правильно называется.
А вообще, сама знаешь какой чпециалист тут нужен
-Русалка-   2008-03-21 17:35:46
Юльчик,
в таких случаях всегда выручает один хороший сат. Щас ССС-ну)))))
Jul   2008-03-21 22:49:49
спасибо
жду...
А еще интересно, как пишется в письме слово вышеупомянутый )))))
я то вроде знаю, но директор перечеркнула письмо и сказала, что пишется раздельно....
- Питерские мосты.(для питерцев и гостей) -Русалка- (1 сбщ)
-Русалка-   2008-03-21 19:07:08
Питерские мосты.(для питерцев и гостей)
В Петербурге сегодня начнется пробная разводка мостов, после проведения межнавигационных ремонтных работ.

Первым 21 марта разведут Биржевой мост, затем, 25 марта, Дворцовый и Благовещенский мосты.

28 марта будут впервые после зимы проверены на исправность разводные пролеты Литейного и Троицкого мостов, 2 апреля разведут Володарский мост, 4 апреля мост Александра Невского и Тучков мост, 7 апреля Большеохтниский и Сампсониевский

мосты, 11 апреля Гренадерский мост и 18 апреля Кантемировский мост.

Время пробной разводки мостов соответствует времени постоянной разводки.

Постоянная навигация начнется с 10 апреля.

(c)

График разводки мостов на 2008 год


Володарский 2. 00 3. 45, 4. 15 5. 45;

Финляндский 2. 20 5. 30;

Александра Невского 2. 20 5. 10;

Большеохтинский 2. 00 5. 00;

Литейный 1. 40 4. 45;

Троицкий 1. 35 4. 50;

Благовещенский 1. 25-2. 45; 3. 10-5. 00;

Биржевой 2. 00 4. 55;

Тучков 2. 00 2. 55, 3. 35 4. 55;

Сампсониевский 2. 10 2. 45, 3. 20 4. 25;

Гренадерский 2. 45 3. 45, 4. 20 4. 50;

Кантемировский 2. 45 3. 45, 4. 20 4. 50.
- секс=аэробика???? -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-03-21 22:13:51
секс=аэробика????
Считается ли секс за кардио упражнение (аэробику)? Сколько калорий можно сжечь?


-- ДиетаОнлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.


Для справки: аэробные упражнения - это такие упражнения, которые поддерживают повышенный сердечный ритм (пульс) в течение продолжительного промежутка времени (обычно 20-30 минут). Такие тренировки прорабатывают все основные группы мышц и, примерно, в середине такой тренировки должен выделяться пот и учащаться дыхание.

Аэробика попеременно прорабатывает большие группы мышц (при беге, например, работают большие мышцы рук и ног). При сексе же обычно не используются основные группы мышц (или используются, но в недостаточной степени).

При аэробных тренировках достигается определённый уровень интенсивности, который обычно равняется 60-85% процентам от твоего максимального сердечного ритма (пульса). Хотя во время секса твоё дыхание и учащено, но это совсем не значит, что твой пульс поднялся. Это связано с гормонами и нервной системой (примерно то же самое происходит, когда ты испытываешь страх, но это ведь не аэробика!).

Количество калорий, которое ты сжигаешь во время секса, на самом деле зависит от очень большого количества факторов. Это всё равно, что спросить - "Сколько калория я сжигаю во время ходьбы?". Всё зависит от скорости, расстояния, интенсивности, уклона и т. д.

Конечно, если в твоём конкретном случае выполняются все эти условия, то можешь считать секс аэробикой. Но согласно множеству исследований расход калорий при занятиях сексом минимальный - меньше, чем при ходьбе - примерно, как в состоянии покоя.

Помни, очень важно понимать, что не всякая активность является тренировкой. Конечно, если ты ведёшь "активный" образ жизни, то тратишь больше калорий, чем если ты целый день сидишь в кресле. Но это вовсе не означает, что ты сжигаешь столько же калорий и получаешь ту же пользу, что и при спортивных тренировках.
Mira   2008-03-21 22:22:26
ех,
если бы количество потеряннх граммов было адекватно затраченной энергии- балинн, меня бы уж граблями в койке ловили...
- Постные пельмени. -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-03-20 20:04:23
Постные пельмени.
Купила сегодня пачку пельменей... (!!!)
Сто лет не ела магазинных пельменей. А тут смотрю - написано "Пельмени православные (Пост)". Начинка из грибов с луком.
Сварила, слопала с соевым соусом и сижу вся сытая и довольная!:)))
коша   2008-03-20 20:14:19
А я
варениками с вишней питалась, тоже постные и вкусные
-Русалка-   2008-03-20 20:18:39
коша
надо будет посмотреть в магазине!))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-21 10:10:57
Наташ
у нас в магазинах сейчас чего тока нет к посту. И котлетки из капусты, картошки, гречки, морковки, и вареники всякие и голубцы с перчиком фаршированным овощами... Так что все есть, а я все равно без мяса не могу.
Марина 36,6   2008-03-21 13:15:29
В тему к пельменям,)
Кто знает, где в Москве можно всё в больших количествах постное приобрести и не думать долго о меню?!?
Про Ашан уже знаю ( от ЗвездаНутаЯ), уже поеду.
Пропала фирма "Боб и соя", нигде не вижу.
Донна Анна   2008-03-23 10:29:12
Боб и соя.
Есть большой магазин в Отрадном на улице Декабристов. Называется он как-то иначе, но торгует именно соевыми продуктами.
Начало улицы четная сторона (точно номер дома не знаю).
- В сотый раз об измене. -Русалка- (3 сбщ)
-Русалка-   2008-03-20 20:21:33
В сотый раз об измене.
Тема старая, как мир. И обсуждалась не по разу на всех форумах.

Но мне понравилась эта цитата из книжки.

"Что она выдумала, его жена?! Разве он мог изменить ей? Никто и никогда не был ему нужен, только она, и он уверен, что она это знает, как он знал про нее.
Изменяют, когда устают, надоедают, не подходят, когда два разных человека понимают бессмысленность их замкнутости друг на друге, но ведь ОН с ОНА не были "двумя разными людьми"! Подозревать его в измене казалось так же глупо, как думать, что протез может быть лучше - удобнее, красивее! - чем собственная рука или нога. Как будто
можно по собственной воле поменять живую руку на металлическую!"

А ведь точно сказано!
Анонимка [1]   2008-03-20 22:17:19
Ту прикол был недавно!
Недавно приключилось, умереть не встать )).
Я всегда трубу на ночь выключаю. А тут чет бес попутал, мало того, что не выключила, так еще и оставила на тумбочке у постели. И вот в 3 часа 11 минут московского времени он начинает дурным голосом звонить... Мы с супругом вскакиваем в холодном поту, я хватаю тел и вижу, что на экране цифры, а не имя, что свидетельствует о том, что чела нет в моей записной книжке, седовательно кто-то незнакомый или по работе. Ну версия с "по работе" отпала сразу же с учетом времени звонка. Муж начинает орать: какой козел звонит тебе в 3 часа ночи! Че за хрень! и т. д. А тел продолжает звонить, но я не беру трубку, потому что с незнакомыми мне ночью говорить не о чем, а вдрух это все-таки хто-то до боли знакомый..... ну вы понимаете.... а тут гневный муж рядом....
Ну, пока мы выясняли отношения, тел заткнулся и слава богу. Я его отключила и спать легла. Наутро включаю, а там 4 голосовых сообщения с того же номера. Начинаю прослушивать. Ну три просто сопение и все тут. А когда я слышу 4-ое, у меня меняется видимо лицо и супруг выхватывает у меня трубу и слышит как там оператор уже объясняет че надо нажать, чтоб сохранить сообщение. Он ессно нажимает и перезванивает чтоб прослушать..... Знаете че там было? Там какой-то не оч трезвый мужчина печааааально так говорит: "Я тебя люблю, коза. перезвони мне пожалуйста..."
Че тут началось! Какие тока аргументы я не приводила, чтоб доказать, что мне ни номер, ни голос не знакомы. Все бес толку. Сошлись на презумпции невиновности: поскольку мужчина не назвал меня по имени (коза несчетово), то есть вероятность, что он тупо ошибся номером первый раз и потом набирал меня с повтора. И еще есть вероятность, что я у него есть в книжке, а его "коза" рядом где-то записана и он спьяну промахнулся )) Но тада вот че: если я у него есть, а его у меня нет, то это тока кто-то из клиентов может быть ))) Прикольно чел утром глянул куда звонил и кому в любви объяснялся, да еще и козой обозвал))) вот стыдуха была )))))
А я еще дня три доказывала, что я не верблюд. Репутацию конечно уже не восстановить))), но честь моя спасена!
Мужики!! Когда пьете, набирайте внимательней своих коз! Очень прошу.
Paula   2008-03-20 23:14:15
:)))
прикольнуло....
- 20 марта))))) -Русалка- (3 сбщ)
-Русалка-   2008-03-20 23:49:48
20 марта)))))
Поторопитесь! Единственный "волшебный" день в году! Ни коррекция времени, ни сдвижение земной оси на его сроки не действуют. Приходит весна и неизбежно приносит с собой день весеннего равноденствия... в одно и то же время. "Качели" природы в этот момент будто замирают. И вот оно - чудо! Свежее яйцо, устремленное макушкой в космос, стоит, как вкопанное. Сбалансированный желток грузом удерживает вертикально идеальную форму скорлупы.

Все в нашей жизни течет и меняется, только 20 марта остается неизменным. Это всегда день весеннего равноденствия. Это тот самый момент, когда центр Солнца, двигаясь по эклиптике (большому годичному кругу небесной сферы) пересекает небесный экватор, проще говоря, переходит из южного полушария в северное.

За исключением полюсов, на всей Земле, повсеместно, день становится почти равен ночи. "Почти" потому как есть небольшое смещение, но оно всегда незначительное, всего лишь плюс-минус 6-18 часов. Понять это не сложно, ведь Солнце вам не уличный фонарь, это внушительная звезда!
-Русалка-   2008-03-20 23:50:17
Вернемся к нашим яйцам
20-го марта сводка новостей радио и телевидения, возможно, очередной раз известит, что Европа "сошла с ума"! Подскочил спрос на куриные яйца. Могут повторно повторить репортаж об яичных шеренгах на городских тротуарах. Когда многочисленные взрослые и дети (скорее, взрослые, как дети) старательно устанавливают прямо на асфальте яйца один за другим, стараясь перещеголять друг друга.
-Русалка-   2008-03-20 23:51:42
Итак, как поставить яйцо "на попа"?
- Для начала, возьмите парочку свежих яиц.
- Не спешите на улицу. Это в Европе тротуары ровные, как бильярдные столы. У нас на асфальте сложно будет отыскать чистое и гладкое место. В любом случае в квартире это сделать удобнее, никто не мешает и не смущает. Лучший пол это ламинат, линолеум, кафель. Дощатые полы или паркет испещрены неровностями.
- Приступая к эксперименту, непременно поверьте в успех. Дайте себе установку, что вы добьетесь своего, во что бы то ни стало. Не рассчитывайте, что получится сразу и быстро. Настроиться на Космос, - это не нитку в иголку вдеть.
- Согрейте в ладонях куриную радость. Успокойте мысли, уравновесьте дыхание.
- Вы когда-нибудь пребывали в медитации? Каждый может вспомнить ощущения умиротворения, когда смотришь на гладь воды, пламя свечи, в одну точку... Когда слушаешь шелест листвы, тиканье маятника, ночь...
- Поставьте на пол яйцо широким полюсом, придерживая его пальцами.
- Посмотрите на его заостренную макушку долгим-долгим взглядом и постарайтесь почувствовать пустоту, вакуум... услышать тишину, даже если ее при этом нет.
- Ощутите мягкость и невесомость пальцев. Почувствуйте ими пространство. И только после этого, начинайте их аккуратно раскрывать.
- Вы почувствуете "волшебный" момент. Он сосредоточен в одной точке. Эту точку не сложно обнаружить. Она ощущается всем телом. И когда вы соприкоснетесь с ней, вы с удивлением поймете, что яйцо стоит довольно прочно, надежно, будто внутри не желток, а магнит, и он прижался, будто магнитик на холодильник. Яйцо буквально прилипло к полу.
- Это радостно! Вам покажется, будто вы обнаружили гармонию вселенского масштаба! Но ведь это так и есть...
- Второй раз и последующие разы сделать это значительно проще. Вы уже знаете, где искать эту точку баланса, какая она по ощущениям.
- Если эксперимент не получился, отыщите в книжном магазине произведение японского писателя Укитиро Накая "Яйца первого дня весны". После глубокого прочтения и осмысления вы поймете все свои ошибки и просчеты. И уже на следующий год 20 марта свое не упустите, будете давать мастер класс по установке яиц на полу своим соседям и друзьям.
- Кто каким панда (16 сбщ)
панда   2008-03-19 13:21:38
Кто каким
зверьком (животным)представляет себя,, Вот интересно и прикольно. Тема не новая, но в разговорах говорим, что мы чем-то похожи с ними..
Даже часто у костра где-нибудь играли в игру, пытясь угадать в друг друге животное или рыбу..
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-19 13:46:17
Я всегда
себя только с кошками сравнивала, ну не могу себя другим зверьком представить.
Зимнее счастье   2008-03-19 13:52:35
А я
себя полностью ассоциирую со своим знаком зодиака. Я рак и есть, защита моя всегда при мне. Если больно и плохо, залезаю в ракушку, отсиживаюсь там.
Бейлис морская   2008-03-19 14:06:38
)))
О, Зимнее, я тоже Рак, и не раз замечала за собой те же симптомы))))

А вообще кошки-форэвэ!)
панда   2008-03-19 15:59:15
А я
наверное, точно Панда...
увалень, плохо размножающийся, травоядный...
со всеми последствиями(((
Зимнее счастье   2008-03-19 16:09:39
Панда,
точно, редкий вымирающий вид. Беречь надо...
Меня зовут Елена:Ь   2008-03-19 20:06:24
Сама
над этим не задумывалась, но сравнивали меня с большой ленивой кошкой, вроде тигры)
Подумала.. не знаю, похожа ли)
-Русалка-   2008-03-19 22:18:57
В детстве
меня все звали кошечкой... котенком... Знакомые и незнакомые, родственники, учительница по музыке и тетки в очереди. Так я себя и представляла - шаловливым, пушистым, игривым и ласковым котенком...

А с 20 лет все зовут меня русалкой... не знаю, почему... Я уже вздрагиваю, когда придя в салон к незнакомой парикмахерше, слышу: "Как будем стричься, русалочка?"
Jul   2008-03-20 11:34:36
)))
Сама себя со скунсом ассоциирую! (хорошенькая до жути, и такая же опасно-непредсказууемая! )))))
А вот Миш, в свое время, ты меня с белкой сравнивал ))))
МаскаИришЬ   2008-03-20 11:44:16
Я тоже, я тоже
РАК!!!! И тоже кошек обожаю!!!!


Юля, ты не скунс - ты суперскунс! )))) То есть суперхорошенькая и взрывоопаснонепредсказуемая.
панда   2008-03-20 11:45:30
хм)))
белка очень похожа на скунса..
Просто я никогда скунсов не видел,, а белок много раз. Потому мне легче сравнить с нею..))

А по описанию, кажется, все равно похожи...
Энни Уилкс   2008-03-20 12:20:41
ххх
я - собака, только не грустная, с слегка кокетливая)))))
А_Lisa   2008-03-20 20:50:57
И я тоже Рак
... со своими симптомами.
Марина 36,6   2008-03-21 13:21:03
А мне иногда кажется, что
я бабочка... только очень большая...
( Подлетаю к цветку, только присяду, а он "хрысть"подо мной... всё сворачиваю хоботок - обед закончен)))))...
Caricia (Ласка)   2008-03-21 14:06:50
и я туда же -
кошка :)))
родители в детстве Катенком звали :)
Мэма   2008-03-21 22:04:13
честно,
не знаю, кто, но не кошка точно...)))
- Группа крови и характер Тина (12 сбщ)
Тина   2008-03-18 18:35:59
Группа крови и характер
Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. В какой-то степени она предопределяет наши наклонности, характер и привязанности. Это подтвердили исследования более миллиона жителей японских островов.
Японский ученый так охарактеризовал людей с разными группами крови:

1 ГРУППА (0). Обладатели этой группы крови энергичны, общительны, у них крепкое здоровье, сильная воля. Устойчивы к неврозам, быстро восстанавливают силы. Они не лишены эмоциональности, неутомимы в стремлении к успеху и лидерству. В то же время очень ревнивы, суетливы и амбициозны. Все это, однако, не мешает им быть хорошими друзьями.

2 ГРУППА (A). Эти люди старательны и обязательны, добросовестно относятся к делу, работают даже в условиях сильного стресса. Хорошие друзья и, как правило, люди способные. Во всем любят гармонию, спокойствие и порядок. Чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Они - максималисты. Их недостатки - упрямство и неспособность расслабиться.

3 ГРУППА (. Такой группой крови обладают люди деликатные, впечатлительные, спокойные, но предъявляющие очень высокие требования - к самим себе и к окружающим. Как правило, это индивидуалисты - явные, неприкрытые, склонные поступать, как им нравится. Они легко ко всему приспосабливаются, гибки и не страдают отсутствием воображения. Властные и творческие личности. Однако желание быть независимыми иногда может превратиться в их слабость.

4 ГРУППА (AB). Чаще всего эти люди руководствуются в жизни эмоциями и чувствами, которые берут верх над здравым смыслом и расчетом. Спокойны и уравновешенны. Обычно их любят друзья и знакомые. Они умеют развлекать, тактичны и справедливы по отношению к окружающим. Но иногда бывают резки. Кроме того, с трудом принимают решения. Они мыслители. Больше всего конфликтуют сами с собой(с)
Р. S У меня практически всё совпало, а у вас?))
Улыбающий Сантехник   2008-03-18 20:06:21
Тина
а резус фахтор не чо не прибавляет к группе...
а то ведь не зря же ево спрашивают...)))
JULLA   2008-03-18 22:21:15
3-я группа))
что-то есть!.. похожа))
Тина   2008-03-19 09:56:17
Вурдалак
Чего не знаю, того не знаю, спёрла ведь, а не сама придумала))))
Не думаю, что резус-фактор может кардинально
менять что то в характере))))
ЛАСточКА   2008-03-19 12:25:11
Подтверждаю,
про первую группу всё верно!!! :)
панда   2008-03-19 13:01:09
у меня
вторая.. но столько диферамбов,, я не слышал в свой адрес))))
Даже не верится..
Бейлис морская   2008-03-19 13:03:28
___)))
Про вторую-в точку!)
Ну прям удивляюсь))))
-Русалка-   2008-03-19 22:20:03
***
А у меня - первая. Похоже?:))
Мухо сан тута   2008-03-20 00:58:54
угу
и у мну 2 группа, интересна, а какая группа у сына!?)
раньше ставили в паспорте нам всем, ща -нэт((
Энни Уилкс   2008-03-20 12:22:31
[[[
четвертая
есть что-то про мыслителей)))
А_Lisa   2008-03-20 20:56:27
Точно.
У меня 4-я(+), совпадает.
Caricia (Ласка)   2008-03-21 14:05:42
третья
похоже :)))
- Сегодня дружеская встреча ПочтиПропалА (5 сбщ)
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-18 12:34:45
Сегодня дружеская встреча
домиков. Встречааемся в кафе Культ, подробности тут.


Наташ, обещаю фотоотчет
-Русалка-   2008-03-18 16:59:25
Молодцы!
Будем ждать фотоотчета!
Желаем хорошо встретиться и отдохнуть!)))
панда   2008-03-19 13:01:45
так,,
и где фоты..
я вчера не смог быть по обьективным причинам..
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-19 13:43:56
Мишк
а фоток нет, так как никто из вашего домика не пришел. мы посидели тесной компашкой, поэтому и фототаться не стали.
-Русалка-   2008-03-19 22:21:47
Жаль,
что нет фоток...

Но хотя бы простой рассказ будет?)))))
- Скарсдейлская диета. не кто не пробывал.... вурдалак с гитарой (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-18 11:24:42
Скарсдейлская диета. не кто не пробывал....
Эта диета рассчитана на четырнадцать дней со специфическим меню для каждого дня. Предполагается, что две недели вы соблюдаете эту диету, а потом делаете перерыв тоже на две недели. В основе этой диеты лежит теория, что в отсутствие углеводов можно есть большое количество мяса, рыбы, сыра или яиц, причем поступающие в организм калории при этом очень плохо усваиваются. Разрешенные при этой диете овощи очень бедны углеводами, но зато богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Диета исключительно жесткая и не допускает никаких отклонений от меню, расписанного на каждый день.

Типичное меню на сутки.

Завтрак
Полгрейпфрукта, кусочек тоста из хлеба грубого помола и черный кофе или чай.

Ленч
Сколько угодно обезжиренного творога, волокнистая фасоль и два яйца, поджаренные без жира, кусочек тоста из хлеба из муки грубого помола, черный кофе или чай.

Обед
Сколько угодно жареного в гриле цыпленка без кожицы, шпинат, зеленый сладкий перец или фасоль, кофе или чай.

Важное примечание: чтобы диета более эффективно сработала, и не принесла ущерба для здоровья, настоятельно рекомендуется выпивать как можно больше жидкости (воды или минералки не газированой), примерно 2-3 литра в день.

Плюсы.

Потеря веса происходит очень быстро, значит, это хороший способ подстегнуть организм и подготовить его к переменам в питании.

Вы не будете чувствовать голода, потому что диета разрешает неограниченное количество белка.

Готовить приходится немного, только жарить или печь мясо.

Минусы.

Режим диеты совершенно негибкий, нужно строго соблюдать меню каждого дня. Это становится проблемой, когда приходится есть вне дома.

Начальная потеря веса происходит в основном за счет потери жидкости, и первоначальный вес быстро восстанавливается, стоит худеющему перейти на иной режим питания.

Диета содержит очень мало крупяной клетчатки и углеводов. В настоящее время специалисты утверждают, что 50% нашего ежедневного рациона должно состоять из углеводов, и только 15 - из белков. Поэтому при длительном применении диета становится нездоровой.

Она совершенно не подходит вегетарианцам.
Иришка   2008-03-18 15:56:46
А как
определить эффективность, если не кто не пробывал....??? Как-то сомнительно, что после цыпленка - гриль и еще в любом количестве потеря веса происходит очень быстро :((( Еще зависит и от организма худеющего, что на него влияет, а как это определить, только эксперементируя над собой?
жажда   2008-03-19 10:38:03
Хм...
Странная какая-то диета. Да, низкоуглеводная диета помогает. Но тогда уж лучше на Кремлевку сесть. Идея та же. Но - в этой диете - хлеб, фасоль... Там же углеводов - масса! Лучше хлебные углеводы (вредные, кстати) заменять огурцами, капустой, салатом и пр. Да и поразнообразней Кремлевка.
Вобщем, по-моему - фигня.
Danaya   2008-03-21 10:00:35
Диета трудоемкая..
мне, например, ее реализовать никак не представляется возможным..
- магги Храпузик (5 сбщ)
Храпузик   2008-03-18 08:57:52
магги
сейчас пост и на кремлевской диете сидеть неправильно.
А кто-нибудь пользовался диетой магги? Кажется она более подходящая?
Улыбающий Сантехник   2008-03-18 10:47:18
Храпузик это вот это чтоли.....
Наши партнеры




















Диета Магги

Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете.

ДИЕТА "МАГГИ"

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы.

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Важные примечания:

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;

- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;

- Предпочтительны занятия спортом;

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.




-----

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 12 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 14 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи



-----

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 12 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца

Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца

Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



-----

Третья неделя

Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.

Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).




-----

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 14 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Четверг
12 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут

Суббота
2 грудки вареной курицы
18 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите.

Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я.

Удачи!
Улыбающий Сантехник   2008-03-18 10:48:30
ну тык
она жеж тоже с мясом, в пост то её незя...)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-18 10:50:37
вот чо намвсем нуно....
Травяная диета


Существует специальный травяной сбор для похудания, употребляя который можно спокойно продолжать кушать все, что вам хочется, не беспокоясь о набранных килограммах.



Состав:

Листья ежевики - 80 г., листья березы - 10г., листья мать-и-мачехи - 10г. Смесь заливают кипятком в пропорции 1:20, нагревают 15 минут на водяной бане под крышкой, остужают и процеживают. Пьют по одному стакану утром и перед обедом.
-Русалка-   2008-03-18 17:00:49
вурдалак,
от Травяной диеты можно совсем ножки протянуть)))
- Иоанна Хмелевская ЛесиГ РЕАЛЬНАЯ (5 сбщ)
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-17 13:58:46
Иоанна Хмелевская
написала трактат о похудении.

Вот выдержки:
Стоило мне полюбить пиво, как сразу возникли сомнения в его вредоносности. Толстеют от него или нет? И я принялась ставить опыты. Раздобыла достойные доверия медицинские весы. Лучше бы я их выкинула сразу и не страдала. Это они уверяли, будто, почистив зубы, я теряла в весе 200 гр. В жизни не поверю, чтобы у меня на зубах за ночь наросло 200 гр. всякой дряни. Я взвесилась перед тем, как, пардон, пописать, и по окончании процесса. "После того" мой вес оказался на 100 гр. больше. Разозлившись, я схватила полулитровую бутылку с минеральной водой и помчалась на весы. С бутылкой оказалось на 100 гр. меньше. В гробу я видала такие весы. Целый день я ничего не ела, только пила пиво... Наутро взвесилась. Полкило как корова языком слизала. Так что само по себе пиво вес не прибавляет!!! Толстеешь от закусок к пиву.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-17 14:08:19
Пункт два
Всем известно, что все полезное для здоровья - страшная гадость. все вкусное - вредно для здоровья. Вот взятый из жизни анекдот про девочку, которая отправилась с бабушкой по магазинам...
- Бабушка, - в глазах у девочки светилась надежда, - купи мне что-нибудь вредное для здоровья!

А знаете, какой самый глупый совет на свете? Если тебе грустно, съешь шоколадку. Лучше сразу утопиться и не мучится с похудением. Можно еще выпить отвар из крушины. Растеньице - что надо. Когда последствия минуют, то сразу станет веселее.
Храпузик   2008-03-17 17:56:03
От пива
не полнеют... от пива не полнеют... от пива не полнеют...
аутотренинг типа:=)))
панда   2008-03-18 11:04:14
вообщем-то да,
во всем надо искать самоутешение от получаемых удовольствий.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-18 12:33:53
Храпузик
итальянцы говорят, что от макорон не толстеют, толстеют от соусов...
- О ПИТАНИИ ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:06:33
О ПИТАНИИ ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА
Великий пост - самый продолжительный и строгий пост, поэтому к нему надо готовиться заранее, тогда он не покажется таким тяжелым, каким его представляют начинающие поститься впервые.

В основе великопостного питания особенно важна схема "щи да каша", поскольку своевременное употребление первых и вторых блюд в горячем виде обеспечивает необходимый энергетический запас для того, чтобы хорошо и плодотворно работать. Большую роль играют, домашние заготовки, которые получают все большее распространение в виде традиционных солений и квашений, маринованных овощей и ягод. Все большее распространение получают полуфабрикаты в виде замороженных продуктов - особенно грибов, ягод, овощей, сладкого перца, зелени. Особенно выручают своевременно сделанные запасы зелени - корневой петрушки, сельдерея, укропа, которые можно солить впрок, сушить, замораживать и добавлять практически в любые блюда. Такие заготовки особенно полезны при приготовлении различных соусов, подливок, маринадов, ко вторым блюдам.

Напоминаем, что растительное масло и виноградное вино употребляются по субботам и воскресеньям (кроме Субботы на Страстной седмице). Первая неделя (седмица) и последняя Страстная седмица - наиболее строгие.

Рыбные блюда можно готовить только в праздничные дни - на Благовещение Пресвятой Богородицы и Вход Господень во Иерусалим. Рыбную икру разрешается есть в Лазареву субботу (накануне Вербного Воскресения).




РЕЦЕПТЫ К ВЕЛИКОМУ ПОСТУ

САЛАТЫ

Капуста свежая с маслом

Капусту тонко нашинковать, посыпать солью, перетереть руками до образования сока и дать полежать 15- 20 минут. Отжать капусту, положить в салатницу, посыпать сахаром, полить уксусом и растительным маслом, перемешать и подать, посыпав нарезанным зеленым луком. Салат можно украсить клюквой или брусникой.

500 г белокачанной капусты, лук зеленый, 2 столовые ложки столового уксуса или лимонного сока, 1 столовая ложка сахара, соль, растительное масло.

Капуста квашеная с яблоками

Отжать рассол, яблоки очистить, нарезать дольками, положить в рассол, чтобы они не потемнели. Подготовленные яблоки смешать с капустой, заправить сахаром, полить растительным маслом.

350 г капусты квашеной, 1 яблоко, 1столовая ложка сахара.

ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Суп рисовый

В кипящий подсоленный бульон положить мелко нарезанный и обжаренный лук, заранее подготовленный рис (его промыть, на 2-3 минуты положить в кипящую воду, а затем откинуть на сито). Довести бульон до кипения, прибавить крупно нарезанные картофелины. При подаче на стол посыпать суп зеленью петрушки.

2 л воды, 1-2 картофелины, 1 столовая ложка риса, 1 луковица, 1 столовая ложка растительного масла, соль, зелень.

Суп овсяный (без масла)

В кипящую воду опустить картофель, нарезанный брусочками, когда картофель почти сварится, заправить суп мелко нарезанным луком, морковью и сушеной зеленью. Добавить овсяных хлопьев ("Геркулес"), хорошо размешать и варить еще 5-10 минут.

1, 5 л воды, 2 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, полстакана овсяных хлопьев, зелень, соль.

ВТОРЫЕ БЛЮДА

Картофель, жареный с чесноком

Очищенный картофель нарезать ломтиками и положить на короткое время в холодную воду, потом воду слить, картофель осушить полотенцем и положить в хорошо разогретое масло. Чтобы растительное масло имело лучший вкус, положить в него во время жарки очищенную дольку чеснока. Как только он почернеет, немедленно вынуть. Готовый картофель посыпать зеленью петрушки.

1 кг картофеля, 1 долька чеснока, 100 г растительного масла, зелень петрушки.

Картофель по-архиерейски

Картофель отварить, охладить, нарезать толстыми ломтиками и обжарить в растительном масле. В конце обжари-вания всыпать муку, энергично перемешать и дать образоваться хрустящей корочке.

1, 5 кг картофеля, 5 столовых ложек растительного масла, 2 столовые ложки муки, соль.

ВЫПЕЧКА

Блины гречневые

Просеять гречневую муку (намолоть ядрицу в кофемолке). Третью часть этой муки развести теплой водой с растворенными в ней дрожжами. Тщательно вымесить и поставить опару в теплое место, накрыв полотенцем. Когда тесто поднимется, добавить остальную муку, по чайной ложке соли и сахара, тщательно взбить и дать еще раз подняться. Затем влить 200 г кипятка, снова вымесить тесто и, когда оно поднимется в третий раз, испечь блины.

4 стакана гречневой муки, 600 г теплой воды, 25 г дрожжей, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара.

Оладьи с яблоками

Дрожжи растереть с сахаром, добавить теплую воду, дать хорошо раствориться дрожжам с сахаром и солью. Всыпать муку, хорошо перемешать. Дать подняться в теплом месте, накрыв салфеткой. Перемешать и ложкой выкладывать на раскаленную сковороду с маслом. Обжаривать с двух сторон.
Можно приготовить и оладьи с яблоками. Для этого 2 яблока нарезать на мелкие кусочки и замешать в готовое тесто. Жарить их так же. Готовые оладьи посыпать сахарной пудрой.

25 г дрожжей, 2 столовые ложки сахара, 1 стакан теплой воды, 1, 5 стакана муки, соль, растительное масло.

НАПИТКИ

Сбитень горячий

В 1 л воды растворить по 150 г сахара и меда, добавить пряности - гвоздику, корицу, кардамон, имбирь. Кипятить 5-10 минут, снимая пену. Через полчаса напиток процедить. Готовый сбитень подогреть, пить горячим.

Сбитень медовый

Кипятить 500 г меда в 1, 5 л воды, постоянно снимая пену, добавить размельченные зерна кардамона, имбирь, корицу, душистый перец, снова прокипятить и охладить. Развести 50 г дрожжей, смешать с медовым взваром, разлить в бутылки и поставить на 12 часов в теплом месте. После этого бутылки плотно закрыть и оставить в холодном месте на 2-3 недели для созревания. Такой сбитень можно хранить долго. К приготовленному напитку можно добавить 500 г чистого натурального сока клюквы.
панда   2008-03-18 11:05:45
Спасибо
Вудалак. друг...
сбитень обязательно попробую приготовить)
-Русалка-   2008-03-18 17:03:27
скажите,
а сбитень - это алкогольный напиток?
- НЕДЕЛИ И СЕДМИЦЫ ВЕЛИКОГО ПОСТА вурдалак Китоврас (9 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:11:53
НЕДЕЛИ И СЕДМИЦЫ ВЕЛИКОГО ПОСТА
В первое воскресенье Великого поста совершается так называемое "торжество православия", установленное при царице Феодоре в 842 году в память восстановления почитания святых икон.

В конце Литургии священнослужители совершают молебное пение на середине храма перед иконами спасителя и Божией Матери, молясь Господу об утверждении в вере православных христиан и обращении на путь истины всех отступивших от Церкви. Дьякон затем громко читает Символ веры и произносит анафему, то есть объявляет об отделении от Церкви всех, кто осмеливается искажать истины православной веры, и "вечную память" всем скончавшимся защитникам веры православной, а "многая лета" - живущим.

Икона - не портрет, а образ грядущего храмового человечества. И так как этого человечества мы пока не видим, а только угадываем в нынешних грешных людях, икона может служить лишь символическим его изображением. Что означает в этом изображении истонченная телесность? Это - резко выраженное отрицание того самого биологизма, который возводит насыщение плоти в высшую и безусловную заповедь.

Изможденные лица святых на иконах противополагают этому кровавому царству самодовлеющей и сытой плоти те только "истонченные чувства", но прежде всего - новую норму жизненных отношений. Это - царство, которое плоть и кровь не наследуют.

Воздержание от еды и в особенности от мяса тут достигает двоякой цели: во-первых, это смирение плоти служит непременным условием одухотворения человеческого облика; во-вторых, оно тем самым подготовляет грядущий мир человека с человеком и человека с низшей тварью. В древнерусских иконах замечательно выражена как та, так и другая мысль.

Поверхностному наблюдателю эти аскетические лики могут показаться безжизненными, окончательно иссохшими. На самом деле, именно благодаря воспрещению "червонных уст" и "одутловатых щек" в них с несравненной силой просвечивает выражение духовной жизни, и это - несмотря на необычную строгость традиционных, условных форм, ограничивающих свободу иконописца. Казалось бы, в этой живописи не какие-либо несущественные штрихи, а именно существенные черты предусмотрены и освящены канонами: и положение туловища святого и взаимоотношение его крест-накрест сложенных рук и сложение его благословляющих пальцев; движение сте6снено до крайности, исключено все то, что могло бы сделать Спасителя похожим "на таких же, каковы мы сами". Но даже там, где движение совсем отсутствует, во власти иконописца все-таки остается взгляд святого, выражение его глаз, то есть то самое, что составляет высшее сосредоточие духовной жизни человеческого лица. И именно здесь сказывается во всей своей поразительной силе то высшее творчество религиозного искусства, которое низводит огонь с неба и освещает им изнутри весь человеческий облик, каким бы неподвижным он ни казался.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:14:42
Во второе воскресенье Великого поста
Русская Православная Церковь вспоминает одного из великих богословов - святителя Григория Паламу, архиепископа Фессалонитского.

Свт. Григорий Палама принадлежит к числу последних византийских богословов и Отцов Церкви, он жил незадолго до падения Константинополя под ударами турок - в конце XIII-начале XIV века.

Лично о святителе Григории известно сравнительно немного. Он был сыном знатных родителей, проживавших в Константинополе. Благодаря родителям получил очень хорошее и разностороннее образование, но государственной службой или ученой карьерой не увлекся, а удалился на св. Гору Афон, где жил долгое время в уединении и безмолвии.

Когда свт. Григорий жил на Афоне, в Церкви появились люди, которые обвиняли афонских иноков в ничегонеделании и в ложном учении о молитве. Предводитель этих хулителей, извергавших потоки брани в адрес насельников Афона, Варлаам Калабрийский всячески издевался над учением афонских монахов об "умной молитве" (молитве, совершаемой в самых глубинах человеческой личности, движимой сердцем и запечатлеваемой умом) и об исихии - внутреннем безмолвии, которое является условием подлинного общения с Богом. С издевкой Варлаам и его единомышленники называли Григория Паламу и братию афонских монастырей "исихастами". Именно это наименование, но уже не издевательское, а благоговейное и почтительное, и закрепилось за сторонниками афонского учения о молитве и духовной жизни христианина. Сам свт. Григорий без устали обличал неправоту Варлаама и полное согласие афонского учения со Священным Писанием и Преданием Церкви. В поддержку афонитам свт. Григорий Палама написал свой главный труд - "Триады в защиту священно-безмолвствующих".

Известен свт. Григорий Палама также апологией еще одного исконного учения Церкви - о нетварных энергиях Божиих. Свт. Григорий утверждал, что Сам Бог являет Себя миру и человеку в Своих энергиях; что энергии Бога - это не одно из Его творений, а это Он Сам, обращенный к Своему творению.

Закончил свою жизнь св. Григорий Палама в сане архиепископа города Салоники, причем прославился даром исцелений и разнообразными чудесами, совершенными им в этом греческом городе. Скончался св. Григорий Палама около 1360 года.

Уже в XX веке в богословских и исторических исследованиях расцветает своеобразный "паламитский ренессанс". Жизни и трудам свт. Григория Паламы начинают посвящать множество научных монографий. Такие известные русские богословы эмигрантской школы, как архимандрит Киприан (Керн), протопресвитер Иоанн Мейендорф, архиепископ Василий (Кривошеин), заново изучив все дошедшие до нас рукописи свт. Григория и свидетельства о нем, вернули святому славу величайшего из Отцов Церкви, яркого богослова и учителя, остающегося исключительно современным по сей день.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:15:47
В третье воскресенье Великого поста
за Всенощной выносится после Великого славословия Св. Крест и предлагается для поклонения верующим. При поклонении Кресту Церковь поет: Кресту Твоему покланяемся, Владыко, и святое воскресение Твое славим. Эта песня поется и на Литургии вместо трисвятого. Церковь выставляет в середине Четыредесятницы верующим Крест для того, чтобы напоминанием о страданиях и смерти Господней воодушевить и укрепить постящихся к продолжению подвига поста. Св. Крест остается для поклонения в течение недели до пятницы, когда он после часов, перед Литургией вносится обратно в алтарь. Поэтому третье воскресенье и четвертая седмица Великого поста называются "крестопоклонными".

Как путник, уставший от долгой дороги, отдыхает под раскидистым деревом, так и православные христиане, совершая духовное путешествие в Небесный Иерусалим - к Пасхе Господней, находят в середине пути "Древо крестное", чтобы под его сенью набраться сил для дальнейшего пути, объясняется в "Синаксарие". Или как перед приходом царя, возвращающегося с победой, вначале шествуют его знамена и скипетры, так и Крест Господень предваряет Христову победу над смертью - Светлое Воскресение.

"Крест - хранитель всей вселенной, крест - красота церкви, крест - царей держава, крест - верующих утверждение, крест - ангелов слава и демонов язва". Так объясняет одно из церковных песнопений значение креста для всего мира. "Тростию креста, обмакнув ее в красные чернила Твоей крови, Ты, Господи, по-царски подписал нам прощение грехов" - говорится в одной из стихир праздника.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:18:47
В Богослужении четвертой недели Великого поста
св. Церковь предлагает нам высокий пример постнической жизни в лице пр. Иоанна Лествичника, написавшего сочинение, в котором он показал лествицу или порядок добрых деяний, приводящих нас к Престолу Божию.

Св. Иоанн родился около 570 года и был сыном святых Ксенофонта и Марии, память которых празднуется 26 января по старому стилю. На 20 году жизни он постригся в иночество в Синайском монастыре. По смерти старца Мартирия, под руководством которого подвизался 19 лет, св. Иоанн удалился в пустынное место, называемое Фола, где провел 40 лет в строгом посте, молитве, уединении и безмолвии. Он уклонялся от всякого рода особенных подвигов. Вкушал он все, что дозволялось по иноческому обету, но умеренно. Не проводил ночей без сна, хотя спал не более того, сколько необходимо для поддержания сил, чтобы непрестанным бодрствованием не погубить ума. Перед сном долго молился; много посвящал времени чтению душеспасительных книг. Но если во внешней жизни пр. Иоанн действовал во всем осторожно, избегая крайностей, опасных для души, то во внутренней духовной жизни он, "возгораемый божественной любовью", не хотел знать границ. Он особенно глубоко был проникнут чувством покаяния и источал обильные слезы, сокрушаясь о своих грехах. Вся жизнь его была непрестанная молитва и безмерная любовь к Богу. После 40 лет подвигов он сделался игуменом Синайской обители, но через 4 года снова удалился в уединение и мирно отошел ко Господу, 80 лет от роду.

Величайший из подвижников благочестия, пр. Иоанн не только сам достиг высоты духовного совершенства, но и другим оставил руководство для их духовной жизни, написав душеспасительное сочинение "Лествицу", где представил 30 ступеней духовного восхождения от совершенства к совершенству. В "Лествице" описывается борьба подвижника благочестия с такими пороками и страстями (чревоугодие, блуд, сребролюбие, гордость, тщеславие, гнев и пр.), которые одинаково свойственны и иноку, и мирянину. Вместе с этим "Лествица" руководит к воспитанию добродетелей, обязательных для христиан (например, кротость, целомудрие, терпение, смирение, молитва и пр.). Изображая путь постепенного восхождения к нравственному совершенству, "Лествица" есть верное и надежное руководство к духовной жизни для ревнующих о благочестии и спасении души.

Память преподобного Иоанна Лествичника празднуется также 30 марта по старому стилю (12 апр. н. ст.)
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:20:44
пятая неделя Великого поста
Преподобная Мария родилась в Египте. На двенадцатом году жизни она бежала из родительского дома в город Александрию, где предалась безудержному и ненасытному любодеянию и заслужила крайней распущенностью своей жизни позорную известность. Так продолжалось 17 лет, и казалось, что всякая надежда на спасение грешницы потеряна. Но Господь не отвратил от нее Свое милосердие.

Однажды Мария увидела на берегу моря толпу людей, которые собирались плыть на кораблях в Иерусалим на праздник Воздвижения Святого Креста. Отнюдь не из благочестивых побужденний, но просто желая развлечься, она упросила взять и ее, причем вела себя в пути вызывающе бесстыдно. По прибытии в Иерусалим Мария пошла за народом в церковь, но войти в нее не смогла: какая-то неведомая сила отталкивала ее и не пускала внутрь. После нескольких безуспешных попыток Мария отошла в угол церковной паперти и задумалась. Взгляд ее случайно остановился на иконе Пресвятой Богородицы - и вдруг, потрясенная, она осознала всю мерзость и срам своей жизни. Свет Божий коснулся ее сердца - она поняла, что в церковь не пускают ее грехи.

Долго и усердно молилась Мария Пресвятой Богородице, долго умоляла позволить ей войти в церковь и увидеть Крест, на котором пострадал Иисус Христос. Наконец ей показалось, что молитва ее услышана. Дрожа от волнения и страха, подошла Мария к церковным дверям - и на этот раз беспрепятственно вошла внутрь. Там увидела она Животворящий Крест Господень и поняла, что Бог готов простить кающихся. Она снова возвратилась к Иконе Пресвятой Богородицы и обратилась к Ней с мольбой указать ей путь к покаянию.

И тут она услышала как бы далекий голос: "Иди за Иордан, там обретешь покой для души твоей". Мария немедленно отправилась в путь, добралась до реки Иордан, переправилась на другой берег и удалилась в глубину пустыни Иорданской. Здесь, в пустыне, она прожила в полном одиночестве 47 лет, питаясь одними кореньями. Первые 17 лет ее одолевали блудные помыслы, и она боролась с ними, как с лютыми зверями. Претерпевая голод и холод, она вспоминала пищу и вина, к которым привыкла в Египте, веселые песни, которые пела когда-то; но более всего ее одолевали блудные помыслы и искусительные образы... Мария умоляла Пресвятую Богородицу избавить ее от них, падала ниц на землю и не вставала до тех пор, пока в душе ее не совершалось покаяние,- тогда в нее проникал Небесный свет, и она вновь обретала покой. Через 17 лет искусы ее оставили - наступили годы сосредоточенного и отрешенного покоя. Наконец Богу угодно стало явить миру необычный подвиг покаявшейся грешницы, и позволением Божиим Марию встретил в пустыне старец Зосима, инок соседнего монастыря, удалившийся сюда для аскетических подвигов.

К этому времени вся одежда на Марии истлела, но старец покрыл ее своим плащом. Подвижница поведала ему всю свою жизнь, попросив никому о ней не рассказывать и прийти к ней через год на Великий Четверг со Святыми Дарами, чтобы она могла причаститься. На следующий год, исполняя просьбу Марии, старец Зосима взял Св. Дары и отправился к Иордану. На другом берегу он увидел Марию, которая, подойдя к реке, осенила воду крестным знамением и спокойно пошла по ней. С благоговейным трепетом смотрел старец на идущую по воде святую. Выйдя на берег, Мария преклонилась перед старцем и попросила его благословения. Потом выслушала "Верую" и "Отче наш", причастилась Христовых Тайн и произнесла: "Ныне отпущаеши рабу Твою по глаголу Твоему с миром!" Потом попросила Зосиму исполнить последнюю ее просьбу: прийти через год на то место, где он встретил ее впервые. Через год старец вновь отправился на то место, где спасалась Мария, но нашел ее там уже почившей. Она лежала на земле, сложив руки, как на молитве, и обратив лицо на Восток. Рядом с ней на песке было начертано: "Отец Зосима, погреби тело смиренной Марии, умершей 1 апреля. Верни прах праху". Со слезами и молитвами старец предал земле великую подвижницу и возвратился в обитель, где поведал инокам и игумену все, что услышал от преп. Марии.

Преп. Мария Египетская скончалась в 522 г. На первой и пятой неделях Великого поста читается покаянный канон св. Андрея Критского с присоединением молитвенных стихов о Марии Египетской.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:23:13
НЕДЕЛЯ 6-Я ВЕЛИКОГО ПОСТА. ВХОД ГОСПОДЕНЬ В ИЕРУСАЛИМ
Все четыре евангелиста повествуют о Входе Иисуса Христа в Иерусалим за несколько дней до крестных страстей Его. Когда после чудесного воскрешения Лазаря Иисус Христос за шесть дней до Пасхи собрался для празднования ее идти в Иерусалим, то многие из народа с радостным чувством последовали за Иисусом, готовые сопровождать Его с торжественностью, с какою в древние времена на Востоке сопровождали царей. Первосвященники же иудейские, негодуя на Иисуса за то, что Он возбуждал к Себе необыкновенное почитание в народе, задумали убить Его, а также и Лазаря, "потому что ради него многие из Иудеев приходили и веровали в Иисуса".

Но произошло неожиданное для них: "Множество народа, пришедшего на праздник, услышав, что Иисус идет в Иерусалим, взяли пальмовые ветви, вышли навстречу Ему и восклицали: "Осанна! Благословен грядущий во Имя Господне, Царь Израилев!" Многие подстилали свои одежды, срезали ветви с пальм и бросали по дороге, дети приветствовали Мессию. Уверовав в могущественного и благого Учителя, простой сердцем народ готов был признать в Нем Царя, который пришел освободить его.

Далее евангелисты повествуют: "Иисус же, найдя молодого осла, сел на него, как написано: "не бойся, дщерь Сионова! се, Царь твой грядет, сидя на молодом осле". И вошел Иисус в храм Божий, и выгнал всех продающих и покупающих в храме, и опрокинул столы меновщиков и скамьи продающих голубей. И говорил им: написано: "дом Мой домом молитвы наречется", а вы сделали его вертепом разбойников". Весь народ с восхищением слушал учение Господне. После чего к Иисусу приступили слепые и хромые, которых Он исцелил. Затем, покинув Иерусалим, Он вернулся в Вифанию.

Праздник Входа в Иерусалим от употребления в этот день ваий (пальмовых ветвей и верб) называется также Неделей ваий и Вербным Воскресением.

Церковь напоминает этот торжественный Вход в Иерусалим в последнее воскресение Великого поста и воспевает. (Кондак, глас 6-й):

"На престоле на небеса, на жребяти на земли носимый, Христе Боже, Ангелов хваление и детей воспевание приял еси, зовущих Ти: благословен еси, грядый Адама воззвати".

За утреней присутствующим раздаются зеленеющие ветви со свечами в память того, что встречали Господа с пальмовыми ветвями в руках.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:24:37
ЛАЗАРЕВА СУББОТА. ВОСКРЕШЕНИЕ ПРАВЕДНОГО ЛАЗАРЯ.
Богослужение в Лазареву субботу отличается необыкновенной проникновенностью, значимостью. Евангелие от Иоанна рассказывает, как Христос в последние дни своей жизни воскресил умершего Лазаря, брата Марфы и Марии, живших в Вифании. Господь любил это семейство, часто бывал в нем. И вот Лазарь заболел и умер. Четыре дня прошло со дня его смерти. Господь пришел к пещере и сказал: "Отнимите камень". Когда камень был убран, Иисус возвел очи к небу и сказал: "Отче! благодарю Тебя, что Ты услышал Меня". Сказав это, Он воззвал громким голосом: "Лазаре! гряди (иди) вон." И вышел умерший, обвитый по рукам и ногам погребальными пеленами, и лицо его обвязано было платком. Иисус говорит им: "Развяжите его, пусть идет".

Весть об этом потрясающем чуде громом разнеслась по Иудее...

Именно после воскрешения Лазаря первосвященники и фарисеи принимают окончательное решение убить Иисуса. Время их приближается. Наступает власть тьмы, а с нею и последние дни жизни Спасителя.



Перенесение мощей праведного Лазаря
Четверодневного.

17 (30) октября, 25 марта (7 апреля)

Перенесение мощей праведного Лазаря Четверодневного, епископа Китийского, совершено в IX веке. Святой праведный Лазарь, брат Марфы и Марии, жил в селении Вифания, недалеко от Иерусалима. Во время Своей земной жизни Господь Иисус Христос часто посещал дом Лазаря, которого очень любил и называл Своим другом ( Ин. 11, 3; Ин. 11, 11), а когда Лазарь умер и уже четыре дня пролежал во гробе, Господь воскресил его из мертвых ( Ин. 11, 17 - 44) (Воскрешение Лазаря воспоминается Церковью в субботу шестой недели Великого поста - "Лазареву субботу"). Многие иудеи, услышав об этом, приходили в Вифанию и, удостоверившись в действительности этого величайшего чуда, становились последователями Христа. За это первосвященники хотели убить Лазаря. Праведный Лазарь упоминается в Святом Евангелии еще один раз: когда за 6 дней до Пасхи Господь опять пришел в Вифанию, там был и воскрешенный Лазарь ( Ин. 12, 1 - 2, Ин. 12, 9 - 11). После воскрешения святой Лазарь жил еще 30 лет, епископствовал на острове Кипр, где распространял христианство, и там же мирно почил.

Святые мощи епископа Лазаря были обретены в Китии. Они лежали в мраморном ковчеге, на котором было написано: "Лазарь Четверодневный, друг Христов". Византийский император Лев Мудрый (886 - 911) повелел в 898 году перенести мощи Лазаря в Константинополь и положить в храме во имя Праведного Лазаря.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:25:52
Страстная седмица посвящена
воспоминанию последних дней земной жизни Спасителя, Его страданиям на Кресте, смерти и погребению. По величию и важности совершавшихся событий каждый день этой седмицы именуется святым и великим. Эти священные дни воспринимаются верующими как Божественный праздник, озаренный радостным сознанием полученного спасения чрез страдания и смерть Спасителя. Поэтому в эти святые дни не совершаются ни памяти святых, ни поминовения усопших, ни молебные пения. Как во все большие праздники, Церковь и в эти дни призывает верующих принять духовное участие в совершаемых богослужениях и стать причастниками священных воспоминаний.

С апостольских времен дни Страстной седмицы были в глубоком почитании у христиан. Верующие проводили Страстную седмицу в строжайшем воздержании, усердной молитве, в подвигах добродетели и милосердия.

Все службы Страстной седмицы, отличающиеся глубиной благочестивых переживаний, созерцаний, особой умилительностью и продолжительностью, расположены так, что в них живо и постепенно воспроизводятся история страданий Спасителя, Его последние Божественные наставления. Каждому дню седмицы усвоено особое воспоминание, выражаемое в песнопениях и евангельских чтениях утрени и литургии.

Соучаствуя в страданиях Спасителя, "сообразуясь смерти Его" ( Флп. 3, 10), Святая Церковь в эту седмицу принимает печальный образ: священные предметы в храмах (престол, жертвенник и т. д.) и сами священнослужители облачаются в темные одежды и богослужение принимает преимущественно характер печально-трогательного сокрушения, сострастия Страстям Христовым. В современной богослужебной практике обычно совершают великопостные богослужения в черных облачениях, сменяя их на светлые в Великую субботу. В некоторых обителях и храмах в Четыредесятницу служба совершается, сообразно более древней практике, в фиолетовых облачениях, а в Страстную седмицу - в багряных - бордовых, цвета крови - в воспоминание о излиянной на Кресте за спасение мира Крови Спасителя.

В первые три дня Страстной седмицы Церковь подготовляет верующих к достойному созерцанию и сердечному соучастию в Крестных страданиях Спасителя. Уже на вечерне в Неделю ваий она приглашает верных стекаться от высочайшего и священного Божественного праздника ваий на Божественный праздник честного, спасительного и таинственного воспоминания Страстей Христовых, видеть Господа, приемлющего за нас добровольные страдания и смерть. В песнопениях Триоди на эти дни Церковь побуждает верующих идти за Господом, сораспяться с Ним и с Ним сподобиться войти в Царство Небесное. В богослужении первых трех дней Страстной седмицы удерживается еще общий покаянный характер.

В Великий понедельник Церковь в своих песнопениях приглашает встретить начало Страстей Христовых. В богослужении понедельника воспоминается ветхозаветный патриарх Иосиф Прекрасный, из зависти проданный братьями в Египет, прообразовавший страдания Спасителя. Кроме того, в этот день воспоминается иссушение Господом покрытой богатой листвой, но бесплодной смоковницы, служащей образом лицемерных книжников и фарисеев. у которых, несмотря на их внешнюю набожность, Господь не нашел добрых плодов веры и благочестия, а только лицемерную тень Закона. Подобна бесплодной, засохшей смоковнице всякая душа, не приносящая плодов духовных - истинного покаяния, веры, молитвы и добрых дел.

В Великий вторник воспоминается обличение Господом книжников и фарисеев, Его беседы и притчи, сказанные Им в этот день в храме Иерусалимском: о дани кесарю, о воскресении мертвых, Страшном суде, о десяти девах и о талантах.

В Великую среду воспоминается жена-грешница, омывшая слезами и помазавшая драгоценным миром ноги Спасителя, когда Он был на вечери в Вифании в доме Симона прокаженного, и этим приготовившая Христа к погребению. Здесь же Иуда мнимой заботливостью о нищих обнаружил свое сребролюбие, а вечером решился предать Христа иудейским старейшинам за 30 сребреников (сумма, достаточная по тогдашним ценам для приобретения небольшого участка земли даже в окрестностях Иерусалима).

В Великую среду на литургии Преждеосвященных Даров, по заамвонной молитве, в последний раз произносится молитва преподобного Ефрема Сирина с тремя великими поклонами.

В четверг Страстной седмицы воспоминаются в богослужении четыре важнейшие евангельские события, совершившиеся в этот день: Тайная вечеря, на которой Господь установил новозаветное таинство Святого Причащения (Евхаристии), умовение Господом ног ученикам Своим в знак глубочайшего смирения и любви к ним, молитва Спасителя в саду Гефсиманском и предательство Иуды.

В воспоминание событий этого дня после заамвонной молитвы на литургии в кафедральных соборах при архиерейском служении совершается умилительный обряд умовения ног, который воскрешает в нашей памяти безмерное снисхождение Спасителя, умывшего ноги Своим ученикам пред Тайной вечерей. Обряд совершается среди храма. При чтении протодиаконом соответствующего места из Евангелия архиерей, сам сняв с себя облачение, умывает ноги сидящим по обе стороны уготованного пред кафедрой места 12 священникам, изображающим собою собравшихся на вечерю учеников Господа, и отирает их лентием (длинным платом).

В кафедральном патриаршем соборе в Москве на литургии Великого четверга по преложении Святых Даров Святейшим Патриархом совершается по мере нужды освящение святого мира. Освящению мира предшествует приготовление его ( чин мироварения), начинающееся в Великий понедельник и сопровождаемое чтением Святого Евангелия, положенными молитвословиями и песнопениями.

День Великого пятка посвящен воспоминанию осуждения на смерть. Крестных страданий и смерти Спасителя. В богослужении этого дня Церковь как бы поставляет нас у подножия Креста Христова и пред нашим благоговейным и трепетным взором изображает спасительные страдания Господа. На утрени Великого пятка (обычно она служится в четверг вечером) читаются 12 Евангелий Завета Святых Страстей.

В конце вечерни Великой пятницы совершается обряд выноса Плащаницы Христовой с изображением положения Его во гроб, после чего бывает чтение канона о распятии Господни и на плач Пресвятыя Богородицы, затем следует отпуст вечернего богослужения и совершается прикладывание к Плащанице (лобызание Плащаницы). О выносе Плащаницы в Великую пятницу в нынешнем Типиконе ничего не сказано. Говорится только об изнесении ее в Великую субботу после великого славословия. Не говорится о Плащанице в службе пятницы и в древнейших уставах греческих, южнославянских и древнерусских. Предположительно, обычай износить Плащаницу на великой вечерне Великой пятницы получил у нас начало в XVIII веке, позже 1696 года, когда при патриархах Московских Иоакиме и Адриане было завершено редактирование Типикона в нашей Церкви.

В Великую субботу Церковь воспоминает погребение Иисуса Христа, пребывание Его тела во гробе, сошествие душою во ад для возвещения там победы над смертью и избавления душ, с верою ожидавших Его пришествия, и введение благоразумного разбойника в рай.

Богослужения в эту беспримерную и незабвенную во все века жизни человечества субботу начинаются с раннего утра и продолжаются до конца дня, так что последние субботние песни так называемой пасхальной полунощницы сливаются с началом торжественных пасхальных песнопений - на пасхальной заутрени.


В Великую субботу совершается литургия Василия Великого, начинающаяся вечерней. После малого входа с Евангелием (около Плащаницы) читаются пред Плащаницей 15 паримий, в которых собраны главные пророчества и прообразы, относящиеся к Иисусу Христу, как искупившему нас от греха и смерти Своей Крестной смертью и Своим Воскресением. После 6-й паримии (о чудесном переходе евреев чрез Чермное море) поется: "Славно бо прославися". Чтение паримий заключается песнью трех отроков: "Господа пойте и превозносите во вся веки". Вместо Трисвятого поется "Елицы во Христа крестистеся" и читается Апостол о таинственной силе Крещения. Эти пение и чтение служат воспоминанием обычая древней Церкви крестить в Великую субботу оглашенных. По чтении Апостола поются, вместо "Аллилуиа", семь стихов, избранных из псалмов, содержащих пророчества о Воскресении Господа: "Воскресни, Боже, суди земли". Во время пения этих стихов священнослужители переоблачаются в светлые одежды, и затем читается Евангелие от Матфея, зач. 115. Вместо нафигувимской песни поется песнь "Да молчит всякая плоть человеча". Великий вход совершается около Плащаницы. Вместо "О тебе радуется" - ирмос 9-й песни канона Великой субботы "Не рыдай Мене, Мати". Причастен - "Воста, яко спя, Господь и воскресе, спасаяй нас". Заамвонная молитва читается за Плащаницей. Всё остальное бывает по чину литургии святого Василия Великого. По отпусте литургии непосредственно совершается благословение хлебов и вина.

Этот обряд напоминает о древнем благочестивом обычае христиан ожидать наступления Пасхи в храме, слушая чтение Деяний апостольских. Ввиду строгого поста, который соблюдался в продолжение целого дня до наступления праздника Пасхи, и предстоявшего бдения, Церковь подкрепляла силы верных благословенными хлебом и вином.
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:27:13
Пасха - воскресение Господа нашего Иисуса Христа
Этот величайший праздник стоит особняком в ряду православных праздников. У него есть очень точное народное название - "праздников Праздник".

На третий день после погребения Христа ранним утром в воскресенье несколько женщин (Мария, Саломия, Иоанна...) пошли ко гробу, чтобы принести благовония, предназначенные для тела Иисуса. Подойдя, они увидели, что большой камень, заграждавший вход в гроб, отвален, гроб пуст, а на камне сидит Ангел Господень. Вид Его был как молния, и одежда Его бела как снег. Устрашившись Ангела, женщины пришли в трепет. Ангел же сказал: "Не бойтесь, ибо знаю, что вы ищете: Иисуса распятого. Его нет здесь. Он воскрес, как сказал". Со страхом и радостью поспешили женщины возвестить Апостолам об увиденном. "И се, Иисус встретил их и сказал: радуйтесь! И они, приступив, ухватились за ноги Его и поклонились Ему. Тогда говорит им Иисус: не бойтесь; пойдите, возвестите братьям Моим, чтобы шли в Галилею, и там увидят Меня". И как некогда, Воскресшего увидели Его ученики. В светлый праздник Пасхи Церковь призывает верующих "очистить чувства и увидеть Христа, сияющего непреступным светом воскресения, и, воспевая победную песнь, услышать ясно от Него: "Радуйтесь!"

"Пусть никто не скорбит о грехах, потому что из гроба воссияло прощение. Пусть никто не страшится смерти, ибо нас освободила смерть Спасителя: ее угасил Тот, Кого она держала в своей власти. Восторжествовал над адом Сошедший во ад. Горько пришлось аду, когда он вкусил Его плоти. ... Принял тело и вдруг попал на Бога; принял землю, а встретил Небо. Он принял то, что видел, и попался на то, чего не видел.

Смерть, где твое жало? Ад, где твоя победа? ... Воскрес Христос - и ни одного мертвого в гробу. Ибо Христос, воскресши из мертвых, положил начало воскресению умерших" (из слова св. Иоанна Златоуста).

Объясняя таинство смерти Христовой, Церковь учит, что по Его положении во гроб и до Светлого Воскресения Христос Сын Божий, Бог и человек, "был во гробе плотию и в аду душою, в раю с разбойником и на престоле со Отцем и Святым Духом, все наполняя как Вездесущий". "Сегодня Владыка пленил ад, освободивши узников, от века там находящихся",- возглашает Церковь, соприсутствуя в духе Воскресению Христову.

И как некогда кровь закланных агнцев служила знаком обетования Божия евреям, чтобы им, избежав кары, постигшей египтян, выйти из Египта и войти в Землю Обетованную (слово "пасха" значит - переход), так Христос - "новая Пасха, живая Жертва, Агнец Божий, принявший на Себя грех мира" - Своею кровью заключил Новый Завет, положив начало переходу Народа Божия к Воскресению и вечной жизни.
- А вот у меня все наоборот.... Донна Анна (9 сбщ)
Донна Анна   2008-03-17 18:37:48
А вот у меня все наоборот....
Стремительно худею... Докатилась до 45 кг и что делать не очень понятно. Ничем не болею и чувствую себя вполне комфортно, но сиськи же исчезают в первую очередь!!! :(((
Гыы!
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 18:47:05
Донна Анна
ешь по больше капусты и всё будет нармуль...)))
Донна Анна   2008-03-17 18:50:44
Вурдалак,
может пару кочанов за пазуху засунуть и тогда все будет нормуль: и еда всегда при мне и сисьге есть! :-)
Улыбающий Сантехник   2008-03-17 19:28:34
Донна Анна
а что, это выход.... такой блин универсальный....))))
Людочек   2008-03-17 22:22:48
Донна Анна
Мне бы ваши проблемы...
Людочек   2008-03-17 22:24:15
В смысле
не с грудью, а с весом.
панда   2008-03-18 10:58:08
Донна Анна
ты и так худенькой была.. какая же сейчас есть..?
Перышко, да и только...
-Русалка-   2008-03-18 17:01:49
Анько!!!
Срочно на пироговую диету!
И шоколаду побольше!

*занервничала вся*

"Мы ее теряем..." (с)
КЛЕО на диете   2008-03-19 19:58:46
Ань,
щитовидку надо проверить, узи и сдать кровь на гормоны.
- Бодрящий кофеин вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 20:50:37
Бодрящий кофеин
Кофе и чай, без сомнения, самые популярные напитки в мире. В них содержится удивительное вещество под названием кофеин. Кофеин выделил в 1820 году немецкий химик Ф. Рунге, однако механизм действия кофеина стал понятен совсем недавно: один из продуктов обмена веществ в мозгу, аденозин, вещество, сходное по строению с кофеином, но противоположного действия, препятствует нейронам (клеткам мозга) вырабатывать электрические импульсы. Кофеин отменяет действие аденозина и тем самым растормаживает нейроны. В результате как бы происходит пробуждение центральной нервной системы. Ежегодное потребление кофе и чая - миллионы тонн.
Наилучший способ приготовления кофе: залить порошок кипятком, довести до кипения, но не кипятить. Полностью кофеин в напиток не переходит, а аромат в таком случае сохраняется. Более полная экстракция достигается при заваривании кофе по-турецки. Для этого необходимо смолоть зерна очень мелко и, добавив сахар, трижды довести до кипения, но не кипятить. Не давая гуще осесть, напиток разливают.

Обычная норма заварки - 10 граммов порошка на стакан воды. Средняя доза, которую рекомендуют врачи, - 0, 07 - 0, 15 грамм кофеина (примерно 3 чайные ложки с верхом).

Кофе средней крепости принято пить кофейными чашками, при этом дозы кофеина невелики. Таким кофе можно побаловать себя не раз и не два, а три и даже четыре раза в день.

Дозировка растворимого кофе иная - каждая чайная ложка содержит приблизительно 0, 1 грамма кофеина, при этом экстракция не требуется. На кофейную чашку достаточно и половины ложки.

Содержание кофеина в черном байховом чае составляет 2 - 3, 3 процента, в зеленом - 1, 5 - 2, 3. Однако в нем до 15 процентов танина, плохо растворимого вяжущего вещества. Поэтому чай пьют менее крепким, чем кофе. Для заварки, которую обычно разбавляют кипятком, используют две чайные ложки на стакан.

Кофеин относится к психостимуляторам. Даже в умеренных дозах он повышает умственную работоспособность, улучшает настроение, создает ощущение бодрости и прилива сил. У большинства людей кофеин прогоняет сон и продлевает время активной работы.

Действие кофеина на центральную нервную систему ощущается довольно быстро. Максимальная концентрация его в крови достигается уже через полчаса-час после употребления. Всасывание кофеина зависит от способа приготовления напитка. Например, кофе, сваренный по-турецки, замедляет его, благодаря наличию гущи и сахара. Кофеин, содержащийся в чае, действует иначе. Эффект не так ярко выражен, зато держится дольше.

Высокие дозы кофеина токсичны. Доза в 10 г, например, может оказаться смертельной, но получить ее с чашкой кофе или чая практически невозможно.

Среднее содержание кофеина в некоторых продуктах и лекарствах:

1, 4 г - в 1 кг кофе "Арабика"

50 мг - в чашечке (50 мл) "Эспрессо"

от 80 до 120 мг - в чашке профильтрованного кофе (125 мл)

30-60 мг - в чашке чая

2-5 мг - в чашке какао

30-70 мг - в 200 мл колы

от 30 до 100 мг - в одной таблетке с добавкой кофеина

20 мг - в темном шоколаде (1 унция)

6 мг - в молочном шоколаде (1 унция)

70 мг - в растворимом кофе (кофейная чашка)

1 унция - 28, 3 г

Действие кофеина индивидуально. Людям уравновешенным нужны большие дозы, легковозбудимым - меньшие. Если вы раздражаетесь по пустякам, теряетесь и плачете при столкновении с трудностями, вам лучше пить кофе умеренно или не пить вовсе. Людям, страдающим неврозами, нужно быть особенно осторожными.

Если пить кофе или чай как воду, в неограниченном количестве, нежелательные последствия не замедлят сказаться. Умение сосредоточиться сменяется рассеянностью, чувство бодрости переходит в беспричинное оживление, повышение работоспособности оборачивается бессонницей, улучшение настроения чередуется с приступами гневливости и раздражительности. Особенно опасно увлекаться кофе водителям - у них нарушается способность правильно оценивать расстояние и время.

Кофеин в большинстве случаев устраняет вызванную переутомлением головную боль. Дело в том, что при утомлении сосуды головного мозга расслабляются и расширяются. Это и вызывает болевые ощущения. Кофеин сужает сосуды и таким образом снимает боль. Однако при головной боли, вызванной спазмами сосудов, скажем при склерозе, кофе облегчения не принесет. Скорее наоборот. Реакция сосудов на кофеин непредсказуема: например, при гипертонии чашка кофе может вызвать повышение артериального давления.

Кофеин и кофе противопоказаны больным глаукомой, так как расширение сосудов глаза способствует повышению внутриглазного давления.

Люди, страдающие гипотонией - хроническим снижением артериального давления, как правило, стремятся поднять давление крепким кофе, чаем или препаратами кофеина. Однако таким способом давление не поднимается, но работоспособность действительно повышается.

Своеобразным стоп-сигналом служит воздействие кофеина на сердце. Человек может сам дозировать кофе и чай, помня, что эти напитки полезны, если не вызывают учащения работы сердца.

Одновременный прием алкоголя и курение резко усиливают действие кофеина на сердечную мышцу, иногда приводят к приступам тахикардии. Кофе с коньяком или ликером для здоровых людей вполне допустим, но коньяк с кофе ведет к поражению мышцы сердца даже у молодых людей. Алкогольно-кофеиновая кардиомиопатия развивается значительно быстрее, чем просто алкогольная.

Кофеин действует и на желудок. Он является сильнейшим стимулятором выделения желудочного сока. В малых количествах кофе полезен для пищеварения. Чашечка кофе без сахара, выпитая за 5-15 минут до еды, повышает аппетит, тонизирует работу желудка и увеличивает секрецию сока, повышая его кислотность. Для стимуляции сокоотделения кофе можно выпить и после еды, но уже с сахаром, поскольку возбуждать аппетит в этом случае не требуется. При повышенной кислотности кофе можно выпить после еды, но только с молоком или со сливками.

Эфирные масла, определяющие аромат кофе, слегка раздражая слизистую кишечника, стимулируют тем самым его сокращения. Поэтому время от времени кофе можно употреблять для устранения запоров. В больших дозах он может вызвать понос. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки пить кофе и препараты кофеина не рекомендуется.

Кофе, по медицинским показаниям, иногда назначают детям при повышенной рассеянности, невнимательности, ночном недержании мочи. И все-таки, как правило, употреблять кофе детям не советуют.

Беременным женщинам лучше совсем отказаться от кофеина: при регулярном употреблении кофеина снижается вес плода. Кофеин входит в состав многих лекарств: Аскофена, Цитрамона, Кофицила, Пирамеина, Пиркофена, Новомигрофена, Седалгина. Помимо устранения головной боли, эти препараты могут быть использованы и как жаропонижающие, и как болеутоляющие.

Кофеин усиливает действие других лекарств. Недавно было выявлено еще одно интересное его свойство. Оказалось, что кофеин снижает побочные эффекты некоторых распространенных препаратов от боли. Как показали исследования, кофеин устраняет токсическое воздействие парацетамола на печень.
такой какой есть   2008-03-16 21:00:53
.)
так, понятно, а теперь напиши как ПРАВИЛЬНО готовить кофе.
-Русалка-   2008-03-16 22:02:03
вурдалак,
ну ты просто кладезь! На любой вопрос у тебя есть ответ!)))

Чмок тебя!
- Чуть не пропустила -Русалка- (15 сбщ)
-Русалка-   2008-03-16 10:22:19
Чуть не пропустила
Заглянула в свою анкету.
Оказывается, я на Мейби с 20 марта 2005 года.
Так это ж значит, скоро у меня трехлетие!:)))
Чуть не пропустила такое событие)))) гыыы

А кто у нас тут самый-самый ветеран?

Сколько времени вы уже не Мейби?
Бейлис морская   2008-03-16 11:08:37
)))
Я с 18 июля 2004 года..)))))
Млин, уже вообще ветеран(ша)..)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 11:10:13
не я
ишо маладой. мну и годика то нет, не то что тебе Руся, ты прям как в армии старослужащий...
Ну так мы припомним датуто, буишь за юбилей проставлятся!!!!!
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 11:12:05
Блин
адни старушки собрались, чо нам маладым делать не знаю, мож куда па саседям падатся...)))
Тина   2008-03-16 11:16:17
Ну до ветеранов
мне далеко)
С августа я здесь, зелёная ещё)))
Paula   2008-03-16 17:33:00
:)))
я с 1 июня 2004 года.. так что трехлетие было в прошлом году... и у меня супер-пупер номер анкеты:)))
Пятница_13е   2008-03-16 17:44:14
а у меня
вчера было 10000 просмотров анкеты, и 16 мая будет три года, как я на Мейби! Вот!!!)))
-Русалка-   2008-03-16 17:44:54
Paula
А тебе этот номер случайно достался или тебе его по блату дали?:)))
АЛЫНЬ   2008-03-16 18:33:55
а я.. а мне..
21 мая уж 4 года.. просмотров 40496.. и что?.. что пялятся??)))))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-16 23:40:09
А я молодая
с августа прошлого года, так что и годика еще нет, а просмотров уже много.
-Русалка-   2008-03-16 23:51:42
Еще бы!
На таких красавиц да не полюбоваться! :)))))
Теразини:))   2008-03-16 23:54:26
У меня
3 года было 20 февраля... Наверное тоже уже ветеранШа:))
Paula   2008-03-17 08:52:34
Русалка-
мне случайно достался... я и сама не знала пока кто-то не прислал сообщение что у меня прикольный номер анкеты :)))

предлагаю устроить встречу ветеранов мейби:)))
Jul   2008-03-17 10:57:48
)))
я с 14 декабря 2004. Это как, ветеран?
Caricia (Ласка)   2008-03-17 14:57:52
мама дорогая!!!!!
я тут с 9 июля 2003 года!!!!
Похоже, ветеранистей меня никого нету.... :)))
- О пользе чая - Рецепты целебных напитков вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 20:06:10
О пользе чая - Рецепты целебных напитков
Мятный чай
Зеленый чай 2-3 ч. ложки. Листья сушеной мелиссы или мяты 2-3 ст. ложки. Вода 85-90 #186; С 600-700 мл. Таким чаем хорошо запивать мед.

Липовый чай
Зеленый или желтый чай 2-3 ч. ложки. Сушеный липовый цвет 2 ст. ложки. Вода 85-90 #186; С 600-700 мл. Такой чай хорош с липовым медом.

Травяной чай
Зеленый чай 2-3 ч. ложки. Смесь сушеных трав: мяты, ромашки, зверобоя, чабреца, укропа 2 ст. ложки. Вода 85-90 #186; С 700-800 мл. Залив смесь горячей водой, настаивать 5-6 минут, затем процедить и разбавить теплым молоком. Можно добавить мед или сахар.

Чай с калиной
Зеленый (или черный) чай 2 ч. ложки. Ягоды калины 2-3 ст. ложки. Вода 600-700 мл. Ягоды калины размять залить кипятком, выдержать, не доводя до кипения на слабом огне 8-10 минут. Отцедить и довести отвар до кипения, затем как обычно заварить чай, используя отвар вместо кипятка. Такой чай полезен с медом.

Общеукрепляющие чаи

Летний чай
Зеленый чай 1. 2 ч. ложки. Листья смородины 1 ст. ложка. Листья малины 2 ст. ложки. Чабрец 0, 5 ст. ложки. Плоды шиповника - 2-3 ст. ложки. Вода до 1 литра. Смесь трав и шиповника залить холодной водой, довести до кипения и выдержать на медленном огне 3-4 минуты, сняв с огня через 1-2 минуты. Добавить чай, оставить охлаждаться. Остывший чай отцедить, добавить мед или сахар, пить 2-3 раза в день.

Зимний чай
Зеленый (или черный) чай 2 ч. ложки. Мелисса, душица по 1 ст. ложке. Плоды рябины 2 ст. ложки. Вода до 0, 5 л. Смесь трав и плодов залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, настаивать 5-7 минут. Затем долить кипяток и выдержать в теплом месте еще 3-5 минут. Добавить по вкусу мед.

Чай ягодный
Ягоды малины и ежевики по 1 ст. ложке. Листья смородины, ежевики, малины по 0, 5 ст. ложки. Зеленый (или черный) чай 2-3 ч. ложки. Вода 700-800 мл. Листья ягод и чай заварить кипятком (примерно 200 мл.), выдержать в тепле 5-7 минут, добавить ягоды, долить оставшимся кипятком и настаивать 3-5 минут. Добавить по вкусу сахар или мед. Этот чай особенно хорош зимой из сушеных ягод и листьев.

Чаи при сердечно-сосудистых заболеваниях

Ванильно-шафрановый чай
Зеленый чай 2 ст. ложки. Ваниль 1 гр. Настой шафрана 3-4 капли. Вода до 1 литра. Вскипятить воду и через 1-2 минуты 70-80 #186; С залить зеленый чай, настаивать 3-4 минуты, добавить ваниль и шафран. Сахар по вкусу.

Рябиновый чай
Зеленый (или черный) чай 2 ст. ложки. Ягоды черноплодной рябины, боярышник по 1 ст. ложке. Вода до 1 литра. Ягоды рябины и боярышника залить холодной водой, довести до кипения, выдержать на медленном огне 5-7 минут. Сняв с плиты, всыпать чай, накрыть и дать настояться 5-7 минут. Сахар или мед по вкусу.

Сосудорасширяющие чайные смеси (при склерозах)

1 вариант
Зеленый (или черный) чай 2 ч. ложки. Мята перечная, мелисса, мать-и-мачеха по 2 ч. ложки. Ягоды земляники 1 ст. ложка. Семена укропа 0, 5 ч. ложки. Шишки хмеля 1 ч. ложка. Вода 600-700 мл. Все ингредиенты поместить в толстостенный фарфоровый чайник, залить кипятком, закрыть крышкой и льняной салфеткой. Настаивать 10-15 минут, перемешать и оставить еще на 5-7 минут, сахар или мед по вкусу.

2 вариант
Зеленый чай 2 ч. ложки. Плоды боярышника, шиповника по 1 ст. ложке. Мелисса 1 ст. ложка. Вода до 0, 5 литра. Плоды боярышника и шиповника залить холодной водой, довести до кипения, настаивать в теплом месте 5-7 минут. Добавить мелиссу, слегка подогреть до 70-80 #186; С, всыпать зеленый чай, настаивать 5-6 минут. Добавить по вкусу мед, но лучше пить этот чай несладким.

Успокаивающие чаи

Мы уже говорили, что чай, особенно зеленый, является хорошим адаптогеном, снижающим чувство напряженности при стрессовых ситуациях, расслабляющим и успокаивающим средством. Вот несколько рецептов успокоительного чая:

Зеленый чай 1 ч. ложка. Сушеная календула, душица, пижма по 1 ст. ложке. Вода до 1 литра. Смесь залить кипятком, оставить в теплом месте на 10-15 минут, отцедить. Добавить по вкусу мед или сахар. Пить 4-5 раз в день.

Крупнолистовой зеленый чай 2 ч. ложки. Цветы жасмина 2 ч. ложки. Листья земляники 1 ст. ложка. Корень валерианы 1 ч. ложка. Плоды шиповника 3 ст. ложки. Вода 700-800 мл. Смесь трав и плодов заварить кипятком. Выдержать 10-15 минут, отцедить и горячим отваром заварить зеленый чай, настаивать 5-6 минут. Добавить по вкусу мед или сахар.

Зеленый чай 1-2 ч. ложки. Сушеный зверобой, мелисса (или мята), липовый цвет по 1 ч. ложке. Вода 400-500 мл. Смесь трав залить кипятком и настаивать 2-3 минуты, затем добавить зеленый чай и оставить еще на 3-5 минут. Добавить по вкусу мед или сахар.

Зеленый чай 1 ч. ложка. Сушеные шишки хмеля, листья пустырника по 1 ч. ложке. Вода 300-400 мл. Заварить кипятком травы и через 1-2 минуты добавить чай. Настаивать в теплом месте 5-7 минут. Такой чай лучше пить с липовым медом.
- Что мы знаем про гибискус? вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 20:07:50
Что мы знаем про гибискус?
Мы небрежно называем чаем красный напиток из розанчиков кустарника гибискуса, известного также под африканским названием каркаде. Между тем других возможностей представить его публике немало: суданская роза, мальва Венеции, красный щавель.

Есть у напитка и другие имена, но у россиян никаких стойких ассоциаций они не вызывают, а потому и упоминать их не станем. Кто-то (в основном суданцы и египтяне) очарован его кисловатым вкусом, но очень многих любителей чая гибискус изрядно раздражает и даже не дает насладиться фруктовым чаем, в состав которого для цвета добавлены сухие чашечки каркаде. Между тем, красный чай ценится поклонниками здорового образа жизни за свои многочисленные полезные свойства.

Гибискус - натурпродукт, его выращивают без удобрений. Причем все 150 видов! Плантации - в Китае, Мексике, Таиланде, на Яве, в Судане, Египте - всюду, где климат тропический. При этом египетский каркаде считается лучшим.

Кустарник гибискуса служит человеку на все сто. Его листья и побеги используют для салатов. Семена, обжарив, бросают в суп или несут поутру любимому, сварив вместо кофе, что, наверное, укрепляет нежные чувства. Лепестки превращаются в вино, маринады, сиропы, пудинги. Из цветочных чашечек делают пирожные, желе, шербеты, мороженое, а также известный нам напиток. Ну а из корня мастерят дудки. Многие поколения суданских знахарей практически от любого недомогания рекомендовали каркаде. Исследования последних тридцати лет подтверждают обоснованность этих рецептов.

Кислый напиток борется с воспалительными процессами, улучшает пищеварение, помогает при запорах и вообще предотвращает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Благотворно влияет на нервную систему, оказывая своего рода психологическую помощь. Суданская роза полезна для печени и поджелудочной железы. Она выводит из организма шлаки, спасает от токсичного воздействия алкоголя и подтачивает холестериновые наслоения. Каркаде одинаково полезен при головной боли и похмельном синдроме. Но этого мало! Гибискус зарекомендовал себя как мочегонное жаропонижающее, тонизирующее средство. В нем не содержится щавелевая кислота, а это значит, что напиток не принесет вреда тем, кто страдает заболеваниями почек.

Каркаде может стать весьма полезным открытием для гипертоников: красный чай приводит давление в норму! Понижает давление холодный напиток, горячий же, наоборот, повышает. Однако гипотоникам пить каркаде стакан за стаканом все-таки не следует. Нельзя увлекаться напитком и при обострении желчно- и мочекаменной болезни, поскольку он оказывает желчегонное действие. За счет кислот, содержащихся в красном щавеле, напиток, приготовленный из него, прекрасно утоляет жажду.

Но для того, чтобы все вышеописанное сбывалось, кипятить каркаде не рекомендуется. В этом случае напиток лишится целебных свойств и красоты колера: грязно-серым станет продукт переваренной розы Судана.

Правильно заваривают каркаде так же, как чай: чайную ложку на стакан кипятка, настаивают 2-3 минуты. И конечно, не в металлической посуде. Иначе не только от цвета - от вкуса ничего хорошего не останется. У образцового напитка цвет всегда чистый, с ярким рубиновым оттенком.

Каркаде лучше пить с сахаром, закусывая, между прочим, разбухшей заваркой - цветочными чашечками, в них почти 10% белка, полисахариды и пектины. Гибискус может подаваться горячим или холодным. Хранят сухие чашечки цветов каркаде в плотно закрытой банке вдали от света и влаги
-Русалка-   2008-03-16 20:23:26
Каркаде
еще очень полезен при сахарном диабете. Естественно, если пить его без сахара.:)))

Мне он больше нравится в холодном виде, летом.:)))
Paula   2008-03-17 09:20:11
каркаде люблю
но не могу согласится с правильностью заварки таким способом... меня учили совсем по другому... что его надо кипятить в течении нескольких мин как компотик... и цвет и вкус его замечательный после этого... насыщенно красный и напоминает гранатовый сок
- Кофеин чая: заблуждения и реальность вурдалак Китоврас (2 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 20:09:35
Кофеин чая: заблуждения и реальность
Миллиарды людей на планете Земля начинают утро с чашечки чая. А зачем? Конечно же, чтобы стряхнуть с себя сонные оковы и бодренько войти в наступающий день. А за счет чего? Конечно же, за счет воздействия главного алкалоида чая - кофеина. Чем больше кофеина в чае - тем больший утренний заряд бодрости мы получаем.

Но в каком чае зеленом, или черном кофеина больше? Очень многие люди считают, что более крепкий, соответственно более насыщенный кофеином черный чай. Так ли это?

Чтобы выяснить какой вид чая крепче зеленый или черный, общественная организация "ЭКСПЕРТ" впервые в Украине провела лабораторное сравнение между зеленым и черным чаем. Этакий бой на ринге между "Черными" и "Зелеными". Кто кого?
Мы исследовали 34 образца чая и определили:

В зеленом чае кофеина больше!

В нашем исследовании именно зеленый чай уверенно занял все высшие позиции рейтинга содержания кофеина в чае. "Черным" мы даже давали фору - из 34 образцов в их команде было 21 "боец", в команде "зеленых" -13. "Зеленые" все равно выиграли. Из 13 образцов зеленых чаев 8 были лидерами и по общему, %-му содержанию кофеина и по содержанию кофеина в пересчете на 1 пакетик. Это однозначно говорит о более высоком содержании кофеина по сравнению с черным чаем. Так, содержание кофеина в 1 пакетике зеленого чая было, как правило, больше 71 мг, а в черном чае 71 мг это предел.

Наиболее кофеиносодержащей оказалась группа зеленых чаев без ароматизаторов. Там содержание кофеина в большинстве чаев было более 80 мг. Подчеркнем, что все приведенные цифры приведены на чашку чая. Не сухого чайного листа, а именно на чашку чая. При этом учитывался и вес пакетиков ведь есть пакетики по 2 грамма, а есть и по 1, 5 грамма. Все было скурпулезно учтено.

Итак, было исследовано 5 различных видов чая: черный, зеленый, черный с лимоном, зеленый с жасмином, черный с бергамотом. Самое высокое содержание кофеина среди 34 образцов было у чая HERITAGE (зеленый, без ароматизаторов) 85 мг в 1 чашке чая. Самое низкое содержание кофеина среди 34 образцов было у чая DILMAH (черный, с лимонным ароматизатором) 40 мг.

Содержание кофеина в чаеСодержание кофеина в 1чашке чая (200 мл), в миллиграммах Вид чая Торговая марка
85 Зеленый чай без ароматизаторов Heritage
84 Зеленый чай без ароматизаторов Magret
82 Зеленый чай без ароматизаторов Mabroc
80 Зеленый чай без ароматизаторов Greenfield
76 Зеленый чай с жасмином Heritage
75 Зеленый чай без ароматизаторов Edwin
73 Зеленый чай с жасмином Greenfield
72 Зеленый чай с жасмином Dilmah
71 Черный чай без ароматизаторов Quality
70 Черный чай с ароматиз. "Лимон" Heritage
69 Зеленый чай с жасмином Milford
66 Черный чай без ароматизаторов Lipton
66 Черный чай без ароматизаторов Riston
66 Черный чай без ароматизаторов Greenfield
65 Черный чай без ароматизаторов Mabroc
65 Зеленый чай с жасмином Edwin
61 Черный чай с бергамотом Heritage
61 Черный чай без ароматизаторов Akbar
60 Черный чай с ароматиз. "Лимон" Edwin
60 Зеленый чай без ароматизаторов Hyleys
60 Зеленый чай без ароматизаторов Quality
59 Черный чай с ароматиз. "Лимон" Ahmad
58 Черный чай без ароматизаторов Heritage
56 Черный чай с бергамотом Ahmad
54 Черный чай с бергамотом Riston
51 Черный чай с ароматиз. "Лимон" Майский чай
50 Черный чай с бергамотом Edwin
48 Черный чай с ароматиз. "Лимон" Принцесса Нури
46 Черный чай с бергамотом Аскольд
47 Черный чай без ароматизаторов Edwin
44 Зеленый чай с жасмином Hyleys
42 Черный чай с бергамотом Добрыня Никитич
40 Черный чай с ароматиз. "Лимон" Dilmah


Итак, мы выяснили, где кофеина, как правило, больше. Это важное исследование, т. к. многие мамы считают, что маленьким детям можно давать зеленый чай, считая, что он слабый. Детям до двух лет кофеин вообще не рекомендован! К тому же в самом крепком, как мы выяснили чае зеленом.

Так что же это за вещество такое - кофеин и как оно в действительности воздействует на наш организм?

Известный в химии как 1, 3, 7-триметилксантин, кофеин представляет собой разновидность метилксантиновых соединений, содержащихся в более чем 60 растительных продуктах, но в достаточном количестве находится только: в листьях чая и зернах кофе. При этом кофеин чая связан с танином, поэтому его действие мягче, чем действие кофеина кофе. В этом есть свой позитив чай не вызывает зависимости, как это нередко происходит с кофе.

С медицинской точки зрения кофеин - это классический психомоторный стимулятор. Он обладает свойством возбуждать нервную систему, уменьшать чувство утомления, увеличивать психическую активность, прогонять сон.

Возбуждающее действие кофеина на центральную нервную систему связано с его способностью блокировать фермент (фосфодиэстеразу), который ограничивает проведение (передачу) нервных импульсов к клетке. В результате, любой возбуждающий сигнал начинает действовать на нервные клетки сильнее. При этом сосуды головного мозга расширяются.

Одновременно с центральной нервной системой кофеин возбуждает и вегетативную (иннервирующую внутренние органы) систему. Расширяются сосуды скелетных мышц.

Возрастают частота и сила сердечных сокращений. Артериальное давление повышается, но для здорового человека и при безопасных дозах кофеина невысоко, т. к. кофеин хоть и стимулирует выброс сосудосуживающих факторов, одновременно стимулирует и выброс сосудорасширяющих. Однако для людей с постоянно повышенным давлением кофеин противопоказан.

Кофеин стимулирует термогенез. Термогенез - это процесс, при котором организм сжигает калории вместо того, чтобы сохранять их, как жировые отложения. Происходит это следующим образом. Кофеин снижает свертываемость крови, активизирует процессы тканевого окисления. При этом усиливается распад гликогена. Его запасы в печени и в мышцах уменьшаются. Усиление распада гликогена приводит к повышению содержания в крови сахара. Поэтому кофеин обладает способностью разрушать подкожный нейтральный жир и увеличивать содержание в крови жирных кислот. Увеличение в крови сахара и жирных кислот - одна из причин появления ощущения бодрости и прилива энергии.

Датские ученые, обследовав добровольцев с нормальным весом, обнаружили, что воздействие кофеина оставалось заметным более чем через два с половиной часа после его употребления. Сжигание калорий, стимулируемое кофеином, происходит еще быстрее при физической нагрузке. Кофеин также обладает свойством повышать способность организма выдерживать физические нагрузки. Канадские ученые недавно обнаружили, что даже умеренное количество кофеина делает физические упражнения гораздо более эффективными. Кофеин способствует превращению жира в топливо для мышц, повышающее их работоспособность.

Именно жирные кислоты, попав в кровь вызывают усиление теплоотдачи и повышение температуры тела. Благодаря своей способности мобилизовать сахар из гликогеновых депо и жирные кислоты из подкожно - жирового слоя чай устраняет чувство голода и обладает согревающим действием. Улучшается переносимость холода.

Итак, кофеин оказывает на организм определенное воздействие. Это воздействие зависит от попавшей в организм дозы данного вещества: в небольших количествах он тонизирует, но в больших оказывает отрицательное воздействие на организм человека. Поэтому на вопрос, вреден ли кофеин, медики отвечают однозначно: людям с определенными заболеваниями вреден, здоровым в определенных дозах безвреден и даже полезен.

Вначале о тех, кому кофеин в любом напитке кофе это или чай, противопоказан. Кофеинсодержащие напитки нельзя употреблять людям с постоянно повышенным кровяным давлением, а также страдающим заболеваниями сосудов и атеросклерозом. Из-за наступающего после приема кофеина повышения кислотности он не рекомендуется тем, кто страдает гастритом, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

Теперь о тех, кому рекомендуется ограничивать себя в чае и кофе. Беременным и кормящим женщинам медики рекомендуют ограничивать себя и выпивать не больше двух чашек чая или 1 чашки кофе в день, поскольку эмбрион поглощает кофеин, но выводит его медленнее, чем организм взрослого человека. Детям чай можно употреблять не раньше 2 лет и в дозе, в 3 раза меньшей, чем норма для взрослого человека.

Здоровому человеку кофеин в разумном количестве не повредит и даже полезен. Но что понимается под разумной дозой?

Безопасной разовой дозой медики считают 100-200 миллиграммов кофеина. Максимально допустимая суточная доза 1000 миллиграмм кофеина (1000 миллиграмм =1 грамму).

Как видим из исследования, проведенного общественной организацией "ЭКСПЕРТ", в чашке чая содержится максимум 85 миллиграмм кофеина. Соответственно 12 чашек чая в сутки Вам не повредят. Но в таком количестве чая и нет необходимости. Поэтому, 2-3 чашки, которые мы обычно выпиваем за день, принесут только пользу.
-Русалка-   2008-03-16 20:24:24
Как интересно!
Я тоже считала, что в зеленом чае кофеина меньше. Интересно еще было бы сравнить содержание кофеина в чашке чая и в чашке кофе.:)))
- Как правильно готовить и пить кофе? вурдалак Китоврас (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-16 21:05:26
Как правильно готовить и пить кофе?
Мода на кофейни захлестнула Россию совсем недавно. А много ли мы знаем о настоящем кофе? Под настоящим кофе подразумевается вареный молотый зерновой кофе лучших сортов, а не быстрорастворимый напиток сомнительного вкуса.

Во всем мире кофе это не просто напиток. Это повседневный атрибут делового, уверенного в себе человека. Без чашечки кофе невозможно представить себе какие-нибудь деловые переговоры, неформальные встречи, романтические свидания и т. д.
Кофе имеет свою душу. Главная задача человека, готовящего кофе не лишить кофе его души, то есть его аромата, вкуса и послевкусия. Кофе, как любимая женщина, должен всегда быть рядом, восхищать собой и греть душу!

Начнем с того, что зерна кофе нужно правильно хранить. Так как они хорошо впитывают посторонние запахи, их нужно хранить в сухом прохладном месте. Как правило, долго хранить кофе не принято. Хотя есть особые сорта кофе, которые годами хранятся на складах и от этого становятся только лучше и приобретают некоторый аромат дымка. Молотый кофе хранить вообще нельзя, потому что его аромат быстро выветривается.

Сам процесс приготовления кофе как напитка полон загадок и окружен чем-то таинственным. Безупречно готовить кофе умеют лишь единицы. На самом деле это всего лишь грамотное знание химических процессов, происходящих в кофейном порошке. Но так как это напиток гурманного типа, то готовить его надо в первую очередь красиво и так, чтобы удовольствие пришло раньше, чем вы начали пить кофе.

Некоторые, готовя кофе в джезве (турке), убеждены, что кофе готов, как только его довели до кипения. Это самая главная ошибка. Такой напиток даже и кофе называть не хочется. Дело в том, что после 98-99С в кофе начинаются необратимые процессы. Мало того, что кофе становится кислым на вкус, так это потому, что начинают выделяться вредные для желудка человека кислоты. Идеально приготовить кофе по-турецки можно только на раскаленном песке.

В горячую турку насыпается мелкомолотый кофе, затем он немного разогревается на песке, важно не перегреть его! После чего в турку засыпается сахар и специи (если нужно, конечно) и заливается холодная вода. Чтобы кофе не закипел и равномерно прогрелся, турку по песку нужно водить круговыми движениями, выписывая на песке восьмерку. Через каждые 2 минуты необходимо перемешивать гущу ложкой. Как только кофе поднялся и на стенках турки начали появляться пузырьки, значит, кофе готов. После чего надо осторожно вылить кофе в чашку. Хорошим тоном считается добавлять в уже готовый кофе чайную ложку холодной воды, для того чтобы немного осела гуща.

А правильно ли мы пьем кофе? Перед употреблением нужно "познакомиться" с кофе, то есть вдохнуть его аромат, чтобы хоть немного иметь представление о его вкусе. Не рекомендуется пить кофе утром на пустой желудок, так как это может вызвать изжогу, а впоследствии с годами язву желудка. Кофе по-турецки вообще принято подавать без ложки, так как его нельзя перемешивать. Но во многих кофейнях об этом не знают, а если знают, то не предупреждают об этом своих посетителей и гостей. Кофе нужно пить медленно, наслаждаясь его вкусом и ароматом, но не забывая, что он может остыть.

Так получилось, что в России зародилась мода на кофе, но не привилась культура пития этого напитка. У кофе есть несколько тысяч оттенков вкуса. Чтобы не испортить впечатление от этого божественного напитка, нужно выпивать стакан воды перед употреблением кофе, чтобы промыть вкусовые рецепторы языка и помочь адекватно воспринимать вкус кофе. Это может быть вкус чернослива, цитрусовых, терпкости вина, шоколада, ванили, и многого другого...

Главное не забывать что приготовление кофе, равно, как и его употребление это большое искусство, которому нужно учиться годами. Важно не просто пить кофе, а делать это с удовольствием и уважением к этому сказочному эликсиру жизни.
-Русалка-   2008-03-16 22:05:56
вурдалак!
ну что ты делаешь!!!
Так невыносимо захотелось свежесваренного кофе...
а низя!:)))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-16 23:43:47
И мне
нельзя настоящий кофе пить, поэтому пью кофе без кофеина и только по утрам, хотя очень его люблю..
панда   2008-03-18 11:06:27
а мне
можно..
От кофе никогда не отказываюсь..
Особенно в такую погоду..
- Совместная трапеза укрепляет семью вурдалак Китоврас (8 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:24:20
Совместная трапеза укрепляет семью
Большое сожаление вызывает тот факт, что традиция трапезничать всей семьёй канула в прошлое. Совместные обеды и ужины как нельзя лучше укрепляют семейную жизнь. Даже в том случае, если длятся они не более 20 минут.

Об этом напоминает британский таблоид Daily Mail. Издание пишет, что согласно последним исследованиям, сегодня не более 20% семей собираются вместе за обедом или ужином. А члены почти 800 семей из тысячи исследованных заявили, что они настолько заняты, что практически не имеют времени на совместные семейные трапезы. В то время как именно они являются ключом к единению семьи.
Вот что говорит об этом психолог Пэт Спанджин: "Когда члены семьи встречаются за совместным обедом или ужином, - рассказывает специалист, они должны с максимальной пользой использовать это время. Беседы за столом о семейных делах - ключ к единению". По ее словам, в приеме пищи существует три одинаково важных этапа. Так, на первом этапе, когда еда уже приготовлена и семейство усаживается за стол, устанавливается психологический контакт между членами семьи. На втором этапе, во время еды, люди могут вести неторопливую беседу о насущных делах. На заключительном этапе, по словам доктора Пэт Спанджин, происходит духовное единение членов семьи во время так называемого "сладкого разговора", когда прием пищи окончен, но семья еще не вышла из-за стола.
Зато увлечение компьютерами и игровыми приставками,- напоминает психолог, а также длительный просмотр телевизионных программ способствуют распаду современных семей.
-Русалка-   2008-03-15 16:33:04
***
Вот поэтому Мара так хочет супницу!:)))
Морской брис   2008-03-15 16:37:54
:)))
При нашем рите жизни когда все приходят и уходят на работу в разное время, пожалуй только выходной день подходящ для семейных мероприятий:)))
-Русалка-   2008-03-15 16:45:39
Для обеда
конечно, только выходной.
А вот ужинать мы стараемся все вместе.)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:55:49
и мы и мы
тож ужин вместе, ну если я не допозна....))))
Мне та как харашо я адин а вакург 5 женщин...
кароче как султан...)))
-Русалка-   2008-03-15 17:01:56
вурдалак Китоврас
Фигасе!!! 5 женщин!
Это где ты столько набрал?:)))
Людочек   2008-03-15 20:55:15
А мы восновном
трапезничаем семьей, хотя бывают и исключения.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-16 23:54:44
А я и
завтракаю с семьей и ужинаю, мои меня всегда с работы стараются дождаться. А обедаем вместе только по выходным
- Бассейн Iron Maiden (2 сбщ)
Iron Maiden   2008-03-15 12:42:41
Бассейн
Почти час дня и никого... Сони... А я уже сходила в бассейн и проплыла свои намеченные 750 метров. Конечно в субботу утром ходить в бассейн- это извращение. Но это я так раньше думала, а теперь понимаю- это кайф! Я хожу в Озерках, абонемент на 4 занятия - 700р., а если разово поплавать, то аж 500р за занятие. Кто еще знает что-нибудь интересно-полезное для дущи и тела?
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 12:50:48
Советую каждому хотя бы раз в день делать
следующее:

Заставить поработать, подвигаться как угодно все мышцы тела, все суставы и сухожилия сверху донизу и обратно, а вместе с ними промассировать, провентилировать движением все сосуды и нервы. Кто не работает, тот не живет!
Вспотеть в результате физических усилий - каких угодно. Потение от горячего питья, бани или просто жары - не в счет, хотя и это может быть хорошо. (Потение от нервозности и болезни, разумеется, случай особый). Прочистка капилляров - вот что это такое.
Продышаться свежим воздухом так, чтобы почувствовать обновление крови. Вот главные составляющие этого чувства:
облегчение дыхания и движений;
оживление памяти и мышления;
улучшение настроения или хотя бы прекращение его ухудшения;
облегчение боли, если была;
появление аппетита и других естественных желаний.
С непривычки можно и слегка опьянеть.
Ощутить самопроизвольный аппетит, без которого ничего не есть! Ничего?! Исключение допустимо для свежих фруктов, ягод и овощей (морковь, помидоры), а также для соков, усваивающихся и без аппетита. Страдающие язвенной болезнью, колитом и диабетом не должны дожидаться голодных параксизмов, а есть заблаговременно, но помалу. Все остальные -запомним: еда без аппетита - один из скучнейших способов самоубийства.
Подвергнуть тело ощутимой смене температуры. Прохладные купания (степень прохладности, как знают "моржи", вещь относительная), холодный душ с последующим энергичным растиранием или контрастный; обтирание снегом, воздушная ванна с энергичными движениями и т. п. - по вкусу, по выбору, сочетания всевозможнейшие. Усвоим: температурные контрасты для тела столь же естественные и необходимые, сколь смена дня и ночи в Природе.
Найти повод хоть для одной маленькой радости и улыбки.
Помимо ночного сна днем хоть несколько минут побыть в состоянии полного покоя и мышечного расслабления. Доверительное общение с собой. Восстанавливать и укреплять связь тела и духа. Самовнушение - медитация, аутотренинг.... Или просто чуть подремать, отключиться с непременным убеждением в святости этого дела, с настроем: "Здоров, спокоен, живу, готов ко всему"
- Давайте поговорим о пользе и вреде вина вурдалак Китоврас (5 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 13:00:49
Давайте поговорим о пользе и вреде вина
О терапевтическом и диетическом свойствах вина писал в своих трудах знаменитый врач древности Гален. Авторы прошлых веков уделяли большое внимание рассмотрению роли различных вин в питании. Каждое солидное руководство по питанию включало главу о винах. Так, Д. В. Каншин в "Энциклопедии питания" пишет: "Вино - приправа, но приправа самая благородная из всех приправ, всего лучше возвышающая и ум, и сердце человека. Глоток хорошего вина возбуждает жизнь у стариков и больных, помогает поддержать силы ослабевающего..."

Известно, что вино тонизирует, снимает усталость, переутомление. Если верить ученым, то вино обладает и бактерицидными свойствами. Однако хочу подчеркнуть, что речь идет об употреблении этого напитка в разумных количествах. Иногда достаточно буквально "наперстка" вина или коньяка, чтобы снять напряженность после чрезмерно насыщенного стрессами трудового дня.

Одно время в клинике лечебного питания Института питания РАМ в лечебные меню входило, например, 50 г сухого белого вина для тех, у кого нерегулярно работал кишечник; 50 г сухого красного вина назначали тем, кого беспокоили расстройства кишечника. В рацион пациентов, жалобы которых на общую слабость были связаны с гипотензией, входило 25 г коньяка.

При пониженном тонусе организма, сопровождающемся гипотензией (снижением артериального давления), терапевтический эффект достигается иногда добавлением в стакан чая всего лишь 1-2 чайных ложек коньяка.

При снижении моторной функции кишечника, приводящей к запорам, полезно включать в рацион 50 г вина, например, фруктового, яблочного, смородинового или приготовленного из крыжовника. При расстройствах кишечника могут оказаться полезными 50 г красного вина, обладающего вяжущими свойствами.

Лечебное применение вина обуславливается содержанием в нем не только спирта, но и других составных частей. В состав виноградных вин входят глюкоза и фруктоза, содержащиеся в винограде. Есть в них и органические кислоты (винная, яблочная и другие), минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор), дубильные, красящие, ароматические вещества.

В вине есть некоторое количество железа, и что еще важнее, оно помогает организму усваивать железо из пищи, если его пьют за едой.

Природные сахара винограда - глюкоза и фруктоза - почти полностью перебраживаются при выделке сухих вин. Столовые сухие вина содержат мизерные дозы сахара (не более 1-1, 2 г на литр).



В красных винах полезных веществ несколько больше, чем в белых. В них есть витамины В1, В2, С (в небольшом количестве), витамин Р, укрепляющий стенки кровеносных сосудов и нормализующий обмен витамина С, дубильные вещества, оказывающие вяжущее действие.

В состав шампанского и других игристых вин входит двуокись углерода, благодаря чему эти напитки оказывают возбуждающее действие на дыхательный центр, стимулируют кровообращение, расширяют сосуды мозга.

Сухие вина малокалорийны: 100 г белого сухого вина дают организму лишь 60-70 килокалорий; сухое красное вино чуть более калорийно, 100 г его содержат 70-80 килокалорий. Сравните: яблоко весом 200 г является поставщиком 90-95 килокалорий. Сладкие и крепкие вина дают больше калорий в зависимости от содержания спирта и сахара.

Издавна применяется при простудных заболеваниях глинтвейн - горячее вино с сахаром и пряностями. В его состав входят: красное столовое вино, сахар, гвоздика (пряность) и корица. Пьют его в горячем виде, медленно, маленькими глотками, можно с крепким горячем чаем.

Во многих старых лечебниках вино рекомендуется в качестве снотворного средства. Это может быть 30 г кагора или портвейна. Конечно, пить вино следует не каждый вечер. Но если вы перевозбуждены и чувствуете, что не заснете, рюмка кагора пойдет вам на пользу.

В последнее время становится все более очевидным, что умеренное потребление вина, особенно красного, снижает риск возникновения сердечных заболеваний, в нем содержится антиоксидант, который несколько снижает свертываемость крови. В то же время имеются подозрения, что некоторые соединения, содержащиеся в вине, обладают канцерогенными свойствами. Рак полости рта и глотки обычен во Франции, и, возможно это связано с потреблением вина. Каждый, кто пьет большое количество вина и к тому же курит, особенно сильно рискует заболеть этими формами рака.

Следует иметь в виду, что вино возбуждает секрецию слюнных желез, способствует выработке желудочного сока, усиливает аппетит. Поэтому при избыточной массе тела, а также при заболеваниях желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью, вина противопоказаны. Запрещены они и при болезнях почек, печени, язве желудка, панкреатите и некоторых других заболеваниях. Поэтому, прежде чем заниматься энотапией (винолечением), посоветуйтесь с врачом.

Следует также учитывать, что иногда красное вино вызывает мигрень. Предполагается, что причиной этого могут быть полифенолы. Исследования также показывают, что у некоторых людей вино вызывает аллергические реакции, сопровождающиеся головокружением, появлением сыпи и метеоризмом.

В вине имеются вещества, которые могут вызывать приступ астмы. Одно из них - диоксид серы, используемый для подавления размножения дрожжей и выходящий после откупоривания вина. Другое - гистамин (в организме он выделяется из тучных клеток при аллергии), встречается в основном в красном вине.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 13:01:56
И еще Полезные свойства вина
Еще в XVII веке некий голландский врач уверял в своем трактате: человек, в течение 10 лет пьющий водку чаще 2 раз в неделю, умрет от болезней печени, тогда как вино можно пить каждый день и прожить дольше тех, кто вовсе ничего не пил. Воистину, все новое это хорошо забытое старое. Но как приятно вспоминать с бокалом вина в руке!

Разумность и умеренность в употреблении вина пропагандировал еще Платон. Мудрец предлагал простые правила : не давать вина детям до 18 лет; разрешить умеренно пить вино людям до 30 лет; дозволять участвовать в пиршествах и потреблять вино в любом желаемом количестве людям старше 40 лет.

Послабление для старших было сделано не случайно: мудрец полагал, что "вино имеет свойства уменьшать тяжелое бремя старости, возвращать живость юных лет, рассеивать горе, смягчать нравы и... придавать телу ловкость и подвижность". И современные медики с ним вполне согласны: качественное вино вполне способно стать эликсиром молодости.

От ста болезней

Знаменитый французский доктор Э. Мори в своей книге "Вино наше насущное" дает конкретные рекомендации.

Так, страдающим колитом толстого кишечника стоит пить красные терпкие столовые вина, богатые танинами, которые стимулируют гладкую мускулатуру кишечника и подавляют активность болезнетворных микроорганизмов и простейших. Для борьбы с атеросклерозом подходят вина, богатые фенольными соединениями: это красные вина. В качестве простого мочегонного средства рекомендуется пить белые сухие вина.

Французский парадокс

Несколько лет назад в популярной американской телепрограмме прозвучало сенсационное сообщение: в среднем французы живут на 2, 5 года дольше американцев и на 40% реже болеют сердечными заболеваниями, несмотря на то, что диета их полна жиров, большинство курят, а занятия аэробикой отнюдь, не популярны. Почему?

Через несколько лет исследований профессор Эллиот, изучивший этот феномен, дал ответ: секрет долгожительства французов в регулярном умеренном потреблении натурального красного вина.

В ходе исследований был обнаружен еще один "французский феномен": оказалось, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний существенно выше в Лилле и Страсбурге, расположенных на северо-востоке Франции, чем, скажем, в Тулузе, которая находится на юге. Различие приписали исключительно свойствам красного вино, которое южане пьют регулярно и с пользой для сердца, - в отличие от жителей пограничных в Германией районов, предпочитающих пиво.

Натуральное виноградное вино удивительным образом сочетает в себе тысячи разных пищевых веществ, полезных для организма. Молекулы этилового спирта соседствуют в нем с молекулами других соединений, которые изменяют и ослабляют вредное действие спирта. В свою очередь, в присутствии этилового спирта полезное действие некоторых соединений, содержащихся в вине, резко возрастает.

Пей и дыши

Белое вино оказывает благотворное воздействие на легкие, установили американские ученые. В эксперименте участвовали 1500 жителей Нью-Йорка, которых разделили на несколько групп. Часть участников регулярно пила белое вино, остальные пиво и другие алкогольные напитки. Результаты показали, что состояние легких у любителей белого вина оказалось гораздо лучше, чем у остальных участников. Исследователи считают, что содержащиеся в белом вине антиоксиданты помогают организму поддержать нормальное функционирование легких.

Вино убийца рака

Красное вино снижает риск заболеть раком. Недавно ученые обнаружили, что этот напиток содержит антиоксидант ресвератрол, который исключительно важен для профилактики опухолей. Это вещество действует подобно антибиотику и предохраняет виноград от различных грибковых заболеваний. А в организме человека ресвератрол предотвращает злокачественное перерождение клеток, а также блокирует развитие воспалительных процессов, с которыми связывают артрит и другие заболевания. Более того: выяснилось, что красное вино может даже способствовать ликвидации уже образовавшихся раковых клеток. Ученые полакают, что это открытие может привести к появлению новых методов лечения и профилактики раковых заболеваний.

Спутник сытного обеда

Выпивать ежедневно бокал-другой для профилактики болезней сердца, оказывается, тоже наука. Вино, как и лекарство, в нужное время, в нужном месте и в нормальной дозе это безусловно грамотная, хорошая и даже необходимая стимуляция сердца и сосудов. Общеизвестно, что долгожители употребляют каждый день стакан вина за обедом и почти не страдают заболеваниями сердца и сосудов, в частности, распространенным сегодня атеросклерозом.

Главное здесь культура потребления. Если вы найдете возможность за полноценным обедом, не спеша, хорошо пережевывая пищу, выпить 1-2 бокала качественного вина (желательно сухого красного), то вполне можете это сделать. Желательно в горячей пищей. Почему именно с горячей? Поступая с ней в организм, вино всасывается в кровь постепенно.

Пара бокалов вина за обедом помогает снять стресс, напряжение, вызывает успокоение, "разряжает", благотворно влияет на сосуды и сердце.

Чтобы вино всегда приносило пользу, а не вред, оно должно быть качественным, доза умеренной, и выпить ее надо обязательно за едой за обедом, ужином...
-Русалка-   2008-03-15 15:24:11
Красное вино
пью регулярно. особенно люблю чилийское.
За ужином 150 г - святое дело!

Но, если день был очень тяжелым (и физически, и психологически), то 50 г коньяка действуют, как волшебный эликсир.

А во время Поста совсем нельзя алкоголь?
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 21:14:59
да
Наташа, про него надоть временно забыть...)))
-Русалка-   2008-03-15 22:42:19
***
Уже забыла...
- Вакуумный массаж вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 13:11:36
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж проводит лечение, используя постановку банок, внутри которых создается разрежение, обычно путем сжигания кислорода. Создающееся разрежение при вакуумном массаже увеличивает снабжение тканей кислородом, интенсивность обмена веществ, и улучшает кровообращение. Эти эффекты способствуют обновлению и укреплению кожи, и стимуляции лимфодренажа, что приводит даже к устранению эффекта "апельсиновой корки".

Классический вакуумный массаж чаще всего использует стеклянные банки с утолщенными краями емкостью 50-100 мл. Вакуумный массаж проводится через контактную среду - вазелиновое или растительное масло с добавлением аромамасел, липоактивных гелей, обладающих лечебными свойствами. На смазанную кожу прикладывают банки, которые должны накрепко присосаться к коже. Вакуум в банке создается введением горящего тампона из ваты, смоченного в спирте. После этого горящий тампон быстро убирается и банка ставится на кожу. Затем массажист передвигает банки, что вызывает местный прилив крови к коже, подстегивание обмена веществ и разрушение жировых клеток. Обычная продолжительность вакуумного массажа - 15-20 минут.

Также вакуумный массаж проводится с помощью специальных аппаратов, которые позволяют быстро и безболезненно разрушать крупные жировые образования под кожей и налаживают лимфоотток, за счет чего выводятся накопившиеся шлаки и устраняется отечность. Современные аппараты регулируют давление вакуумного массажа, и уровень интенсивности воздействия подбирается в соответствии с чувствительностью кожи.

Объемной насадкой, создающей вакуум, обрабатывается проблемная зона. Вакуумный массаж с аппаратными насадками производится благодаря бережному всасыванию кожи и ее перекатыванию в любом направлении. Массажист при этом совершает круговые движения, мягко надавливая на кожу. Процедура занимает по времени около 30 минут. Результат становится заметным после 5-8 сеансов.

Вакуумный массаж оказывает как косметическое, так и лечебное воздействие. В косметологии вакуумный массаж активно применяют для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоны "галифе", а также для устранения эффекта апельсиновой корки. Но вакуумный массаж можно проводить и на все тело. Разработаны схемы лечения целлюлита, где вакуумный массаж сочетается с вибромассажем и электролиполизом. Последние разрушают жировые клетки, а вакуумный массаж, усиливая лимфоток, очищает организм от продуктов их распада. Кроме того, вакуумный массаж тонизирует мышцы, проводя небольшой лифтинг, восстанавливает упругость кожи, способствует рассасыванию рубцовых тканей и стрий. Поэтому вакуумный массаж применяется для улучшения и укрепления контуров тела, то есть, моделирования фигуры, для разглаживания морщин, улучшения цвета лица и коррекции локальных недостатков овала лица, двойного подбородка.

Вакуумный массаж оказывает замечательный лечебный эффект при мышечных болях в спине. В этом случае акцент делается на особо болезненных местах до снятия болевого сигнала (особенно в "узлах боли" на лопатках и пояснице). Вакуумный баночный массаж, проведенный на мышцах и сухожилиях, вызывает значительное их расслабление. Критерием времени воздействия вакуумного массажа является появление стойкого покраснения кожи. Движения банок производятся в центробежном круговом направлении, но всегда завершаются в направлении венозного оттока - вверх вдоль позвоночника и в стороны или вниз к пояснице и паху. Обычные зоны воздействия лечебного вакуумного массажа: воротниковая зона и шея, спина, поясничная область, бедро, ягодицы, плечо, голень. Ставятся банки также на живот - при опущении внутренних органов в районе живота и малого таза. Кроме снятия болевого синдрома, вакуумный массаж применяется для лечения гипертонической болезни, стенокардии, головных болей, гинекологических заболеваний, вегетососудистой дистонии и бессонницы.

Основываясь на принципах рефлексотерапии, по которым поверхность тела разделена на зоны, тесно связанные с функцией внутренних органов, вакуум, создаваемый при массаже, воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки. Это приводит не только к местному, но и общему оздоравливающему воздействию на организм, снятию нервной усталости и стрессов. Чаще всего вакуумный баночный массаж входит в комплексное лечение вместе с другими лечебно-профилактическими мероприятиями, такими как иглоукалывание, мануальная терапия, ЛФК, медикаментозное лечение.

Вакуумный массаж по праву признан универсальной лечебно-косметической процедурой, что и находит отражение в широком спектре его применения. Редкие моменты, когда вам посоветуют воздержаться от сеансов вакуумного массажа - это острые воспалительные заболевания внутренних органов, дефект кожи в области воздействия, желче- и мочекаменная болезнь, и рецидивирующий тромбофлебит. Появление же на коже множественных синяков - это не осложнение, а нормальная реакция кожи на вакуумный массаж, они пройдут самостоятельно, в довольно короткое время.
- Хиромассаж вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 13:12:36
Хиромассаж
Хиромассаж - особенная техника, которая вобрала в себя различные приемы классических и восточных массажных систем, хиропрактики и кинезиологии. Благодаря такому синтезу (очень удачному, надо сказать), хиромассаж не имеет какой-то классической схемы - для него характерно разнообразие приемов, которые дают возможность оказывать самое эффективное воздействие практически на все системы и ткани, вмешиваясь во многие функции организма.

Большое количество приемов дает свободу мастеру хиромассажа, который сам решает, как в каждом случае будет добиваться нужного результата. Хиромассаж выполняется по всему телу, включая лицо - с ним справится и один массажист, а общий хиромассаж на все тело делают сразу два массажиста в четыре руки.

Работа при этом происходит и подушечками пальцев, пальцами, и ладонью, и основанием ее, и даже предплечьем и локтем. В технике хиромассажа много приемов разминания тела и лица (то есть пассивная гимнастика мышц), что дает возможность полноценно воздействовать на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы, с учетом точных анатомических ориентиров.

Результаты, к которым приводит хиромассаж, впечатляют - восстановление овала лица, повышение эластичности кожи и тонуса мышц лица, обогащение кожи кислородом и вывод токсинов, активизация процессов регенерации клеток. Кроме того, хиромассаж решает проблемы мышечной усталости, атонии мышц, фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, отечности, целлюлита и избыточного веса. То есть, хиромассаж является на сегодняшний день эффективной и востребованной косметологической процедурой.

В хиромассаже имеется несколько направлений.

Миотенсивная массажная техника, воздействуя на суставы, позволяет снять с них блоки, которые образуются после травмы, неудобного статического напряжения, даже стрессов. Все это приводит к спазму мышц вокруг сустава, а затем и блокировке его, что значительно снижает качество жизни из-за постоянной боли. В таком случае и применяют миотенсивную технику хиромассажа - это большое количество мягких, расслабляющих массажных манипуляций, призванные вернуть мышцам былую эластичность, улучшить кровоснабжение сустава и мягких тканей вокруг него. Только после этого безболезненно производится воздействие на сам сустав, дающее в этих условиях максимальный эффект.

Нейроседативная методика хиромассажа предназначена для работы с эмоционально-психическим напряжением, и его последствиями в виде хронической усталости, нарушений сна, раздражительности, и психосоматических заболеваний: гипертония, стенокардия, язва, кожные заболевания. Воздействие на центральную нервную систему происходит через периферические кожные рецепторы и органы чувств. Работая с ними, хиромасаж повышает устойчивость организма к стрессу, и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождающие эндорфины. Эта массажная техника состоит из однородных, непрерывных, ритмичных движений. Такие легкие, монотонные, медленно меняющиеся ощущения, приводят к максимальному расслаблению, снимая все последствия длительных эмоциональных переживаний и постоянного напряжения систем организма.

С помощью хиромассажа можно воздействовать и на лимфатическую и венозную системы для решения таких проблем, как варикозная болезнь, отеки, нарушение питания клеток и тканей. Точкой приложения, в основном, является периферическая капиллярная сеть. Все манипуляции улучшают движение лимфы и возврат венозной крови, что активно выводит продукты распада, рассасывает отеки различного происхождения, ликвидирует застойные явления в тканях и мышцах, активизируются восстановительные процессы в тканях. В результате происходит улучшение увлажнения кожи, регенерации клеток, обогащение кожи кислородом. Это достигается пульсирующими, волнообразными, медленными движениями, действующими на сосуды и мышцы. Проведение гемолимфодренажа позволяет бороться с куперозом, отечностью кожи, старением, нарушением эластичности тканей и мышц, оказывая лифтинговый эффект. Под действием хиромассажа кожа освобождается от отмерших клеток рогового слоя, расширяются кровеносные сосуды, увеличивается потоотделение, нормализуется деятельность сальных желез, ткани становятся более эластичными и упругими.

Какая бы техника хиромассажа не применялась, она оказывает не столько механическое, сколько сильное энергетическое действие. Поэтому результат приходит практически незаметно - быстро и безболезненно, но дает такой незаменимый эффект, как замедление процессов старения на фоне оздоровления организма и значительного улучшения общего самочувствия.
- Удаление мозолей вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 13:17:08
Удаление мозолей
Самый простой случай удаления мозолей, когда речь идет о мягкой, водянистой мозоли, что образуется на пальцах и пятках, когда ноги потеют. Водянистую мозоль следует аккуратно проколоть продезинфицированной иголкой и обработать зеленкой. А затем закрыть повреждение бактерицидным пластырем. Нежная кожица мокрой мозоли очень легко высушивается и трескается, поэтому нельзя применять спирт или йод.

Но самые большие страдания доставляют застарелые мозоли, которые представляют собой органические утолщения рогового слоя кожи, образовавшиеся от длительного давления или трения, чаще всего в тесной неудобной обуви. Твердые мозоли обычно располагаются на пальцах ног, часто на внешней стороне мизинцев, где кожа натирается обувью. Иногда мозоль образует уплотнение на стопе под костной мозолью, в результате появляется острая локальная боль при каждом шаге. Твердые мозоли имеют форму конуса, конец которого направлен в сторону подошвы. Когда обувь оказывает давление на мозоль, то она давит на чувствительные нервные волокна, вызывая боль.

Ни в коем случае нельзя самим вырезать твердую мозоль - можно порезаться или, того хуже, внести заражение. Существует много домашних рецептов удаления мозолей, но при наличии застарелых мозолей самостоятельное лечение обычно не помогает и приходится обращаться за помощью к специалистам в косметический салон или к врачу.

Они могут произвести удаление мозолей при помощи аппарата для педикюра с различными насадками (крупнозернистая, мелкозернистая) специально для удаления мозолей. Этими насадками шлифуется кожа стопы с мозолистыми образованиями. Процедура проводится часто в рамках сухого аппаратного педикюра и позволяет справиться с мелкими поверхностными мозолями.

В более запущенном случае удаление мозолей проводится с их предварительным распариванием. Для этого делают еженедельные горячие мыльно-содовые ванночки с водой на 30-40 минут. После этого мозоль нельзя "затирать" пемзой. Это болезненно и неэффективно. Мозоли с коротким корнем часто сами выпадают во время распаривания и обычного педикюра через 5-10 процедур.

Более глубоко проросшие мозоли нужно лечить специальными препаратами или народными средствами. Например, удаление мозолей проводят при помощи кератолитического крема или геля, который размягчает и постепенно отслаивает сухие и плотные мозолистые образования. При регулярном применении мозоли исчезают.

Большое распространение для удаления мозолей нашли мозольные пластыри, основным компонентом которых является салициловая кислота. Кусок пластыря нужного размера отделяют от целлофана и укрепляют на мозоли. Предварительно делают теплую ванну и вытирают ноги досуха. Снимают пластырь через 1-2 дня. При необходимости повторяют наложение пластыря 3-4 раза, пока мозоль не размягчится и не отделится.

Из народных средств самое эффективное - припарки из толченого чеснока с салом. Такие припарки надо ставить на мозоль каждую ночь до полного избавления от неприятности. Кроме чеснока, после ножной ванны можно приложить к мозоли кусочек разрезанного вдоль листа алоэ или корку лимона с мякотью. Эффективно и наложение подогретого куска прополиса в смеси с жиром на три дня. Процедуру повторяют примерно три раза. После снятия повязки размягченную мозоль удаляют механически.

А совсем свежую мозоль можно попробовать вывести старым способом: прикладывать на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного в уксусе или аппликации сырого картофеля с репчатым луком. Кашицеобразную массу накладывают на мозоль и закрывают ее целлофановым пакетом или заклеивают пластырем, оставляют повязку на ночь. Утром размягченную мозоль осторожно убирают ножницами или пемзой. Продолжительность процедуры - неделя.

И все же, перед удалением застарелых мозолей лучше обратиться к врачу. Дело в том, что мозоли могут быть следствием грибковой инфекции, и в данном случае лечение будет совершенно иным. Также нельзя самостоятельно бороться и со старыми стержневыми мозолями с глубоко уходящим в кожу твердым стержнем, удалить их сможет только специалист, имеющий на вооружении даже лазеротерапию. Но чаще удаление мозолей проводят при помощи криотерапии с использованием жидкого азота. Жидкий азот представляет собой прозрачную жидкость, без цвета и запаха, вызывающую сильное замораживание, что вызывает гибель тканей. Для удаления мозоли нужно провести длительную экспозицию жидким азотом, более 30 секунд, под небольшим давлением. Через несколько дней, после отторжения погибших тканей, на месте мозоли образуется новая гладкая кожа.
- Ну чтож Людочек милости просим!!! вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 14:08:38
Ну чтож Людочек милости просим!!!
Вот вам 140 житель нашего домика, и я бы сказал даже вполне нечего себе житель..... Проходи Людок знакомся с домиком думаю спаёмсю....))))
-Русалка-   2008-03-15 15:11:28
Добро пожаловать!
Рады приветствовать в нашем домике. Заходи почаще!)))))
Людочек   2008-03-15 20:51:04
Хорошо спасибо
обязательно буду заходить чаще...
- А вы любите орехи? -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-03-15 15:14:59
А вы любите орехи?
Я обожаю миндаль, фундук, фисташки.
К грецким равнодушна.
Терпеть не могу арахис...

Вот, статейку нашла про орехи.:)))

Многие девушки, сидящие на диете, опасливо исключают орехи из своего рациона за их высокую калорийность.

И напрасно!

Орехи богаты белком и редкими минералами, которые поддерживают красоту и молодость женского тела.

К примеру, фисташки являются отличными антиоксидантами, содержат целых восемь минералов, необходимых для здоровья и отлично утоляют аппетит.

А где еще можно найти столько калия, магния и йода, сколько содержит грецкий орех?

Фундук помогает в борьбе с варикозным расширением вен, арахис успокаивающе действует на нервную и сердечно-сосудистую системы, миндаль укрепляет волосы и ногти, а кешью снижает холестерин.

Именно поэтому орехи должны присутствовать в рационе каждой женщины.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 15:50:29
а любите
ли вы арехи так как, люблю их я, да я по ним просто страдаю... магу на них адних жить, но тока жавать устаю...)))
-Русалка-   2008-03-15 16:00:39
вурдалак Китоврас
а какие орехи ты больше любишь?
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:11:27
Наташа ты знаешь, мне
кажется всё подрят без разбору ну какие есть в свабоднай прадажи, акромя экзатишных....))))
Морской брис   2008-03-15 16:33:44
:)))
на работе кто-то сказал, что кешью надо обязательно есть жареным, сырой вреден для здоровья.
А Вы что по этому поводу думаете?
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:57:07
Галина
фиг, его знает, я и такой и такой ел, просто жаренный он вкуснее...)))
Бейлис морская   2008-03-16 11:07:28
Да!
Обожаю орехи!
Особенно-кешью и фисташки!)))
Но знаю, что увлекаться ими нельзя-они оочень калорийны...
- Черный орех и другие орехи-целители Геннадий Гарбузо вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:35:58
Черный орех и другие орехи-целители Геннадий Гарбузо
Лечение онкологических заболеваний

Особенности онкологической патологии

Как и многие другие хронические болезни, онкология - многофакторный процесс. Опухоль - это "узлы" запутанных, цепляющихся друг за друга различных процессов, в результате образования которых происходит нарушение их оптимального течения и гармоничного сосуществования. Одно цепляется за другое и тормозит оба процесса, мешая третьему.

Для примера приведем состояние дисбиоза организма которое способствует иммунодефицитным состояниям. Последние сами усиливают дисбиоз, то есть наблюдается закольцовывание, замкнутый круг самовоспроизведения патологического процесса. Иначе говоря, появляются активные процессы, "процессы-паразиты", существующие за счет основных процессов, но действующие в ущерб им.

Основная задача при лечении онкологических заболеваний, заключается именно в "развязывании" первичных, исходных нитей этих узлов. Борьба с инвазией и дисбиозом, являющимися причиной ослабления иммунитета и появления онкологии, - это обязательная составная комплексной программы лечения. Хорошую помощь в этом может оказать применение спиртового экстракта из кожуры черного ореха.

Лечение спиртовой настойкой черного ореха

При лечении опухолей и других серьезных заболеваний рекомендуются ударные, то есть намного завышенные, дозы настойки.

Меры предосторожности
Предварительно необходимо провериться на переносимость препарата (отсутствие аллергической реакции и т. п.). Для этого в первый день примите 0, 5 ч. ложки один раз в день перед едой на пустой желудок, а на другой день увеличьте дозу на 0, 5 ч. ложки и т. д.

После того как вы проверили себя на переносимость препарата, то есть вышли на 2 ч. ложки один раз в день, можно наращивать дозу и принимать лекарство 2 раза в день, то есть на 3-й день - 3 ложки, на 4-й день - 4 ложки... на 8-й день - 8 ложек за один прием. Всего до 16 ложек, а при необходимости и более, например до 16 ложек за один прием. Причем дневную общую норму дробят на части, так чтобы за один раз было не более 4 или 8 ложек. Тем, кто плохо переносит горечь настойки, за один раз принимать не более 4 ч. ложек.

Учитывая, что настойка имеет жгучий горький вкус и что ее не все могут свободно принимать, разрешается во время приема разводить ее и запивать холодной водой, чтобы легче было принимать и не тошнило. Но на такие сверхвысокие дозы (мегадозы) с первого курса никогда не выходите. К ним можно прийти в крайнем случае во время проведения третьего курса, если станет ясно, что принимаемые до этого дозы не оказывают определенного заметного улучшения, и при условии, что организм переносит настойку. Например, профессор В. А. Иванченко противник не только мегадоз, но и ударных доз, так как считает, что они могут привести к осложнениям. Только особо крепкий желудок может выдержать такие дозы, считает профессор.

Тем, кто совершенно не переносит спиртовую настойку черного ореха, рекомендуется пить тодикларк на медицинском керосине (более высококачественный аналог тодикампа).

Если тяжело принимать за один раз 8 и более ложек, то можно разбить эту дозу на большее количество приемов: 36 и более раз за день по 13 ложки.

В некоторых рецептурах рекомендуется задержаться на 34 дня на дозе 16 ложек в день (за 34 или более раз в день). Затем нужно постепенно снижать дозировку - на 1 ч. ложку в день.

Курс длится 23 недели. Затем нужно сделать перерыв на неделю. Напомню, что принимать настойку следует до еды, на пустой желудок.

Повторение курса. Обычно за год рекомендуется пройти до 2 курсов, то есть повторять курс нужно каждые полгода. Онкобольным целесообразно проводить не менее 3 курсов приема препарата с перерывом в неделю, через каждые полгода.

Последующее профилактическое лечение. Для профилактики рекомендуется регулярно на протяжении всей жизни, например по воскресеньям, принимать тройчатку один раз в неделю.

Детский график приема настойки

Дети должны придерживаться того же графика приема настойки черного ореха, что и взрослые, в течение пяти дней. Начиная с шестого дня следует придерживаться следующей схемы, в зависимости от возраста.
Возраст Настойка, ч. ложка Никотинамид, мг
До 6 месяцев 0, 2550
От 6 месяцев до 5 лет 0, 550
От 6 до 10 лет 1 100
От 11 до 16 лет 1, 5 600


Эта схема подходит и для избавления от паразитов. А для лечения онкологических заболеваний необходим более жесткий график. Дозировку необходимо увеличивать до тех пор, пока не появятся признаки улучшения, вплоть до 16 ч. ложек. Длительность лечения должна быть продолжительной, и повторять его надо минимум дважды в год.

При приеме больших доз настойки (34 ч. ложки) ее можно запивать или разводить водой, луковым отваром, зеленым чаем, отваром шиповника в любом количестве. Пить маленькими глотками, чтобы не было тошноты. Этот растительный препарат совершенно безвреден, чего нельзя сказать об алкоголе, который может вызывать тошноту.

Если от настойки вас тошнит
Вам необходимо постепенно привыкать к 8 ложкам за один прием. Можете каждый день увеличивать по 1 ложке или через день.
Для нейтрализации действия алкоголя на Западе рекомендуют по три таблетки по 500 мг ниацинамида. Его аналогом оказался наш отечественный препарат никотинамид, то есть витамин РР. Он устраняет тошноту и рвоту.
Полежите примерно час после приема настойки или выйдите погулять на воздух.
Принимайте противорвотные препараты.
Очищение от микозов

Дополнительной компонентой, извращающей течение процессов, опосредованной причиной ряда трудноизлечимых и онкологических болезней, могут быть микозные инвазии. Для комплексного лечения предложено подобрать такие препараты, которые наиболее эффективно действовали бы на грибковую инфекцию, не разрушая при этом внутриорганизменную экологию (чего не обеспечивают антибиотики).

Мной изучен набор препаратов растительного происхождения, которые действуют как на грибковую инвазию, так и на опухоли.

Ряд американских ученых вполне обоснованно утверждают, что провоцировать онкологические заболевания могут и грибы-дрожжи рода кандида. Они показывают, что в 30% случаев онкологические заболевания сопровождаются кандидозом. Поэтому, утверждают они, если вы хотите вылечиться от онкозаболевания, сначала одолейте кандидоз. Другие исследователи связывают онкологию с черным грибком Aspergillus niger и множеством другой микозной инвазии, которая обнаруживается в большинстве случаев онкозаболеваний.

Также кандидоз и другие микозные инвазии боятся эфирно-масляных экстрактов, например масла розового, лавандового, чайного, пихтового, кожуры цитрусовых и многих других. В литературе появились надежные научные данные об эффективном применении масла из кожуры грейпфрута под фирменным названием "Цитросепт".

Особые эфирные масла содержатся и в чесноке. Он превосходит многие лекарственные препараты по противогрибковым свойствам.

Очищенный зубок чеснока растирают в кашицу и заливают 50 мл воды, взбалтывают и настаивают. Такую жидкость используют и для капель в нос, спринцеваний, а также приема внутрь по 1 ч. ложке с пищей несколько раз в день.

Для ученых, экспериментирующих с чесноком, сюрпризом было то, что молодая зелень чеснока гораздо полезнее, чем зубки. В связи с этим целесообразно иметь домашнюю грядку из зелени чеснока.

Моя практика показывает, что даже применение всех вышеперечисленных препаратов и ароматических масел обеспечивает не полное излечение, а лишь торможение кандидоза, подавляет его бурное развитие, но до конца болезнь не убирает. По этим же причинам и при лечении онкологических заболеваний иногда возможно лишь отчасти сдерживать развитие болезни. Этим и объясняется, почему некоторые микозы переходят в стадию глубоких микозов, которые фактически не поддаются антибиотикам и методам официальной медицины. К счастью, не все глубокие микозы обязательно переходят в разряд онкологических, но тем не менее процент онкобольных существенно растет. То есть микозы способствуют онкологии, однако не являются ее прямой причиной.

Итак, принципы подходов в лечении онкологических заболеваний во многом должны быть схожи с принципами лечения глубоких микозов, которые тоже практически не поддаются лечению современными методами официальной медицины.

Немаловажное значение в лечении онкологических заболеваний имеет избавление от дисбиоза и выявление факторов, провоцирующих болезнь. В этом суть медицины будущего. Уповать на то, что подавить и излечить глубокие микозы с помощью каких-либо комплексных и особых препаратов, бессмысленно, это невозможно! Это сможет и в состоянии сделать только сам организм. Задача состоит именно в том, чтобы привести организм к такому состоянию, когда он сам сможет бороться с болезнью, в том числе и с онкологической.

Детоксикационные мероприятия

В некоторых случаях при лечении черным орехом, особенно у онкологических больных III и IV стадий, возможно усиление общей интоксикации организма на период лечения и 12 месяца после него. Это связано с гибелью огромного количества паразитических микроорганизмов, которые обитают в наших тканях и особенно в кишечнике. Эта интоксикация ложится дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и особенно на ослабленное сердце. В единичных случаях это может привести к критическим и, возможно, предынфарктным состояниям. Поэтому в этот период особенно важно проводить целый комплекс детоксационных мероприятий.

Особенно полезно в этот период принимать до 10 чашек зеленого чая без сахара или пить больше свежевыжатых соков из апельсина, граната, вишни, ежевики, смородины, ирги и других фруктов, которые преимущественно имеют ярко-желтый, красный или черный цвет (благодаря наличию в них особых полифенольных красителей-детоксикаторов), в том числе сок красной свеклы.

Во многих случаях онкология сочетается со многими нарушениями в формуле крови, повышается СОЭ, падает гемоглобин. Наблюдаются и многие другие нарушения.

Применение соков из зелени

Во всех этих случаях необходимо применять живой сок из любых зеленых листьев до 2050 г в день. Это сок крапивы, листья винограда, разных деревьев, разнотравья лугового и т. д. В зимний период их частично могут заменить листья капусты, ботва свеклы, моркови, а также проращенные ростки зерен пшеницы, кукурузы и т. д. Можно применять не сок из них, а жмых.

Регулярный прием живых соков и жмыхов растений оптимизирует и стабилизирует кислотно-щелочную среду организма, снимает крены в сторону как закисления, так и ощелачивания среды, что в обоих случаях способствует существованию и развитию опухоли. Но лечебный эффект от соков или жмыха из зелени, овощей появится только при условии устойчивого, регулярного приема. При этом пациент должен знать, что спелые фрукты, сладкие овощи смещают реакцию внутренней среды организма в щелочную сторону, а незрелые, особенно сок зелени листьев, побегов, имеют более кислую реакцию.

В этих случаях важно определить, каких продуктов - закисленных или ощелаченных - каждому пациенту нужно больше в данный момент. В этом случае мы рекомендуем пациентам подбирать направленность такой диеты для себя лично методом подбора. Для этого нужно уметь анализировать свое самочувствие, состояние, характер болей, работоспособность, температуру или другие симптомы, в зависимости от того, какие соки использовались в течение 13 недель.

Если есть симптомы положительных изменений, значит, вы на верном пути, если идет ухудшение, попробуйте изменить характер живой пищи, сделать ее более щелочной или более кислотной. Но это не значит, что подобранная вами живая пища должна быть неизменной, то есть постоянной.

Встречаются случаи, когда у некоторых пациентов реакция организма меняется со временем на противоположную. В связи с этим соки, зелень, жмых следует подбирать так, чтобы они соответствовали потребностям организма на данный момент. Таким маневрированием, изменением кислотно-щелочного баланса с помощью употребления обязательно живых продуктов (сыроедение!) удается добиться во многих случаях регрессии вашей патологии, увеличить защитные силы организма и заставить его самого бороться с болезнью.

Кроме того, нужно параллельно вычищать, восстанавливать, лечить и детоксицировать кишечник. В больших количествах в этот период рекомендуется применять и витамин С и Е. Для растворения кист, спаек, рубцов и т. п., да и для лечения опухолей, в этот период целесообразно употреблять усиленные дозы рыбьего жира или льняного масла, которые содержат особую, Омега-3 кислоту, обладающую способностью рассасывать фиброзные разрастания, которые часто сопутствуют и многим опухолевым процессам.

Дозы приема должны быть в 34 раза выше рекомендуемых врачами, а длительность применения не менее 68 месяцев. Если врачи обычно рекомендуют принимать рыбий жир по 1, 52 г, то это означает, что в нашем случае доза должна доходить до 58 г в день, а в тяжелых онкологических случаях - до 1520 г в день.

Рыбий жир можно заменять льняным пищевым маслом (есть в продаже). При наличии онкологических болей, онкологических отеков, интоксикации предлагается опробовать применение растительного подсолнечного масла, нерафинированного и нежареного, то есть полученного методом холодного прессования.

Принимать масло нужно 100150 г в день за 35 раз, обязательно с другой грубой пищей. В чистом виде не применять! Принимайте 34 недели и при этом следите за самочувствием и всеми изменениями, которые будут у вас наблюдаться. Затем пришлите мне отчет, чтобы я мог дать дальнейшие инструкции. Чаще всего с помощью приема избыточного количества растительных масел (подсолнечное, кукурузное и т. д.) в обязательном сочетании с рыбьим жиром или льняным маслом в соотношении 4:1 (например, 100150 г растительного масла и 2025 г рыбьего жира), вы сможете снять болевые, отечные, интоксикационные симптомы онкологических заболеваний.

В литературе описаны случаи излечения онкобольных, регулярно и длительно применяющих смеси этих масел и рыбьего жира. Объясняется такой лечебный эффект тем, что масла и рыбий жир могут длительно и устойчиво восстанавливать, выравнивать нарушенный кислотно-щелочной баланс как во всем организме, так и в области опухоли. Это восстанавливает микросреду, где находится опухоль. В этих условиях она чаще всего приостанавливает свой рост, ее метастазирование сдерживается, и даже возможно обратное развитие опухоли. При этом также могут постепенно затихать интоксикационные и опухолевые боли.

Восстановление здоровой кишечной микрофлоры. Необходимо учитывать и предполагать, что усиленный прием настойки черного ореха будет подавлять не только патологическую инвазию и микрофлору, но и полезную микрофлору. В этом случае после отмены препарата может возникнуть ситуация, когда с подавлением определенной группы полезной микрофлоры могут создаться условия для вспышки роста патогенной, в частности грибковой, например, из группы кандида или других. То есть возникает ситуация, когда одна форма дисбактериоза переходит в другую. Чтобы предотвратить такое негативное смещение баланса микрофлоры от одной группы к другой, необходимо сразу же после курса приема черного ореха провести курс лечения дисбактериоза. Для этого нужно принимать препарат наринэ или другие, ему подобные, то есть содержащие особые кисломолочные бифидумбактерии. Все они продаются в аптеках. Благодаря этому вы восстановите здоровую микрофлору кишечника.

Дисбактериоз приводит к ослаблению поступления из кишечника микроэлементов и витаминов группы В. Также необходимо дополнительно пополнять организм микроэлементами, принимая, например, препараты сплат, спирулина, компливит, пентавит и др.

Надо знать, что одним махом хронический размытый дисбактериоз вылечить не удастся. Для этого нужны месяцы и годы. Поэтому лечение дисбактериоза и связанных с ним вторичных нарушений обмена веществ, гормонального сбоя и т. д. на этот период должно проводиться интенсивно, форсированно, непрерывно. Необходимо будет настойчиво восстанавливать микрофлору кишечника и довести ее до состояния, соответствующего молодым здоровым людям.

Наша практика показывает, что на период приема настойки черного ореха могут наблюдаться отчетливые признаки ослабления симптомов основного заболевания, например приостанавливаться кровотечения при раке кишечника и мочевого пузыря. Но с прекращением приема настойки все быстро возвращается на исходный уровень. Это можно объяснить быстро восстанавливающимся дисбактериозом.

Именно дисбактериоз не дает возможности иммунитету бороться с основным заболеванием. Целители понимают под дисбактериозом микробиологические смещения не только в кишечнике, но и во всем организме - на слизистой, коже, в крови, лимфе, соединительной ткани и т. д. Но чтобы бороться с дисбактериозом во всем организме, необходимо начинать в первую очередь с кишечника.
- Я леплю из пластилина - -Русалка- (8 сбщ)
-Русалка-   2008-03-15 15:37:39
Я леплю из пластилина -
Пластилин нежней, чем глина -
Я леплю из пластилина
Кукол, клоунов, собак.
Если кукла выйдет плохо,
Назову её Дурёха,
Если клоун выйдет плохо,
Назову его Дурак.
Подошли ко мне два брата,
Подошли и говорят:
Разве кукла виновата,
Разве клоун виноват?
Ты их лепишь грубовато,
Ты их любишь маловато,
Ты сама и виновата,
А никто не виноват,
А никто не виноват.
Я леплю из пластилина,
А сама вздыхаю тяжко.
Я леплю из пластилина,
Приговариваю так:
Если кукла выйдет плохо,
Назову её Бедняжка,
Если клоун выйдет плохо,
Назову его Бедняк.
Если клоун выйдет плохо,
Назову его Бедняк. (с)
Т. и С. Никитины

Помните эту песенку?
Давненько я не брала в руки пластилин. Сегодня вспомнила забытое занятие.
Вот, что у нас получилось!
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 15:54:29
ёкмакарёк
Наташа тык в тебе не воплощённый талант Скульптура.... пара перехадить от пластелина к глине, во будет конкуренция Циретели...)))
-Русалка-   2008-03-15 16:02:43
вурдалак Китоврас
в этой композиции я лепила только центральную фигуру. С натуры, кстати :))))гыыы

а еще у меня есть мечта поработать с глиной на гончарном круге.))))
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:09:56
тык а я
табе а чём твердю, давй быстрее асваивай круг ганчарный, и мы энтому Циретели пакажим Кузькину мать....))))
-Русалка-   2008-03-15 16:12:07
вурдалак Китоврас
Ну, пойду глины накопаю побольше.:)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:14:14
а иде
капать то буишь, иль у тя есть какие нибудь потойные копи.... а глина то хараша, гляди атбор будет жестачайший!!!!
-Русалка-   2008-03-15 16:27:07
вурдалак Китоврас
Когда у нас на Сенной площади рыли новое метро - "Садовую", то бабки со всего города туда ездили за голубой глиной. Целебная говорят, с глубины.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:58:37
панятно
теперь чо тя на лепку патянула, наверно хароший пра запас из метро вышел....))))
- Плюсы и Минусы орехов(Арахис, Грецкий орех, Кешью, Минд вурдалак Китоврас (9 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:43:02
Плюсы и Минусы орехов(Арахис, Грецкий орех, Кешью, Минд
Орехи не только приятны на вкус, но и очень питательны. Стоп! Вот она, ложка дегтя в ореховой бочке. Питательны значит калорийны. Калорийны значит, мы с вами, как правильно худеющие, должны отнестись к этому лакомству с осторожностью. Конечно, отказываться от них совсем не будем, но поучимся соблюдать технику ореховой безопасности.

Плюсы орехов

Орехи богаты ценными белками. Это особенно важно для вегетарианцев и тех, кто сидит на плохо сбалансированных диетах. Только учтите: чтобы полноценно обеспечить себя ореховыми белками, нужно обязательно в течение дня есть орехи самых разных видов.

Укрепляют здоровье. Ореховые витамины и микроэлементы благотворно влияют на сосуды, улучшают работу мозга, снимают усталость, восстанавливают силы и бодрость, помогают работе желудка и кишечника, повышают иммунитет.

Снижают уровень холестерина в крови. Благодаря наличию в орехах ценных ненасыщенных жирных кислот омега-3, омега-6, омега-9.

Улучшают сексуальную жизнь. Грецкие и кедровые орехи издавна называли "зернышками любви". В них есть витамины группы В, которые положительно влияют на нервную систему, а витамин Е стимулирует мышечную активность и функции половых желез.

Очищают. В орехах содержится клетчатка, которая является самым надежным "чистящим средством" для кишечника.

Минусы орехов

Это прежде всего высокая калорийность и коварно увлекающий вкус. Так и тянет съесть их побольше.

Удручает и слишком широкое использование орехов: куда их только не добавляют! При этом точно подсчитать энергетическую ценность блюда с орехами задача непростая, ведь большое значение имеют сорт, степень зрелости, высушенность и прокаленность ореха.

А меж тем, переизбыток орехов чреват пагубными последствиями для фигуры, особенно при малоподвижном образе жизни. Чем откармливают рождественских гусей и индеек? Орехами. А чтобы те лучше накапливали жир, их сажают в тесные клетки.

Страдает от орехового изобилия и печень. Вспомним опять несчастных обездвиженных гусиков, которых насильственно и обильно кормят зерном и орехами, чтобы получить ненормально огромную печень для знаменитого французского блюда фуа-гра. Нам такое, слава богу, не грозит, но увеличение печени при чрезмерном увлечении орехами заработать можно.

Кроме того, орехи вызывают аллергию, причем весьма серьезную: аллергику может стать плохо даже от одной крошки в мороженом.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:46:08
Арахис (551 ккал на 100 г).
Его называют земляным орехом, хотя на самом деле это семена травянистого растения семейства бобовых. Больше всех орехов богат белком и один из наименее жирных.

Для его белков характерно оптимальное в сравнении с другими орехами соотношение незаменимых аминокислот, что обеспечивает сравнительно большее их усвоение нашим организмом. Кроме того, арахис богат калием, фосфором и содержит необходимые витамины Р2 и РР. В китайской медицине арахис вообще считается весьма эффективным лечебным средством, с помощью которого лечат заболевания органов пищеварения.

Но земляной орех плод с характером, и есть его можно только в небольших количествах в поджаренном и очищенном виде. Сырой арахис дурно сказывается на процессах пищеварения, а его кожица, сильный аллерген, содержит большое количество грубых пищевых волокон, препятствующих расщеплению в организме белков и крахмала.

Бразильский орех (703 ккал). Родом из Бразилии, по вкусу напоминает наш кедровый. Плоды крупные круглые или овальные коробочки с крышечкой, внутри которых орехи с тонкой, но прочной скорлупой.

Гость из Бразилии снижает уровень холестерина, нормализует сахар в крови, помогает детям расти, а нервным переживать стрессы, поскольку содержит много селена. Достаточно съесть один орешек, чтобы почувствовать себя энергичным и способным на подвиги.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:48:29
Грецкий орех (700 ккал).
Грецкий орех с древних времен имел репутацию "умного" ореха. Этому в немалой степени способствовала форма его ядра, напоминающая полушария человеческого мозга. Некоторые уфологи даже предположили, что грецкие орехи это мумифицированные высокоразвитые гуманоиды, в давние времена прилетевшие на Землю. Неизвестно, придерживались ли подобной гипотезы вавилонские жрецы бога Ану, однако они ввели строгий запрет на употребление этих орехов простым народом. Сами же священнослужители вместе со знатью, разумеется, "заряжали мозги" по полной программе.

Современные диетологи не обещают, что регулярное поедание этих плодов может сделать человека нобелевским лауреатом, однако позитивное влияние на деятельность мозга все-таки отмечают. Дело в том, что грецкий орех содержит комплекс ценных биологически активных веществ, который благотворно влияет на сосуды головного мозга. Врачи считают, что с помощью орехов можно предупредить и даже излечить атеросклероз. Кроме того, плоды грецкого ореха способны снять и сильное нервное напряжение.

Восточные лекари рекомендовали особо возбуждающимся особам ежедневно съедать несколько ядрышек.

Кроме того, в незрелых плодах витамина С не меньше, чем в черной смородине или шиповнике, да и вообще он необыкновенно богат витаминами, правда, и жирность его очень высокая.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:49:22
Кешью (633 ккал).
Тропическое 15-метровое дерево. Орехи находятся в плоде, похожем на яблоко или грушу, желтого, красного или розового цвета с тонкой кожицей и сочной ароматной волокнистой мякотью. Плоды едят в свежем виде, а также делают из них джем, желе, ликер, сироп, сок.

Кешью был открыт европейской кухней относительно недавно и сразу очень полюбился гастрономам. Им фаршируют птицу, используют в качестве гарнира к мясным блюдам, запекают в йогурте. Причина такой любви кулинаров к кешью объясняется не только приятным сладковатым вкусом, но и несколько мучнистой консистенцией. Правда, переваривается орех не так легко, поэтому диетологи не рекомендуют съедать за раз более 100 граммов. Укрепляет иммунную систему, полезен для сердца.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:50:18
Миндаль (694 ккал).
Кожица миндального ореха, как и арахисовая, тоже вызывает подозрения диетологов. Индусы вообще считают, что она ядовита и поэтому подлежит удалению. Правда, это в первую очередь касается лежалых плодов. Свежий же миндаль, съеденный с кожурой, по мнению восточных эскулапов, прекрасно очищает желудок от влаги. Вообще этот орех, который, кстати, в строгом, ботаническом, смысле слова орехом также не является, со времен древности воспевался как удивительное лечебное средство.

Согласно знаменитому ибн Сине, миндаль прекрасно очищает кровь, почки, открывает закупорки в печени и селезенке, дробит камни, гонит желчь. Употреблять орехи лучше с сахаром, который способствует скорому усвоению этого довольно трудно перевариваемого продукта. Кроме того, миндаль с сахаром, а лучше с медом, значительно усиливает потенцию, что делает его желательным продуктом в рационе мужчин. Известно, что индийские и арабские любовники перед свиданием обязательно съедали несколько горстей горького миндаля.

Содержит много кальция, железа, фосфора, витамины В2 и В3, незаменимые для здоровья зубов, волос и кожи. Обладает легким мочегонным и слабительным действием.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:51:14
Фундук (707 ккал).
Фундук, или ломбардский орех, близкий родственник лещины обыкновенной, которая произрастает в наших широтах. Однако плоды фундука намного крупнее и отличаются менее толстой скорлупой, большим содержанием масла и, что самое главное, лучшим вкусом. Единственное место в России, где можно найти фундук, Черноморское побережье Кавказа.

Фундук, или лесной орех, наряду с произрастающим в Латинской Америке кешью обладает монополией на право называться истинным орехом. Все остальные просто орехоплодные растения и не более.

Как и грецкий орех, фундук имеет репутацию "умного". Еще Гиппократ писал: "Лесные орехи увеличивают вещество мозга". Так что рекламные слоганы шоколадных батончиков, содержащих лесной орех, имеют под собой вполне реальную почву. И все-таки больше всего поклонников фундука не среди профессоров, а среди спортсменов. В спортивной диетологии лещина орех номер один.

Это один из самых "жирных" членов орехового семейства. Но жиры в нем правильные, поэтому он хорош для профилактики атеросклероза, помогает при гипертонии, камнях в почках, варикозной болезни.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:52:04
Фисташки (610 ккал).
Плоды появляются на невысоком дереве, растущем очень медленно, но доживающем до 400 лет.

Эти орехи мы обычно воспринимаем как хорошую закуску к пиву или шампанскому, но не как диетический продукт. Тем не менее на протяжении доброй тысячи лет фисташки считаются на Востоке прекрасным лечебным средством, выводящим из организма шлаки. Сирийские и персидские лекари прописывали их людям, желающим избавиться от избыточного веса и иметь стройную фигуру.

Наша привычка поедать эти орехи за кружкой пива вызвала бы у восточных эскулапов приступ ужаса. Дело в том, что, согласно восточной медицинской традиции, фисташки действуют на организм согревающе.

Запивая же их холодным пивом, мы просто-напросто убиваем полезное воздействие этих плодов на организм, создавая дополнительные проблемы для пищевода. Вообще-то фисташки, как, впрочем, и большинство других орехов, мало сочетаются с другими продуктами, поэтому их лучше есть либо отдельно, либо с зеленью или овощами. Во всех остальных случаях мы просто создаем проблемы нашему желудку, особенно когда едим орехи с мясом или хлебом.

Фисташковое масло добавляют в торты и колбасы, пищевые красители, острые блюда, а еще применяют в парфюмерии и медицине.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:52:45
Ореховые мифы
Если заменить мясо в рационе растительными ореховыми белками, похудеешь. Никогда! Слишком жирно будет в буквальном смысле.

Орехи вполне диетический продукт, отличная пища для больных и тех, кто выздоравливает. Не совсем так. Орехи довольно трудно перевариваются, а в случае проблем с жировым обменом и печенью они вообще противопоказаны.

Маленьким детям нужно есть как можно больше орехов. На самом деле, орехи правильно давать только начиная со школьного возраста, когда уже вырабатывается достаточно ферментов для полного их усвоения, и вводить в рацион нужно постепенно.

Орехи можно хранить очень долго. Их даже находили в раскопанных курганах и египетских пирамидах и при этом они не утратили своего вкуса. Но в пирамидах особый режим температуры и влажности, а в нетронутых курганах нет доступа кислорода для окисления. В современных же кухонных шкафчиках жиры довольно быстро окисляются и орехи прогоркают. Хотя в замороженном виде они могут храниться годами без потери качества.
Улыбающий Сантехник   2008-03-15 16:53:38
Как строить отношения с орехами
Рассчитываем ореховый лимит. Эта задача крепкий орешек, но и его можно успешно разгрызть, если строго вести счет на граммы и штуки. Очищенные орешки для перекусов продаются в пакетиках по 20, 30, 40, 50, 60 г. Вот и считайте: 20 г (примерно 120140 ккал) это перекус. А вот 60 г (400 ккал) уже замена полного обеда. А свыше 100 г орехов за один раз вообще не усваивается. Так что в течение дня позволим себе не более 30 г орехов, худеющим хватит и 1520 г это, например, 67 ядрышек грецкого ореха. Причем съедим их в первой половине дня! Если увлеклись и сгрызли вдвое больше, следующие два дня избегаем орехов вообще.

Обманываем аппетит. Блюда и кондитерские изделия, в которые добавлено даже чуть-чуть орехов, приобретают особый вкус и становятся значительно более сытными. Используем это качество: стараемся есть меньше орехов в чистом виде, отдаем предпочтение мюсли и салатам с орехами.

Остерегаемся ореховых масла и пасты. О-о-очень жирно! Вспомните стремительно толстеющих американцев, от которых это лакомство пришло к нам. В крайнем случае, намазывайте его на хлеб, лаваш, крекер тончайшим слоем яркий ореховый вкус обеспечен.

Учимся покупать... Выбирая орехи в скорлупе, берите те, что потяжелее и не дребезжат, если их потрясти. На них не должно быть трещин и дырок. Лучше, конечно, цельные орехи: нарезанные и молотые быстрее прогоркают. Бойтесь заплесневелого арахиса он может вызвать тяжелые заболевания.

... и правильно хранить. Орехи в скорлупе могут храниться в прохладном темном месте (деревянном ящике, картонной коробке, берестяном лукошке) до полугода, очищенные лучше положить в плотно закрытом контейнере в холодильник так они могут пролежать пару месяцев.
- Приглашаю на дружескую Меня больше нет (6 сбщ)
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-14 13:59:19
Приглашаю на дружескую
встречу, то есть встречу домиков. мы собираемся во вторник 18 марта в кафе "Культ". Адрес кафе. ул. Яузкая дом 5, схема прохода проезда в теме в домике.
Улыбающий Сантехник   2008-03-14 17:23:53
ЛесиГ РЕАЛЬНАЯ
стесняюсь спросить какова домига...))))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-14 17:31:11
вурдалак
мой домик "По кабакам и мирам" есть сылка на него справа... в форуме
-Русалка-   2008-03-14 17:43:41
Надо бы и нам в Питере
что-нибудь замутить.

Но вот... Великий пост...

Короче, москвичи, с вас фотоотчет (хотя бы кратенький) в нашем домике! Ок?)))))
Улыбающий Сантехник   2008-03-14 18:04:24
-Русалка-
какой атчёт, на фиг, ПОСТ же видь.....
Харе гульбанить.... давайте хуч эти 1, 5 месяца ни-ни...)))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-15 13:21:43
Наташ
обязательно выложу фотки.
- А вы ходите к врачу, пока жареный петух не клюнул? -Русалка- (4 сбщ)
-Русалка-   2008-03-13 10:30:25
А вы ходите к врачу, пока жареный петух не клюнул?
В ближайшие два года дополнительную диспансеризацию смогут пройти все работающие граждане России
В 2008 и 2009 гг. дополнительной диспансеризации подлежат все работающие граждане, застрахованные в системе обязательного медицинского страхования (ОМС), сотрудники всех организаций независимо от организационно-правовой формы и формы собственности. Соответствующий приказ 80н от 20. 02. 2008 г. (рег. в Минюсте РФ 11284 от 05. 03. 2008) подписала министр здравоохранения и социального развития России Татьяна Голикова.

Согласно документу, норматив затрат на проведение дополнительной диспансеризации одного работающего гражданина увеличен с 540 руб. в 2007 году до 974 руб. в 2008 году и 1042 руб. в 2009 году.

Диспансеризация будет проводиться следующими врачами-специалистами: участковым терапевтом или врачом общей практики (семейным врачом), акушером-гинекологом (для женщин), урологом (для мужчин), неврологом, хирургом, офтальмологом и эндокринологом.

В рамках диспансеризации, как и в предыдущие годы, проводятся лабораторные и функциональные исследования: клинические анализы крови и мочи, исследование уровней холестерина и сахара в крови, электрокардиография, флюорография (1 раз в 2 года), маммография (для женщин после 40 лет 1 раз в 2 года).

Кроме того, с целью раннего выявления и профилактики заболеваний, в том числе социально значимых, в диспансеризацию дополнительно включены исследования уровня холестерина липопротеидов низкой плотности сыворотки крови, уровня триглицеридов сыворотки крови, онкомаркер специфический СА-125 (женщинам после 40 лет), онкомаркер специфический PSI (мужчинам после 40 лет).

Таким образом, любой человек, имеющий на руках полис ОМС, может пройти обследование у врачейспециалистов и сделать необходимые исследования.
Морской брис   2008-03-13 16:29:51
Никуда не хожу:)))
Только по необходимости или летом, когда все уезжают бабульки на дачу и в поликлиннике практически нет очередей. А больше надеюсь на жареного петуха, пока не клюнет.... потому, что раньше ходила раз в год, как советуют доктора, но когда приходишь обсолютно здоровый на тебя смотрят непонимающими глазами и спрашиавют:"А зачем Вы собственно пришли?""На работу устраиваться?""Нет, Вы всё-таки устраиваетесь на работу, а не просто так". Просто Гестапо... какое-то
И как послений ду... к начинаешь, объяснять... положено же...
Спасибо, Русалка, всем советую проходить специалистов летом!
Алёнка   2008-03-14 09:06:19
вот на эту сАмую
диспансеризацию и хожу)
в приказном порядке)
скоро опять погонют))))
Caricia (Ласка)   2008-03-14 11:56:35
хожу,
именно на диспансеризацию.
Тока вот почти насильно заставляю окулиста проверить глазное дно, от хирурга, эндокринолога и навропатолога узнаю, что жрать надо меньше, ну и так далее в том же виде. Хожу на этот "профосмотр" тока ради гинеколога :) Врач суперский, адекватный, а к нему кроме профосмотра не попадешь никак :(
- Самая красивая женщина России -Русалка- (20 сбщ)
-Русалка-   2008-03-13 12:50:08
Самая красивая женщина России
это - Земфира!
Я, честно, говоря, удивилась...
За нее 3727 голосов.

Хотя, у всех разные вкусы.
"Русский репортер" завершает поиски самой красивой женщины России. По нашей просьбе социологи из Института сравнительных социальных исследований (ЦЕССИ) и из Фонда "Общественное мнение" сначала выяснили мнение экспертов, а затем провели и массовый опрос. Его результаты мы уже знаем, и они будут опубликован 6 марта, в ближайшем выпуске журнала "Русский репортер". Параллельно шло голосование среди читателей "Эксперт Онлайн". Мы просили выбирать по внешности, но приходится признать, что на исход борьбы гораздо больше влияли сетевые "партии", чем отдельные голосующие. Так или иначе, самой красивой женщиной читатели назвали Земфиру. В последний момент ее почти догнала Анна Нетребко, в итоге разрыв между двумя такими разными певицами составил всего шесть голосов.
-Русалка-   2008-03-13 12:51:04
***
На втором месте певица Анна Нетребко.
-Русалка-   2008-03-13 12:51:50
***
На тетьем - Рената Литвинова.
количество голосов: 3128
-Русалка-   2008-03-13 12:52:36
***
На четвертом - Заворотнюк Анастасия
Актриса

количество голосов: 2484
-Русалка-   2008-03-13 12:53:21
***
На пятом - ну ваще!!!
Арбенина Диана
Певица

количество голосов: 1912
-Русалка-   2008-03-13 12:54:51
***
На шестом - Алсу
Певица

количество голосов: 1716
-Русалка-   2008-03-13 12:55:53
***
На седьмом - Будина Ольга
Актриса

количество голосов: 1229
-Русалка-   2008-03-13 12:56:30
***
На восьмом - Александрова Марина
Актриса

количество голосов: 967
Danaya   2008-03-13 13:10:51
а я не согласна)
по моему, Земфира ваще купила первое место)) хы)
Jul   2008-03-13 13:12:23
ну не знаю...
на мой взгляд, так краше меня и нет никого ))))
luchik   2008-03-13 13:25:28
Из всех
показанных на мой взгляд только Алсу и Марина Александрова могут претендовать на это звание. Остальные - мама, роди меня обратно!
КЛЕО на диете   2008-03-13 13:42:26
Земфира.....
Офигеть..., держите меня семеро... Это немощьное, изнеможденное наркоманское тельце- самое красивое? Мне Нетребко понравилась- здоровый, цветущий вид, а не костлявая спирахета.. А Заворотнючка с силиконовыми сиськами, а красота должна быть натуральной. Про Арбенину вообще молчу, ее наверное лезбийское движение профинансировало....
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-13 14:50:12
Соглашусь с luchik
Из всех показанных на мой взгляд только Алсу и Марина Александрова могут претендовать на это звание. Остальные - мама, роди меня обратно!

И Клео правильно высказалась. Я вообщето знаю деушек так сказать лично, без груму они одна страшнее другой.
Заваратнюк так вообще вся искуственная, когда ее видешь в радиусе 1 м, то ощущение что перед тобой резиновая кукла.
панда   2008-03-13 15:04:02
Можете
смеяться, а мне Будина нравится.. может потому что на брундешафт пили...
Бейлис морская   2008-03-13 16:59:16
соглашусь
про Александрову и Алсу..
Остальные-нет....
Лапа -Лапуля   2008-03-13 18:59:55
и я согласна
с Пандой. Мне тоже Будина нравится.)
Но как грится на вкус...
Iron Maiden   2008-03-13 19:49:28
Только не бейте)))
Но мне нравится Земфира, в ней есть харизма. Остальные женщины тоже симпатичные, но без шарма. У нас тут на сайте посимпатичнее фемины имеются)))
Пятница_13е   2008-03-13 20:47:11
))) Ага))) Имеются)))
Типо я например)))

А мне Будина тоже нравится)))))
Бейлис морская   2008-03-14 14:25:37
Я
посмотрела фильм с Александровой. Стритрейсеры. Очень она мне там понравилась.. Очень хороша, чертовка!
Philtre_d_Amour   2008-03-14 20:30:24
.
может там не за формальную красоту голосовали, а за талант и харизму? И вообще, любые голоса искусственно накрутить можно..
- У нас две новенькие!!! -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-03-13 13:00:50
У нас две новенькие!!!
А_Lisa из Набережных Челнов!
Приветствуем!!!
радостно, что расширяем географию домика!))))
-Русалка-   2008-03-13 13:01:55
И многим
знакомая по реалу - ЛесиГ, хозяйка домика "По кабакам и мирам"!
Будем дружить домами!)))))
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-13 14:41:11
Наташ
спасибки за прописку. Домиками бум дружить обязательно.
И вместе вечеринки проводить и поездки по городам и селам...
панда   2008-03-13 15:02:09
ЛесиГ
вввваууууу! Как я рад, как я рад..
Вот уж действительно, только в кабаках и встречаемся)))
Пора дружить)))

И на сеновал в село! Кто за? Я за!
панда   2008-03-13 15:04:48
Лан!!
Как всегда шучу,,, просто хорошее весенне настроение.
Зимнее счастье   2008-03-13 16:17:11
А что,
сеновал это актуально, весна ж. Девченки, соглашайтесь, нечасто такие предложения делают.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-13 16:23:59
Мишка
тепрь бум чаще общаться. Админы разбанили меня в честь праздника.

А темка про сеновал была в домиге дружеском 4х4
Морской брис   2008-03-13 16:38:49
На сеновал я тоже хочу:)))
Только на чужой и что б сено.... свеженькое, готовенькое....
А_Lisa   2008-03-13 19:45:31
Боже..
Как пахнет сеном...
- Манго КЛЕО (7 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-03-13 19:30:19
Манго
К чему это я? А к тому, что сети магазинов "Билла" в Москве акция, манго по 29 рублей:)
Что наша жизнь без витамина А?
Как и во всех желто-оранжевых плодах, в манго много каротиноидов. Прежде всего его мякоть богата бета-каротином, по содержанию которого манго превосходит даже морковь. Как известно, организм человека использует бета-каротин для синтеза витамина А. А его дефицит в организме повышает чувствительность организма к простудным заболеваниям, приводит к нарушению процессов ороговения кожи, снижает остроту сумеречного зрения. Кроме того мякоть манго богата витаминами группы В, органическими кислотами, пищевыми волокнами, железом и калием. Присутствие в манго большого количества биологических активных веществ сделало этот фрукт одним из лечебных средств традиционной индийской медицины. В настоящее время ученые всего мира также сходятся во мнениии о диетической ценности этого плода и не только.

Защита кожи.
Высоко содержание в плодах бета-каротина, который, играя в организме роль антиоксиданта, оберегает клетки кожи от повреждающих факторов внешней среды. Одним из них является ультрафио-летовое излучение. И пока сезон активного солнца в наших северных широтах не наступил, не забывайте об этом свойстве манго, отправляясь в экзотическую страну.

Куриная слепота.
Недостаточность витамина А сопровождается нарушением синтеза зрительного пигмента и вызывает ухудшение ночного зрения. В таких случаях офтальмологи рекомендуют соблюдать каротиносодержащую диету. Манго в этом смысле - очень подходящий продукт.

Плодовая кислота стимулирует пищеварение.
Детское питание.
Для грудных детей старшего возраста и для маленьких детей не менее, чем морковное пюре, полезен свежий манговый мусс. Это блюдо сладкое, ароматное и к тому же сочное, что отвечает потребности малыша в жидкости. Покупая манго, выбирайте зрелые, но неперезревшие плоды - обычно их кожура чуть поддается при нажатии. Регуляция деятельности кишечника. Плоды манго действуют как легкое слабительное средство, что связано с присутствием в них натуральных плодовых кислот и балластных ществ. При запоре в течение дня рекомендуется съесть два плода манго.

Выведение шлаков.
Благодаря высокому содержанию в волокнистой мякоти манго жидкости и минеральных веществ этот плод стимулирует деятельность почек и кишечника. Разгрузочные дни с манго улучшают обмен веществ повременно выводят лишнюю жидкость.

Высокое кровяное давление.
Целый плод манго весом примерно в 640 г покрывает треть суточной потребности организма в калии и заметно снижает кровяное давление. Манговый сок способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, поэтому его можно использовать в диетотерапии атеросклероза.

Профилактика онкозаболеваний.
Мякоть манго богата веществами, обладающими выраженными антиоксидантными свойствами. Одним из них является каротиноид криптоксантин. Как показали исследования, высокое потребление продуктов, содержащих эти 'ловушки' свободных радикалов, снижает риск развития опухолей.

Успокаивает нервы и помогает при стрессе.
Стресс:
Длительная эмоциональная нагрузка предъявляет повышенные требования к функциональному состоянию нервной системы. Как известно, при этом активно расходуется витамин Bg. Восполнить расходуемые запасы витамина в организме поможет ежедневное употребление плодов манго.
Нарушения сна:
Вы беспокойно ворочаетесь в постели и не можете заснуть? И здесь вам поможет этот экзотический фрукт: смешайте немного мякоти манго и банана со 150 г йогурта. Регулярный прием даже небольшого количества напитка поможет вам наладить сон.

Гастрит.
Сладкий фрукт уже во время еды успокаивает раздраженную слизистую оболочку желудка, так как богат защищающим ее провитамином А.



Манго едят сырым, сбрызнув лимонным соком. Но этот плод годится и для приготовления салатов, повидла и соков.

Чтобы фрукты достигли зрелости.
Плоды, которые продаются у нас в стране, в большинстве случаев недостаточно зрелые. Дайте им дозреть при комнатной температуре - но не в холодильнике, ~ пока они не начнут издавать чудесный запах и не станут слегка мягкими на ощупь.

Воздушное суфле-мороженое из манго.
Из мякоти манго сделать пюре. Яичные белки аккуратно отделить от желтков и взбить желтки с сахарным песком так, чтобы песок полностью растворился. Затем миксером или венчиком взбить яичные белки в крепкую пену, постепенно добавляя сахарную пудру. Поставить белковую массу на горячую водяную баню и продолжать взбивать еще 5 мин, после чего остудить. Добавить к белкам пюре из манго, затем взбитые желтки и осторожно перемешать. Ввести взбитую сметану. Слегка смазать растительным маслом дно и стенки формы и обернуть снаружи ее верх полоской пергаментной бумаги так, чтобы край бумаги был на 5 см выше края формы. Наполнить форму приготовленной массой и поставить на 8-10 ч в морозильную камеру. Перед подачей на стол снять бумагу и украсить серебряными кондитерскими шариками.
На 8-10 порций:
1 кг мякоти манго
4 яйца
500 г сметаны
по 70 г сахарного песка и сахарной пудры.

Салат-коктейль 'Нимфа' со сливками. Мякоть плода манго нарезают ровными кубиками средней величины, кладут их в глубокую креманку (по 40 г на порцию), заливают охлажденными сливками (по 20 г), сверху кладут сырой яичный желток и посыпают солью (0, 5 г).

Плоды манго можно применять и в косметических целях. Маска из 2 стол. ложек выжатого сока или тщательно измельченной мякоти манго, 1 чайн. ложки меда и 1 стол. ложки оливкового масла питает кожу в течение 15 минут. Маску тщательно смойте. (с)
Юлия   2008-03-13 19:36:46
***
как жи я их люблю... манги эти, особенно сок;)ну почему, почему в Питере нет подобной акции???!!!
-Русалка-   2008-03-13 21:01:18
Москвичи,
организуйте благотворительную акцию "Манги обезвитаминенным питерцам".:))))
Юлия   2008-03-13 23:47:59
целиком
и полностью поддерживаю!!! обоими руками! Даёшь манги в несметном количестве!!!
Jul   2008-03-13 23:52:17
куда бежать и подставлять руки?
Москва!!!! Манги в студию!
Юлия   2008-03-14 00:40:25
Jul
Чивойта вы девушка, уже и руки подставляете... я тут первая стояла, спросите у кого хочИте;)))
Paula   2008-03-16 17:48:25
я обожаю манго
вкуснее чем в Йемене манго не пробовала... может где и есть, но я там его кушала в огромных количествах... и не только манго... папайю, бананы( те что у нас маленькие продаются), апельсинчики местные... и так дешево... что ваши московские акциии ни в какое сравнение не идут...
- Ананасовая диета вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-13 20:28:32
Ананасовая диета
Бум на ананасы в нашей стране начался примерно в 90-х годах прошлого века. Этот заморский фрукт вдруг стал неотъемлемой частью множества различных диет. Секрет такого внезапного успеха состоит в том, что в ананасе был обнаружен уникальный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных "сжигателей жира".

В России появилась большое количество препаратов на основе экстракта ананаса. Девизом рекламных кампаний стало утверждение, что "1 г бромелайна расщепляет 900 г жира". Перед такой психологической атакой устоять смогли лишь немногие, и подавляющее большинство женщин, мечтающих похудеть, мгновенно поверили в эффект фруктового похудения. Однако результат ананасотерапии оказался совсем не таким сногсшибательным, как ожидалось. Львиная доля любительниц экзотического фрукта осталась, как говорится, "при своём".

Удивляться этому не следует: ведь слухи о чудодейственном действии бромелайна довольно преувеличены. Дело в том, что этот фермент обладает лишь протеолитической активностью, то есть воздействует исключительно на расщепление белков. На жировой же обмен ананас действует в очень незначительной степени.

Однако списывать со счетов бромелайн не надо. Ведь в просвете кишечника его ферментативная активность сохраняется достаточно долгое время. И на переваривание пищи, он оказывает положительное влияние. Особенно хорошо бромелайн помогает справляться с рыбой, мясом, кисломолочными продуктами и бобовыми культурами. Так что обильную трапезу рекомендуют запивать ананасовым соком или заедать ломтиком свежего ананаса. Это помогает быстрее усвоить белковую пищу и предотвратить чувство тяжести в желудке при обильном употреблении.

Помимо этого, ананас снижает еще чувство голода. Поэтому те, кто регулярно включают в свой рацион ананас, отличаются поистине "птичьим" аппетитом. Диетологи советуют устраивать один раз в неделю разгрузочный день, в течение которого употребляется только ананас, килограмм фрукта делится на 34 приема. За сутки такой диеты человек теряет от 500 до 700 г.
Но списывать это на бромелайн не надо: просто пищевая ценность 100 г ананаса не превышает 48 ккал. Людям, у которых язвенная болезнь желудка и повышенная кислотность желудочного сока, такая диета противопоказана. Всем остальным можно без страха прибегать к помощи ананасотерапии. Только необходимо помнить, что после этого фрукта нужно обязательно полоскать рот водой, потому что кислота, содержащаяся в нём, разъедает зубную эмаль, в последствии ведет к повышенной чувствительности зубной ткани.

Помимо разгрузочных дней, можно устраивать и ананасово-белковую диету. Соблюдать её нужно не менее двух недель. Во время диеты можно есть ананасы, грибы и мясо, а также несладкие фрукты и овощи.

Подведем итог: ананаса за день можно съедать 600700 г, мяса 200300 г. При этом нужно выбирать нежирные сорта, такие как рекомендуется крольчатина, телятина и индюшатина. Но лучше всего свинину, только необходимо выбирать вырезку, полностью лишённую жировых прослоек. Тогда блюдо будет вполне диетическим.
Перед тем как приготовить мясо, рекомендуется замариновать его в ананасе. Так как бромелайн и фруктовые кислоты расщепят все жесткости. Всего лишь за несколько часов мясо станет великолепно мягким, нежным и сочным.

Не забудьте: все блюда готовятся без добавления масла. Все блюда содержат только белки и углеводы, жиры здесь практически отсутствуют. Это целиком и полностью соответствует правилам диетического питания. За две недели проведения ананасовой диеты, вы легко сможете сбросить 35 кг.

Ананас с курицей
Отварить одну куриную грудку, нарезать её кубиками. Смешать с консервированными ананасами и шампиньонами. В качестве заправки к такому салату можно использовать небольшое количество ананасового сиропа, оставшегося в банке. В него нужно выжать четверть лимона и добавить немного чёрного перца.

"Слоеный пирог"
Противень выложить кружками свежего или консервированного ананаса. На них положить ломтики свинины, сверху их приплюснуть такими же ананасовыми кружочками, какие лежат снизу. Запекать эту фруктово-мясную конструкцию в течение 40 минут. Блюдо получается очень вкусным, можно сказать изысканным. И, конечно же, диетическим.
- Хурма - пища богов вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-13 20:30:29
Хурма - пища богов
Когда первые поселенцы Северной Америки попробовали хурму, они не пришли в бурный восторг. Вяжущий вкус пищи богов (а именно так переводится с латинского diaspyros - название этого плода) показался им, мягко говоря, неприятным. Примерно такие же ощущения может получить каждый, кто отведает невызревшую хурму. Довольно продолжительное время европейцы считали хурму несъедобным фруктом, пока индейцы не объяснили им, что хурму нельзя есть до первого мороза. Наивные европейцы предположили, что мороз улучшает вкусовые качества этого плода, однако индейцы имели в виду всего-навсего время полного созревания "оранжевого помидора" - примерно в октябре-ноябре.

Вяжущий эффект хурмы объясняется большим содержанием танина в плодах во время созревания. Танин полностью устраняется, когда плоды полностью созревают. Когда европейцы отведали зрелую хурму, они кардинально изменили о ней свое мнение, и даже сравнили с абрикосами.

В Северной Америке индейцы называли хурму putchamin, pasiminan или pessamin в зависимости от диалекта племени. От этих названий и пошло английское название хурмы persimmon. Но дикая американская хурма сильно отличается от той хурмы, которую мы знаем сегодня ее плоды больше похожи на ягоды винограда. Из высушенных плодов индейцы готовили хлеб, который они называли prunes.

Кстати говоря, сушеная хурма очень вкусна, и после сушки она полностью утрачивает вяжущий компонент вкуса. Однако он восстанавливается при варке, поэтому из сушеной хурмы нельзя варить компоты.

Настоящая хурмовая революция в мире произошла благодаря Мэтью Перри, американскому адмиралуХурма, который в 1855 году открыл Западу Японию, находившуюся более 200 лет в изоляции. Коммодор вернулся в США не с пустыми руками, он привез хурму, другую хурму, ту, которую сегодня и знает весь мир японскую или восточную.

Вообще в мире существует около 500 разновидностей хурмы. Большинство из них произрастает в тропическом климате, и лишь некоторые в умеренном. Японская хурма или, как ее еще называют, каки (kaki) самая распространенная. Но родиной каки на самом деле является Китай, откуда этот фрукт распространился в другие части Восточной Азии, а позже и в Японию. За Японией последовала Калифорния (США) и Европа.

Кроме североамериканской и японской хурмы существует черная хурма, или черный сапоте (Black Sapote), родиной которого является Мексика. Черная хурма отличается от своих родственниц зеленой кожей и практически черной мякотью при полном созревании (у незрелого плода мякоть имеет белый цвет). Филиппины тоже могут похвастать своей собственной хурмой маболо (Mabolo), или бархатным яблоком. Зрелое маболо имеет ярко-красный цвет.

Сегодня хурму выращивают в очень многих местах: в Японии, Китае, Мьянме, Гималаях, северной Индии, северном Вьетнаме, Индонезии, Филиппинах, а также в Австралии, Франции, Италии, Алжире, на Черноморском побережье Кавказа, в Крыму и ряде других стран.

Описание: хурма многоствольное или одноствольное дерево, которое вырастает до 12-15 метров в высоту. Плоды хурмы могут классифицироваться на две категории: вяжущие на вкус (впрочем, эта особенность устраняется, когда хурма полностью созревает) и не вяжущие. По форме плоды хурмы могут быть круглыми, желудевообразными, а также угловатыми. Цвет может изменяться от светло-желтого до темно-оранжевого. По весу и размеру плоды того или иного сорта также могут отличаться от 100 г и меньше и до полукилограмма. Плод полностью съедобен, кроме семян и чашечки листьев.

Шоколадная хурмаКулинарное использование: обычно хурму съедают как самодостаточный плод. Некоторые предпочитают поливать хурму лимонным соком, добавлять сливки и сахар. Но мякоть хурмы может использоваться в салатах, ее часто смешивают с мороженым или йогуртом, используют в выпечке, желе, пудингах, муссах, делают из нее мармелады и джемы. Пюрированную мякоть можно смешать со сливочным сыром, апельсиновым соком, медом и щепоткой соли вы получите довольно необычный дрессинг для салатов.

Во многих странах очень популярна сушеная хурма, из хурмы также делают патоку, сидр, пиво и вино. Кстати, незрелую вяжущую хурму в Японии используют для приготовления саке. Жареные семена могут использоваться как заменитель кофе.

Пищевая и лекарственная ценность: плоды хурмы имеют большую пищевую ценность в основном за счет содержания в них (до 25%) глюкозы и сахарозы. В ее состав входят также витамин С, провитамин А, яблочная и лимонная кислота, много железа, кальция, меди, марганец и калий. При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3, 5 ст. ложки теплой воды. Хурма обладает тонизирующими свойствами. Она улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете.
- ещё раз про ананас вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-13 20:36:17
ещё раз про ананас
ЧАЙНЫЙ НАПИТОК "АНАНАСОВЫЙ" 20 ФИЛЬТР-ПАКЕТОВ ПО 2, 00 грамма

СОСТАВ:

- ананас натур

- ананас аромат

- крапива лист

- кукурузные рыльца

- крушины кора

- сенны лист

- спорыш трава

- хвощ трава



Целебная сила ананаса

Великая итальянская актриса Софи Лорен на вопросы о том, как ей удается сохранять стройность в течение многих лет, каждый раз отвечает, что все дело в ананасах. Актрисе, весьма склонной к полноте, чудодейственный ананас позволяет сохранять идеальную фигуру по сей день.

Ананас - многолетнее травянистое растение семейства бромелиевых, широко возделывается в тропиках. Наибольшие площади под культурой растения находятся на Гавайских островах. Из тропических стран ананас экспортируется во все государства умеренного пояса, в том числе и в нашу страну. Вес плодов ананаса, представляющих собой сросшиеся в шишку ягоды с сочной кисло-сладкой мякотью желтого цвета, достигает 5 кг.

Люди всегда ценили ананасы за удивительный вкус и тонкий аромат, и мало кто задумывался, что помимо гастрономического назначения, ананасы обладают замечательными лечебными свойствами. Конец 20-го века ознаменовался тем, что современная медицина стала больше уделять внимание лечебным силам природы. Гость из тропиков ананас не стал исключением. Мякоть свежего ананаса состоит из воды (86%), содержит 0. 4% белков, 11. 5% простых сахаров, представленных в основном сахарозой, 0. 4% пищевых волокон, 0. 7% лимонной кислоты, до 50 мг% аскорбиновой кислоты. Съедобная часть ананаса богата калием, магнием, содержит многие минеральные вещества, микроэлементы, витамины В1, В2, B12, РР, провитамин А. Таким образом, ананас является источником полезных и питательных веществ.

Благодаря комплексу биологически активных веществ, ананас обладает замечательными целебными свойствами. Как показали исследования, в ананасе содержится бромелайн - ферментный комплекс, обладающий уникальными свойствами, в том числе удивительной способностью ускорять расщепление жиров. Бромелайн - общее название для семьи сульфогидрильных протеолитических ферментов, получаемых из растения ананаса, в наибольшей концентрации содержащихся в стебле растения. Главный компонент бромелайна - сульфолгидрильная протеолитическая фракция. Бромелайн также содержит пероксидазу, кислотную фосфатазу, несколько разновидностей ингибиторов протеазы, и органически связанный кальций. Извлеченная и очищенная протеолитическая фракция оказалась физиологически неактивной во многих случаях, где был выраженный терапевтический эффект при применении всего комплекса бромелайна. Это показывает, что благотворное действие бромелайна обусловлено множеством факторов, а не одним изолированным выделенным компонентом. Бромелайн всасывается неповрежденным через желудочно-кищечный тракт, в крови после перорального приема обнаруживается до 40% его высокомолекулярных субстанций.

Многие западные врачи считают, что регулярное потребление ананаса излечивает боли в мышцах и суставах. Кроме того, ананас снижает вязкость крови, что делает его полезным для профилактики тромбозов и тромбофлебита, а также при гипертонической болезни. Бромелайн обладает противовоспалительным действием, что делает его применение полезным при широком спектре воспалительных заболеваний, таких, как синусит, ангина, артрит, бактериальные инфекции, пневмония, пиелонефрит, хирургичечкие травмы и т. п. Ананас рекомендуется при болезнях почек и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как он оказывает противоотечное действие. Благодаря значительному содержанию в мякоти и в соке витамина С, ананас считается эффективным средством против цинги. Ананас обладает немалыми диетическими свойствами. Он является малокалорийной едой, в 100 г плода содержится только 48 ккал. Ананас способен стимулировать функции пищеварения, предупреждать атеросклероз, ускорять заживление ран, прекращать воспалительные процессы. Полезен при варикозном расширении вен, поджелудочной недостаточности, целлюлите. Существующие исследования не демонстрируют указанные свойства бромелайна, когда он принимается во время еды. Рекомендуется, чтобы он принимался на голодный желудок, если только он не используется в качестве средства, способствующего пищеварению, так как при приеме во время еды он действет только как пищеварительный фермент. Экстракт ананаса входит в состав зубных паст, обеспечивющих эффективный уход за деснами Ананас используется как косметическое средство, входит в состав многих кремов и тоников для лица, предотвращающих избыточное образование жира на лице и обладающих вяжущими и антибактериальными свойствами.
- Ещё раз о посте и диете. Галина (1 сбщ)
Морской брис   2008-03-13 23:17:43
Ещё раз о посте и диете.
Давайте и постится и худеть одновременно:)))
Раз пошла такая тематика про фрукты.... присоединяюсь-увлекло:))

Диета для похудения:
Постная диета


Эту диету вы можете применять не только во время поста, но и в любое удобное для вас время. А если вы поститесь то эта диета подойдет, как нельзя лучше, тем более что вам предлагается конкретное недельное меню.

Понедельник
Завтрак: пшенная каша с тыквой, чай
Обед; 100 г белого сухого вина, салат из свежей капусты и моркови, овощной борщ.
Полдник: грибы с картофелем, компот из яблок и слив.
Ужин: тушеная репа с морковью и луком, клюква, протертая с сахаром, цукаты.
Вторник
Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами, салат из редьки с луком,
кофе или чай
Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея, грибной суп
Полдник: овощное тушеное рагу, клюквенно-яблочный мусс
Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей. чай со сливовым вареньем, цукатами
Среда
Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью, кофе с цикорием, цветочный чай
Обед: салат из свежей свеклы с яблоками, щи и пирожок с рисом,
Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы, желе из красной смородины с ванилью
Ужин: варенная тыква, пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай
Четверг
Завтрак: икра грибная, черный гренок, кисель овсяный
Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью, суп овощной и пирожок с луком и морковью
Полдник: фаршированная овощами репа, салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.
Ужин: манная запеканка с подливкой, с изюмом и яблочным пюре, сливовое варенье, чай
Пятница
В течение дня только вода и ягодные морсы. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой
Ужин - картофель и зеленый салат со сметаной. Бутерброд с сыром, чаю
Суббота
Завтрак: геркулесовая каша на воде, кабачковая и свекольная икра, кофе с цикорием или чай
Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью, редька с луком и подсолнечным маслом, суп фасолевый и пирожок с капустой
Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди, печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром
Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками
цветочный чай и цукаты
Воскресенье
Завтрак: каша манная с сахаром, оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины
Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой, суп картофельный с кореньями и гренкой
Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста, клюквенный кисель
Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива, цветочный чай, сухарики и вишневое варенье
- Вопрос к грамотным дамам! Semerka (5 сбщ)
Semerka   2008-03-12 00:01:29
Вопрос к грамотным дамам!
Слышала, что ананасы способствуют похудению. А вот компот из ананасов способствует? А если его на ночьесть для заедания чувства голода - это как?
-Русалка-   2008-03-12 08:37:17
Semerka
Сахар, содержащийся в компоте добавит горазда больше веса, чем успеет сжечь бромелайн!:))))
Jul   2008-03-12 09:22:37
))))
ананас несколько коварная вещь. Не смотря на бромелайн, который он содержит, поглощать сей фрукт рекомендуют в количестве не больше штуки в неделю. ДА и то в свежем виде. Все компоты - прямой способ набрать вес
КЛЕО на диете   2008-03-12 13:33:30
Способствуют похудению
разгрузочные ананасовые дни, а если поужинать пловом, попить чайку с булочкой, а на ночь съесть ананас, то он "сожжет" не каллории, а Ваш мозг;))))
КЛЕО на диете   2008-03-12 13:40:02
Ананасовая диета
Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира. Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара.

Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.
Натуральный ананасовый сок- удовольствие не из дешевых, я брала ананасовы сок Rich разбавляла водой 50 на 50.
- Доброе утро всем! -Русалка- (3 сбщ)
-Русалка-   2008-03-12 08:30:45
Доброе утро всем!
желаю всем удачного весеннего дня и хорошего настроения на весь день!
панда   2008-03-12 09:02:03
Доброе утро!
Наташа и всем-всем-всем! Желаю хорошего сегодня настроения)))
Jul   2008-03-12 09:23:05
доброе! )))
Хорошего настроения и минимума коллорий!
- У Солнца - день рождения! -Русалка- (13 сбщ)
-Русалка-   2008-03-12 08:36:19
У Солнца - день рождения!
Здорово звучит, правда?
В начале весны родилось Солнышко)))))

Иришка, поздравляю!
Оставайся такой же красивой, милой, юной!
Желаю тебе счастья, удачи, огромной взаимной любви!!!!
Jul   2008-03-12 09:23:23
)))))
С днем рождения!!!!
Зайка Cолнечная:))   2008-03-12 09:23:42
от именинницы вчерашней
имениннице сегодняшней! Мои поздравления и пожелания счастья! Весны! Любви!
Солнцe   2008-03-12 10:19:45
какой приятный сюрприз!!!
Спасибо большое, мои дорогие!!!
панда   2008-03-12 10:48:51
))))
С Днем рождения Солнышко!

Желаю такой симпатичной девушке много счастья и добра!
Тина   2008-03-12 11:41:39
С днём рождения!!!
Счастья, здоровья и исполнения всех желаний!!!!
Лапа -Лапуля   2008-03-12 12:14:57
Прочитала
у Панды:
" С днем рождения Солнышко!" Как красиво звучит.
И я хочу присоединиться к поздравлениям и пожелать здоровья сибирского, долголетия грузинского, веселья русского и всегда быть любимой и желанной.)))
КЛЕО на диете   2008-03-12 13:34:54
С Днем Рождения!!
"светить всегда, светить везде! Светить! И никаких гвоздей":))
Елена777   2008-03-12 14:02:39
С днем рождения, Солнышко!
Присоединяюсь ко всем поздравлениям! Счастья, любви и исполнения всех желаний!
Paula   2008-03-12 16:45:07
поздравляю!
желаю исполнения всех желаний
Морской брис   2008-03-12 19:06:06
С днем рождения, Солнце!!!
Пусть как глаток мечты прекрасной
Красивой будет жизнь твоя,
Подарит радость и удачу,
Исполнит всё, что ждёт душа!
Улыбающий Сантехник   2008-03-13 20:20:10
!!!!!
С Днем рождения Солнышко!

Желаю такой симпатичной девушке много счастья и добра!
Caricia (Ласка)   2008-03-14 11:57:40
я тоже :)
присоединяюсь ко всем поздравлениям :)
Счастья, удачи и сбычи мечт! :)
- Просто так.. Весна все таки))) АЛЫНЬ (6 сбщ)
АЛЫНЬ   2008-03-12 18:08:26
Просто так.. Весна все таки)))
Всем красавицам посвящается: Читать 6 раз в день!

Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа -
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки -
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье -
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -
Вам и не мечталось!
На троих готовили -
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

тик!!!)))
aleksandris   2008-03-12 18:37:10
клево!!!!!
про меня!
яяяяя
Морской брис   2008-03-12 18:48:23
:))))
Распечатаю.. и в рамку:))))
КЛЕО на диете   2008-03-12 19:52:03
Буду читать
на работе по 8 раз на дню!:))) Очень порадовало, спасибо:)
Iron Maiden   2008-03-12 19:58:21
Умница!
Будем дружно медитировать!
-Русалка-   2008-03-12 21:03:08
Как классно!!!
а еще лучше выучить наизусть!)))))
- Весенняя Зайка именинница!!!!! вурдалак Китоврас (8 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 09:10:58
Весенняя Зайка именинница!!!!!
От всей души поздравляю тебя с Днюхой!!!!! Счастья много, любви много, здоровья огромного и всех земных благ!!!!!
Iron Maiden   2008-03-11 09:21:35
С Днем рождения, Зайка!
Будь всегда весенней, радостной, лучистой!
панда   2008-03-11 10:43:11
Зайка!
Поздравляю тебя с Днем рождения!
Желаю тебе огромного счастья, любви,, чтобы все было..
Будь всегда такой неунывающей, веселой, такой, какая есть)))
Зимнее счастье   2008-03-11 10:58:21
Заинька,
я еще раз тебя поздравляю. Будь счастливой, это самое главное...
-Русалка-   2008-03-11 13:07:03
Заинька!!!
Дорогая наша весенняя Заинька!!!

От всей души поздравляю тебя с Днем Рождения!
Желаю вечной весны в душе и огромной взаимной любви!
Caricia (Ласка)   2008-03-11 15:42:50
я тоже :)
поздравляю!
Пусть сбываются мечты :)
Тина   2008-03-11 15:52:50
С днём рождения!!!!
Счастья, здоровья, взаимной любви
и исполнения всех желаний))
Алёнка   2008-03-11 17:37:01
Счастья, здоровья, оптимизма
и мужчину любимого, надёжного!!!
- "Ништяки" Аноним (3 сбщ)
Аноним [1]   2008-03-11 09:51:44
"Ништяки"
В домике я - гость. Так что если что - прошу прощения, если не совсем в тему (во воскресенье не у всех попросил прощения).

Вопрос.
У меня друг хочет сбросить вес, а я хочу хотя бы не потерять. У нас общий ходолильник. И все "ништяки", которые я покупаю, он съедает в мгновение ока. Мне не жалко, еси на то пошлО.
Но!
Что желательно покупать, чтобы и он ел и (хотя бы вес не набирал) я - чтобы вес просто поддерживал?

Спасибо.
Анонимка [2]   2008-03-11 15:38:59
капустой
холодильник затарить) вариантов капуст... масса)))
GREIDERаНЕТ   2008-03-14 07:52:00
Что желательно покупать?
Отдельную квартиру.. ну или хотя бы свой холодильник с замком на двери.
- В ожидании лета вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:09:24
В ожидании лета
Вот и наступила долгожданная весна! Пора любви и красоты, когда каждая женщина стремиться открыться по-новому, стать еще более притягательной и желанной.

Сила косметики известна с давних времён: её использовали не только как декоративное, но и лекарственное, гигиеническое и профилактическое средство. Крема и маски на основе натуральных ингредиентов c экстрактами трав и маслами позволяют избавиться от многих проблем и дефектов кожи, делают её сияющей, здоровой, гладкой! Уход за кожей, ногтями, телом и волосами - занятие повседневное и обязательное для всех, тем более, если в преддверии пляжного сезона Вам хочется выглядеть особенно привлекательно и естественно, то начать работать над этим необходимо прямо сейчас!

Особым "пунктиком" для всех женщин является ненавистный целлюлит: обратите Ваше внимание на антицеллюлитную линию Guam, использование которой позволяет ликвидировать целлюлит в течение месяца и без особых усилий! Ее уникальность заключается в идеальном сочетании водорослей Guam, чистой вулканической пыли, морской воды, морской глины и эфирных масел.

Водорослевые антицеллюлитные процедуры, которые Вы самостоятельно можете проводить с помощью масок и гелей Guam рекомендуются для профилактики и лечения различных стадий целлюлита, снижения веса, очищения от токсинов, усиливают кровообращение, нормализуют лимфоток и обмен веществ в тканях организма.
- Гламурный ноутбук вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:11:47
Гламурный ноутбук
"Гламурным" скоро будет всё, так что "блондинки" могут радоваться. Если до этого "тюнинг" только начинал освоение в новейших технологиях, то теперь появляются все более изощренные методы украшения ранее "не гламурных" предметов.

Так вот, пишет Стилемания, К мобильным телефонам со стразами и кристаллами Swarovski добавился новый гаджет миниатюрный ноутбук от голландской компании Ego Lifestyle. Компьютер с вытисненным на лэптопе сердцем имеет вид дамской сумочки и обтянут розовой кожей. Воплотил он и давнюю мечту кокеток: встроенную камеру можно, не стесняясь, использовать как зеркало в пудренице, видя отражение себя любимой на экране монитора. Владелицы ноутбуков смогут "переодевать" их в сменные панели из кожи, замши и пластика, имитирующего ценные породы дерева.

Как сообщает Стилемания, если роль основных покупателей розовых ноутбуков производители отвели нагламуренным блондинкам, то "мозг" у компьютера по всем параметрам мужской. Как и другие ноутбуки Ego, он работает на процессоре AMD Turion 64, оснащен гигабайтом оперативной памяти и 80-гигабайтным жестким диском. 12, 1-дюймовый дисплей компьютера отображает 16, 7 миллиона цветов при разрешении 1280 х 800. Ноутбук имеет встроенный кард-ридер, адаптеры беспроводной связи Bluetooth 2. 0 и WiFi и пишущий DVD-проигрыватель.

Звуковая система компьютера состоит из четырех широкополосных динамиков, расположенных за дисплеем, и двух стереомикрофонов. В комплект входит также программное обеспечение для распознавания голоса. Вес ноутбука составляет 2, 6 килограмма, время работы в автономном режиме 3 часа.

О стоимости гламурного ноутбука пока не сообщается. Известно только, что он не побьет рекорд предыдущей новинки Otazu Ego Diamond с платиновым корпусом, инкрустированным 470 бриллиантами, которая стоила не много не мало 350 тысяч долларов.
КЛЕО на диете   2008-03-11 20:17:42
Одно слово:
ХАЧУ!!!!!:)))
Вандочка   2008-03-12 17:26:39
Хааарошенький
кааакой! И я хочу!
- Бабушкины рецепты вурдалак Китоврас (9 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:13:35
Бабушкины рецепты
5 условий жизни без усталости

1. Не забудьте про завтрак

Если с утра не восполнить силы с помощью йогурта, сыра, зернового хлеба, уже к полудню замедляется метаболизм и наваливается усталость. Если на завтрак совсем не остается времени возьмите с собой на работу фрукты.

Рецепт: овсяная каша с добавлением ягод, яблок, орехов.

2. Пейте чаще и больше

Вялость и усталость могут быть вызваны и обезвоживанием организма. Поэтому надо обязательно пить достаточно жидкости. Это может быть простая, или минеральная вода, соки или зеленый чай. Традиционным энергетическим напитком остается кофе.

Рецепт: банановый коктейль- половину банана растереть в пюре, добавить 150 мл апельсинового сока, 2 столовые ложки лимонного сока и ложку сиропа.

3. Хотите спать - ложитесь.

Все знают, что лучший способ отдохнуть - хорошенько выспаться. От сна зависят наше настроение, память и даже регенерация клеток. Сегодня добрая половина человечества серьезно страдает расстройством сна, что, конечно же, сказывается на работоспособности. В идеале человеку надо спать 8 часов в сутки, иначе организм начинает давать сбой. Часто бывает ситуация: вы устали, а заснуть вы не можете. В таких случаях помогут успокаивающие средства.

Рецепт: теплая ванна с ароматическим маслом лаванды способствует оттоку крови от головного мозга и заменяет снотворное.

4. Нет сил - попрыгайте.

Обычно, когда накатывает усталость, хочется лечь и проспать целые сутки. Но сон почему- то не приносит желаемого эффекта. Проснувшись, Вы чувствуете себя таким же усталым. Решением в этом случае может стать совсем другое - включайте музыку и танцуйте. Если вам очень трудно выполнить это простое упражнение, значит, именно оно вам и полезно. Пересильте себя и продолжайте активно двигаться. Более того, после тренировок вы будете спать лучше и крепче, что тоже спасает от усталости.

Рецепт: ежедневно ходите пешком в течение получаса, кроме того, старайтесь не пользоваться лифтом.

5. Пусть радость войдет в вашу жизнь.

Стрессы и разочарования разрушительно действуют на ваш энергетический потенциал. Избежать стрессов не возможно, но в ваших силах отключиться от ситуаций, которые мы не в силах изменить. Старайтесь проводить время с приятными людьми, чаще бывайте на природе. Постарайтесь исключить из жизни тягостное общение, бессмысленную работу и капризы людей. Скажите "нет" всему, что вас огорчает, и впустите, наконец, в вашу жизнь радость.

Рецепт: глубокое дыхание - мысленно считая до 5, медленно и глубоко вдохните через нос, затем так же медленно выдохните через рот. Повторяйте в течение 2 минут. Такое глубокое, ритмичное дыхание помогает расслабиться, и насытить организм кислородом.
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:14:32
Маски из лекарственных трав
Для сухой кожи прекрасно подойдёт питательная маска с зелёным чаем. Сначала его надо растолочь в ступке или размолоть в мельнице. Затем перемешать порошок с тремя столовыми ложками йогурта. Маску нанесите на чистую кожу лица и оставьте её на 15 минут. После этого сполосните лицо тёплой водой.

Если у вас лицо с грубыми порами, то после каждого очищения смачивайте лицо чёрным чаем вместо туалетной воды. Чёрный чай вследствие высокого содержания в нём танина и хлорофилла немного сужает и дезинфицирует поры.

Снять покраснение уставших глаз вам помогут компрессы с лавандой или очанкой. Заварите горсть травы кипятком, остудите, пропитайте в заварке два лоскутка хлопчатобумажной ткани и на 5 минут положите на закрытые глаза.

Если у вас веки опухают, возьмите два пакетика с чёрным чаем, залейте их кипятком, дайте пропитаться в течение 6 минут, затем остудите в холодильнике. Охлаждённые пакетики с чаем положите на веки и расслабьтесь на 10 минут.

Раздражённая кожа успокоится, если вы раз в неделю будете делать маску из одуванчиков. Горсть одуванчиков залейте тёплой минеральной или кипячёной водой и разомните в ней цветы. Затем кашицу нанесите на чистое, сухое лицо и оставьте на 10 минут. После этого хорошо смойте маску. Дубильные и горькие вещества, а также эфирные масла, содержащиеся в одуванчиках, действуют на кожу успокаивающе и целительно.

Против перхоти поможет отвар из 20г пажитника и 30г корня лопуха. Этим отваром нужно мыть голову раз в неделю, чередуя с шампунями от перхоти.

Если у вас матовые, тусклые волосы, после мытья сполосните их отваром из 1 чайной ложки берёзовых листьев и 1 чашки воды. Этот отвар содержит много дубильных веществ слабых кислот со стягивающим действием. В результате волосы станут блестящими и крепкими.

Чтобы ногти не были ломкими, ежедневно выпивайте по 2 чашки чая из полевого хвоща (2 чайные ложки травы на 1 чашку кипятка). В нём содержится много кремнёвой кислоты, которая укрепляет ногти и делает их более эластичными.

Воспалённую кожу попробуйте полечить тёплыми компрессами из аптечной ромашки. Приготовьте заварку из 5 столовых ложек цветков ромашки и 1 литра воды, пропитайте им хлопчатобумажное полотенце и тёплое полотенце на 5 минут положите на лицо. В аптечной ромашке содержится хамазулен активное вещество, замедляющее воспалительные процессы.

Против сухости кожи помогают паровые ванночки с отваром из корней фенхеля. Три столовые ложки корней фенхеля нужно залить кипятком и в течение 3 минут держать лицо над паром. Это разгладит и успокоит кожу и одновременно очистит дыхательные пути.
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:15:34
Бабушкины примочки к лету
Собираясь на пляж, откажитесь от декоративной косметики: во-первых, макияж под воздействием солнца все равно расплывается, во-вторых, он не защищает вас от жгучих лучей, а самое главное - некоторые косметические средства могут "притягивать" к коже солнце. Для увлажнения кожи полезны маски из черной смородины, клубники, земляники, свежего огурца. Их применение улучшает тонус кожи, предотвращает образование пигментных пятен делает ровным загар. Придя с пляжа не пользуйтесь скрабами: кожа только что начала наращивать "солнцезащитную шубу", так что не снимайте ее верхний слой.

1. Еще одно средство для спасительной ванны - стакан овсяных хлопьев, которые нужно насыпать в полотняный мешочек и прикрепить к крану так, чтобы вода текла через хлопья. Вода должна быть прохладной, а нежиться в ней нужно не меньше 15 минут.

2. После ванны "подпалины" можно смазать любым кисломолочным продуктом, но ни в коем случае не спиртосодержащими веществами.

3. Если уж вы сгорели и ваша "шкурка" начала облезать, особенно тщательно берегите молодую розовую кожицу. Она очень чувствительна даже к незначительным облучениям. Придется отложить солнечные ванны до тех пор, пока цвет новой кожи не сравняется с окружающей ее здоровой. Еще раз напомним старую истину: лучше всего подставлять свое тело солнцу до 10 часов утра и после 17 пополудни (это время варьируется в зависимости от климата. Скажем, в Москве можно загорать и с 8. 00 до 12. 00, а на Канарах - только с 8. 00 до 9. 45). Именно в это время в солнечном спектре содержание ультрафиолетовых лучей максимально, а инфракрасных (которые и "поджаривают" нас) минимально. Дерматологи также единодушно считают, что для жителя средней полосы количество солнечных сеансов, включая искусственные, не должно превышать пятидесяти в год.
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:16:18
Ванны
Такие процедуры проделывают 1-2 раза в неделю. Продолжительность такой ванны: 20-30 минут.
Солевая ванна. Температура 30-30 градусов. На 34воды в ванне нужно 250-500 г. поваренной соли. Лучше морскую. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие.

Хвойная ванна. Температура 35-40 градусов. На ванну берется 12 часть пачки хвойного экстракта. Такая ванна отличается не только приятым запахом, она снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.

Пенная ванна. Температура 35 градусов. Такая ванна способствует похудению.

Ванна из пшеничных отрубей. Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать. Дать ей высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.

Ванн из отвара татарника. Температура 30 градусов. Заварить 250 гр. Татарника, процедить и отвар влить в ванну. Ванна применяется для упругости кожи, особенно рекомендуется после применения диеты.

Ванна из смешанных трав. Температура 35 градусов. На полную ванну требуется 250 грамм трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветников терновника. Отвар настаивают 30 минут под крышкой.
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:17:07
Паровые бани для жирной кожи
1. Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, листья вербы и дубовой коры. Одну столовую ложку этой смеси поместите в широкий сосуд, залейте двумя литрами холодной воды и поставьте на огонь до закипания. При получении пара предварительно хорошо вымытое лицо наклоните над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв при этом голову махровым полотенцем. Через 15 минут лицо ополосните холодной водой. Паровая баня применяется один раз в неделю.

2. Залейте 2 столовые ложки шалфея (садовый чай) в сосуде двумя литрами кипячёной воды. Лицо наклоните над сосудом по описанному выше способу. Продолжительность паровой бани 15 минут.

3. Смешайте в равных частях розмарин, ромашку, плоды из дикого каштана, листья берёзы, липового цвета. Возьмите 1 столовую ложку этой смеси, залейте двумя литрами холодной воды в сосуде и поставьте на огонь до закипания. Лицо следует держать над паром в течение 8-10 минут.
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:17:56
Почему чай помогает стать красивой
Несколько лет назад западная медицина заинтересовалась феноменом чая. Учёные установили, что он понижает кровяное давление и содержание холестерина, предотвращает кариес. В регионах, где традиционно пьют много зелёного чая, очень редко болеют раком кожи, хотя там много солнца. В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу. Тесты в дерматологических клиниках показали, что "чайная" косметика подходит даже аллергикам.

Зелёный чай в косметике появляется реже. Причина в том, что он окрашивает продукцию в зеленоватый цвет, который, по мнению менеджеров, отпугивает покупателей.

Хотя в Японии этот цвет, наоборот, считают весьма привлекательным. Кремы с высоким содержанием зелёного чая там пользуются большой популярностью.

Зелёный и чёрный чай от одного и того же растения. Чёрный чай после сбора урожая измельчается, при сушке листья окрашиваются в чёрный цвет. Зелёный чай всего лишь подвергается паровой обработке и в нём полностью сохраняется цвет и дубильные вещества. Эти дубильные вещества, которыми богат зелёный чай, тормозят появление в коже свободных радикалов (разрушающих молекул) и смягчают вредное влияние на кожу солнечных лучей.

Косметические концерны в настоящее время разрабатывают средства с защитным UV-фактором, в которых содержится и зелёный чай.

Изнутри кожу можно также защитить "чайными" витаминами. Они снабжают кожу антиоксидантами (веществами, противодействующими свободным радикалам), укрепляют здоровье и иммунную систему кожи.

Очень эффективны и таблетки для ванны или пилинговые средства для тела с содержанием масла чайного дерева. Оно добывается из семян южно-китайского чайного дерева. У него совершенно отсутствует запах, оно почти идентично нашему кожному салу и поэтому прекрасно переносится даже аллергиками. Чайное масло делает кожу более мягкой и гладкой. Если вы хотите укрепить своё здоровье с помощью чая, то рядом мы приводим различные формы его приготовления и применения.

Завар преимущественно применяется для разных сортов чая из сухих листьев и цветков. Зелень нужно залить кипятком, после этого при желании можно добавить ароматические вещества. Однако не кипятите чай! Это частично разрушит его полезные свойства. Завары предназначены для внутреннего и наружного применения.

Холодный настой применяется для таких растений, как льняное семя, окопник, омсела. Растения заливают холодной водой и оставляют стоять на ночь. Утром настой разогревают до температуры питья или ванны и процеживают. Настои предназначены для внутреннего и наружного применения.

Отвар для него в кипящую воду положите части растений (как правило, это корни или кора) и варите около 10 минут. Затем в течение 10 минут дать настояться, после чего процедить. Отвар предназначен для наружного применения, например для компрессов.

Паровые ванночки в них очень полезно добавлять чай. Для этого сухой чай просто заливают кипятком. Пар разогревает кожу, размягчает её, открывает поры. На поверхность кожи быстрее выходит кожное сало. Ещё один позитивный эффект: эфирные масла, содержащиеся в растениях, воспринимаются кожей и органами обоняния и в зависимости от вида растения успокаивают или возбуждают нервную систему. Во время роста растение из воздуха, воды и земли получает и накапливает минеральные вещества и микроэлементы, например железо, фосфор, калий, магний, цинк, медь, кремний, селен и хром. Под воздействием света и тепла эти химические элементы превращаются в собственные органические вещества. Они в свою очередь становятся питательными веществами для растительных клеток. В растениях, кроме того, содержатся важные ферменты, дубильные вещества, сахара, жиры и белки
Улыбающий Сантехник   2008-03-11 16:18:45
Маски
Нет некрасивых женщин, есть женщины, которые не хотят быть красивыми.

1. Отвар из меда и липового цвета

Взять полстакана кипятка и положить туда 1 ст. ложку липового цвета. Накрыть блюдцем и подождать 15 минут, затем добавить на конце чайной ложечки меда и состав готов.
Такой отвар очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, предотвращает шелушение.

2. Маска из трав
2 ложки сушеной ромашки
2 ложки липового цвета
2 ложки лаванды
1 ложка шалфея.

Все это стереть в фарфоровой ступе и мелко растолочь. Залить кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрыть крышкой чтобы травы распарились, и теплую маску накладывать на лицо и шею, стараясь не попадать на веки. Накрыть маску листками лигнина и полежать 20 минут.
На глаза положить ватку, смоченную в отваре шалфея, арники или обыкновенного чая.

3. Клубничная маска

Маска делается рано утром, когда только встаете с постели. Разрезать одну или две ягоды клубники пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя веки. 15-20 минут занимаетесь своими делами, затем смываете маску прохладной водой.
Маска прекрасно действует на кожу, смягчая ее, осветляет веснушки.

4. Желтково-медовая маска

Положить в чашку 1 желток, несколько капель масла (лучше всего оливкового) и смешать. Когда смесь загустеет, добавить пол-ложечки меда и как следует перемешать. Если смесь недостаточно загустела, можно добавить немного картофельной муки. Маску держат на лице 20 минут. Затем смывают прохладной, родниковой водой.

5. Настойка из розмарина

Ложку розмарина залить стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водки (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждые 2 дня хорошенько встряхивают. Через 6 недель настойка готова. Хранить ее нужно в сухом прохладном месте. Протирают кожу 2 раза в день.
Настойка из розмарина делает кожу упругой, разглаживает морщины, кожа становится менее вялой.

6. Маска из виноградного сока

Маска прекрасно действует на кожу, смягчая ее, осветляет веснушки.
Делается так же как маска из клубники. Маска делается рано утром, когда только встаете с постели. Разрезать одну или две ягоды пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя веки. 15-20 минут занимаетесь своими делами, затем смываете маску прохладной водой.
КЛЕО на диете   2008-03-11 20:25:33
Ух ты!!
Опять столько полезностей узнала:) Лет 8 назад я совсем не завтракала и фиговенько себя чувствовала уже к обеду. Почему нам не хочется завтракать? Да потому что мы нажираемся (другого слова не нашла) на ночь и в желудке утром остаются не переработанные остатки пищи, так как желудок ночью спит... Перестройте свой рацион- легкий ужин не позже 19 и обязательно завтракать!
А_Lisa   2008-03-13 12:46:06
вурдалак Китоврас
спасибо за полезную информацию Вам и Вашей бабушке.
- ДРОЖЖЕВЫЕ МАСКИ(с) АЛЫНЬ (7 сбщ)
АЛЫНЬ   2008-03-11 18:07:19
ДРОЖЖЕВЫЕ МАСКИ(с)
Маски, в которых присутствуют дрожжи, дешевы, но всегда дают хороший результат, обладая прекрасным очищающим и освежающим действием. Поскольку дрожжевые маски относятся к разряду пенящихся, они начинают действовать с момента нанесения на кожу, им не нужно длительного времени для проникновения в ее внутренние слои. Но для усиления действия некоторые из них наносят тонким слоем на лицо и шею в теплом виде. Лучше всего наносить дрожжевую маску тонким слоем с помощью кисточки, а после этого прилечь в затемненном помещении.

ВНИМАНИЕ! Для всех приведенных ниже рецептов подходят не только свежие, но и сухие хлебопекарные дрожжи и пивные, которые продают в аптеке, поскольку все они богаты витаминами группы В, отвечающими за состояние кожи.

Для нормальной кожи

Питательная и освежающая маска

Компоненты: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. муки, 2 ч. л. 20%-ного камфарного масла, 14 палочки дрожжей, 2 ст. л. теплого молока.

Разведите дрожжи в теплом молоке, добавьте остальные компоненты, перемешайте смесь и, если необходимо, добавьте еще теплого молока до получения консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо и шею на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Тонизирующая и смягчающая масса

Компоненты: 1 ст. л. свежих дрожжей, 2 ст. л. теплого молока, 1 ч. л. растительного масла.

Разотрите дрожжи с теплым молоком, добавьте растительное масло и тщательно все перемешайте. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте маску теплой водой.

Для сухой кожи

Очищающая питательная маска

Компоненты: 2 ч. л. дрожжей, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. сметаны, 14 ч. л. льняного масла или рыбьего жира.

Разотрите дрожжи с молоком, соедините со сметаной и добавьте масло или рыбий жир. Смесь перемешайте и поставьте емкость с ней в горячую воду, чтобы дрожжи забродили. Как только масса начнет пениться, нанесите ее на лицо, смазанное кремом, на 20 минут. Смойте маску слабым настоем чая.

Пилинговая маска

Компоненты: 1 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. теплого молока.

Заварите овсяную муку в кипятке, чтобы получилась клейкая кашица. Разотрите дрожжи с молоком до однородной массы, добавьте к овсяной кашице, перемешайте и, пока масса теплая, нанесите ее на лицо на 20-25 минут. Смойте маску теплой водой с помощью косметической щеточки или кусочка бинта легкими круговыми движениями.

Для жирной кожи

Питательная маска-пилинг

Компоненты: 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. простокваши, 1 ст. л. сока подорожника.

Смешайте дрожжи с простоквашей и добавьте в смесь сок подорожника. Нанесите массу на лицо, особенно на те места, где много закупоренных пор. Когда маска подсохнет, сотрите ее пальцами круговыми движениями, затем вымойте лицо сначала теплой водой, а потом ополосните холодной.

Тонизирующая маска

Компоненты: 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. сока квашеной капусты, 0, 5 ч. л. камфарного масла.

Разбавьте дрожжи соком квашеной капусты, добавьте камфарное масло и хорошо перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 20 минут. Смойте теплой водой.

Для увядающей кожи

Тонизирующая, придающая эластичность коже, маска

Компоненты: 50 г дрожжей, 0, 5 ч. л. сахара, 1 с. л. муки.

Смешайте дрожжи с сахаром и мукой, разведите теплым молоком до густоты сметаны и поставьте в теплое место на 2-3 часа. Забродившую массу нанесите ровным слоем на лицо на 20 минут. Смойте маску теплой водой и смажьте кожу питательным кремом. Чтобы закрепить эффект, повторяйте маску 2-3 раза в неделю.
Алёнка   2008-03-11 18:45:47
вот, Алынь, спасибки!
Оччень, очень своевременная тема!
После зимы лицо бледное, кожа высохшая.
Теперь я знаю, что надо делать, шоб в красавицу превратиться))))
Морской брис   2008-03-11 23:34:57
:)))
Пришла к выводу, что домашнии маски намного эффективнее магазинных.... Или мне так только кажется?
АЛЫНЬ   2008-03-12 09:01:13
девочки
я сама время от времени заморачиваюсь на дрожжевых масках.. Эффект ОЧЕНЬ хороший
Елена777   2008-03-12 14:05:49
))))
Спасибо за рецепты! Пошла делать.....
Paula   2008-03-12 18:12:09
классно
надо будет что-нить попробовать... только вот где сок подорожника взять??? а то очень надо
-Русалка-   2008-03-12 21:05:52
а что,
правда сухие дрожжи тоже эффективны?
Тогда надо сделать! Сухие у меня есть))
- Терпение Iron Maiden (5 сбщ)
Iron Maiden   2008-03-10 20:53:10
Терпение
Это я про пост. Лично я сегодня держалась молодцом, мяса и прочего не ела. Была в Ашане, отоварилась овощами и.... ВСе остальное было куплено для других((( Я не грущу, МНЕ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ СОСИСКУ.
А как остальные???
-Русалка-   2008-03-10 20:58:43
Iron Maiden
Я тоже держусь.
Конечно, я не так строго соблюдаю пост, как это положено по православным канонам. (Я ела 3 раза)

В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:

* в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели - особо строгий пост;
* полностью запрещаются "скоромные" продукты;
* есть можно один раз в день, вечером; но по субботам и воскресеньям - два раза, в обед и вечером;
* в понедельники, среды и пятницы - холодная пища без масла;
* во вторники и четверги - горячая пища без масла;
* по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы);
коша   2008-03-10 22:05:05
Это правила для монахов,
но и в монастырях кормят 2раза, а кто физически работает, то и с маслом подсолнечным. А вообще пост - не диета. Самое главное - это покаяние и молитва.
Caricia (Ласка)   2008-03-11 15:44:46
а еще
пост - это смирение и ограничение себя в удовольствиях.
Кстати, недавно узнала, что предаваться унынию - это грех, и с ним надо бороться :)
Морской брис   2008-03-12 00:38:13
о! Девочки!
Тогда у меня никакой силы воли... чай пью семь раз на дню, а уж про кушать утром и вечером или один раз-мне не по силам.....
- Весенняя прогулка:))) -Русалка- (22 сбщ)
-Русалка-   2008-03-10 19:46:55
Весенняя прогулка:)))
а погодка сегодня была - загляденье!
Солнышко прямо совсем весеннее, яркое и теплое.)))
Нагуляяяяялись пешком, так славно! Только вот последние 500м я уже не осилила - проехали 2 остановки на трамвае.

А как вы сегодняшний весенний денек провели?

Это я на Биржевом мосту.
-Русалка-   2008-03-10 19:47:25
***
Чайки над Невой.
-Русалка-   2008-03-10 19:48:36
***
Медвежонок. Ему скоро год!
-Русалка-   2008-03-10 19:49:41
***
Мойка, 12. музей-квартира А. С. Пушкина.
-Русалка-   2008-03-10 19:50:27
***
Александр Сергеевич. Видимо, в натуральный рост.
-Русалка-   2008-03-10 19:51:52
***
Вновь открылось кафе "Саквояж беременной шпионки Кэт" на Большой Конюшенной.)))))

Собака гавкает, когда мимо нее спускаешься в кафе.)))
-Русалка-   2008-03-10 19:56:33
***
А это - цены в "Пышечной" на Б. Конюшенной. Там САМЫЕ ВКУСНЫЕ пышки, кофе с молоком из большого титана и стоячие столики. ))))
-Русалка-   2008-03-10 19:58:09
***
Вот - иллюстрация!
-Русалка-   2008-03-10 19:59:10
***
а вместо салфеток - нарезанная серая бумага!)))))
ну прямо ностальжи по советским временам!
-Русалка-   2008-03-10 20:00:22
***
Сувенирная машинка на Невском.
-Русалка-   2008-03-10 20:02:12
***
А вот такие шедевры питерских художников продаются на Невском!
Нам до них (до красоток этих) далекоооо:))))
-Русалка-   2008-03-10 20:04:10
***
А это памятник около Михайловского замка.
С надписью "Прадеду правнукъ".
Iron Maiden   2008-03-10 20:07:45
Охта-парк, Энколово
А мы катнулись за город. Сначала побродили по Охта- парку и подумали, может все же купить горные лыжи, или уж доску...)) Но вообще-то для прогулок это все же не самое лучшее место, там люди делом занимаются, а не фотографируются, как я например...
-Русалка-   2008-03-10 20:10:38
Iron Maiden
Фотки в студию!))
маленький Киса   2008-03-10 20:14:22
УУУРРРА!!!!
Наконецто ВЕсна!!!
Iron Maiden   2008-03-10 20:14:23
Вот!
http:www. maybe. rup4234229194. jpg
Iron Maiden   2008-03-10 20:16:27
Сорри!
Весна!!! Гип=гип-ура!
Iron Maiden   2008-03-10 20:20:29
Ну это еще не все, дорогие мои...
Есть такое местечко, Энколово, а в местечке этом расположился Дерби-клуб. Народ, что побогаче там на лошадках упражняется, а остальные могут цинично посидеть в ресторанчике и понаблюдать за катающимися. Играет ненавязчивая музыка, камин, короче очень эстетично. ( и дорого, зараза). Но по чаю можно!!
Iron Maiden   2008-03-10 20:22:39
Ресторанчик с видом на манеж
Жаль, что не слишком хорошо видно..
Paula   2008-03-10 21:56:23
а я работала
правда то же после работы немного прогулялась пешком... погодка и впрямь совсем весенняя... без фотика гуляла... так что похвастаться не чем кроме настроения...
Jul   2008-03-10 22:08:33
8 марта - получился замечательный праздник!
Кто еще может похвастаться присутствием на джиперском фестивале? )))))
Такое количество внедорожников одновременно я еще не встречала! А сколько конкурсов было замечательных! Свежий воздух, машины, соревнования - что может быть лучше? )))
Jul   2008-03-10 23:31:36
)))
решила тоже проиллюстрировать свою прогулку 8-го марта
- Стерео-картинки. -Русалка- (15 сбщ)
-Русалка-   2008-03-10 18:50:50
Стерео-картинки.
Обожаю стереокартинки.
Вот нашла в интернете тест с такими картинками (подсказками). Попробуйте, очень интересно!

1. Эта ночь была непохожей на другие... На дворе стояла осень... Вы проснулись посреди ночи из-за того, что...
Удар молнии свалил дерево перед домом.

Зазвонил телефон.

Кот запросил есть и громко мяукал.

Кто-то постучал в окно.
-Русалка-   2008-03-10 18:52:10
Для тех, кто не знает...
Стереокартинки представляют собой зашифрованные под некий узор объемные изображения. На самом деле не каждый человек способен увидеть подобные изображения. Однако следуя небольшим правилам любой человек может повысить свои шансы увидеть загадочное и непонятное :)
1. Сосредоточьте свой взгляд на узоре.
2. Попробуйте раздвоить взгляд пока четкие линии узора начнут расплываться.
3. По всем законам физики и анатомии человеческого тела вы должны будете увидеть изображение :)
-Русалка-   2008-03-10 18:53:05
2.
Вы встали и пошли на кухню. Взглянув на фотографию в рамке на кухонном столе, Вы вспомнили:

Те несколько месяцев, когда Вы на парусном корабле плавали по Тихому океану.

Солнечное побережье Турции - настоящий рай!

Прошлую осень - такую тихую и спокойную...

Школьный выпускной, всех подруг - одноклассниц.
-Русалка-   2008-03-10 18:54:10
3.
Возвращаясь обратно в кровать, Вы нервно теребили амулет, висевший у Вас на шее. Он был в виде:

Инь-ян, (китайский символ).

Клыка волка...

Кленового листа.

Жемчужины...
-Русалка-   2008-03-10 18:54:59
4.
Что-то должно было произойти... В воздухе повисла напряжённая атмосфера. Пугаясь каждого шороха, Вы открыли двери своей комнаты и ахнули, потому что:

На Вас бросился матёрый волк....

Ваш кот чуть не сшиб Вас с ног, со всех сил улепётывая из комнаты...

В дверях стояла Ваша бывшая одноклассница. Вас напугал смертельно-бледный цвет её лица и налитые кровью глаза...

Вам навстречу вылетела стая бабочек...
-Русалка-   2008-03-10 18:57:30
5.
Свершившееся выбило Вас из колеи. Вы не раздумывая, бросились бежать. Вы бежали по коридору, не отдавая себе отчёта в своих действиях. Но Нечто продолжало преследовать Вас...
Вы выбежали из дома и, заметив

Табун лошадей (интересно, что дикие лошади делают в центре города?),

Детские велосипеды,

Потрёпанный Харлей - Дэйвидсон,

Метлу (хоть бы полетела!!!),
-Русалка-   2008-03-10 18:58:59
6.
... Вы оседлали выбранный вами транспорт и продолжили свой побег. Порождение тьмы не отставало... Оно догнало Вас и Вы, вынужденные остановиться перед обрывом, молчаливо ожидали свою судьбу...
Оно сделало резкий выпад вперёд, а вы, инстиктивно сделав шаг назад, свалились с обрыва и....

Порывы ветра подхватили Вас, и Вы поняли, что Вы летите, жаль только, что вниз

Земля приближалась с неумолимой скоростью, но вдруг падение замедлилось - Вас подхватил огромный орёл.

Вы полетели - всё-таки магия существует!

Пролетев несколько десятков метров, Вы упали в прохладные воды небольшого озера.
-Русалка-   2008-03-10 19:00:02
7.
Ощущения полёта - свободного падения Вы запомнили на всю оставшеюся жизнь... Что бы не преследовало Вас, Оно осталось там, на обрыве, не делая никаких попыток возобновить погоню.
Вы были свободны... В первый раз в жизни.... Упали Вы или взлетели, некая Высшая сила перенесла Вас в место между Раем и Адом. Это было:

Огромное поле с маленькими фургончиками, на которых были таблички с именами.

Самолёт: Боинг 747.

Зал ожидания, как на вокзале.

Тёмная пещера с огромным количеством проходов.
-Русалка-   2008-03-10 19:01:17
8.
Пока Вы оглядывались, пытаясь понять куда и зачем Вас занесло, Вас позвали по имени. Вы обернулись и обнаружили за столиком человека в чёрном. Он:

Играл сам с собой в шахмат.

Читал газету New York Times.

Пил утренний кофе.

Варил какое-то странное на вид, булькающее зелье.
-Русалка-   2008-03-10 19:03:33
9.
Тот человек попросил Вас и присеть и:

Налить себе кофе.

Попробовать его новое блюдо.

Приготовить бивштекс.

Поговорить по душам.
-Русалка-   2008-03-10 19:04:17
10.
Вы, не понимая смысла происходящего (а разве во всём этом присутствует такое понятие как смысл?), выполнили его просьбу. Незнакомец предложил Вам выбрать свою дальнейшую судьбу. Вы подумали и выбрали:

Сердце.

Разум.

Силу.

Тьму.
-Русалка-   2008-03-10 19:05:11
11.
"Отлично!" - сказал незнакомец, щёлкнув пальцами и исчез... Картинка окружаещего мира тоже поменялась... Вы стояли на лесной поляне, в небе светила полная луна, а рядом...

Стоял милый волчара и выл на луну, не обращая на Вас никакого внимания

Ничего

Только пугающая темнота, да задумчивая пара светящихся глаз из ближайших кустов.

Ночная красота леса.
-Русалка-   2008-03-10 19:05:59
12.
Вы пошли домой, дёргаясь от малейшего шороха листьев под ногами, но всё же без приключений добрались до дома. У двери Вашей комнаты лежало:

Письмо, о том, что Вы зачислены в Гарвардский университет.

Одинокая роза, источающая тонкий, едва уловимый аромат любви.

Магический жезл, дарующий его обладателю магические способности.

Портал... к новой жизни...
-Русалка-   2008-03-10 19:06:51
13.
Вы, повинуясь инстинкту, подбежали к окну и увидели того самого человека в чёрном. Он оглянулся и:

Весело подмигнул.

Махнул на прощание руой.

Нежно улыбнулся...

Засмеялся...
-Русалка-   2008-03-10 19:07:40
14.
Вы никогда так и не смогли понять, что толком произошло в ту ночь, но никогда и не жалели о сделанном выборе...
- КАК ПИТАТЬСЯ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ вурдалак Китоврас (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-10 14:25:18
КАК ПИТАТЬСЯ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ
Церковь Христова заповедает христианам постоянно вести умеренный образ жизни, особо выделяя дни и периоды обязательного воздержания - посты.
Многодневных постов в году четыре.
Самым главным и строгим является Великий пост, который продолжается в течение семи недель перед Пасхой.
В первые два дня первой постной недели установлена высшая степень поста - в эти дни предписывается полное воздержание от пищи.
В остальные дни, кроме субботних и воскресных дней, установлена вторая степень воздержания - пища принимается один раз, без масла, в вечернее время. В субботние и воскресные дни разрешается третья степень поста, то есть употребление сваренной пищи, с маслом, дважды в день.
Последняя степень воздержания - употребление в пищу рыбы. Рыба разрешается только в праздники Благовещения (7 апреля) и Входа Господня во Иерусалим (Вербное воскресения - 23 апреля). В Лазареву субботу разрешается употреблять рыбную икру. В эти дни разрешается и горячая пища с растительным маслом.
В дни памяти самых почитаемых святых также разрешается вкушать растительное масло.
В Страстную семидницу (последнюю неделю перед Пасхой) предписывается пост второй степени - сухоядие, а в пятницу и субботу - полное воздержание от пищи. Итак, пост состоит в воздержании не только от мяса и сыра, но даже и от рыбы и от масла; состоит в сухоядии, а в первые и последние дни поста предписывается проводить вообще без пищи.
Но пост - это не смирительная рубашка. В постование необходимо входить постепенно, и каждый человек должен сам определить, сколько ему требуется в сутки пищи и питья. Пожилые, больные люди, дети и беременные женщины могут освобождаться от строгого поста.
Но пост должен быть не только телесным, но и духовным. Великий пост должен быть временем особенного покаяния и усиленной молитвы. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.

Постный салат из лука с изюмом и орехами.

Лук нарезать тоненькими колечками и запарить (просто залить кипятком, выдержать несколько минут и промыть холодной водой. Если кто принципиально против такого измывательства над луком, для удаления горечи можно примять лук с солью и выдержать минут 15, но фирма не гарантирует 100% успеха). Изюм распарить и добавить к луку. Добавить немного мускатного ореха, посолить и сбрызнуть лимонным соком. Можно и растительлным маслом заправить, но это будет не так постно.

Постный супчик.


В каструльку (эмалированную или стеклянную) натирается на крупной терке морковка сырая (штуки 2 средних) Туда же в том же количестве трется черная редька, которая горькая, не зеленая (если редька крупная, то 1 шт, если средненькая, то 2). Туда же режется полукольцами крупная луковица. Можно, при желании, потереть на крупной же терке сырую свеколку, не слишком большую. Это заливается холодной водой (или кипяченой или чистой). Солится по вкусу. Выжимается туда лимончик (на перечисленное выше количество корнеплодов - как раз 1 штука нормально получается). И масла постного ложки 2-3 столовых. И в холодильник постоять минимум часа на 2 (чтобы горечь редькина ушла). Этот как бы супчик на следующий день вкуснее становится.

Плов фруктовый

700 мл куриного бульона или воды
200 г кураги
100 г изюма
100 г сливочного масла
2-3 морковки
400 г белого длиннозерного риса
барбарис, сахар, соль, перец по вкусу
+ инжир, фисташки, кешью

В большой кастрюле или котелке разогреть масло. Крупно натертую морковь обжаривать в течение 4 мин. Добавить нарезанные полосками 100 г кураги, изюм, барбарис, сахар, перемешать. Всыпать рис и аккуратно перемешивать до тех пор, пока нафигнышки риса не покроются маслом. Влить бульон или воду и довести до кипения. На небольшом огне под крышкой варить 25-30 минут. Снять котелок с огня, между крышкой и пловом положить чистое тонкое полотенце и оставить на 15 мин. Перед подачей готовый плов выложить на тарелку горочкой, украсить фисташками, орешками кешью и оставшейся курагой.

Очень быстро и нехлопотно получилось. Только дополнительно я клала в тарелки всего по 1-2 штучки кураги и 1 или половинке - инжира, а то очень уж сладко получалось. Авторы не указали время закладки перца. На картинке тоже что-то незаметно, чтобы он был в плове. Но он там совсем не лишний! Странно, не помню, когда я его положила, кажется, добавила уже при перемешивании (т. е. после 15 минут под крышкой с полотенцем). Зато на картинке виден неучтенный миндаль! :) Ну, конечно, все ореховые и сухофруктовые добавки можно брать по вкусу. Мы еще финики добавляли. А изюм у меня был двух сортов - светлый и темный. Готовила я на воде, но со сливочным маслом. Если взять какое-нибудь растительное (а еще лучше кокосовое), получится постное блюдо.

"ПОСТНОЕ" ПЕЧЕНЬЕ


Размешать 1, 5 стакана маринада из-под консервированных помидоров и 1 стакан сахара (можно немного поменьше - это для тех, кто "на диете").
Затем добавить 0, 5 стакана растительного масла, 1 чайную ложку соды (не гасить). Тщательно размешать и добавить муки, чтобы получилось некрутое тесто.
Затем тесто раскатывсем не очень тонко, стаканчиком вырезаем кружочки. Сверху каждый посыпаем сахаром. Противень - мукой. Кладём их на противень и печём.
В зависимости от настроения, в тесто можно положить и орехи, и изюм, и чернослив, а то и всё вместе.
- Прощеный день вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-09 11:05:47
Прощеный день
ПРОЩАТЬ - , простить кого, простить новг. делать простым от греха, вины, долга; извинить, отпустить кому провинность, снять с кого обязательство, освобождать от кары, от взыскания; примириться сердцем, не питая вражды за обиду, переложить гнев на милость; миловать. бог тебя простит, ответ просящему прощения; т. е., не мне тебя прощать, я такой же грешник. бывайте же друг ко другу благи, прощающе друг другу, якоже и бог во христе простил есть вам, еф. господи прости, - а на предки то ж! одно трости: господи прости! господи прости, да в чужую клеть пусти! о ханже. господи, прости, в чужую клеть пусти: пособи нагрести да и вынести! дураку и бог простит. вели бог подать, не вели просить (или брать). прости меня, моя мила, что ты меня била (говор. муж жене)! не проси у богатого, проси у тороватого. воеводская просьба строгий приказ (наказ). барскую просьбу почитай за приказ. простите на глупости, не судите на простоте! гость гости, а пошел - прости! сорок лет - прости мой век! дорожному бог простит (напр. не поститься). наш абросам просить не просит, а дадут, не бросит. хоть проси, хоть не проси. непросящему не дают. чего хочешь, того просишь. просим к нашему хлебу и соли! горбат, так виноват, да бог простит. была вина, да прощена. прощай, да не стращай! за прощеную вину и бог не мучит. в прощеный день зять у тещи гостит. оттепель с заморозками в прощеный день - к урожаю грибов. пришла редька да хрен да книга ефрем (великий пост). | освободить от мук, страданий, болезни, исцелить, либо разрешить земные узы, упокоить. никита епископ простил жену очной болезнью, исцелил. простил бог у гроба петра митрополита: у человека нога прикорчена исцела. бог простил родильницу, или сев. вост. простил (опростал), освободил от бремени, разрешил. ныне в ночи бог простил дедушку, прибрал его, дал ему смерть на возрождение. простить нерпу, арх. сокротить, убить хвостягой по голове, по обычаю промышленников. рыбу сокращают, кротят, укрощают, она усыпает; о замерзшем говор. он уснул; скотину молят; морского зверя прощают или простят; человека бог прощает, исцеляет, или берет к себе. | прощай, прости, привет расстающихся, прости, коли в чем виноват, не поминай лихом. простите или прощайте навсегда, сказал умирающий грамматик детям своим, прибавив: то и другое одинаково правильно. -ся, быть прощаему. первая вина прощается. кому клялся, тому и прощаюсь. | - с кем, отдавать последний привет и целование при разлуке. не простясь в дорогу уехать - ломка будет. он рассердился, и, не простясь, ушел. умирая, прощаются с богом, с белым светом и с добрыми людьми. он простился, распрощался с имением, утратил его. он давно простился с совестью, нет ее у него. прощаться прощайся, да опять за то же не принимайся, т. е. проси прощения. сколько ни прощаться, а не миновать, что домой убираться! он с каждой копейкой прощается. | проститься у кого, просить прощения, извинения, повиниться. я у него прощался, он меня простил. проститися у настоятеля (за всякую вину) в той день, стар. прощание ср. последнее свидание перед расставанием; привет, лобзание перед разлукой; расставание, разлука. на прощание все перепились. сегодня у нас прощание, прощальный обед, для отъезжих. сегодня прощание, прощеный или прощальный день, канун великого поста, передговение, где все прощаются друг с другом, просят прощение за вины свои; проводы (масляны), целовник, воскресенье на масляне, канун чистого понедельника. прощальная грамота, отпускная, разрешительный лист, влагаемый священником в руку погребаемого. прощение ср. действ. простившего. кайся богу, проси прощения у людей, отпущения вины. дать прощение, позволить, разрешить. просим прощения, за ваше угощение: к нашему крещению, рождества похлебать, масляници отведать (т. е. просим). | чудесное исцеление. бысть прощенье в церкви гроба петрова: девица некая приде, имуща руце прикорчене, и исцеленье получи. прощенье четиредесятницы, обряд или обычай, частью уже устаревший, взаимного прощения в грехах, при начале и в конце великого поста, в вечер сырной и в среду страстной недели. ходил великий государь в собор, к прощению ЧЕТЫРЕдесятницы. прощеник, -ница, прощеный в чем, помилованный; получивший отпущенье грехов; | чудесно выздоровевший, исцеленный в святом месте; | родильница, уже разрешившаяся. прощеник вор. булка, с которой, в прощеный день, прощаются с родными. проща, ж. прощение, отпущение грехов, разрешение духовное. | индульгенция католиков, отпуск грехов прошлых или будущих. папская проща. | всепрощение от светской власти, манифест, прощающий возмутителей и пр. простины ж. мн. прощание, расставание, разлука, и вообще обряды при сем обычаем соблюдаемые. прощатель, -ница, простивший кому что. прощевый, к проще относящ. простительный поступок, извинительный, который можно или должно простить. -ность ж. свойство по прилаг. вместо простительный, говор. и прощеный: или вина моя непрощеная?

ВЫ МЕНЯ... Простите ежели кого чем обидел, вольно или невольно.
Простите и прощены будете.
-Русалка-   2008-03-09 11:36:57
Простите меня
за все, что сделала не так. Если обидела кого, простите.
Paula   2008-03-09 16:11:45
простите меня
а я ни на кого зла не держу... прощаю за все
- Еще раз про пост Iron Maiden (5 сбщ)
Iron Maiden   2008-03-09 13:46:43
Еще раз про пост
Захотелось вернуться к этой теме, после всего прочитанного ниже.
Я пыталась соблюдать пост, но выдерживала дней 10. Говорят, что пост мерило веры. Еще мне кажется, что соблюдая пост, человек испытывает, тренирует свою душу.
Хочется пожелать терпения, мудрости, тем, кто завтра вступит на этот путь. Лично я попытаюсь. А кто еще? Будем поддерживать друг-друга.
-Русалка-   2008-03-09 14:41:57
Iron Maiden
Наташа, я тоже попытаюсь.
Морской брис   2008-03-09 21:21:10
В этом году....
решила попробовать тоже....
Знаю что многие мои знакомые постятся первую и последнюю неделю...
А с силой воли это точно подмечено... вчера приготовила ужин, твёрдо решила воздержаться от ужина... разложила по тарелкам: запах, вкус, оформление... ну как тут устоять... не хватило силы воли отказаться....
Для меня вариант один-нет соблазна, можно воздержаться-выход один- не готовить мясо, но как быть с близкими?
багИРА   2008-03-10 13:03:18
Вот, как вариант..
Фасоль с овощами.
Фасоль замачиваем с вечера.(или с утра, чтоб вечером приготовть). Отвариваем её до полу-готовности. Отдельно тушим много лука и много морковки, натертой на мелкой терке.
Затем все это складываем в кастрюльку с фасолью, добавляем парочку мелкорезанных помидор(можно и консервированых(, соль, перец, специи по вкусу.
Очень сытно и вкусно.

Плов вегетарианский.
Отвариваю стакан риса. В глубокой сковородке чуть поджариваю пакет гавайской смеси. Засыпаю туда рис, специи для плова, соль. Приятного аппетита)

Получается очень вкусно и сытно. Что касается фасоли-мяса точно не захочется.. Рис мне тоже очень нравится. Пробуйте0
багИРА   2008-03-10 13:08:44
Эх, советы...
Ну что вот делать с силой воли-безвольная рна у меня. Свободна, просто, от всяких моих желаний..
Утром встала.. чем ьы позавтракать?... Ну, чем-чем.. не пропадать же праздничным салатам)))((.. так вкусно...(хоть и вроде как нельзя....)... Да еще детям сегодня обещала пойти на обед в ресторан.. И что я там буду есть? огурцы с помидорами и капусточку-ФИГА...)))Нчнем новую жизнь чуть позже:))
- Женщинам вредно недосыпать! -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-03-09 15:01:59
Женщинам вредно недосыпать!
Здоровый сон - основа женского здоровья. Те, кто спят менее семи часов в сутки, рискует повышением кровяного давления и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Это определенно установили британские ученые Медицинской школе Уорвика (Warwick Medical School in Coventry) в Ковентри. В течение пяти лет они наблюдали 10 000 добровольцев. Интересно, что у мужчин такая зависимость не выявлена.
(с)

Красавицы, нам надо спать побольше, а в инете сидеть поменьше!:)))
Бейлис морская   2008-03-09 15:48:58
Точно!
Наташ, я сплю многа)))))
В выходные часов по 9..))))
И вообще-когда мало спишь-самочувствие плохое и голова болит(
Phoinix(пурпур)   2008-03-09 16:29:17
Правильно, правильно!
Вот я в эти выходные и дрыхну целыми днями))
Морской брис   2008-03-09 21:15:30
:))))
в буднии дни высыпаться точно не приходится:)))
Елена777   2008-03-10 12:44:59
Сон
Для меня сон очень важен, особенно весной. Если не высплюсь, весь день чувствую себя разбитой.
Iron Maiden   2008-03-10 19:39:23
Да что там говорить!
Сон- всему голова!)))
-Русалка-   2008-03-10 20:04:50
а завтра
снова на работу... И рано вставать ((((
- С праздником 8 марта!!! -Русалка с подарками (10 сбщ)
-Русалка-   2008-03-08 11:55:13
С праздником 8 марта!!!
Праздник 8 марта- это день, когда женщина чувствует себя женщиной, а мужчина мужчиной. Я предлагаю тост за то, что бы это ощущение не покидало нас и в остальные дни года, что бы женщина всегда чувствовали себя любимыми, ценными, уважаемыми, а мужчины любящими и опекающими женщин.

Упаси Вас Бог иметь заботу
О прошедшей юности тужить,
Делать нелюбимую работу,
И с мужчиной нелюбимым жить!
панда   2008-03-08 13:29:03
С праздником!
Дорогие наши девчонки.
Любви и счастья Вам!

Есть много праздников в стране,
Но женский день отдан Весне,
Ведь только женщинам подвластно
Создать весенний праздник - лаской.
Так будьте добрыми, простыми,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну словом, будьте Вы такими,
Как подобает быть Весне!
Мэма   2008-03-08 13:51:05
Ох,
какие добрые поздравления.... пасибки))0
панда   2008-03-08 14:01:49
Поздравляю
еще раз!!!
Морской брис   2008-03-08 14:31:31
Поздравляю всех с праздником!!!
Успехов в работе, погоды приятной, любви безмятежной и неоднократной, тепла и улыбок, пальто по фигуре, мужчин, что не пьют никогда и не курят, страстей обжигающих, как в сериале, машин иностранных, но руль чтобы слева, духов от Шанель и цветов ежедневно!
Тина   2008-03-08 14:53:46
С праздником!!!
Лишь раз в году бывает женский день.
Как хорошо, что он сродни с весною.
Прогоним с лиц задумчивости тень.
На тяготы судьбы махнем рукою!
Привыкли жить мы, жертвуя собой.
Вокруг мы радости порой не замечаем.
Работа, дом и настроенья сбой
По жизни нас порой сопровождают.
Как трудно нам обыденность стряхнуть,
Из серых буден выскочить умело,
Как трудно стрелки жизни повернуть,
Судьбе в глаза взглянуть с улыбкой смело.
Но кроме нас нам некому помочь,
И на кого-то уповать напрасно.
Самих себя нам надо превозмочь
И убедиться в том, что жизнь прекрасна!
Весна, и просыпается природа.
Пускай пробьются к свету вместе с ней
Любви, надежды радостные всходы.
Душе и сердцу станет веселей!
Phoinix(пурпур)   2008-03-08 22:48:33
Всех женщин домика
с праздником весны!:)
Мухо сан тута   2008-03-09 00:43:19
всё
расслабтесь! 9 марта!)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-09 10:45:54
И я и я
Поздравляю всех с праздником!!!
Успехов в работе, погоды приятной, любви безмятежной и неоднократной, тепла и улыбок, пальто по фигуре, мужчин, что не пьют никогда и не курят, страстей обжигающих, как в сериале, машин иностранных, но руль чтобы слева, духов от Шанель и цветов ежедневно!
ДуэньяСкулаками   2008-03-09 13:36:26
ВСЕХ!!! ВСЕХ!!! ВСЕХ!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

МАЛЬЧИШЕК - ПОТОМУ, ЧТО СЧАСТЛИВЫЕ ДЕВЧЕНКИ - ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ.

ДЕВЧЕНОК - ПОТОМУ, ЧТО СЧАСТЛИВЫМИ НАС МОГУТ СДЕЛАТЬ МАЛЬЧИШКИ.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ВСЕ!!!!!

На этом считать праздник неоконченным!!!!!
- До Великого Поста -Русалка с подарками (9 сбщ)
-Русалка-   2008-03-07 22:52:25
До Великого Поста
осталось всего ничего...

Кто-нибудь соблюдал Пост?
Ведь пост - это не диета. Это нечто иное.
Морской брис   2008-03-07 22:58:30
только сегодня прочитала...
что длится с 10, 03, 2008 до 26 апреля.... Никогда не соблюдала, не хватает силы воли... Но людям с хроническими заболеваниями или связанным с тяжёлым физическим трудом можно соблюдать облегчённый вариант(наверно к лентяям это тоже относится):)))
Морской брис   2008-03-07 23:01:39
:))))
БЫЛО ЕЩЁ НАПИСАНО, что этот пост улучшет работу сердца, кровеносной системы, печени, почек и выводит шлаки из организма.... Вот только как его соблюсти, силы воли у меня точно не хватит....
Еще знаю, что для слабовольных во время поста по средам можно есть рыбу...
Вот и всё:)))
Меня зовут Елена:Ь   2008-03-08 00:53:09
Ой, соседи!
Вы про пост, как про диету.. А это совсем другое, совсем другие "шлаки" должны из организма выйти)
Грех не то, что в уста, а то, что из уст!)
Сама пост не соблюдаю, знаю - не выдержу. Именно моральный груз)
-Русалка-   2008-03-08 11:45:17
Меня зовут Елена:Р
О том и речь! Я и писала "Ведь пост - это не диета. Это нечто иное."

Есть ли у нас соседи, которые соблюдали Пост?
панда   2008-03-08 13:30:11
Я тоже
бдю пост...
Пиво без закуски пью...)))
ЛАСточКА   2008-03-08 17:13:07
Пост
не сорблидаю по причине того, что атеистка.
GREIDERаНЕТ   2008-03-09 09:06:40
Есть ли у нас соседи, которые соблюдали Пост?
Есть. Я соблюдал неоднократно посты.
Конкретно могу сказать что соблюдение поста -большая психологическая нагрузка.
Не самое тяжелое отказаться от еды. Самое тяжелое-побороть в себе негатив, злобу, нечистого в общем.
Есть еще аспекты некоторые, писать о котрых в открытом источнике не хочу.
Кому интересно- спрашивайте.
Предупреждаю-отвечу только тем кто реально интересуется, с благой целью
Желающие пофлудить на тему - в сороковник, я там проконсультирую на любой предмеД.
В т. ч. и тот который рифмуется с этим словом.
-Русалка-   2008-03-09 12:41:10
Информация с "Православной странички"
Что такое пост?

А нужен ли он человеку? Многие говорят, что он даже вредит нашему здоровью. Зачем тогда поститься? Почему я должен лишать себя удовольствия вкусно с аппетитом съесть свой обед, ужин. Ведь всю пищу - "хлеб наш насущный" дает нам сам Бог, Которого мы об этом просим ежедневно в молитве "Отче наш...".

Итак, что такое пост? Это воздержание от скоромной пищи - мяса, молока, масла, яиц, а также умеренное потребление любой еды и питья. Как учит церковь и как свидетельствуют святые Отцы древнейших и наших времен, такое воздержание необходимо человеку как способ так называемого умерщвления плоти нашей, которая является порождением греховных страстей.

Без преувеличения можно сказать, что от поста зависит внутренняя, духовная жизнь человека. Преподобный Исаак Сирин говорит: "Кто не радеет о посте, приводит в колебание все доброе, потому что пост был заповедью, вначале данною нашему естеству в остережение против вкушения пищи, и нарушением поста пало начало нашего создания. С сего начал и Спаситель, когда явился миру на Иордане. Ибо, по крещении, Дух извел Его в пустыню, и постился Он там 40 дней и 40 ночей. Если постится Сам законоположник, то как не поститься кому-либо из соблюдающих закон? Однажды ученики Христа спросили Его: почему они не могли исцелить бесноватого человека, он им ответил: "Сей род не может выйти иначе, как от молитвы и поста" (Мк. 9, 29). Таким образом, Христос подтвердил важность поста для одоления демонической силы.

"Пост тела есть пища для души", - замечает св. Иоанн Златоуст, а св. Василий Великий так продолжает: "Сколько отнимешь у тела, столько придашь силы душе".

Действительно, не есть ли пост как наказание тела для того, чтобы усмирить его буйство и сделать недоступным для страстей? Так утверждает и Апостол Павел, говоря: "Когда я немощен, тогда силен" (2 Кор. 12, 10). Недопонимание главной сути поста и вызывает у многих беспокойство о своем здоровье.

Употребляя часто мясную пищу и нарушая посты, человек забывает, что через вкушение мяса рождаются греховные страсти, а от них - болезни плоти и души. Надо уяснить, что не изысканные блюда и мясо дают нам здоровье, а Бог. Он дает нам жизнь, здоровье, силы и разум. Ими мы руководствуемся себе на пользу, а не во вред.

Согласно Уставу, церковь разрешает в праздничные дни на трапезе "велие утешение братии", то есть позволяет нам в меру исполниться радостью наслаждения вкусной и разнообразной пищей, которую нам дает Бог.

Своеобразное назидание преподают нам святые Отцы, когда говорят: "Тело - это осел, на котором мы должны доехать до небесного града Иерусалима. Если недокормишь его - свалится, если перекормишь - взбесится, поэтому надо всегда держаться золотой середины - идти царским путем".

Святые, жившие на протяжении многих веков, доказали своей постнической жизнью неоценимую полезность поста. Вспомним Марию Египетскую, которая более сорока лет пребывала в пустыне, где питалась одними кореньями трав. Вспомним преп. Симеона Столпника, ничего не вкушавшего во весь Великий пост и дожившего до 103 лет. Преподобный Макарий Александрийский вкушал пищу один раз в неделю, а почил столетним старцем. Преп. Анфим, как и Симеон, кроме св. воды, весь Великий пост проводил без еды, ничего не принимая, а прожил 110 лет. Некоторые отцы жили еще дольше: Павел Фивейский - 113, а св. Алипий - 118 лет. Многие из подвижников нашего времени питались одной просфорой в день, другие принимали пищу только по воскресным дням, а их здоровье и долгожитие не вызывают сомнений.

Ясно, что пост не только не вредит здоровью, но и укрепляет его.

Надо отметить еще и тот немаловажный факт, что пост телесный обязательно должен быть тесно связан с постом духовным, состоящим в усердной молитве и обуздании своих греховных привычек - будь то гнев и раздражение, злоба и ненависть, ложь и зависть.

Именно это церковь особенно подчеркивает при наступлении Великого поста в своем богослужении, призывая всех: "... постимся, братие, телесно, постимся и духовно", "отвергнем дела тьмы и облечемся в оружия света" (Рим. 13, 13). А подвижники благочестия, испытавшие на себе благодатное действие молитвы и поста, уподобляли их двум крыльям, которые помогают душе человека возлетать на небо, к Богу.

Вся наша жизнь, наша душа укрепляется и преображается только тогда, когда мы ей - душе - подчиняем тело. Но от противников поста, - как верующих так и неверующих - нередко можно слышать крылатую фразу из Евангелия: "Не то, что входит в уста, оскверняет человека..." или слова Апостола Павла: "Пища не приближает нас к Богу" (1 Кор. 8, 8).

Разумеется, пища сама по себе не может ни осквернить человека, ни тем более приблизить его к Богу. Однако сам человек должен избегать или по крайней мере ограничивать себя во всем том, что способствует увеличению и усилению его плотских страстей: мяса, сала, масла животного, яиц, сладостей, специй и спиртных напитков, доводящих человека до скотского состояния. Надо понять, что пост как таковой, - это не борьба с плотию. Плоть человеческую, как и душу, создал Бог. Пост - это борьба с извращенностью плоти. Когда человек не владеет своим телом, то есть не имеет воли обуздать его, то он становится рабом своей плоти, рабом пищи, пития или иных неограниченных удовольствий.

Короче говоря, пища, как вещь, начинает господствовать над человеком. Вспомним слова Христа, когда Он сказал диаволу, искушающему его в пустыне: " Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих" (Мф. 1, 4). Значит, прежде надо питать себя словом Божиим, а потом хлебом. Молитвенное общение с Богом, Подателем всех благ есть духовная пища для человека, и это - прежде всего.

Вот почему всегда, а тем более в дни поста, мы не должны вкушать ничего того, что служит усилению плоти и способствует не торжеству, а подавлению духа.

По этому поводу св. апостол Павел говорит: "По внутреннему человеку нахожу удовольствие в законе Божием; но в членах моих вижу иной закон, противоборствующий закону ума моего и делающий меня пленником закона греховного, находящегося в членах моих. Бедный я человек! Кто избавит меня от сего тела смерти?" (Рим. 7, 24).

В заключение хочется привести замечательные слова св. Василия Великого: "Поскольку мы не постились, то низринуты из рая! Поэтому будем поститься, чтобы снова взойти в рай!" И в этом спасительном делании нам помогает Церковь - она установила 4 поста в году:

Великий пост - 40 дней; к нему присоединяется Страстная седьмица - последняя неделя перед Пасхой.

Петров пост начинается через неделю после праздника Св. Троицы и кончается 12 июля, на праздновании св. апостолов Петра и Павла.

Успенский пост в честь Пресвятой Богородицы - с 14 по 27 августа.

Рождественский пост - с 28 ноября и до 7 января.

Кроме того, строго постными днями являются: День Воздвижения Креста Господня - 27 сентября, день Усекновения главы св. пророка и Крестителя Господня - 11 сентября, а также Рождественский Сочельник - 6 января и Крещенский Сочельник -18 января.

Не надо забывать и о постных днях - среде и пятнице - круглый год.

Соблюдение постных дней тем более необходимо тем, кто готовится ко св. Таинству Причащения.
- Кулинарная. Клаша (2 сбщ)
Алёнка   2008-03-07 18:06:46
Кулинарная.
У евреев национальное блюдо - фаршированная рыба,
у украинцев - фаршированный перец,
а у русских - фаршированный целлофан.
- А это как?
- А это сосиски.
Алёнка   2008-03-07 18:09:02
холодильничное...
Лежат в холодильнике в рядок десяток яиц.
Первое говорит соседу:
- Глянь вон на то яйцо, с другого краю. Ничего себе морда!
Второе яйцо:
- Ни фига себе!
Поворачивается к третьему:
- Посмотри-ка на крайнее. Вот урод! Хипует что ли?
Третье:
- Да нет, больное просто. Гормональное расстройство.
Поворачивается к четвертому:
- Ты видел вон то яйцо, с краю?
- Елки-палки! Бывает же такое!
Поворачивается к пятому:
-Смотри, смотри... - ну и так далее.
Восьмое говорит девятому:
- Не, ну ты посмотри на это чучело рядом с тобой!
Девятое:
- Лохи! Плебеи! Деревня! Это ж киви!
- Почему Клара Цеткин выбрала именно 8 марта? вурдалак Китоврас (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-07 15:05:14
Почему Клара Цеткин выбрала именно 8 марта?
Можно ли праздновать международный день 8 марта, не опасаясь стать жертвой сионистского заговора?

Известно, что автор идеи Международного женского дня - революционерка Клара Цеткин, чей прах покоится в Кремлевской стене. Но почему для этого праздника выбрала она именно 8 марта? Ответ на этот вопрос нашел диакон Кураев. Своим разысканиям он посвятил целую книгу "Как делают антисемитом", где центральное место заняла глава "Можно ли не праздновать 8 Марта?"

"Клара Цеткин - еврейка, - читаем мы. - И поэтому, когда партия поставила задачу придумать женский праздник, Клара Цеткин вспомнила об Эсфири... Эсфири посвящен ежегодный и самый веселый праздник еврейского народа - праздник Пурим... Для Клары Цеткин Пурим не был просто книжным воспоминанием. Это то, что с детства входит в сознание иудея...

Так безосновательно ли предположение, что в сознании еврейских лидеров Интернационала женское революционное движение ассоциировалось с именем Эсфири, а 8 марта было избрано ими в силу привычки праздновать в эти дни семейный праздник Пурим?.. Празднуется Пурим как раз на переломе от зимы к весне 13 Адара (этот месяц еврейского календаря приходится на конец февраля - начало марта). У иудеев сохраняется лунный календарь, и поэтому время празднования Пурима скользит по отношению к нашему солнечному календарю (как, впрочем, и христианская Пасха, и все связанные с ней переходящие праздники. - В. К.).

Возможно, в тот год, когда было принято решение начать праздновать Международный женский день, праздник Пурима пришелся на 8 марта.

Менять каждый год дату праздника революционерке было бы и неудобно, и слишком откровенно. И потому празднование Женщины-Разрушительницы было решено отделить от праздника Пурима, зафиксировать и ежегодно 8 марта, независимо от лунных циклов, призывать все народы земли прославлять Женщину-Воительницу. Прославлять Эсфирь. То есть поздравлять с Пуримом (пусть даже и не сознавая этого)".

Стройность этой схемы разрушает одно: Клара Цеткин еврейкой и сама не была, и в роду ее не было ни одного еврея, если, конечно, не считать Адама и Еву, которые всем нам прародители. Более того, отец Клары Готфрид Эйснер служил преподавателем в приходской средней школе, где учил детей чтению, письму, счету и... закону Божьему.

Еще он играл в местной кирхе на органе, а маленькая Клара ему помогала. И когда на склоне лет она посетила родную деревню, то попросила открыть ей кирху и более часа просидела у органа в полном одиночестве. Вот такие были у нее детские воспоминания...

Фамилия же, с которой Клара вошла в историю, принадлежит ее мужу, Осипу Цеткину, народовольцу из России, бежавшему в Германию от преследований царской охранки. В Берлине в студенческом кружке он познакомился с Кларой. Тогда же вступил в социал-демократическую партию, за что был выслан в Париж. Клара поехала вслед за ним, и в 1882 году они поженились. Брак их был счастливым, но недолгим: в 1889 году Осип умер от туберкулеза спинного мозга.

Прошло более двадцати лет. Клара Цеткин стала к этому времени заметной фигурой в германском рабочем движении. В 1910 году ее избрали делегатом на II Международную социалистическую конференцию, в которой принимали участие представительницы 17 стран.

Они утвердили резолюцию, предложенную Кларой Цеткин. В ней говорилось следующее: "В полном согласии с классово-сознательными политическими и профсоюзными организациями пролетариата в каждой стране социалистки всех стран ежегодно проводят Женский день, который в первую очередь служит агитации за предоставление женщинам избирательного права.

Это требование должно быть выдвинуто как составная часть всего женского вопроса в целом и в полном соответствии с социалистическими взглядами. Женскому дню следует повсеместно придавать международный характер, и он должен быть везде тщательно подготовлен".

Из этой резолюции совершенно очевидно следует, что Международный женский день задумывался отнюдь не как праздник, но как чисто политическое мероприятие. Таковым он был и остается во всем мире, и только в СССР, после того как Указом Верховного Совета от 8 мая 1965 года был объявлен нерабочим днем, стал праздником.

В прошлом году в России, как всегда, женщинам дарили 8 Марта цветы, духи и т. д., а во всем остальном мире этот день был посвящен борьбе с насилием, которому все еще подвергаются женщины даже в очень цивилизованных странах, и проходил под эгидой ООН. В этом году он посвящается единству женщин в борьбе за мир. Официальное же название 8 марта в календаре памятных дат ООН таково: "День за права женщин и международный мир".

В том далеком 1910-м по предложению члена ЦК социал-демократической партии Германии Елены Грюнберг (тоже чистокровной немки, между прочим) была принята и дата: 19 марта! Но не в честь Пурима, а в память о победе берлинских рабочих в революционных боях на баррикадах в 1848 году! В 1911 году впервые Международный женский день отмечался именно 19 марта в Германии, Австрии, Дании и Швейцарии.

Но уже на следующий год он проходил в тех же странах 12 мая. В 1913-м получился и вовсе разнобой: в Германии отмечали 12 марта, в Австрии, Чехии, Венгрии, Швейцарии, Голландии - 9 марта, Франции и России - 2 марта. Объяснялось это чисто организационными трудностями, с лунным календарем совершенно не связанными.

Чтобы у диакона не оставалось более никаких сомнений и чтобы остудить его разгоряченное воображение, привожу даты празднования Пурима в те же годы: в 1911 г. - 14 марта, в 1912 г. - 3 марта, в 1913 г. - 23 и в 1914 г. - 12 марта.

А Международный женский день отмечался повсеместно 8 марта лишь в 1914 году, потому как это было воскресенье, да так и закрепился на этой дате.
ЛАСточКА   2008-03-07 18:42:13
Мда...
диакон... Заняться ему больше нечем было, видать.
Rediska СуперШтурман   2008-03-09 11:12:22
ЛАСточКА,
да нет. Кураеву есть чем заняться. Говорю небезосоновательно: читала его.
Умный мужик, владеющий аргументацией, вооруженный знаниями и логикой.
Посмотрю, что он пишет насчет Цеткин и 8 марта. Заинтересовало.
- Любимые, милые, единственные!!! Tin-ka Яхтсменка (2 сбщ)
Tin-ka Яхтсменка   2008-03-07 10:56:02
Любимые, милые, единственные!!!
Для женщины в жизни немногое надо:
Чтоб в сумочке были духи и помада,
Браслетик и тени, чтоб взгляд был разящий,
На пальце в кольце бриллиант настоящий.
Нарядов немного. Зачем задаваться?
Чтоб за год не больше трех раз повторяться.
Чтоб кофе в постель с круасаном хрустящим
Любви как в кино, только чтоб настоящей.
Работать чтоб с часу, ведь утром так спится,
А в два по домам, чтоб по ходу скупиться.
Ведь шопинг у женщин полезен безмерно
Системе центральной, моментами нервной.
В квартире достаток, под цвет глаз машина.
Но главное умный, достойный мужчина.
Который подарит помаду и тени,
Кольцо с бриллиантом, привстав на колени.
Пригонит машину, обставит квартиру,
В любви фору даст даже Ричарду Гиру.
А если таких еще нету на свете,
То пусть хоть подарит тюльпанов букетик,
А все остальное мужскими руками
Тихонько доделают женщины сами.

Поздравляю всех с наступающим праздником ВЕСНЫ!!!!
Алёнка   2008-03-07 12:58:41
спасибо, Тинуся!
С праздником всех нас, барышни!
- )))Скоро праздник) багИРА (2 сбщ)
багИРА   2008-03-07 01:13:54
)))Скоро праздник)
Проснувшись утром после пьянки,
Он бросил взгляд на календарь:
Пора подумать о подарках,
Глядишь - и кончится февраль
Придумать - дело не момента...
Не покупать же, скажем, торт?
А может в поисках презента
Махнуть сперва в "Ювелирторг"?
Сверкают бликами алмазы
Струится золотая цепь...
Брильянты? Для моей заразы?
Восьмого марта? Офигеть...
А может, сумочку какую...
Вон ту, с эмблемой "Дэ энд Ге"...
А сколько..? СКОЛЬКО??? Я психую???
Ну цены... ни фига ж себе.
Неделю бегал в магазины
Роше, Ланком и Л'Этуаль,
Полдня потратил на картины,
Чесал затылок на хрусталь
Смотрел наборчик маникюрный
С названьем странным "Золинген"
Платочек приглядел ажурный
Не то... не то... не то совсем.
Потом подумал про колготки
И не решившись и на них
Купил ей ПЯТЬ БУТЫЛОК ВОДКИ!
Пусть будет праздник у двоих!!!
Caricia (Ласка)   2008-03-07 10:31:04
:))))
Для женщины в жизни немногое надо:
Чтоб в сумочке были духи и помада,
Брасматик и тени, чтоб взгляд был разящий
На пальце в кольце бриллиант настоящий
Нарядов немного :) Зачем задаваться?
Чтоб за год не больше трех раз повторяться.
Чтоб кофе в постель с круассаном хрустящим,
Любви, как в кино, только чтоб настоящей!
Работать чтоб с часу, ведь утром так спится,
А в два - по домам, чтоб по ходу скупиться.
Ведь шоппинг у женщин полезен безмерно
Системе центральной, моментами нервной.
В квартире достаток, под цвет глаз машина?
Но главное - умный, достойный мужчина,
Который подарит помаду и тени,
Кольцо с бриллиантом, привстав на колени,
Подгонит машину, обставит квартиру,
В любви фору даст даже Ричарду Гиру...
А если таких еще нету на свете,
То пусть хоть подарит тюльпанов букетик.
А все остальное мужскими руками
Тихонько доделают жанщины сами....

С праздником!!!!! :)
- С праздником всех и позитивный стишок в подарок! Клаша (7 сбщ)
Алёнка   2008-03-07 17:29:11
С праздником всех и позитивный стишок в подарок!
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных
шоколадка и три булочки
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка
та что на ночь глядя выпита
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю
там мы купим чудодейственный
пластырь что для похудания
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомяческва
кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать
в разны стороны повиливать
улыбаться и подпрыгивать
и всем книксены показывать
и тормашками поигрывать!
Mira   2008-03-07 17:44:15
ммммм
булочка изюмная....
Клаша, плизз -адрес аптеки, где чудо-пластырь продаецца!!!
Алёнка   2008-03-07 17:54:58
да любой сгодитца!
лишь бы рот понадёжней заклеять))))
Mira   2008-03-07 17:59:02
штоб
понадежней- придецца гвоздями приколотить)))
Морской брис   2008-03-07 21:48:22
И пластыря не надо!!!!
Полежала я перед праздником в больнице недельку... и пластыря не надо.... сразу 4-5 кило скинула.... только дома столько соблазна и приготовление повкусней.... Действительно, как говорят, надо уполовинить порции и тогда через неделю результат на лицо:)))
Вот только теперь задумаваюсь, как быстро их назад доберу, хватит ли силы духа и воли:))))
Paula   2008-03-07 23:43:48
я то же пыталась...
есть поменьше... но не получается... нету у меня силы воли...
ОПА(Упс)   2008-03-08 11:46:24
С ВЕСНОЙ!!!
В душе весны и песен соловьёв,
Любви и радости, чудесного цветенья,
Пусть исполняются заветные мечты,
и будет много счастья без сомненья!
:)))
- Внимание!!!!! Sergeyka (6 сбщ)
Sergeyka   2008-03-06 22:37:11
Внимание!!!!!
сейчас в передаче "Человек и закон" по 1-ой программе будет о виртуальных знакомствах и о их возможных последствиях. Смотрите и... делайте выводы...
Алёнка   2008-03-06 22:38:01
ужо смотрю...
но тибе доверяю) ибо, лично знакомы)
Sergeyka   2008-03-06 22:48:20
Клаша
"Никому нельзя верить, даже самому себе. Мне - можно". (С)
)))))
Phoinix(пурпур)   2008-03-06 23:11:10
Sergeyka
Это все потому, что сидят долго за монитором... как грица))) Нужно чаще встречаться!;))

У самой было жуткое первое свидание, когда зарегистрировалась на этом сайте. Я даже плакала, как весьма впечатлительная натура))
На свидание пришел не 38летний мужчина, а старикан, лет 60)))
панда   2008-03-07 09:40:32
))
вчера за монитором не сидели..
И. ура, передачу эту не видел..
Я представляю, что могут там порассказывать..
Ну а мы, как всегда, сидели в ЧГК,,
Caricia (Ласка)   2008-03-07 10:32:36
да ужжжж.....
тьфу-тьфу-тьфу, мне везло все время, все как то попадались хорошие, добрые люди :)
- Вести с полей)(с) АЛЫНЬ (2 сбщ)
АЛЫНЬ   2008-03-06 22:28:09
Вести с полей)(с)
Американский литератор Эван Эсар утверждал: "Диета - еще одно средство, улучшающее аппетит". Сегодня поговорим о том, как лучше питаться весной.


Похудеть, освежить цвет лица и придать волосам блеск хочет каждая женщина. В этом может специальная весенняя диета. Вот ее некоторые составляющие. Обязательно включите в свой рацион кисломолочные напитки с живыми бактериями. Они "очищают" кишечник и улучшают его работу. А это очень важно, поскольку проблемы в этой сфере неизбежно приводят к появлению пятнышек, прыщиков и покраснений. Этого можно избежать, если каждый день пить напитки с приставкой бифидо- в названии: бифидокефир, бифидок или бифидолайф.


Обогатите меню продуктами с большим количеством белка, например, рыбой. Жарить ее лучше на растительном масле. Гарниром может стать рис. Кстати, в диету нужно обязательно включить каши из цельного зерна. Также нельзя забывать о ржаном хлебе грубого помола. А вот сдобные булочки и плюшки бедны витаминами и микроэлементами, зато очень богаты калориями.


Рецепт

Медики советуют заменить зерновые гарниры на вареные овощи. Готовить их нужно по особым правилам, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов. Варить овощи нужно в эмалированной кастрюле с плотно пригнанной крышкой, чтобы воздух внутрь не попадал. Он разрушит витамин С. Потому не надо каждые пять минут проверять готовность овощей, тыкая их ножом. Крышка должна быть непрозрачной, потому что любые овощи стоит варить в темноте. Дело в том, что свет способствует разложению витаминов. Что касается фруктов, обратите внимание на "аскорбинку". Много витамина С содержится в сладком перце, петрушке и капусте. И, конечно же, нельзя забывать о яблоках. Витаминную норму восполнят два апельсина или один грейпфрут.
Sergeyka   2008-03-06 22:33:21
АЛЫНЬ
согласен))))
кефир)))) это про очень полезный продукт в любое время года)))
- Хрюшка на диете:))) -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-03-06 14:13:51
Хрюшка на диете:)))
Не сочтите за рекламу, просто понравилось.

Вот такой подарочек к 8 марта!

Оригинальное средство для похудения - "Свинка на диете" поможет Вам соблюдать диету с улыбкой! Поместите фигурку хрюшки в холодильник, и теперь каждый раз, как только Ваша рука потянется в него за очередным лакомым, но вредным для Вашей фигуры кусочком, она возмущённо захрюкает. Возможно, это заставит Вас задуматься, стоит ли очередная котлетка того, чтобы стать похожей на эту смешную свинку!

"Свинка на диете" это оригинальный подарок для тех, кто мечтает о стройной фигуре, но у кого не хватает силы воли соблюдать диету. Отныне следить за этим будет эта симпатичная свинка. Механизм её действия прост: она реагирует на свет, который загорается в холодильнике, как только Вы открываете его дверцу. Это самый лучший и беспристрастный диетолог на свете!

Вы можете использовать "Свинку на диете" как в интересах настоящей диеты, так и для охраны своего холодильника от непрошенных гостей или детей, которые едят слишком много сладкого. Как только кто-нибудь посторонний откроет холодильник, свинка просигнализирует об этом громким хрюком. Продукты и фигура спасены!

Цвета в ассортименте.

Характеристики
Размеры (ДхШхВ): 11 х 7, 7 х 7, 3 см.
Материал: пластик
Питание: 2 х "АА"
Тортик   2008-03-06 16:33:42
Подарите
мну такую хрюшку, а то мну не по детски стала кушать опять. Жаль (((
Sergeyka   2008-03-06 21:45:47
-Русалка-
а что это за питание "2 х "АА"?????
)))))
Наталья   2008-03-06 22:06:37
У моих друзей
такая хрюня в холодильнике живет))) Совсем им не мешает, Хрюкает себе и хрюкает))))
Рolina   2008-03-07 12:58:39
Я хочу такую
Питание от двух "пальчиковых"батареек у неё:)
Очень нужная штука!:)
Морской брис   2008-03-07 14:35:59
У меня не в холодильнике хрюкает, а....
на холодильнике висит.... не помогет.
Пришла к выводу, что надо отказаться от семейного ужина и перейти на кефир... Но от семьи не уйти никак.... посмотришь на вкуснотищу и не устоять от соблазна... наверно нет силы воли?
Или я так сильно люблю своих близких, что не могу их игнорировать?:)))
ЛАСточКА   2008-03-07 18:37:20
ААААА!!!!
Хочу такую СВИНКУ!!!
Потому что сама уже как распоследняя свинка. :(
- Новенькая! Знакомьтесь. -Русалка- (8 сбщ)
-Русалка-   2008-03-05 00:41:46
Новенькая! Знакомьтесь.
У нас новенькая - москвичка Елена777!
Проходи, пожалуйста, чувствуй себя дома!:)))
Расскажешь о себе?
GREIDERаНЕТ   2008-03-05 09:08:16
Новенькая!
Малчит шо рыбО Ап лиод..)))
Наверна стиснитильная.. как я))
-Русалка-   2008-03-05 11:32:22
GREIDER НЕ Пугачев
А чего это ты НЕ Пугачев?
надеюсь НЕ Киркоров?:)))
GREIDERаНЕТ   2008-03-05 12:12:38
Русалка-
Патамушта Пугачем приходил дать народу волю.. а я отиму последнюю.. у слабых женщин)))
Алёнка   2008-03-05 12:29:49
сразу видно,
что очень хорошая девушка)
Елена, проходите, не стесняйтесь. Домик у нас небольшой, но очень дружелюбный.
ПыСы: я тоже люблю гулять))))
ЛАСточКА   2008-03-05 13:15:22
А вот и ещё одна
очаровательная петербурженка в нашу компанию вливается!!! Татьяна, приветствуем! :)
-Русалка-   2008-03-05 16:43:24
Радостно,
что и стройные красавицы не обходят наш домик стороной!:)))
Елена777   2008-03-05 18:35:23
Спасибо
Спасибо всем за теплый прием!
Буду рада знакомству со всеми!
Я молчала не потому что стеснительная, а просто еще не освоилась на сайте.
- Грешу я, ой грешу.... Клаша (12 сбщ)
Алёнка   2008-03-05 12:31:09
Грешу я, ой грешу....
каждый день блины лопаю)
ну, вот опять, жадная рука потянулась....))))
Mira   2008-03-05 12:38:52
Клаша,
еще можно до конца недели!!:))
я в понедельник пекла-ели с вареной сгущенкой..
вчера- с персиковым вареньем..
сегодня хочу с брынзой, соленые, а то боюсь-слипнусь :)
GREIDERаНЕТ   2008-03-05 12:46:04
Грешу я, ой грешу....
И я... када есть с кем)))
Алёнка   2008-03-05 12:46:17
ну да, ну да...
главное, по Центральному телевидению утешили. Скзали, что ежли на Масленницу каждый день объедаться от пуза, да напиваться в лоскуты, то счастье вам обеспечено на целый год. И достаток в доме тоже!
В обчим, решила я провести опыт на себе...

Гуляем-с аж с воскресенья! Лопали блины на улице, под тентом, укрывшись от дождя. И самовар у нас был настоящий, с трубой. И чай с травами.
Алёнка   2008-03-05 12:49:58
Mira,
сёдни по твоему рецепту изготовила, воть)
в гости иду... нада)))
Mira   2008-03-05 12:59:51
угу..
я этот рецебд на выходные приберегла)))
-Русалка-   2008-03-05 16:42:21
А я
еще не пекла ни разу на этой неделе.(((

Седня торжественно обещаю испавиться и напечь блинов!))
ЛАСточКА   2008-03-05 18:24:58
Испекла!!!
Таклой ажиотаж вокруг, что поневоле приходится соответствовать! :)

Лопаю с брусникой. :)
Елена777   2008-03-05 21:05:50
Ой как хочется блинчиков
Очень вкусно вы пишете. Начиталась теперь тоже хочется. Завтра обязательно испеку тоненьких-кружевных и буду уплетать их с малиновым вареньем.
панда   2008-03-06 00:01:47
Сегодня
не мудровствовал..
Напек простые блины и ел со сметаной..
Но тоже получаются каждый день,,,
Пеку на два дня, а ем три... уже не лезут,, а надо.. Праздник все же ( шучу)
Энни Уилкс   2008-03-06 11:44:20
[[[
У дочки в школе требовали принести блины - вчера до часу ночи жарили)))))Тут ведь еще надо, чтобы красивые были...
Sergeyka   2008-03-06 21:54:42
Клаша
не переживай...
я, при своей диете тоже лопал блины с утра до вечера...
тем более, что их приготовила Русалка)))))
- немногопоздно, но актуально Tin-ka Всетаки Гений (1 сбщ)
Tin-ka Яхтсменка   2008-03-05 16:49:15
немногопоздно, но актуально
Дорогой Дед Мороз! На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали
добрее, а я красивее. Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе
некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.

В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет. (Это примерно то же самое, что
Брэд Питт, только моложе.) Еще неплох парень из рекламы одеколона тот
самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом
садится в кресло и глазками так зырк-зырк!

Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ.
Мне подойдет тот, который у баклана, эта птица умудряется съедать за
день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется.
По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем
каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на
завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они
упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба
понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому бакланы. Запомни.

"В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз"

Теперь о прическе. Сделай так, чтобы мне не пришлось каждый раз
выкладывать пять тысяч рублей парикмахеру за то, чтобы через два дня
после стрижки мои волосы снова обретали первозданно-взлохмаченный вид.
Мне уже надоело объяснять людям, что я не ночую в клетке с бешеными
хомяками.

Эпиляция. Дед, ты хоть знаешь, как это мучительно? Я не спорю, есть
масса плюсов в том, чтобы быть женщиной. Тебя первой спустят в шлюпке с
тонущего корабля (не факт, но в это принято верить). Тебе не нужно при
всех поправлять свои гениталии. Ты умеешь переваривать пищу с закрытым
ртом. Можешь пугать мужчин загадочными гинекологическими терминами. Но
нескончаемая гражданская война с собственными волосами на всей
поверхности тела, кроме головы, это невыносимо. Либо подари уже всем
нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все нежелательные
волосы, либо введи моду на мохнатых женщин.

Далее. Трусы. Это серьезная женская проблема, внимание к которой в свое
время привлекала даже Бриджит Джонс. С трусами всегда сложно. Всегда,
каждый день надо принимать решение: стринги, утягивающие, удобные или
без трусов. Утягивающее белье сохранилось со времен инквизиции, когда
женщинам предлагали на выбор костер, кипящую лаву или сдавливание
внутренностей с помощью полиамида и эластана. В этом облачении трудно
дышать, танцевать и принимать соблазнительные позы. Думать же можно
только об одном: "Когда, черт возьми, кончится эта мука?"

Со стрингами тоже нелегко. Стринги врезаются сам знаешь куда, колются, и
из-за них приходится постоянно чесаться, как макака в зоопарке. Вся
разница только в том, что макака делает это публично, а ты намеренно
задеваешь столы, стулья и руки мужчин. Трусы с рюшечками, кружавчиками и
прочими сексапильными украшениями тоже далеки от идеала. Может быть,
именно из-за всех этих неудобных приспособлений современные девушки так
быстро соглашаются на секс: познакомились, выпили по коктейлю и опля!
она уже раздевается. Еще бы.

Удобные хлопковые трусы созданы для людей, но они неэстетично выглядят.
И размером обычно с небольшое развивающееся государство. Приходится
постоянно помнить, что если девушку в удобных трусах собьет машина, то в
морге посмотреть на нее сбегутся все санитары: "Вот это парашюты!"

В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз. Сделай удобные трусы
красивыми, вкусную еду малокалорийной, а симпатичных мужчин
гетеросексуальными.

Прошу тебя также, чтобы в этом году с нами разговаривали наши любимые. И
не о чем попало вроде "Тебе надо отформатировать жесткий диск", "У нас
кетчуп заканчивается" или "Чего звонишь? Что-нибудь случилось?". А о
чувствах, о прошлом: "Как сейчас помню тот день, когда мы познакомились,
дорогая" и о будущем: "Я хочу жить с тобой до самой старости". Мы,
женщины, многому научились. Мы умеем совмещать работу и воспитание
детей, всюду успевать, красить губы одним движением руки, не заглядывая
в зеркало, и шептать всем своим партнерам одно и то же: "Ого, какой он
огромный!" Но мы чахнем, если с нами не разговаривают о любви. Редкий
мужчина догадывается: чтобы не потерять привлекательности, женщине
необходима эмоциональная близость с ним. А как можно чувствовать
эмоциональную близость к человеку, который днями напролет прикидывается
этажеркой?

Подари уже всем нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все
нежелательные волосы

И пусть уже мужчины перестанут считать себя подарком небес. Совершенно
невозможно общаться с людьми, которые уверены, будто девушки всю жизнь
молят: "Пошли мне, Господи, того, кто ложится спать в черных лайкровых
носках!" Заодно пусть осознают, что лучшая прелюдия для женщины это
когда мужчина загружает посудомоечную машину и укладывает детей спать. И
что их жена заслуживает такого же флирта, который они демонстрируют по
отношению к любой секретарше на работе.

Подумай также насчет йогурта. Я не знаю, как там у вас в Великом Устюге,
но у нас питьевой йогурт не до конца выливается из бутылочки. На стенках
остается еще рубля на три! Сделай с этим что-нибудь. Или удлини нам
языки.

Крем от морщин. Появится ли он когда-нибудь? Восьмое Марта. Исчезнет ли
этот праздник в ближайшее время или не дождаться нам такой радости?
Распродажи. Станут ли они круглогодичными? И снимут ли в этом веке фильм
ужасов, героиня которого не была бы круглой дурой?
- Соберем команду! Весенняя Зайка:) (14 сбщ)
Зайка Cолнечная:))   2008-03-05 22:59:42
Соберем команду!
И поиграем завтра в ЧГК! А то ведь продуем без Русалки! Как пить дать:))
-Русалка-   2008-03-05 23:28:53
АААааааа... хочу к вам!!!
Так весело в прошлый раз поиграли!
Соберитесь, мои худеющие друзья!
Обязательно назначьте капитана команды, чтобы выбирал правильные версии.
И помните, главное - не победа, а участие... и приятное времяпрепровождение. А умение придет с опытом!:)))
Зимнее счастье   2008-03-05 23:38:18
Точно
мож и не выиграем, но развлечемся это точно.
Алёнка   2008-03-06 07:51:45
давайте, давайте!
Как говорится, вперёд и к победе!!!
Буду болеть за вас и держать кулачки...
Зимнее счастье   2008-03-06 08:23:14
Клаш
а ты? Играешь?
Алёнка   2008-03-06 08:47:43
не, не играю...
Я люблю на улице тусоваться. В кафешки редко хожу.
ЛАСточКА   2008-03-06 12:24:17
Если соберётесь,
то будете сборной шестой командой. :)

Вопросики я приготовила симпатичные и несложные. :)

ВСЕХ ЖДУ!!!
Наталья   2008-03-06 13:52:53
что за игра?
Расскажите пожалуйста.
-Русалка-   2008-03-06 14:20:53
Наталья
в кафе "Рыбий глаз" собираются жители Мейби, 6 столов - 6 команд (из разных домиков).
Ведущий задает вопрос. Время на обдумывание - 1 минута.
В течение этого времени ответ должен быть написан на бумажке и опущен в шляпу. 4 раунда по 6 вопросов. В перерывах и после игры - выпивание, закусывание, общение, танцы, караоке - веселье, короче!)))
Sergeyka   2008-03-06 21:52:35
Надеюсь
что все справились с заданиями?
дай бог вам удачи!!!
панда   2008-03-07 01:23:01
Хи..
ну все хорошо прошло...
Мы заняли третье место с конца)))))


Короч,, Зимнее счастье стоило одной команды..
За что я ее люблю...)
А я провакатор..)
Зимнее счастье   2008-03-07 07:58:46
Панда
канеш, стоило... Столько версий и все мимо цели...
-Русалка-   2008-03-07 21:07:09
А вот
для тех, кто не смог присутствовать - возможность размять мозги:)))
ЛАСточКА   2008-03-07 21:55:16
Ага,
попробуйте размяться, а ответы я опубликую завтра. :)
- Чудодейственная Расторопша! КЛЕО (3 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-03-04 20:54:12
Чудодейственная Расторопша!
Соседи, как обычно делюсь тем, что сама пила, ела и т. д., причем по рекомендации врачей Клиники лечебного питания РАМН, самолечением не занимаюсь и вам не советую. Серия препаратов на основе Расторопши "Здравница", я купила капсулы, там есть и масло, и таблетки, и чай, и порошок.

Как лекарственное растение, расторопша известна уже более двух тысяч лет. Кроме массы витаминов и минералов, в ней есть особенность, отличающая ее от других растений. Это редко встречающееся в природе биологически активное вещество - силимарин. Силимарин - это комплекс флаваноидов и флаволигнанов, которые защищают и лечат мембраны, т. е. оболочки клеток нашего организма.

Оболочка-мембрана живой клетки - не инертное образование. Она активно участвует в метаболизме и защите клетки. Если оболочка больна, приходящая с кровью грязь беспрепятственно попадает внутрь клетки. Это химические агенты из нашей пищи, воды, одежды, воздуха, радионуклиды, излишек тяжелых металлов, аллергены. Это приводит к тому, что в первую очередь "ломается" самый слабый орган человека. У одних - это сердце, у других суставы, у третьих - поджелудочная железа и т. д.

Помимо уникального воздействия на мембраны наших клеток, расторопша обладает еще одним важным свойством - она восстанавливает работу клеток печени и ее функции. А если печень функционирует нормально, то поддерживается и вся иммунная система организма.

Многие фитотерапевты применяют расторопшу при псориазе, периоды обострения которого часто связаны с ухудшением печеночной функции, а так же при многих других дерматологических проблемах, которые могут быть первыми симптомами нарушений функции печени.

Людям, употребляющим спиртные напитки, надо взять на заметку - если они не могут отказаться от этой небезопасной привычки, им необходим ежедневный прием препаратов расторопши, так как это растение эффективнее любого другого средства восстанавливает клетки печени, пораженные алкоголем.

Масло расторопши обладает ранозаживляющим, противоожоговым и гепатопротекторным свойствами и не уступает по биологической активности облепиховому маслу.

Наконец, расторопша благотворно влияет на пищеварение, так как усиливая функции желчеобразования и желчеотделения обеспечивает полное переваривание жиров и оптимальное усвоение жирорастворимых веществ.

Семена расторопши пятнистой содержат жирное масло (до 32%), эфирное масло (0, 08%), биогенные амины (тирамин, гистамин), флаволигнаны силибин, силидианин, силихристин, таксифолин и флавоноидная субстанция, названная силимарином; макроэлементы - калий, кальций, магний, железо; микроэлементы - марганец, медь, цинк, хром, селен, йод, бор и др.

В семенах расторопши присутствует значительное количество витаминов группы В, необходимых для регуляции жирового обмена, питания сердечной мышцы, нервной системы, кожи, органов зрения, а так же жирорастворимые витамины A, D, F, E и К(с)
-Русалка-   2008-03-05 11:33:03
КЛЕО,
спасибо за информацию!
Надо попринимать.
Елена777   2008-03-05 19:01:45
Клео
Расторопша действительно штука хорошая. Особенно для печени. На себе проверяла.
- Ни в коем случае не к 8 марта! Jul (5 сбщ)
Jul   2008-03-04 17:10:09
Ни в коем случае не к 8 марта!
Это вообще про праздники и подарки. Просто вдруг подумалось, что лично мне немного обидно бывает получать подарки, если я понимаю, что они сделаны только оттого, что так надо, положено, правильно.
Гараздо приятнее получать подарки без формально-обязующего повода, но зато от души и от сердца.
А одна моя знакомая говорит, что ей без разницы от души или потому что положено, главное, чтобы подарок был
КЛЕО на диете   2008-03-04 20:33:00
А я люблю одинаково
и получать, и дарить подарки!
Caricia (Ласка)   2008-03-04 21:07:14
:)
мне тоже больше нравятся не протокольные подарки, потому что надо, а внезапные, от души :)))
панда   2008-03-05 07:41:31
)))
мне нравятся, когда просто так приходят ко мне в гости,, и так, как бы между прочим дарят какою нибудь безделушечку )))
Не задумываешься, формально, или от души..

Ну так приятно,,
-Русалка-   2008-03-05 11:33:59
панда,
ты в этом плане - молодец!!!

Какая у меня бабочка красивая!:)))))

Хоть и безымянная.
- народная мудрость гласит Маадлен (10 сбщ)
Маадлен   2008-03-04 14:22:04
народная мудрость гласит
"если вы боитесь поправиться, примите перед едой алкоголь..."
Карина   2008-03-04 14:28:13
Аха....
... он притупляет чувство страха))
панда   2008-03-04 15:42:50
))))
и алкоголь нейтрализует все калории)))
Алёнка   2008-03-04 16:17:54
а скока надо прИнять?
шоб и весело и не страшно поправиться?
панда   2008-03-05 00:06:17
)))
говорят, бутылку водки на троих..

Некоторые утверждают, что водка сжигает жиры,,
а некоторые, что наооборот поправляешься..

Но думаю, что лучше всего можно принять красное, а потом секс))
Зимнее счастье   2008-03-05 00:20:19
Говорят
с сексом никакой диеты не надо, все калории сами уходят...
панда   2008-03-05 07:44:54
)))
вот тогда можно есть сколько угодно..
И не забывать зарядку по утрам..
-Русалка-   2008-03-05 11:34:35
панда,
после секса еще и зарядку?

ой, мне ленивоооо:)))))
Зимнее счастье   2008-03-05 12:46:10
Русалка
эт точно, после сексу никакой зарядки, поваляться и поспать хочется....
-Русалка-   2008-03-05 16:41:18
Зимнее счастье
ага... на любимом плече:)))

*размечталась вся такая в средине рабочего дня* :)))
- Счастье. Храпузик (6 сбщ)
Храпузик   2008-03-04 11:26:01
Счастье.
Счастье не бывает для одного. Это факт. То есть, мы можем сказать себе, что нам комфортно и здорово в собственном обществе. Мы можем сколько угодно смеяться над обывателями, цепляющимися за представление о счастье как о созидательной совместной жизни. Но, по большому счету, человек не может существовать без другого, близкого человека. Без того кто как бы не было банально станет гладить по голове в сложные минуты и радоваться в миг победы. И если сначала этим близким может быть мама, папа, брат, сестра, то с вырастанием из детского манежа родной семьи требуется ДРУГОЙ БЛИЗКИЙ. Природа не терпит пустоты, поэтому место близкого, которого-нет-и-не-надо, заполняется тем, что под рукой. Самой собой. Так происходит до перенасыщения, до тех пор, пока вдруг, как герой Парфюмера, не начинаешь задыхаться от себя, от своих мыслей, от своего бесконечного, вселенского одиночества.
И тогда ищешь близкого в каждом, кого подбрасывает судьба.
Храпузик   2008-03-04 11:28:37
Как мы встречаемся
В большинстве случаев, мы так заняты своими повседневными проблемами, что даже не замечаем, мимо скольких людей проходим. В сущности, ничего страшного. В конце-то концов, не можем мы заглядывать в лицо каждого встречного испытующим взглядом "а может это ты?". И, естественно, не заглядываем. Потому что где-то в нас скрыта уверенность в том, что уж мимо своей-то Женщины мы точно не пройдем. Что в момент ее появления у нас непременно откроется третий глаз, и мы почувствуем ОНА. И вот, она появляется. Но ни третьего глаза, ни даже двух природных часто оказывается недостаточно. "Я не был готов", "значит, это был не мой человек" - отмахиваемся мы от осознания того неприятного факта, что упустили шанс на счастье. И ждем следующего...
Iron Maiden   2008-03-04 11:31:13
Да, Храпузик,
разворошил ты душу в весенний денек.
КЛЕО на диете   2008-03-04 14:23:47
Когда уж тут
думать о счастье, если ежедневно приходится решать проблемы явно не философского характера... Побежала решать:)
панда   2008-03-05 00:03:34
))))
а я подпишусь под каждой строчкой, КРОМЕ ВЫВОДА..
Вывод у каждого свой бум...
-Русалка-   2008-03-05 11:35:38
Храпузик!
красиво, правильно написал...

Пиши еще, а то редко стал нас радовать своим присутствием.
- Мы сходили на выставку!) Phoinix (7 сбщ)
Phoinix(пурпур)   2008-03-03 00:48:09
Мы сходили на выставку!)
правда, пришлось отстоять немаленькую очередь, но она прошла достаточно быстро.
Phoinix(пурпур)   2008-03-03 00:50:32
Впечатлений море!)
И от самой выстаки.
Лично у меня было такое впечатление - мне не нравится Тулуз-Лотрек!
Но это лично мое восприятие)))
Phoinix(пурпур)   2008-03-03 00:52:59
А потом мы пошли посидели в очень
милом заведении - "Грабли"))
Были Харизма, Маадлен, Свет Души и я!
Вот такой там интерьерчик))
Зимнее счастье   2008-03-03 08:44:56
Phoinix
мне так жаль, что я не смогла пойти с вами. Наверстаю обязательно, ибо Лотрека люблю. Жаль только, что в Граблях в такой милой компании уже не посижу...
панда   2008-03-03 11:41:10
А я обязательно
догоню..
Планировал с вами пойти, девчонки,, но в последний момент гости обьявились на ДР(

Будет возможность, может схожу в ближайшие дни..
панда   2008-03-03 11:45:06
Вик,,
а где эти "Грабли" находятся?
Phoinix(пурпур)   2008-03-03 21:02:16
панда
совсем рядышком, за церковью Клемента - папы Римского, что реставрируют.
- Масленица!!!!! С праздником всех!!! -Русалка- (8 сбщ)
-Русалка-   2008-03-03 10:59:06
Масленица!!!!! С праздником всех!!!
Масленица - старинный древнерусский праздник.
Этот праздник не христианского происхождения. Родился он во времена язычества и праздновался в честь бога Волоса. И называлась она не масленица, а мясопуста. Но также как и сейчас устраивались гулянья и всеобщее веселье.

Позднее после принятия Русью христианства она приобрела нынешний облик. Традиционное для масленицы угощение конечно же блины. Сами блины имеют чуть ли не более древнюю историю. Произошли они от простых лепешек которые пекли в древности и изначально были атрибутом поминок.

Когда-то масленица длилась целую неделю, и каждый день имел свое название и назначение.
Понедельник - первый день, "Встреча". Соломенную куклу маслену наряжали в женские одежды и отвозили на самую высокую гору, чтобы не просмотрела, откуда весна придет. Первый блин маслены отдавали нищим - поминать умерших.
Вторник - "Заигрыши". Парни приглашали девушек кататься с гор, ходили в гости, приглядывали невест.
Среда - "Лакомка". Тещи угощают своих зятьев.

Четверг звался "Широким". Гулянье набирало силу, катались на тройках, устраивали кулачные бои, пели, пили.
Пятница - "Тещины вечерки". В этот день угощать тещ блинами надлежит зятьям. Приглашение отсылали заранее. Если теща не получала приглашение, то это считалось оскорблением на всю жизнь, и загладить свою вину зять уже никак не мог. Сам ритуал состоял в следующем, теща накануне отсылала всю нужную для готовки блинов утварь, а тесть все продукты.
Суббота - "Золовкины посиделки". Молодая невестка приглашала в гости всех родных, а те придирчиво приглядывались: "Ну-ка покажи, какая ты хозяйка". Неженатые парни и девушки строили снежные города и отвоевывали их друг у друга.

Воскресение - "Прощенное воскресенье", "Заговенье", последний день Масленицы. Сжигали соломенную Маслену, пепел рассеивали по полянам, чтобы дать силу будущему урожаю. Это был последний день, когда разрешалось пить спиртное. Вечером с низкими поклонами и поцелуями просили друг у друга прощенья. В этот день уже можно было пить спиртное и веселиться до упаду.
Сейчас многие не празднуют масленицу, да и блины не пекуn, но стоит ли забывать такой старинный и веселый праздник.

Масленица - один из немногих старинных языческих праздников проводов зимы, сохранившихся в России и после принятия христианства в 10 веке. Масленица приходится на неделю, предшествующую Великому посту. Ее начало колеблется от 3 февраля (т. е. 21 января по старому стилю) до 14 марта (1 марта по старому стилю).

Масленица - это прежде всего обильная и сытная пища. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы в это время полакомиться, отведать самых разнообразных блюд и не отказывать себе ни в чем. В традиционном быту всегда считалось, что человек, плохо и скучно проведший масленичную неделю, будет неудачлив в течение всего года. Безудержное масленичное чревоугодие и веселье рассматриваются как магическое предвестие будущего благополучия, процветания и успеха во всех деловых, домашних и хозяйственных начинаниях.

Из многочисленных правил и рекомендаций, которые следует соблюдать во время этого праздника, можно назвать основные. Во-первых, на масленицу уже нельзя есть мясную пищу. Мясоед (период, отделяющий зимний, Рождественский пост от весеннего, Великого) подходит к концу, и воскресенье накануне масленицы оказывается последним днем, когда разрешается есть мясо. Вот почему этот день получил в русском народе название "Мясное заговенье". На масленицу можно есть молочные продукты и рыбу. Однако основным блюдом на масленицу являются, как известно, блины, которые пекут каждый день с понедельника, но особенно много - с четверга по воскресенье. Это время называется широкой масленицей.

Второе правило, о котором не стоит забывать, заключается в том, что еда на масленицу становится самой важной формой жизни. Вот почему в народе говорили, что в это время надо есть столько раз, сколько собака махнет хвостом или сколько раз прокаркает ворона. В отличие от многих других праздников на масленицу не только чревоугодничают дома, в семье, но и часто ходят в гости и приглашают гостей к себе. "Гостевание" приобретает самоцельный характер.

Однако не только еда составляет смысл масленицы. Не менее примечательны гуляния в широком смысле этого слова. Масленица - это танцы, пение, катание с гор (на санках или в специальных лотках), потешные бои (типы взятия снежного городка), сооружение масленичного чучела.

Весьма популярным было и остается катание в санях, для чего лошадей и упряжь специальным образом украшают: под дуги лошадей подвешивают колокольчики, а в хвосты и гриву вплетают ленты.

Масленица - не однодневный праздник. Это целая неделя, когда человек не должен помышлять о работе или каких-нибудь домашних заботах и делах. Надо веселиться, гулять и есть, отложив дела до Великого поста.
На масленицу не стоит забывать и о молодоженах, поскольку в это время принято чествовать все пары, поженившиеся в прошедшем году. Их поздравляют, дарят подарки, подшучивают над ними.

Однако время праздника рано или поздно подходит к концу. Последний день праздника называется Прощеное воскресенье. В этот день принято просить прощения друг у друга за все обиды, причиненные в течение года, и тем самым очиститься от всего греховного, к чему человек пристрастился во время масленицы. Это "прощение" проходит обычно таким образом: сначала самые младшие просят прощения у старших, в ответ на что и старшие просят прощения у младших.

Прощение между родными и знакомыми происходит вечером, по окончании всех масленичных развлечений и забав. При этом люди говорят друг другу примерно так - "Прости меня, если я в чем перед тобой виноват".
Традиция просить прощения распространяется и на мертвых, когда в воскресенье многие люди отправляются на кладбище, оставляют на могилах родных и близких блины и просят прощения у усопших.
панда   2008-03-03 11:35:52
Эх,,
Наташка,,, снова ты всякие вкусности выставляешь на показ...
Когда ж прикратим есть.. одни сплошные праздники..

А блины уже достали,, чесслово... Что-то часто они в последнее время у меня...
-Русалка-   2008-03-03 11:41:51
Миша,
скоро пост. И никаких блинов!)))
Рolina   2008-03-03 11:50:04
Русь...
Это почему же ни каких блинов в пост? Я вот видела рецептик постных блинчиков:)
А вообще всех с Маслиницей!
панда   2008-03-03 11:50:53
Наташа,
жду, не дождусь)))))
Но мой пост начнется позднее,, весь март одни ДР..
никуда не деться..
-Русалка-   2008-03-03 11:51:15
Рolina
Постные блинчики? Они ж, наверное, невкусные?...

А вообще, рецепт в студию, пригодится еще!
Рolina   2008-03-03 11:55:48
вот вам
название рецепта:Постные блины


Ингридиенты:1 стакана муки,
2 стакана воды,
50 г растительного масла,
1 ст ложка сахара,
одна трьтья часть чайной ложки соды и соль по вкусу


Способ приготовления:Растворить в воде соль, сахар, всыпать просеянную муку и тщательно размешать, чтобы не было комков, пока не получится однородное тесто. добавить соду и влить в тесто масло. Хорошо размешать. Смазать сковороду один раз перед выпечкой растительным маслом и печь блины. Промазать каждый блин медом или подавать с вареньем
Jul   2008-03-03 13:39:52
Ребята,
я ела постные блины (рецепт не помню такой же или нет, надо глянуть дома). Гарантирую - они не менее вкусны!
- Испугалась я.. -Русалка- (8 сбщ)
-Русалка-   2008-03-03 13:12:45
Испугалась я..
прочитала в новостях, что в моем районе деется!

Гигантскую крысу ловили в квартире в Петроградском районе.

Как сообщили корреспонденту "Фонтанки" в пресс-службе ГУ МЧС РФ по Петербургу, в минувшую субботу около 22 часов в службу спасения поступил звонок из квартиры дома N11 по Ропшинской улице. Через открытую дверь туда проскользнула огромная крыса. В квартире была только женщина с детьми. Перепуганная мать семейства не смогла себя заставить искать хвостатую тварь и вызвала спасателей.

На место выехала оперативная бригада. Спасателю в маске, спецобмундировании, перчатках и сапогах потребовалось около получала, чтобы загнать крысу в угол и забить. В длину гигантский грызун, не считая хвоста, оказался 30 сантиметров, в ширину - 10 сантиметров. Мертвую крысу вынесли на свалку.
Рolina   2008-03-03 13:29:26
кошмар какой
и чего толька эта крыска кушала что такая большая выросла? Я бы сама тоже ловить не стала... мало ли куснет и занесет заразу какую-нить...
Iron Maiden   2008-03-03 15:23:08
Жалко животное,
Оно же не виновато, что такое родилось. И не виновато, что хвост у него есть. У меня дома живет крысольда и мы с сыном ее обожаем, а особенно ее хвостик, который им служит рулем.
Зимнее счастье   2008-03-03 15:50:01
Даже
не хочу представлять, как они ее забивали... Хотя с другой стороны жить в квартире с таким жильцом тож неуютно.
-Русалка-   2008-03-03 15:56:51
Iron Maiden
Домашняя крыса и помоечная - это совершенно разные животные. Может, само по себе, оно и не виновато. И даже однозначно не виновато! Но пусть оно живет у себя... на помойке, еще где-то...
А в доме нам оно не нужно! Страх такой!!!

У моих детей тоже живут крыски - аж семеро!)))
Хороооошенькие! Ласковые, умненькие.
Iron Maiden   2008-03-03 21:25:04
Русалка
Натик, да я бы и сама дико испугалась, и даже не только такого монстра, а и просто незнакомой крысы.
Одно радует, что мы не родились крысами)))
Мэма   2008-03-03 21:42:20
Это что ж
выкидывают на помойку, что такие мутанты вырастают?
-Русалка-   2008-03-05 16:44:03
мэма
на помойке то, что мы не доели...

Вопрос - что ж мы такое едим?))))
- весенние заморочки! Весенняя Зайка:) (10 сбщ)
Зайка Cолнечная:))   2008-03-03 14:57:55
весенние заморочки!
О чем можно говорить по весне? О любви конечно! Глупо и нелепо поддаваться всеобщему безумному желанию любить, но...

Тем более глупо говорить о любви: сколько умных и не очень людей, писали о ней. Каждый ищет свое и думает, что это происходит только с ним... Святая наивность! Все уже было:)) Даже желание взлететь в небо и попрыгать на одной ноге-уже было! и желание меняться, и чуство горечи, когда он смотрит в другую сторону и подушка в которую ты рыдаешь... Все это было... И боль была! Так зачем повторяться?!

Думаю надо направить свою энергию совсем в другую сторону и сбежать от этой всеобщей весенней эйфории и надежды на что-то необычное:))

Ничего не произойдет: просто день станет длиней, небо выше, а юбки короче...

Да вот еще мимоза... может ее привезут к 8 марта... Но разве это причина сходить с ума и влюбляться? Мы все заложники весны! Ее надо пережить как эмоциональное стихийное бедствие, чтоб потом не было больно:))
Iron Maiden   2008-03-03 15:18:19
Каждый встретит весну по своему,
кто-то с радостью, кто-то с горечью. В зависимости от своего сегодняшнего душевного состояния. Я ее встречаю нейтрально, то есть без всяких иллюзий. Мне вообще непонятно, чему так радоваться то? Ни малейшей зависимости от календаря. Радость и счастье, они вне зависимости от сезона. Давайте радовать близких, подруг, детей, родственников. И радость, она вернется нам сторицей. А любовь, это только часть пирога жизни, может быть самая вкусная. Тем, кто сейчас ее поедает ( и не думает о диете!!:))), желаю растянуть удовольствие. ВСем мой дружеский ЧМОК!!
панда   2008-03-03 16:24:53
Эх,,
Весна может сделать свое коварное дело...
Так стоит ли убегать?
Может быть, действительно, радоваться,,, ведь не так часто выпадает такое счастье...
Маадлен   2008-03-03 16:59:41
я больше осень люблю))
весною у мну авитаминоз))
Меня зовут Елена:Ь   2008-03-03 17:18:43
Если есть желание любить,
уверена, что лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и расстраиваться!)
И кто сказал, что все повторяется? Разве можно дважды войти в одну реку, дважды прожить одну сказку? Так не бывает!
И значит, в этот раз все будет по-другому!)
Конечно, если есть желание..;-) )))
Зимнее счастье   2008-03-03 23:25:40
Для меня
весна всегда эйфория и полет, независимо от погоды. Даже сквозь снег я чувствую ее запах. Почему-то ожидание чуда... Весной я летаю....
Тортик   2008-03-04 13:54:47
Весна
- хорошо, за ней будет лето и осень, и зима. А потом опять ВЕСНА )))
Зайка Cолнечная:))   2008-03-04 17:55:39
оптимисты вы однако!
я кстати тоже!
панда   2008-03-05 00:01:19
Зайка!
оптимистам пора уже проявляться))))
-Русалка-   2008-03-05 11:36:53
Весна - это ВЕСНА!
И несмотря на авитаминоз, бледный цвет лица и метель на улице, все-таки "вот она пришла весна, как паранойя!" :)))
- Третья новенькая за сегодня! -Русалка- (4 сбщ)
-Русалка-   2008-03-02 21:41:27
Третья новенькая за сегодня!
Москвичка - свет ДУШИ.
Красивый ник)))))
Маадлен   2008-03-02 21:45:24
Велком!
Танечка, мы тебе рады)
панда   2008-03-03 11:48:20
О!
здорово!!!
Художница! Очень приятно)))
свет ДУШИ   2008-03-03 12:48:08
Леночка
спасибо большое! Я не художница, я строитель. Художница у меня дочка.
Панда хочу присоединиться к поздравлениям и пожелать счастья и успехов.
- У нас две новенькие!!!! -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-03-02 13:20:31
У нас две новенькие!!!!
Одна красавица наша, питерская - с загадочным ником "..." :)))
-Русалка-   2008-03-02 13:22:20
***
И еще одна - красавица из Москвы - Forqueen!
Sergeyka   2008-03-02 14:13:27
Добро пожаловать!!!
А домик всё пополняется и пополняется красивыми девушками!!!!!
Так держать!!!)))
панда   2008-03-03 11:53:45
Ура!
Нашего полку прибыло!
Бум надеяться, что станут активными тусовшицами...
Forqueen   2008-03-03 12:08:11
Привет
спасибо за поддержку, и прописку.
- У Миши панды Днюха1!!!! вурдалак Китоврас (21 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-02 09:23:58
У Миши панды Днюха1!!!!
Миша я ещё раз тебя поздравляю!!!! Всего тебе того чего ты сам себе желаешь!!! Сибирского здоровья, кавказкого долголетия!!!!! И Огромной любви!!!!
Маадлен   2008-03-02 11:37:21
П о з д р а в л я ю!!!
Счастья, успехов, отличного настроения!!!
КЛЕО на диете   2008-03-02 11:47:47
Мишаня!
Поздравляю от всей души! Приятно общаться с таким добрым, открытым человеком! Всего тебе самого лучшего, чтобы сбылись все твои мечты!
Philtre_d_Amour   2008-03-02 12:49:11
Мишко дорогой!
От всей души с днюхой! Счастья тебе личного, наличного и безналичного!))) Во всех видах и побольше!)))
-Русалка-   2008-03-02 13:19:00
Мишенька!!!
Поздравляю тебя с Днем Рождения!
Желаю счастья, здоровья, успехов, исполнения всех желаний!
Наверное, это классно - родиться в самом начале весны!
Обнимаю и целую!!!
Меня зовут Елена:Ь   2008-03-02 13:25:42
Присоединяюсь!)
С днем варенья!
Всего-всего, что нужно!)))
Mira   2008-03-02 13:40:40
Мишкин!!!
Хеппибёздей ту ююююю!!!!!
Sergeyka   2008-03-02 14:10:56
Мишань!!!!
Поздравляю!!!!
Желаю здоровья и ЛЮБВИ, пусть всё у тебя сбудется и будет всё самого высшего качества!!! Жму руку и обнимаю!!!
Донна Анна   2008-03-02 15:44:12
Миша,
позволь и мне тебя отхэппибёздить!!!!
Мишка, пусть будет много приятностей и всего-всего-всего!!!
Мэма   2008-03-02 18:04:22
Миш,
Поздравляю и желаю всего самого-самого лучшего... Света и тепла!
Зайка Cолнечная:))   2008-03-02 19:02:41
С днем рождения!
Желаю положительных эмоций, хорошего настроения, красивую и желанную женщину рядом:))
Jul   2008-03-02 19:11:22
С днем рождения!
Миш, пусть исполниться то, что ты больше всего бы хотел (в пределах разумного)
Caricia (Ласка)   2008-03-02 21:37:33
присоединяюсь!!
ко всем пожеланиям :)
Тина   2008-03-02 23:38:43
С днём варенья!
Пусть все пожелания сбудутся)
панда   2008-03-02 23:39:39
Ребята!
Спасибо большое...))
Очень приятно услышать в такой день теплые слова от друзей..

Хочется пожелать всем весеннего настроения, и, конечно, много-много радостей...
Спасибо всем!! Чмок и обнимаю)))
Unit   2008-03-02 23:43:38
УРА!!!!!
Поздравляю с днюхой!!!!! Тепла, света и много положительных эмоций!!!!!
Phoinix(пурпур)   2008-03-02 23:49:35
Миша!:)
Еще раз мои поздравления!:))
панда   2008-03-02 23:58:24
Вика,
спасибо!
Расскажи, вы ходили на выставку?
Рolina   2008-03-03 09:35:58
Миша
Прости опаздала поздравить тебя во время, так что.. сейчас поздравляю тебя с прошедшим ДР:)
Счастья и любви тебе!
ЛАСточКА   2008-03-04 02:11:37
Мишенька,
и меня прости, замоталась с этим Египтом, будь он неладен!

С днём рождения тебя!!!
Ты чудесный и милый, и я желаю, чтобы тебя всегда окружали такие же чудесные и милые люди, как ты! :) А ещё здоровья, счасья и много-много любви!!! :)
панда   2008-03-04 13:11:24
)))))
Поля, Оля,, спасибо вам)))
И разрешите поцеловать...)
- Шабаш по поводу начала весны -Русалка- (4 сбщ)
-Русалка-   2008-03-02 01:45:12
Шабаш по поводу начала весны
прошел на ура!!!
Молодец, Стрекозка, организовала нас всех:)))

Валюсь с ног, спать хочу, но фотки загрузила!

Смотрите отчеты на фотофайле:)))

И нескучной всем весенней ночки!
Semerka   2008-03-02 18:07:26
Вечеринка удалась!
Все оказались сыты, пьяны, утанцеваны и убеседованы! Давайте чаще встречаться!
Донна Анна   2008-03-02 18:28:05
Девочки и мальчики!!!
МОЛОДЦЫ!!! :)
панда   2008-03-02 23:57:33
Здорово!
Питерцы, как всегда, рулят..!!

С интересом посмотрим фотки))
Мы тут тоже не сидим без дела)))

К вечеру понимаешь, что и мы валимся с ног,, да еще такая погода стоит..
- Морской рис Евгения (7 сбщ)
Евгения   2008-03-01 00:09:10
Морской рис
Кто что знает про это дело?
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:40:07
Индийский рис - жемчужины здоровья!
Морской индийский рис" - живая лаборатория по переработке сахара и синтезу полезнейших для нашего организма целебных веществ:
органических кислот, различных ферментов и витаминов.
Биокультура морского (живого) риса уходит своими историческими корнями
во времена древнейших цивилизаций мира. Уникальные целебные свойства
настоя морского риса (он способен излечивать более 100 заболеваний) были
известны еще в самых ранних сообществах людей Китая, Индии и ряда других
стран.
Стоит отметить все же и важную роль людей в том, что культура морского
риса дожила до наших дней. Люди, осознав великую целебную пользу морского
риса, вот уже на протяжении многих веков культивируют и бережно сохраняют
эту биокультуру.
Причем в разных странах данное "живое лекарство" известно под разными на-
званиями. Например, в Мексике настой морского риса известен под названием
"тиби". В Древнем Риме настой морского риса назывался "поска".
В России, за данной биокультурой, исторически закрепилось название
"морской рис" (по-видимому, определение "морской" произошло от слова
"заморский", т. е. привезенный из другой страны, из-за моря: как тут не
вспомнить экспедицию русского путешественника Афанасия Никитина
"за три моря", в Индию). "Живым рисом" данную биокультуру стали называть,
по-видимому, из-за того, что при наблюдении за особями этой биокультуры в
воде очень хорошо виден процесс дыхания этих микроорганизмов, т. е. тот
важнейший процесс, который и отличает весь живой мир от неживого.
Название "рис" закрепилось за данной биокультурой, по-видимому, по той
причине, что у людей существовали определенные ассоциации: по форме
морской рис отдаленно, но все же напоминает обычный рис, который
употребляется в пищу; но немаловажна также и ассоциация морского риса с
обычным, пищевым, рисом, как важнейшим продуктом питания и в известном
смысле источником жизни и лечебным средством народов Востока, прежде
всего Китая и Индии.
В более поздние времена, по мере распространения этой биокультуры по
России и некоторым, ближним к ней, в том числе и европейским, странам, для
акцента на оригинальности происхождения морского риса и, следовательно, на
уникальности целебных свойств его настоя к названию "морской (живой) рис"
стали добавлять географические определения "китайский", "индийский" и т. д.
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:41:13
Индийский рис - жемчужины здоровья!
Морской индийский рис" - живая лаборатория по переработке сахара и синтезу полезнейших для нашего организма целебных веществ:
органических кислот, различных ферментов и витаминов.
В состав настоя морского риса входят следующие элементы:

1. Несколько видов дрожжеподобных грибков и микроорганизмов (не путать
с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что
пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия,
способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки
организма);
2. Несколько видов уксуснокислых бактерий;
3. Органичные кислоты, в том числе: фосфорная кислота, пировиноградная
кислота, уроновая кислота, глюкуроновая кислота, п-кумаровая кислота,
хлорогенная кислота, уксусная кислота, щавелевая кислота, лимонная
кислота, молочная кислота, койевая кислота, фолиевая кислота;
4. Спирт;
5. Витамины С и D;
6. Дубильные вещества;
7. Полисахариды типа целлюлозы;
8. Альдегиды;
9. Жироподобные вещества типа холин;
10. Жировые и смолистые вещества;
11. Алкалоиды;
12. Глюкозиды;
13. Ферменты липаза, амилаза, протеаза, левансахараза;
14. Ферменты, активно расщепляющие соли мочевой кислоты, а также соли
других вредных кислот, которые откладываются в суставах;
15. Кофермент Q, или юбикинол-10, или витамин Q (коэнзим Q10);
16. некоторые другие элементы.

Комментарии к химическому составу настоя морского риса:

Фолиевая кислота имеет огромное значение в замедлении старения
человеческого организма и его защите от рака; необходима для обновления
крови и выработки антител; особенно важна в период беременности.

Глюкуроновая кислота имеет огромное значение в восстановлении тканей
суставов и позвоночника, пораженных болезнью.

П-кумаровая и хлорогенная кислоты признаны самыми активными
антиоксидантами, которые блокируют свободные радикалы. В очень
незначительном количестве эти кислоты присутствуют во фруктах. В настое
морского риса они присутствуют не только в большом количестве, но и в
связанном состоянии и по этой причине в лучшей степени усваиваются
человеческим организмом.

Фермент липаза (фермент-разрушитель вредных жиров омега-6) расщепляет
и удаляет из организма жиры, в том числе самые вредные и опасные жиры -
полиненасыщенные жиры, - которые в процессе окисления внутри организма
становятся мощнейшим источником свободных радикалов (самые опасные -
гидратированные или частично гидратированные - жиры омега-6 находятся в
маргарине). Фермент амилаза расщепляет крахмал и глюкосодержащие
вещества, в силу чего настой морского риса показан и при лечении сахарного диабета.

Фермент протеаза растворяет сгустки крови, расщепляет белки.

Кофермент Q, или юбикинол-10, или витамин Q, назван учеными одним из
самых эффективных новых (недавно открытых) антиоксидантов, который может
предотвратить приход старости на неопределенное время, а также вылечить
множество болезней.

Дрожжеподобные грибки и микроорганизмы (не путать с дрожжами!)
ответственны за здоровую микрофлору кишечника. Еще раз стоит обратить ваше
внимание: дрожжеподобные микроорганизмы ни в коем случае не следует путать
с пищевыми дрожжами (пищевыми дрожжевыми грибками). Современными
исследованиями установлено, что пищевые (кулинарные) дрожжи, добавляемые
в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых
клеток и подавляют здоровые клетки организма.
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:41:57
Индийский рис - жемчужины здоровья!
Приготовить целебный напиток несложно.

На литр холодной питьевой воды возьмите 2 ст. л. морского риса и 2 ст. л. сахара.
Сахар предварительно растворите в небольшом количестве питьевой воды
комнатной температуры (если сахаринки попадут на рис, он заболеет). Добавьте
в напиток 10-15 изюминок. Все поместить в стеклянную банку, накрыть марлей и
поставить на светлое прохладное место, но не на солнце (избегать соседства
микроволновых печей и отопительных приборов, не любит резких запахов).
И через Один- два дня (в зависимости от температуры) он готов. Сцедите его,
изюм выкиньте, а рис промойте питьевой водой комнатной температуры и опять
заправьте.
Принимать настой надо за 10-20 минут до еды, 3 раза в день, на протяжении
года, но изменения в организме почувствуете уже через 3-4 недели Можно пить и
по желанию, между приемами пищи.

Рис растет, увеличивается ( практически вдвое ). Хранить лишний рис в
холодильнике не более 5 суток

PS: Если вы приготавливаете напиток по рецепту описанному выше, то его вкус
будет отдаленно напоминать "сладкое шампанское" и рис будет расти достаточно
быстро, но ежели вы предпочитаете менее сладкий напиток, тогда вам стоит
сократить сахар в двое (1ст. л. на 1 литр воды), и количество изюма так же
увеличить в двое (20-30 изюминок на 1 литр воды).

Однако если вы болеете сахарным диабетом, сахар необходимо полностью
исключить, заменив его изюмом, который в свою очередь надо увеличить
до 50-60 изюминок на 1 литр воды. Это достаточно много, но сахар (фруктовый
или обычный) ему просто не обходим для питания и роста, который в свою
очередь перебраживает в целебный напиток.
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:43:02
Индийский рис - жемчужины здоровья!
"Морской индийский рис"
снимает усталость,
восстанавливает обмен веществ,
омолаживает клетки организма,
улучшает самочувствие,
повышает работоспособность,
снижает вес,
побеждает болезнетворные микробы,
заменяет антибиотики при заболеваниях верхних дыхательных путей,
понижает уровень сахара в крови,
тормозит развитие раковых клеток,
очищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта,
снимает налет при гнойных заболеваниях кожи,
понижает артериальное давление,
чистит сосуды,
избавляет от головных болей на нервной почве,
нормализует кислотность желудка,
восстанавливает и укрепляет нервную систему,
растворяет соли в суставах,
растворяет "песок" и "камни" в желчном пузыре и почках,
обладает обезболивающим эффектом,
благотворно действует при радикулите,
помогает при бессоннице,
восстанавливая нормальный качественный режим сна,
восстанавливает и укрепляет "мужскую силу" (потенцию),
обладает мочегонным эффектом,
устраняет насморк,
снимает слабость в ногах.
и многое многое другое
Forqueen   2008-03-02 10:15:06
да
напиток этот очень вкусный ))
-Русалка-   2008-03-02 19:14:46
***
Кто в Питере поделится этим волшебным напитком?)))
- Первая весенняя Новенькая! -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-03-01 08:56:10
Первая весенняя Новенькая!
Встречаем новенькую - May_be_you из Москвы!

Добро пожаловать в наш уютный домик!)))

Проходи, знакомься с соседями, расскажи о себе.
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:37:28
ВО КАК
вот надо же как совпало в первый день весны, начало хорошее!!!! Весеннея деушка прям!!!!
- Тибетский молочный гриб (кефирный гриб) вурдалак (12 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:55:58
Тибетский молочный гриб (кефирный гриб)
Кефирный (тибетский молочный) гриб представляет собой тело белого цвета диаметром 5-6 мм в начальном периоде развития и 40-50 мм в конце периода перед делением.

Тибетский молочный гриб обладает следующими свойствами: активизирует иммунную систему; нормализует обмен веществ (в том числе углеводный); вылечивает желудочно-кишечные заболевания (в том числе язвенную болезнь), так как нормализует состав кишечной микрофлоры, обладает ранозаживляющим действием; антиаллергическим действием; противомикробным, противовоспалительным действием; обладает желчегонным, спазмолитическим свойством; повышает половую активность; улучшает память и внимание.

Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека.

Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на основе этого тибетского кефира.
Уход за тибетским молочным грибом

Уход за тибетским молочным грибом очень прост.

Налейте в чистую стеклянную или пластиковую баночку (только никогда не мойте ее синтетическими моющими средствами!) обычное нескисшее молоко в количестве 0, 3-0, 5 литра и положите в молоко гроздья тибетского молочного гриба (две столовые ложки). Все это в расчете на одно лицо.

Далее, накройте баночку куском марли (грибу необходимо дышать!) и поместите ее в темное место (например, в кухонный шкафчик).

Каждый второй или третий день, когда вы увидите, что из молока получилась простокваша (кефир), вам необходимо с помощью пластикового дуршлага (металлический нельзя, т. к. тибетский гриб может умереть!) отделить саму простоквашу от гроздьев гриба. С помощью дуршлага простокваша сцеживается в чистую емкость: ее вы можете пить, это и есть тот самый целебный кефирчик.

А сами гроздья тибетского гриба нужно обязательно промыть с помощью того же пластикового дуршлага и проточной водопроводной холодной воды. После промывки гроздья тибетского гриба помещаются обратно в их "домик" и заливаются новой порцией несквашенного молока для производства следующей серии целебного напитка для вас. И все повторяется вновь.

Но помните всегда, что от соприкосновения с металлическими поверхностями тибетский гриб может заболеть и погибнуть!
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 10:56:47
Секрет эффективности настоя (кефира) тибетского молочно
Кефир тибетского молочного грибы - это результат ферментации или жизнедеятельности полезных для здоровья бактерий и микроорганизмов. И в каждый данный момент химический состав кефира уникален, т. е. неповторим. Такими же являются и его целебные свойства.

В общих чертах, в химический состав кефира тибетского молочного гриба входят следующие известные науке элементы в расчете на каждые 100 грамм кефира (я не уверена, что нашей науке известны все элементы химического состава этого продукта):

(1) Витамин А - от 0, 04 до 0, 12 мг (суточная потребность человека составляет около 1, 5 - 2 мг);

(2) Витамин В1 (тиамина) - около 0, 1 мг (суточная потребность человека составляет около 1, 4 мг);

(3) Витамин В2 (рибофлавина) - от 0, 15 до 0, 3 мг ( суточная потребность человека составляет около 1, 5мг);

(4) Каротиноиды, преобразующихся в организме в витамин А, - от 0, 02 до 0, 06 мг;

(5) Ниацин (РР) - около 1мг (суточная потребность человека составляет около 18 мг);

(6) Витамин В6 (пиридоксина) - до 0, 1 мг ( суточная потребность человека составляет около 2мг);

(7) Витамин В12 (кобаламина) - около 0, 5мг (суточная потребность человека составляет около 3мг);

(8) Кальций - 120мг (суточная потребность человека составляет около 800мг);

(9) Железо - около 0, 1 - 0, 2 мг (суточная потребность человека составляет от 0, 5 до 2 мг); стоит отметить, что чем выше жирность этого кефира, тем выше и содержание железа в нем;

(10) Йод - около 0, 006 мг (суточная потребность человека составляет около 0, 2 мг);

(11) Цинк - около 0, 4 мг (суточная потребность человека составляет около 15 мг); стоит также отметить, что этот кефир стимулирует усвоение цинка, уже имеющегося в организме;

(12) Фолиевая кислота - на 20% больше чем в молоке; необходимо обратить внимание на то, что чем жирнее кефир, тем больше в нем фолиевой кислоты;

(13) молочные бактерии (лактобактерии);

(14) дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма);

(15) спирт;

(16) многие полезные для человеческого организма ферменты, кислоты (в т. ч. углекислота), легко усваиваемые белки, полисахариды, а также витамин D.

Комментарии к химическому составу настоя (кефира) тибетского молочного гриба:

Фолиевая кислота имеет огромное значение в замедлении старения человеческого организма и его защите от рака; необходима для обновления крови и выработки антител; особенно важна в период беременности.

Кальций необходим для нервной системы, зубов и костей, средство для профилактики остеопороза.

Железо необходимо для ногтей, кожи и волос, предупреждает депрессивные состояния, расстройства сна и трудности в обучении.

Витамин А необходим для кожи и слизистых оболочек, предупреждает развитие онкологических и инфекционных заболеваний, а также нарушения зрения.

Витамин D укрепляет зубы и кости, сдерживает развитие воспалительных процессов, повышает концентрацию внимания.

Тиамин (витамин В1) предупреждает нервные расстройства, в высоких дозах обладает болеутоляющим свойством.

Рибофлавин (витамин В2) - залог бодрости и хорошего настроения.

Ниацин предупреждает раздражительность, заболевания кровеносных сосудов и инфаркт миокарда.

Пиридоксин (витамин В6) способствует работе нервной системы и более полному усвоению белков.

Кобаламин (витамин В12) предупреждает развитие заболеваний кровеносных сосудов.

Углекислота возбуждает аппетит, тонизирует.

Йод нормализует функции щитовидной железы.

Полисахариды очищают организм от ядовитых веществ, регулируют уровень холестерина в крови.

Белки улучшают усвояемость минеральных веществ.

Молочные бактерии (лактобактерии) ответственны за здоровую микрофлору кишечника.

Дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с дрожжами!) ответственны за здоровую микрофлору кишечника. Еще раз стоит обратить ваше внимание: дрожжеподобные микроорганизмы ни в коем случае не следует путать с пищевыми дрожжами (пищевыми дрожжевыми грибками). Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма. Дрожжеподобные микроорганизмы, содержащиеся в тибетском молочном кефире, - это полная противоположность пищевым (кулинарным) дрожжевым грибкам.

Спирт содержится в кефире в очень малом количестве и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Мэма   2008-03-01 11:20:32
Вурдалак,
если б еще сказал, где его найти.... я когда-то пила- очень хорошая штука... но... загубила...(((
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 11:24:17
магу
на рассаду дать....))))
Mira   2008-03-01 11:57:06
мэма
а как он на вкус?
у меня когда то что то подобное было, но кажется оно называлось не гриб а какой-то рис...
Ну такая гадость!!! не шмогла я его пить...
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 12:10:21
Mira
эт ты путаешь, молочный гриб, он как кифир, пей его на здоровье...)))
Мэма   2008-03-01 12:10:33
Mira.
как обычный молочнокислый продукт... может, ты что неправидьно делала?
Мэма   2008-03-01 12:13:22
Кстати,
худеется действительно... проверено на себе...)))
Mira   2008-03-01 12:32:02
худеется????
ААААА!!!!
дайте рассады!!:)))скоро лето!!!:)))))
может и неправильно чиво делала.. я вообще кефир очень люблю...
killTheCat   2008-03-01 20:30:42
у
меня он жил дома, потом дети взбунтовались, и мы его продали соседке снизу:)
На вкус - так себе, просто прикольно, что он растет.
Forqueen   2008-03-02 10:17:53
интересно
а он только передается из рук в руки, а продается ли он?
-Русалка-   2008-03-03 11:01:04
???
У кого в Питере можно взять "рассаду"?)))
- ДЕВУШКИ... ВЕСНА.. ЛЮБОВЬ вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 11:18:01
ДЕВУШКИ... ВЕСНА.. ЛЮБОВЬ
Еще немного - и весна ворветься
Лучами солнца, дождика ручьями
Земля травой зеленой обвернеться
Заполняться деревья соловьями

И у девченок заалеют губки
Глаза зажгуться яркими лучами
Им хочеться скорее скинуть шубки
Во всей красе явиться пред парнями

Долой перчатки, шапки и сапожки
Все, что фигуру от парней скрывало
Смотрите же - у нас какие ножки
Копны волос красивых покрывало

Пора любви... волнений и мечтаний
Сердечко бьеться, словно в клетке птица
В душе раскрытой, полной ожиданий
Уж огонек влюбленности ютиться

Весна, весна.. как буд то жизнь сначала
Дыханье свежести, природы пробужденье
Все затмевает прежние печали
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 11:18:51
Рождаеться любовь
Бегут ручьи, капель спадает с крыши
И солнца луч играет в синиве
С рассвета трели нежные ты слышишь
То соловьи купаються в зоре...

Истома сладкая сковала негой тело
Глаза распахнуты, искряться серебром
Душа за зиму стосковавшись до предела
Стремиться вмиг окутаться теплом...

Дыханье частое и мысли потаенные
И в нежных венах закипает кровь
В душе рождаються желанья сокровенные
Пришла весна... А с ней пришла любовь
Мэма   2008-03-01 11:23:18
))))
Не покидай меня, весна,
Грозой и холодом минутным
Меня напрасно не дразни,
Не покидай меня, весна,
Сияй мне ярче с каждым утром,
Продлитесь вы, златые дни!

Продлись, продлись мой дивный сон,
Тебя послало провиденье,
Тебя так долго я ждала,
Ты так прекрасен, дивный сон,
Что я не верю в пробужденье
И лишь тобой душа жива!

Не покидай меня, весна,
Когда так радостно и нежно
Поют ручьи и соловьи,
Не покидай меня, весна,
Не оставляй меня, надежда
На чудо счастья и любви!
- Ты то, что ты ешь! Camomile (12 сбщ)
Camomile   2008-03-01 17:57:02
Ты то, что ты ешь!
В любом случае, получается, что мы либо из свинины и картошки фри, либо из шпината и арбуза!!!!
состав менется от списка съеденных продуктов)
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 18:08:56
па медленнее
пжалуста, и желательней по понятнеё, я тут записываю,..)))
Camomile   2008-03-01 18:10:50
Вурдалак,
ты забыл добавить- "ИИИИКК!"))
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 18:24:51
Camomile
ненуячесно, не панял в чём речь то...)))
Camomile   2008-03-01 18:28:57
навеяно
названием передачи)) Создатели переучивают участников есть свинину и жаренный картотфель и учат есть капусту... Я не хочу быть ни свининой ни капустой!))
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 18:40:42
Camomile
пусть ани там гаварят чо хатят, наплевать....
у мну щас главный вапрос стаит.... даждаца ШКВАРОК.... вот тут не какие учения не памогут....
Донна Анна   2008-03-01 18:43:31
Дефффффачки
Ешьте все, что нравится, но в небольших количествах!!!!!
Можно слопать помидоров 2 кило и потом удивляться. :) Вы искренне верите, что считая калории, вы станете Кроуфордами? А это надо?
У квждого человека есть комфортный вес и не надо с ним воевать.
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 18:45:16
Донна Анна
не ваевать с ним не надо, а вот держать его в рамка не абхадимо...)))
Camomile   2008-03-01 19:23:50
вурдалак!
АГА! И помакать в эти шкварки блинчиком:)))
Улыбающий Сантехник   2008-03-01 19:50:23
Camomile
аха и не адним.....)))))
Пятница_13е   2008-03-01 20:27:01
ага, блинчиком...
с семгой например)))) Мням)))

И так всю неделю!!!!
killTheCat   2008-03-01 20:29:01
изверги!
третью неделю жрем тушенку с макаронами...
- не помню, то ли в 40-ке, то ли тут обещала рассказать Невидима и Свободна (7 сбщ)
Philtre_d_Amour   2008-03-01 23:52:36
не помню, то ли в 40-ке, то ли тут обещала рассказать
как мне пришлось разок присутствовать зрителем на съемках передачи..
жанр: У Ж А С Ы (быль)


Сын тогда еще маленький был и ему очень хотелось посмотреть, как там в Останкино снимаются передачи...
И тут накануне, пжалста, попадается на глаза объявление по набору зрителей на передачу Лолиты "безкомплексов" по теме: инет-знакомства...

Честно сказать, по телеку я ее никогда не смотрела, видела и сразу переключала канал... да и ребенку не особенно это было интересно... первая реакция: фууу, мне не нравится Лолита... затем денек подумал.. и вдруг неожиданно согласился. Я подумала, что тема сама по себе нейтральна и наверняка кого-нить из знакомых встречу...)))

Позвонила редактору и, попросив нас записать на передачу в качестве зрителей, громко и четко озвучиваю тему: ИНЕТ-ЗНАКОМСТВА.
А ответ мне: у нас съемки в 12. 30, 15. 30 и в 18. 30.. Вас на какую записать?
Я про себя еще подумала, нифига ж они себе микшируют... на одну тему столько дублей. Выбираю среднее время, во-первых высплюсь... во-вторых, еще вечер свободный будет и можно будет его еще где-нибудь продолжить )))
Меня предупредили, что завтра надо стоять в 15. 30 у 16-го подъезда с документами. Меня спустятся и заберут)))))


Приехали мы, как порядочные заранее в 15. 15... сама себе удивилась ))
Стали искать шешнадцатый подъезд... а на нем амбарный замок... и никаких признаков жизни...

Подошли к центральному, охранник сказал, что вроде бы сегодня все здесь заходят... Точно, прохожу и вижу у рамочки табличка "безкомплексов".
Подхожу, грю, я записывалась... меня начинают искать и не находят в списках.. ни в одних списках не значилась!))) Потом выясняют, что я не герой передачи и моментально теряют ко мне интерес.. типа, постойте вон там за вами спустятся.. а мы ждем героев!)))))

Они продолжали ждать героев ))) Мы ждали непонятно чего...

Стоим час.. другой... какие-то еще люди подошли, которые тоже вначале 16 подъезд искали... мы уж решили, ну нафик... пойдем отсюда... Девушка одна предложила, давайте я буду героем, только пропустите, сесть куда-нить побыстрее хочется!)))))

Как тут появляется молодой человек, явно за нами...

И тут какие-то два хача начинают качать права, с присущими им изворотами речи и загибанием пальцев, типа, мы такие крутые, обеспеченные люди, да ваапче олигархи, а тут какой-то сержантишка их без паспорта пропускать не хочет. Позвать сюда дирехтора Останкина бистро!)))

Минут 10 это наблюдали... пока охраннику это не надоело и он лениво их не отодвинул к выходу... позвонив следующему по пути их следования, слыш, Вась прострели им пока ноги! добрый таакой... )))


Прошли... проводили нас в холл 2-го этажа..
В холе по группкам рассредоточены люди... тоже чего-то ждут... и что-то постоянно жуют из своих пакетиков)) ... сесть так же негде, млин, а я на каблуках, уже ноги подкашиваются..

В общем, простояли еще час...
Начала я народ вокруг расспрашивать, выяснилось, что утренняя съемка еще не закончилась, а они в зал не поместились народу много...

Основной контингент это платная массовка - бабульки, 14-ти часовой съемочный день им оплачивается из расчета 400 руб. на нос.
Вот они стоят и переживают, что не успеют на последнюю электричку..... Что у Лолиты всегда все по времени сдвигается и затягивается, а вот у Малахова порядку побольше будет)))


ПЕРВОЕ ЯРКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, что стою я не в коридоре Останкино, а в коридоре Кащенко...
и впечатление это постепенно укреплялось...


Не успели войти подскакивает какая-то мужеподобная бабка, похожая на павиана, и заговорщицки шепчет: мне надо с Вами поговорить, при этом тянет меня за локоток, ее интересует, есть ли у моего ребенка московская прописка? Ответ ее явно не удовлетворил, она быстренько ретировалась. Что хотела?


Потом подваливает лысый мужичок, достает из засаленного кармашка маленький детский рисунок кошки и требует, чтобы я немедленно начала мяукать! Потом пускается в пространные разъяснения по поводу энергетики, исходящей от этого рисунка. Инструктирует: в полночь надо загадать желание, взять в руки рисунок и сказать мяу... про себя уже ржунимагу)))

А тут подскакивает какая-то всклокоченная тетка с выпученными глазами и сует мне в руки блокнотик: напишите мне что-нибудь хорошее на память!)))
Я ей грю: а Вы меня, случайно с Малаховым не перепутали?)))
Оказалась, что тетка эта жена того мужика с кошками и они ни одной передачи Лолиты не пропускают... нарисовала ей в блокноте кошку, чтобы побыстрее отстала )


Тут раздается ропот толпы и заученно-приветливые крики... появляются... нет, это даже не Малахов с Лолитой, а два каких-то замусоленных мужичка с жирными патлами, животами, в неопрятной одежде... Оказались бригадирами по массовке, они с огромным моральным удовлетворением утверждаются, строя этих бедных старушек, при этом довольно хамски с ними обращаясь, как с быдлом, фу )) А старушки эти лебезят, пенсия же у них никудышняя, а тут 400 руб. в день и требуется только одно - на очередной передачке не заснуть )))


Тут какая-то другая тетка ко мне подскакивает и в руки мне листок тычет, и что-то при этом нечленораздельное бормочет... смотрю на листок, там адрес и телефон, вроде не таймшер и не свидетели Иеговы, а какой-то соц. опрос...
Типа надо позвонить по указанному телефону, и непременно сказать, что ни в каких опросах никогда не участвовала, ... а листок этот, типа, дали на улице у метро Новослободская, и что я сама веду домашнее хозяйство и назвать номер, записанный на листочке. В общем, сначала по телефону на вопросы ответить, потом подъехать по указанному адресу с паспортом и там чего-то ответить... за три часа опроса пообещали 350 руб.... и розыгрыш двух дополнительных премий в размере 250 руб. среди всех участников акции... очередное втиралово, не иначе!))) На всех листочках один номер указан... стопудово личный номер этой самой тетки... поди денежки ей за это капают)))

Только тетка от меня переключилась на внезапно налетевших, как сорок дам: и мне, и мне тоже дайте!))) Она дала всем )))



Только было расслабилась, как подходит мужик.. глаза ну абсолютно пустые водянистые и взгляд в прострацию... в руках только потертый полиэтиленовый пакет, из которого он бережно достает и тоже сует мне в руки листок желтенький, это, грит, моя визитка... а я фотохудожник и хочу снять вас для моего то ли каталога.. то ли календаря... не запомнила.. На фотографа ни грамма не тянет.. скорее на маньяка непотенциального )))
Смотрю: на большом квадратном кусочке плохой бумаги выведен девиз каким-то накрученным псевдоэстетским шрифтом: :Неизменная простота и изысканность", как я ржала!))))) Мужик сказал, что ко мне подойдет позже, и юркнул под лестницу... в какой-то выход...


В общем, в зал мы попали уже ближе шести вечера... где нас еще полчаса рассаживали, репетировали хлопки, будили заснувших бабушек, и зачем-то заставляли петь хором.. есть там такая тетЬка-запевала... с усами, ходит она на ВСЕ передачи Лолиты... петь ей, оказывается, очень нравится...


УЖЫС..... в какой дурдом я попала!)))))



Сын довольно стойко все это перенес и моментально оживился, как только попал в студию.
Ради этого мы здесь, собсна)

Затем мы еще 40 минут ждали, пока Лолита даст интервью Малахову.
Тетки сзади сидели и обсуждали громко других теток, шуршали пакетами... при том, что камера рядом стояла.. и всех просили не шуметь.

Наконец-то появилась Лолита... и объявила тему... о, ужас! После стольких страданий и такой облом: "Мой муж годится мне в сыновья". Традиция у них такая, тему объявлять перед самой передачей. Я чуть не рыдаю... зал уже покинуть не возможно.

Тупее историй я в своей жизни не слыхала... При том, что все или почти все они реальные, только раздутые слегка редактором...

И тут без экстрасенсов и народных целителей не обошлось.. был еще какой-то облезлый кот именуемый себя народным поэтом...
Поэтесса, на вид дама за 35-ть, вообразившая себя нимфеткой и соблазнившая 17-летнего юнца... Какая-то училка из провинции, лысыватый мальчеГ с жарким пафосом массовика-затейника и малоизвестная актриса..

Актриса это единственный вменяемый человек за всю передачу... хоть тоже местами переигрывала, но все же...
Похоже, что сама Лолита прекрасно осознавала, в каком дурдоме она находится, импровизировала... стебалась в открытую над большинством гостей...


Примерно через минут двадцать мы с сыном уже очень сильно жалели, что нельзя досрочно покинуть съемки... перерыва не было, а выйти из зала можно только прямиком через сцену, где разворачивалось основное действо...


Коллектив профессиональных зрителей (за деньги) в большинстве своем состоял из очень сварливых теток. Всю передачу постоянные комментарии и обсуждения за моей спиной... Обсуждалось и комментировалось ВСЕ и ВСЯ: соседи по зрительской ложе, включая кто с кем из них спит и в каких позах, редакторы, гости программы, ведущая, операторы, та певунья в начале передачи... так что помимо моей воли узнала кучу бесполезной для себя информации... особенно зло обсуждалась актриса... Тетка подтянута, неплохо выглядит, следит за собой.. на вид лет 38-40... но на вопрос ведущей, сколько вы дадите ей лет? Тетки сзади хором заорали - 50!))))
Большинству же людей в зале, похоже, вся эта бесконечная Санта-Барбара нравится... Они так искренно обсуждали между собой каждую мелочь, делили героев на добрых и злых)) Я полностью абстрагировалась, погрузившись в собственные мысли...


Но наконец-то все закончилось, УРА!!!!!


После трехчасового засирания мозгов, голова стала абсолютным параллелепипедом, и страстно хотелось только одного - уже скорее чего-нить выпить и забыться!)))


Мы покинули зал в 21. 20

Время эфира точно не сказали даже участникам передачи... то ли завтра, то ли через неделю... то ли через две... типа, становитесь фанатами безкомплексов на неопределенное время и ловите!)))) Нормальный подход...


Вечер я посчитала удавшимся только после второй рюмки медовухи... и рюмки брусничной водки, перебравшись в небольшой кабачок неподалеку.
Этого хватило, чтобы полностью прочистить мозги...

гы, только надо было бы выпить литр водки до передачи!)))))
Тогда бы мне точно было бы все сугубо фиолетово)))))
Но тогда сын один бы страдал..
Донна Анна   2008-03-02 15:58:00
Гыыыыы!
Когда-то я работала на телеке той самой всклокоченной тёткой под гордым названием пом. реж, а потом администратором, но не менее всклокоченной!!! Вот пока всю эту "адекватную" толпу соберешь в кучку, рассадишь и разбудишь, пока уговоришь гримершу вон той аффигенно нарядной даме хоть немного припудрить рожу, убрать тетку в яркой салатой кофточке от тётки в ярко желтой в красную полоску.... Очень хоцца уже кого-то убить!!!
Потом я работала в музыкальной программе с живым звуком.... тоже, я вам скажу удовольствие еще то!!
Там фанаты различных звезд дают проср... ся. Уж лучше тётки в полосочку и (ХИ!!) дамы с сыновьями, которым интересно посмотреть на телек изнутри :))))) Лерик, ты знаешь, я тебя лю!!!
-Русалка-   2008-03-02 17:40:28
Свободная Невидимка,
офигительно интересно написала, прочитала с большим наслаждением, поржала по ходу дела)))

Я в детстве мечтала сняться хотя бы в массовке в каком-нибудь фильме. Но в моем провинциальном городе фильмов не снимали. А мой будущий первый муж учился в то время в Ленинграде и подрабатывал на Ленфильме, снимаясь в массовках. 40 руб в день! (при стипендии 50р в месяц)
Написал мне письмо, (да-да, тогда писали на бумаге, запечатывали в конверт и опускали в почтовый ящик, синий такой)что снялся в фильме "Жизнь Берлиоза" в массовке - зрителем театра.

Причем, одна и та же массовка использовалась в сериях про концерты Берлиоза в разных городах мира:)))

Я, как потерпевшая, смотрела все серии этого фильма, выискивая в сценах, где показывают зрительный зал, лицо своего жениха.:)))

Так и не увидела... Вырезали, видно((
Caricia (Ласка)   2008-03-02 21:36:40
эээээ....
а я снималась в передаче как героиня...
могу сказать, что относительно того, что было у меня и что тут описано - это небо и земля :)
ну разве что бабки совпадают, массовка, это жееесть... они громко в голос кричали Лолите "давай заканчивай уже, електричка уходить!!!!!"
в фойе меня встретили цивильно, провели в гримерку, потом мы с редактором порепетировали мою речь, ну и ждала начала съемки я от силы час
Лолита мне в целом понравилась, реально понимает тетка, что это дурдом...
и главное - меня потом не вырезали :)))))
-Русалка-   2008-03-02 21:38:37
Caricia (Ласка)
А про что была передача, где ты была героиней?
Донна Анна   2008-03-02 21:43:29
Сняться героиней
мне пришлось по необходимости. Подруга редактор попросила, т. к. у настоящей героини сработал "страх камеры". Ну так и денежки нормальные. 2 часа позора и 200 баксов в кармане.
А вааще-то шизиков в массовке намного больше, нежели а обычной жизни. В разы!
Philtre_d_Amour   2008-03-03 17:43:23
.
в общем с тех самых пор, не только у меня, но и у ребенка отбили надолго, а может и навсегда интерес к телевидению )))) я до сих пор ящик не смотрю ))) только фильмы иногда по кабельному или канал дискавери, если что-то интересное показывают.
- К какому типу едоков относитесь вы? Paula (4 сбщ)
Paula   2008-02-29 00:01:17
К какому типу едоков относитесь вы?
Оказывается, при выборе режима похудения важно не только то, что именно вы едите, но и как вы едите. Типов едоков довольно много, и в большинстве людей сочетаются сразу несколько типов в зависимости от жизненных обстоятельств. Знание психологии своего питания помогает многим людям бороться с вредными пищевыми пристрастиями и привычками, придерживаться правил здорового питания и поддерживать свой вес в норме.
К какому же типу едоков вы относитесь?

Профессионально худеющий едок вечно "сидит" на диете. В курсе всех последних диет и научных исследований на тему похудения. Опробовал на себе практически каждую программу похудения. Скрупулезно изучает продуктовые этикетки, взвешивает порции и рассчитывает количество калорий. С точки зрения здорового образа жизни, это не самый вредный тип едока, при том условии, что едок не "перегибает палку", не голодает и не слишком фанатично придерживается строгих диет. Суровые диеты создают у человека стресс и чувство лишенности чего-то, что почти всегда приводит к перееданию и еще большему набору веса, чем до диеты. Но вообще-то постоянно сидеть на диетах вредно, можно нарушить себе обмен веществ и испортить нервную и гормональную системы. К тому же любители вкусно поесть гораздо легче худеют, чем те, кто постоянно "сидит" на диете.

Беспорядочный едок не придерживается никакой системы в своем питании, часто переедает или, наоборот, пропускает основной прием пищи, перекусывает на ходу. Зачастую такая беспорядочность оправдывается напряженным графиком работы или большой занятостью в домашних делах. Готовя пищу, беспорядочный едок так наедается, что уже не может наслаждаться приготовленным. А ведь беспорядочное питание, кроме того что наносит серьезный удар по здоровью, представляет собой еще и лучший способ потолстеть. Потому что, как правило, такие люди никогда не отказываются поесть, например, всегда соглашаются пойти с другом в кафе или каждый раз пьют чай, заходя к кому-нибудь в гости, даже если им и не особенно хочется чая в данный момент. Ну а где чай, там и печенье, конфеты, варенье и т. д. Как же сохранить стройность и красоту несмотря на беспорядочное питание? Прежде всего, упорядочить его. Необходимо составить собственную программу здорового питания с учетом особенностей своей работы.

Бессознательно жующий едок ест во время любой деятельности работая за компьютером, убираясь по дому, смотря телевизор, читая книгу или за рулем машины. Часто не осознает, сколько и чего он съел за день просто ест, пока в холодильнике есть еда. В этом он похож на беспорядочного едока. Чтобы отучиться от этой несомненно вредной привычки не совмещайте еду с другими видами деятельности. Если еда перестанет ассоциироваться с какой-либо деятельностью, то желание перекусить, возникающее в этих ситуациях, скоро исчезнет. А с лишней едой уйдут и лишние калории

"Гурман" ест ради удовольствия. Его цель совершенство в еде. Гурман обычно так привередлив, что скорее останется голодным, чем съест то, что не любит, или то, что некрасиво разложено на тарелке. Как правило, гурманы начинают иметь проблемы с лишним весом тогда, когда получают возможность или средства чрезмерно потакать своим кулинарным вкусам.

Эмоциональный едок психологически зависит от любимой еды мороженого, шоколада, чипсов и т. д. Особенно много ест, когда ему плохо или, наоборот, когда он в хорошем настроении. Такие люди чувствительнее, чем остальные, они склонны подсознательно обращаться к еде как к способу убежать от действительности. Когда эмоциональный едок ощущает, что чем-то встревожен или возбужден, то стремится спрятаться от неприятных переживаний, переключив внимание на продукты. Если же в доме нет любимой еды, то такие люди могут просто впасть в отчаяние. Поведение эмоциональных едоков часто схоже с поведением наркоманов: это сильное желание съесть любимый продукт и неспособность отказаться от него даже на время, облегчение стресса и удовольствие в процессе потребления, чувство вины и зачастую скрытность, утаивание своей зависимости от окружающих. Очень часто эмоциональное питание выливается в булимию.

Бороться с пищевой зависимостью трудно, но необходимо. Разберитесь, что именно служит спусковым крючком для возникновения желания перекусить. Если вы знаете, когда и где ожидать возникновения этого желания, то вам легче удастся избегать его. Таким спусковым крючком, кстати, могут быть и эмоции, поэтому так важно научиться разбираться в своем психологическом настрое. Сопротивляйтесь желанию перекусить. Это желание возникает внезапно, быстро доходит до своего пика и затем медленно сходит на нет. Поэтому, если у вас вдруг возникло желание перекусить, подождите 20 минут. Отвлеките себя прогулкой, интересной книгой или звонком подруге. Если желание не прошло спустя какое-то время, решите, какое количество любимой еды не будет чрезмерным, потом съешьте его медленно, наслаждаясь каждым куском.

Интуитивный едок ест для того, чтобы утолить чувство голода, прислушиваясь при этом к сигналам собственного организма. Не отказывается практически ни от каких продуктов, но ест их только тогда, когда голоден, и прекращает есть при наступлении чувства сытости. Не боится переедания и не испытывает при этом чувства вины. В то же время у сторонников интуитивного питания реже бывают проблемы с лишним весом, чем у других типов едоков. Приверженцы интуитивного питания считают, что это путь к свободе от одержимости едой и к здоровому образу жизни.

Бережливый едок просто не может видеть, как "пропадает" еда. Еще в детском саду в них заложена установка съедать все, что есть на тарелке. Такие люди доедают еду за своими детьми, а в магазинах всегда покупаются на рекламные уловки, типа "На 200 г сока больше!" Ну а в ресторанах со шведским столом они вообще не знают удержу. Если вам невыносима мысль о том, чтобы выкинуть еду, накладывайте детям порции поменьше, они всегда могут попросить добавки. Конечно, вы можете сэкономить пару рублей, купив "Сникерс" гигантского размера или два шоколадных батончика по цене одного. Но на калориях в этом случае вы точно не сэкономите. Подумайте же о том, какую реальную "цену" вы заплатите за подобную бережливость высокий уровень холестерина, лишний вес или сахарный диабет
-Русалка-   2008-02-29 08:47:03
Не смогла
однозначно определить себя к какой-либо группе.))
Алёнка   2008-02-29 11:17:22
пожалуй,
я едок эмоциональный.
Особо возбуждаюсь на красиво оформленные блюда, поданные на большой, роскошной тарелке.
И сьем всё, даже если не голодна...
И шо с этим делать?
Forqueen   2008-03-02 10:02:11
привет
я эмоцоинальный гурман. И чего мне теперь делать... свалить на тарелку и все в одну гору и испытывать чувство брезгливости, чтобы ЭТО не есть?
- Зависимость Невидима и Свободна (10 сбщ)
Philtre_d_Amour   2008-02-29 01:42:58
Зависимость
.. какое тонкое слово.. граничит с привязаностью немного.. правда?..... это какой-то странный сладкогорький коктейль.... ты понимаешь, что подсел на него.... ты понимаешь, что он владеет тобой..... но не у каждого есть силы признатся себе в этом и не каждый может перестать его пить.....
Зависимость есть в каждом.. только у всех по-разному....
Кто-то зависит от родителей... кто-то от инета..... кто-то от игровых автоматов..... кто-то от дозы любви..... это все разное.. и смыслы и.. и правильность..... Что вы вкладываете за смысл в это слово?
Можно ли считать это болезнью????... и чем это лечится....? От чего зависимы вы?
GREIDERаНЕТ   2008-02-29 08:26:25
НЕзависимы
Совершенно-тока покойники.
Они зависят тока от Воли Его.. а нам сие неведомо...
-Русалка-   2008-02-29 08:42:58
Невидима и Свободна
Все имеют какую-то зависимость.

Только есть зависимость тягостная, от которой хочется избавиться, вылечиться.

А есть - приятная, сладкая зависимость. Без которой скучно, пусто и одиноко.
Маадлен   2008-02-29 11:55:08
Зависима от чашки кофе по утрам)
Сказать, что очень тяготит не могу))
панда   2008-02-29 11:57:18
Валери,,
тонко написано,, и изыскано,, как и сама Валери..
Зависимость, думаю, есть в каждом..
Думаю, это зависимость к тому, чего тебе не хватает,,,
Любви, азарта, общения, еще чего-то..

Даже самый свободный человек зависим от чего-то, хотя бы от своих целеустремлений и желаний..


Зависимость от родителей, зависимость от кого-то, от работы, думаю, это другое. Это самый сложный вариант, который комментировать не стану.
Алёнка   2008-02-29 14:34:12
я очень завишу
от своих эмоций.
Таша   2008-02-29 15:30:17
впадаю в зависимость
от отношений с противоположным полом. Как сказала Клаша зависимость от эмоций. И знаю что зря и не надо, но грустю))) сопливлюсь)))) жизнь дала трещину и т. д. А вроде взрослая тетка.
Мэма   2008-02-29 20:40:23
Да тут
добрая половина зависима от инета)))) Вон, последняя сосиска сгорела, пока читала тут все, что за день понаписали)))) Вот и хорошо, ужинать не буду...)))
Philtre_d_Amour   2008-03-01 23:56:12
Ташенька
это весенний авитаминоз чувств ))
Forqueen   2008-03-02 10:06:51
привет
Я могу сказать, что я зависима от любви и внимания. Мне это просто необходимо, иначе я впадаю в жутчайшую депрессию. Как с этим бороться я не знаю. :(
- Високосный день. -Русалка- (8 сбщ)
-Русалка-   2008-02-29 08:44:43
Високосный день.
Доброе утро всем!

На календаре сегодня 29 февраля, "лишний" день.
Раз в четыре года дают его нам.

Что-бы такое натворить сегодня, чтоб этот день был дан не зря?:)))

Какие у вас планы, дорогие соседи?

ЗЫ: А сегодня ночью придет ВЕСНА!!!
GREIDERаНЕТ   2008-02-29 08:51:08
Русалка- (приватно)
А ты в Питере. или в граде стольном??

Ежели в Маскве- приезжай.. ТАКОГО натворим.. четыре года вспоминать будншь.. а может и сорок четыре)))
-Русалка-   2008-02-29 08:54:47
Эхх, УДАФФЧЕГ!
В Питере я уже.:)))

Придется нам творить - тебе в Москве, а мне - в Питере! Потом поделимся, кто больше натворил:)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-29 08:58:06
Русалка-
*вздохнул тяжело*...

Жаль... а вот делиться не буду.. извини.. не стану нарушать мои правила..)))

Если тока в общих чертах...))ну там..
*был, участвовал, понравилось*
панда   2008-02-29 11:45:30
Эх,
точно,,, раз в четыре года..
Надо точно как-то отметиться... чтоб запомнилось
*чешу репу*
GREIDERаНЕТ   2008-02-29 11:48:13
панда
ТАК ЧАСТО???!!! Везет тебе....
панда   2008-02-29 11:59:33
Не,,,
когда, отмечания, становятся буднями,, это неинтересно.

А вот что-то такое..... раз в четыре года,, это необычно..
Алёнка   2008-02-29 14:37:09
отмечания надо разнообразить!
тогда они и запомняться.
А раз в четыре года, это очинь редко... я так не могу...
вот если 29-е в том числе, то другое дело...
- Я ищу себе мужа! Клаша (6 сбщ)
Алёнка   2008-02-29 12:22:08
Я ищу себе мужа!
Каким он должен быть?
Я не требую от него интересной внешности. Пусть у него будет только спортивная фигура и красивое лицо. Он должен быть веселым, когда я шучу. И шутить, когда я прихожу домой навеселе.
меня не интересует его жилплощадь. Главное чтобы она была большая.
Не интересует меня и его зарплата. Лишь бы она была не меньше моей. А вот расходы на свадьбу - поровну: одну половину внесет он, а другую его родители.
Я буду заботиться о его здоровье. Чтобы к нему не попадало сладкое, спиртное, табачное и вредное, я буду все это уничтожать сама.
Он будет у меня одеваться как бог: просто и недорого.
Я возьму на себя часть его работы, если, конечно, он возьмет на себя всю мою.
Мне не важно как он будет готовить. Лишь бы это было вкусно. И не обязательно, чтобы это была только русская кухня. Здесь у него полная свобода: сегодня кухня грузинская, а завтра - венгерская утром и китайская вечером.
Я не буду требовать, чтобы он стирал и гладил, но белье должно быть свежим каждый день.
Я не буду его заставлять убирать квартиру. Если он хороший муж, то сделает это сам. А если плохой, то пусть убирает его мама.
Когда он устанет убирать квартиру, я разрешу ему немного помыть посуду.
Я буду прислушиваться к его мнению если оно будет совпадать с моим..
Конечно, я буду дорожить его жизнью и, чтобы его не ограбили на улице, ни за что не выпущу из дома с деньгами.
Я не буду от него требовать никакого подчинения. Пусть только выполняет мои пожелания.
Я ищу себе мужа.
Я готова отдать ему пол жизни, если он отдаст мне свою целиком.
Если его не будут удовлетворять мои требования, пусть ищет себе другую жену.
Вот уже много лет я ищу себе мужа. (с)
Алёнка   2008-02-29 12:59:19
желают познакомиться!
Вадик Галыга 17 (слева) и Васек Приколист 18 (справа)
Общительные, веселые ребята. Ведут здоровый образ жизни и пропогандируют его в современной молодежной среде. Всегда находят время для шутки. Желают познакомиться с умными, красивыми девушками для серьезных отношений.
Алёнка   2008-02-29 13:00:08
одинокий мужчина
Петя Танцор 32

Очень интересный, творческий человек. Любит бальные танцы. Бывает немного замкнутым, но зато очень добр, ласков и чувствителен. Самостоятельно ведет домашнее хозяйство. Желает познакомиться с женщиной 18-25 лет для создания семьи.
Philtre_d_Amour   2008-02-29 14:38:02
.
Какие колоритные экземплярчики! )))
Алёнка   2008-02-29 14:46:10
ага!
сама сижу-любуюсь!
улыбки у них душевные такие, открытые...
КЛЕО на диете   2008-02-29 14:56:44
Если таких "пацанов"
взять в мужья, все подруги обзавидуются!:)) У них то кто? Обычные среднестатистические мужчинки, а у меня "антигламур", так как гламур уже не в моде..:))
- Шабаш! в честь начала весны strekozzza (8 сбщ)
strekozzza   2008-02-29 14:11:51
Шабаш! в честь начала весны
Итак товарищи ВЕСНА!
Торжественное отмечание этого радостного события состоится завтра, т. е. 1 марта 2008 года в ресторане КАРДИНАЛ, ст. метро "Проспект Просвещения", пр. Энгельса, д. 145, корп Б. Начало шабаша в 19. 30 - 20. 00. Вход красивыми и с хорошим настроением и весенними улыбками :) Ну что ПИТЕР ЗАЖЖЖЖЖЕМ?????
Philtre_d_Amour   2008-02-29 14:36:01
стрекозка
погулять вам хорошо!
strekozzza   2008-02-29 14:40:42
Спасибо
жалко ты в Москве
Рolina   2008-02-29 16:29:47
Москвечи
А может и мы куда-нибудь пойдем встречать весну?
GREIDERаНЕТ   2008-02-29 16:34:04
Рolina
Ага.. в Бутовский лесопарк не желаете?))
Алёнка   2008-02-29 16:57:05
куда-нибудь
точно пойдём)
всё зависит от погоды)
Philtre_d_Amour   2008-02-29 17:31:44
.
А мы идем!

Пока обсуждаем куда, присоединяйтесь!
Морской брис   2008-02-29 22:44:44
эх, жаль:(((
завтра с петухами по делам... не смогу присоединиться.
уДАЧНО ПОГУЛЯТЬ!!!!:))
- Если бы я была.... (ассоциации) ))) Невидима и Свободна (8 сбщ)
Philtre_d_Amour   2008-02-29 14:45:22
Если бы я была.... (ассоциации) )))
... прочла в какой-то смешной анкете вопрос: "Если бы вы были мужчиной.."(попробуйте ощутить..... и 3 ассоциативных мысли)...

мне вообще очень сложно представить себя мужчиной..)
Но..
1. закосила бы от армии.
2. мне бы нравились яркие нескучные ухоженные, умеющие хорошо готовить женщины)
3. не женилась бы лет до 30-ти и была бы жутким бабником..)))

Сори... что пришло в голову..
можете попробовать...(Ну мужчины соответственно - женщинами)


пис: А вообще я не хотела бы быть мужчиной. И я понимаю почему они живут, как я пыталась описать выше... Они не умеют самозабвенно любить так, как умеет женщина, они никогда не узнают радости материнства, они никогда не повеселятся на девичниках, они раньше умирают и острее чувствуют боль, вообщем жизнь мужчин сплошная проза, местами в нецензурных выражениях.)))))
Алёнка   2008-02-29 14:47:34
если бы я была мужчиной,
то стала бы моряком дальнего плавания!
КЛЕО на диете   2008-02-29 15:16:47
Если бы я была мужчиной:
1. Я дарил бы цветы любимой всегда и подбирал бы не "фигню", а нужные ей подарки.
2. От меня пахло бы всегда самым последним модным парфюмом и галстук был бы в тон рубашки.
3. Я открывал бы дверь своей машины первым, а потом обходил бы машину и подавал бы руку моей даме.
Таша   2008-02-29 15:23:18
если бы я была мужчиной
1. "строил" бы домашних
2. изменял половине
3. а вот по поводу открывать дверь в машине соглашусь, открывал бы. Этого так не хватает))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-29 17:17:03
есть на сайте мужчина
ну один к одному такой каким бы я была будучи мужчиной:)) мне самой смешно-но я точно знаю:))
Iron Maiden   2008-02-29 19:34:12
А я бы....
Ни черта не делала бы по дому
Имела бы любимую и хорошо оплачиваемую работу
Обязательно отдельный кабинет (дома)
И скорее всего кобелировала бы...
В общем сволочь какая-то эгоистическая получается...))
Phoinix(пурпур)   2008-03-01 00:50:37
попробую...
1. Был бы военным.
2. Имел бы семью и детей.
3. Но в душе оставался художником!

Объясню, почему военным. Характер у меня воинствующий)))
Forqueen   2008-03-02 10:12:35
))
Прикольно, вы описывается то, что не хватает вам от ваших мужчин.
И Клео: галстук должнет быть тогда уж в тон платья дамы!!! :)
- Ну что, все готовы Клаша (8 сбщ)
Алёнка   2008-02-29 18:52:20
Ну что, все готовы
встречать весну?
Лично я завтра уберу ёлку до следующей зимы. Она често украшала мою комнату три месяца. Даже запылилась слегка.
Грустно как-то... не будет огоньков по вечерам...
Алёнка   2008-02-29 19:07:22
и чё молчим?
никто даже бокал шампанского не выпьет или чаю кружку?
не пожелает Весне быть тёплой и солнечной?....
Алёнка   2008-02-29 19:13:20
фотография
хоть и прошлогодняя, но в тему.
Тина   2008-02-29 19:15:57
Клаш
Всё будет и нальём и выпьем))
А погода на настроение влиять не должна))
Солнышко от нас никуда не денется и травка будет)
Алёнка   2008-02-29 19:26:32
вот ещё!
Растение, знакомое многим. С его помощью пытались худеть.
Имя ему - морозник.
Iron Maiden   2008-02-29 19:39:59
Ъорошо хоть напомнили про весну..
Честно говоря, не ждала.... По мне, все одно. Вот отпуска с путешествием я жду, а если без путешествия, то тоже не очень.
Но раз уж у нас ВЕСНА, то пожалуй с утра врублю музыку погромче, пусть все весну встречают))
Алёнка   2008-02-29 19:47:06
а для меня
прогулка, длиною в день, ужЕ путешествие.
Главное, сменить обстановку, пройтись километров двадцать и ощутить перемены, которые неизбежно настают весной...
Алёнка   2008-02-29 22:00:25
гыгыгы...
я отметила и мне весело...
чего и вам желаю)))))
- Еще одна именинница - Хорошая! -Русалка- (19 сбщ)
-Русалка-   2008-02-28 09:27:08
Еще одна именинница - Хорошая!
Танечка, поздравляю тебя с Днем Рождения!

Желаю тебе огромной взаимной любви, счастья, удачи!
Оставайся такой же веселой, красивой, милой!
Phoinix(пурпур)   2008-02-28 09:30:25
Танюшкин!))
Еще раз поздравляю!))
всего всего тебе и побольше!
Caricia (Ласка)   2008-02-28 09:59:31
я тоже :)
поздравляю!! :)
АЛЫНЬ   2008-02-28 10:03:54
и мои поздравления
примите) Радости вам)))
панда   2008-02-28 10:43:32
Танечка!
Поздравляю тебя!
Будь всегда веселой и находчивой, какой есть))
Татя   2008-02-28 10:44:25
:)))
Спасибо, очень приятно!)))
Jul   2008-02-28 11:09:58
С днем рождения!
С радостью присоединяюсь ко всем поздравлениям и пожеланиям!
И желаю как можно больше именно женского счастья!
Danaya   2008-02-28 11:41:55
Хорошку
с Днем Рождения есчо разок)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-28 12:21:47
Хорошая!
Да не то слово!! Великолепная!!.. я проверял))

ПАЗДРАВЛЯЮ!!!
Татя   2008-02-28 12:42:18
GREIDER
ужас, во написал!)

Спасибо :)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-28 12:47:13
Хорошая
Тань... Тыж не это.. ниабижайсо.. деревнеския мы.. шо думаем-то и буквами говорим)))
Sergeyka   2008-02-28 14:16:26
Прими
и мои поздравления!!!
Присоединяюсь ко всем желающим, счастья, здоровья и много-много всего!!!
Татя   2008-02-28 14:40:12
Грейдер))
ох...))) не обижаюсь))) смяшно!))) просто
Татя   2008-02-28 14:42:08
Всем, всем!!!
Спасибо!...
Тина   2008-02-28 18:31:51
И я
присоединяюсь ко всем
поздравлениям)
Всего, всего и побольше))
Алёнка   2008-02-28 19:43:24
поздравляю!!!
и чтобы фигурка у тебя всегда была такая, о которой мечтаешь!
Мэма   2008-02-28 21:08:18
Поздравляю!
Такой женщине - только цветы!
маленький Киса   2008-02-28 21:13:51
Праздравляю)))
Желаю побольше комплиментов)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-28 22:26:46
!!!!!
С днем рождения!
С радостью присоединяюсь ко всем поздравлениям и пожеланиям!
И желаю как можно больше именно женского счастья!
- С Днем Рождения, Пани Варвара! -Русалка- (17 сбщ)
-Русалка-   2008-02-28 09:07:25
С Днем Рождения, Пани Варвара!
Сегодня День Рождения у нашей соседки, хозяйки дружественного Домика Всех Ветров - Pani!

Варенька, поздравляю!!!!!

Желаю тебе оставаться такой же доброй, красивой, энергичной, душевной, гостеприимной!
Ты замечательный человек и очаровательная женщина!
Рядом с тобой тепло и уютно.
Будь всегда здорова и счастлива!
Tin-ka Яхтсменка   2008-02-28 09:15:32
поздравляю!!!!!
Желаю счастья здоровья удачи любви! И весеннего настроения!!!
Phoinix(пурпур)   2008-02-28 09:18:44
Мои поздравления!
желаю всего самого наилучшего, весеннего настроения круглый год!))
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:00:43
поздравляю!!
и пусть сбываются мечты! :)
Рolina   2008-02-28 10:23:53
Поздравляю:)
С Днем Рождения!
Пусть мир тебе улыбается!:)
панда   2008-02-28 10:45:25
Варя!
Поздравляю тебя с твоим Днем...
Держись.. Будь всегда такой же веселой, как всегда.. не унывай.. Счастья и любви тебе!
Алёнка   2008-02-28 10:51:55
с Днём рождения!!!
Здоровья и оптимизма, удачи во всём!
Jul   2008-02-28 11:09:06
ВАренька!
С днем рождения!
Я тебя очень люблю, ты милая, добрая, отзывчивая, умная, очаровательная! Словом, настоящая Женщина!
Счастья тебе!
Sergeyka   2008-02-28 14:18:17
Пани,
поздравляю с Днём Рожденья. Желаю счастья, здоровья и мира вокруг, любви и взаимопонимания с коллегами, друзьями, родными и близкими!!!
Евгения   2008-02-28 16:20:23
Поздравляю!
И присоединяюсь ко всем пожеланиям!
Тина   2008-02-28 18:30:15
Поздравляю!!!
Всего самого наилучшего и
пусть жизнь Ваша складывается так,
как Вам хочется!))
маленький Киса   2008-02-28 21:13:06
Праздравляю
с днем ваненья!!! Пух)))
Paula   2008-02-28 21:29:38
и я...
присоединяюсь ко всем поздравлениям... и пожеланиям
Улыбающий Сантехник   2008-02-28 22:25:48
!!!!!
Пани,
поздравляю с Днём Рожденья. Желаю счастья, здоровья и мира вокруг, любви!!!!!
Донна Анна   2008-02-28 22:44:59
Варя,
надесь на сбычу Ваших мечт!!!
Все только начинается :)
Теразини:))   2008-02-28 23:36:38
Пани Варвара!!!
Когда ты родилась, мир стал светлее и добрее! Это замечательно, что ты есть! С Днём рождения тебя, дружище и пусть всё будет!:)
Pani   2008-02-29 00:27:38
Спасибо
Особенно приятно получить такие поздравления от жителей ДоМиКА для которых я пока "терра инкогнита"...
Что поделать времени маловато и доступа в славный Инет!
- Сегодня панда (9 сбщ)
панда   2008-02-28 15:27:12
Сегодня
передали срочное сообщение мирового масштаба..

Домашний удав или питон скушал за раз кошку, кролика и собачку...

Я бы этого удава удавил бы... Собачку так жалко,,, пищит так жалобно в чреве змеюги..

Сказали, что удава через два дня, после того как переварит всех, отправят в зоопарк, дабы не скушал остальных жильцов дома, пока они спят.
Philtre_d_Amour   2008-02-28 15:36:25
.
а мне кошку жалко..
Зимнее счастье   2008-02-28 15:41:39
Нет,
а вот чего змейку нихто не жалеет. Он ведь не со зла, кушать очень хотелось...
Йа лисичко   2008-02-28 15:50:00
Хм
А почему нельзя ему животик разрезать и освободить зверюшек?
-Русалка-   2008-02-28 15:57:30
)))
Удав, наверное, размышлял, чего ьы съесть. чтоб похудеть?
Съел собачку - не похудел...
Съел кролика - не похудел...
Пришлось и кошку съесть...
Вот змеюка жадная!
Тортик   2008-02-28 16:31:39
Инстинкт
нормальный, захотелось кушать - скушал )) Мы тож кушаем, хоть и поросяток и коровок жаль.
Рolina   2008-02-28 16:34:37
да уж
А почему событие мирового масштаба?
панда   2008-02-28 23:58:49
ага..
зме. ха-злыдень щас лежит довольный на коврике.. и ухмыляется..
его по всем каналам мира показали..
Звезда экрана, млин..
GREIDERаНЕТ   2008-02-29 08:32:43
Удафф!!
Реальна баец...!!

Настоящий мужиГ.. пришел.. увидел.. сожрал...

Пашел менять ник на УДАФФ))
- Сошла в ума в предверии весны... Jul (6 сбщ)
Jul   2008-02-28 15:58:31
Сошла в ума в предверии весны...
Завела дневник. Но не простой, а дневник по питанию.. вписываю уже третий день чего и сколько ем... в конце дня суммирую наетые (чуть не написала нажратые, что было бы точнее) каллории. Не уверена, что меня хватит на долго. Не в плане писанины, в плане ограничения себя от майонеза и других вкуснющих вещей
Зайка Cолнечная:))   2008-02-28 17:17:13
а я ваще на диете!
цельных 2 недели она длится и вожделенный костюмчик на меня наконец налезет! висит как бонус своеобразный!
сегодня лишь первый день!
-Русалка-   2008-02-28 17:50:58
Зайка,
рассказывай, что за диета?:)))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-28 20:26:27
Русалка-
я не жадина-расскажу... только все надо есть как там написано... если нет-я не виновата!
Paula   2008-02-28 21:39:29
а мне надо
не дневник заводить... а скорее диктофон... чтоб записывать все подробно что, где, когда и с кем я съела :)))причем диктофон должен быть с функцией электрошока... как минимум... вобщем нету у меня силы воли... нет стимула в виде костюмчика.... или в любом другом виде... плакать на сытый желудок как то не хочется...
Пятница_13е   2008-02-28 23:56:22
А я сегодня
новое пальто к весне купила - салатовое)))
И париться насчет фигуры не буду))) Ну и что же что 69 кг, зато каких)))) !!!
- Повторная тема про музей! VIKKI (6 сбщ)
Phoinix(пурпур)   2008-02-28 21:20:11
Повторная тема про музей!
давайте определимся, в какое время мы пойдем на выставку? Где встречаемся?
для тех кто не знает - выставка Тулуз Лотрека!
свет ДУШИ   2008-02-28 22:06:02
если не возражаете
я бы тоже хотела присоединиться.
Phoinix(пурпур)   2008-02-28 22:16:31
свет ДУШИ
обязательно!
В хорошей компании и время хорошо провести!:)
свет ДУШИ   2008-02-29 10:16:13
только как
с вами можно связаться? В ссс сообщите свой телефон.
Маадлен   2008-02-29 11:42:54
Встречаемся )))
Выставка в Третьяковской галерее.
Предлагаю встретиться в воскресенье в 13. 00 у Макдонольдса на третьяковской. Мой тел 8 903 545 05 89)) Все желающие - мы вам рады!
панда   2008-02-29 15:25:00
А
может и на выставку не пойдем, а сразу в кафешку?
- В помощь худеющим))) Наталья (2 сбщ)
Наталья   2008-02-28 22:20:29
В помощь худеющим)))
Пища главный источник энергии, который поможет избавиться от лишних килограммов. Едим и худеем! Голод непозволителен ни при каких обстоятельствах. Во-первых, у вас просто не будет энергии для расщепления жировой массы, а во-вторых, голод компенсаторно спровоцирует набор жира впрок при первой же возможности, и вы непременно поправитесь, как только праздник наступит.

Жидкость это главный помощник, который поможет вывести из организма расщепляющиеся элементы жира, шлаки, токсины, поможет подтянуть кожу, повысить её эластичность, не допустить обезвоживания организма.

Т. е., пьем и едим. Причем принимать пищу необходимо часто, каждые 2, 5 3 часа, порции, скромные по своему объему, приблизительно равные объему одного стакана 250 мл. Пищу тщательно пережевывайте, тогда она непременно усвоится и даст вам необходимое количество энергии для уменьшения форм тела, переварится до конечных элементов и не отложится в подкожно-жировую клетчатку.

А жидкость это просто чистая негазированная, некипячёная вода (примерно 1 литр), свежий зеленый чай, несладкий морс, настой шиповника употребляйте между приемами пищи.

Утром на первый завтрак хороша каша "красоты" (овсяная или гречневая на воде с ягодами или медом). На второй завтрак любимый фрукт или свежевыжатый сок. На обед 100-200 граммов нежирной птицы или постного мяса с овощным салатом. Полдник творог или горсть орехов. Ужин непременно легкий, овощной. В качестве сладкого предпочтение отдайте фруктам (причем не более 2-х в день) или 3-м чайным ложкам мёда с чаем. Откажитесь от соленых продуктов, концентрированных высококалорийных, алкоголя, позднего приема пищи это непременное условие вашего успеха в подготовке к празднику.

Вас порадует тот факт, что вы не голодали, и пищу принимали с удовольствием.

Не забудьте вес записывать в пищевой дневник, будьте организованы и не позволяйте себе никаких излишеств.

Таким образом, вы сбросите 3-4 лишних килограмма без вреда для организма.

Ещё больший результат по совершенствованию фигуры можно получить, если 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни. Главными постулатами разгрузочных дней являются: монопитание, 2 литра жидкости в день и обязательное очищение кишечника вечером. Это может
быть день на кефире, овощной, творожный, фруктовый и др. в зависимости от особенностей организма и пищевых пристрастий. Этот день хорошо посвятить здоровью, посетить салон красоты, фитнес, баню или сауну.

Можно предложить провести в течение одной недели экспресс-диету без ущерба для здоровья. Диета, конечно, низкокалорийная, закончить её необходимо за 3-4 дня до начала праздничных торжеств, иначе, если разгрузочный день переходит в праздник живота, то сразу можно набрать гораздо больший вес, чем был первоначальный перед диетой.

А впрочем, хорошее предпраздничное настроение, посещение фитнес-зала, предновогодние хлопоты, связанные с покупкой нарядного костюма, выбор подарков друзьям, родным и близким, доброе отношение к окружающим вот главные условия, которые позволят вам быть самыми стройными и самыми красивыми!
-Русалка-   2008-02-29 08:48:07
Спасибо, Наталья!
Правильная информация.

Пора готовиться к 8 марта!
- ВАУ! Какой муЩЩина! -Русалка- (19 сбщ)
-Русалка-   2008-02-27 08:21:58
ВАУ! Какой муЩЩина!
У нас новый жилец! Многим знакомый в реале, обаятельный и привлекательный, мужчина в самом расцвете сил!
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:24:24
Эта...*покраснел*..
Я тут эта.. стисняюся.. Вы сразу скажите.. проставляццо нада или как?))
Зимнее счастье   2008-02-27 08:28:52
GREIDER
а ты как думал? Плескани кефирчику, ты ж в какой домик попал...
-Русалка-   2008-02-27 08:31:31
GREIDER RE-ЭМИГРАНТ
не стесняйся, наливай)))

Можно даже кофейку горяченького.
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:31:43
Зимнее счастье (приватно)
Я тебе в темный стакан налью.. там коньяк.. а на стакане написано будет КЕФИРИЙ))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:33:32
Русалка-
Нивапрос..

Кофе- всем!! Кефиру-отдельным.. коньяк-по желанию.. целуюсь тока со знакомыми барышнями.. с незнакомыми сначала знакомлюсь.. а то стисняюсь с незнакомыми целоваццо непадецки))
Зимнее счастье   2008-02-27 08:34:05
GREIDER
ну плескай уже, умеешь же ты уговаривать :))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 08:34:10
Привет Валера!!
Нашего полку прибыло!!! А то как в песне.... на десять девчонок по статистике девять ребят....
а то и того меньше!!!!! А то проставы мну кажется ещё не хто не атказывался...)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:35:16
Зимнее счастье
Никогда никого не уговаривал...))Просто убеждаю.. чтоб человек сам понял.. что именно ЭТО ему и нада
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:35:59
вурдалак
Дарова Вурдалачина...))Не страшно тебе было здесь??))Ну не боись.. я сам боюсь)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 08:39:55
Да уж
было страшнавато!!!! Ты это как её, теперь вместе баятся будем!!!
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:47:24
вурдалак
ну да..*дрожа полез в карман за пузырьком с коньяГом*))

На.. хлебни.. пока не отняли)) я все равно непиюсчий))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:00:32
Спасиб дружище
Вот тяперяча нам и пруд и речка и даж могет море пакалено!!!!
панда   2008-02-27 11:14:13
Пацаны..
здесь девушки все голодные,, сьедят вас нафиг..
Опасения ваши не напрасные..
панда   2008-02-27 11:18:03
Валера,,
ты по что девушку обделил??

Натахину порцию.. Вурдалаку отдал..
Зимнее счастье   2008-02-27 11:20:49
Миш,
она Вурдалаку нужней, с боязнью бороться. :)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:27:28
Зимнее счастье
я баюся в меру так как нам диетолог нельзя раслаблятся по пустякам...))))
Зимнее счастье   2008-02-27 19:07:23
вурдалачек
я те свою процию коньяка просто так отдам, мну для тебя не жалко. Ты ж у нас тут главный диетолог-идеолог. Тебя беречь надоть.
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:52:10
да лана
че нас бояцца то :)))
- Всем доброе утро! -Русалка- (4 сбщ)
-Русалка-   2008-02-27 08:11:11
Всем доброе утро!
Что сегодня обсудим, красавицы?
Что вас волнует сегодня с утра?

Я что-то задумалась о втором подбородке.:(((

Сижу вот, уже упражнения делаю...
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:19:42
Что вас волнует сегодня с утра?
Мну волнуеть грязь на дороге.. вчера машину помыл))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 08:30:39
А мну
как по таким пробкам до работы бы доехать, менуя их, вот не знаю получится сделать это...)))
панда   2008-02-27 11:22:45
Доброе утро!
что волнует?
8-е марта на носу.. и два ДР. Пора о подарках думать..
- Значиццо я пропесалсо.. GREIDER RE-ЭМИГРАНТ (15 сбщ)
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:40:33
Значиццо я пропесалсо..
Ну и типа простава с мну..

Хрен с два тут хто похудееть под моим чутким руководством.. начинаем-с..
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:41:32
Продолжим не менее
Красиво и эстетично
-Русалка-   2008-02-27 08:42:10
Ух ты!
Какая рыбка с утречка!:)))

Наша цель - не худеть, а быть красивыми! Вот:))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 08:43:23
Ну пака
эт всё продукты подходящие по духу, а САЛО то где.....)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:49:20
Русалка-
Возможно.. я в этом не понимаю.. Но пожрать люблю..))))Почти как размножаццо)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:54:08
вурдалак
НЕту.. осталось мало мало.. тока для сэбэ))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:54:57
Впрочем ща гляну..
Чтой-то да есть.. немножко правда..
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:56:57
О... нашел
наконец таки нашел...(прячет за спину сальные руки)
-Русалка-   2008-02-27 08:57:37
GREIDER RE-ЭМИГРАНТ
Давай-давай, глянь!
Вытаскивай все из закромов! У нас тут НЕ все на диете сидят:)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 08:59:19
Русалка-
Шо, всё вытаскивать?? На всеобщее обозрение???.. я стисняюсь...))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:03:22
Вытаскивать
вытаскивай, тока всё не перепутай с САЛОМ ато быстро парубают на бутеры...)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 09:09:34
вот такой итоггг
всегоооо)))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:13:15
Боюсь
что от чайников точно не пахудеешь....
ведь дадумаются до такого...))))
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:46:29
рыыыыба..... :)))))
*захлебнулась нахрен*
от рыбы я почти как и от сыра - теряю волю :)))))
GREIDERаНЕТ   2008-02-28 12:14:39
Caricia (Ласка) *вкрадчивым голосом*..
Не желаете рыбки, форельки там.. сёмужки.... с сырным соусом?)))
- ВЕСНУШКИ вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:17:57
ВЕСНУШКИ
Веснушки - эфелиды (что в переводе с греческого означает солнечные нашлепки) - появляются весной и летом в результате нарушения пигментного обмена. При этом цвет кожи изменяется под влиянием солнечных лучей. Кожа становится более темной, а у некоторых людей с нежной и чувствительной кожей появляются веснушки - бурые или коричневые пятнышки.
Это скопления зерен темного красящего вещества - меланина. Он образуется из бесцветной аминокислоты тирозина на границе глубокого и поверхностного слоя кожи. Поэтому веснушки так трудно свести - необходимо удалить ее поверхностный слой.
Веснушки возникают в любом возрасте в основном на лице, груди, спине и руках. На лице веснушки располагаются симметрично на щеках, боковых поверхностях носа, скуловых областях, висках, иногда даже на веках.
Появляясь весной, они "украшают" лицо все лето, а осенью и зимой бледнеют или совершенно исчезают. До 20-25 лет число их увеличивается и интенсивность окраски отдельных пятен усиливается.
После 30-летнего возраста количество веснушек не меняется, а окраска их становится бледнее.
После 40 лет веснушки часто совершенно исчезают.
Окраска веснушек и число их зависит от силы освещения солнечными тучами.

Уход
Первое средство против веснушек - защита кожи от солнечных лучей в весеннее время. В эту пору года кожа более чувствительна к солнечным лучам. К лету кожа уже привыкает к солнечным лучам.
Специальный уход за лицом, склонным к образованию веснушек, состоит в применении отбеливающих кремов и лосьонов. Выбор их зависит от типа кожи.
Хорошая защита от солнечных лучей - шляпа с широкими полями или зонтик.
Наиболее надежная защита - использование кремов и мазей против загара.
Если выступило небольшое количество веснушек или они слабо окрашены, то вполне достаточно утром и вечером протирать кожу лица соком репчатого лука, уксусом или лимонным соком.
Очень полезно при любом типе кожи перед нанесением питательного крема смазывать кожу соком лимона, грейпфрута, кислой капусты. Наносите крем на влажное лицо. Процедуру можно повторять ежедневно до получения положительного эффекта.

Применяя средства от веснушек, соблюдайте предельную осторожность с кожей под глазами!

Защитный крем для сухой кожи
Состав:
3 г окиси цинка;
2 г хинина;
5 г растительного масла (миндального, прованского или вазелинового);
15 г вазелина.
Способ приготовления:
Разотрите все компоненты в однородную массу к которой добавьте вазелин.
Способ применения:
Выходя на солнце, нанесите на очищенную кожу тонкий слой крема.

Защитные кремы и пудра предохраняют кожу от солнечных лучей только в течение трех-четырех часов. Если приходится долго находиться на солнце, то предварительно удалите предыдущий слой крема и пудры и нанесите новый.

Защитный крем для нормальной кожи
Состав:
1 яичный белок;
25 г глицерина;
50 г одеколона;
20 г пудры.
Способ приготовления:
Взбейте белок и добавьте к нему остальные компоненты.
Способ применения:
Уже с первых весенних дней, ежедневно перед выходом на улицу смазывайте этим кремом кожу лица.

Хорошими защитными свойствами обладает 10%-ная анестезиновая мазь.

Защитный крем дпя жирной кожи
При жирной коже лучше пользоваться кремом приготовленным на глицерине.
Состав:
2 г хинина;
3 г окиси цинка, белой глины или обычной пудры;
20 г глицерина;
Способ приготовления:
Тщательно разотрите хинин и окись цинка с 5 г глицерина. Затем добавьте остальные 15 г глицерина и разотрите смесь еще раз до исчезновения крупинок
Способ применения:
Выходя на солнце, нанесите на очищенную кожу тонкий слой крема.

Несомненную пользу приносит старинное народное средство - умывание лица кислым молоком.

Хороший эффект дает протирание следующими лосьонами:

Отбеливающий лосьон (вариант 1)
Состав:
20 мл уксуса;
15 мл лимонного сока;
10 мл воды.
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все компоненты и храните лосьон в стеклянной закрытой посуде.
Способ применения:
Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.

Отбеливающий лосьон (вариант 2)
Состав:
15 г буры;
20 мл одеколона;
130 мл воды.
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все компоненты и храните лосьон в стеклянной закрытой посуде.
Способ применения:
Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.

Отбеливающий лосьон (вариант 3)
Состав:
1 ЯИЧНЫЙ белок;
1 лимон;
4 г глицерина;
100 г спирта или водки.
Способ приготовления: Взбейте в пену белок и смешайте с соком одного лимона, глицерином и спиртом.
Способ применения: Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.

Еcли указанные выше средства недостаточны, то после протирания лица дополнительно на ночь втирайте одну из мазей следующего состава:

Отбеливающая мазь (вариант 1)
Состав:
1, 5 г пергидроля;
15 г ланолина;
15 г вазелина.
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все компоненты.
Способ применения:
В течение 4-5 дней сразу после вечерних протираний кожи лосьоном втирайте эту мазь.

Отбеливающая мазь (вариант 2)
Состав:
2 г белой осадочной ртути;
1, 5 г висмута;
1 г перекиси водорода;
0, 5 г салициловой кислоты;
1 г камфары;
30 г вазелина.
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все компоненты.
Способ применения:
В течение 4-5 дней сразу после вечерних протираний кожи лосьоном втирайте эту мазь.

Отбеливающая мазь (вариант 3)
Состав:
2 г белой осадочной ртути;
3 г окиси цинка;
5 г вазелинового масла;
15 г вазелина.
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все компоненты.
Способ применения:
В течение 4-5 дней сразу после вечерних протираний кожи лосьоном втирайте эту мазь. После отшелушивания веснушки обычно бледнеют или исчезают.

В дальнейшем регулярно применяйте защитные кремы и растворы. Дома удобно применять перекись водорода, пергидроль, лимонную кислоту, лимонный сок, молочнокислые продукты - простоквашу, кефир, сметану, а также различные маски из фруктов, ягод и овощей.
Для усиления действия в период отшелушивания не следует умывать лицо водой, а надо очищать кожу спиртами - борным, салициловым, камфорным, лосьонами. Эти кремы применяются два раза в день - утром и вечером, их наносят тонким слоем на кожу лица.

На кожу вокруг глаз отбеливающие кремы наносить не следует, эти участки кожи смягчают одним из кремов для сухой кожи, нанося их тонким слоем утром и вечером.
Нельзя добавлять в отбеливающие кремы йодную настойку - это может вызвать ожог кожи и появление трудно устранимых в дальнейшем пигментных пятен.

Применять защитные и отбеливающие кремы надо с конца февраля - начала марта до тех пор. пока пигментные пятна не посветлеют, а в дальнейшем в яркие солнечные дни пользоваться защитными кремами и пудрой темных тонов.

Питание
Во избежание появления веснушек обязательно следите за содержанием в ежедневном рационе витамина С и PP.
Если нет возможности получать эти витамины в достаточном количестве с натуральными продуктами, можно принимать их в таблетках в течение двух-трех недель: витамин С по 1-1, 5 г три раза в день до еды, а витамин РР по 0, 01 г три раза в день после еды. После каждого курса делайте недельный перерыв. Всего проводится два-три курса.

Народные средства
Золу древесины ивы, смешать со столовым уксусом и применять в виде мази.
Истолочь бобы клещевины и прикладывать ее к веснушкам.
Сок моркови используют для удаления пятен с лица и омолаживания кожи. Для этого следует протирать лицо соком утром и вечером.
Для удаления веснушек лицо протирают соком молочая и сразу смазывают рыбьим жиром.
панда   2008-02-27 11:00:38
А
мне веснушки нравятся....
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:25:11
Ну
тута как в браке, каму как...))))
- Как нас кормят современные пищевые технологии вурдалак (5 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:19:16
Как нас кормят современные пищевые технологии
Никогда не покупайте фарш и изделия из него - сосиски, сардельки, колбасы, пельмени, котлеты и т. п., - особенно для своих детей, а также для беременных и кормящих!

В лучшем случае содержание в них мяса не превышает 2-5% (вместо 60-70-ти), в худшем, и таких более половины, - мяса в них вообще нет (см. ниже), и оно замещено множеством далеко не полезных веществ (особенно токсичных для детей, беременных и кормящих, и снижающих подвижность сперматозоидов у мужчин). Даже в дорогих сортах современных твердокопченых колбас содержание мяса редко превышает 10%.

Нет мяса - нет и вкуса. Аппетитный мясной вкус, цвет, запах восполняются химически синтезированными вкусовыми, красящими и ароматическими веществами. В этом случае порядочные производители пишут на упаковке "аналогичные естественным", но таких очень немного. С 1980-х годов химия способна придать продукту любой наперед заданный вкус, цвет и аромат, практически неотличимые даже специально подготовленными экспертами.

ПРАКТИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. Купите и попробуйте раз в жизни "Чипсы со вкусом красной икры" - срок хранения 6 месяцев, чтобы больше не сомневаться в возможностях современной химии. Разумеется, даже следов красной икры там нет - иначе, вы отравились бы при хранении этих чипсов при комнатной температуре уже через 3-4 дня. Убедительный вкус есть, а икры нет. Также и с мясом, и с рыбой (а можно и с клубникой, и с ананасом, и с горчицей, и т. д.).

Самые разрекламированные "знаменитые производители" еще и вводят специальные безвкусные вещества, но возбуждающие аппетит и "приучающие" именно к их продукции (желательно, с раннего детства - не удивляйтесь, когда ваш ребенок хочет именно эти сосиски и ест эту абсолютную дрянь с жадностью - у детей рецепторы моложе и реагируют острее).

Конечно, при существующем в стране трехкратном недостатке мяса (и 70% его ввозится из-за границы) никому не придет в голову прокручивать дорогостоящее мясо в дешевый фарш. Потому "мясной" или "рыбный" фарш делают из чего-то другого - см. ниже.

Покупайте мясо и рыбу только куском, когда видно, что это такое. И сырыми, чтобы приготовить самостоятельно. Пока еще никто не научился подделывать кусок сырого мяса или рыбы, в крайнем случае замочат на 5-10 часов в ванне с водопроводной водой для набухания, но все же это будет натуральный продукт без токсичных соевых добавок, хотя и с завышенным весом. А вот в тушенке отличить кусок настоящего мяса от структурированной соевой дряни уже довольно сложно, особенно когда тушенка холодная, а кусочки мяса в ней мелкие. Даже когда вы покупаете консервы "Цыплята в собственном соку" с косточками, это могут оказаться обработанные до мягкости косточки, оставшиеся после разделки филе, при закладке в банку переложенные структурированной соей с добавлением жира (т. е. практически без мяса).

Промышленно приготовленные изделия из кускового мяса или рыбы ("буженина", "мясо запеченное", "шейка свиная", рыба "копченая" и др.) в процессе приготовления насыщаются токсичной водно-соевой субстанцией (о сое см. ниже), так что готовые продукты приобретают массу, вдвое превышающую исходный продукт (вместо потери при приготовлении 30-40 процентов массы), но продаются как потерявшие массу и по сооответствующей цене, хотя содержат большие количества биологически вредных веществ сои. Прибыль в таких производствах трех-четырех кратная. Даже самые и известные и рекламируемые российские производители в полной мере используют эти технологии.

СПОСОБЫ ПРОВЕРКИ ПРОМЫШЛЕННО ПРИГОТОВЛЕННЫХ КУСКОВЫХ МЯСНЫХ ПРОДУКТОВ

- Отрезать кусок толщиной 1-1, 5 см и поджарить на масле с двух сторон до образования легкой поджаристой корочки. Готовый полноценный продукт при промышленном приготовлении уже потерял излишнюю воду, потому практически не изменит свои размеры и массу, но поджарится. Продукт, насыщенный токсичной водо-соевой субстанцией, перед образованием поджаристой корочки вначале потеряет излишнюю воду, потому будет поджариваться дольше, шипеть сильнее (испаряется привнесенная вода), почти вдвое уменьшится как в визуально определяемом объемном размере (сильно съежится), так и в массе. Введенные токсичные вещества при этом останутся в продукте.

- Еще проще проверить купленный готовый продукт по быстрому намоканию бумаги (обычной писчей), в которую продукт завернут и помещен в полиэтиленовый пакет. После завертывания в новую бумагу, она вновь быстро намокает. Так и в третий, и в четвертый раз. Внесенная вода (оплаченная по цене мяса) непрерывно сочится из продукта.
панда   2008-02-27 10:59:50
Все
падаю со стула... Вурдалак, что с тобой сегодня происходит.)))
С утра предупреждаешь о таких вещах...
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:10:41
Не ну
Миш, ну хто ежели не я, случися чо с вами каму придётся за вас атвечать, вот и предостеригаю...)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:24:23
Миша
мой долг блюсти за вашим здаровием...)))И я ево выпалню, чево бы мну ета не стоила...)))
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:43:54
блиииин.....
знаю, шо сосиски и колбасы вредные, а все равно хочется...
я думала, что если покупать не колбасы, а к примеру мяска кусочек - то и не вредно почти..
а еще потом думаю - с чего это изжога и прочие неприятности?
а оно вон че оказываецца...
не, ну прально, сыр - форева!!!! :))))
- Недостатки распространенных диет: вурдалак (14 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:20:58
Недостатки распространенных диет:
1. ПОЛНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Калорийность жировой ткани организма - около 7000 ккалкг. Полное отсутствие приема пищи более 3-х дней (голодание) обеспечивает похудение до 0, 5 кг в сутки, но после 5-го дня голодания ведет к тяжелым нарушениям здоровья из-за неполучения многих необходимых веществ. Потому в первые 5-7 суток вызывает сильные голодные муки, постепенно переходящие в общие деструктивные изменения и отупение восприятия (что хорошо изучено практикой ленинградской блокады).

2. ДИЕТЫ, СВЯЗАННЫЕ С НЕДОЕДАНИЕМ. Весь предыдущий мировой опыт похудения с помощью любых "голодных" и "полуголодных" диет доказал их полную бессмысленность - голодать вечно человек не может, а после мучительного достижения некоторого результата и отмены диеты, вес начинает вновь стремительно нарастать, сводя на нет все предыдущие усилия.
ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ и последующий БЫСТРЫЙ НАБОР ВЕСА - неизбежное следствие всякого недоедания, тем более голодания.

3. ДИЕТЫ, ОСНОВАННЫЕ НА ПИТАНИИ МОНОПРОДУКТАМИ ("кефирная диета", "овощная диета" и др.). Похудение не может произойти мгновенно. При здоровом похудении возможно максимальное снижение массы тела до 8 кг в месяц. Следовательно, на диете придется находится достаточно долго. Недополучение организмом необходимых ему питательных, минеральных веществ (макро- и микроэлементов) и витаминов ведет к резкому ухудшению самочувствия и внешнего вида. Уже через несколько дней неизбежно возникают голодные мучения, связанные с недополучением необходимых веществ и нарушением обмена.

4. БЕЗЖИРОВЫЕ ДИЕТЫ. Отсутствие в питании жиров, особенно животных, в течение недели и более, вначале приводит к гиповитаминозу, затем к авитаминозу жирорастворимых витаминов, т. е. к ухудшению здоровья, внешнего вида и развитию слабости. Уже через несколько дней такой диеты возникает отвращение к обезжиренной пище и голодные мучения.
При длительном отсутствии животных жиров увеличивается проницаемость клеточных мембран и возникают голодные отеки.

5. НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЕ ДИЕТЫ. Даже если и дают эффект похудения, но в силу своей несбалансированности лишают организм некоторых необходимых в питании веществ. В итоге, помимо похудения, отмечается и возникновение тех или иных нарушений здоровья, а следовательно, ухудшение самочувствия и внешнего вида.

6. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ и правило "ПОСЛЕ 6-ти НЕ ЕСТЬ". Следует помнить, что хотя количество необходимых питательных веществ всегда приводится в справочниках из расчета на сутки, пищевой баланс человека не суточный, а недельный.
Если человек в один день принимает в пищу преимущественно продукты одного вида, в другой день другого, но так, что в течение недели соблюдается баланс соотношения нужных питательных веществ, то питание в этом случае полностью сбалансированное.
Полное отсутствие приема пищи до 3-х суток при условии, что взрослый человек здоров и до этого нормально питался, не является голоданием, т. к. за этот срок не происходит даже заметного изменения состава крови за счет использования веществ, ранее запасенных в кишечнике.
Даже при полном голодании малое, но заметное на весах снижение массы тела наблюдается только в конце 3-го дня (из-за голодной задержки дефекаций) или несколько позднее.
Из этого следует полная бессмысленность для похудения отдельных "разгрузочных дней" и, тем более, правило "после 6-ти не есть".
Придерживаясь подобных "рекомендаций" еще никто не похудел.

Пытаться обманывать биологическую природу человека можно до бесконечности (о чем свидетельствует наличие в мире множества различных "диет для похудения"), а вот реально обмануть нельзя.
Здоровое (а потому и вкусное) адекватное питание R-диеты и ежедневное выполнение простого Универсального Упражнения - залог хорошего самочувствия и прекрасной стройной внешности.
Зайка Cолнечная:))   2008-02-27 09:30:48
все!
не буду худеть!
Зайка Cолнечная:))   2008-02-27 09:46:38
лучшая диета
влезть в джинсы которые не по размеру-фигли что съешь!
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:48:25
А лучче
вааще не в чё не влезать, меньше знаешь лучче спишь...)))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-27 09:56:38
вурдалак
во избежание лишних знаний-все в пещеры!
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:59:17
а гдеж
тута у нас в Москве мы пещеры найдем, вот норы это да, тада уж все по норам...)))
Рolina   2008-02-27 10:22:22
Вурдалак
Я и так не могу в себе найти силы воли:( А ты еще про бесполезность диет :(
Ваще разревелась и ушла в себя со своими комплексами....
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 10:28:47
я не
против диет, я с предостерижениями....))))
панда   2008-02-27 10:55:00
да
лан,, монахи-отшельники одну воду пили, иногда хлебушком питались, и ничего...
и никаких знаний..
Маадлен   2008-02-27 11:47:27
диеты мне не под силу))
Давайте лучше на танцах расходовать лишние калории))
Это так приятно))
Рolina   2008-02-27 12:16:41
Маадлен
А ты занимаешься танцами уже? Или мечтаешь?
Или что ты имеешь ввиду...
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:23:05
Маадлен
надоть было приступать к танцулькам с васкрисения...)))
Paula   2008-02-27 21:17:57
блииииин...
как дальше жить? худеть или не худеть... вот в чем вопрос...
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:19:36
ваще-то
если я не ошибаюсь, само слово "диета" означает "образ жизни" или что-то типа того. А чем больше организм насилуешь диетами, тем больше он сопротивляется и делает запасы на случай очередной "войны" с ним. На себе проверено.... На мой взгляд, уж лучше питаться умеренно и сбалансированно, но без фанатизма, и хотя бы пешком ходить, гулять подольше :)
- У нас такааааая метель!!! -Русалка- (5 сбщ)
-Русалка-   2008-02-27 09:23:17
У нас такааааая метель!!!
Как до работы доберусь?
Всем пока, я ушла в метель...
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 09:43:37
а у нас
с утра изморозь... и у мну на градуснике +6....)))
панда   2008-02-27 10:48:50
Ага,,
ночь была теплой и сухой..
Ну ни чего, значит скоро метель и к нам прилетит.
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:21:57
Тока не давно пришёл,
паливает цельный день, чоб смарчки чоли быстрее взашли...)))
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:10:23
два раза
в ливень попадала.... жесть...
- А наверняка хочет быть красивой:) Рolina (11 сбщ)
Рolina   2008-02-27 11:52:40
А наверняка хочет быть красивой:)
Я толстая, не уверенная в себе лошадь! К тому же не умная ни разу! Дура короче!
Сука, не в одни брюки, джинсы уже не влизаю, а всё жру, парося я негламурная.. И фамилия мне Перес-Кинтерес.. Вот кому такая баба нужна? Да не кому, со свиньёй проще жить, она хоть по делу хрюкает, а не потому что её попиндить захотелось и не потому что у неё недо*б хронический...
Вот, скажите как надо не любить себя чтобы к 24 годам наесть 70кг, учитывая что ростом тоже не вышла (162см).. Вот смотрю на себя в зеркало и вижу целюлитный колобок с глазами...
А что самое интересное.. все ведь вроде знаю о своих проблемах, даже понимаю что проблема во мне, но менять ни чего не меняю-лень... Только ною, тем самым мешаю всем окружающим жить и хаваю, хаваю, хаваю... Когдаж меня от хавки рвать то начнет? Вот прикольно было бы, ... Вот прикинь иду я по улице, покупаю себе по инерции беляш или еще какой-нибудь фаст фуд, опа откусываю и засада.. он назад выпрыгивает.. Эх.. красота, а не картина идет по улице молодая тюлениха и блюёт, а ведь беляш хрен выкинет... жесть!
(с)спёрто
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:07:13
Рolina
эт деж такое, эт хтож так себя самокритично то, дык вон как звонко правду матку рубила...))))
Рolina   2008-02-27 16:18:14
Вурдалак
Ну это как всегда ЖЖ жжет:)
Там много таких историй... одна похожа на другую.. где-то чуть критичнее, где-то чуть пошлости побольше, а так все об одном:)
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 16:20:35
Самое
интересное, как она чувствует себя после такова самобичивания...)))
GREIDERаНЕТ   2008-02-27 16:26:56
Рolina
Ну панятна.. как в Домике сороковников менеД, так в ЖЖ похудение..))Извечная тема проходящая рефреном через всё и вся..))
Морской брис   2008-02-27 16:29:11
Н-да!!!!
Как самокретитично.... а ещё говорят силы воли нет:)))
Есть, но далеко скрытая... и труднодоступная....
Надо, что б был стимул, тогда всё получится.... а когда человек понимет или начинает понимать-это уже хорошо...:))))
КЛЕО на диете   2008-02-27 20:47:57
Здесь 2 варианта решения проблемы:
1. Хочешь быть худой - будь ей! Нет слова немогу, есть слово нехочу.
2. Либо любить себя такой и не ныть.
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:09:44
не-не-не
так про себя нельзя говорить...
а то ведь как говоришь - такой и станешь :))))
короче говоря - позитивнее, позитивнее.... :)))
Рolina   2008-02-28 11:37:22
Клео
А ты когда-нибудь была толстой?:)
Тортик   2008-02-28 14:47:20
Ну и что
я тож толстая, и уже не комплексую, хотя похудеть все равно пытаюсь - для себя и для своего здоровья. Внутри я вся подтянутая и спортивная из себя. А если меня любят - то любят такой какая я есть ))))
Мэма   2008-02-29 00:18:06
Полина,
Я всегда говорю, что тот, кто наверху, не знает слова "нет"... Я потому о себе только хорошее, чтобы слышать в ответ только "да")))
- ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ГОДА УМЕНЬШАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ Jul (8 сбщ)
Jul   2008-02-27 16:58:05
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ГОДА УМЕНЬШАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ
Привожу один из прочитанных парадоксов:

Бытует мнение, что в молодости время идет медленно, а в старости бежит быстро и каждый новый год проходит скорее, чем предшествовавший ему.

В самом деле: в течение тридцатого года человек проживает 130 часть своей жизни, в течение сорокового - 140, в течение пятидесятого - 150, в течение шестидесятого - 160 и т. д. Но поскольку 130> 140>150 и т. д., то очевидно, что, например, на шестидесятом году человек проживает промежуток времени более короткий, нежели на тридцатом, а потому продолжительность года для него будет меньше, чем для тридцатилетнего.

Вы согласны?
багИРА   2008-02-27 22:54:27
не знаю, с чем сравнить, но
если в школьные годы время тянулось как собачий хвост, то в лдет 20-ть его уже не хватало. К 30-ть-отсчитывались "не успел начаться(день), уже закончился"..., к 35-"понедельник-пятница, понедельник-пятница"..., а сейчас-"весна-лето-осень-зима"- .... жесть...
багИРА   2008-02-27 22:55:49
)))
В студенческие годы:))..."Среда подошла-неделя прошла":))... мда... было такое... а сейчас... Эх-х-х-х...))
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:07:37
во-во :)))
время летит незаметно :)
у нас тетки в возоасте его так считают: новый год - отпуск - вот и год пролетел :)
панда   2008-02-28 10:53:51
а я выскажу
свое мнение..
Первая половина жизни очень информативна..
Это время когда с момента рождения впитываешь знания и навыки, начиная от первых шагов и первых слов.. до познания окружающего мира.

От этого обьема инфо кажется, что жизнь намного насыщенней, обьемней...

Во втотой части этого не происходит, более того эти знания теряешь.. в обратную сторону.. и жизнь становится короче..

и чем дальше вторая половина жизни, чем больше теряешь мозговые клетки и память, что также сокращает человеческую жизнь.
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:57:22
а я слышала
такую вещь...
до 17 лет человек активно накапливает опыт, знания, умения и т. д., могз активно развивается, а вот после 17 лет процесс потихоньку поворачивает вспять
не зря ж говорится, что старики - как дети
Jul   2008-02-28 11:10:42
увы
не радуют меня эти парадоксы, совсем не радуют.
В детстве хочется, чтобы время летело скорее, а оно тянется. Сейчас хочется, чтобы потянулось, а оно летит....
Danila   2008-02-28 17:04:34
я бы сказал по другому
время летит быстро когда сталкиваешся с обыдеными вещями, пока молодой и узнаешь мир время забито открытиями, с возрастом наполненость жизни уменьшается и за счет того что нечего вспоминать и обрабатывать кажется что оно летит быстрее, это не пустые слова у меня был дин год... но он длился вечность для меня в прямом смысле
- Это ж надо -Русалка- (16 сбщ)
-Русалка-   2008-02-27 17:54:15
Это ж надо
так издеваться!
Я сижу тут голодная-уставшая, а Сергейка на фотофайле выкладывает фотки праздничного стола с корпоратива...(((
-Русалка-   2008-02-27 17:55:23
!!!!!
Как вам такой тортик, а?:)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 18:11:40
УХ ТЫ
вот ето кормят на карпаративчике, любо дорого паглядеть, прям свадьба какая та!!!!!
панда   2008-02-27 18:56:28
Во,
мужиков поздравляют. Даже столы ломятся...

Интересно, у них много женщин на работе?
И кто ж все это сьест?
Зимнее счастье   2008-02-27 19:08:23
Русалка
я б про все диеты забыла бы у такого стола...
-Русалка-   2008-02-27 20:16:00
панда,
это их не женщины, а собственники компании поздравляли!

Проплатили выездному ресторану, те и приехали со всей закуской и даже с горячим.

А еще у них барышня танцевала. Прикольно в офисной обстановке смотрелось, ага?)))
панда   2008-02-27 20:29:42
Ух ты...
Наташа, слов нет...
Гуляли по-крупному...
Ты Серегу проси, что фотки сделал на 8-е..))
Там мужиков закажут? Интересненько..
панда   2008-02-27 20:31:08
да
девчонкам, наверное, поставят кефирчику на стол..

Диетчицы же одни)))))
-Русалка-   2008-02-27 20:42:09
панда,
на 8-ое он в Питере будет ( с 1 по 16-ое)!
Ему тут есть, кого поздравлять:)))
*покраснела*
Алёнка   2008-02-27 21:55:11
мне бы этот стол подошёл...
мне худеть запретили!!!
Морской брис   2008-02-27 23:10:02
класно!!!!
особенно торт!!!
Такая красота!
А на вкус как?
Также вкусно как и красиво?
Semerka   2008-02-28 00:02:25
Неужели они
все это съели????? По-моему нереально!!!
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:06:02
фигасе...
неслабый корпоратифчик :)))))
Danaya   2008-02-28 11:42:42
ух ты....
аж захлебнулась))) и сглотнула)
Sergeyka   2008-02-28 14:10:10
да...
Отдохнули незабываемо)))
На фотофайле у Русалки есть остальные фотки и видео)) Смотрите.
Боюсь даже представить, что будет на 8-е марта!!)))
Хозяин холдинга на праздники денег не пожалел.
-Русалка-   2008-02-28 14:13:35
Sergeyka
Бери сухим пайком и привози в Питер. Прокормишь всю питерскую фракцию Домика:))))
- Однако, Клаша (10 сбщ)
Алёнка   2008-02-27 22:26:05
Однако,
Масленница приближается...
Ни знаю, как вы, но я согрешу... тоесть блины печь буду)
Возможно, даже и съем!
-Русалка-   2008-02-27 22:32:02
Масленица -
это святое!:))))
Phoinix(пурпур)   2008-02-27 22:58:46
У меня ребенок одержим
блинами... все печет и печет))) Сам процесс нравится!
Морской брис   2008-02-27 23:12:37
нескромно:)))
А когда она будет:)))
Масленница?
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:03:15
у меня тоже
доча блини печет, нравицца ей процесс :)
Рolina   2008-02-28 10:27:07
Ууууу
Масленица-это супер!:)
Она у нас с 3-9марта если не ошибаюсь...
А затем великий пост...
Кто-нить будет поститься?
Caricia (Ласка)   2008-02-28 10:39:50
я буду слегка поститься
попробую совсем обойтись без мяса, в первую очередь - без сосисок и колбасок :)
панда   2008-02-28 10:47:21
хорошо,
праздники одновременно отмечать будем..
Жаль снега маловато.. А без него праздник -не праздник..
Алёнка   2008-02-28 10:49:46
я бы даже добавила,
что снег исчез совсем.
Остался лёд под водой, да раскисшая грязь.
Начались мои мучения с выгулом собак...

А блины, это и вправду, святое!
Обязательно буду печь, да разными начинками начинять.
Paula   2008-02-28 21:32:59
:)))
это у вас в Москве снегу нету... а у нас в Питере... за городом... еще как снег есть... а блины у меня дома только я пеку... а остальные только лопают... лично мне больше нравится процесс поедания блинов...
- Вапрос для Питерского филиала домика вурдалак (9 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 12:37:45
Вапрос для Питерского филиала домика
Вот хто нить из вас могет мне отрекомендовать два дома отдыха, как ани и что, ежели кто в них был, это мну нужно... пасионат Знаменка в Петергофе и Гелиос Отель... и по цене и по комфортности....
панда   2008-02-26 14:57:07
думаю..
что Гелиос Отель.
Много слышал о нем хорошего..
-Русалка-   2008-02-26 16:02:09
вурдалак
я тоже от кого-то слышала хорошие отзывы про Гелиос. Но подробностей не помню. Сама нигде не была(((
Iron Maiden   2008-02-26 17:03:43
Гелиос-отель
Находится на северном побережье Финского залива. Ну то есть под окнами волны плещутся.. Местечко очень модное и дорогое. О нем много инфо в интернете. Я его частенько проезжаю по дороге на дачу)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:15:20
вот именно
шта модное и дорогое, говорят как у нас Рублёвка, вот я и хачу сравнить со Знаменкой и по цене тож... и по отзывам, если хто был...)))
Jul   2008-02-26 18:55:01
В Гелиос Отеле
мы в прошлом году (лето) проводили совещание. Могу завтра подробно скинуть по ценам и по впечатлениям
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 10:18:02
Jul
цены то есть, впечатлений хотца узнать...)))
Jul   2008-02-27 15:33:10
впечатления
Шведский стол, крмят хорошо
Красивое место
Отель не на самом берегу
Баннный комплекс с бассейном
ночной клуб
Всем очень понравилось, людей много было и разных
Очень вежливый и доброжелательный персонал
Номера не шикарные, но хорошие
Про люксы не знаю
Если отдыхать летом, то от пляжа далековато
Улыбающий Сантехник   2008-02-27 15:56:59
Jul
спасибки!!! Эт мне надь, для того что мои сокурсники решили тама 20-е отметить...
вот и интересуюсь...)))
- у нас зима или весна? сНежная Зайка:) (12 сбщ)
Зайка Cолнечная:))   2008-02-26 13:46:23
у нас зима или весна?
я мерзну, а на улице солнце... кто согреет Зайке... душу:))
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 14:01:21
сНежная Зайка:)
весеннее настроение погоды, даёт о себе знать???
Есть предложение, почитать чо нить для души, ну типа стихи какие нить...)))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-26 14:07:27
пиши мне стихи!
я на работе... нет ничего кроме компа
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 14:16:33
Ты знаешь
я и стихи это не совместимо, эт как медведь в пляске...)))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-26 14:20:40
вурдалак
в пляске ты вовсе не медведь!
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 14:50:57
не
ну плясать эт вон чо, а стихи декламировать, вон чо...)))
панда   2008-02-26 14:59:17
Зайка,
по календарю еще зима...
а потому для согреву надо по стаканчику сока))
Алёнка   2008-02-26 15:49:33
В целом
погода радует. На улице свежО и комфортно.
Солнышко светит, птички щебечут.
Вот только местами очень скользко - последствие вчерашней оттепели и ночного мороза.
Даже моя пёса сегодня подскользнулась...
-Русалка-   2008-02-26 16:01:09
Всем привет!!!
и у нас сегодня солнышко)))))

Но ветер холодный, без перчаток ручки мерзнут...

Но, девочки, до весны всего 4 дня осталось! Главное, чтоб весна была в душе!!!!)))))
Алёнка   2008-02-26 16:26:01
Масленница на носу!!!
Шо теперь с блинами-то делать?
Смотреть и нюхать?...
Тина   2008-02-26 16:48:45
Погода
замечательная))
Весной уже запахло, солнышко греет
и настроение замечательное))
Всем здраствуйте!))
Клаша, а блины нюхать не надо-есть будем,
но нормы придерживаться)))
ещё бы её знать норму эту)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:17:05
Мы эту
маслиничную неделю атарвёмся, а вот патом уж абьявим галадовку...)))
- А не замахнуться ли нам на Тулуза нашего, Маадлен (12 сбщ)
Маадлен   2008-02-26 15:15:23
А не замахнуться ли нам на Тулуза нашего,
так сказать, Лотрека?!

А, домодцадцы?
Давайте в выходные сходим приобщимся к прекрасному))
Алёнка   2008-02-26 15:51:26
это приглашение
в театр?
Или я ошибаюсь?
Рolina   2008-02-26 16:14:50
Клаша
Это приглашение на выставку Тулуза Лотрека в Третьяковскую галлерею:)
Вообще не плохая идея, но я пака занята по выходным... Но время есть выставка продлиться до мая месяца:)
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:18:55
абьесните
плиз не посвещёному хто така Тулуза Лотрека, и чо я её не знаю...)))Ана наша из домика...)))
Phoinix(пурпур)   2008-02-26 19:31:56
Маадлен
Если это будет в воскресенье - иду однозначно!
-Русалка-   2008-02-26 19:45:05
Как здорово!
Сходите обязательно, расскажете потом!
Может быть, даже удастся фотки сделать?
Phoinix(пурпур)   2008-02-26 19:47:38
Русалка-
Если разрешат! Быват строго на таких выставках.
Мэма   2008-02-27 08:02:56
Ой, я тоже
хочу! если соберетесь, не забудьте меня, пожалуйста...)))
Зимнее счастье   2008-02-27 08:08:15
Ребята
я тож хочу, люблю Лотрека оченно. На когда планируется?
Маадлен   2008-02-27 11:43:41
Как насчет воскресенья?!
ну не рано... 12 часов - нормально? 100 рублей билет и масса удовольствия!!!!
Phoinix(пурпур)   2008-02-27 20:16:29
Маадлен!
Согласная я!
Созвонимся накануне!
Маадлен   2008-02-29 11:40:31
Выставка в Третьяковской галерее.
Предлагаю встретиться в воскресенье в 13. 00 у Макдонольдса на третьяковской. Мой тел 8 903 545 05 89)) Все желающие - мы вам рады!
- О нелегкой женской доле -Русалка- (4 сбщ)
-Русалка-   2008-02-26 16:16:24
О нелегкой женской доле
(c) тырено

Пожалуй, самое короткое и емкое определение женской судьбины я услышал от своей племянницы. Сидим мы это как-то за столом, Манютка, естессно,
с нами. И тут ейная мама, после пары бокалов вина всерьез озаботившись будущим родимого дитяти, спрашивает: "Аня, а ты когда вырастешь, кем
хочешь быть?". На что это восьмилетнее чудо, пригорюнившись, выдает:
"Да что ты, мама! Вот школу закончу, в институт поступлю, замуж выйду, а там раз-два - и беременна..."

Философы курят в сторонке...
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:20:57
А чо
эт же как её акселерация, нам умом их не понять...)))
Phoinix(пурпур)   2008-02-26 19:46:41
Часто беременность
воспринимается как болезнь, типа проказы)))
Ужос в глазах произносящего - бе. ре. мен. ность!
Хотя, это естественное состояние женщины)))
А для того мы, собственно, и женщины;)
Шучу, конечно!:))
Caricia (Ласка)   2008-02-26 20:59:52
ха
естественное состояние - это када без осложнений и врачей-идиотов
тогда да...
а то вот родимши однажды, второй раз - сиииильно подумаю....
- Вывернем наизнанку наши косметички:)) -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-02-26 17:11:24
Вывернем наизнанку наши косметички:))
Девушки, что же лежит в ваших косметичках? Без какого средства вы не обходитесь никогда?!

У меня всегда с собой пудра, помада, карандашик для губ, часто 30мл-ый флакончик духов.

Вот, пожалуй, и всё....
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:22:11
а
у мну ваще карманы пустые, а зачем, ведь парваться могут...)))
Тортик   2008-02-26 17:34:43
А у меня
мого чего там лежит, от косметики, до перочинного ножа, всякие салфеточки, линзочки, таблеточки, что в данный момент нужно, а может и не нужно, даж нитка с иголкой есть ))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:40:10
ниточка
с иголочкой эт па хазяйки, ана боле всех нуна, а то вдруг где и чо, моно и апардонится...)))
Phoinix(пурпур)   2008-02-26 19:53:12
Сейчас достану косметичку
и перечислю все, что в ней имеется:
1. Подводка для глаз
2. Гигиеническая помада
3. Просто помада
4. И еще раз просто помада))
5. Тушь
6. Сухие тени
7. Карандаш для подводки глаз
8. Зубная нить

Это все то, без чего я точно не могу обойтись!
Минимум, так сказать))
Caricia (Ласка)   2008-02-26 20:53:34
косметичка-а-а....
ау, косметичка! :))))
у меня с собой тока помада или блеск для губ, без них - никак :)
Таша   2008-02-26 22:33:55
у меня
только бальзам для губ от обветривания. Губной помадой я не пользуюсь, тушь только утром без последующего обновления))) Хотя есть пудра, но не пользуюсь только с собой ношу.
- Давайте хвастаться духами! -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-02-26 17:24:05
Давайте хвастаться духами!
Впереди 8 Марта.:)))
Хочется что-то новенькое...

Сейчас пользуюсь Jadore, Miss Dior Cherie, Amarige Mariage.

А у вас какие предпочтения?:))
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 17:30:48
Ну вот
началося, а нам мужукам надо адекалоном чоли....
пил трайной, агуречный ласьон, шипр... ну там ещё паручку...)))
Phoinix(пурпур)   2008-02-26 19:37:41
Нет у меня предпочтений!))
Что подарят, тем и пользуюсь)))
Но мужчины как-то правильно угадывают - мой или не мой запах.
Сейчас у меня два запаха: Nina Ricci и Fahrenheit32... хотя его рекламируют как мужской, считаю этот запах унисекс, ближе к дамскому!
Caricia (Ласка)   2008-02-26 20:52:30
люблю
свежие ароматы.
Щас у меня Chance Eau Fraiche, нравицца так же DKNY Be Delicious, Escada Magnetism, Incanto Charms. Был еще Hugo Boss Femme, но он че-та мне не очень...
Brava donna   2008-02-26 21:10:15
рекомендую...
очень "вкусные" последние GUCCI и еще WISH от Chopard.
Считается, что запах подходит, когда ты сама его не чувствуешь.....
Таша   2008-02-26 22:31:34
а я
как несколько лет назад влезла в beyondparadise от estee lauder так и не меняю. Хотя раньше нравилась Tempore Donna о сейчас их не выпускают(
Маадлен   2008-02-27 11:46:06
А я по-прежнему люблю Light blue))
Подарили Ноа Перл, но мне запах кажется тяжеловатым(
Philtre_d_Amour   2008-02-27 14:17:05
.
Мне нравятся почти все Малли и Красный перчик от Артизана. Я сейчас на селектиы перешла. Эта попса компотная мне уже не нравится.. Последние духи во многом безликие компотики.
Philtre_d_Amour   2008-02-27 14:19:56
.
Всем советую ароматы от Frederic Malle, в ЦУМе можно потестить, а заказать через ИНЕТ с их фирменного сайта
- Диета для загара Ясная Коломбина (4 сбщ)
Ясная   2008-02-25 03:17:46
Диета для загара
Почему одни приобретают красивый бронзовый оттенок на второй же день пребывания у моря, а другие за весь отпуск на зарабатывают даже румянца? Генетика - она, конечно, многое объясняет... Но даже генетическую бледность можно слегка подкорректировать при помощи диеты. Дело в том, что интенсивность загара зависит от количества мелатонина - пигментных клеток - в коже. А мелатонин в свою очередь зависит... Ну не только от генетической предрасположенности!
Еще и от количества бетакаротина - провитамина А - в вашем организме. А его количество зависит от диеты: чем больше бетакаротина вы получаете с пищей, тем лучше загораете. Идеальным вариантом стало бы ежеутреннее поглощение 1, 5 кг морковки. Красота требует жертв! А жертвы могут быть следующими:
1) 1, 5 кг морковки - это довольно много по объему. У вас раздуется живот, и даже с самым красивым загаром вы будете выглядеть не очень соблазнительно.
2) 1, 5 кг морковки - это не только ценный бетакаротин, но и 700-900 г плохо усваиваемой клетчатки. Вам придется слишком часто отлучаться с пляжа по зову кишечника, и в результате загар не успеет к вам прилипнуть.
3) Наконец, 1, 5 кг морковки - это просто скучно. От однообразия вы впадете в тоску.
Так что же делать?! Радоваться жизни! Потому что ценный бетакаротин содержится не только в моркови. И 1, 5 кг этого продукта вполне заменяется чуть большим количеством персиков или меньшим - абрикосов.
Согласитесь, от 200 г абрикосов живот не раздуется, а из всего предлагаемого разнообразия можно состряпать себе диету не только для завтрака, а вообще на целый цень и целый отпуск - чем больше указанных продуктов в рационе, тем лучше эффект.
К тому же вы не обязаны глотать морковку (как и прочие фрукты) в целом виде. Если из указанного количества (1, 5 кг) отжать сок, то получится не более трех стаканов - а это не смертельно, даже очень полезно.

По сочетанию бетакаротина и микроэлементов для загара наиболее подходят следующие фрукты:
200 г абрикосов =
300 г арбуза или дыни =
500 г ежевики =
1кг моркови =
1, 5 кг персиков =
2 кг помидоров =
2 кг кочанного салата.
Unit   2008-02-25 11:15:28
То есть
Получается все что дает выработку пинггмента..... Здорово!!!! Тогда надо бросать все масла для интенсивного загара!
-Русалка-   2008-02-25 11:35:38
Полезная информация!
Скоро весна и лето - пора готовиться к загару!)))
КЛЕО на диете   2008-02-25 12:45:56
А можно просто
купить в аптеке витамин А в масле, так же продается батакаротин и капать по 3 капельки в пищу:))
- ХУДЕЕМ ПО ФЕН ШУЙ Unit (2 сбщ)
Unit   2008-02-25 11:03:58
ХУДЕЕМ ПО ФЕН ШУЙ
При встрече китайцы не спрашивают: "как ваши дела?", а интересуются: "как вы едите?" или "вы не голодны?". Потому что пища для них - синоним здоровья и процветанья. Несмотря на это, в Китае очень мало полных людей. Есть предположение, что во всем виновато древнее искусство фэн-шуй. Последователи фэн-шуй уверяют: у того, кто правильно выстроит окружающее пространство, никогда не будет проблем со здоровьем, бизнесом, любовью и карьерой. Приведя в состояние гармонии свое жилье и рабочее место, можно избавиться от любых неприятностей - в том числе и от лишнего веса. Китайцы уверены: здоровье и стройность каждого из нас в наших руках и... в нашем доме.

КУХНЯ-НЕВИДИМКА

Комната, которая находится непосредственно напротив входа в квартиру, получает наибольший поток энергии. Если на этом месте оказывается кухня, то все члены семьи будут постоянно стремиться туда, чтобы перекусить. Так что не удивляйтесь пышным формам своих домочадцев...

Но даже если ваша кухня находится в глубине квартиры, это не гарантия вашего оптимального веса - требуется еще правильная организация ее пространства. Предположим, вы входите и сразу видите холодильник, кухонный стол или хлебницу. Последователи фэн-шуй предупреждают - энергия идет в направлении взгляда, так что у вас немедленно возникает естественное желание что-нибудь съесть. Правда, у некоторых это незаконное стремление к пище появляется и при взгляде на сугубо несъедобные предметы (типа стиральной машины или вешалки), но причин этой аномалии фэн-шуй не знает.

Итак, чтобы изменить направление вашей энергии, достаточно разместить на кухне комнатные растения. А еще мудрые китайцы советуют поставить здесь предметы, которые будут отвлекать от желания поесть. Столик с букетом цветов, журналами или телефонным аппаратом скорее настроит вас на общение, чем на злоупотребление продуктами.


Мечтаете похудеть? Держите кухонную дверь закрытой и не делайте ее прозрачной: вход должен быть завуалирован, чтобы не привлекать внимания.

Лучше, если квартира обставлена таким образом, что у всех возникает желание подолгу находиться не в кухне, а, например, в гостиной. Результат не заставит себя долго ждать, через пару недель вы заметите, что стали реже обращаться к холодильнику. Да и гости перестанут сразу с порога устремляться к столу, а будут чинно-благородно сидеть в креслах и беседовать о возвышенном.

ЗЕМНОВОДНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Знаете ли вы свой энергетический тип? Это очень важно, настаивают мастера фэн шуй - ведь лишний вес чаще всего появляется из-за дисбаланса одной из двух энергий: земли или воды.

Точно вычислить ваш тип могут только профи (с учетом даты и времени рождения и других деталей), но вы можете и сами догадаться о нем по своим кулинарным пристрастиям.

Если у вас нарушено равновесие энергии земли, вас непременно начнет тянуть на сладкое и мучное, которое, кстати, вашей талии категорически противопоказано. Вместо плюшек и шоколадок вам лучше обратить внимание на овощи и зелень.

А еще в этом случае следует избавиться от всех вещей, которые вы больше не используете. Уборка в доме - отличный способ "уравновесить землю". Очистите как можно больше места и дайте потокам энергии возможность двигаться. Убедитесь в том, что в спальне и гостиной не нарушен баланс между свободным пространством и мебелью. Если предметов обстановки слишком много, удалите часть из них. Например, подарите соседке, она что-то похудела в последнее время...

Организуйте не только пространство, но и свое время: завершите все незаконченные дела и проекты. Заботьтесь о себе и любите себя. Постарайтесь заняться спортом или любой другой физической деятельностью. Вам необходима нагрузка!

При нарушении равновесия энергии воды появляется настойчивая тяга к солененькому и остренькому. Сидя за столом, вы поминутно хватаетесь за солонку и придвигаете поближе к себе банку с огурчиками. А фэн-шуй как раз рекомендует в этом случае ограничить соль и соленья. Зато сладкое и мучное вам не вредит, а скорее идет на пользу.


Для восстановления "водного равновесия" можно использовать все, что содержит или напоминает воду: фонтан, зеркало, стекло, все предметы синего и черного цветов, волнистые или изогнутые формы. А вы сами будьте более общительны, приглашайте почаще в гости друзей. С другой стороны, постарайтесь научиться говорить "нет", не потакайте глупым идеям окружающих. И будьте более упорны в достижении целей, ведь вода камень точит.

ДАВАЙ ПОКРАСИМ ХОЛОДИЛЬНИК...

Психологи утверждают, что синий цвет отбивает аппетит: окружите себя синими предметами кухонного быта, и спокойно сможете соблюдать самую жесткую диету. Однако фэн-шуй вносит свои поправки в эту теорию. Так как чистый синий цвет действительно плохо сочетается с пищеварением, он недопустим там, где едят худые люди или те, у кого проблемы с желудком и кишечником.

Если же ваша проблема - лишний вес, когда вам нужно похудеть, то лично для вас синий все-таки не враг, а друг. Ведь не случайно люди неохотно покупают еду в упаковке такого цвета! Для тех, кто стремится к стройности, идеальный вариант - синий холодильник. Но лучше этим и ограничьтесь, не позволяйте этому цвету доминировать. Кстати, детей в таком случае фэн-шуй советует сажать за стол так, чтобы со своего места они холодильника не видели. Для нейтрализации "эффекта синевы" для тех членов семьи, которым худеть не нужно (если такие найдутся!), заведите посуду в желто-оранжево-красных тонах.

А сами, сидя на диете, используйте белую посуду - она будет поддерживать вас на пути к идеальной фигуре. Ряд мастеров фэн-шуй относят белый цвет к стихии металла - он как раз отвечает за соблюдение правил, обещаний и поддерживает дисциплину. Именно это вам и требуется!



Теперь мы с вами поняли, как можно похудеть, организовав свое пространство. Но ведь бывает и так: человек обретает вожделенные "идеальные" размеры и... понимает, что жизнь его изменилась не в лучшую сторону. В таких случаях мастера фэн-шуй объясняют: дело в том, что этим людям для ПОЛНОТЫ жизни нужно быть ПОЛНЫМИ. К тому же СТРОЙНОСТЬ и ХУДОБА - это не одно и то же. Стройным может быть и полный человек, если все в его фигуре поСТРОЕНО гармонично.

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Важный шаг к стройности по фэн шуй - создание карты желаний. В день новолуния создайте на листе бумаги коллаж: наклейте на него вырезанные из журналов фигуры моделей, изображения нарядов, о которых вы мечтаете. Туда же приклейте свою фотографию, ярким фломастером или маркером напишите заветную цифру - свой оптимальный вес. Эту карту нужно разместить так, чтобы вы как можно чаще видели ее - например, при входе на кухню.

Иногда для борьбы с лишним весом достаточно использовать просто фотографию, на которой вы в своей наилучшей форме. Прикрепите ее на холодильник (неважно, синий он или нет) и все время представляйте себя именно такой.
Мастера фэн-шуй утверждают: с такой фотоподдержкой вы легко достигните желаемых результатов.
Unit   2008-02-25 21:24:32
:-)
Еда - это энергия, она, как и всякий энергетический поток, согласно Фэн-Шуй, проходит цикл трансформации, или преображения. Все, что мы едим, произрастает из почвы либо питается тем, что она дает, пища наполняется энергией Земли. Все, что дает земля, напоено Водой. Кроме того, с энергией Воды связаны все процессы транспортировки и доставки продуктов в ваш дом. Энергией Металла пища заряжается в процессе кулинарной подготовки (нарезка, отбивание, процеживание, смешивание и т. д.). В процессе приготовления Огонь преображает пищу, заряжая ее новой, более сильной, активной жизненной энергией. Энергия Дерева - это энергия роста и развития, которая в буквальном смысле наполняет вас в процессе еды жизненной силой. Все эти пять стихий должны быть представлены в гармоничном равновесии и в энергетическом центре вашего дома - на кухне, и в кулинарных блюдах. Ведь если готовить еду в условиях энергетического дисбаланса или без учета ее и ваших "стихийных" качеств, она и получится энергетически некачественной", - так считают мастера Фэн Шуй.

Каждый продукт относится к одному из пяти элементов, и если у вас не хватает, например, Огня, то его можно добавить в организм любым "огненным" продуктом питания. Каждый из элементов имеет свой тип энергии и воздействует на наше тело. Земля создает вращательную, круговую энергию, она питает жировой слой (это, как вы понимаете, ни в коем случае не означает, что их нужно исключить из своего "худеющего" меню!), Огонь устремлен ввысь, он отвечает за кровь и кожу, Вода стремится вниз, питая нижнюю часть тела, Металл - внутрь, поэтому наполняет энергией внутренние органы, а Дерево - наружу по спирали, питая верхнюю часть тела.

Гармоничное сочетание элементов требует, чтобы ни одно из движений не превышало своего оптимального уровня. Если какой-то элемент становится доминирующим, то организм начинает работать неправильно. Принадлежность продукта к тому или иному первоэлементу можно определить по его цвету, запаху и вкусу.

Продукты Дерева

Цвет и вкус: зеленые или кислые продукты: брокколи, щавель, огурец, лимон, лайм, уксус.

Мясо: домашняя птица.
Зерно: пшеница.
Фрукты: персик.
Овощи: все зеленые овощи.

Продукты Огня

Цвет и вкус: красные или острые продукты - свекла, красный перец, томаты, редис, хрен, репа, креветки и другие ракообразные, красное вино.

Мясо: баранина, ягнятина.
Зерно: клейкое просо.
Фрукты: слива.
Овощи: все красные овощи.

Продукты Земли

Цвет и вкус: желтые (коричневые, оранжевые) иди сладкие продукты - карри, сладкий картофель, ямс, тыква, арахис, апельсиновая кожура, яичные желтки, мед, сахар, апельсиновый сок и оранжад.

Мясо: говядина.
Зерно: пшено.
Фрукты: абрикос.
Овощи: сладкий лук.

Продукты Металла

Цвет и вкус: белые или пряные продукты - белый рис, соевые бобы, соевый творог, белая рыба, яичные белки, молоко, сливки, йогурт, капуста, имбирь, душистый перец, горчичное семя.

Мясо: конина.
Зерно: рис.
Орехи: каштан.
Овощи: лук.

Продукты Воды

Цвет и вкус: черные (темные) или соленые продукты - черные бобы, темный соевый соус, черный перец, черные оливки, темные сушеные и свежие грибы, рыбный соус, соль.

Мясо: свинина.
Зерно: бобы или горох.
Фрукты: финик.
Овощи: лук-порей.

Но не только продукты "принадлежат" к той или иной стихии. Люди как часть вселенского энергетического потока, появившись на свет в определенный момент времени, также обладают преимущественными качествами того или иного энергетического первоэлемента. И этот "факт" также следует учитывать, чтобы гармонично есть и... худеть.

Если же вы не собираетесь столь глубоко постигать философию и искусство Фэн Шуй и отныне и навсегда жить только по ее китайским правилам, можете с успехом практиковать "европейский" вариант Фэн Шуй. Чаще всего это даже предпочтительнее, поскольку более созвучно нашей некитайской природе и пище. Фэн Шуй - учение гибкое, поскольку "ведает" гармонией и бесконечно изменяющейся энергией. Оно лишь дает направление, ориентиры, рекомендует и советует. Любя себя и окружающий мир и развивая свою интуицию, любой европеец может подобрать себе "стихийно" - гармоничную диету, исходя из гуа своего рождения, определяющего "принадлежность" к одному из первоэлементов, и перечисленных ниже наиболее благоприятных продуктов.

Гуа вычисляется по очень простой схеме:

1. Для мужчин число гуа определяют, вычитая последние две цифры своего года рождения из 100, разность делят на 9, остаток деления и будет искомым числом.

2. Для женщин число гуа определяют по такой схеме: к двум последним цифрам года рождения прибавить 4, сумму разделить на 9, остаток будет числом гуа. Если гуа равно 5, то для мужчин оно превращается в 2, для женщин - в 8. Немного сложнее определить число гуа тем, кто родился между 20 января и 20 февраля. В Китае нет постоянной даты нового года, это зависит от длины лунных месяцев и дня, на который выпадает первое новолуние наступающего года. Поэтому новый год может начаться в период между 20 января и 20 февраля. В одни годы он приходится на январь, в другие - на февраль. И если вы имели счастье появиться на свет в этот временной промежуток, то, вычисляя гуа, посмотрите сначала дату нового года по китайскому календарю в тот год, когда вы родились. Если день вашего рождения выпадает на старый год, следовательно, вы родились в год, предшествующий паспортному; если на новый - значит, год вашего рождения соответствует паспортному.

Итак, доминирующая стихия людей с гуа 1 - Вода, с гуа 2, 5, 8 - Земля, с гуа 3, 4 - Дерево, с гуа 6, 7 - Металл, а с гуа 9 - Огонь.

Люди Дерева

Люди Дерева имеют худое тело, крепкий костяк. Для полноценной жизни им нужно много двигаться. Значит, они должны питаться достаточно "энергичной" пищей, но достаточно легкой, чтобы кровь не становилась густой и они не "затвердевали" (именно по этой причине у них возможны проблемы с подвижностью суставов).

Диета - предпочтительные продукты для людей Дерева

Крупы: ячмень, кукуруза, просо, гречиха, рожь, овес.
Молочные продукты: всех избегать.
Растительные масла: всех избегать.
Фрукты и ягоды: сухофрукты, яблоки, груши, гранаты, клюква.
Овощи: все овощи употреблять в сыром виде - капуста, картофель, горох, латук, шпинат, петрушка, сельдерей, фасоль и маслины.
Орехи: избегать.
Специи: имбирь, шафран в минимальном количестве.
Животные продукты: обезжиренные говядина, свинина, кролик.
Супы: гороховый суп.
Подслащивающие продукты: избегать.

Люди Огня

Люди Огня имеют сильное тело и активное кровообращение. "Огненные" люди должны брать много энергии, потому что много ее отдают.

Диета - предпочтительные продукты для людей Огня

Крупы: пшеница, пророщенная пшеница, овес, ячмень, белый рис.
Молочные продукты: молоко, масло сливочное, масло топленое.
Растительные масла: оливковое и подсолнечное.
Фрукты: сладкие фрукты, размоченные сухофрукты и компот из них, дыня, арбуз.
Овощи: тыква, огурцы, картофель, капуста, латук, бобы, петрушка - корень и зелень.
Специи: кориандр, корица, кардамон, фенхель, укроп.
Животная пища: цыплята, индейка, белок яиц. Употреблять в остывшем виде.
Подслащивающие продукты: все, кроме меда и черной патоки.

Люди Земли

Люди Земли имеют плотное телосложение, округлые формы. Им свойственна устойчивая энергетика. Но эта устойчивость очень легко делает тело тучным и малоподвижным. Для нормального обмена веществ им нужно включать жидкости, иначе организм будет страдать.

Диета - предпочтительные продукты для людей Земли

Крупы: кукуруза, просо, рожь, темный рис.
Молочные продукты: кисломолочные продукты, сыр, пахта, кислые сливки.
Растительные масла: миндальное, сезамовое, кукурузное и оливковое масло.
Фрукты и ягоды: грейпфрут, кислые апельсины, айва, облепиха, лимоны, кизильник и остальные с кислым вкусом.
Овощи: редис, томаты, свекла, лук, чеснок (поджаренный лук обладает противоположными свойствами).
Специи: имбирь, тмин, гвоздика, соль, семя сельдерея и горчицы, черный перец, красный перец.
Орехи: кешью, арахис.
Животная пища: говядина, яичный желток, масло и красное мясо, баранина, рыба, морские продукты.
Супы: крапивный суп, суп из редьки.
Подслащивающие продукты: мед, черная патока.

Люди Металла

Люди Металла хрупки и часто имеют сниженный энергообмен. Им нужно поддерживающее питание, дающее более активную, янскую, энергию.

Диета - предпочтительные продукты для людей Металла

Крупы: рис, пшеница, проросшая пшеница, приготовленная в виде хлеба или супа, лен в зернах.
Молочные продукты: все молочные продукты.
Растительные масла: все виды.
Фрукты: все сладкие фрукты, дыня, арбуз.
Овощи (подвергнуть слабой термической обработке - тушение, приготовление методом 'антракта'): свекла, морковь, спаржа, молодая картошка, огурцы, тушеный лук, одуванчик, латук.
Орехи: все виды.
Специи: лук, чеснок, имбирь, корица, черный перец, кардамон, тмин, соль, гвоздика, зерна горчицы.
Пища животного происхождения: гусь, утка, рыба, раки, конина, курятина, баранина, яйца, морские продукты.
Супы: суп из проросшей пшеницы, крапивный суп, суп из чеснока, мясной бульон (в редких случаях).
Подслащивающие продукты: мед, черная патока, тростниковый сахар, натуральные сиропы и варенья.

Люди Воды

Люди Воды плотные и "сырые". Собственная энергия людей Воды более слабая, она легко покидает тело. Им нужно больше жидкой пищи, чем другим стихиям. Соль удерживает воду в организме. Но если соли много, то вода перейдет в избыток, сразу начнутся отеки.

Диета - предпочтительные продукты для людей Воды

Крупы: ячмень, кукуруза, просо, гречиха, рожь, овес.
Молочные продукты: молоко низкой жирности, свежее масло, сыворотка сыра.
Растительные масла: оливковое масло.
Фрукты и ягоды: яблоки, груши, гранаты, клюква, виноград, хурма, айва, облепиха; все сухофрукты.
Овощи: редис, картофель, морковь, капуста, лук, баклажаны, зеленые овощи, латук, тыква, сельдерей, шпинат, петрушка, бобы, горох.
Специи: все специи, кроме соли.
Животная пища: цыплята, баранина, яйца, колбаса (все виды мяса и колбаса должны быть обезжиренными).
Подслащивающие продукты: мед.

Поскольку Фэн Шуй - это искусство упорядочивать движение энергии, то и пища тоже должна быть гармоничной. А гармония, как мы уже говорили, происходит от баланса двух образующих жизненную энергию ци противоположностей - инь и ян. Все продукты, согласно Фэн Шуй, и той или иной степени являются носителями одной из этих двух энергий, а также первостихий. Блюда, в которых обе энергии, а также первоэлементы уравновешены, считаются нейтральными.

Пища ян - горячая, жирная, жареная, острая, сухая, а также животного происхождения. Блюда ян - это сила, мужественность, активность, они создают внутреннее тепло и стимулируют кровообращение. Например, красное мясо и красное вино обладают ярко выраженными свойствами ян. К продуктам ян относятся также овощи и фрукты, которые созревают на поверхности земли. Пища инь - прохладная, сырая, мягкая, нсидкая, темного цвета, а также растительного происхождения. Блюда инь - это женственность, податливость, неподвижность, они успокаивают и расслабляют, помогают снять напряжение. Соки, молоко, яйца и бобовый (соевый) творог обладают свойствами инь. Корнеплоды также относятся к продуктам инь. А если у растения съедобна и надземная, и подземная часть, то, что под землей, - инь, а то, что созрело под солнцем, - ян. Рис, хотя и дает плоды на поверхности, также имеет равное количество инь и ян, потому что его зерна заключены в твердую оболочку. Но не все так однозначно в Фэн Шуй-кулинарии. Процесс варки в воде или на пару, например, добавляет продуктам иньской энергии, а жаренье и запекание на огне - янской. Поэтому энергетически нейтральная, равновесная сама по себе рыба в жареном или запеченном виде обычно считается ян, а вот в отварном - инь. Горячий суп, благодаря содержанию жидкости, относят к иньским блюдам. Мясо крабов и цыплят, например, считается иньской пищей, а вот утка и креветки - янской.

Ян (теплый-горячий): красное мясо, алкоголь, кофе, шоколад, брокколи, имбирь, сливочное масло, креветки, грецкие орехи, острый перец.

Нейтральный: свинина, молоко, сладкий картофель, арахис, лапша, рис, финики, морковь, мед, большинство пряностей.

Инь (прохладный холодный): крабы, цыплята, морская капуста, салат, огурцы, томаты, баклажаны, шпинат, вода или бульон, манго, мороженое, бобовый творог, зеленый чай.

продукты и блюда можно и нужно варьировать в зависимости от вашего состояния и энергетических потребностей. Например, гармоничное, равновесное блюдо может состоять из жареного мяса (ян), овощного салата (инь) и нейтрального риса на гарнир.

Каждому сезону, каждому времени года соответствует свой энергетический фон, свои "стихийные" качества.

Весна - это время роста и развития, пора "появления и упорядочивания". Наше тело, как и вся природа, просыпается и расцветает. Весна - не время для жирной, маслянистой пищи. Это время диетических супов, помогающих очистить внутренние органы, суставы и сухожилия.

Лето - пора изобилия, "цветения и колошения". Инь природы превращается в ян. Летом аппетит ослабевает, поэтому есть нужно небольшими порциями, но несколько раз в день. Летняя диета - преимущественно кисло-сладкие блюда и дразнящие пряности.

Осень - отбой диете, пора "определения объема". Пышное великолепие ян постепенно сменяет покой инь. Нашему телу нужна энергия, чтобы подготовиться к периоду покоя зимы и грядущим холодам.

Зиму китайцы называют "сохранением в укрытии". Самая пора для горячих напитков и горячей еды. Это тоже не время для диеты. Зимой наш организм нуждается в более жирной и калорийной пище с высоким содержанием энергии ян. Но самое главное, считают китайцы, чтобы все продукты, из которых готовятся блюда, всегда были свежими и не подвергались длительной тепловой обработке - только так можно сохранить содержащуюся в них жизненную энергию ци.






Адрес и телефон!Ссылки Запрещены!
















Адрес и телефон!Ссылки Запрещены!

Каждый продукт относится к одному из пяти элементов, и если у вас не хватает, например, Огня, то его можно добавить в организм любым "огненным" продуктом питания. Каждый из элементов имеет свой тип энергии и воздействует на наше тело. Земля создает вращательную, круговую энергию, она питает жировой слой (это, как вы понимаете, ни в коем случае не означает, что их нужно исключить из своего "худеющего" меню!), Огонь устремлен ввысь, он отвечает за кровь и кожу, Вода стремится вниз, питая нижнюю часть тела, Металл - внутрь, поэтому наполняет энергией внутренние органы, а Дерево - наружу по спирали, питая верхнюю часть тела.

Гармоничное сочетание элементов требует, чтобы ни одно из движений не превышало своего оптимального уровня. Если какой-то элемент становится доминирующим, то организм начинает работать неправильно. Принадлежность продукта к тому или иному первоэлементу можно определить по его цвету, запаху и вкусу.

Продукты Дерева

Цвет и вкус: зеленые или кислые продукты: брокколи, щавель, огурец, лимон, лайм, уксус.

Мясо: домашняя птица.
Зерно: пшеница.
Фрукты: персик.
Овощи: все зеленые овощи.

Продукты Огня

Цвет и вкус: красные или острые продукты - свекла, красный перец, томаты, редис, хрен, репа, креветки и другие ракообразные, красное вино.

Мясо: баранина, ягнятина.
Зерно: клейкое просо.
Фрукты: слива.
Овощи: все красные овощи.

Продукты Земли

Цвет и вкус: желтые (коричневые, оранжевые) иди сладкие продукты - карри, сладкий картофель, ямс, тыква, арахис, апельсиновая кожура, яичные желтки, мед, сахар, апельсиновый сок и оранжад.

Мясо: говядина.
Зерно: пшено.
Фрукты: абрикос.
Овощи: сладкий лук.

Продукты Металла

Цвет и вкус: белые или пряные продукты - белый рис, соевые бобы, соевый творог, белая рыба, яичные белки, молоко, сливки, йогурт, капуста, имбирь, душистый перец, горчичное семя.

Мясо: конина.
Зерно: рис.
Орехи: каштан.
Овощи: лук.

Продукты Воды

Цвет и вкус: черные (темные) или соленые продукты - черные бобы, темный соевый соус, черный перец, черные оливки, темные сушеные и свежие грибы, рыбный соус, соль.

Мясо: свинина.
Зерно: бобы или горох.
Фрукты: финик.
Овощи: лук-порей.

Но не только продукты "принадлежат" к той или иной стихии. Люди как часть вселенского энергетического потока, появившись на свет в определенный момент времени, также обладают преимущественными качествами того или иного энергетического первоэлемента. И этот "факт" также следует учитывать, чтобы гармонично есть и... худеть.

Все объявления
Как стать партнёром
ЯндексДирект
Резюме и вакансии! Фото и телефонБесплатно разместите лучшую фотографию и резюме! Вас обязательно заметят!Ссылки Запрещены!


Идеальный подбор меню для каждого конкретного человека может составить только опытный мастер Фэн Шуй, основываясь на его натальной карте (можно считать ее китайским аналогом хорошо знакомых нам личных гороскопов). Если же вы не собираетесь столь глубоко постигать философию и искусство Фэн Шуй и отныне и навсегда жить только по ее китайским правилам, можете с успехом практиковать "европейский" вариант Фэн Шуй. Чаще всего это даже предпочтительнее, поскольку более созвучно нашей некитайской природе и пище. Фэн Шуй - учение гибкое, поскольку "ведает" гармонией и бесконечно изменяющейся энергией. Оно лишь дает направление, ориентиры, рекомендует и советует. Любя себя и окружающий мир и развивая свою интуицию, любой европеец может подобрать себе "стихийно" - гармоничную диету, исходя из гуа своего рождения, определяющего "принадлежность" к одному из первоэлементов, и перечисленных ниже наиболее благоприятных продуктов.

Гуа вычисляется по очень простой схеме:

1. Для мужчин число гуа определяют, вычитая последние две цифры своего года рождения из 100, разность делят на 9, остаток деления и будет искомым числом.

2. Для женщин число гуа определяют по такой схеме: к двум последним цифрам года рождения прибавить 4, сумму разделить на 9, остаток будет числом гуа. Если гуа равно 5, то для мужчин оно превращается в 2, для женщин - в 8. Немного сложнее определить число гуа тем, кто родился между 20 января и 20 февраля. В Китае нет постоянной даты нового года, это зависит от длины лунных месяцев и дня, на который выпадает первое новолуние наступающего года. Поэтому новый год может начаться в период между 20 января и 20 февраля. В одни годы он приходится на январь, в другие - на февраль. И если вы имели счастье появиться на свет в этот временной промежуток, то, вычисляя гуа, посмотрите сначала дату нового года по китайскому календарю в тот год, когда вы родились. Если день вашего рождения выпадает на старый год, следовательно, вы родились в год, предшествующий паспортному; если на новый - значит, год вашего рождения соответствует паспортному.

Итак, доминирующая стихия людей с гуа 1 - Вода, с гуа 2, 5, 8 - Земля, с гуа 3, 4 - Дерево, с гуа 6, 7 - Металл, а с гуа 9 - Огонь.

Люди Дерева

Люди Дерева имеют худое тело, крепкий костяк. Для полноценной жизни им нужно много двигаться. Значит, они должны питаться достаточно "энергичной" пищей, но достаточно легкой, чтобы кровь не становилась густой и они не "затвердевали" (именно по этой причине у них возможны проблемы с подвижностью суставов).

Диета - предпочтительные продукты для людей Дерева

Крупы: ячмень, кукуруза, просо, гречиха, рожь, овес.
Молочные продукты: всех избегать.
Растительные масла: всех избегать.
Фрукты и ягоды: сухофрукты, яблоки, груши, гранаты, клюква.
Овощи: все овощи употреблять в сыром виде - капуста, картофель, горох, латук, шпинат, петрушка, сельдерей, фасоль и маслины.
Орехи: избегать.
Специи: имбирь, шафран в минимальном количестве.
Животные продукты: обезжиренные говядина, свинина, кролик.
Супы: гороховый суп.
Подслащивающие продукты: избегать.

Все объявления
Как стать партнёром
ЯндексДирект
Верхняя одежда: покупка и продажаСотни предложений на бесплатной торговой площадке Avito. Торгуй здесь!Ссылки Запрещены!


Люди Огня

Люди Огня имеют сильное тело и активное кровообращение. "Огненные" люди должны брать много энергии, потому что много ее отдают.

Диета - предпочтительные продукты для людей Огня

Крупы: пшеница, пророщенная пшеница, овес, ячмень, белый рис.
Молочные продукты: молоко, масло сливочное, масло топленое.
Растительные масла: оливковое и подсолнечное.
Фрукты: сладкие фрукты, размоченные сухофрукты и компот из них, дыня, арбуз.
Овощи: тыква, огурцы, картофель, капуста, латук, бобы, петрушка - корень и зелень.
Специи: кориандр, корица, кардамон, фенхель, укроп.
Животная пища: цыплята, индейка, белок яиц. Употреблять в остывшем виде.
Подслащивающие продукты: все, кроме меда и черной патоки.

Люди Земли

Люди Земли имеют плотное телосложение, округлые формы. Им свойственна устойчивая энергетика. Но эта устойчивость очень легко делает тело тучным и малоподвижным. Для нормального обмена веществ им нужно включать жидкости, иначе организм будет страдать.

Диета - предпочтительные продукты для людей Земли

Крупы: кукуруза, просо, рожь, темный рис.
Молочные продукты: кисломолочные продукты, сыр, пахта, кислые сливки.
Растительные масла: миндальное, сезамовое, кукурузное и оливковое масло.
Фрукты и ягоды: грейпфрут, кислые апельсины, айва, облепиха, лимоны, кизильник и остальные с кислым вкусом.
Овощи: редис, томаты, свекла, лук, чеснок (поджаренный лук обладает противоположными свойствами).
Специи: имбирь, тмин, гвоздика, соль, семя сельдерея и горчицы, черный перец, красный перец.
Орехи: кешью, арахис.
Животная пища: говядина, яичный желток, масло и красное мясо, баранина, рыба, морские продукты.
Супы: крапивный суп, суп из редьки.
Подслащивающие продукты: мед, черная патока.

Люди Металла

Люди Металла хрупки и часто имеют сниженный энергообмен. Им нужно поддерживающее питание, дающее более активную, янскую, энергию.

Диета - предпочтительные продукты для людей Металла

Крупы: рис, пшеница, проросшая пшеница, приготовленная в виде хлеба или супа, лен в зернах.
Молочные продукты: все молочные продукты.
Растительные масла: все виды.
Фрукты: все сладкие фрукты, дыня, арбуз.
Овощи (подвергнуть слабой термической обработке - тушение, приготовление методом 'антракта'): свекла, морковь, спаржа, молодая картошка, огурцы, тушеный лук, одуванчик, латук.
Орехи: все виды.
Специи: лук, чеснок, имбирь, корица, черный перец, кардамон, тмин, соль, гвоздика, зерна горчицы.
Пища животного происхождения: гусь, утка, рыба, раки, конина, курятина, баранина, яйца, морские продукты.
Супы: суп из проросшей пшеницы, крапивный суп, суп из чеснока, мясной бульон (в редких случаях).
Подслащивающие продукты: мед, черная патока, тростниковый сахар, натуральные сиропы и варенья.

Все объявления
Как стать партнёром
ЯндексДирект
Ищете работу в Петербурге? Еженедельник "Ищу работу в Петербурге"- верный способ найти хорошую работу!Ссылки Запрещены! Санкт-Петербург


Люди Воды

Люди Воды плотные и "сырые". Собственная энергия людей Воды более слабая, она легко покидает тело. Им нужно больше жидкой пищи, чем другим стихиям. Соль удерживает воду в организме. Но если соли много, то вода перейдет в избыток, сразу начнутся отеки.

Диета - предпочтительные продукты для людей Воды

Крупы: ячмень, кукуруза, просо, гречиха, рожь, овес.
Молочные продукты: молоко низкой жирности, свежее масло, сыворотка сыра.
Растительные масла: оливковое масло.
Фрукты и ягоды: яблоки, груши, гранаты, клюква, виноград, хурма, айва, облепиха; все сухофрукты.
Овощи: редис, картофель, морковь, капуста, лук, баклажаны, зеленые овощи, латук, тыква, сельдерей, шпинат, петрушка, бобы, горох.
Специи: все специи, кроме соли.
Животная пища: цыплята, баранина, яйца, колбаса (все виды мяса и колбаса должны быть обезжиренными).
Подслащивающие продукты: мед.

Поскольку Фэн Шуй - это искусство упорядочивать движение энергии, то и пища тоже должна быть гармоничной. А гармония, как мы уже говорили, происходит от баланса двух образующих жизненную энергию ци противоположностей - инь и ян. Все продукты, согласно Фэн Шуй, и той или иной степени являются носителями одной из этих двух энергий, а также первостихий. Блюда, в которых обе энергии, а также первоэлементы уравновешены, считаются нейтральными.

Пища ян - горячая, жирная, жареная, острая, сухая, а также животного происхождения. Блюда ян - это сила, мужественность, активность, они создают внутреннее тепло и стимулируют кровообращение. Например, красное мясо и красное вино обладают ярко выраженными свойствами ян. К продуктам ян относятся также овощи и фрукты, которые созревают на поверхности земли. Пища инь - прохладная, сырая, мягкая, нсидкая, темного цвета, а также растительного происхождения. Блюда инь - это женственность, податливость, неподвижность, они успокаивают и расслабляют, помогают снять напряжение. Соки, молоко, яйца и бобовый (соевый) творог обладают свойствами инь. Корнеплоды также относятся к продуктам инь. А если у растения съедобна и надземная, и подземная часть, то, что под землей, - инь, а то, что созрело под солнцем, - ян. Рис, хотя и дает плоды на поверхности, также имеет равное количество инь и ян, потому что его зерна заключены в твердую оболочку. Но не все так однозначно в Фэн Шуй-кулинарии. Процесс варки в воде или на пару, например, добавляет продуктам иньской энергии, а жаренье и запекание на огне - янской. Поэтому энергетически нейтральная, равновесная сама по себе рыба в жареном или запеченном виде обычно считается ян, а вот в отварном - инь. Горячий суп, благодаря содержанию жидкости, относят к иньским блюдам. Мясо крабов и цыплят, например, считается иньской пищей, а вот утка и креветки - янской.

Ян (теплый-горячий): красное мясо, алкоголь, кофе, шоколад, брокколи, имбирь, сливочное масло, креветки, грецкие орехи, острый перец.

Нейтральный: свинина, молоко, сладкий картофель, арахис, лапша, рис, финики, морковь, мед, большинство пряностей.

Инь (прохладный холодный): крабы, цыплята, морская капуста, салат, огурцы, томаты, баклажаны, шпинат, вода или бульон, манго, мороженое, бобовый творог, зеленый чай.

Соблюдая фэншуйскую диету, продукты и блюда можно и нужно варьировать в зависимости от вашего состояния и энергетических потребностей. Например, гармоничное, равновесное блюдо может состоять из жареного мяса (ян), овощного салата (инь) и нейтрального риса на гарнир. Но иногда требуется компенсировать нарушенное в ту или иную сторону энергетическое состояние: заранее запастись силами или восстановить их иди, наоборот, расслабиться. В первом случае подойдут, конечно же, активные янские блюда и продукты, во втором, разумеется, иньские.

Каждому сезону, каждому времени года соответствует свой энергетический фон, свои "стихийные" качества.

Весна - это время роста и развития, пора "появления и упорядочивания". Наше тело, как и вся природа, просыпается и расцветает. Весна - не время для жирной, маслянистой пищи. Это время диетических супов, помогающих очистить внутренние органы, суставы и сухожилия.

Лето - пора изобилия, "цветения и колошения". Инь природы превращается в ян. Летом аппетит ослабевает, поэтому есть нужно небольшими порциями, но несколько раз в день. Летняя диета - преимущественно кисло-сладкие блюда и дразнящие пряности.

Осень - отбой диете, пора "определения объема". Пышное великолепие ян постепенно сменяет покой инь. Нашему телу нужна энергия, чтобы подготовиться к периоду покоя зимы и грядущим холодам.

Зиму китайцы называют "сохранением в укрытии". Самая пора для горячих напитков и горячей еды. Это тоже не время для диеты. Зимой наш организм нуждается в более жирной и калорийной пище с высоким содержанием энергии ян. Но самое главное, считают китайцы, чтобы все продукты, из которых готовятся блюда, всегда были свежими и не подвергались длительной тепловой обработке - только так можно сохранить содержащуюся в них жизненную энергию ци.

В общем, как мы уже говорили, в Фэн Шуй нет жестких рамок и строгих пищевых предписаний или запретов как это обычно бывает для диеты. Все зависит от вашего самочувствия, интуиции и желания. Творчество и гармония, энергия и радость должны стать непременными гостями за вашим столом. И больше никаких "рационов", "счетчиков калорий" и несгибаемых бездушных диет!
- Я вернулась в Питер и в инет!:)))) -Русалка- (11 сбщ)
-Русалка-   2008-02-25 11:09:00
Я вернулась в Питер и в инет!:))))
УРА! Я снова в инете))))

Поездка была просто изумительная!

но сначала хочу поприветствовать новеньких - Зимнее счастье и Зайку! Девчонки, вы чудесные, рада была видеть вас в реале и счастлива, что наш дружный, уютный домик пополнился такими соседками.))

Мира!!! Прости, я не поздравила тебя вовремя с Днем рождения! Поздравляю сейчас! Желаю тебе, Мариночка, оставаться такой же милой, обаятельной, остроумной, очень красивой!!!!!

Очень рада была увидеться со всеми вами в реале! Классно поиграли с алкогольцами в "ЧтоГдеКогда"! И хотя наша команда была, практически, вся из новичков, мы умудрились ответить на ряд вопросов правильно.:)))

Спасибо Панде за замечательную прогулку и посещение выставки - получила колоссальное наслаждение для души:))

А первое заседание московской фракции нашего Домика прошло вообще на ура! Я даже не ожидала, что мы просидим с 15. 00 до.... ну, в общем, до закрытия. Так что все, кто хотел, но не мог придти к 15. 00, смогли присоединиться.
И пообщались, и попили, и поели вкусно, и даже наплясались:))) и спасибо всем за подарки!!!!

Пошла делать фотки со своего фотика и тырить фотки с сайта Панды:))))) гыыы)))
Unit   2008-02-25 11:13:56
это замечательно
УРЯ!!!!! Главное в Питере!!! :-))))
Phoinix(пурпур)   2008-02-25 11:14:34
Да! Посидели на славу))
Было приятно всех увидеть и пообщаться!:)

Русалка, с приездом!)))
Mira   2008-02-25 11:22:42
Бодрое утро всем! :)
Хорошо получилось первое заседание!:)Стольких интересных людей увидела живьем!:)Дамы- вы все просто супер!
Спасибо Русалке за приезд!! :)
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 12:24:09
Ух действительно
класс!!!! Всем огромное спасибо!!! Наташа с прибытием на родину!!!!
Mira   2008-02-25 12:35:16
Вурдалак)
вчера вдохновился встречей)? и за вечер накидал кучу интересных тем:)
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:02:13
Ага,
вроде как в продолжения, ужина, но тока сделай сам!!!!
Зайка Cолнечная:))   2008-02-25 13:35:02
привет!
проснулась вот! довольная!
Всех рада видеть!
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:52:13
сНежная Зайка:)
не себе фига, вот это сон, причём по всем паказателям здоровый сон!!!!
Зайка Cолнечная:))   2008-02-25 13:59:12
вурдалак
да лана! я улеглась только в 5 утра!
панда   2008-02-25 15:45:14
Очень
приятно было всех повидать и познакомиться в реале!!

И спасибо Наташе (Русалке)) за прекрасно организованный праздник... 23 февраля прошел на ура!
- Гороскоп стрижек на март -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-02-25 11:34:53
Гороскоп стрижек на март
1 марта В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения, воспалению или обострению глазных болезней. Если есть возможность, то лучше отложите посещение парикмахера на другой день.
2 марта В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха. Поэтому сегодня лучше держаться подальше от парикмахеров.
3 марта Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.
4 марта В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете к себе радость и счастье.
5 марта Очень плохой день для стрижки волос: могут возникнуть различные заболевания. Если вы хотите избежать проблем со здоровьем - воздержитесь сегодня от посещения парикмахерского салона.
6 марта В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.
7 марта Сегодня очень неблагоприятный день для посещения парикмахера. Стрижка волос может привлечь к человеку множество проблем, болезней и неурядиц.
8 марта В этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.
9 марта Сегодя прекрасный день для посещения цирюльника. Стрижка, сделанная в этот день, изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.
10 марта Сегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.
11 марта Желательно стричься, так как стрижка принесет счастье и пользу, красивый внешний вид.
12 марта Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.
13 марта Согласно восточным поверьям, стрижка в этот день привлечет к вам злых духов. Что, в свою очередь, скажется на здоровье и благополучии. Поэтому изменение своего внешнего вида лучше отложить на другой день.
14 марта В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.
15 марта Сегодня не самый лучший день для посещения парикмахера: могут возникнуть различные заболевания или появиться затруднения в разных областях жизни.
16 марта В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.
17 марта Стричь волосы сегодня нежелательно: можно "отрезать" свою удачу.
18 марта В этот день попытки создать прическу, украшающую именно вас, увенчаются успехом. После сегодняшней стрижки, ваши волосы будут слегка завиваться крупными локонами.
19 марта Если постричься в этот день, то волосы будут лучше расти, станут густыми и пышными. Но помните, что сегодня противопоказано химическое воздействие на волосы (окрашивание, завивка). А сложная укладка, сделанная в этот день, продержится недолго.
20 марта После стрижки, сделанной в этот день, волосы станут тоньше. Зато будут медленно отрастать, и форма, созданная парикмахером, сохранится надолго. Возможно, изменится и цвет волос: они станут чуть темнее.
21 марта После сделанной сегодня стрижки, волосы будут расти гуще, станут более тяжелыми. Посещение парикмахерской не только улучшит ваш внешний вид, но и восстановит душевное равновесие.
22 марта Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: вы станете немного богаче.
23 марта Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.
24 марта Сегодня лучше воздержаться от стрижки, иначе могут возникнуть проблемы в разных областях жизни. Негативные привычки и пороки проявятся в полной мере, возрастет тяга к алкоголю, а возможность контролировать свои эмоции, наоборот, уменьшится.
25 марта Замечательный день для посещения парикмахерской: сделанная сегодня стрижка обеспечит вам здоровье и долголетие.
26 марта В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения или обострению глазных болезней. Лучше повременить с посещением парикмахера.
27 марта Стрижка, сделанная в этот день, не останется незамеченной. Вашим новым обликом будут очарованы все окружающие.
28 марта Сегодняшняя стрижка не только сделает вас еще более привлекательной, но и привлечет удачу.
29 марта В этот день посещение парикмахерской благотворно отразиться не только на вашей внешности, но и на финансовом положении. Сегодняшняя стрижка волос привлечет в вашу жизнь богатство и достаток.
30 марта В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха.
31 марта Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:55:52
А еже ли
стрыч не чего, то как быть в марте!!!!)))))
- Так, так, так..... вурдалак (16 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:54:39
Так, так, так.....
Ну что, вчера или нагулялись, либо на говорились....
что то очень бойко у нас тута беседы идут, вам так не кажется....))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:58:26
Хоть
расскажите как расходилси народ то, а можа и аккардион во весь голос заговорил....))))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-25 14:00:21
музыку они включили
нормальную... а то все выделывались... видно боялись что посуду поколотим!
Mira   2008-02-25 14:04:11
Вурдалак,
нас тактично выперли из кафе в 23, выключив свет и открыв настежь двери на улицу)))
Зайка Cолнечная:))   2008-02-25 14:07:48
Mira
тактичность однако!
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 14:08:09
Ага вот это
нармуль, это по нашему!!!! Маладцы!!!!!
Mira   2008-02-25 14:10:32
Хде фотки???
Папараццев вчера было больше чем гостей))
ФОТКИ ХДЕ????
-Русалка-   2008-02-25 14:14:48
Мира!
фотки на фотофайле, как усигда!)))
Mira   2008-02-25 14:16:23
Это же
из Рыбиного глаза? а из Баклажана?
ой, я темная, ну подскажите уже - где это??
помру от нетерпенья!!
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 14:31:22
Mira
слазий по тихому к Мише в файл, не в прицеп, а на фотофайл, и всё поймешь и все увидишь там!!!
Mira   2008-02-25 14:34:11
у него
там пароль стоит ((((
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 14:37:35
да нет
вроде не каво не видел, нету не часовых не паролей...)))
Mira   2008-02-25 14:38:35
Вурдочка,
ну уже не томи, кинь ссылку в ССС )))))
Мэма   2008-02-25 16:48:19
Такк...
Кто-то честно пообещал запаролить до всеобщего просмотра.... Ладно, разберусь с обещалкиными)))
Мэма   2008-02-25 16:50:28
Меня, кстати,
хозяева кафе или кто они там, не знаю, спросили "У вас, что встреча одноклассников?" Мы что, все выглядим одинаково?))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-26 09:32:44
мэма
ага, ну прям блезняцы братья, не прям все из ларца адинаковы с лица.....))))
- Фотки из Рыбьего глаза -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-02-25 14:02:13
Фотки из Рыбьего глаза
выложила на фотофайл)))
Автор - Русалка.(если по поиску авторов искать.
Или ссылку дам в ССС желающим.

В Баклажане не фоткала, ибо аккумуляторы сдохли...
Зайка Cолнечная:))   2008-02-25 14:11:29
Русалка-
дай ссылку плиззззз!
-Русалка-   2008-02-25 14:14:10
Зайка,
лови в ССС!)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 14:33:15
ага,
тож самое как у -Русалки- , тока панда, там и Баклажанные....))))
панда   2008-02-25 15:47:59
О
все, загрузил...
меня можно найти в друзьях у Русалки или по
названию автора
Panda 75
Я думаю, что неплохо получилось))))
Phoinix(пурпур)   2008-02-25 16:06:41
панда
Фотки отменные!
папарацци как всегда на высоте)))
- Как уберечь мужа от любовницы? Анонимка (26 сбщ)
Анонимка [1]   2008-02-25 14:19:59
Как уберечь мужа от любовницы?
Ребята, извините, может не по теме домика. Просто тут люди душевные и серьезные.
Вот есть такая ситуация. Муж, жена, любящие и любимые, со всеми необходимыми атрибутами хорошей семейной жизни (дети, посвященные друг другу стихи, романтические ночи вдвоем, хороший секс и т. д.) И есть девушка, которой очень нравится этот чужой муж, очень грамотно ведущая его обработку, никаких там признаний, только дружба и чисто интеллектуальная связь, всякие там базарчики за жизнь, о культурных ценностях и прочее. Это пока еще не треугольник. Но уже точка рядом с отрезочком.
И что делать бедной жене? Как обезопасить семью? А то сначала, понятное дело, "ничего такого", а там, глядишь, во время очередной ссоры (а у кого их нет), да и пойдет к ней поплакаться, а там и до ЭТОГО недалеко.
Конечно, не хочется впрямую ее ругать, только внимание привлекать. Но и на всякие там фразы, типа "девушка она хорошая, только ноги немного кривоваты" он тоже не реагирует, она же такая интересная собеседница...
-Русалка-   2008-02-25 14:25:27
А может
она и в самом деле просто "собеседница"?
Меня зовут Елена:Ь   2008-02-25 14:30:09
Можно
попробовать заменить ее в роли собеседницы)
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 14:36:40
Или она
собеседница хорошая, либо муж без "крыши" над головой
Mira   2008-02-25 14:42:44
Ан-ка
а где именно он с ней общается? на работе? в инете?
Анонимка [1]   2008-02-25 14:44:59
к сожалению
не только в инете
по телефону и лично
Mira   2008-02-25 14:46:41
а лично
каким образом?
Анонимка [1]   2008-02-25 14:48:05
они
работают вместе
Mira   2008-02-25 14:51:03
млин, фигово.
достаточно много времени для "интересного" общения"..
Умница   2008-02-25 15:01:03
дело
даже не в семейных ссорах. я тоже когда-то была собеседницей... без какой-либо задней мысли... просто поболтать...
самое страшное в истории анонимки - что витает уже в воздухе дух неуверенности... а это помощник для мужчины...
Зайка Cолнечная:))   2008-02-25 15:08:16
да ничего не делай
верней переключись на себя любимую! прически... белье... хорошее настроение... цветы...
если сие не подействует значит похо:((
Phoinix(пурпур)   2008-02-25 15:14:31
Получается, что мужчина тут как бы не при чем
А ведь это он главное действующее лицо!
И Вурдалак совершенно верно сказал: либо без "крыши" !
Любовница на втором плане, а вот как мужчина себя поведет в этой ситуации?
Если любит и уважает свою жену, то дальше разговоров не пойдет.
Есть вариант (для более слабых) что переспит с ней, как умело соблазненный женщиной. Но опять же, если любит свою жену - дальше ходу не даст!

Женщина выступает в роли охотницы, а мужчина в роли жертвы.
А захочет он быть жертвой или нет, только от него зависит.

А вообще, хорошая проверка боем!)))
Друг и муж познаются в трудностях;)
Iron Maiden   2008-02-25 15:19:02
Анонимка
Как говорит моя подруга- "не заморачивайся". Если суждено случится измене, она случится, а ты только душевные силы зря потратишь. Игнорируй все темы, связанные с этой женщиной, и не копай и не ищи. Короче, дай ему полную свободу в этом вопросе, в том числе и моральную. Это тяжело, это большой душевный труд, но он окупится.
Phoinix(пурпур)   2008-02-25 15:20:47
или...)))
сколько волка не корми, все равно в лес смотрит!

Лично я понаблюдала бы за всем этим со стороны. Кто и как себя проявит, и кем окажется в результате.
А девушка эта, женщина... ммм.... как бы помягче сказать? В общем, на чужом несчастье свое счастье не постороишь! Поступает она отвратительно, разрушая семью(дай Бог до этого не дойдет!)

Лично я крепко поговорила бы с ней, чтобы охота пропала разрушать чужое счастье!
АЛЫНЬ   2008-02-25 15:27:25
VIKKI
очень спорная поговорка.. для самоутешения..
ну а по теме..- не суетись, понаблюдай..
С разговорами с его подружкой можно попасть впросак - а может там действительно только на поговорить..
сложная ситуация..
АЛЫНЬ   2008-02-25 15:28:24
ан-ка
если хочешь - напиши в ссс..
Error 404   2008-02-25 17:20:10
делаем все наоборот...
Может попробовать ее похвлить? Если на это сил не хватает, то хотя бы не ругать. ни о каких кривых ногах речь не заводить.
А еще в таких ситуациях некоторые женщины пытаются подружиться. Ведь она мужу только друг?
Значит и Вам тоже.

Пробуйте разные варианты
Paula   2008-02-25 18:48:22
:))
лучше всего держать ситуацию под контролем, когда ты являешься ее подружкой... я бы попыталась найти с ней общий язык и пригласила бы в гости... глядишь и общие темы бы нашлись... о своем.. о девичьем
Морской брис   2008-02-25 21:48:57
лучший вариант подружиться....
Вспомни фильм "Военно-полевой роман" , потом мужчины не всегда до конца всё рассказывают....
Моя подружка, ей 25 лет, живёт гражданским браком, примерно такая же была ситуация, он говорил, просто общаемся, сотрудники по работе.... Подруга его послала, потом жалко стало, помирилась... мужик не плохой... потом прижала их обоих... правда он её на ночь в коммуналку приводил, соседи сказали. Когда прижала посильней, то была фраза "пить надо меньше".... она пришла к выводу, что секса не бало... сейчас как шёлковый и всё вроде хорошо, перешёл на другое место работы... больше не видятся... Но она мне сказала одну замечательную фразу "что сейчас женщина, ради мужчины пойдёт на всё"... Похоже она права...
Как советуют психологи: поставьте фото семьи в рамку, побольше по квартире, что б поподало на глаза постоянно, заворачивайте бутерброды на работе, будет как напоминание о постоянном присутствие жены...
Пятница_13е   2008-02-26 01:24:01
Об этом
очень хорошо написано у А. Моруа "Письма к незнакомке" - надо сделать эту даму своей подругой, так сказать официально ввести ее в дом.
Если у соперницы есть муж - ввести их обоих, но при этом следить за собой, замечать - что в сопернице нравится мужу, и найти у себя данные качества, но не копировать соперницу, а найти свою индивидуальность. А со временем - она ему надоест, и все вернется на круги своя.
Phoinix(пурпур)   2008-02-26 01:39:41
Пятница_13е
Какой кошмар!((((
Это нужно устраивать целый цирк, чтобы отвратить мужчину от похотливого желания???
Ужос!((((
Я в шоке...(((

Ни за что не ввела бы в дом разлучницу! Да еще и смотреть ей в рот и подражать, чтобы угодить любимому муженьку???
Бред какой-то!
Нужно себя ценить все же!
Это мое личное мнение.
Анонимка [2]   2008-02-26 11:34:40
В дом?
Вариант хуже некуда, была я в такой ситуации... Правда я искренне считала этих женщин приятельницами СЕМЬИ, а оказалось, что им нужен был только мой супруг, после этого в женскую дружбу, когда мужчина общий, я не верю. Стараюсь не привечать больше таких псевдо подружек.
КЛЕО на диете   2008-02-26 13:32:26
Анонимка
Заранее приношу свои извенения, но скажу, как мне это видится, исходя из последнего сообщения, все окружающие тетки только и мечтают заполучить Вашего мужа..., а это уже наталкивает на мысль.., не мания ли это преследования и комплекс неполноценности?:) Мое твердое убеждение, что 1. ХОРОШУЮ семью разрушить невозможно, а плохая - сама развалится. 2. Если уходит женщина- виноват мужчина, если уходит мужчина- виновата женщина.
КЛЕО на диете   2008-02-26 13:33:46
Слово "извенения"
заменяю на "извинения", сорри как Цезарь делаю пять дел одновременно:)
Анонимка [2]   2008-02-26 14:44:00
КЛЕО
Да нет никаких комплексов, да и не все тетки прям такие, но очень больно получать удар в спину от человека, которого считаешь своим другом.
Не физическая измена как таковая выбивает из седла, хотя и она тоже, но когда человек приходит в твой дом, ест и пьет и общается, просит советов каких то, ты принимаешь в нем участие, отдаешь часть души, а за твоей спиной плетется интрижка.
При всем при том я и сейчас в браке, мой супруг отлично понимает, что обно дело интрижки, а другое - семья. Просто я выстроила для себя такую защиту, чтоб не было очень больно от предательства так называемых друзей в юбках... Конечно не все такие, но за длинную семейную жизнь случалось не раз. И это к сожалению не мания, а реальность.
Caricia (Ласка)   2008-02-26 21:16:36
наверное
я соглашусь с вурдалаком..
От мужика очень много зависит, что для него важнее, есть ли голова на плечах.
Тетка будет делать все возможное, чтоб его заполучить.
Трудно что-либо советовать. Ну разве что сохранять дома уют, чтоб мужа домой тянуло, быть для него собеседницей опять же...
В любом случае - удачи!!!!!
- Истощение мозга -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-02-25 18:26:23
Истощение мозга
у меня после праздников))))

Не могу придумать тему для голосовалки.

может быть, у вас есть вопросы, которые вы хотели бы задать соседям (с вариантами ответов).

Жду подсказки в ССС.)))
Paula   2008-02-25 18:42:46
у меня вообще
помутнение сознания... я сегодня первый день на работе после отпуска...
Phoinix(пурпур)   2008-02-25 20:53:45
О!))
А сегодня рабочий день????
-Русалка-   2008-02-25 20:58:24
Викусь,
у Паулы рабочие дни вапще не как у нормальных людей:)))
Трудогольничает девчонка!
Phoinix(пурпур)   2008-02-25 21:06:17
Русалка-
отлегло!))) А то я испуглась)))
Я сегодня отсыпалась и ничего не делала. Вот!
-Русалка-   2008-02-25 21:12:58
Ага)))))
а я седня дорвалась до инета после "московского" перерыва)))))
Таша   2008-02-25 21:25:50
апатия
Апатия, вот чем закончились три дня выходных для меня. Представляю себя завтра на работе, все бегают, работают трудяяяяяги, а я пытаюсь расскачаться)))
Мэма   2008-02-25 21:38:50
а я
вот тоже только вошла во вкус отдыха... ну вот что я там - на работе- потеряла, а?
Paula   2008-02-25 22:35:53
народ!
вы не поверите... но я работаю всю неделю и вечером в пятницу и в субботу утром.. и я не трудоголик... просто деткам кушать хочется... и мне то же... две недели отпуска пролетели совсем незаметно и хочется еще... и еще... теперь с нетерпением жду майских праздников... начальство об этом еще не догадывается... а я не буду огорчать его заранее:))
- О ЧЕМ МЕЧТАЮТ МУЖЧИНЫ вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 13:00:55
О ЧЕМ МЕЧТАЮТ МУЖЧИНЫ
Женщины думают, что мужчины мечтают: об удачном бизнесе, о новой машине, о красивой любовнице, о том, как купить жене новую шубу, о послушных детях, о рыбалке, о препятствиях поездке к теще и еще о многом другом.

О чем же на самом деле мечтают мужчины, и каким бы стал мир, если их мечты стали бы реальностью?

Восьмое марта перенесли бы на двадцать девятое февраля. Раз в четыре года это еще можно вынести.

Всех женщин звали бы одинаково для простоты в общении.

Пластическая операция по увеличению женской груди входила бы в программу бесплатного медицинского страхования.

Пристальный взгляд на женский бюст при первой встрече расценивался бы как официальное признание в любви.

Чтобы расстегнуть застежку бюстгальтера, достаточно было бы легко на нее дунуть.

Купальник-бикини считался бы идеальным костюмом для бизнес-леди. И не бизнес тоже.

У всех женщин была бы аллергия на золото, драгоценные камни и меха животных.

В женских носах стояли бы специальные фильтры, заглушающие запахи пива, пота и лука.

Месячные у женщин были бы один раз в год. Во время открытия рыболовного сезона.

У мужчин тоже бывали бы множественные оргазмы.

Для зачатия ребенка требовалось бы совместное участие одного мужчины и четырех женщин.

Чтобы предохранить партнершу от зачатия, достаточно было бы во время секса сложить пальцы крестиком за спиной.

Галстук можно было бы не завязывать. А ширинку не застегивать.

Были бы изобретены носки, которые всегда существовали бы только попарно. Оставленные тобой в разных местах, они энергично подползали бы друг к другу.

Волосы из носа, а также со спины легко трансплантировались бы на голову.

Вместо "пивного живота" росли бы "пивные мышцы".

Длину щетины и уровень эрекции ты мог бы регулировать по собственному желанию как уровень громкости в приемнике.

Раз в месяц каждый имел бы оговоренное трудовым законодательством право поджигать свой офис.

На работе парень, который лучше всех играет в Quake, автоматически становился бы начальником.

Переворачивание пинком столика с нардами, шашками или монополией автоматически означало бы твою победу.

Автомагистрали не имели бы ограничений по скорости. И в обязательном порядке строились бы в форме гигантского овала.

После очередного этапа гонок "Формулы-1" любой желающий мог бы порулить болидом победителя.

За проезд в левом ряду со скоростью шестьдесят километров в час расстреливали бы на месте.

В начале передачи новостей дикторы рассказывали бы все свежие матерные анекдоты.

В каждом баре стояли бы раскладушки для тех, кто не собирается сегодня отсюда уходить.

Сиденья на унитазах откидывалась бы вверх сразу после того, как с них вставали.

Мусорные пакеты покидали бы дом самостоятельно. По ним достаточно было бы хорошенько наподдать ногой.

Каждый телефонный аппарат был бы снабжен устройством, прерывающим связь через тридцать секунд разговора.

Выдав дочь замуж, мать автоматически забывала бы о ее существовании. Таким образом проблема тещ была бы решена окончательно.

Мужчина, пришедший в детский сад на утренник посмотреть, как его дети пляшут танец гномиков, в принудительном порядке транспортировался бы на остаток дня в тайский массажный салон для психической реабилитации.

Никто не относился бы ни к чему слишком серьезно.
- ОТКРОВЕНИЯ МУЖЧИНЫ вурдалак (2 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 13:02:46
ОТКРОВЕНИЯ МУЖЧИНЫ
Мужской Манифест

Мадам, барышня, подруга, невеста, супруга, а также другие женщины!

1. Если ты сомневаешься, не толстая ли ты, вполне может быть, что это так и есть. Не спрашивай меня, я отказываюсь отвечать. Иначе я снова напомню тебе эпизод из "Ну, погоди!", где свинья в четырех бюстгальтерах надувает резинового зайца.

2. Если ты что-нибудь хочешь, вполне достаточно просто об этом сказать. Пойми наконец, мы просты. Мы не понимаем тонких завуалированных намеков. Обходные вопросы не срабатывают, простые вопросы, замаскированные ужимками - тоже. Скажи просто, чего ты хочешь.

3. Если ты задаешь вопрос, на который не ожидаешь ответа, не удивляйся, если получишь ответ, который предпочла бы не слышать.

4. Мы ПРОСТЫ. Если я прошу тебя дать мне хлеба, я не имею ввиду ничего иного. Это не упрек, что хлеба нет на столе. Мы не прибегаем ни к замаскированным поучениям, ни к упрекам. Мы действительно просты.

5. Мы ПРОСТЫ. Нет никакого смысла спрашивать меня, о чем я думаю. 96, 5% своего времени мужчины думают о сексе. Нет, мы не озабоченные, просто это нам нравится больше
всего.

6. Мы ПРОСТЫ. Иногда я думаю не о тебе. Ничего плохого в этом нет. Просто привыкни к этому. Не спрашивай меня, о чем я думаю, иначе ты должна быть готова говорить о политике, экономике, философии, футболе, выпивке, автомашинах.

7. Пятница, суббота, воскресенье = друзья = футбол по телевизору = пиво = плохие манеры. Это как полнолуние, отлив и прилив. Это неотвратимо.

8. Ходить по магазинам - никакое это не удовольствие и мне это никогда не станет нравиться!

9. Если мы куда-нибудь идем, тебе идут те наряды, которые как раз на тебе. Клянусь.

10. У тебя достаточно и одежды, и обуви. Скулить - это шантаж. Мое банкротство не станет доказательством любви к тебе.

11. У большинства мужчин 3 пары обуви. Я повторяю: мы ПРОСТЫ. С чего ты вообще взяла, что я могу определить, какая из твоих 30 пар обуви лучше всего к этому подходит?

12. Простых ответов вроде "да " или "нет " вполне достаточно, независимо от вопроса.

13. Если у тебя возникли трудности, проси меня только помочь преодолеть их. Не проси меня сострадать тебе как твои подруги.

14. Головная боль, которая длится 8 недель - это не головная боль. Иди к врачу!

15. Если я сказал что-нибудь, что можно понимать двояко, и один из вариантов беспокоит или расстраивает тебя, я имел ввиду другой!

16. ВСЕ мужчины видят всего лишь 16 цветов. Персик - это фрукт, а не цвет!

17. И что это вообще за цвет Apriko(t) и как это, черт побери, вообще пишется?

18. Пиво нравится нам так же, как вам сумочки. Вы этого не понимаете, мы тоже.

19. Если я тебя спрашиваю, что случилось, и ты говоришь "ничего", я тебе верю и буду вести себя так, как будто все в полном порядке!

20. Не спрашивай "Я тебе нравлюсь?". Будь уверена, меня бы здесь давно не было, если бы это было не так.

21. Основное правило: в случае малейшего сомнения, неважно, о чем идет речь - выбирай простейшее. МЫ ВЕДЬ НА САМОМ ДЕЛЕ ОЧЕНЬ ПРОСТЫ!

Пожалуйста, распространите этот "Манифест" среди максимально возможного числа женщин, чтобы они, наконец, поняли мужчин. Однажды и навсегда.

Пожалуйста, распространите этот "Манифест " также среди максимально возможного числа мужчин, чтобы они знали, что они не одиноки в своей борьбе.

А, если Вы с этим не согласны, значит Вы Женщина, и у Вас есть свой "Женский Манифест"
Caricia (Ласка)   2008-02-24 17:42:05
нисагласна!!!!!
Особенно с тем, что мущщины якобы ПРОСТЫ. ФИХ!!!!! Они стали сложны до неприличия :)))
- Шаг в стророну взаимопонимания мужчин и женщин Jul (3 сбщ)
Jul   2008-02-24 19:04:32
Шаг в стророну взаимопонимания мужчин и женщин
Женский манифест (Версия первая)

Уважаемые граждане мужчины!

1. Мы тоже просты. И если мы объявляем, что хотим спать, и ложимся в постель пораньше, это означает только то, что мы ХОТИМ СПАТЬ И НИЧЕГО БОЛЬШЕ!
2. Мы просты. И если говорим, что хотим купить еще одну пару туфель, это не значит, что мы лелеем тайный замысел разорить вас или намекаем на то, что вы мало зарабатываете. Мы всего лишь ХОТИМ ЕЩЕ ОДНУ ПАРУ ТУФЕЛЬ!
3. Мы знаем, что ВЫ ПРОСТЫ. И даже особо не надеемся, что вы сможете решить наши проблемы. И если мы рассказываем вам о них, не напрягайтесь так сильно - просто посочувствуйте. БОЛЬШЕ ОТ ВАС НИЧЕГО НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
4. Вы просты! Но не тупы же настолько, чтобы быть не в состоянии запомнить несколько простых фраз? "Я тебя люблю", "Ты прекрасно выглядишь", "Ты у меня лучше всех" - говорите это почаще и вам не придется 96, 5% своего времени ДУМАТЬ о сексе. Вы будете им ЗАНИМАТЬСЯ!
5. Мы все-таки не настолько просты, как вы. Поэтому в дополнение к вышесказанному маленький совет: перед тем, как говорить своей подруге, что она хорошо выглядит, ПОСМОТРИТЕ НА НЕЕ!
6. Как бы вы ни были просты, находясь рядом с женой (подругой), ГОВОРИТЕ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ! Когда вы все время молчите, в голову невольно закрадывается мысль, что с таким же успехом можно было завести собаку!
7. Не считайте час, потраченный на общение с женой, выкинутым из жизни. Не кажется ли вам, что проводить практически все свое время в обнимку с компьютером, а поцелуев ожидать ОТ НАС, несколько наивно даже для таких простых, как вы?
8. А вообще, наши дорогие мужчины, хотим напомнить вам небезызвестные слова классика о том, что ИНАЯ ПРОСТОТА ХУЖЕ ВОРОВСТВА! Повесьте эти слова на стенку около своего компа и повторяйте их почаще!

Извините за резкость, но мы боялись, что ПРОСТЫЕ иначе не поймут!
Jul   2008-02-24 19:04:58
Женский манифест (вторая версия)
1. Если вы сомневаетесь, не маловата ли y вас заpплата, вполне может быть, что это так и есть. Hе спpашивайте нас, мы пpямо не ответим. Или мы снова напомним вам пpо сломанный кpан или истеpтые колодки тоpмозов.
2. Если вы нас хотите, вполне достаточно об этом сказать. Hо не сpазy и не по-хамски. Поймите наконец, мы пpосты. Мы любим тонкие намеки, но когда они подкpеплены делом. Робость и молчание бесполезны, yжимки и паясничанье - тоже. Hапpягите свою фантазию, и скажите чего вам надо.
3. Если вы задаете вопpос не подyмав, не yдивляйтесь... и не обижайтесь.
4. Мы тоже ПРОСТЫ. Если мы yлыбаемся, глядя на вас, то скоpее всего y нас пpосто хоpошее настpоение. Мы не ищем в вас недостатки, мы сначала ищем достоинства.
5. Мы ПРОСТЫ. Hет никакого смысла спpашивать нас, о чем мы дyмаем. 96, 5% своего вpемени женщины дyмают о мyжчинах. Пpичем о pазных.
6. Мы ПРОСТЫ. Мы всегда дyмаем о вас. Hичего плохого в этом нет. Мы хотим вам понpавиться. Поэтомy мы дyмаем и об одежде и о сyмочках и о запахах и о пpическах и о белье. Пpичем и о ваших тоже. Hе спpашивате нас, о чем мы дyмаем - мы дyмаем о жизни и о конфоpте и дyмаем об этом за вас.
7. Пятница, сyббота, воскpесенье - должны быть спланиpованы. И если запланиpованы дpyзья, то не может быть фyтбола, а если должен быть фyтбол, то не должно быть 10 литpов пива, а если должно быть пиво - то с дpyзьями, а не с моими подpyгами. Это аксиома. Тем более в остальные дни Вы pаботаете.
8. Ходить по магазинам не yдовольствие - это pабота для мозгов и способ yлyчшить нам настpоение.
9. Если мы кyда-нибyдь идем, то дyмайте, кyда мы идем и одевайтесь соответственно.
10. В миpе новая машина появляется pаз в год, новый пpоцессоp - несколько pаз в год, классные телефоны - pаз в месяц, а новые платья - каждый день. Hам хyже вас. И так хочется новенького. Скyлить - не шантаж, это пpизнак вашего невнимания к нам. Ваше банкpотство состоится не от любви к нам, а от появления y дpyга новой железки.
11. У большинства мyжчин 3 паpы обyви. И по 500 компакт дисков. С чего вы вообще взяли, что мы можем вспомнить, кyда делся ваш фиолетовый диск с pозовыми кpyжочками на тоpце? Тем более, если внyтpи не диск, а заначенные двадцать доллаpов.
12. Пpостых ответов вpоде "да" или "нет" недостаточно даже на вопpос - Сколько вpемя? Тем более для объяснения, кyда вы пpопали на пять дней.
13. Если y меня возникли женские тpyдности, не пpоси состpадать тебе мою подpyгy.
14. Отсyтствие вpемени в течении 8 недель - это не отсyтствие вpемени. - Я yхожy!
15. Если я сказала что-нибyдь, что можно понимать двояко, я не ненасытная маньячка и не собиpалась тебе изменять!
16. ВСЕ женщины видят взгляды мyжчин. Что тyда смотpеть, yгостите пеpсиком
17. И что это вообще за машина такая - Lamborghini? Вы ее все pавно даже не видели.
18. Пиво нам тоже нpавится. Вы только подбеpите нам соответствyющее. Ведь маpок пива в 324 pаза больше, чем вы пpобовали.
19. Если я тебя спpашиваю, что слyчилось, и ты говоpишь "ничего", не гpеши ночью на то, что много выпил!
20. Говоpите нам чаще о любви к нам, а не к машинам, о том, что мы кpасивее, чем ваш мобильник, что мы стpойнее, чем та модель в pекламе и бyдьте yвеpены, ваши подpyги пpевpатятся в женщин вашей мечты.
21. Основное пpавило: в слyчае малейшего сомнения, неважно, о чем идет pечь - выбиpайте пpавдy. МЫ ведь вас любим!

Ваши жены и подруги.
КЛЕО на диете   2008-02-24 23:39:22
Мне ООЧЕНЬ
понравился наш (девчачий) ответ Чимберлену:)) Спасибо:)
- БЛЮДА ИЗ ЛОСЯТИHЫ вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:19:39
БЛЮДА ИЗ ЛОСЯТИHЫ
Hиже приводятся наиболее распространенные, пользующиеся популярностью блюда из лосятины, приготовить которые сможет любой желающий.

Строганина. Для этого незамысловатого блюда пригодно любое обезжиренное мясо и печень, но сильно замороженные. Оно пользуется особой популярностью у сибирских охотников и всех северных народностей. Способ приготовления и употребления предельно прост. Берется кусок промороженного мяса или печени и от него остро отточенным ножом срезаются тонкие пластики. Тут же берутся в руку (вилкой, менее удобно), обмакиваются в соль и блюдо готово к употреблению. В тех случаях, когда нужно быстро подкрепить силы оно не имеет себе равных. Быстро, вкусно и питательно.

Похлебка. Приготавливается из грудины, нарубленной небольшими кусочками. Мяса должно быть примерно полкастрюли, только тогда кушанье будет наваристое и вкусное. Мясо варится на умеренном огне почти до готовности. Соль, перец, лавровый лист, лук (по вкусу) закладываются сразу, до начала кипения. Затем прибавляются две-три средне нарезанные картофелины и через 10 - 15 мин похлебка готова. Есть ее лучше сразу: с огня она особенно приятна на вкус.

Язык отварной. Хорошо очищенный и промытый язык помещают в кастрюлю или котелок и варят круто посоленным. Варят долго 2 - 3 ч. Можно при этом добавить лавровый лист, перец, лук, а можно и обойтись без них - кому как нравится. Подавать на стол язык отварной нужно прямо с жара, тогда он буквально тает во рту, особенно те части его, которые ближе к основанию - они более жирные и нежные. Хороши с отварным языком хрен или горчица.

Губа. Блюдо это отменное по вкусу. Приготовить его не просто. Очень важно удачно посолить его и в меру проварить, чтобы оно было не жестким и не очень мягким. Сначала губу тщательно опаливают и промывают - работа эта кропотливая и, прямо скажем, не доставляет удовольствия. Hужно ведь удалить все волоски и опалить их гладко до кожи, чтобы они были невидимы и не ощущались при еде. Затем губы (верхнюю массивную и маленькую нижнюю) помещают целиком в кастрюлю, солят, добавляют 2 - 3 лавровых листа (больше не следует - уничтожает натуральный запах), перец и прочие специи (по вкусу) и варят 2 - 2, 5 ч на среднем огне. Затем губу слегка охлаждают и разрезают на небольшие продолговатые кусочки, которые складывают в предварительно разогретую и смазанную сливочным маслом жаровню и обжаривают до образования румяной корочки. К столу подают без гарнира, прямо в жаровне. Ложка-другая брусники подчеркнет изысканность блюда и его выдающиеся вкусовые качества.

Готовят губу и в русской печи, "томят".

Печень жареная. Это тонкое блюдо, от умения приготовить которое зависит молва о нем. Одни говорят, что печень жареная чрезвычайно нежна и вкусна, другие - не находят в ней ничего особенного, а третьи - просто бранят. А все от неумения приготовить.

Жарить печень следует на хорошо прогретой сковородке, обязательно на сливочном масле. Печень нарезают кусочками, не толще 1, 5 см, солят с обеих сторон и укладывают на сковороду плотно, кусочек к кусочку. Одну сторону обжаривают до тех пор, пока кусочек не прожарится на 23 толщины. Затем кусочки переворачивают и обжаривают с другой стороны, но уже с нарезанным кружочками луком. Печень подается на стол прямо со сковороды, без гарнира, но с прожаренным на той же сковороде луком. К жареной печени очень хороша горчица.

Котлеты охотничьи. Качество блюда зависит от качества фарша, который в свою очередь зависит от качества мяса (теленок, лосиха или старый лось) и соотношения составных частей. Прокрутить мясо - это еще не значит, что фарш готов. Hужно добавить к нему примерно 10% общего объема лосиного внутреннего сала или жирной свинины, одну среднюю картофелину (она впитывает жир и придает котлетам пышность), немного хлеба, один зубочек чеснока и 2 - 3 луковицы (из расчета на 1 кг фарша). Hекоторые добавляют одно - два яйца для придания фаршу вязкости. Вязкость они действительно придают, а вот вкусовые качества и внешний вид котдет ухудшают. Котлеты становятся уплотненной консистенции, менее привлекательными внешне. Очень важно фарш хорошо промешать, чтобы все составные части были распределены равномерно и не было бы комков. Делают охотничьи котлеты крупными. Подают на стол на сковороде. При хранении они очень быстро теряют вкусовые качества. Hа гарнир хорош картофель в любом виде.

Шашлык. Это блюдо из лосятины в сравнении с шашлыком из жирной баранины проигрывает. Hо что делать, когда нет баранины! Вполне можно обойтись лосятиной. Для шашлыка мясо из филейной части или из любого другого нарезают небольшими кусками примерно по 50 г и укладывают их в белое столовое вино или в стандартно приготовленный маринад на несколько часов. Затем нанизывают на шампуры, чередуя с луком и свиным салом, тщательно просаливают и жарят над раскаленными углями (на открытом огне мясо обгорит, но не прожарится). Аппетитное блюдо готово через 10 - 15 мин. Можно его слегка поперчить, посыпать петрушкой или зеленым луком. Hа гарнир хороши: квашеная капуста, соленые огурцы, брусника, любая съедобная зелень.

Мясо жареное крупным куском. Для такого блюда лучше выбирать мясо с костью - оно оказывается сочнее и вкуснее после приготовления. Кусок мяса может быть большим, весом в несколько килограммов, но толщина его не должна превышать 15 см, а еще лучше - 10. Мясо тщательно промывают, срезают все наружные жилки и пленки. Затем узким острым ножом в нем делают отверстия, в которые нашпиговывают мелко нарезанный чеснок и кусочки свиного сала. То же делают и с другой стороны. Втирают соль, перец, укладывают подготовленный кусок на противень с кусочками кулинарного масла и помещают его в духовку.

Жарят не менее 2 л, при этом кусок мяса несколько раз переворачивают и поливают выделяющимся соком. Подают на стол целиком на блюде. Hа гарнир хороша картошка, обжаренная целиком, зелень, брусника, квашеная капуста, соленый огурец. Из специй хороши горчица и хрен.

Поджарка. Мелко нарезанные кусочки мяса, посоленные и слегка подперченные прожаривают на сковороде до готовности. Иногда к почти готовому мясу добавляют мелко нарезанную картошку и жарят вместе до готовности. Поджарку подают на стол на сковороде. В качестве приправы хороши квашеная капуста, соленые огурцы и грибы, зелень.

Хороши из лосиного мяса сибирские пельмени (лучше, если в фарш добавить немного жирной свинины). Можно приготовить из лосятины и все те блюда, которые готовят из говядины и баранины. Hужно знать только, что мясо дикого животного всегда предпочтительнее домашнего. Дикий зверь или птица питаются естественными кормами, имеют возможность выбирать эти корма, среди которых очень многие оказывают профилактическое и лечебное действие, наделяя этими же свойствами и ткани животных, поедающих эти целебные травы.

Попробуйте лосятины - останетесь довольны!
Мэма   2008-02-25 19:34:28
осталось
самое малое- найти лося)))
-Русалка-   2008-02-25 20:30:08
мэма
ты про тост?
"чтоб хотеЛОСЬ и могЛОСЬ..."
багИРА   2008-02-26 11:07:53
... Добавлю..
Вернее, как потребитель лосятины с опытом(не лось с опытом, а я:))Скажу лично свое мнение.
Мясо лося в любом виде хорошо только молодое(до года), а далее-с таким же успехом можно жевать резиновые изделия. Из лосей постарше самое замечательно блюдо это котлеты, холодец и тушенка)
А вот с молодыми можно поступать на свое усмотрение)я люблю тушеное с бульончиком и овощими))
- Руляда из курочки. Как ее приготовить? вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:30:03
Руляда из курочки. Как ее приготовить?
В каждой семье есть блюда, которые готовятся, в основном, только на праздники. Даже не потому, что это дорого, а потому, что на их приготовление нужно много времени, которого, как правило, никогда не хватает.

Я помню в детстве, когда в магазинах ничего не продавалось, а если что-то и было, то всегда стояли огромные очереди, на все праздники (и не только) мама готовила руляду из курицы. Этот нежный куриный рулетик ни с чем не сравнится!

Прошло уже много лет. Сейчас в магазинах прилавки ломятся от изобилия продуктов, и можно купить много вкусненького. Но все равно, блюда, которые приготовишь сам с любовью для любимых самые вкусные!

Я люблю курицу, приготовленную разными способами: жареную, вареную, тушеную, запеченую, шашлык из курицы. Существует множество рецептов, по которым можно приготовить очень вкусные, разнообразные и красивые блюда из курицы на любой, даже самый изысканный, вкус.
В этой статье я хочу рассказать, как приготовить очень вкусный и нежный рулетик. Несколько раз я покупал руляду из курицы в магазинах, всегда заказываю в ресторанах, но никогда она не сравнится по вкусу и нежности с той, которую приготовишь сам.
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:30:53
попробуем приготовить ее вместе
Берем большую бройлерную курицу, моем и разрезаем ее по грудке. Потом пытаемся отделить кости от мяса. Сейчас у меня получается это делать быстро, по сравнению с первым разом, но все равно уходит достаточно много времени и нервов. Здесь главное не психовать!
Затем по всей тушке курицы равномерно разглаживаем мясо, слегка отбиваем тяпкой для мяса, солим, перчим, можно добавить немножко чеснока (хотя я никогда не добавляю) и оставляем пропитаться.

По всей тушке курицы равномерно разглаживаем мясо, слегка отбиваем тяпкой для мяса, солим, перчим и оставляем пропитаться

Берем 4 яйца, разбиваем, отделяем белки от желтков. Взбиваем венчиком в обильную пену отдельно белки и отдельно желтки. Нагреваем сковородку и выпекаем блины: 2 из взбитых белков и 2 из взбитых желтков. Это будет начинка нашего рулета.
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:31:50
продолжение
Выкладываем блины на курицу, посыпаем консервированным зеленым горошком, длинными кусочками моркови и сворачиваем рулет. Заворачиваем его в марлю и перевязываем. Помещаем рулет в кастрюлю соответствующего размера, в кипящую подсоленную воду, так, чтобы рулет был полностью покрыт водой. Варим 40 минут.

Готовый рулетик, который осталось только порезать на кусочки

Вот практически и все. Достаем рулет из кастрюли и кладем его для остывания под пресс. У меня обычно получается на ночь... А наутро вас ждет замечательная руляда из курочки.

Приятного аппетита!
Unit   2008-02-25 11:20:18
не совсем
поняла..... "курицу разрезаем по грудке" Лапы тоже оставляем? А кожа куда?
- Настоящая уха - тройная? Разные камчатские вкусности вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:36:04
Настоящая уха - тройная? Разные камчатские вкусности
Камчадалы" так называют себя коренные жители полуострова гордятся рецептом настоящей ухи. Настоящая "Тройная уха" по-камчатски это, в первую очередь, много рыбы и обязательно чистая вода талых ледников (в домашних условиях это может быть питьевая вода "Архыз").

Рыбу использовать лучше из лососевых пород, типа нерки, кижуча, чавычи, а в принципе можно любую....
Итак, чистим, потрошим, если крупная рыба нарезаем на средние куски.
Складываем ее в кастрюлю, заливаем водой и варим до готовности, солим сразу по вкусу.
Готовую рыбу выкладываем из кастрюли на блюдо.
В оставшийся в кастрюле бульон (кипящий) закладываем еще столько же рыбы, варим до готовности...
Готовую рыбу вынимаем из кастрюли на блюдо.
На блюде должна получиться гора вареной рыбы обсыпаем все это мелко нарезанной зеленью лук, укроп, петрушка. Подаем на стол.
В бульон, получившийся после двух варок рыбы, опускаем самые лакомые части рыбы головки, брюшки.
Добавляем мелко нарезанный картофель. Варим до готовности. Если уха готовится на природе, за 3-5 минут до готовности окунаем в кастрюлю горящую головешку и обязательно добавляем 100-150 грамм водки.
Разливаем по тарелкам, посыпаем зеленью, душистым перцем и подаем на стол.

И еще, пока готовится уха, рыба очищенная, посоленная и натертая специями, хорошо завернутая в фольгу, уложенная в ямку и сверху засыпанная песком, примерно слоем 8 10 см под костром, на котором мы варим уху, через час будет достойным дополнением к "настоящей ухе" настоящим печеным деликатесом.
Поверьте, это впечатляет! Пальчики оближешь!

Будете во Франции сверните с автобана для отдыха на Савойском озере или на озере Аннеси. Вам представится возможность попробовать самую вкусную из пресноводных рыб озерного гольца, который там встречается все реже и реже.
Однако и полуостров Камчатский может щедро одарить Вас этой прекрасной рыбой, достаточно вооружиться незатейливой, простенькой удочкой без наживки и через 3040 минут у вас будет достаточно рыбы для приготовления вкуснейшего блюда фаршированного гольца.

Суть приготовления заключается в следующем:
Рыба моется, надрезается у головы со стороны брюшка, и удаляются жабры. Затем очень аккуратно снимается шкура "чулком", она нам пригодится, мякоть рыбы отделяют от костей, затем пропускают через мясорубку. Добавляют в фарш мелко нарезанный обжаренный на сливочном масле репчатый лук, отваренный до полуготовности рис, соль и перец по вкусу. Затем получившуюся начинку набивают в "чулок". Место надреза скрепляют ниткой или зубочисткой. Выкладывают рыбу на смазанный растительным маслом противень и запекают в духовом шкафу при температуре 180-220 градусов в течение 30 минут.
Готовое блюдо украшают кусочком лимона, веточкой зелени, маслиной.
На 1 кг фарша рыбы вам потребуется 100 г риса и одна средних размеров луковица.
К блюду рекомендую белое вино шардоне, шабли, мюрсо...

При всем изобилии и доступности выбора рыбы и икры не только по разновидностям, но и ценовой политике, гордостью местного населения является "Камчатский бутерброд".
Для приготовления блюда берется небольшой круглый каравай пшеничного или ржаного хлеба, аккуратно разрезается вдоль, удаляется мякоть так, чтобы остались стенки. Икрой горбуши плотно заполняется хлеб как большую чашу. Затем икру обрызгивают соком лимона, накрывают смазанной сливочным маслом второй половиной хлеба и сверху украшают 1-2 ложечками икры.
- Аджика и Хренодер. Как приготовить "убойный" вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:38:23
Аджика и Хренодер. Как приготовить "убойный"
Аджика. Как давно вошла эта кавказская приправа в нашу кухню? Кто ее не знает? А сколько разных рецептов ее приготовления! И простые, и потрудней. Всегда, когда я начинаю консервировать, у меня какой-то необыкновенный восторг от таинства и действа! Я творю! А как приятно открыть зимой любую баночку привет из лета. Самыми удачными находками в этой области кулинарии я обязательно поделюсь.

Первый рецепт аджики несколько необычный отличается от традиционного там присутствуют кабачки. Они-то и дают нежность, сглаживают резкий вкус классической аджики. Это для более тонких натур. Сам рецепт:

3 кг кабачков, 4-5 шт. сладкого перца, 2 шт. горького перца, 200 г чеснока, 1 стакан сахара, 1 стакан масла растительного, 0, 5 л банка томатной пасты, 150 г уксуса, 2 ст. ложки соли.
Все перекрутить через мясорубку, добавить сахар, масло, уксус, соль, томатную пасту. Все перемешать и как закипит, варить 25-30 мин.

Есть рецепт аджики без варки.

1 кг помидоров, 1 кг красного болгарского перца, 300-500 г чеснока, 1 пучок петрушки, горький стручковый перец и соль по вкусу. Все хорошо вымыть, обсушить полотенцем, у болгарского перца обрезать только хвостики, серединку с семенами оставить (в этом весь фокус вкус и витамины! Ведь семена это дети-перчинки ), чеснок очистить. Все прокрутить на мясорубке, добавить порезанную мелко петрушку. Перемешать и поставить в холодильник на сутки, несколько раз перемешивать, чтобы соль растворилась. Потом можно разложить в баночки, закрыть завинчивающимися или полиэтиленовыми крышками. Хранить лучше в холодильнике. Вся посуда должна быть тщательно вымыта и ошпарена кипятком, овощи брать свежие, неповрежденные, крепкие. Брать аджику из баночки только чистой ложкой. Можно добавлять в борщ, любые блюда за 5 мин. до окончания варки. Бесподобный вкус и аромат! А главное все витамины сохраняются. Хранится очень хорошо. Если есть опасения, можно добавить больше соли при приготовлении, или ложку уксуса. Но обычно она не закисает чеснок и горький перец делают свое дело.

А чаще всего пользуюсь рецептом с яблоками. Самая вкусная получается аджика с кислинкой. Главное, не переложить перца.

Эту аджику можно не только как дополнительную приправу ставить на стол, но и есть с хлебом.

2, 5 кг помидоров, 1 кг моркови, 1 кг сладкого перца, 1 кг яблок, 100 г красного стручкового перца, 1 стакан сахара, 0, 25 стакана соли, 1 стакан уксуса (9%), 1 стакан подсолнечного масла, 200 г чеснока.

У помидоров желательно снять кожицу, но можно и не снимать. У яблок удалить серцевинку. Очистить от кожуры.
Все овощи и фрукты пропустить через мясорубку и варить в кастрюле 1 час с момента закипания.
Потом добавить сахар, соль, уксус, подсолнечное масло, чеснок (пропущенный через чеснокодавилку).
Еще проварить 10 минут и закрывать по банкам.
Советую предварительно чистые банки подержать в духовке, чтобы они были горячие, а крышки прокипятить.

Если эти приправы покажутся слишком деликатными предлагаю попробовать приготовить Хренодер. Но тут есть одна трудность может, только для меня? Натереть корень хрена или перекрутить его через мясорубку. Начинаю плакать! Слезы очищения не были предусмотрены именно в этот момент... Нашла выход надеваю полиэтиленовый пакет на мясорубку, привязываю его к пункту приема самой кашицы и вперед!

Итак, рецепт:

Хрен и чеснок очистить, помидоры вымыть, все это пропустить через мясорубку. Посолить, добавить сахар и уксус.
Разложить в небольшие баночки. Хранить в холодильнике или в погребе.

1 кг помидоров, 300 г чеснока, 300 г хрена, 1 ст. ложки (без горки) соли, 1 ст. ложка (без горки) сахара, 0, 5 ч. ложки уксуса (9%).

А вот рецепт самого простого соуса Хреновинка не для хранения.
Подержать помидоры в очень горячей воде, снять с них кожицу, протереть через крупную терку, добавить давленый чеснок, хрен для тех кто любит, соль, перец и немного сметаны (желательно густой и большой жирности) и взбить слегка вилкой. Очень хорошо к пельменям и другим мясным блюдам.
- Как приготовить энергетический десерт? вурдалак (5 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-24 22:41:20
Как приготовить энергетический десерт?
Первой отличительной чертой энергетического десерта является то, что он не содержит вкусовых приправ, добавок, эмульгаторов и прочей химии, которой сегодня напичканы многие продукты, выпускаемые промышленностью.

Второй отличительной чертой десерта является то, что его действие проявляется не сразу после приема, а через несколько дней ежедневного приема.

Итак, начнем с посуды и составляющих ингредиентов будущего десерта.

Для его приготовления нам потребуются пять тарелок, два стеклянных стакана, одна глубокая чашка и поллитровая стеклянная банка с крышкой. Также потребуется кофемолка и соковыжималка электрическая. При их отсутствии можно воспользоваться мясорубкой.

Ингредиенты:
Очищенные орехи: фундук 50 граммов, грецкий 50 граммов, миндальный 50 граммов, один небольшой кокосовый орех и его молочко. Также понадобится лимон средних размеров и свежий пчелиный мед 250 -300 граммов.

После того, как приготовлена посуда и соответствующие ингредиенты из продуктов, можно приступать к приготовлению десерта.

Вначале необходимо вымыть лимон. Слить в стакан кокосовое молочко. Очистить кокосовый орех от скорлупы. Затем поочередно с помощью кофемолки измельчаем все виды орехов, высыпая их отдельно в каждую из пяти приготовленных тарелок. После высыпания измельченного продукта в отдельную тарелку, извлеките возможные неизмельченные крупные зерна остатков ореха.

В случае отсутствия кофемолки, либо по другим причинам, можно все измельчить через обычную ручную мясорубку с ножами и решеткой. В данном случае решетку необходимо установить самую мелкую. Если данным десертом собираетесь угощать пожилого человека, не имеющего зубов, то позаботьтесь, чтобы ингредиенты были измельчены как можно мельче.

С помощью соковыжималки электрической выжать сок из лимона с цедрой. В данном случае предполагается, что цедра лимона измельчается и идет в дело. Смешать в приготовленном стеклянном стакане выжатый сок с цедрой лимона.

Взять глубокую чашку для смешивания измельченных продуктов. Затем поочередно высыпая в глубокую чашку, тщательно перемешивать. Вначале рекомендую перемешивать сухие фракции. Последними смешивать измельченный кокосовый орех, его молочко, цедру лимона с соком. После смешивания данных ингредиентов вливаем мед. Теперь уже вместе с медом тщательно перемешиваем и полученную смесь перекладываем в поллитровую стеклянную банку. После чего банку закрываем крышкой и ставим в прохладное место с температурой +5-7 градусов Цельсия или (в холодильник). На следующие сутки десерт готов к употреблению.

Что же содержит в себе энергетический десерт?

Лесной орех фундук богат витамином B, B2, C, E. Так же в нем содержится калий, фосфор, кальций, циамин, ниациан, протеин, углеводы, жиры, а железа в нем больше чем в овощах, фруктах и мясе.

Грецкий орех содержит до 75% жиров, до 20% белков, углеводы, дубильные и минеральные вещества (соли железа и кобальта), эфирные масла. Также это хороший источник фосфора, калия, магния, белка, витамина Е и полиненасыщенных жиров, включая жирные кислоты омега 3, которые снижают риск сердечных заболеваний.

Миндальный орех источник витамина Е, магния, белка, клетчатки, калия, кальция, фосфора, железа и полезных для здоровья ненасыщенных жиров.

Кокосовый орех содержит 60-65% жирного масла, в состав которого входят триглицериды жирных органических кислот. Кокосовое молочко содержит до 27% жира, 6% углеводов и 4% белка.

Кожура лимона содержит до 0, 6% эфирного масла, фурокумарины, гликозиды, органические кислоты. Мякоть его состоит в основном из воды и лимонной кислоты, сахаров, аскорбиновой кислоты, а также витаминов А, В, Р.

Главную массу пчелиного цветочного меда составляют три вида сахаров: виноградный сахар (глюкоза), плодовый (фруктоза) и отчасти тростниковый (сахароза). Также мед содержит: азотистые вещества - в пределах от 0, 04 до 1, 56%, в среднем 0, 40%; зольные вещества с колебаниями от 0, 02 до 0, 80%, в среднем 0, 19%; при сжигании меда они остаются в виде золы, в составе которой находятся железо, марганец, серу, фосфор, калий, кальций и другие элементы; декстринообразные вещества в количестве до 4 %; органические кислоты - яблочная, лимонная, щавелевая, молочная и другие, в среднем около 0, 10%; красящие и ароматические (эфирные) вещества, придающие меду тот или иной цвет и запах, а также ферменты и витамины.

Десерт можно подавать с молоком или чаем.
Зайка Cолнечная:))   2008-02-24 22:52:04
издеватель!
на ночь глядя про десерт!
Phoinix(пурпур)   2008-02-24 22:57:43
Тьху ты!)))
Я прочитала... как приготовить эротический десерт)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:18:27
сНежная Зайка:)
не издеватель, ю-ю, простона веяло, во как!!!!!
Улыбающий Сантехник   2008-02-25 13:19:35
VIKKI
судя по набору ингридиентов, это и есть самый что не наесть эротический десерт!!!!!
- Mira с днюхой тебя вурдалак (7 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-23 14:08:01
Mira с днюхой тебя
Правда с опазданием мы тя поздравляем с твоим днём рождением!!!!!
Шипов бояться - розу не дарить... Но такой праздник, как этот, не может обойтись без цветов и теплых слов. Желаю, чтобы жизнь всегда касалась тебя своими прекрасными благоухающими лепестками, и никогда - острыми шипами! Поздравляю!
Mira   2008-02-23 14:18:45
Вурди,
спасиб-спасиб!!
Но насчет шипов- не совсем согласна))
как говорил мой любимый Губерман:
Вражда развивает мой опыт
А лесть меня сил бы лишила..
Теплые слова-это то, чего иногда так не хватает!!
Исчо раз спасибо, я тронута )
Маадлен   2008-02-23 15:45:42
Мирочка, поздравляю!
Исполнения всех желаний! Целую!
Mira   2008-02-23 15:57:57
Лен, ага
прям щеку готова подставить, чтобы лично чмокнула)
и попробуй увильнуть!!!:))
панда   2008-02-23 20:36:47
)))))
Поздравляю! Счастья, здоровья вам))
И чтоб было ок!
Морской брис   2008-02-23 22:42:10
Поздравляю!!!
Пусть, как глоток мечты прекрасной,
Красивой будет жизнь твоя,
Подарит радость и удачу,
Исполнит всё, что ждёт душа.....
Caricia (Ласка)   2008-02-24 17:43:43
:))
Щастья большого, здоровья крепкого, зарплаты стабильно растущей, любви нескончаемой, и сбычи всех мечт!
- Зайка, с новосельем тебя ДуэньяСкулаками (12 сбщ)
ДуэньяСкулаками   2008-02-23 13:02:29
Зайка, с новосельем тебя
Содомники, настоятельно рекомендую...

Рукодельница, хозяюшка, добрейшей души человек...

А как готовит!!!!! Ни в жисть не похудеть)))))
Мэма   2008-02-23 13:10:45
Таак....
Скоро весь Сороковник переселится....))) и это здорово...))) С новосельем))) Наливай уже, что ли...
Зимнее счастье   2008-02-23 13:23:31
Зая
бум худеть вместе. Про пирожки придется забыть, ненадолго.
Зайка Cолнечная:))   2008-02-23 13:29:12
ДуэньяСкулаками
Ну спасибо! Это я что засланая казачиха! Пришла подрывать устои домика? Я тож буду худеть!
Зайка Cолнечная:))   2008-02-23 13:30:16
А что пить!
Мне понравился Асти-чинзано!
ДуэньяСкулаками   2008-02-23 13:34:06
Зайка, срочно исправляюсь
Руки под карандаш заточены, хозяйство развалилось, про душу тоже лишнего маханула...

Афоризм - что бы похудеть, надо плохо готовить. Это к Зайке...
Мэма   2008-02-23 13:39:21
Зай,
Наливай, что есть...))) уж рука устала бокал держать...
Зайка Cолнечная:))   2008-02-23 13:42:17
поехали девачки!
за нас любимых, красивых и милых! пьем-с!
Зайка Cолнечная:))   2008-02-23 13:45:33
пою
Не ходите тьетки замуж
Таких взамуж не берут
Выше всех образованье
И мячтаний цельный пуд:))
Улыбающий Сантехник   2008-02-23 14:12:21
сНежная Зайка:)
ну жтож папалась, вот тутта я из тябя кровушки папью, враз пахудаешь.....
ну и че сидим не на ливаем, иль чо асобое приглашение нада...)))
панда   2008-02-23 20:38:18
)))))
Не ))
С нами не похудеешь,,,
Морской брис   2008-02-23 23:09:38
Ура!
Присоединяюсь к знатной компании!
За нас, за всех!
Худеющих и не очень!:))))
- Русалка в Москве! панда (6 сбщ)
панда   2008-02-22 00:16:52
Русалка в Москве!
И я сегодня ее видел! Ура!
Выпили водочки на брундешафт))))
Завтра, надеюсь пойдем по выставкам и по кабакам)))
Передавайте привет!
Кто хочет присоединиться, пишите!
Phoinix(пурпур)   2008-02-22 00:20:05
Да! Да!
Я видела сегодня Русалку!))))
Умницу и красавицу!)))
ждем встречи в воскресенье
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 09:32:25
панда
спасибо за информацию... В воскресенье постараюсь быть...
Philtre_d_Amour   2008-02-22 14:04:33
.
телефон свой в ссс скинула..
Paula   2008-02-22 15:09:06
панда
я хочу к вам присоединиться... эх... жаль что только мысленно... Натусик... по любому надо встретится после твоего приезда домой... чмок
Тина   2008-02-22 15:11:06
***
приеду, хочется увидеться)))
- Как похудеть при замедленном обмене веществ? Алина (7 сбщ)
Алина   2008-02-22 06:56:00
Как похудеть при замедленном обмене веществ?
Соблюдение диет с минимальным результатом или вообще без оного обескуражит любого. Вы начинаете винить в неспособности похудеть свою слабую волю, а заодно и непрофессионализм составителей любых диет. На самом же деле в этом может быть виноват так называемый метаболический синдром, то есть замедленный обмен веществ.

Существует множество факторов, которые в своей комбинации приводят к замедлению метаболизма. При замедленном обмене веществ наш организм больше калорий, чем обычно, не метаболизирует, а откладывает в виде жировых запасов.

К несчастью, определить, замедлен ли у вас обмен веществ или нет, довольно трудно. Поскольку на скорость метаболизма влияет так много факторов, то и провести непосредственные тесты не представляется возможным. Тем не менее, в отдельных случаях можно заподозрить метаболический синдром, если по совокупности некоторых факторов вы входите в группу риска.

Среди женщин замедление метаболизма довольно распространено, возможно, из-за влияния некоторых гормонов. Для того чтобы определить, замедлен ли у вас обмен веществ или нет, стоит сделать несколько простых тестов, в том числе и анализ крови.

В группу риска метаболического синдрома входят мужчины и женщины, у которых:

* Объем талии более 85 см у женщин и 100 см у мужчин
* Артериальное давление выше 13085 мм рт. ст.
* Сахар крови натощак более 6. 1 ммольл
* Повышение уровня триглицеридов крови более 1. 7 ммольл
* Снижение уровня липопротеидов высокой плотности менее 1 ммольл у мужчин и менее 1. 3 ммольл у женщин

Нелишним будет проконсультироваться и у эндокринолога. Примерно каждая пятая женщина в среднем возрасте страдает снижением функции щитовидной железы, причем многие об этом и не подозревают. Щитовидная железа контролирует обмен веществ, и одним из признаков снижения ее функции может быть неспособность сбросить вес.

Конечно, с возрастом метаболизм замедляется у большинства людей. Но замедленный метаболизм не может служить оправданием лишнему весу. Диетологи считают, что, если вы следите за тем, что вы едите, правильно тренируетесь и, при медицинских показаниях, принимаете соответствующие лекарства или пищевые добавки, то вы можете поддерживать нормальный обмен веществ в течение всей жизни. И ускорить его можно в любом возрасте.

Как снизить вес при замедленном метаболизме:

1. Придерживайтесь диеты с пониженным содержанием жиров.

2. Увеличьте потребление белков и ешьте белковые продукты с каждым приемом пищи. Повышенное содержание белков в каждом приеме пищи ускоряет метаболизм. Для переваривания белков пищеварительной системе требуется больше энергии, чем для переваривания жиров или, например, крахмала, поэтому он сжигает больше калорий.

3. Сократите потребление сахара.

4. Сократите потребление кофеина.

5. Увеличьте потребление клетчатки.

6. Пейте больше воды. При ежедневном приеме не менее 1, 5 литров воды, метаболизм ускоряется на 20-30%.

7. Ешьте дробно. Метаболизм замедляется, если перерыв между приемами пищи составляет более 3 часов. Конечно, не стоит каждые 3 часа плотно обедать, от этого вы не похудеете, но выпить стакан кефира или съесть банан будет очень полезно.

8. Ежедневно совершайте умеренные физические тренировки от 30 минут до 1 часа хотя бы просто ходите пешком быстрым шагом.

9. Не менее 2 раз в неделю делайте силовые тренировки.

10. Научитесь снимать стресс и расслабляться.

Считается также, что некоторые продукты способны помочь нормализовать обмен веществ. Так ли это на самом деле или нет, остается еще под вопросом. Тем не менее, вреда от этих продуктов в умеренном количестве точно не будет. Так почему бы не попробовать включить в свой рацион:

* ананас
* зеленый чай
* корицу
* грейпфрут
* красный перец
* низкожирные молочные продукты
* рыбу жирных сортов
* тыкву
* орехи

А вот алкоголь, наоборот, только замедлит обмен веществ.

Тренируем метаболизм

Физические нагрузки самым непосредственным образом влияют на обмен веществ. Самый эффективный способ повысить метаболизм это силовые тренировки: тренировки с поднятием тяжестей, упражнения на силовых тренажерах или упражнения на сопротивление. Силовые упражнения к тому же повышают ваш метаболизм в спокойном состоянии, то есть, например, когда вы просто сидите. Нормальная скорость обмена веществ в спокойном состоянии позволяет вам сжигать жиры, даже когда вы ничего не делаете. После силовых тренировок обмен веществ остается повышенным еще спустя примерно два часа.

Но еще одна хитрость заключается в том, что организм быстро привыкает к одним и тем же упражнениям и вновь начинает замедлять скорость обмена веществ. Чтобы "обмануть" организм, вам придется все время вносить изменения в свои тренировки: увеличивать продолжительность, количество повторений или вес тяжестей. Полезно также время от времени заменять силовые тренировки интенсивными аэробными нагрузками: бегом, плаванием, ходьбой, танцами и т. д. Поскольку ваш организм еще не привык к новой деятельности и к нагрузке на новые виды мышц, он будет работать с удвоенной силой, причем будет оставаться в таком состоянии более длительное время после тренировки.
Алёнка   2008-02-22 10:38:38
всё верно...
полезла под диван за гантелями...
Рolina   2008-02-22 11:22:59
Ну вот
Метаболизм-шметаболизм..
А лень то все равно берёт верх надо мной:(
Ну как с этим бороться?
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 11:59:45
Рolina
не разрешай ей спать в постели(лени)...
эт есть песня такая....
Рolina   2008-02-22 12:19:16
Вурдалак
Я кстати за собой замечаю такую закономерность... Когда я высыпаюсь я не так сильно кушать хочу, а когда недосып ко мне приходит кошмарный "жор":)
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 12:44:32
вот видишь
не зря же песни складывают....
Paula   2008-02-22 15:18:53
очень хочется быть стройной
но я люблю покушать и ленивая... вот бы кто с хворостиной подгонял... и вообще я выспаться мечтаю :)))я когда не высыпаюсь то значительно больше есть начинаю
- Встречаем новенькую) Тина (23 сбщ)
Тина   2008-02-22 10:24:29
Встречаем новенькую)
Зимнее счастье" пришла к нам домик))
Очень приятная и красивая женщина
пополнила наши ряды)
Алёнка   2008-02-22 10:38:01
в нашем полку прибыло!
ещё одна барышня, любящая прогулки.
Очень рада!
Зимнее счастье   2008-02-22 10:42:51
Всем здрастье
Спасибо за теплые слова. Я так часто у вас гостила, что решила прописаться.
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 10:42:51
ненунечесно
кака же ана новенька, када ана старенька(не по годам), канешна милости просим!!!!!
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 10:54:16
не ну раз такое дело
а чо не слышна звона рюмашек, я вот ужо лошно стаю с багемским хрусталём и не чо.....
Тина   2008-02-22 10:55:55
Вурдалак
Так утро ишшо, ты б кофейку лучше попросил)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 11:11:44
не ну я то
не на работе мну можно, тем более в придверии
Тина   2008-02-22 11:21:32
Вурдалак
Ну за завтрашний праздник
это святое)))
Можно тогда сегодня с утра начинать и плавно перейти в завтра))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 11:27:54
боюсь
а в майские это не пертечёт ли нечайно....))))
Алёнка   2008-02-22 11:33:43
с утра низзя!!!
помните фильм "Вокзал для двоих":
- Сто грамм, не стоп-кран! Дёршешь - не остановишься!

гыгыгыгыгы...
Тина   2008-02-22 11:34:17
Вурдалак
Если сил хватит, почему бы и нет)))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 11:56:14
неееее у мну
стока силов не ту, тут хуч сто грамов наркомовских осилить, да пиражком с капустою (намёк) за кусить....)))
Тина   2008-02-22 12:33:12
Вурдалак
У тебя, что нюх на пирожки))
Пекутся пирожки в домике и не только
с капустой и с мясом тож)))
Рукамадельница тут одна старается)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 12:46:06
Тина
праслышал я тут краем уха, аб етом вот и думаю можа подлизатся, глядишь и абломится чо нить...)))
Тина   2008-02-22 12:54:02
Вурдалак
Ага, попробуй))
Попытка не пытка, в случае успеха пирожками закусывать будешь)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 13:01:21
Тина
У неё наверно заказ бальшой, вишь малчит, или жалко не хочет паделится.....
Тина   2008-02-22 13:07:23
Вурдалак
Так занятая она, тесто ставит
начинку готовит)))
Не, не жадная она, завсегда поделится)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 13:12:47
Ихмо
и куда ана его ставит то, и самое главное за что...)))
Тина   2008-02-22 13:17:31
Вурдалак
так секрет это её, даже мне не говорит)))
Мне самой интересно, но...)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 13:28:18
Тина
Ну а ты сама то, чем порадуешь мужчинок, ежели таковы есть....
Тина   2008-02-22 13:37:00
Вурдалак
Так их надо каждый день радовать,
а не только по праздникам))))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 14:19:59
не ну кажный
эт понятно, но вот в етот день, в празничный...))))
Тина   2008-02-22 14:58:17
Вурдалак
Ага, и эксклюзив будет)))
- тайские таблетки для похудания Виктор плюс (9 сбщ)
Виктор плюс   2008-02-22 11:41:35
тайские таблетки для похудания
внутри содержат личинок мух. Когда таблетка оказывается в кишечнике, личинка активизируется и начинает жрать вашу пишу. Идея в принципе эффективная, худеют быстро, НО! Иногда личинки пробуравливают кишечник и начинают жрать самого худеющего... Вот такое лекарство...

А может просто меньше жрать?
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 11:57:45
Виктор плюс
жратва удел животных, а мы тута пищу упатребляем по мере надыбнасти...)))
Рolina   2008-02-22 12:09:56
Первый
Раз читаю(слышу) про тайские таблетки с лечинками мух.. Сама покупала как-то тайские таблетки на основе мочегонных слабительных и амфитамина-ГАДОСТЬ УЖАСНАЯ! НЕ СОВЕТУЮ НИ КОМУ!
Тина   2008-02-22 12:34:51
Гадость
какая(((
Не, мы уж своими силами как нибудь справимся)
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 12:48:25
Гаити-Гаити....
нас и тут не плохо кормят, вон у мну вся комната запахом пиражков с капустой на полнена....(НАМЁК)
Энни Уилкс   2008-02-22 13:46:05
[[[
я тоже слыхала про внедрение паразитов в кишечник((((
таблетки на самом деле очень эффективны -видела эффект
Philtre_d_Amour   2008-02-22 13:57:12
.
А еще я видела тайские для увеличения груди, эффект тоже быстрый гарантировался.. интересно и чё они в этом случае внедряют?)))))
КЛЕО на диете   2008-02-22 19:37:51
Эх...,
жаль еще нет таблеток для внедрения мозгов...., тогда бы все производители таблеток для похудения разорились бы:)))
Jul   2008-02-22 22:41:33
я только
про личинки глистов в тайских таблетках слышала! Мужи - это круче!
Бррррр, какая гадость!
- Мужчинам от женщин)) Тина (9 сбщ)
Тина   2008-02-22 14:57:01
Мужчинам от женщин))
Hет дня мужчин ещё на свете,
Ах бедные мужчины эти!
Мужская половина вся,
Живет без праздничного дня!
Пол светлый, нежный и прекрасный,
Спешит мужчин поздравить не напрасно,
Улыбки, счастье, радость им даря,
Хоть в двадцать третье февраля!
Ведь первая на свет родилась дама,
Как помним, из ребра Адама,
Вот почему прекрасной половине,
Воскликнуть хочется:
Да здравствуют мужчины!
Sergeyka   2008-02-22 15:01:19
Спасибо))))
УРА! УРА! УРА!!!
Спасибо за поздравление, Тина.
С праздником нас!!!!!)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-22 16:05:56
Спасибо))))
УРА! УРА! УРА!!!
Спасибо за поздравление, Тина.
С праздником нас!!!!!)))
Зимнее счастье   2008-02-22 17:39:59
Присоединяюсь
к Тине. Защитники наши, с праздничком.
Caricia (Ласка)   2008-02-22 19:35:16
я тоже присоединяюсь :)
Пусть у вас все бует ХО-РО-ШО!! И верная боевая подруга рядом! :)
Мэма   2008-02-22 20:23:50
И я присоединюсь)))
При них светильники светлее светят!
И яств на праздничном столе не перечесть.
Они - отрада нам и нашим детям.
Спасибо вам, мужчины, что вы есть.
Алёнка   2008-02-23 10:37:37
мальчишки, с праздником!
Будьте сильными, смелыми, справедливыми и мужественными!
Здоровья вам, удачи и, конечно, надёжных боевых подруг!
ОПА(Упс)   2008-02-23 12:59:46
ПОЗДРАВЛЯЕМ
с замечательным
ПРАЗДНИКОМ!
пусть поменьше будет поводов, чтобы защищать,
а побольше радостного и доброго!
Пусть небо будет мирным, теплым Дом,
и пирогами пахнет в нём;)))
панда   2008-02-23 20:39:24
Ой!
спасибо девчонки...
Как здорово, что вы есть у нас)))
- Всем привет от Русалки!!!! Sergeyka (2 сбщ)
Sergeyka   2008-02-22 15:16:17
Всем привет от Русалки!!!!
Всем спешу сообщить, что раняя договоренность о встрече в "Баклажане" остается в силе - в воскресенье (24-го февраля) в 15. 00. К сожалению, у Руси нет доступа в инет, поэтому все её могут найти только по телефону 8-916-038-70-46.
Тех, кто ТОЧНО (!!!!) будет в кафе "Баклажан", она просила оповестить её до 11. 00 воскресенья. Шлите ей смс с Вашими никами и подтверждением или звоните. Она ждёт ВСЕХ желающих, просто после 11. 00 Руся должна позвонить в кафе и сказать сколько будет человек. Всех остальных, не определившихся до последнего момента, тоже будем рады видеть)))) Обязательно приходите!!!!
LEDI-Disko   2008-02-24 18:01:16
Эх, везет!
Ну как, ребяты, встретились? Прям завидую, жаль мне до столицы 300 км!
Надеюсь жирное и жареное не ели, а только спиртное??!! :)))))
Жду с нетерпением рассказа, типа: сломали 4 стула, порвали 2 баяна.....
- У меня тоже есть предложение. Клаша (5 сбщ)
Алёнка   2008-02-21 10:17:51
У меня тоже есть предложение.
Если хотите удивить и порадовать своих мужчин, а заодно и себя, любимую, посмотрИте фильм "Беовульф" в Аймексе. Размер экрана, обьёмеый звук, эффект присутствия поражают.
И сам сюжет фильма интересен, с философским уклоном. Опять же, тема менеда раскрыта...

А после фильма можно посидеть за столиками, коих в этом здании огромное количество.

Адрес кинотеатра: Правобережная, 1б, ТЦ "Рамстор-Сити".
Ближайшее метро: Речной вокзал.
Алёнка   2008-02-21 10:42:20
афиша на
22 февраля, кинотеатр "Nescafe-IMAX"

Чудища морей 3D. Доисторическое приключение 10:00
Тайны подводного мира 3D 11:00
Замок с привидениями 3D 12:00
Т-Рекс. Исчезновение динозавров 3D 13:00
Динозавры 3D: гиганты Патагонии 14:00
Чудеса океана 3D 15:00
Чудища морей 3D. Доисторическое приключение 16:00
Замок с привидениями 3D 17:00
Тайны подводного мира 3D 18:00
Чудища морей 3D. Доисторическое приключение 19:00
Беовульф 3D 20:00
Алёнка   2008-02-21 10:44:00
Афиша на
23 февраля, кинотеатр "Nescafe-IMAX"

Чудища морей 3D. Доисторическое приключение 10:00
Замок с привидениями 3D 11:00
Тайны подводного мира 3D 12:00
Динозавры 3D: гиганты Патагонии 13:00
Чудища морей 3D. Доисторическое приключение 14:00
Замок с привидениями 3D 15:00
Тайны подводного мира 3D 16:00
Беовульф 3D 17:00
Чудища морей 3D. Доисторическое приключение 19:30
Беовульф 3D 20:20
Я - легенда! 22:40


Дважды была в этом кинотеатре.
Ощущения непередаваемые!
Тина   2008-02-21 17:14:56
Клаша
Да, ощущения действительно
непередаваемые, особенно, когда на тебя
крокодил с открытой пастью плывёт)))
Алёнка   2008-02-21 18:11:54
ага... и проплывает над головой...
а ты вздыхаешь и понимаешь, что осталась жива))))
- ВОЗМОЖНЫЕ НЕПОЛАДКИ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ПИВА И СПОСОБЫ ИХ вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-21 10:36:28
ВОЗМОЖНЫЕ НЕПОЛАДКИ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ПИВА И СПОСОБЫ ИХ
Вкус пива не ощущается; пропало чувство наслаждения. Кружка прозрачна на свет. Кружка пуста. Найти кого-то, кто купит ещё кружечку пива.
Вкус пива не ощущается; пропало чувство наслаждения. Рубашка мокра от воротника. Не открыт рот или кружка подносится не туда. Необходимы регулярные тренировки перед зеркалом.
Ноги холодные и мокрые. Неправильное положение кружки. Установить кружку так, чтобы пена была направлена в сторону потолка.
Ноги теплые и мокрые. Недостаточный контроль за мочевым пузырем. Встать около собаки с ошейником. Через несколько минут потребовать с хозяина пиво в компенсацию.
Пол расплывается. Вы смотрите на пол через дно пустой кружки. Найти кого-то, кто купит ещё кружечку пива.
Пол качается. Неустойчивое сиденье без спинки. Вставить под пиджак метлу древком вниз, для создания дополнительной опоры.
Пол поехал. Вас несут. Если Вас несут не в другой пивбар, кричите о помощи. В качестве компенсации требуйте пиво.
Люминисцентные лампы на стене. Вы упали на спину. Попросите кого-нибудь посадить Вас к стойке.
Ничего не видно, во рту сломанная сигарета. Вы упали на живот. см. выше
Вокруг быстро темнеет. Пивбар закрывается. Выяснить у окружающих, где находится ближайший открытый пивбар.
Вы просыпаетесь в мокрой холодной твердой постели. Вы упали в канаву. Спросить время у прохожих. Если пивбар открыт, идти туда. Нет - спать дальше.
Улыбающий Сантехник   2008-02-21 10:39:58
Почему пиво лучше, чем женщины...
1. Вы можете наслаждаться пивом целый месяц.
2. Пивные пятна отмываются.
3. Вы не должны кормить и поить пиво.
4. Ваше пиво всегда терпеливо ждет Вас в машине, пока Вы имеете другое пиво.
5. Пиво не нужно мыть, чтобы оно стало приятно на вкус.
6. Пиво никогда не опаздывает.
7. Вам не придется платить алименты, если Вы сменили пиво.
8. Пиво не ревнует к другому пиву.
9. Пивные этикетки снимаются без борьбы.
10. Пивные пробки не кусаются.
11. Придя в бар, Вы сможете выбрать любое пиво.
12. У пива никогда не болит голова.
13. После того, как Вы имеете пиво, бутылка все еще стоит 10 центов.
14. Пиво никогда не падает в обморок, если от Вас пахнет другим пивом, когда Вы приходите домой.
15. Имея холодное пиво -- Вы имеете хорошее пиво.
16. Вы можете иметь более одного пива за ночь, без угрызений совести.
17. Пиво всегда ложится легко.
18. Вы можете делится пивом с друзьями.
19. Вы всегда знаете, что Вы первый, кто вскрывает это пиво.
20. Пиво всегда мокрое.
21. Пиво не требует равноправия.
22. Вы можете иметь пиво публично.
23. Пиво не заботит, когда Вы кончите.
багИРА   2008-02-21 14:47:39
а я...(((
Я-женщина, которая не может отказаться от кружечки хорошего пива(((Рыбка желательна, но не обязательна..)
Алёнка   2008-02-21 17:39:54
да-ааа....
помнится, возвращалась я из Чехии. Грех же, пивка чешского не выпить.
Одно "но": после выпитого так припёрло одно желание, (а дело было в автобусе и до ближайшей остановки нужно было ехать и ехать), что пришлось водителю аварийно парковаться...
- От каких блюд Клаша (16 сбщ)
Алёнка   2008-02-21 11:12:07
От каких блюд
и закусок должен ломиться стол 23-го?
Я думаю, что нужно приготовить много-много мяса (в разных вариантах), салаты с сельдереем и авокадо.

На пргулке будут уместны бутерброды из чёрного хлеба и селёдки с луком. А что? Простенько, со вкусом и очень романтично...

У кого какие идеи на этот счёт?
Улыбающий Сантехник   2008-02-21 11:24:36
Чистый
шпирт 95%, галовка лука, САЛО и гарбушка черняхи...
И давай за нас, давай за вас, и за десант и за спецназ...
Улыбающий Сантехник   2008-02-21 11:29:19
Клаша
салаты с сельдереем и авокадо.... это же не рассийский прадухт, редьки с квасом нам ваякам надать падавать....
Алёнка   2008-02-21 14:09:50
Вурдалак,
я между прочим подумала, что нужно быть скромней... а ты мою мысль озвучил.
Точна! поставлю на стол водку в о фляге, картошку сварю в мундире, сало порежу...
багИРА   2008-02-21 14:45:40
Хих)))
Оказывается я подготовлена к празднику как никто другой)))И авокадо с сельдереем в холодильнике, и сало уже заморожено-приготовлено вкуснячее.. И спирт чистый в канистре стоит, не киснет))
Ну, про редьку с луком ваще молчу-я их и без праздников люблю)))
Алёнка   2008-02-21 15:08:22
если бы
не надвигающееся ненастье, то всех гостей отправила на свежий воздух)
накрыла бы им полянку и пущай веселятся!)
но по прогнозу 23-го в деревне Гадюкино пойдут дожди...)
Тина   2008-02-21 18:13:51
Главное,
чтобы компания была душевной,
а закуска у нас всегда найдётся))
Алёнка   2008-02-21 18:56:08
ваххх!!!
Тина, красотищща-то какая!
капустка-грибы-огурчики всегда к стати)))
Тина   2008-02-21 19:13:41
Клаш
Ага, по нашему)))
Тина   2008-02-21 20:19:21
А как
вам такой стол?
Собирали всем миром в лесу))))
Тина   2008-02-21 20:22:55
Варили
настоящий борщ на костре))
Тина   2008-02-21 20:24:06
А потом
с аппетитом его съели)))
Алёнка   2008-02-21 22:35:54
ага!
славно погуляли в лесу в прошедшее воскресенье!
и мороз нипочём)))
Донна Анна   2008-02-21 23:38:04
:((((
Лесной борщик не открывается, а так хоцца полубоваццо.....
Тина   2008-02-21 23:43:42
Донна Анна
У меня открывается, а вот
почему у остальных нет, не знаю, но поверьте на слово лучшего борща не пробовала)))
Алёнка   2008-02-22 00:43:53
отчёт о походе
имеется в форме видеофильма!
При случае, можно ознакомицо!!!
- 9 признаков того, что вы пришли в гости не туда вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-21 11:39:23
9 признаков того, что вы пришли в гости не туда
1. При вашем появлении все ложатся лицом вниз и без фокусов.

2. Ваш подарок тупо, но внимательно рассматривают.

3. Бутылку водки, которую вы принесли, выпивают, пока вы снимаете пальто.

4. Ваши пальто и шляпу хозяева вешают на кнопку звонка.

5. Добродушный хозяйский бультерьер весь вечер висит на вашем бедре.

6. Хозяин весь вечер как-то странно поглядывает на вас в дверной глазок.

7. Как только вы вошли, все начинают вас бить, а кто-то один истошно кричит: "Это не он, это не он!"

8. Вас спрашивают: "Надеюсь, хвоста за вами не было?"

9. После вашего стука из-за двери слышно: "О, Господи! Опять погром!"
- Руководителям предприятий всех форм собственности вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-21 11:43:10
Руководителям предприятий всех форм собственности
Почему необходимо поощрять употребление
алкоголя в рабочее время
(Аргументы для начальства)
Уменьшается стресс.
Появляется стимул ходить на работу.
Взаимоотношения становятся более доверительными.
Уменьшаются расходы на отопление.
Сокращаются жалобы на низкую зарплату.
Более плодотворно используется рабочее время, так как появляется возможность опохмелиться.
Подчиненные задерживаются на работе допоздна.
Сотрудники говорят то, что думают, а не то, что хочет слышать начальство.
Сокращается потребность в служебных автомобилях.
Сокращаются отпуска: персонал предпочитает ходить на работу.
Улучшается субъективное восприятие коллег по работе.
Пища в столовой или буфете становится намного вкуснее.
Начальник с легкостью раздает премии, поскольку они тут же пропиваются.
При заключении трудовых договоров экономится фонд заработной платы.
Никто не смущается, если кто-нибудь икнет во время совещания.
Сотрудники открыто высказывают свои идеи и соображения.
Исчезает привычка напиваться во время обеденного перерыва.
Сокращаются перерывы на кофе: он больше не используется как средство от похмелья.
Сидение верхом на ксероксе больше не считается вульгарным.
Бессвязное бормотание становится языком делового общения.
Все охотно соглашаются работать больше и лучше - после пары рюмок.
Повышается моральное удовлетворение от работы
КЛЕО на диете   2008-02-21 13:52:15
Только последний пункт
должен быть: падает производительность труда, предприятие становится нерентабельным, падает валовый процент прибыли, становится банкротом, уходит с молотка! :))
Донна Анна   2008-02-21 23:41:38
+++ в тему :)
Я работала в ркпной фирме, в одном из филиалов и было у нас свое (внутренне) кафе для сотруднико.
Так там всегда продавалась водка, коньяк, пиво и мартини. И никто из начальства не ругался, е сли кто-то из сотрудников 50-100 гр. пропустит. Сами говорили, что лучше посетить кафешку, чем носиться по коридору с выпученными глазами и истошным голосом орать, что все клиенты козлы.
- Понравилось очень)) Тина (30 сбщ)
Тина   2008-02-21 19:31:21
Понравилось очень))
Не грусти..))
Тина   2008-02-21 19:33:31
когда
ты чувствуешь себя несчастным..
Тина   2008-02-21 19:34:39
)))
*****
****
Тина   2008-02-21 19:35:14
)))))
****
*****
Алёнка   2008-02-21 19:36:06
зверюшки...
они всегда такие милые...
Тина   2008-02-21 19:36:15
****
)))))
***
Тина   2008-02-21 19:37:08
*****
*****
)))))
Тина   2008-02-21 19:39:54
*****
)))))
*****
Тина   2008-02-21 19:46:08
*****
)))))
?????
Тина   2008-02-21 19:46:48
*****
)))))
)))))
Тина   2008-02-21 19:49:06
*****
)))))
*****
*****
Тина   2008-02-21 19:49:49
*****
*****

****
Тина   2008-02-21 19:52:09
)))))
)))))
-----
Тина   2008-02-21 19:52:51
*****
)))))

*****
Тина   2008-02-21 19:54:21
*****
-----
)))))
*****
Тина   2008-02-21 19:55:38
*****
-----
+++++
Тина   2008-02-21 19:56:14
*****
+++++
)))))
Тина   2008-02-21 19:56:58
*****
)))))
"""""
Тина   2008-02-21 19:57:37
*****
"""""
)))))
Тина   2008-02-21 19:58:15
*****
%%%%%
)))))
Тина   2008-02-21 19:59:04
*****
%%%%%
)))))
*****
Тина   2008-02-21 20:00:50
*****
66666
)))))
Тина   2008-02-21 20:01:36
*****
?????
)))))
*****
Тина   2008-02-21 20:03:36
*****
А теперь помаши на прощание плохому настроению!=)
АЛЫНЬ   2008-02-21 21:03:06
спасибочки..
.. заулыбало)))))
КЛЕО на диете   2008-02-21 21:31:14
Очень
хорошие и добрые картинки:), Тина, спасибо:)
Unit   2008-02-21 22:46:08
здорово
очень актуально и добро!!!!!
Наталья   2008-02-21 23:14:10
Посмеялись
Очень мило)))
Мэма   2008-02-21 23:33:36
Тина,
спасибо...))) как будет плохое настроение, буду заглядывать сюда...
Донна Анна   2008-02-21 23:47:42
Супер!!!
Спасибо, на душе потеплело. Какие они симпатичные и трогательные :)
- Дивчёнки и мальчишки! Клаша (10 сбщ)
Алёнка   2008-02-21 22:48:50
Дивчёнки и мальчишки!
А вам интересны однодневные походы?
С утра и до вечера.
Кидаем в рюкзак термос с чаем, бутеры и вперёд!
Можно взять небольшой магнитофон для танцев на полянке.
Можно присоединиться к организованной группе, а можно самим скооперироваться...
Донна Анна   2008-02-21 23:43:31
Оль,
без водки????? Что же это за поход?
Хотя, я бы с удовольствием по лесу погуляла...
Эх, надо хотя бы в Ботанический сад сходить.
Iron Maiden   2008-02-22 00:03:51
А я тут недавно
прошвырнулась из Комарово до Зеленогорска. Очень хороший маршрут: Комарово ( станция)- кладбище ( ну где Ахматова похоронена и Сергей Курехин)- Щучье озеро (пересечь)- по лесной дороге до спортбазы Прибой- станция Зеленогорск. Примерно 2, 5 часа. Освежает, отрезвляет и может быть оздоравлиает.
Потом правда подались в городе в Две палочки, так захотелось тепла и вкусненького((
Алёнка   2008-02-22 00:42:31
Аня,
по саду вообще нивапрос ни разу!!!
прекрасный маршруут!
А с собой несём всё, что душе угодно...
Эксклюзивный маршрут по каналу (можно с ночёвкой).
Донна Анна   2008-02-22 00:53:36
Клаша,
у мну должна быть свободна вся след. неделя.
Надеюсь, что так оно и будет. Может сходим куданить погулять? Или на шашлыки...
Алёнка   2008-02-22 00:59:53
Ань, ты ж
мну знаешь!
Нивапрос!
Выходы на природу бывают регулярно.
Донна Анна   2008-02-22 01:02:25
Если завтра сделка пройдет,
как надо и как запланировано, то "до пятницы" я совершенно свободен!" :-)
Алёнка   2008-02-22 01:04:46
Ань,
айда завтра с нами в кино, на "Беовульфа"!
Хорроший фильм, философский.
Philtre_d_Amour   2008-02-22 14:06:01
.
А я так давно мечтала ночью оказаться на могиле Пастернака!))))
Paula   2008-02-22 15:26:33
люблю вылазки на природу
а я в основном с поздней весны, летом и до поздней осени в походы хожу... детей с собой беру... грибы-ягоды собираем... пикники-шашлыки.. зимой иногда на турбазу... покататься, шашлыки, банька, но это уже на 2 дня... с ночевкой
- А если в воскресенье? -Русалка- (13 сбщ)
-Русалка-   2008-02-20 11:50:01
А если в воскресенье?
В связи с тем, что в пятницу предпраздничный день, в кафе попасть, как выяснилось, нереально.
Разве что внести предоплату 1200-1500р за каждого челрвека.
А у нас неизвестно, сколько будет народа и на кого возложить эти немалые затраты по бронированию.

Есть 2 идеи:
1. собраться у кого-нибудь дома.:)))
Кто храбрый?

2. Перенсти встречу на воскресенье. Можно даже днем. А что - выспимся после 23 февраля и соберемся пообедать вместе.

Ну как, что решим?
АЛЫНЬ   2008-02-20 11:55:22
(((((
Днем в воскресенье на получится.. тоже только вечером.. Работаю до 18 часов. Может на поужинать соберемся?
ЛАСточКА   2008-02-20 12:26:46
Мысленно буду с вами,
а физически - в Красном море! ;)
Mira   2008-02-20 12:49:30
очень хочу встретиться..
в выходные, если не уеду- буду точно.
время непринципиально, могу в любое..
думаю-"Баклажан"- хорошее место, Ласточка барахло не посоветует..)
ЛАСточКА   2008-02-20 12:57:57
Ребята,
в воскресенье, думаю, вполне реально там места заказать!!! :)
панда   2008-02-20 13:19:00
И
в пятницу реально,,, пока у них свободно. я звонил..
Кафе, правда, маленькое.. но уютненькое

И предоплата всего 2000 рублей за холодные закуски.
Расплачиваемся по счету в конце вечера..
панда   2008-02-20 13:21:24
Есть
другой вариант.
Найти большой ресторан. Собраться для начала вшестером, сесть за большой стол. А потом, по мере приходу людей, в наглую постепенно "расширяться".
Так много раз делали. И без всяких заказов.

Знаю, к примеру на Бауманской ТРЕХЭТАЖНЫЙ ресторан "Старина Мюллер". Там и в пятницу всегда есть места.
ЛАСточКА   2008-02-20 13:53:32
Панда,
всё-таки пятница и "Баклажан" - это оптимально!
А 2000 рублей на всех, кто соберётся - ерунда!!! :) Зато какая так кухня, ммм... :)))
-Русалка-   2008-02-20 14:00:52
ЛАСточКА,
а есть придет человек 15, поместимся в Баклажане?)))
ЛАСточКА   2008-02-20 14:29:35
Наташ,
там до 35 человек зал.
Нужно просто определиться, сколько народу будет, и заказывать.
Philtre_d_Amour   2008-02-20 14:44:45
.
Можно встретиться и в пятницу и в воскресенье вечером )))

Все равно где, давайте в Баклажане, Старина Мюллер неплохой! Или в Гавани, это центр. Но в последней резервировать бесплатно можно только человек на 6-ть.. можно забронировать 3-4 стола по 5-6 человек, это тоже выход.

вы же хотели танцевать..., а в Баклажане можно? В Мюллере не танцуют..., в Гавани танцпол есть, а между общими танцами еще фокусы показывают, танцевальные коллективы выступают и клоуны. В ИНЕТе можно пробить ресторан "Гавань" в Хамовниках, у них свой сайт с меню, программой и панорамой интерьера. Но придется заказывать несколько столов, чтобы предоплату не вносить.

Я знаю еще одно милое местечко с кавказской кухней. Вкусно и совсем недорого, и предоплаты не требуется, но репертуарчик на потанцевать еще тот! типа, чёрные глаза и прочей попсы.. и корявого исполнения Челентано)))
ЛАСточКА   2008-02-20 19:12:07
Фильтр,
думаю, для первой встречи важны не только и не столько танцы, фокусы и клоуны, сколько симпатичное место и возможность спокойно пообщаться, согласись? Плюс хорошая кухня, конечно. Поэтому и посоветовала "Баклажан". :)
Philtre_d_Amour   2008-02-21 02:06:21
Ласточка
а я танцевать люблю, особенно медленные танцы с мужчинами..))) а поесть... не на первом месте уж точно ))) хотя.. в воскресенье я все равно занята..
- В воскресенье - в "Баклажан"!!!!! Sergeyka (8 сбщ)
Sergeyka   2008-02-20 16:24:40
В воскресенье - в "Баклажан"!!!!!
Всех приветствую и спешу сообщить, что, к сожалению, в пятницу после работы по совокупности причин встретиться не получается. Нашим другом "Пандой" (дай бог ему здоровья) была проведена работа по поиску кафе или ресторана. В результате все более-менее приемлемые по цене и расположению места разобраны. Но встреча ни в коей мере не отменяется, а переносится на воскресенье - 24 февраля, в 15. 00 в "Баклажане". Приглашаются все, кто изъявил желание и возможность там появиться)))
Sergeyka   2008-02-20 17:28:22
Адрес.
Метро: Таганская
Адрес: Николоямская ул., 29 стр. 3
минут 10 идти, выход на м. Таганская в сторону Земляного вала, дальше в сторону Николоямской ул.
ЛАСточКА   2008-02-20 19:09:33
Ребята,
как я вам завидую!!! :)

Обязательно попробуйте шашлык с соусом "Наршараб", это ОЧЕНЬ вкусно!

И ещё у них есть красное сухое вино разливное, по-моему, рублей 90 за бокал. Очень достойное.

Мысленно я с вами!!! :)

Как найти "Баклажан".
Ехатиь до м. Таганская-кольцевая, при выходе из метро повернуть налево и идти вдоль Садового кольца вниз до пересечения его с Николоямской улицей (там эстакада над перекрёстком). Собственно, на перекрёстке наискосок (нужно пройти под эстакадой) и находится "Баклажан".

Кому удобно - можно идти по Садовому кольцу от ст. м. Курская, это совем ненамного дальше. Но схему я вам нарисовала от Таганской - держите! :)
-Русалка-   2008-02-20 19:12:10
ЛАСточКА!
Спасибо тебе огромное!!!
Обязательно выпьем "за тех, кто в КРАСНОМ море" :))))
ЛАСточКА   2008-02-20 19:35:42
А мы
за вас, худеющих!!! :))) Непременно!!!
Philtre_d_Amour   2008-02-21 02:02:28
.
если допоздна досидите, то я тоже успею )
Вандочка   2008-02-21 13:40:50
Желаю всем
как седует отроваться! А мы с Ласточкой в это время за вас выпьем!
Мухо сан тута   2008-02-23 21:01:09
досидите до 19-00?????
если да,

тогды мы тож могет после одного мероприятия,

заскочить к вам смогем!)))
- Почему кошки лучше, чем женщины Unit (1 сбщ)
Unit   2008-02-20 23:13:58
Почему кошки лучше, чем женщины
Вичитала на сайте британских кошек.
Можете меня поздравить, у меня дома новый жилец - британский котенок черно-дымчатый :-)


Очень трудно раскормить кошку до 50-го размера.
Кошка пушистая везде, а не только на голове.
Кошка красива и без косметики.
Кошка всегда грациозна, даже когда просто сидит на диване.
Любая кошка умеет мурлыкать.
Кошка ест меньше.
Мама вашей кошки с вами не знакома.
Кошку легче держать у себя на коленях.
Кошка не смотрит телевизор по вечерам.
Ночью кошка спит в ногах, и не перетягивает на себя все одеяло.
Если вы больны, кошка не лезет с лекарствами, а просто спит рядом.
Кошка не ложится спать в бигудях.
Кошка не хнычет, что у нее кончились целые колготки.
Если у вас есть только пельмени, на третий день кошка ест их с удовольствием.
Если у вас нет даже пельменей, на четвертый день кошка с удовольсвием ест белый хлеб.
Кошка всегда чистая и приятно пахнет.
В полной темноте кошка не бъется бедрами об углы стола и не ругается.
Кошка не цокает каблуками по паркету, когда у вас болит голова.
Если вы устали, кошка не обижается и не поворачивается к вам спиной.
Кошка умеет втягивать когти.
Кошка всегда рада доброму слову.
Кошка не изумляется вопросу, от кого она беременна.
Если у кошки вдруг появились котята, их можно подарить друзьям.
Котята вашей кошки пушисты и забавны уже через неделю после рождения.
Если кошка хочет кота, ее можно просто нежно погладить.
Кошке не надо покупать наряды, она всегда красива и без одежды.
Кошка не бреет ноги.
Кошка умеет слушать.
Кошка все понимает, но говорит только "мяу" и "мрррр".
Если у вас нет кошки, завести ее себе - проще простого.
- Солнцы мои! -Русалка- (30 сбщ)
-Русалка-   2008-02-19 21:47:29
Солнцы мои!
Давайте все ж посчитаемся. Кто придет на эту встречу? Хотелось бы, конечно, увидеть ВСЕХ!:)))

И надо решить, заказывать кафе или(если нас будет мало) просто придти и сесть в любое.

Повторю тему:

Москва!!!
А не пора ли нам познакомиться (кто не знаком) и увидеться(кто уже соскучился)?

Торжественно объявляю, что уже куплены билеты, и я прибуду в Москву 21 февраля рано утречком.
В четверг надеюсь попасть на игру ЧГК с алкогольцами.

А в пятницу очень хочу встретиться с вами, мои дорогие домочадцы!
Жду предложений по месту встречи от москвичей, т. к. сама плохо знаю злачные места Москвы.
Phoinix(пурпур)   2008-02-19 21:58:54
Русалка-
В четверг на игре я буду обязательно. Ждем и тебя, Русалочка, с нетерпением!
В пятницу только после 18 освобождаюсь(((
Если будет встреча вечером, постараюсь придти!
По кухне меня впечатляют только "Ёлки-палки", но танцевать там нельзя(((
Тина   2008-02-19 22:00:17
Русалка
Я за встречу и приду обязательно)
Ласточка же предлагала кафе, а Панда
ходил туда на разведку и ему понравилось)
И расположено оно в центре, всем удобно добираться будет.
Порутчик Ржевский   2008-02-19 22:01:03
Русалка
Значит так, 21-22 я выходной. Так что звони. Телефон возьми у Анжелы.
АЛЫНЬ   2008-02-19 22:04:39
я..
я - за!!! но освобожусь только в 18. 30
Brava donna   2008-02-19 22:07:01
Отлично!
Я буду обязательно, так как у меня к тебе, Руся, дело.. сама знаешь какое...)))
Относительно места встречи: меня устроит Центр, и желательно, чтобы было нешумно - поговорить хочется..)))
ДуэньяСкулаками   2008-02-19 22:07:37
Ой
Как хорошо бы было встретиться!!!!!
Работаю только до поздна в эти числа.

Если в Рыбьем глазу, то добежать недалеко и в позднее время, если не разойдетесь.

Если в другом месте - Адрес! Адрес, сестра!!!

И время...
Улыбающий Сантехник   2008-02-19 22:08:34
я тож
за пятницу, Ласточкино предложение устраивает, и пятница, после18-00
ЛЮБАВА   2008-02-19 22:08:53
встретиться хорошо бы
да в пятницу корпоратив... печально! но, если буду знать ГДЕ-постараюсь заглянуть на огонек!)
-Русалка-   2008-02-19 22:09:42
Пояснение)))
Встреча будет назначена не раньше, чем в 19-00, т. к. рабочий день.

Скорее всего, там и состоится - где Ласточка советовала, а панда тестировал.

Но для предварительного заказа надо знать хотя бы примерное количество людей))) Поэтому и объявила перекличку.

Ржевский, а слабо мне телефон в ССС дать?))))
deva2008   2008-02-19 22:10:24
Русалка
Очень здорово, что встреча организовывается! Только не сильна я в знании подобных мест... обычно всё своё свободное время провожу в институте... о туссовках мало что могу сказать... А сейчас ожидается завал полнейший... наверное, не получиться... Но огромное спасибо за приглашение! :-)))
Мэма   2008-02-19 22:10:26
Я тоже приду,
интересно же))))
-Русалка-   2008-02-19 22:11:09
Ждем Панду,
чтобы рассказал про кафе и написал точный адрес.

ЗЫ: Мы сами не местныяяяя...(жалобно так)
Наталья   2008-02-19 22:14:05
супер!
Пятница вечер - лучше не придумать! Я за!!!
панда   2008-02-19 22:22:58
)))
Приду.... Спасибо за приглашение, Наташа.
Завтра свяжусь с Сергейкой, сегодня не получилось.. и определимся с местом)))
КЛЕО на диете   2008-02-19 22:23:20
Натуська!
Я тебя расцелую на ЧКГ:)), но в пятницу не смогу прийти на 70%, так как на работе корпоратив по поводу мужского праздника, но 30% остаются, вы решите где будете собираться, а я если смогу, то обязательно заеду, оочень хочется познакомиться с соседями:)
Пятница_13е   2008-02-19 22:41:17
...
Я так и не поняла - где состоится мероприятие и когда... В пятницу у нас тоже корпоратив, так что даже не знаю, смогу ли?
Меня зовут Елена:Ь   2008-02-19 23:01:06
Спасибо за приглашение,
но, думаю, буду занята.
Так жааалко!(((
ЛАСточКА   2008-02-19 23:06:46
Буду очень стараться!
Народ, москвичи, возьмите на себя кто-нибудь заказ мест в "Баклажане"! Ну честное слово, у меня не получится, я сейчас вкалываю, чтобы меня в отпуск отпустили, а в воскресенье утром улетаю, поэтому куча дел, собраться и надо и всё такое...

Если получится заказать "Баклажан", уверена, там ВСЕМ понравится!!! :)

Можно и "Рыбий глаз", конечно, но многие из "алкоголиков" там уже бывали... Да и кухня в "Баклажане" намного круче!
Philtre_d_Amour   2008-02-20 02:33:36
.
Постараюсь быть )

"Гавань" в Хамовниках не плоха. И интерьер очень прикольный и потанцевать есть где и подо что, и программа. В общем, весело и приятно, и кухня с РГ не сравнится..) Баклажан не знаю. Заказывать нужно сейчас, место очень популярное, и именно тому, кто сможет придти точно к назначенному времени.
Tin-ka Яхтсменка   2008-02-20 09:14:49
буду
обязательно в четверг.. как же без меня :)))) вот на счет пятницы пока ничего не могу сказать....
Улыбающий Сантехник   2008-02-20 09:24:24
Вот
самое не хорошее в этом, что в предверии праздника мест могет не быть, практически везде, это связано с корпаративами!!!!
Marta piperita   2008-02-20 09:27:05
Я бы приехала,
но точно сказать пока не могу, когда крайний срок ответа? :-)
Рolina   2008-02-20 09:50:43
:(
Меня точно не будет, жаль конечно, но ни чего не поделаешь:(
Алёнка   2008-02-20 09:51:28
я пока ничего не скажу.
если будет возможность, то приеду.
Татя   2008-02-20 10:05:06
ОЙ :(
В пятницу точно не смогу, а вот в четверг еще не знаю, возможно смогу приехать но часом к 8-9
Энни Уилкс   2008-02-20 11:03:20
[[[
я в пятницу беру интервью(((((
Маадлен   2008-02-20 12:15:17
А я в пятницу заканчиваю только в 19. 30
Так, что пока не знаю. Но была бы рада увидится))
ELLEN   2008-02-20 12:45:38
Спасибо за приглашение,
возможно, получится. Где скажете.
LETIGRA   2008-02-20 13:57:17
РЕБЯТЫ, я бы с радостью
но больна бронихтом и валяюсь дома в непотребном состоянии, хотя познакомиться оч. хочю :(((
- Любите ли вы моцареллу ЛАСточКА (13 сбщ)
ЛАСточКА   2008-02-19 16:22:05
Любите ли вы моцареллу
так, как люблю её я? :)
А я её просто ОБОЖАЮ!!!

И вот какую штуку я приготовила себе вчера (и сегодня тоже - на бис). Рецептик проще простого.

Моцарелла - 1 упаковка в рассоле
2 помидора
2 крупных зубчика чеснока
2 ст. ложки оливкового масла
зелень (в идеале - базилик, но у меня только сельдерей в наличии)
свежемолотый перец, соль

Выложить на блюдо тонко порезанные помидоры, посолить, полить оливковым маслом, в которое предварительно (за полчаса, скажем) добавили пропущенный через пресс чеснок. Сверху разложить кусочки моццареллы (если она в виде мелких шариков - то каждый шарик разрезать пополам, я использовала крупный шар - порезала на кусочки).

Украсить зеленью, посыпать свежемолотым перцем и подавать.

Уммм... Вкуснятина!!!
А если всё-таки ещё и с базиликом - вообще ВЕЩЬ... ;)))
Алёнка   2008-02-19 16:26:00
надо будет попробовать.
Я обычно сыр с плесенью покупаю и сыры твёрдых сортов для пиццы и макарон.
Моцареллу ни разу не пробовала.
ЛАСточКА   2008-02-19 17:05:03
Клаша,
моцарелла имеет необыкновенно нежный вкус, просто удивительный! Но это та, что в рассоле. Есть и твёрдый вариант, тоже очень вкусный. Правда, российского производства твёрдая меня не впечатлила, но недавно купила немецкую - объедение!!!
Тина   2008-02-19 18:35:20
Обожаю
моцареллу!
Ласточка, я тоже такие бутербродики делала, вкусняшка получается)
Ещё мне нравится моцарелла в пицце.
Paula   2008-02-19 22:00:28
ну вот(((
а как же поддержка отечественного производителя? например, сыр российский???

:))) лично мне нравится сыр Шавру в пирамидке(козий)
Наталья   2008-02-19 22:19:19
отечественный производитель
не пострадает. Сейчас в Подмосковье выпускается сыр "маццарелла" в рассоле. Феномен ХХ1, если не ошибаюсь эта фирма называется.
КЛЕО на диете   2008-02-19 22:26:42
АБАЖАЮ
все сыры на свете, особенно козий, я прям козесырная наркоманка последнее время стала..., а тут недавно узнала, что козеин содержащийся в козьем сыре- рецепт молодости и долголетия:) Чувствует мой организм, что ему хорошо и клянчит:))
Brava donna   2008-02-19 22:41:28
Клео,
Я тоже обожаю сыры из козьего молока... Самые лучшие едала в Норвегии... норвежцы вообще повернуты на молочные продукты, ну и рыбу, естественно...
И в Москве обнаружила норвежский козий сыр.... объедение.. в виде пасты. Называется SNQFRISK - такие треугольнички пластиковые, есть в Азбуке вкуса, В Перекрестке встречала....
Рекомендую всем!!!
-Русалка-   2008-02-19 22:46:23
Люблю, люблю!!!
Моцареллу люблю очень!:)))
ЛАСточКА   2008-02-19 23:03:08
Да-да,
Наталья правильно говорит! :)

Твёрдую моцареллу ещё не научились наши выпускать, а вот мягкую в рассоле делают отличную!

Ох и люблю же я сыры...
Philtre_d_Amour   2008-02-20 02:41:25
.
Я сегодня тоже салат с моцареллой делала.. но мне больше она нравится в сочетании с черри.. базиликом и каким-нить салатом микст. И еще очень важно качество используемого масла для салата!

Мне кстати, очень у Бравы Донны понравилось! Итальянское на 5+
Я до этого борхес фамильный резерв покупала.
Caricia (Ласка)   2008-02-20 21:36:06
какое щастье!!!
Какое щастье, что здесь у меня столько единомышленников!!!! :)))) Я практически все сыры - ОБОЖАЮ!!!!!
ЛАСточКА   2008-02-20 22:14:32
Caricia (Ласка)
ой, мы тут гурманки все, как одна!
Вот только из-за этого похудеть ну никак не получается! :)))
- Без воды и ни туды, и ни сюды :))) -Русалка- (8 сбщ)
-Русалка-   2008-02-18 14:29:48
Без воды и ни туды, и ни сюды :)))
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.


В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.

Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.


Выпивая каждый день по 2 -2, 5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, "насыщенных" вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.


-----

Чистая вода насущная необходимость.

Чтобы она была в Вашем доме необходимо завести фильтр Аквафор Кувшин или стационарный фильтр, насадка на кран или фильтр возле раковины дадут Вам возможность спокойно пить безопасную во всех отношениях воду.

При этом кожа всегда будет в достаточной степени насыщена влагой изнутри, а значит, защищена от воздействия мороза и солнечных лучей, пересыхания и шелушения. То есть одним выстрелом сразу убиваем двух зайцев лишаемся излишнего жира и восстанавливаем свежесть кожи!

Чистота воды в этой диете играет решающую роль. Водопроводная вода в избытке содержит активный хлор и другие примеси, приобретенные при прохождении по системам водоснабжения, старым и ржавым.

Полезная привычка пить очищенную воду будет с благодарностью воспринята Вашим организмом.

Специально разработанные в лаборатории Аквафор волокнистые материалы поглотят все нежелательные примеси, способные воздействовать на Ваше здоровье. В случае использования фильтра вероятность того, что Вы пьете чистую воду, действительно высока. И это пропорционально количеству патентов, выданных на фильтры этого производителя.

Так что фильтруйте, пейте, худейте!
strekozzza   2008-02-18 15:26:14
ну не люблю я просто воду
даже утром в себя стакан воды с трудом вливаю. Я лучше чай с жасмином или соки или морсы, а сейчас покупаю малину в Окее и заливаю кипятком, прелесть просто.
-Русалка-   2008-02-18 15:30:13
А я приучаю себя...
Сразу стакан тяжело... а по 100мл каждые полчаса - нормально:)))
На рабочем столе стоит литровая бутылка негазированной воды, попиваю потихоньку.))
Paula   2008-02-18 16:46:43
а я не могу
если я столько воды выпью, то стану похожа на шарик с шелочками вместо глаз... я мало пью
-Русалка-   2008-02-18 17:09:04
Paula
Я, конечно, извиняюсь.... а ты в туалет не ходишь???? :)))
Алёнка   2008-02-18 19:07:50
я покупаю пятилитровые
бутыли с чистой водой. Охлаждаю слегка и пью.
Стараюсь с обой носить небольшую бутылочку, но забываю иногда...
КЛЕО на диете   2008-02-18 19:20:20
А я водохлеб!
В день выпиваю 750мл минеральной воды, 2 чашки чая с лимоном, одну с молоком, думаю, что 2 литра точно усасываю:))
Paula   2008-02-18 21:51:24
Русалка...
а как же... только все равно отекаю... мне больше литра, включая все жидкости, низяя
- Худеем в ванной :) Тина (5 сбщ)
Тина   2008-02-18 17:28:07
Худеем в ванной :)
Первые сведения о ваннах дошли до нас из Индии, где более полутора тысячи лет назад они применялись не только в гигиенических, но и в лечебных целях. Вода защитный фактор организма, она обеспечивает гибкость и эластичность кожи, является посредником при терморегуляции, участвует в питании и выделении. Вода насыщает ткани необходимой для них жидкостью, способствующей выделению вредных веществ, отложение и скопление которых приводит к увеличению объема органов и тела в общем.

Об эффективности и полезных качествах фитотерапиии говорить не приходится. Сочетание же водолечения и фитотерапии эффективно вдвойне. Избавление от лишнего веса при помощи ванн основывается на проникновении в организм через кожу полезных веществ и витаминов, необходимых для восстановления обменных процессов. Основное действие травяных ванн очищение и освежение кожи. Они поднимают общий тонус, усиливают кровообращение, излечивают различные воспалительные процессы и, к тому же, улучшают настроение.

Важное условие: во время приема травяных ванн нельзя пользоваться мылом и другими моющими средствами! Принимать ванну желательно с чистой кожей (то есть лучше заранее искупаться или принять душ), не нужно наносить на нее различные косметические средства гели, крема, молочко для тела, поскольку они будут мешать проникновению полезных веществ через кожу в ткани и тело.

Поможет ли ванна похудеть?
Определенно поможет, но не сама по себе, а в сочетании с диетой, спортивными упражнениями. Кроме того, ваша кожа омолодится, станет нежной и свежей. Кстати, царица Клеопатра не мокла в ванне каждый день, а принимала х 2-3 раза в неделю.

В ванне неплохо выполнить несколько гимнастических упражнений, например: взяться руками за края ванны и медленно поднимать ноги сначала одну, затем другую. Ногами можно опереться о дно ванны и, взявшись руками за ее края, приподнимать тело, опираясь на руки. Затем нужно сесть прямо, руки поднять вверх, наклониться назад и разогнуться. Каждое из этих упражнений для начала можно делать по 3-4 раза, постепенно доводя число повторений до 10.
Хвойные ванны


Хвойные ванны
Они хороши тем, что их можно принимать в любое время года. Хвоя сосны и молодые побеги содержат смолу, эфирное масло, минеральные соли, дубильные вещества, витамин С и другие полезные элементы. Отвар сосновых почек обладает потогонным, кровоочистительным действием. Проникая через кожу в кровь, он помогает при закупорке кровеносных сосудов, избавляя их от солевых и других вредных отложений.

Любые хвойные ванны очень эффективны при ожирении. Сосновая хвоя может использоваться при нарушении обмена веществ, так как позволяет организму привести работу всех органов в норму, а, значит, улучшить кровообращение и дыхание и, в результате, помочь организму самостоятельно избавиться от лишнего жира. Не менее полезна и ель. Для ванн подойдет еловый отвар из молодых верхушек, веток с почками, незрелые семенные шишки.

Для ванны необходимо примерно 2 кг сухого хвойного сырья. Его необходимо залить 1 литром воды (отвар должен быть концентрированным), довести до кипения, но ни в коем случае не кипятить! Снимите отвар с огня, дайте настояться в течение 20 минут, после чего процедите отвар и слейте в ванну с водой необходимой температуры. Можно купить хвойный экстракт в аптеке, но лучше собрать самому. Хвойную ванну лучше принимать на ночь, перед сном не дольше 30 минут.

Принимать хвойные ванны нужно следующим образом: начинаете с температуры 37 градусов, через 5 минут доводите до 39 градусов, медленно прибавляя горячую воду. Помимо улучшения состояния кожи, хвойные ванны представляют собой средство, эффективно сжигающее жир, а, значит, способное естественным и безвредным образом помочь при похудании.


Березовые ванны

Эти ванны улучшают капиллярное кровообращение, нормализуют водно-солевой обмен, способствуют рассасыванию жира. Используются молоденькие стебли, листья и сок березы. Березовое сырье можно купить в аптеке, а весной заготовить самостоятельно.

Заварите березу из расчета: 600 грамм сырья на 3 литра воды, затем доведите до кипения, но не кипятите, снимите с огня, процедите и залейте в ванну.


Ванны с душицей

В качестве лечебных ванн широко применяется трава душицы, которая обладает свойствами, рекомендуемыми для похудания. Такие ванны улучшают кровообращение, потоотделение и т. д.

Заварите 400 грамм травы в 5 литрах воды, доведите до кипения, дайте настояться в течение 15 минут, после чего процедите и залейте в ванну с водой. Курс 15 дней.


Липовые ванны

Липа отличное потогонное средство, поэтому применение ванны из ее отвара необходимо для похудания.

Заварите 300 грамм липового сырья (почек, листьев, сухих цветков, коры, семян) в 5 литрах воды, доведите до кипения, дайте настояться 15 минут, процедите и вылейте в ванну с водой.

Такая ванна прекрасно выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать липовую ванну лучше на ночь (не дольше 15 минут).

Так же, как и липовая, готовится


Крапивная ванна


Крапива кладезь витаминов и микроэлементов. Особенно хороша крапивная ванна при гнойничковых заболеваниях кожи. Кстати, после заваривания, она уже больше не "кусается"


Ванны из листьев малины

Ванна из листьев малины тоже является отличным потогонным средством, которое выводит из организма через кожу вредные шлаки, солевые и жировые отложения.

Боле эффективным средством является смешанная ванна из сбора липового сырья и листьев малины, последней потребуется брать для смеси на четверть больше. Засыпьте 300 грамм смешанного сырья, залейте пятью литрами воды, доведите до кипения, затем дайте настояться 15-20 минут, процедите и вылейте в ванну.

Принимайте ванну в течение 15-20 минут, после чего нужно обязательно тепло укутаться и полежать некоторое время в постели.


Ванны с подорожником

Подорожник обладает кровоочистительными антимикробными и другими свойствами, усиливает работу потовых и сальных желез. Ванна с отваром подорожника способствует эффективному выведению через кожу вредных веществ, которые откладываются на стенках сосудов и в тканях.

Залейте 300 грамм сухих листьев подорожника 6 литрами кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите и слейте отвар в ванну с водой.


Ванны из мать-и-мачехи и календулы

Одним из уникальных свойств мать-и-мачехи является ее способность стимулировать секреторную деятельность различных желез. У календулы тоже много лечебных свойств, позволяющих отнести ее к универсальным средствам избавления от многих недугов, включая ожирение. Приготовить такую ванну можно следующим образом: 200 грамм цветков и листьев мать-и-мачехи (или 200 грамм цветков календулы) залейте 3 литрами кипятка и варите на огне в течение 15 минут, после чего дайте настояться еще 15 минут, процедите, слейте в ванну с водой. Ванну можно принимать не дольше 30 минут, после чего отдыхать не менее 1 часа.


Ванны с одуванчиком

Одуванчик известен своими лечебными свойствами давно. Цветки одуванчика содержат вещества, которые улучшают работу сальных желез, что приводит к эффективному выведению вредных веществ, скапливающихся в тканях.

300 грамм цветков одуванчика залейте 5 литрами кипятка, после чего настаивайте его 15 минут, процедите и слейте в ванну с водой.
Алёнка   2008-02-18 19:06:29
спасибо, Тиночка!
ЗаписАла на пямять. Как только травки-муравки начнут расти, ужО возьмусь за себя.
А пока поплаваю в солёной ванне с морской солью.
КЛЕО на диете   2008-02-18 19:24:15
Солевые и хвойные
ванны я люблю, а остальное надо попробовать, купив в аптеке всяких травок-муравок:))
Наталья   2008-02-18 21:00:35
Попробуйте
еще такую ванну. На литр молока 2 ст. ложки оливкового масла. Правда потом придется ванну от масла отмывать, но вот для кожи - очень хорошо. 10 ванн через день. Эти ванны еще называют 2ваннами Клеопатры" Убедилась на своем опыте - супер! А липовым отваро, скорее настоем - умываюсь. Эффект потрясающий)))
-Русалка-   2008-02-18 21:23:50
девочки, спасибо!!!
а мне клеопатровая ванна понравилась - надо попробовать)))))
- Девочкам полезно знать!:) КЛЕО (3 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-02-18 19:41:38
Девочкам полезно знать!:)
Одним из основных показателей молодости человека является свежесть, упругость и гладкость кожи. Поэтому важно постараться как можно дольше сохранить кожу в великолепном состоянии. Для более эффективного ухода за кожей следует учитывать ее биологические ритмы - в разное время суток кожа по-разному реагирует на те или иные процедуры.

Биологические ритмы кожи
Биологические часы, по которым живет кожа, работают безотказно, независимо от того, какой режим вынужден вести человек. Вот основные часовые пояса, по которым живет наша кожа:

5:00 - 7:00
В эти часы кожа 'просыпается' и готовится к новому дню. Помогают коже проснуться водные процедуры, контрастный душ или протирание кусочком льда. Различные маски, сделанные в это время, принесут минимальный эффект.

7:00 - 10:00
Усиливается давление в сосудах кожи. Сосуды сужаются, поэтому в это время крайне неблагоприятно курить, пить кофе, принимать алкоголь или посещать баню. В это время благоприятно нанести макияж.

10:00 - 12:00
В это время значительно активизируется работа сальных желез, особенно это заметно на жирной коже. При жирной коже самое время промокнуть Т-зону мягкой бумажной салфеткой и припудрить лицо.

12:00 - 15:00
Тонус кожи падает, кровяное давление снижается. Часто в эти часы кожа выглядит бледной и уставшей. Морщинки становятся более заметными, а организм склонит ко сну. В эти часы наиболее благоприятное времяпровождение - сон. Испанцы не зря почитают послеобеденную сиесту. Именно в это время организму необходимо дать отдых. Если вы работаете и не можете покинуть рабочее место, то постарайтесь найти какой-нибудь компромисс, устроив себе небольшой перерыв в работе. Постарайтесь расслабиться и не думать о текущих проблемах.

15:00 - 17:00
Кожа минимально восприимчива к косметическим средствам и различным процедурам. Поэтому не следует в это время планировать никакие процедуры для кожи, испытания новых средств, поход к косметологу.

17:00 - 20:00
Кожа начинает подготавливаться к самовосстановлению в ночное время. Время идеально для различных процедур - чистки, маски, пилинга, лифтинга. Кожа с удовольствием воспринимает питательные маски и крема. Все полезные вещества проникают в кожу максимально глубоко.

20:00 - 22:00
Кожа, да и весь организм наиболее благоприятно воспринимают процедуры избавления от шлаков и выведения токсинов. В это время полезно посетить баню, провести глубокую очистку кожи. Полезны все очищающие и расслабляющие процедуры. После 22:00 часов для кожи чрезвычайно важен сон. Именно в эти часы кожа восстанавливается и отдыхает. Самые важные для красоты и молодости кожи часы - с 22:00 до полуночи. Для здоровья кожи лучше лечь пораньше и встать на следующий день пораньше. 'Совы' в этом смысле находятся в менее выгодном положении, чем 'жаворонки' (с) Вот поэтому у меня отбой не позже 23. 00:))
Татя   2008-02-19 11:48:06
Спасибо!)
А то че-то стареть я стала... а всё из-за неправильно расчета времени!)
-Русалка-   2008-02-19 21:19:57
Вот-вот, красавицы мои!
Я с самого начала пыталась сделать часы работы домика до 23-00:)))

Чтобы после 23-00 все крепко спали!
- Неужели??? -Русалка- (3 сбщ)
-Русалка-   2008-02-18 20:49:05
Неужели???
Группа исследователей доказала, что прием антиоксидантов и витаминов способствует ослаблению организма человека и приводит к разрушению клеток. Ученые пришли к таким выводам после проведения нескольких экспериментов над червями. Пока они не призывают людей отказаться от мультивитаминных комплексов окончательно, пока эти результаты не будут полностью подтверждены. К тому же, по словам ученых, не менее пагубно на организм человека действует сладкое.

На основании своих открытий ученые создали своеобразную формулу долголетия. Они выявили вещества, которые препятствуют расщеплению глюкозы и способны продлить жизнь человека на 20%. К таким выводам пришли немецкие биологи из Университета Йены и немецкого Института питания человека в Потсдаме. По их словам, если человек будет отказывать себе в сладком и не будет принимать витамины, то его жизнь может продлиться на 15 лет.

Ранее сообщалось, что человек, включающий в свой рацион много сладких продуктов, рискует серьезно поплатиться за это здоровьем. В частности, употребляя много еду, содержащую фруктозу и глюкозу, человек может заработать бесплодие и даже рак. Оказывается, что вещества, которые находятся в сладком, способны регулировать уровень мужских и женских гормонов: активного тестостерона и эстрогена. Такие результаты были получены в результате нового исследования.
(с)
Алёнка   2008-02-18 21:21:18
сладкое препятствует
усвоению селена. А без этого микроэлемента в организме наступает дисбаланс, т. к. именно селен отвечает за многие процессы, протекающие в организме и сам является сильным антиоксидантом.
А именно селена нам, как правило, и не хватает.
Shera_812   2008-02-20 09:51:00
Селен)
а я селен концентрированный развожу в воде и добавляю в чай-кофе-прочее...)))
кому надо - свистните!! организуем!!!
- Кто чем может помочь? -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-02-17 01:36:54
Кто чем может помочь?
-Русалка- 2007-12-12 22:54:58
Кто чем может помочь?
В этой теме будем знакомиться поближе.
Основная мысль - в названии темы.

Я работаю в фармацевтической фирме.
Могу помочь достать лекарства. (по цене склада)
Ну, или дефицитные. Или льготные. Вотъ.:))
BAR+B+Q 2007-12-12 23:02:47
А я.... а я....
а я могу научить ходить строевым шагом... могу научить Родину любить...
Тина 2007-12-12 23:04:53
Русалка
Я не знаю чем смогу помочь,
если только советом)
Я технолог общепита.
Могу ещё попросить дочь о помощи)
У неё свой свадебный салон и занимается она организацией и проведением свадеб.
Белая акация 2007-12-12 23:22:20
А я вам всем
с удовольствием сделаю большую скидку на стройматериалы!)))
В Ростове-на-Дону!)))
VIKKI 2007-12-13 00:22:10
А я вот
дизайнер интерьера (и по текстилю), художник по батику.
Paula 2007-12-13 01:25:30
ну а я
УЗИ делаю... в основном акушерство и гинекологию... в Питере Приморский район
_)))SanЯ(((_ 2007-12-13 08:32:14
Эх...
а я вот ищу себе считавода...
что доходы и расходы мну подсчитывал...
и что вы думаете... никто не хочет...
вурдалак 2007-12-13 09:07:58
А вот я, а вот я.....
Руся
а не чего себе, сантехники, пойдут, массажировать и подстрыгать не можу, за то чинить чо нить связанное с водопроводом могем!!! Причём не плохо(не хвалюсь)так говорят!
Tin-ka Яхтсменка 2007-12-13 09:18:10
а я
работаю на продуктовой фирме в Москве.. могу тушенку достать хорошую и не дорого.
Вурдалак.. а у меня течет бачок-можешь помочь?
Sergeyka 2007-12-13 09:33:50
я могу
продать подешёвке агрегат для ремонта нефтяных скважин. Скидку в полмиллиона гарантирую...))
и др. нефтяное оборудование...
вурдалак 2007-12-13 09:38:00
Tin-ka Яхтсменка
Можно, но сначало как дохтур надо взгянуть и установить диагоз, ну уж потом лечить!
Jul 2007-12-14 09:20:45
Сереж,
а можно скидку наличкой и без всякого оборудования?
Теразини:)) 2007-12-15 02:29:07
А я вот
могу консультировать по юридическм вопросам...
Shera_812 2007-12-25 10:21:04
а я вот тоже.)
могу приносить запчасти для разных ино-машинок))
вот)
Донна Анна 2008-01-05 01:43:39
А я квартирками торгую. (в Москве)
Если есть вопросы или проблемы (тьфу-тьфу-тьфу!!!!), пишите - попробуем разобраться и разрулить ситуацию.
Доходяга 2008-01-05 12:22:29
электрик в Питере
Квартира дача офис плюс по мелочи полочки карнизы и дрр...
Вандочка 2008-01-09 16:30:29
А я работаю в рекрутинге
Кадровое агентство, специализация - медиа. Много различных вакансий, для соискателей услуга бесплатная.
Тигрыч 2008-01-17 15:53:16
Программист
так что толку от меня немного)))))
пишу не маленькие системы-программы(базы данных) под заказ...
Евгения 2008-01-17 16:55:16
У кого
фильтры "Гейзер" стоят - сменные картриджи без наценки, прямо со склада. Ну и вообще продукция данной фирмы. Просто я там работаю!
Unit 2008-01-24 17:39:00
Чем смогу
Не знаю чем могу помочь... но если надо консультации врачей любой специальности, милости просим. чем смогу помогу. Я сама медик.
Морской брис   2008-03-07 22:53:21
А я:)))
могу порекомендовать специалистов, что бы застраховать и сливной бачок, и медикаменты, и нефтеоборудование со скидкой.... всё официально, надёжно и кофидециально, так же и мед. страхование:)))
огненная nezabudka   2008-03-12 11:29:54
Русалка
А я могу сантехнику разную подогнать по оптовой цене.)
Склад в Московской области.)
А_Lisa   2008-03-13 13:04:32
Русалка
А я просто бухгалтер. А чем чёрт не шутит, если вдруг... то без проблем.
РеальнаЯ ЛесеГ   2008-03-16 23:27:37
Я могу
помочь в изготовление визиток, книжку могу сверстать, ну и другие полиграфические услуги.

Так же могу провести свадьбу, юбилей или просто банкет...

Еще могу приготовит и накрыть праздничный стол.
Юрий   2008-03-25 20:09:56
а я, а я.
а я могу.....
ой!!! чего я только не могу!!!
правда, правда.
жителям Москвы и ближайшего подмосковья.
все вопросы в ССС

)))
- Заменяем Кофе на Цикорий КЛЕО (6 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-02-17 12:50:47
Заменяем Кофе на Цикорий
Физиологическая ценность корней цикория обусловлена богатым сочетанием различных фармакологически - активных соединений, таких как полисахарид инулина, витамины, органические кислоты, микроэлементы, белки, пектины, горечи и другие вещества полезные для организма человека. К полезным действиям цикория можно отнести успокаивающее воздействие на нервную систему, уменьшение уровня сахара в крови, улучшение обмена веществ, повышение защитных сил организма и выведение из него холестерина, радиоактивных и других вредных веществ. Отмечено, что цикорий можно использовать в питании детей в качестве равноценного и более полезного заменителя кофе. Кроме того, напиток из цикория является очень вкусным.
Я уже 5 -дней пью по утрам вместо кофе цикорий, действительно очень вкусно, купила в аптеке.
-Русалка-   2008-02-17 13:08:15
Вот чем
мне нравится КЛЕО (помимо ее всех остальных человеческих достоинств), так это тем, что она все правильные советы сама ПРИМЕНЯЕТ! Умница!
Равнение на Алусю!:)))
КЛЕО на диете   2008-02-17 13:14:28
Натусик, спасибо!
Я с удовольствием делюсь своими познаниями в области совершенствования души и тела, но только теми, что испробовала на себе:)
Цикорий известен с давних времен, как ценное лекарственное растение. Поэтому самое достойное применение он нашел в народной медицине для профилактики и лечения заболеваний желудка, почек, нервной системы. Фруктоза цикория облегчает работу печени по удалению токсинов из организма. Высокие дозы цикория растворяют камни в желчном пузыре, показан он и на начальных стадиях сахарного диабета.

Ценность, столь распространенного в природе растения, обусловлена его уникальным химическим составом. Корни культивируемого цикория содержат до 60 % инулина, белковые вещества, сахара: левулозу (10-20 %), фруктозу (4, 5-9, 5%); пектин, жир, холин, горькое вещество гликозид интибин (0, 2 %), а также цикоревую, яблочную, лимонную и винную кислоты. По литературным данным, в состав цикория входят 33 минеральных элементов и витамины А, Е, В1, В2, В12, РР.

Цикорий особенно богат инулином - очень важным высокомолекулярным полисахаридом. С точки зрения пищевой ценности инулин относится к неусвояемым углеводам, которые не утилизируются человеческим организмом, но чрезвычайно важны для пищеварения и составляют так называемые пищевые волокна, стимулирующие моторику кишечника, препятствующие всасыванию холестерина, способствующие снижению токсичных веществ жизнедеятельности микроорганизмов.

Химический состав. В корнях цикория содержится полисахарид инулин, хорошо растворимый в горячей воде. Гликозид интибин придает корням характерный горький вкус. В них также найдены витамины С, Bt, E, холин, белки, жиры, пектин, дубильные вещества, минеральные соли и большое количество различных микроэлементов.


Применение в медицине. Применяют внутрь при воспалительных процессах в слизистой оболочке желудка, заболеваниях тонкой и толстой кишки, печени, желчного пузыря и почек, при желчегонной и почечнокаменной болезнях, как общеукрепляющее средство и при отеках сердечного происхождения. Цикорий улучшает пищеварение, устраняет неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, печени и селезенки, уменьшает содержание сахара в моче, снижает повышенную нервную возбудимость. (с)
Мэма   2008-02-17 23:11:23
давно хочу
отучить себя от неумеренного употребления кофе... к зеленому чаю никак не привыкну, попробую цикорий...
Алёнка   2008-02-18 10:16:17
мне тоже
нравится цикорий. Иногда пью его по утрам.
Првда, в последнее время чаще выпиваю утром кружку какао.
ЛАСточКА   2008-02-18 17:32:57
Аллочка,
спасибо за инфу!

Не люблю кофе, поэтому попробую купить цикорий - вдруг понравится? :)
- Алое- для красоты. КЛЕО (3 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-02-17 13:32:17
Алое- для красоты.
Для приготовления целебного сока подойдут нижние или средние толстые, мясистые листья. Их осторожно подрезаем в самом низу и отделяем от ствола. Промываем листья под проточной водой и обсушиваем. Завернув в пергаментную бумагу, помещаем на 12 дней в холодильник на нижнюю полку. Клетки растения собирают последние силы, чтобы выжить, при этом образуются особые вещества-биогенные стимуляторы, способные возбуждать угасающую жизнеспособность клеток. Попадая в организм человека, они усиливают обмен веществ в тканях. Эти качества очень активно используются в медицине и косметологии. После 12-ти дней пропускаем алое через соковыжималку и добавляем в крема и ваша молодость будет вечной:)
ЛАСточКА   2008-02-17 14:16:30
Интересная информация,
спасибо, Аллочка! :)

Эх, только вот алоэ такое некрасивое, не хочется его держать дома... Где бы взять его мясистых листьев? ;)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:06:36
Алоэ - лекарь универсальный
Самым древним лекарем считается алоэ. О его лекарственных свойствах знали еще до нашей эры и применяли в лечебных целях.

Алоэ способен укрепить энергетику, атмосферу дома. Этот цветок хорошо иметь в помещениях, где люди часто болеют, у которых ослабленное биополе. Очень полезно иметь это растение врачам и целителям, к которым обращается много людей с жалобами на здоровье. Это растение помогает легче переносить одиночество слабохарактерным людям. Алоэ повышает иммунитет, устойчивость к заболеваниям, укрепляет пищеварительную систему.

Лекарственным сырьем служат листья длиной не менее 15 см, а растению не менее 3 лет. Из алоэ готовят много аптечных препаратов: сабур - выпаренный досуха сок из листьев алоэ, спиртовая настойка сабура, густой экстракт, сок алоэ и т. д.

Но еще большей популярностью пользуется алоэ в народной медицине, сок его обладает бактерицидными свойствами. Им лечат гнойные раны, трофические язвы, ожоги, нарывы, применяя орошения и примочки, используют для полоскания при заболеваниях ротовой полости.

Закапывание сока в ноздри по 3-5 капель трехкратно с промежутками в 3-5 часов приостанавливает развитие острого ринита.

Компрессы с соком алоэ используют для лечения дерматита, они снимают боль, улучшают рост волос, восстанавливают ткани.

Сок алоэ принимают по 1 чайной ложке при хронических гастритах, сопровождающихся запорами, язвенной болезни желудка, ухудшении аппетита.

Для получения сока крупные листья измельчить на мясорубке, отжать сок, прокипятить 3 минуты и использовать сразу же, так как при хранении он теряет свою активность. В домашних условиях алоэ широко используют в смеси с другими компонентами.

Для улучшения обмена веществ - 150 мл сока смешать с 250 г меда и 350 г вина кагор, настоять внизу холодильника 4-5 дней. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Или 100 мл сока смешать с 500 г измельченных грецких орехов и добавить 300 г меда.

Для истощенных больных детей: 100 г алоэ, 500 г грецких орехов, 300 г меда, 3-5 лимонов. Все измельчить на мясорубке, смешать, принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 30 минут до еды.

При воспалении верхних дыхательных путей - мед смешать с соком алоэ 1:5 (мед:сок), принимать по 1 ч. л. до еды 3 раза в день 1-2 месяца.

Тонзилит. Соком алоэ с медом 1:3 перед едой ежедневно в течение двух недель смазывать небные миндалины. В последующие две недели - через день.

Артриты. Сок алоэ 1 часть, мед 2 части, водка 3 части. Смешать, намочить хб ткань, обернуть сустав, сверху - целлофан и теплая повязка.

Запор. 150 г кашицы из листьев алоэ смешать с 300 г растопленного меда, сутки настоять, разогреть и процедить. Принимать по 5-10 г утром до завтрака.

Временная импотенция может наступить у мужчин вследствие общего истощения. Общеукрепляющее средство, излечивающее половое бессилие: по 1 части сока алоэ, свежего сливочного масла, смальца или гусиного жира, пчелиного меда, порошка из плодов шиповника (смолоть на кофемолке). Смесь разогреть (не кипятить), хорошо размешать и плотно закрыть крышкой. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. на стакан горячего молока 3 раза в день за 30 минут до еды.

При воспалении век делать примочки соком алоэ, при воспалении десен и стоматите - полоскать рот.

Для укрепления волос - 100 мл сока алоэ смешать с 0, 5 л виноградного сухого вина, настоять 2-3 дня, втирать в кожу головы.

От угрей - 2 ст. л. кашицы из листьев алоэ залить стаканом кипящей воды, оставить на 2 часа, процедить. Ватным тампоном, смоченным в этом лосьоне, протирать лицо после каждого умывания.

От фибромы - смешать 375 г кашицы из листьев алоэ, 625 майского меда, 675 г кагора, настоять 5 дней в темном прохладном месте. Принимать 5 дней по 1 ч. л. 3 раза в день за час до еды, в последующие дни - по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения - от 2-3 недель до полутора месяцев. Этой смеси хватит на 3 недели, неделя перерыв и курс повторить.

От язвы желудка - смешать по 100 г соков свеклы, моркови, алоэ, репчатого лука, редьки, сливочного масла, меда, спирта. В литровой банке плотно закрыть и поставить на полтора суток на батарею или теплую духовку. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды 1, 5-2 месяца. Обычно этого времени достаточно, чтобы язва зарубцевалась
- Шпинат вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:12:31
Шпинат
Шпинат - однолетнее холодостойкое растение семейства маревых (лебедовых). Существует несколько разновидностей шпината: обыкновенный, новозеландский, американский, малабарский.

Родина шпината - Передняя Азия. В диком виде он растет на Кавказе, в Туркмении и Афганистане. Упоминание о шпинате встречается в древнем сочинении "Hабатэйское земледелие", составленном в Сирии в IV в. В Западной Европе шпинат появился в XIII в.. сначала в Германии, затем во Франции и Англии. В России шпинат стал известен в царствование Анны Иоанновны, а широкое признание получил в конце XVIII в.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:13:14
Пищевая ценность и лечебные свойства.
Шпинат отличается высокой питательной ценностью. Листья его содержат 34% белка и 4, 58% жира. По содержанию белка шпинат уступает только мясу. Помимо белков особую ценность шпинату придает большое количество органически связанного и легкоусвояемого организмом человека железа (до 0, 12%). В листьях шпината содержится 0, 5-1, 4% углеводов, 2, 1% минеральных веществ, ведущее место среди которых принадлежит калию, а также витамины С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К.

Шпинат можно употреблять в свежем и вареном виде, для приготовления зеленых щей и борща. Используют его и для различных подливок. Он употребляется и в консервной промышленности: из его сока готовят краситель для консервирования зеленого горошка. Заготавливают шпинат впрок в виде пюре или сушат его листья, размалывают их в кофемолке и используют полученный порошок как приправу.

Шпинат - чемпион среди растений по содержанию йода, который предохраняет наш организм от старения.

Содержащийся в шпинате противорахитический витамин D2, а также хлорофилл, близкий по химическому составу к гемоглобину крови, делают шпинат ценным компонентом диетического питания.

Однако из-за высокого содержания щавелевой кислоты детям его можно давать лишь в небольших количествах.

В народной медицине водный настой шпината употребляют при малокровии, болезнях горла и легких. Свежий шпинат очень полезен при вялом кишечнике, метеоризме, авитаминозе, нервном истощении, рахите, туберкулезе, сахарном диабете. В последнее время шпинат стали использовать и как лекарственное средство при лучевой болезни и в профилактике опухолей.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:13:55
Предостережение
Шпинат содержит довольно много щавелевой (оксалиновой) кислоты. При употреблении шпината в свежем виде щавелевая кислота не оказывает вредного воздействия. Чтобы нейтрализовать щавелевую кислоту, в воду для варки или при тушении шпината добавляют немного молока.

Шпинат следует выращивать при полном солнечном освещении весь день. Недостаток прямого солнечного света (ультрафиолетового), затенение способствуют накоплению нитратов шпинатом и мангольдом. При варке шпината и мангольда, первую воду следует слить и готовить их уже на второй воде. Таким образом удаляется от 40% до 70% нитратов, и овощи можно есть без опасения.

Шпинат нельзя переращивать, следует использовать только молодые растения или молодые листочки. Только в старых листьях накапливается значительное количество щавелевой кислоты, а в молодых листьях ее почти нет.

При приготовлении шпината листья тщательно моют в миске в большом количестве воды, воду несколько раз меняют. У летних сортов отрезают черешки листьев, у зимних сортов еще удаляют срединную жилку.

Старайтесь употреблять шпинат в день сбора. Вымытые листья храните в пэ пакете в холодильнике не более двух дней.
- Укроп вурдалак (2 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:17:44
Укроп
Пищевая ценность и лечебные свойства.
Ценные пищевые свойства укропа обусловлены высоким содержанием в его листьях солей кальция и железа, эфирных масел со стойким ароматом и почти всех витаминов, в том числе B1, C, P, PP, провитамина A и т. д. В зелени укропа присутствуют также сахара и белки, в семенах - растительное масло (до 20 %), азотистые и безазотистые вещества, целлюлоза.

Основное пищевое назначение укропа - добавка и ароматизация различных продуктов питания. Молодую зелень употребляют и как самостоятельное блюдо в виде салата с маслом и лимоном. Из укропа также готовят соусы, его солят и сушат впрок. Цветущие растения добавляют в качестве специй в соления и маринады.

Укроп обладает способностью стимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта и работу молочных желез. Это хорошее мочегонное, слабительное и отхаркивающее средство. Рекомендуют его и при бессоннице, головных болях.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:18:18
Предостережение.
Укроп, как и все зеленные культуры, отличается высоким уровнем накопления нитратного азота, количество которого в значительной степени зависит от содержания азота в почве и условий выращивания, например недостаток света способствует накоплению нитратов.
- Салат вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:20:16
Салат
Салат - однолетнее pастение семейства астpовых (сложноцветных). Hазвание культуpы пpоизошло от латинского слова "лактук" (молоко). Растение содеpжит млечный сок (алкалоид лактуцин), котоpый пpидает ему гоpьковатый вкус.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:21:01
Пищевая ценность и лечебные свойства.
Салат благодаpя своему биохимическому составу занимает особое место сpеди овощей. В его листьях имеются почти все известные витамины, а также оpганические кислоты, соли калия, кальция, железа, маpганца, кобальт, медь, йод, цинк, маpганец, молибден, боp, каpотин, витамины С, B1, B2, Е, К, РР, фолиевая кислота. По содеpжанию солей кальция салат занимает пеpвое место сpеди овощей, по содеpжанию железа - тpетье место после шпината и шнитт-лука, а по содеpжанию магния уступает лишь гоpоху и кольpаби. В свежих листьях салата 0, 6-6, 0 мг% бета-каpотина, 65 мг% яблочной, 48 мг% лимонной, 11 мг% щавелевой кислот.

В наpужных зеленых листьях салата больше витамина С и каpотина, чем во внутpенних. Употpебляют салат в свежем виде. В XVII в. пpиготовление блюд из салата считалось веpшиной кулинаpного искусства. В Геpмании готовили его в белых пеpчатках, и снимали их только для пеpемешивания салата pуками. Пользоваться ложкой или вилкой для этого запpещалось, чтобы не испоpтить вкус блюда. Особым искусством пpиготовления салата славились фpанцузские кулинаpы. Во фpанцузской кухне целые листья салата смачивали особым соусом, сохpаняя пpи этом целостность листа.

Готовят блюда лишь из пpомытых, обсохших листьев салата. Пpисутствие воды ухудшает вкус. К листьям салата часто добавляют и дpугие овощи.

У спаpжевого салата в пищу употpебляют не только листья, но и стебли, котоpые пpедваpительно подвяливают. Они отличаются сладковатым, нежным и освежающим вкусом.

Целебные свойства салата тpудно пеpеоценить. Благодаpя сбалансиpованному сочетанию солей калия и натpия он снижает отложение солей, способствует pегулиpованию водного обмена веществ.

Hаличие оpганических кислот (лимонной и дp.) оказывает ободpяющее действие на оpганизм, успокаивает неpвную систему, улучшает сон. В наpодной медицине настой из измельченных листьев салата пpименяют пpи повышенной возбудимости, бессоннице. Благодаpя наличию витамина Р салат способствует укpеплению стенок кpовеносных сосудов.

Это pастение стимулиpует выведение холестеpина из оpганизма человека, помогает пpи ожиpении, вялости кишечника, диабете, улучшает состав кpови.

Свежий сок салата пpинимают пpи хpоническом гастpите, язвенной болезни, а в смеси с соком моpкови, свеклы и pепы - пpи полиомиелите, атеpосклеpозе.

Существует несколько разновидностей салата, которые произошли от дикого латука, поэтому разделение довольно условное:
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:22:33
Предостережение
Кочанный салат относится к растениям нитратонакопителям, поэтому подкормки азотосодержащими удобрениями, следует ограничить, его нельзя сажать в первый год на компостной (высокой) грядке и удобрять свежим навозом.

Недостаток прямого солнечного света (ультрафиолетового), частичное затенение способствуют накапливанию нитратов кочанными салатами. Листовые салаты можно выращивать при частичном затенении.
- Первоначальная (райская) диета - вегетарианская вурдалак (7 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:29:11
Первоначальная (райская) диета - вегетарианская
О диете, которая была дана на заре человечества, мы читаем на второй странице Библии. Вот библейский текст:

И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, которая есть на земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; - вам сие будет в пищу" Быт. 1:29

На языке современной науки это означает, что нам предлагаются в пищу травянистые семенные растения, их плоды и семена, а также плоды древесных семенных растений. Эти пищевые растения нам хорошо известны: зерновые и бобовые культуры, овощи, пряно-вкусовые травы - все это "травы, сеющие семя", а также фрукты и орехи - "плоды древесные". Из этого растительного многообразия Библия в качестве главного выделяет зерно, хлеб. Слово "хлеб" появляется уже на следующей странице Библии (Быт. 3:19) и красной нитью проходит через все Священное Писание. Хлеб в Библии является символом пищи, необходимой для физической жизни, к хлебу применяется эпитет "насущный", что означает жизненно необходимый, чрезвычайно важный для жизни. Вспомним строку из молитвы Господней: "Хлеб наш насущный дай нам на сей день". Мтф. 6:11

А вот поэтический отрывок, в котором говорится о хлебе, как о благословении:

"Ты посещаешь землю и утоляешь жажду ее, обильно обогащаешь ее: поток Божий полон воды; Ты приготовляешь хлеб, ибо так устроил ее; Напояешь борозды ее, уравниваешь глыбы ее, размягчаешь ее каплями дождя, благословляешь произрастания ее; венчаешь лето благости Твоей, и стези Твои источают тук. Источают на пустынные пажити, и холмы препоясываются радостью, луга одеваются стадами и долины покрываются хлебом, восклицают и поют". Пс. 64:10-14

О хлебе, т. е. о зерне, говорится во множестве других текстов Библии, которые я не могу привести здесь. Нет сомнения, что именно хлеб, зерновые культуры предлагаются как основа питания.

Интересно, что в русской крестьянской традиции был поистине библейский взгляд на пищу. Пословица "Хлеб всему голова" отводит зерну первое место в питании. Известно крестьянское отношение к хлебу, как к чему-то совершено священному. Никто не мог выбросить крошки со стола, т. е. все понимали, что хлеб, это что-то такое, данное человеку, что определяет само его существование. Нет хлеба - голод, есть хлеб - изобилие.

В Библии есть потрясающее свидетельство, что зерно с добавлением бобовых является тем достаточным минимумом, на котором человек может существовать долгое время. Пророк Иезекииль по повелению Господа должен был 390 дней питаться такой пищей:

"Возьми себе пшеницы, и ячменя, и бобов, и чечевицы, и пшена, и полбы, и всыпь их в один сосуд, и сделай себе из них хлебы, по числу дней, в которые ты будешь лежать на боку твоем; триста девяносто дней ты будешь есть их. И пищу твою, которою будешь питаться, ешь весом по двадцати сиклей в день".

Двадцать сиклей - это 230 г в день. Кроме 230 г многозернового хлеба у пророка была только вода. Это была скудная пища, которая символизировала нехватку продовольствия во время осады Иерусалима, но для нас важно то, что она обеспечивала жизнь и активную проповедническую деятельность пророка в течение 13 месяцев! Это подтверждает ценность зерновых культур для обеспечения основного обмена, и бобовых как источника белка.
Что такое полба?
- Что такое полба? Полба - это сорт пшеницы, но сорт особенный, все-таки это полба. Полбу сейчас сеют мало по причине относительно низкой урожайности, но, по-видимому, полба ценна в пищевом отношении, она упоминается в Библии многократно.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:29:53
Питание людей после потопа
После потопа условия на земле меняются в худшую сторону, резко сокращается продолжительность жизни людей. Людям предстоит расселиться "по всему лицу земли", освоить места обитания пригодные и не пригодные для земледелия. Характер питания меняется - наряду с растительной пищей дается пища животного происхождения.

"Все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душою ее, с кровью ее, не ешьте". Быт. 9:3, 4

Все языческие народы, которые рассеялись по земле, могли употреблять в пищу все, что они находили: беспозвоночных и позвоночных животных, водных и наземных, травоядных и хищных, птиц и насекомых - "все движущееся, что живет, будет вам в пищу". Отметим два момента:

1. произошла не замена одной диеты на другую, а существенное расширение данной ранее. Пища животного происхождения была добавлена к основной, т. е. к растительной пище: "как зелень травную даю вам все".

2. вводится фундаментальный запрет на употребление крови. Кровь должна быть слита, люди не следует употреблять ее в пищу.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:30:47
Отношение Библии к молоку, меду и соли
Чтобы поставить точки над i в Библейской диете, надо сказать, что еврейскому народу вместо жира животных было дано оливковое масло, лучшее из растительных масел; что из "плодов древесных" первое место было отдано винограду; что Библия хорошо относится, в отличие от многих современных диет, к молоку и меду, и к соли тоже:
"Соль - это добрая вещь" - это слова Иисуса Христа. Мк. 9:50
Безусловно, речь не идет о злоупотреблениях. Воздержание в использовании даже полезных продуктов необходимо, это то, что идет из всего духа Библейского.
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:31:16
Алкоголь опасен
Библия предостерегает от неумеренного употребления алкоголя: Вот один из текстов

"Не смотри на вино, как оно краснеет, как искрится в чаше, как оно ухаживается ровно; впоследствии, как змей, оно укусит и ужалит, как аспид" Пр. 23:31

Любители выпить могут поразмышлять над таким глубоким текстом: "Дай секеру погибающему". (Сикера " виноградная водка).
КЛЕО на диете   2008-02-17 19:45:53
Вурдалак, спасибо!
Как всегда ооочень познавательно:)
Донна Анна   2008-02-18 13:30:28
Вурдалак,
я соввершенно спокойно не ем мясо 18 лет и никак это не отразилось на моей фигуре и, надеюсь, мозгах. Как можно слопать существо, которое может стать другом? Кто может схомячить свою кощку или собаку? А лошадь? А корову?
-Русалка-   2008-02-18 14:12:08
Донна Анна
Правильно, Анчик!
Может, и образуется в нашем домике фракция вегетарианцев!)))
- Народные методы лечения простуды вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:36:46
Народные методы лечения простуды
Простудные заболевания - чего греха таить - частые гости, нежеланные, но привычные почти в каждом доме. И что же мы делаем в первую очередь, чуть кто из близких затемпературил, зачихал, закашлял? Ну, конечно, бежим в аптеку: кто за парацетамолом и аспирином, а кто, кому живется чуть лучше - за колдрексом, панадолом и прочей "УПСой". А надо ли? Надо ли тратить деньги, терять время, а главное - рисковать собственным же здоровьем? Ведь не секрет, что часто, леча одно, мы калечим другое. Нам не дано предугадать, как эта маленькая симпатичная таблеточка отзовется в наших почках, печени, желудке, суставах, сосудах и т. д.

Да и зачем прибегать к химии, когда человечество выработало столько эффективных домашних способов и средств лечения всевозможных заболеваний, причем средств во всех отношениях безвредных, безопасных и, что тоже в наши дни немаловажно, более дешевых?

Лук и чеснок от простуды - самое простое и доступное средство. Есть их надо утром и вечером. Если почувствовали признаки простуды, то утром натощак вместе с лeком или чесноком врачи советуют принять полтаблетки дибазола. Итак, утром - и лук, и чеснок. А запах? Некоторые предпочитают проглатывать кусочки чеснока, не прожевывая их, - лишь бы не было запаха. Действительно, запаха в этом случае не будет, но и пользы - никакой. В том-то и дело, что для защиты от гриппа необходимо присутствие хотя бы небольшого количества чесночного сока именно в полости рта. Как раз он, этот сок, и создает надежный заслон от всех вирусов и микробов. А избавиться от запаха чеснока или значительно уменьшить его довольно просто. Прополощите рот лимонным соком - и все дела. И запах уменьшится, и защита сохранится, и горло лимонным соком продезинфицируется.

Лук и чеснок употребляются при простуде и наружно: разрезать большую луковицу, нюхать и вдыхать пары лука ртом, повторять процедуру 3-4 раза в день. В промежутках между этими процедурами намочить ватку в толченом свежем чесноке и вложить поглубже в нос.

Чеснок. Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа, закапывать в нос. Через 2 дня раствор приготовить заново.

Лук (кашица). Свежую луковицу натереть на терке. Полученную массу выложить на два слоя марли. Компресс накладывать на нижнюю часть носа на 10 минут, предварительно смазав нос подсолнечным маслом (во избежание раздражения).

Внутрь принимать чесночные капли: по 1 капле на язык, распределить по всему рту, а потом глотать. Для приготовления капель растолочь 2 головки чеснока, залить стаканом водки и хорошо взболтать. Лечение проводить 3-4 дня.

Настой лука в молоке. Натертую луковицу залить 0, 5 л. горячего молока, настоять в тепле 2 часа. Один стакан горячего настоя выпить на ночь, другой - утром.

Чесночный сок. 8 капель чесночного сока развести в 1 ст. ложке горячего молока. Принимать 3-4 раза в день. На ночь можно принять 1 ст. ложку смеси меда с чесночным соком, запить кипяченой водой.

Кстати, пришло время напомнить вам о давно известном: лучшее лекарство от простуды с младенчества и до старости, конечно же, мед. Мед (а в последнее время и продукты пчеловодства) входит как основной компонент в состав различных средств - как внутренних, так и наружных - для лечения верхних дыхательных путей и носоглотки при различных заболеваниях простудного характера. Мед - лекарство полезное, вкусное, всеми любимое. Только, к сожалению, не абсолютно всем подходящее. Некоторые люди подвержены аллергии на мед и медопродукты. Больным аллергикам средства, в составе которых есть мед, а тем более мед в чистом виде, принимать либо вовсе нельзя, либо можно, но с большой осторожностью. А все остальные - принимайте на здоровье!

Прополисно-чесночный бальзам. Вначале готовится настойка чеснока: 200 г свежеизмельченной чесночной массы поместить в бутылку из темного стекла и залить 200 мл медицинского спирта. Выдержать в темном месте 10 дней, профильтровать, добавить 50 г меда, 30 мл 10-процентного спиртового экстракта прополиса, размешать до полного растворения меда и выдержать еще 2-3 дня. Принимать препарат каплями по схеме, разбавляя в 50 мл молока, за 20 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем сделать перерыв на 5 месяцев и повторить курс. Препарат, помимо профилактики атеросклероза, полезен при язве желудка, пневмонии, бронхитах, склонности к ОРЗ.

Прополис. На четверть стакана кипяченой охлажденной воды добавить 30 капель спиртового экстракта прополиса. Получится эмульсия цвета молока. Эту дозу принимать ежедневно за полчаса до еды 3 раза в день. Курс приема - 20 дней. Можно жевать прополис после приема пищи в течение 10-15 минут, до 5 г прополиса в сутки (обладает высоким противомикробным, противогрибковым и противовирусным действием).

Настой малины с медом - замечательное потогонное средство: заварить в стакане 2 ст. ложки сухих или 100 г свежих ягод малины, через 10-15 минут добавить 1 ст. ложку меда и принимать в теплом виде по стакану 3 раза в день - и сразу в постель. Учитывая, что вам нужно для выздоровления хорошенько пропотеть, нельзя во время приема этого средства выходить на улицу или сидеть на сквозняках. Разрешите себе в этот день расслабиться и выспаться.
- Вино и здоровье вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-17 15:42:00
Вино и здоровье
Предание гласит: когда Диониса растерзали титаны, кровь его брызнула на землю и стала вином. С тех пор всякий, кто пьет вино, вкушает от крови бога, переполняется его могуществом и отчасти сам становится богом. Хотя бы на время...

Даже если эта версия ошибочна, благотворное влияние лозы на человеческий организм не вызывает сомнений. Наши предки считали вино лекарственным средством "широкого спектра действия". Врачуя раны бессарид, Дионис применял вино и винное сусло в качестве антисептика. Он отпаивал заболевшего Кадма вином медового вкуса, а в Индии, превратив воды Гидаспа в чудесную темнопурпурную влагу, исцелил от слепоты старика (который на радостях возвел Дионису жертвенник).

Древние греки полагали, что вино дарит "и бодрость, и крепость" (Гомер), "удивительно приспособлено к организму человека как здорового, так и больного" (Гиппократ), лечит "от угрюмой старости " (Платон). В "Илиаде" упоминаются имена двух врачей, которые давали вино раненым и старикам для восстановления сил.

Ценили лечебные свойства вина и в Древнем Риме. Императрица Ливия, супруга Августа, уверяла, что в свои 82 года чувствует себя как никогда здоровой благодаря ежедневному употреблению веселящего напитка.

Монахи японского острова Хонсю практиковали лечение вином - энотерапию - с конца VIII века. В замке Дайценджи до сих пор сохранилась статуя мифологического родоначальника местного виноделия Будды Найорая, которого называют также Будо Якуши, что означает "виноградный учитель медицины".

С точки зрения тибетских врачевателей и мудрецов, вино насыщает человека энергией и делает его более находчивым, а также улучшает сон.

Ибн-Сина (Авиценна) в своем "Каноне врачебной науки" развивает мысль, полюбившуюся позднее многим русским: "Лучше перепить, чем переесть". Прославленный целитель рекомендует людям с горячей натурой употреблять белое легкое вино, невозмутимым и хладнокровным - старые крепкие вина, а тем, кто желает окрепнуть и пополнеть, - сладкие и густые.

В 1568 году была издана первая книга на английском языке, посвященная винам, - "A Book of Wines", автор которой Уильям Тернер, профессиональный врач, изучавший медицину в Кембридже, давал читателям рекомендации по употреблению вина, в том числе в лечебных целях. Три столетия спустя был разработан метод этилотерапии, в результате чего вино стало признанным средством борьбы с дизентерией и холерой.

Доброжелательно относился к вину и великий Луи Пастер, открывший, между прочим, новую эру в виноделии (благодаря Пастеру брожение стало контролируемым химическим процессом). Ученый полагал, что "вино с полным правом может считаться самым здоровым и гигиеничным напитком".

В XIX и особенно в XX веке репутация вина как целебного средства упрочилась стараниями ученых мужей. В курсе гигиены профессора Пруста (Франция) мы читаем: "Вино - возбудитель пищеварительного тракта и нервных центров. Своими солями (содержание которых иногда достигает 4-5 гл) оно восстанавливает траты организма".

В 1930 году доктор Кюве и профессор Парижского университета Перро добиваются для винограда статуса лекарственного растения. Несколько позднее публикуется "Кодекс энотерапии" доктора Эйло, основанный на уникальных лечебных свойствах бордоских вин, а изданная в 1974 году книга французского врача Эммерика Мори "Вино - лучшее из лекарств" стала настоящим бестселлером. Доктор Мори советует пить: при депрессивных состояниях - по одному-два бокала до или во время еды; страдающим от цистита - по два бокала сладкого или полусладкого белого анжуйского во время еды; для снижения веса - розовое прованское, или белое сухое из Сансера, а при подагре, ревматизме, желчных камнях - легкие сухие белые вина. Лицам преклонного возраста Мори рекомендует побаловать себя красными винами из бургундского апелласьона Алокс-Кортон, а для борьбы с лихорадкой употреблять шампанское - сухое, или брют, по бокалу в час.

Заметим, что от шампанского французы всегда готовы ждать выдающихся лечебных эффектов! Его дают пациентам после операций на сердце, а также беременным женщинам и даже совсем маленьким детям - с ложечки. Специалисты рекомендуют пить шампанское также при депрессии и эмоциональных перегрузках. Полезные свойства шампанского объясняются его химическим составом. В нем в легкоусваиваемой форме содержатся не только все витамины винограда, из которых наиболее ценны С, В2 и В3, но и многие минеральные вещества, необходимые человеческому организму.

В 1990-х годах американские ученые во главе с профессором Бостонского университета Р. Элиотом провели исследования, пытаясь ответить на вопрос: почему французы живут на 2, 5 года дольше, чем американцы, причем на 40 % меньше, чем они, подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям? Казалось бы, все должно быть иначе: курят французы много, двигаются мало, а их рацион полон жиров. Разгадка "французского парадокса " оказалось очень простой - натуральное красное вино сопровождает в этой стране едва ли не каждую трапезу. Любопытную историю о целебном действии красного вина поведала в своей книге "Голос над миром" одна из лучших итальянских певиц минувшего века Тоти даль Монте, обладательница редкого по красоте колоратурного сопрано. Как-то раз во время гастролей она внезапно охрипла. Пришлось отменить намеченное на следующий день выступление и готовиться к выплате огромной неустойки. Перед сном огорченная примадонна выпила бутылку местного вина и заснула как убитая, а утром обнаружила, что голос полностью восстановлен! Спектакль состоялся, и голос королевы bell canto звучал, как она утверждает, божественно.

Современная наука считает, что качественное натуральное вино (в разумном объеме) стимулирует процессы кроветворения, помогает противостоять инфекциям и снимает усталость, а также благотворно влияет на состояние пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Согласно недавнему исследованию бостонских кардиологов (наблюдавших в течение четырех лет около двух тысяч пациентов), умеренное потребление алкоголя снижает риск рецидива сердечно-сосудистых заболеваний. Врачебная практика подтверждает, что красное сухое вино может затормозить развитие атеросклероза, болезни Альцгеймера и даже рака.

Белое вино способствует усвоению организмом железа и препятствует развитию артрита.

Очевидно также, что вино является превосходным природным антидепрессантом, при правильном применении не имеющим побочных эффектов.
- Вот это да.... -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-02-17 20:46:23
Вот это да....
В штате Миссисипи предлагают принять законопроект, который запретит ресторанам обслуживать посетителей, страдающих лишним весом.

Проект, предложенный тремя членами палаты представителей штата, позволит инспекторам по здравоохранению отзывать лицензии у ресторанов, где "неоднократно" будут кормить тучных людей.

В соответствии с законопроектом, который передан в юридический комитет палаты и комиссию по общественному здоровью, управление здравоохранения штата должно определить критерии веса и разослать их во все рестораны.
Luvira   2008-02-17 23:15:41
Бред
Проект провалится, ведь и тучным хочется иногда посидеть и поболтать в приятной компании.
КЛЕО на диете   2008-02-18 13:27:18
"Прекрасно"
ДеРЬмократическая Америка, дискриминирует своих граждан по болезни- ожирение, следующий этап- не продавать гипертоникам кофе и шоколад, а неграм - средства для загара...:)
Caricia (Ласка)   2008-02-18 14:07:56
да жли б они куда подальше,
америкосы эти!!!!!
Они и так поперек себя шире, почти поголовно, от этих своих гамбургеров и диетической колы! И как они будут отсортировывать так называемых тучных и не тучных? Кто два стула занимает - того не пускать и не кормить?? Они б лучше о культуре еды подумали, причем головой....
-Русалка-   2008-02-18 14:10:53
Кстати,
когда мы в последний раз собирались в "Рыжей Собаке", в меню была указана калорийность каждого блюда.
Вот это - разумный подход. А не "пускать-не пускать".
Хорошо бы еще не только калории, но и у. е. писали (для тех, кто на КД).:)))
Paula   2008-02-18 16:44:41
я то же считаю неразумным
не пускать это незаконно... а вот ограничить в выборе блюд разумно... или если будет заказывать из неразрешенного списка, то стоимость умножать на коэффициент превышающего веса... хотя и это то же незаконно
- официально заявляю, -Русалка- (12 сбщ)
-Русалка-   2008-02-17 22:43:30
официально заявляю,
что с завтрашнего дня сажусь вновь на индукцию, потому как после НГ никак на диету не получалось вернуться.
Итак, 20 у. е. в сутки. Алкоголю - нет!
Велотренажер и хула-хуп - ежедневно.

Кто со мной?
Mira   2008-02-17 23:05:31
**
ЯЯЯ!!!
щас все допью..
и доем..
и завтра!!!!! с Русалкой-к светлому будущему!!
Phoinix(пурпур)   2008-02-18 00:55:40
Я только могу
пообещать не есть после 19 нуль нуль!))
Katrin   2008-02-18 08:56:16
а я не знаю,
что енто такое, потому буду продолжать сидеть на японской диете:) Прошла половину, результаты радуют :)
Алёнка   2008-02-18 10:24:10
Русалка, я с тобой!
Буду крутить хула-хуп ежедневно.
Рolina   2008-02-18 10:40:04
Ну я
Канечно и я постораюсь сесть на диету вновь..
Но вот тренажеринг не уверена что осилю:)
КЛЕО на диете   2008-02-18 13:29:58
Русалка
А "20 у. е. в сутки" - это разделить двадцатиевриковую бумажку на 4 приема с помощью ножниц и есть в течении дня?:)))
-Русалка-   2008-02-18 14:22:35
КЛЕО,
такая диета совсем низкокалорийна и не очень дорога :)))

Но у меня несколько другая.:))

Завтрак.
Яичница из 2 яиц и чашка кофе -итого 0, 77 у. е. (углеводных единиц)

Обед.
Куриная грудка тушеная.
Салат из капусты с растит. маслом.
Чай с жасмином. - итого 10, 8 у. е.
Iron Maiden   2008-02-18 15:11:18
Русалка
Натик, а ужин то где??? Ты его надеюсь просто не дописала по забывчивости? А если ты его сознательно проигнорировала, то это очень неправильная диета))) Лично я после такой диеты буду лечится от нервов...
strekozzza   2008-02-18 15:23:17
я тоже хочу на диету
еще хочу в бассейн и хулахупчик прикупить, буду делать талию
-Русалка-   2008-02-18 15:24:25
Iron Maiden
Какой ужин в это время? Я еще не ужинала сегодня.:)))
Про ужин позже напишу. Еще не придумала, что приготовлю на ужин.
Скорее всего, рыбу - треска у меня есть в холодильнике! Салатик сделаю из огурцов.)))

Нет, голодать я не обещала!
Paula   2008-02-18 16:36:39
похоже мне надо на диету
вот только с нагрузками физическими у меня проблема... мне бы тренера индивидуального с хворостиной сзади
- Индукция (напоминалка для меня ) -Русалка- (3 сбщ)
-Русалка-   2008-02-17 23:15:07
Индукция (напоминалка для меня )
и для всех, кто со мной))

4 стадии диетологического метода Аткинса

1. Стадия индукции - помогает преодолеть все барьеры на пути к снижению веса и инициирует снижение веса даже у метаболически резистентных людей.
2. Стадия активного снижения веса - постепенно приближает вес к намеченной цели.
3. Переходная - облегчает переход на новый стиль питания, который навсегда позволит сохранить стройность.
4. Поддерживающая - это план здорового питания на всю дальнейшую жизнь, благодаря которому вес не вернется.

Людей, с точностью выполняющих требования всех 4 стадий, неудача постигает редко.

1. Стадия индукции.

На этой стадии в организме начнется процесс липолиза. т. е. расщепления жировых запасов и сопутствующий ему процесс кетоза.
Что сделает для нас эта стадия
- переключит организм с режима сжигания углеводов в режим сжигания жиров.
-стабилизирует уровень сахара в крови
-избавит от НЕУДЕРЖИМОЙ ТЯГИ к сладкому.

Продолжительность стадии индукции зависит от вашего состояния здоровья, но составляет не менее 14 дней.

12 правил индукции.

1. Питаться регулярно, разделив дневное к-во пищи на 3-5 приемов, не оставайтесь голодными больше 6 часов подряд.
2. Свободно употребляйте белковые продукты и натуральные жиры (мясо, рыбу. морепролукты, птицу, яйца, сливочное масло и растительные масла )
3. Ваш рацион должен содержать не более 20 г углеводов в день салатной делени и некрахмалистых овощнй. Это соответствует примерно 3 неплотно наполненным граненным стаканам нарезанного салата или 2 стаканам этого салата плюс один стакан других овощей.

Какие овощи можно употреблять.

Побеги люцерны, зелень сельдерея, цикорий, огурец, салат -латку, салат листовой, петрушка, перец сладкий, редис, щавель.

Другие некрахмалистые овощи ( 1 стакан в день)

Артишоки, спаржа, побеги бамбука, проростки фасоли, свекольная ботва, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, краснокочанная капуста, цветная капуста, корень сельдерея, баклажан, истовая капуста, кольраби, листовая свекла, лук-порей, лук репчатый, тыква, ревень, квашеная капуста, лук зеленый, горох стручковый, кабачки, шпинат, стручковая фасоль, помидоры, репа, цуккини.

Лучше отмерять необходимое к-во овощей в сыром виде перед тепловой обработкой.

4. На стадии индукции абсолютно запрещены любые ФРУКТЫ, хлеб, макароны, крахмалистые овощи и МОЛОЧНЫЕ продукты, за исключением СЛИВОЧНОГО МАСЛА, СМЕТАНЫ И СЫРА.
НИКАКОГО ТВОРОГА.
В течении этого периода не разрешается употребление орехов, семечек, бобовых и лругих продуктов, содержащих белки в сочетании с углеводами.
5. Не ешьте НИКАКИХ продуктов, не указанных в списке разрешенных. Иначе автоматически НЕУДАЧА!
Список разрешенных продуктов (овощи приведены выше)

Рыба - тунец, лосось, камбала, форель, палтус, сардины, сельдь
Птица - курятина, утятина, индейка, гусятина, куропатка, фазан, перепел
Морепродукты - устрицы, мидии, омары, крабы, кальмары. креветки, лангусты.
Мясо - говядина, свинина, баранина, телятина, оленина
Яйца в любом виде
Грибы
Сыры от 90 до 120 г в день за исключением домашнего сыра и других свежих сыров.

6. количество съеденного должно соответствовать вашему аппетиту. Если аппетит уменьшился, то размер порции уменьшите.

7. Покупая продукты, изучайте их состав на этикетке.
8. Остерегайтесь скрытых углеводов в соусах, подливках, салабных заправках.
9. Избегайте подсластителя АСПАРТАМ
10. Избегайте употребления напитков, содержащих кофеин - кофе, чай, кола. Избыток кофеина приводит к снижению уровня сахара в крови ниже нормы, отчего возникает тяга к углеводным продуктам.
11 Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов чистой воды.
12. Боритесь с запорами, добавляя в еду или напитки клетчатку, пшеничные отруби, размолотое льнянное семя.


Важно!
- стадия индукции предназначена для переключения обмена веществ с основного источника энергии, углеводо, на альтеркнативный - жировые запасы.
-Когда в организме сгорают жиры, аппетит уменьшается.
- Не нужно считать калории, но необходимо учитывать, что они имеют непосрдственное отношение к вашей проблемем с лишним весом. Увеличение веса означает, что вы потребляете больше калорий, чем расходуется на работы мышц, поддержаниея температуры тела и др. обменные процессы. Контролируемре употребление углеводов обеспечивает сжигание большего количества жира, чем низкожировая высокоуглеводная диета. т. е. проявляется МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО. Разумеется все сказанное не дает вам никакого права на обжортсво. (это не я говорю, а Аткинс)
Sergeyka   2008-02-18 13:08:48
....
Хочу быть любимой напоминалкой))))
-Русалка-   2008-02-18 21:24:57
Sergeyka
Тогда учи все написанное выше наизусть!:)))
- Еще две новенькие! -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-02-16 10:45:34
Еще две новенькие!
Обе москвички, обе красавицы!:))

Знакомьтесь - Ekaterina.
Катюша, рады тебе!
-Русалка-   2008-02-16 10:47:20
***
и Наталья!
Наташенька, будь как дома!:))

Девочки, заглядывайте почаще, пишите и читайте. Вы к нам худеть или общаться? Мы принимаем всех!)))
Донна Анна   2008-02-16 12:44:32
Думаю, что
красавице Наталье тема похудания не очень близка.
Я в другом домике уже такой вопрос задавала, но хотелось бы и от вас услышать: ВЫ ЛЮБИТЕ ХОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ?
-Русалка-   2008-02-16 13:26:56
Анько,
а чего новую тему не открыла?

Я, может быть, белая ворона... Но я - не люблю(((
Шоппинг для меня - осознанная необходимость, а не удовольствие.
Донна Анна   2008-02-16 13:30:39
Ага.....
почему-то все мужчинки думают, что для женщины нет лучше отдыха, чем многочасовое хождение по бутикам. Я тоже это хождение воспринимаю, как необходимость, причем скучную необходимость.
Наталья   2008-02-16 19:12:23
Девчонки,
Привет, Девчонки! Тема мне ваша " чтобы съесть, чтобы похудееть" очень даже близка. Всю жизнь только и делаю, что худею и волосы до пояса отращиваю))) И к психологам ходила, и серьгу у Мухиной вставляла - бесполезно))) Все равно потом принимаю обычные размеры))) А так хочется быть поменьше))))
- Москва!!! -Русалка- (16 сбщ)
-Русалка-   2008-02-16 10:52:24
Москва!!!
А не пора ли нам познакомиться (кто не знаком) и увидеться(кто уже соскучился)?

Торжественно объявляю, что уже куплены билеты, и я прибуду в Москву 21 февраля рано утречком.
В четверг надеюсь попасть на игру ЧГК с алкогольцами.

А в пятницу, либо в субботу очень хочу встретиться с вами, мои дорогие домочадцы!
Жду предложений по месту встречи от москвичей, т. к. сама плохо знаю злачные места Москвы.
Донна Анна   2008-02-16 12:33:19
Наташик,
приглашаю тебя в гости! :)))
панда   2008-02-16 13:09:59
Ия,
и я соскучился))))Увидемся обязательно)))
-Русалка-   2008-02-16 13:28:04
Миша,
а где соберемся?
Хотелось бы провести первое заседание Московской фракции домика:)))
Алёнка   2008-02-16 13:51:11
приезжай, Наташик!
Я в кафе не спец, потому и не советчик.
Ежли на полянку захотите, то легко организую.
ЛАСточКА   2008-02-16 14:08:57
Сходить предлагаю в "Баклажан"
Очень милое заведение, но не знаю, как там с резервированием мест. Надо звонить и узнавать. Вполне приемлемые цены, уютно и ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! :) Шашлыки готовят прямо в зале. Вино недорогое и классное. Пиво тоже недорогое.

Кафе находится на полпути между ст. м. Таганская и Курская, на кольце.
Тина   2008-02-16 16:45:19
Как здорово
Наташ, что ты приезжаешь)
Встретимся обязательно)
Ласточкино предложение заманчиво)
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:07:04
И Я тока за
московская встреча, это же супер!!!
А то знаемся в вирте давно, а в реале не совсеми!!!
Наташа. ждем!!! Предложение Ласточки думаю хорошое, она же в этом ас!!!
Наталья   2008-02-16 19:30:39
И я за
Я тоже с вами хочу))) Возьмете?
Тина   2008-02-16 19:37:21
Наталья
Конечно)
Для этого и организуется встреча,
чтобы познакомиться и пообщаться)
-Русалка-   2008-02-16 20:40:09
Какие молодцы!
Уже и место предложили)))))
Узнайте, пожалуйста, кто-нибудь подробнее про Баклажан. Надо ли заранее резервировать столик - ведь это будет в выходной.
И еще надо хотя бы примерное количество присутствующих. Заодно и мужчин наших поздравим. Их в домике мало, но они у нас замечательные!
Девочки, жду креативные идеи в ССС.
Алёнка   2008-02-16 21:45:38
я сёдни уже
одного мужчину поздравила. Носочки ему шерстяные подарила. Два дня вывязывала. По-моему, доволен...
панда   2008-02-17 18:12:40
Так)))
сходил на разведку в Баклажан.
Мне понравилось, небольшое кафе, довольно уютное и теплое.
Музыки не было, хотя на стуле стоял аккардеон.
Цены средние, готорят, действительно вкусно, и приносили быстро( может потому, что народу было мало)

На что обратил внимание, столики на четверых.
И только один стол на 10 человек.
Много народу не разместиться.(((

Только для небольшой компании...
ЛАСточКА   2008-02-17 20:56:52
Панда,
эта проблема решается просто - столы можно сдвинуть. Если заказать заранее и прикинуть, сколько будет народа. :)


Эх, если в субботу - меня точно не будет, буду собираться в Египет, вылетаю рано утром в воскресенье...
-Русалка-   2008-02-18 14:27:20
ЛАСточКА,
Оль, как в Египет???
Вы же вроде бы на майские собирались?
ЛАСточКА   2008-02-18 17:28:49
Наташ,
так и на майские народ из алкогольцев поедет, просто оказалось, что цены так взлетели за последнее время, что на майские нам просто не потянуть... Ужас! :(

Мы едем на неделю и платим по 15000 рублей с человека (всё включено), а у них по 30000 с лишним получается!!!
- ЗОЛОТАЯ ЕДА. Тина (16 сбщ)
Тина   2008-02-16 16:59:36
ЗОЛОТАЯ ЕДА.
У богатых свои причуды, как вам например блюда с добавлением в них золота? На первом месте - самая дорогая порция мороженного в мире, ее стоимость составляет 1000 $
Тина   2008-02-16 17:01:56
Эта элитная пицца
с кусочками золотой фольги подается в ресторане Глазго и стоит 2150 фунтов
Тина   2008-02-16 17:03:10
Самый дорогой десерт
продается в том же ресторане, что и мороженное и стоит 25000 $. Такая цена обусловленна наличием в порции 5 грамм золотых хлопьев.
Тина   2008-02-16 17:04:20
Золотой ликер,
выпускают несколько производителей, а цена варьируется от 60 до 20 $ за 0. 75 литра
Тина   2008-02-16 17:05:36
На свое 125 летие
английская фабрика сладостей выпустила юбилейную порцию мармелада, содержащую 24 карата золотой крошки. Изделие эксклюзивно и, соответственно, не продается.
Тина   2008-02-16 17:06:50
Подарочные конфеты
швейцарского производства в золотой фольге, цена одной конфеты - 29 долларов.
Тина   2008-02-16 17:07:58
Золотое вино
продается в США и стоит 25 долларов за бутылку.
КЛЕО на диете   2008-02-16 17:08:37
Не рентабельно:))
Лучше купить золотых украшений, надеть их и пойти есть пломбир в Шоколадницу:)))
Тина   2008-02-16 17:09:11
Самый дорогой
соус Золотой Бобр также содержит золото и стоит 50 баксов за бутылку.
Тина   2008-02-16 17:12:41
Золотое саке
как и следовало ожидать, продается в Японии и стоит 30 долларов за бутылку емкость 720
Тина   2008-02-16 17:14:49
Клео
Я с тобой согласна, но ведь
не все такие, как мы))
Тина   2008-02-16 17:16:32
В меню одного
из гостиничных ресторанов Шри-Ланки появился самый дорогой десерт в мире. Шоколадный пудинг здесь обойдется в 14, 5 тысяч долларов. Создатели роскошного лакомства не находят в его цене ничего предосудительного. В оформлении пудинга используется драгоценный камень - аквамарин. Его вес составляет 80 каратов.
Морской брис   2008-02-16 17:20:22
:))))
И что только не придумают:)))
-Русалка-   2008-02-16 20:41:57
:)))
Пойду обручальное кольцо погрызу, что ли?....
Все равно не ношу его)))
Мэма   2008-02-16 21:05:08
Ничего не понимаю....
ведь металл это... как же его можно есть?
ЛАСточКА   2008-02-18 17:30:53
Золото
съедобно! :)

Естественно, в очень малых дозах и в виде тончайшей плёнки. Оказывается, его употребляют во многих странах, первенство держит Индия.

Оно вроде бы даже полезно. :)
- Варим супчик с фрикадельками (диетический) КЛЕО (13 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-02-16 17:07:03
Варим супчик с фрикадельками (диетический)
Берем мясо индейки, прокручиваем на мясорудке, формируем фрикадельки. В кастрюлю с водой бросаем: брюсельскую капусту, морковь, перец сладкий, репчатый лук, варим 15 мин, опускаем фрикадельки, варим 10 мин, добавляем зелень, солим по вкусу. Получаем - мало каллорий и вкусный суп:))
Морской брис   2008-02-16 17:18:16
:)))
Обязательно попробую.... лето не загорами...
Тина   2008-02-16 17:25:27
Клео
в фарш можно добавить немного водички
и отбить до однородной массы, тогда фрикадельки будут нежными.
Muratti Amb   2008-02-16 18:29:49
Лучше не задумываться о том
что у женщины внутри.
Тина   2008-02-16 18:41:06
Muratti Amb
Ага, то же можно и о мужчинах сказать)
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:15:48
так-так
чо там про мужчинок то, пападробнее плиз...)))
ЛАСточКА   2008-02-16 19:16:09
А разве
фрикадельки не разваливаются? Я бы в фарш добвила яйцо ещё. :)
Тина   2008-02-16 19:23:15
Ласточка
Яиц не надо, фрикадельки жёще от них будут
Просто хорошо фарш выбить надо и никогда не развалятся))
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:25:48
Ну вот
я так и знал, без яиц ну не куда...))))
ЛАСточКА   2008-02-16 19:54:42
Выбивать?
Что-то я не представляю, что это за процедура? Как его выбивают? :) Нет, честно, объясните, пожалуйста!!!
Тина   2008-02-16 20:03:27
Ласточка
Берёшь фарш в руки и как тесто
выбиваешь (бросаешь) о стол минуты 3-4
Должен образоваться единый упругий комок,
из которого уже делаешь фрикадельки)
Лучше один раз показать, чем писать)))
КЛЕО на диете   2008-02-16 22:35:06
А у меня и без
отбивания не разваливаются, но попробую, если мягче и нежнее будут, ТИНА спасибо:)
ЛАСточКА   2008-02-17 14:18:23
Тина,
спасибо, обязательно попробую! :)
- Оливковое масло. Евгения (12 сбщ)
Евгения   2008-02-16 17:48:41
Оливковое масло.
Содомники! Кто знает почему это полезно? Я думала малоколорийное - так нет! На вкус тоже не очень! В чем же фишка то?!
Тина   2008-02-16 17:56:27
О пользе оливкового масла(с)
На сегодняшний день мы все чаще слышим о пользе оливкового масла, которое не только добавляют в пищу, но и используют еще в косметических целях (в кремах, масках для волос, масках для лица и тела, в бальзамах и мыле).

При выборе оливкового масла необходимо знать, что оно бывает разных сортов, а, следовательно, и разным по качеству:

Масло, полученное при первом холодном отжиме (Extra virgin olive oil). Данный сорт масла считается самым лучшим и самым полезным, поскольку при первом отжиме оливок сохраняются практически все их полезные свойства. Данный сорт масла усваивается на 100%.

Масло, полученное при втором холодном отжиме (Virgin olive oil). Этот сорт масла также считается весьма неплохим по качеству, поскольку при его производстве не применяется никаких химикатов. Однако данный сорт масла конечно несколько уступает Extra virgin olive oil своими вкусовыми свойствами, а также ароматом и цветом.

Масло, отогнанное из пульпы (Olive oil) (субстрата, который применяется при получении Extra virgin olive oil). Данный сорт масла значительно уступает по своим вкусовым и цветовым характеристикам, в нем содержится гораздо меньше полезных веществ. В этот сорт масла очень часто добавляют первые два сорта, чтобы улучшить его характеристики.

Масло, полученное при втором холодном отжиме, часто с использованием химикатов (Pure olive oil). Под словом "pure olive oil" имеется в виду то, что в данный сорт масла не добавляются другие сорта масла.

Оливковое масло - это богатейший источник антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Так в оливковом масле содержатся витамины А, Е. Д, К, которые способствуют укреплению костной ткани, мышц и стенок кишечника, борются со свободными радикалами, препятствуя процессам старения. В состав него входят следующие ненасыщенные кислоты: линолевая, олеиновая, линоленовая, которые препятствуют ожирению, способствуют омолаживанию организма, оказывают благотворное воздействие на пищеварение, предотвращают появление сердечных заболеваний.

О пользе оливкового масла

Оливковое масло способствует улучшению пищеварительной системы, улучшая работу желудка, кишечника и печени. Рекомендуется регулярно съедать до еды несколько маслин либо чаще баловать себя салатами (овощными и фруктовыми), заправленными именно оливковым маслом.

Оливковое масло препятствует преждевременному увяданию кожи благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов.

Оливковое масло способствует нормализации артериального давления.

Оливковое масло способствует заживлению ран, язв, порезов.

Оливковое масло отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

Оливковое масло обладает желчегонным действием.

Регулярное потребление оливкового масла снижает в несколько раз риск заболевания раком молочной железы у женщин.
Евгения   2008-02-16 18:02:47
Тин!
Вот салаты заправлять - это хорошо, а жарить лучше на каком? Я пытаюсь на оливковом, но мне не нравится ни вкус, ни запах!
ВедьмочкаLucy   2008-02-16 18:03:51
можно я вставлюсь?))
обожаю оливковое масло, особенно Virgen Extra это просто прелесть какая:)))жарить на нём одно ароматическое удовольствие, а вкус какоы у хлеба обалденный, когда хлеб свежий подогреть в тостере, полить оликовым маслом слегка и сверху сыра голандского подогретого слегка, или помидорку потёртую, или филадельфию с огурчиком... вариацый на тему куча:))даже майонез сделанный из него имеет свой специфический запах:)
оливковое масло стало моеей слабостью:)
Тина   2008-02-16 18:12:51
Евгения
Тебе ВедьмочкаLucy ответила на вопрос,
здесь на любителя
Если не нравится жарить на оликовом пользуйся растительным, а в салаты используй оливковое.
Только не надо заставлять себя есть то, что не нравится, как бы полезно это не было)
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:11:17
А я вот
льнаное масло пью, по столовой ложки кажный день, гаварят оченя пальзительно, там есть ОМЕГА-3 ОМЕГА-6, тоже не вкусно но надо!!!
Наталья   2008-02-16 19:22:59
О масле
А я использую и масло грецкого ореха, и кунжутное. А по поводу оливкового и жарки - есть бутылочки на которых написано - для жарки, а есть для салатов.
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:31:22
Полезность оливкового масла
Существуют доказательства, что оливковое масло, обладающее отменным вкусом, снижает вероятность развития сердечной ишемии. Недавно Федеральное ведомство по контролю над качеством пищевых продуктов и медикаментов, подтвердило давние представления о целебных свойствах оливкового масла.

В магазине деликатесов "Дин энд Делука" в районе Сохо в Манхэттене продается более двадцати сортов оливкового масла. Сотрудник магазина Джефф Камарата говорит, что не был удивлен, узнав, что правительственное ведомство официально признало полезность оливкового масла для здоровья: "Я знал об этом много лет. Я итальянец и употреблял оливковое масло в пищу с раннего детства. Я очень рад, что его целебные свойства теперь официально доказаны. Думаю, это повысит объем продаж".

Федеральное ведомство по контролю над качеством пищевых продуктов и медикаментов разрешило производителям оливкового масла помещать на этикетках этого товара сведения о том, что в нем содержатся мононенасыщенные жиры, в отличие от других сортов растительных масел, в состав которых входят жиры насыщенные.

"Так как мононенасыщенные жиры менее твердые, организму гораздо легче расщеплять и абсорбировать их, - поясняет диетолог кардиологического отделения медицинского центра "Бет Израэль" в Нью-Йорке Мишель Луган-Норберг. - Многочисленные исследования показывают, что мононенасыщенные жиры повышают уровень так называемого "хорошего", то есть, полезного для организма холестерина. Они помогают также организму избавляться от вредных для него насыщенных жиров, которые закупоривают артерии, образуя на их внутренних стенках отложения, называемые бляшками. Образование бляшек, уменьшающих доступ крови к сердцу, нередко сопровождается развитием воспаления, которое является фактором риска сердечной ишемии. Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле и в других продуктах, сделанных на основе растительных жиров, предотвращают все эти процессы. Именно поэтому можно с уверенностью говорить, что они приносят пользу для здоровья".

Мишель Луган-Норберг добавляет, что оливковое масло - натуральный продукт: "Чем меньшей обработке подвергаются продукты питания, тем они целебнее для организма, и тем лучше их вкус. В отличие от других растительных масел, в процессе приготовления оливкового масла, в стадии отжимки не используется нагревание, которое разрушает ряд полезных для организма веществ. Именно поэтому в нем содержится гораздо больше антиокислителей, которые защищают клетки от стресса и окисления, вызванного загрязнителями. Оливковое масло богато полезными веществами, к тому же, оно очень вкусное".

Но, по словам Мишель Луган-Норберг, все это вовсе не означает, что его можно употреблять в неограниченных количествах.

"Когда люди узнают о пользе какого-то продукта, они начинают бесконтрольно поглощать его, - продолжает диетолог. - Но при этом нельзя забывать, что столовая ложка, как оливкового, так и сливочного масла содержит 110 калорий".

Диетолог Луган-Норберг из медицинского центра "Бет Исраэль", напоминает, что сейчас в Америке борьба с ожирением - первостепенная проблема. Поэтому надо помнить, что даже полезные продукты, такие как оливковое масло, при потреблении в больших количествах могут прибавлять лишние килограммы.
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:34:42
Оливковое чудо для лица и тела
Качественное оливковое масло не только ценный кулинарный ингредиент, но и замечательное лекарственное и косметическое средство. Как выбрать хорошее масло и использовать его силу "на все сто"?

Сегодня много говорится о пользе средиземноморской диеты, одним из основных компонентов которой является оливковое масло. Такая диета действительно чрезвычайно полезна. Ученые установили, что подсолнечное масло усваивается организмом на 83%, арахисовое - на 81%, кукурузное - на 36%, а оливковое - практически на 100%. И при этом оно чрезвычайно полезно.

Это натуральное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инфарктов и инсультов. Как и все растительные масла, оно не содержит холестерина и помогает снизить его уровень в крови. В клинике Института питания РАМН было проведено исследование на группе больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые получали ежедневно по 40 г оливкового масла. К концу эксперимента симптомы болезней заметно стабилизировались.

Оливковое масло - лучший друг нашей пищеварительной системы. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Говорят, что дюжина оливок перед едой - лучшая профилактика язвы желудка. Масло оказывает мягкое слабительное действие, а также рекомендуется при лечении геморроя. Тем, кто страдает запорами и нерегулярным стулом, хорошо с утра натощак выпивать чайную ложечку масла. Кроме того, оно обладает желчегонным действием, поэтому его регулярное употребление способно облегчить жизнь при желчнокаменной болезни или удаленном желчном пузыре.

Еще в древности было отмечено, что постоянное употребление оливкового масла препятствует старению организма. Благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов оно действительно препятствует увяданию клеток. За эти свойства оно особо рекомендуется детям и пожилым людям, а также дамам, желающим продлить свою молодость.

Оливковое масло принесет немало пользы и при наружном применении. Оно замечательно подходит для сухой и чувствительной кожи, смягчая ее и препятствуя потере клетками влаги. Масло также оказывает омолаживающее действие, разглаживает морщины и предотвращает их появление.

Полезно регулярно втирать масло в кожу тела. Это позволит надолго сохранить молодость и упругость кожи, а во время беременности избежать растяжек. А еще, по последним исследованиям японских ученых, обработка кожи оливковым маслом после загара существенно уменьшает риск возникновения рака кожи. По мнению этих специалистов, оливковое масло обладает противораковыми свойствами благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов.

Как же выбрать действительно качественное и полезное масло? Самое лучшее и самое дорогое - Ехtra Virgin Olive Oil, раньше его называли прованским. Такое масло идеально подходит для употребления в пищу в холодном виде. Оно обладает легкой горчинкой - это признак хорошего качества.

Следующим в табели о рангах стоит Extra Light Olive Oil. Это рафинированное и дезодорированное натуральное оливковое масло. В нем полезных веществ немного меньше. Оно гораздо светлее масла Virgin и не имеет цвета и запаха Extra Light - идеальное масло для кулинарной обработки, обжаривания или запекания.

Еще один вид оливкового масла - Pure Olive Oil. Это смесь масла первого отжима Virgin и рафинированного Extra Light. Оно также подходит для кулинарной обработки, но стоит дешевле первых двух сортов.

Наконец, существует Pomace olive oil, масло, полученное путем второго отжима и обогащенное маслом Ехtra Virgin Olive Oil. Его в основном используют для приготовления пищи.

Надо сказать, настоящее оливковое масло стоит недешево, поэтому нередки случаи его подделок. Чтобы обезопасить себя, полезно знать некоторые признаки качественного масла. Оно отличается нежным желто-зеленым цветом и приятным запахом с фруктово-травянистыми нотками. А еще в нем явно ощущается привкус свежих оливок.

Существует очень простой способ выяснить, что за масло вы приобрели. Поставьте бутылку на 5-10 минут в морозильник. Качественное оливковое масло застынет и станет мутным, но после размораживания вернет свой первоначальный вид.

И еще один совет: внимательно читайте этикетки. Очень часто за чистое оливковое масло выдают смесь самых разных растительных масел. Но если внимательно рассмотреть этикетку, в уголке мелким, к сожалению, шрифтом будет указан настоящий состав продукта.

Дюжина оливок перед едой - лучшая профилактика язвы желудка.
Unit   2008-02-17 19:48:01
Можно и мне влезть?
Оливковое масло очень хорошо чистит печень. Если за 20 минут до завтрака выпить 2 столовых ложки масла и запить свежим соком красного грейпфрукта, и так 10 дней, то печень и кровь скажут вам спасибо
-Русалка-   2008-02-18 15:25:51
Unit
Да, почистить печень - дело хорошее!)))
Только если перед этим сделано УЗИ. А то вдруг там камушки? И приступ обеспечен.(((
Unit   2008-02-19 12:26:30
Русалка
Узи никто не отменял :-)), хотя по последним исследованиям Узи желательно делать не более 2-3 раза в год :-(
- Встречаем Тина (7 сбщ)
Тина   2008-02-16 18:59:15
Встречаем
ещё новенькую москвичку в нашем домике)
Добро пожаловать)
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:13:29
Ага щас встретим....
Смарю свежой кровушкой запахло.....
мы тута из неё строй няшку бытро сатварим...))))
А чо ана с пустыми руками чоли....)))
Тина   2008-02-16 19:21:15
Вурдалак
Ты, что всех запугиваешь, ты ж вурдалак добрыйййй)))
Мэма, она из наших и за прописку
я думаю нальёт нам сухого красненького,
лучше чилийского конечно))
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:24:13
не ну я
для проформы таксказать, ну чтоб не забыла плеснуть, во уже и бакальчик под водичку без газа приготовил!!!!
Мэма   2008-02-16 19:31:58
Здрасте!
с пустыми руками никогда не хожу))) сама не пью, но налить и угостить всегда есть... наверное, потому и есть))) кому красное, кому белое, кому водички без газа))
И совсем уж стройняшку из меня делать не надо.... шарм потеряю)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:36:54
Молодца!!!!
Сразу видно наш человек!!! Ну тада. желаю чтобы жизнь в домике принесла много полезного.....))))
-Русалка-   2008-02-16 20:35:50
мэма!
Эммочка, привет! Рада видеть в нашем домике)))))

А к нам еще одна юная барышня из Москвы - Светлана.
Прошу любить и жаловать!
- Краткий отчет))) -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-02-15 00:01:58
Краткий отчет)))
Спасибо всем, кто добрался до Рыжей Собаки!!!
Мне кажется, мы неплохо посидели, несмотря на то, что было прохладно, восточная танцовщица заболела, а до караоке мы таки не добрались. Так были увлечены разговорами, общением, шутками и... вкусной едой.:)))

Фотки сейчас выложу на фотофайл. Кто не знает адреса, стучитесь в ССС. А вообще на фотофайле ру найти нетрудно. Автор Русалка. :)))
Iron Maiden   2008-02-15 00:09:22
Рыжая собачка порадовала вкуснейшим мясом
И вообще, атмосфера была милая, я бы даже сказала родственная:)) Теперь общаться в домике будет сподручней. Все таки живое общение ничем заменить нельзя.
-Русалка-   2008-02-15 00:26:07
Вот!
Фотки выложила.
Вот одна - ну чем не Доска Почета!:))))
панда   2008-02-15 01:38:36
Здорово!
Мы тоже были как бы с вами незримо. Посидели с гостьей из Питера в дружной компании алкогольцев.
Поели пирожков, попили коньячку.
Фотки будут завтра)))
Ура!!! Содружество Питера и Москвы)))
Shera_812   2008-02-15 10:46:29
Сабака))
вот только картинка у меня не открылась.... увы.
Shera_812   2008-02-15 10:54:36
Сабака ))
ой, я тут писала а все пропало..... ааа....))
повторяю - таки очень замечально посидели...))
перезнакомились))хохоту было))стены падали..
Sergeyka   2008-02-15 11:32:10
Всем доброе утро!!
Посидели классно!!!! Еда вкусная и оформление оригинальное))). А самое главное компания тёплая и дружная. Очень многое узнали о будущем тех, кто находится в поиске второй половинки. У Ириши - мечты Остапа, по-моему, самое яркое впечатление от ожидаемой встречи)))))
Евгения   2008-02-15 12:13:14
Всем доброго утра!
Вчера был великолепный вечер! Вкусно, весело, душевно!!! Спасибо всем! Просто заряд бодрости и хорошего настроения на несколько дней:)))))
Ириша(мечта Остапа)   2008-02-16 12:01:03
С опозданием
но добавлю))))
Русалка-молодца! Такую развлекуху придумала замечательную)) особенно с свете того, что, как справедливо заметил Сергейка, досталось лично мне)))Ну пока только теоретически, конечно)) Но если сбудется.... эх... проставлюсь по полной)))))
- Я корявый Маяковский:)) КЛЕО (7 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-02-15 13:59:28
Я корявый Маяковский:))
ДИЕТА
Сочиню себе диету,
Не буду есть, не то, ни это
Буду пресс с утра качать,
Шоколад не замечать.
Кто пирожное предложит,
Им получит сразу в рожу..
Вместо завтрака весы,
Не смотрите на часы, я
Худею 5-й день и не есть,
Совсем не лень.
Тают, тают сантиметры
Талия уже видна, правда
Попа с километр, знаю
Сдуется она, но не сразу
Постепенно, тут ведь тактика нужна
Нет уж сил пойти на улицу
Молча чахну у окна....
Уж и глазки провалились,
Подбородок заострен,
А на ужин по диете я съедаю корнюшон
Все, короче, нету сил..., меня
милый в кафешку на ужин пригласил;))
-Русалка-   2008-02-15 14:20:42
Алусик!!!!!
это ты САМА???

Вот какие таланты в Домике живут!:))))

Апплодисменты!
Вандочка   2008-02-15 14:38:53
Супер!
Автор, пиши еще!
Энни Уилкс   2008-02-15 14:58:11
ххх
просто великолепно! жизненно!)))))
Евгения   2008-02-15 16:03:09
Восторг!
Маяковский просто отдыхает:)))
КЛЕО на диете   2008-02-15 20:48:36
Скромно, потупив глазки...
ага.....:) Обещаю, как только придет вдохновение, сразу опубликую:)
Улыбающий Сантехник   2008-02-16 19:22:01
КЛЕО
и не чо даже не корявай, а самый кому надо Маяковский, молодца, продолжай, вояй на радость нам!!!!))))
- 15 советов бывалых диетчиков Caricia (Ласка) (2 сбщ)
Caricia (Ласка)   2008-02-15 14:57:23
15 советов бывалых диетчиков
Если уже было - извиняйте. Но уж очень мне понравилось :))))

Хотите похудеть, но не можете отказать себе в чем-нибудь вкусненьком? Нет проблем! Читайте наши советы, ешьте все, что хотите, и худейте с удовольствием!

1. Если вы что-то едите и никто этого не видит съешьте до конца, в таких условиях в пище нет калорий.

2. Если вы пьёте диетическую содовую, заедая сластями, калории в сластях уничтожаются диетичностью содовой.

3. Если вы едите с кем-нибудь, потребляемые калории не считаются, раз уж вы не едите больше ваших спутников.

4. Всякая еда, которую можно использовать в медицинских целях, НИКОГДА не считается. Примерами являются горячий шоколад, бренди, поджаренная булочка или творожный пирог.

5. Если вам удастся раскормить всех вокруг себя, вы станете выглядеть более худойхудым.

6. Всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли, воздушная кукуруза, освежающие конфетки, различного рода пирожные, острые закуски и т. д.), не имеет калорий потому, что является частью развлечения, а не рациона.

7. Кусочки печенья не содержат жиров, процесс разламывания вызывает их утечку.

8. Всё, что можно слизать с ножей или ложек, не калорийно, если вы находитесь в процессе приготовления чего-либо. Например, ореховое масло на ножике при приготовлении бутерброда или мороженое на ложке при приготовлении десерта.

9. Пища одинакового цвета имеет одинаковое количество калорий. Примеры: шпинат и фисташковое мороженое, грибы (шампиньоны) и белый шоколад. ЗАМЕТЬТЕ: шоколаду можно придать любой цвет при помощи красителей, таким образом, им можно заменять любой продукт.

10. Любая замороженная пища не имеет никаких калорий. Как известно из физики, калория единица измерения количества теплоты. Примеры: мороженое, охлажденные торты, освежающие напитки вроде Пепси.

11. Любая пища, съеденная во время какой-либо важной (популярной) телепередачи, не в счет. Под важными следует понимать: футбол, финальные хоккейные игры, гонки Формулы-1, а также шоу Дмитрия Нагиева.

12. Различная энергетическая пища для спортсменов сделает вас только худее. За все годы моей физкультуры (я занимаюсь ею, по крайней мере, трижды в год) я видел, что только худые едят такую пищу. Таким образом, напрашивается вывод, что именно такая пища делает худых худыми.

13. Сникерсы, безусловно, принадлежат к типу энергетической пищи (см. п. 12).

14. Если вы попробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам.

15. Упаковка пищи, утверждающая, что содержит более одной порции, безбожно врёт в любой упаковке содержится ровно одна порция. Например, полкилограмма мороженого, коробка хлопьев, бутылка содовой, пачка чипсов, один торт все содержат ровно одну порцию!

Автор - Тур Хейердал-младший
Взято с сайта Красотуля
-Русалка-   2008-02-15 15:41:53
Caricia (Ласка)
прямо бальзам на душу!:)))
- фотки с нашего вечера! панда (27 сбщ)
панда   2008-02-15 20:52:34
фотки с нашего вечера!
Московского! Праздновалось много всего, и ДР Ласточки и День влюбленных!
И была Паула!
На словах трудно рассказать, лучше фотки!
И так!
панда   2008-02-15 21:03:21
))))
Две Наташки, дна Питерская, другая Московская))
панда   2008-02-15 21:06:19
)
Они же,, фотки рассматривают))
панда   2008-02-15 21:12:23
))))
Наша команда)))
панда   2008-02-15 21:13:48
)))
Наташка в задумчивости на каверзный вопрос))
панда   2008-02-15 21:14:44
)))
Все в напряжении)))))
панда   2008-02-15 21:15:38
)))))
Ну это мы с Натахой))
панда   2008-02-15 21:17:00
)))
троица событыльников,.. что тут сказать?
панда   2008-02-15 21:17:44
)))
все думают))))
панда   2008-02-15 21:18:32
)))
во время перекура))
панда   2008-02-15 21:19:20
)))
моя любимая Аллочка)))
панда   2008-02-15 21:20:23
)))
команда номер 5)))
панда   2008-02-15 21:21:07
)))
команла номер... не знаю какая
панда   2008-02-15 21:22:31
)))))
команда номер 1
панда   2008-02-15 21:23:40
)))))
дружно пьем))
панда   2008-02-15 21:25:43
)))))
две знойные женщины)))
панда   2008-02-15 21:27:08
)))))
танцы-обжимансы)))
панда   2008-02-15 21:28:06
)))))
все поют)))
-Русалка-   2008-02-15 21:40:14
панда
Мишечка, спасибо тебе большое!
Как будто и мы с вами там побывали:)))
Iron Maiden   2008-02-15 22:30:07
Спасибо и от меня:))
Поскольку есть в мечтах поиграть и потусоваться с московской компанией:))Стыдно, ноя в Москве не была 25 лет!!
Paula   2008-02-15 23:44:33
на самом деле
на последней фотке, где подписано все поют.... там Леди Весна фотает меня с московскими товарищами, а Панда фотает её... а мы уже уходить собрались и поэтому одетые...
ЛАСточКА   2008-02-16 14:14:38
Iron Maiden,
приезжай обязательно!!! Скажу тебе по секрету - Москва ОЧЕНЬ сильно изменилась за эти годы! ;)

Паула, рада была познакомиться!!! :) Приезжай почаще - бери пример с Русалочки! :)
Евгения   2008-02-16 17:46:42
ААААА)))))
И я так хочу! Так здорово!!!
ЛАСточКА   2008-02-16 19:17:26
Евгения,
каждый четверг- ждём! ;)
Главное, поездку так подгадать, чтобы этот день захватить. А понравится обязательно, это всегда весело!!! :)
-Русалка-   2008-02-16 20:36:50
Женя!
поехали в эту среду вместе!!!
Paula   2008-02-16 22:25:05
:)))
я сегодня уже уезжаю и уже опять хочу в Москву... как быстро пролетело время...
-Русалка-   2008-02-17 13:06:21
Паула!
а я на пандином сайте поинтересней фотку нашла про танцы-обжиманцы!:)))
- Нашла вот что.. Mira (5 сбщ)
Mira   2008-02-14 20:17:51
Нашла вот что..
попробую вставить..
Mira   2008-02-14 20:18:42
ага, получилось
еще вот что..
Mira   2008-02-14 20:19:14
может, пойдем,
поужинаем?:)))
КЛЕО на диете   2008-02-15 14:01:43
Думаю...,
этих девочек уже нет в живых.... (черный юмор):(( Анорексия- очень страшная психическая болезнь, каждая 5-я умирает...
Вандочка   2008-02-15 17:13:00
Ой,
мне еще пока оченьдо них далеко))
- Для полиглотов:) -Русалка- (2 сбщ)
-Русалка-   2008-02-14 16:59:06
Для полиглотов:)
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ-на языках мира!!!


1. Абхазский "Я тебя люблю" - Сара бара бзия бзо
2. Арабский "Я тебя люблю" - Ана ахебеки
3. Адыгейский "Я тебя люблю" - Сэ оры плэгун
4. Алтайский "Я тебя люблю" - Мэн сэни турар
5. Албанский "Я тебя люблю" - Уне дуа ти
6. Амхарский "Я тебя люблю" - Афэггерэ антэ
7. Английский "Я тебя люблю" - Ай лав ю
8. Армянский "Я тебя люблю" - Эс кэс сирумэм
9. Афганский "Я тебя люблю" - Ма ди кавэл мина
10. Башкирский "Я тебя люблю" - Мин хинэ яратау
11. Белорусский "Я тебя люблю" - Я тябэ кахаю
12. Бирманский "Я тебя люблю" - Чэна тинго чхи ти (Чумма тинго чхи ти)
13. Болгарский "Я тебя люблю" - Аз ти обичам
14. Бурятский "Я тебя люблю" - Би шамай дурлаха
15. Венгерский "Я тебя люблю" - Серетлек
16. Вьетнамский "Я тебя люблю" - Эм йеу ань, ань йеу эм
17. Голландский "Я тебя люблю" - Ик членд ван ю
18. Греческий "Я тебя люблю" - Эго агапо су
19. Грузинский "Я тебя люблю" - Ме шен миквархар
20. Датский "Я тебя люблю" - Йег элскер дит
21. Дунгайский "Я тебя люблю" - Во жыай ни
22. Иврит "Я тебя люблю" - Ани охевет отха
23. Идиш "Я тебя люблю" - Об дих лыб
24. Индонезийский "Я тебя люблю" - Сайя ментьинта коу
25. Испанский "Я тебя люблю" - Йо тэ амо
26. Итальянский "Я тебя люблю" - Ио тэ амо
27. Кабардино-Черкесский "Я тебя люблю" - Сэ уэ лагун
28. Казахский "Я тебя люблю" - Мэн сэни жаратам
29. Кара-латыкский "Я тебя люблю" - К'тыбытык
30. Киргизский "Я тебя люблю" - мен сэни суйу
31. Калмыцкий "Я тебя люблю" - Би чи дурта болх
32. Коми "Я тебя люблю" - Мэ радэйт тэне
33. Корякский "Я тебя люблю" - Гымнан гыччи ылну лынык
34. Кумыкский "Я тебя люблю" - Мэн сэни сюйим
35. Китайский "Я тебя люблю" - Во ай ни
36. Лакский "Я тебя люблю" - На вин хира хун
37. Латвийский "Я тебя люблю" - Эс тэви милу
38. Латинский "Я тебя люблю" - Эго ту амарэ
39. Литовский "Я тебя люблю" - Аш тавя милю
40. Луганда "Я тебя люблю" - Нкуквагала
41. Македонский "Я тебя люблю" - Яс тэбэ сакам
42. Малагайский "Я тебя люблю" - Тиа иануо ао
43. Малайзийский "Я тебя люблю" - Аку кунта капада авак
44. Марийский "Я тебя люблю" - Мый тыймым ратам
45. Менгрельский "Я тебя люблю" - Ма си мныорк
46. Молдавский "Я тебя люблю" - Т'юбеск
47. Монгольский "Я тебя люблю" - Би танд хайртай
48. Мордовский "Я тебя люблю" - Мон вечкан
49. Навахо (дине) "Я тебя люблю" - Ка-та-уур-дь
50. Нивхский (гилянский) "Я тебя люблю" - Коды моды чмодь
51. Немецкий "Я тебя люблю" - Ихь либе дихь
52. Нивхский "Я тебя люблю" - Ни чезмудь
53. Норвежский "Я тебя люблю" - Ег дэг элски
54. Ненецкий "Я тебя люблю" - Мань хамзангав сит
55. Осетинский "Я тебя люблю" - Аз даима уварзон
56. Персидский "Я тебя люблю" - Ман то эйсч
57. Польский "Я тебя люблю" - Я цен кохам
58. Португальский "Я тебя люблю" - А мо тэ
59. Румынский "Я тебя люблю" - Т'юбеск
60. Сербско-хорватский "Я тебя люблю" - Я ту волети
61. Словацкий "Я тебя люблю" - Мам тя рад
62. Словенский "Я тебя люблю" - Яз ти любити
63. Сомали "Я тебя люблю" - Анига ку есель
64. Суахили "Я тебя люблю" - Мимикупенда
65. Тагальский "Я тебя люблю" - Ако сия умибиг
66. Таджикский "Я тебя люблю" - Ман тул нохс метинам
67. Тамильский "Я тебя люблю" - Нан уннаи кадалирэн
68. Татарский "Я тебя люблю" - Мин сини яратам
69. Тувинский "Я тебя люблю" - Мэн сэни ынакшир
70. Турецкий "Я тебя люблю" - Бен сана сэвийорум
71. Узбекский "Я тебя люблю" - Мэн сэни севем
72. Украинский "Я тебя люблю" - Я тэбе кохаю
73. Удмуртский "Я тебя люблю" - Яратыщке мон тонэ
74. Финский "Я тебя люблю" - Ракастан синуа
75. Французский "Я тебя люблю" - Жэ тэм
76. Ханси "Я тебя люблю" - Ина зон ка
77. Хакасский "Я тебя люблю" - Мин син хынара
78. Хинди "Я тебя люблю" - Мэи тумсей пяр карта хум
79. Чешский "Я тебя люблю" - Мам те рад
80. Чувашский "Я тебя люблю" - эп сана йорадап
81. Шведский "Я тебя люблю" - Яд эльскар дэй
82. Эвенкийский "Я тебя люблю" - Би синэ фйв
83. Эрзянский "Я тебя люблю" - Мон тон вечкемс
84. Эсперанто "Я тебя люблю" - Ми амас син
85. Эстонский "Я тебя люблю" - Ма армастан синд
86. Якутский "Я тебя люблю" - Мин эн манмаа
87. Японский "Я тебя люблю" - Ай шитэру
88. Азербайджанский "Я тебя люблю"- Мэн сени севим
Донна Анна   2008-02-16 13:25:37
Половина
текстов звучит как оскорбление :)))))
Я бы упала в обморок, если бы мне на ухо кто-то сказал Чэна тинго чхи ти (Чумма тинго чхи ти)"
"
- Афоризмы о любви.:)) -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-02-14 10:54:09
Афоризмы о любви.:))
(известных и неизвестных мудрецов мира сего)

1. Чтобы не надоесть мужчине, женщина меняет платья, а чтобы не надоесть женщине, мужчина меняет женщин.

2. Женщине невозможно подарить слишком много цветов, а ребенку - слишком много игрушек.

3. Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!" Р. Бах

4."Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому как ветер тушит свечу и раздувает огонь." Ларошфуко

5."Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо." Виктор Франкл

6."Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо." Гете

7. "Великим человек может быть и благодаря своим чувствам, а не только уму!" Т. Драйзер.

8. Я не напуган темнотой снаружи домов: темнота внутри домов гораздо страшнее. Shelagh Delaney

9.... начинается всегда всё с улыбки женщины, которая тебя любит.

10. Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ
КЛЕО на диете   2008-02-14 13:47:42
Наташ, спасибо!
Очень интересно, особенно мне понравился третий пункт... (это я о своем о женском..., насос бензобака сломался, буду преодолевать беды)..:))
Белая акация   2008-02-14 15:57:00
А вот народная мудрость)))
Тошно тому, кто любит кого; а тошнее того, кто не любит никого.
Улыбающий Сантехник   2008-02-14 16:50:24
Вот тоже афоризм
"Любовь всегда превосходит веру в неё. Повседневные слова "Если бы ты знала, как я тебя люблю! - заключают в себе глубокую и бесконечную истину", - писал Виктор Гюго.
Давайте чаще говорить нашим любимым эти слова!
Улыбающий Сантехник   2008-02-14 16:51:01
!!!!!
"Любовь - интереснейшая и самая простительная из всех человеческих слабостей", - говорил Чарльз Диккенс.
Давайте будем всегда прощать себе и другим эту слабость!
Улыбающий Сантехник   2008-02-14 16:51:31
!!!!!
Ещё Аристотель говорил: "Любить - значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать при этом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему благо".
Давайте же любить по Аристотелю!
- Братья и сестры! Iron Maiden (11 сбщ)
Iron Maiden   2008-02-14 09:46:22
Братья и сестры!
Всех с праздничком! Если честно, то для женщин он несколько напряжный, а для мужчин ( в инете читала)так и вовсе нервовыматывающий))) И тем не менее, все влюбленные пары и всех любимых и любящих поздравляю!
ОПА(Упс)   2008-02-14 09:47:34
с Днём Влюблённых!
Поздравлям-с!
Всем любви взаимной пожелам-с!

Все Валентины: с Днём Ангела!
-Русалка-   2008-02-14 10:53:27
Всех поздравляю с праздником!
Любите и будьте любимы!!!
Лапа -Лапуля   2008-02-14 12:03:29
И я всех
поздравляю с праздником! Будьте терпимее друг к другу)))
Phoinix(пурпур)   2008-02-14 13:05:07
Поздравляю всех с праздником!)))
Будте любимы и любите!))
Это и есть жизнь!
Морской брис   2008-02-14 13:25:33
Поздравляю всех, всех, всех!
Пусть стрелы пустят озорные Амуры и в сердцах начнутся озорные шуры-муры!
Улыбающий Сантехник   2008-02-14 16:28:45
Поздравляю всех, всех, всех!
В день Святого Валентина,
Так как праздник это наш,
Поздравляю и целую
Много, много, много раз!
Тина   2008-02-14 16:37:27
Поздравляю!!!
Пусть этот праздник для всех будет
ежедневным!!!
Арлекина   2008-02-14 18:06:58
и я!
и ятоже поздравляю с празником!
Camomile   2008-02-14 18:20:10
и я и я
Поздравляю всех домочадцев с днём всех влюблённых!
Любви вам огромной и нескончаемой, страсти всепоглощающей и счастья безкрайнего!!!!!
И целуйтесь, целуйтесь сладко и долго. Ведь это так приятно и так полезно;)))))
Энни Уилкс   2008-02-14 19:22:09
ххх
я и присоединяюсь. По-моему, очень приятный и добрый праздник!)
- Две новенькие москвички! -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-02-13 09:07:24
Две новенькие москвички!
Приветствуем тебя, Caricia (Ласка)!
-Русалка-   2008-02-13 09:09:38
***
И хозяйка Домика Имиджмейкеров - хочу Всего.
Думаю, такая соседушка нам очень будет интересна!
Алёнка   2008-02-13 11:01:07
обе барышни интересные!
Девушки, худеть с нами планируете?
Тина   2008-02-13 14:41:53
Добро пожаловать))
в наш гостеприимный домик, располагайтесь
и чувствуйте себя здесь комфортно)
Морской брис   2008-02-13 22:46:44
:)))
Добро пожаловать:)))
Чувствуйте себя как дома!
Caricia (Ласка)   2008-02-14 12:44:30
здрасьте всем :)
Щас может глупость скажу, но худеть я не буду, слово мне это не нравится, ибо оно от слова ХУДО.
Я буду совершенствоваться и хорошеть :))))
Caricia (Ласка)   2008-02-14 12:51:44
а вот
для того, чтоб вес уменьшить, перепробовала, как мне кажется - все....
он уходит, но потом возвращается, гад! :)
-Русалка-   2008-02-14 14:25:38
Caricia (Ласка)
Какая правильная мысль! И правильно - давайте не худеть, а совершенствоваться!)))))
Энни Уилкс   2008-02-14 19:19:44
Девочки,
спасибо огромное за гостеприимство. Будем худеть вместе!)))))То есть совершенствоваться!!!
- Спасибо за прописку! Маадлен (5 сбщ)
Маадлен   2008-02-12 11:14:19
Спасибо за прописку!
Надеюсь ваша компания поможет мне в непосильной борьбе!!! А то я уже изнемогла в одиночестве, и, кажется проигрываю...
Отказаться от любимых продуктов трудно, да и как-то жизнь для меня теряет смысл. Стыдно признаться, но
что есть, то есть... Ищу компромиссы. Вот такой соус для макарон, вроде как без жира, типа худеем))

Морской соус для спагетти: Перемешайте в широкой
кастрюле 3 стакана куриного бульона, 14 стакана вермута, 300 г консервированных или замороженных мидий и 2 измельченных зубчика чеснока. На медленном огне упарьте жидкость вдвое.
Снимите с огня и добавьте полстакана рубленой петрушки. Полейте соусом готовые спагетти.

Ну, и само собой, спагетти из твердых сортов пшеницы и слегка недоварены. Это важно!
Вандочка   2008-02-12 11:41:03
Привет!
Предлагаю открыть в домике фракцию безвольных гедонисток)) Я готова поучаствовать в поедании всяких развратных блюд))
Маадлен   2008-02-12 12:59:24
опечаточка вышла! Вот что значит
родная тематика))) 14 стакана вермута))
Маадлен   2008-02-12 13:00:05
эээээ.... да здесь слэш
не берется!!!! Одна четверть!!!
Алёнка   2008-02-12 13:03:03
Мадлен,
понимаешь, какое дело...
когда открылся этот домик и все жильцы дружно взялись худеть, я честно призналась, что слаба характером, люблю покушать и тэдэ...
но после НГ и трёхнедельного невоздержания я увидела себя в зеркале и поняла, что это конец...
в итоге, почти месяц питаюсь по-другому, и результат не замедлил сказаться)
так что, вЭлкам!!! бум вместе бороться и вдохновлять друг друга!
- Галина, с Днем Рождения!!! -Русалка- (7 сбщ)
-Русалка-   2008-02-12 17:20:06
Галина, с Днем Рождения!!!
Еще один питерский Водолейчик сегодня родился - Галина!
Красивая, милая, добрая, замечательная девушка!!!
Поздравляю тебя, Галочка, от всей души! Желаю счастья, благополучия и ЛЮБВИ взаимной!
Обнимаю и целую!
Sergeyka   2008-02-12 17:37:39
С Днём Рождения!!!!
От души и с удовольствием присоединяюсь к поздравлению!!! Пусть всё хорошее приумножается и отражается на твоей замечательной улыбке, а всё плохое забывается быстро и без сожаления. Удачи, терпения к нам и Любви к родным и самым близким)))
ЛАСточКА   2008-02-12 18:11:03
С днём рождения!!!
За Водолея грех не поднять бокал, тем более такого очаровательного! ;)

Счастья и любви тебе, Галина!!! :)

Дзинь...
Тина   2008-02-12 19:21:28
С днём рождения Галина!
Здоровья, счастья и исполнения всех желаний.
Любви, конечно же взаимной.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:05:58
!!!!!
С днём рождения Галина!
Здоровья, счастья и исполнения всех желаний.
Любви, конечно же взаимной.
Ясная   2008-02-13 08:21:02
Поздравляю!
Всего самого лучшего!:-))
Морской брис   2008-02-13 22:45:10
Спасибо!
Огромное спасибо за поздравления!
- День Влюбленных и Рыжая Собака.:))) -Русалка- (11 сбщ)
-Русалка-   2008-02-12 19:36:55
День Влюбленных и Рыжая Собака.:)))
Друзья мои замечательные!!!

Кафе "Рыжая Собака" с радостью ждет нас 14 февраля примерно с 19-00 часов (можно и раньше).
Будем сидеть в том же нашем "нагретом" уютном зальчике. Столы сдвинут.
Нас помнят, мы всем понравились.:)))
(А разве могло быть иначе?)

Приятная новость - будет караоке и восточные танцы.
Несмотря на это - вход бесплатный.))

Адрес прежний - М. Горьковская. Кронверкский, 63.
Вход с ул. Лизы Чайкиной.

Кто ни разу не был - встречайтесь у метро с теми. кто был. Или звоните мне - я объясню, как добраться.

Еще большая просьба - подумайте, может, вы знаете какие-то конкурсы, приколы, тосты именно про Валентинов День?

Пишите мне в ССС, чтоб для других было сюрпризом.)))

ЗЫ: Со своей стороны приложу все усилия, чтобы справиться с гриппом до четверга!
:))

Отпишитесь, плиз, кто придет! Можете тут, можете мне в ССС, аську, агент, мейл... бандероль... гыыы... Остапа понесло)))
Мухо сан тута   2008-02-12 19:49:40
паставлю
ссылку у ся в домиг)

Руся, не возражаешь?)
-Русалка-   2008-02-12 19:52:45
Strannaja
Анжельчик, я только ЗА!
На наши встречи могут приходить не только прописанные в нашем домике, НО И ПРОПИСАННЫЕ В ДОМИКАХ-ДРУЗЬЯХ:)))))

Сама-то придешь, красавицо?:))
Мухо сан тута   2008-02-12 20:09:18
Руся,
постараюсь!)))))
Iron Maiden   2008-02-12 20:27:13
Русалка
С нами будет еще одна жительница домика- Лювира.. Просто она сейчас без инета и не смогла лично записаться.
Тина   2008-02-12 21:42:46
Русалка
Хорошо вам повеселиться, а
мы мысленно всегда с вами))
Ириша(мечта Остапа)   2008-02-12 23:30:22
быть
постараюся тожи))))
Shera_812   2008-02-13 09:29:27
Сабака...))
предвкушаю.))
Евгения   2008-02-13 09:43:09
)))))
Чудный вечерок намечается!!!
Paula   2008-02-13 19:10:19
мысленно с вами,
но в это время я буду в Москве с дружественным домиком в Рыбьем глазу:)))
-Русалка-   2008-02-13 19:57:18
Паула!
Передавай всем алкогольцам огромный привет от нашего домика, всех перецелуй от меня (я знаю, ты справишься!) и покажи супер-класс в игре ЧтоГдеКогда!)))
- Диеты и похудение, вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:26:29
Диеты и похудение,
Бульон с омлетом

- 300 г нежирной говядины (с костью);
- 40 г зеленого лука;
- 40 г шпината;
- 40 мл. молока;
- 20 г моркови;
- 20 г сливочного масла или маргарина;
- 10 г тертого твердого сыра;
- 1 яйцо;
- зелень петрушки и укропа;
- соль.

Готовим бульон из говядины, моркови и 10 г зеленого лука. Сварившееся мясо отделяем от кости и нарезаем кусочками. Оставшийся зеленый лук шинкуем вместе со шпинатом, слегка обжариваем на сливочном масле или маргарине (использовать 10 г). Складываем овощи в формочку, смазанную оставшимся маслом, заливаем яйцом, взбитым с молоком, засыпаем все тертым сыром. Солим и запекаем в духовке. После остывание нарезаем небольшими кусочками. Раскладываем по тарелкам омлет, мясо, заливаем процеженым бульоном и посыпаем мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа, подаем.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:27:08
Бульон с кнелями
Бульон с кнелями

- 500 мл. мясного бульона;
- 100 г говядины;
- 100 г вареного рассыпчатого риса;
- 3 ст. ложки сливочного масла или маргарина;
- 1. 5 ст. ложки молока;
- соль.

Нарезаем мясо кусочками, добавляем хорошо разваренный и охлажденный рис, пропускаем все через мясорубку. В полученную массу вливаем молоко, солим и взбиваем деревянной лопаткой до получения однородной массы. С помощью чайной ложки делаем из массы кнели, кладем в мелкую кастрюлю, смазанную сливочным маслом. Заливаем мясным бульоном и доводим до готовности на среднем огне. Горячие кнели кладем в тарелку и заливаем процеженным бульоном.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:27:42
Котлеты куриные
Котлеты куриные

- 200 г куриного филе;
- 50 г молотых сухарей;
- 50 мл. растительного масла;
- 30 га куриной печени;
- 20 мл. молока;
- 10 ржаного хлеба;
- 3 ст. ложки нежирного майонеза;
- 1 яйцо;
- соль.

Готовим фарш: 40 г куриного филе и ржаной хлеб 2 раза пропускаем через мясорубку, разводим теплым молоком, добавляем мелко нарезанную с легка обжаренную в 10 мл. растительного масла куриную печень. Размешиваем, солим и выкладываем на оставшееся и предварительно очищенное и отбитое куриное филе. Заворачиваем филе в виде большой котлеты, обваливаем в взбитом яйце и молотых сухарях, поджариваем в оставшемся растительном масле до образования румяной корочки. Ставим в духовку на 5-7 минут. Смазываем майонезом и подаем к столу.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:28:17
Голубцы с курицей и яйцом
300 г листьев белокачанной капусты;
- 200 г куриного мяса;
- 80 мл. простокваши;
- 30 мл. растительного масла;
- 1 свареное вкрутую яйцо;
- 12 луковицы;
- зелень петрушки и укропа;
- соль.

Отвариваем капустные листья до полуготовности. Мелко нарезаем лук и поджариваем в 10 мл. растительного масла. Добавляем кусочки куриного мяса, жарим все вместе в течении 12 минут. Остужаем и смешиваем с измельченной зеленью петрушки и укропа, рубленным яйцом. Полученный фарш раскладываем на капустные листья, свертываем каждый лист конвертиком и укладываем на сковородку, смазанную оставшимся растительным маслом. Поливаем все простоквашей и запекаем в разогретой до 200 гр. духовке. Дальше сами знаете, что делать :).
- Словарик худеющего вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:30:17
Словарик худеющего
Авитаминоз (Витаминная недостаточность) - заболевание, развивающиеся вследствие длительного неполноценного питания, в котором отсутствуют соответствующие витамины. При отсутствии витамина С развивается цинга, В1 - бери-бери, D - рахит, PP - пеллагра. Чаще встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов - полиавитаминоз.

Адреналин - гормон, выделяемый надпочечником, помогает быстрой мобилизации углеводных резервов в организме и выбросу значительного количества глюкозы в кровь.

Аминокислоты - органические вещества, которые входят в состав белков животного и растительного происхождения. Аминокислоты делятся на заменимые и незаменимые.

Балластные вещества - неусвояемые организмом вещества пищи - клетчатка и пектин. Балластные вещества являются регуляторами двигательной функции кишечника. Если пища бедна балластными веществами, чаще возникают атонии кишечника и запоры.

Белковое голодание - нарушение здоровья, связанное с недостатком в пище белков.

Вегетарианство - система питания, трудно осуществимая в наших климатических условиях, является диетой, которая исключает любые продукты животного происхождения.

Витамины - органические вещества, образующиеся в организме или поступающее с пищей в очень незначительных количествах, но абсолютно необходимы для нормального обмена веществ и жизнедеятельности. Витамины принято делить на водорастворимые, к ним относится большая группа витаминов B1, B2, B6, B12, PP, C и жирорастворимые - А, D, Е, К.

Гликоген - животный крахмал, углевод из группы полисахаридов. Образуется из сахара крови в печени и мышцах и откладывается там как резерв углеводов.

Глюкоза - виноградный сахар, декстроза, углевод из группы моносахаридов, обладает сладким вкусом, хорошо растворим в воде и содержится в растительных и животных организмах.

Голодание - состояние организма, вызванное полным отсутствием или недостаточным поступлением пищевых веществ в организм или нарушением их усвоения.

Гормон - биологическое активное вещество, вырабатываемое в организме специализированными клетками, тканями или органами и оказывающее целенаправленное воздействие на деятельность других органов и тканей. Гормоны участвует во всех процессах роста, развития, размножения и обмена веществ.

Диета - это правила употребления пищи по ее роду, количеству и качеству. В основе диеты лежит обеспечение организма необходимыми пищевыми веществами. Сегодня существует большое количество различных диет: какие-то из них более полезны, какие-то вообще могут нанести вред человеку.

Диетология - раздел медицины, изучающий принципы правильного, рационального питания здорового и больного человека, различные диеты и методы лечения различных заболеваний и патологических состояний с помощью изменения пищевого рациона. Кроме того, диетология также изучает расстройства, возникающие в организме человека при тех или иных нарушениях питания, при недостатке или избытке определенных пищевых веществ.

Жиры - органические соединения, входящие в состав животных и растительных тканей и состоящие в основном из триглицеридов (сложных эфиров глицерина и различных жирных кислот). Помимо триглицеридов, в состав жира входят вещества, обладающие высокой биологической активностью, - фосфатиды, стерины. По химическим свойствам жирные кислоты делятся на насыщенные и ненасыщенные.

Клетчатка - полисахарид, входящий в состав оболочек растительных клеток. Клетчатки много в траве, листьях, стеблях, ряде плодов и фруктов. Клетчатка плохо переваривается ферментами желудочно-кишечного тракта человека, поэтому и относится к группе баластных веществ. Клетчатка способствует выведению из организма значительного количества холестерина с каловыми массами.

Лецитин - жироподобное вещество, способствующее эмульгированию жиров. Лецитин и входящий в него холин предупреждают ожирение печени. Значительные количества его содержит яичный желток, сметана, сливки.

Липиды - природное органическое соединение, включающее жиры и жироподобные вещества.

Липотропное действие - способность ряда веществ, в частности холина, уменьшать накопление жира в печени. Это важное свойство позволило причислить его к группе витаминов. Липотропным действием обладает не только холин, но и соединения, из которых он образуется в организме, в частности незаменимая аминокислота - метионин и ряд белков.

Метионин - незаменимая серосодержащая аминокислота. Участвует в образовании в организме холина. Относительно много метионина в твороге.

Моносахариды - простые углеводы.

Незаменимые аминокислоты - кислоты, которые не синтезируются клетками человека и поступают в организм в составе белков пищи. Отсутствие незаменимых аминокислот приводит к остановке роста и нарушениям обмена веществ, особенно тяжело их недостаток сказывается на молодом организме.

Полисахариды - группа сложных углеводов, при гидролизе распадающихся на моносахариды; к ним относятся крахмал, гликоген, клетчатка и др.

Цистин - заменимая аминокислота, участвует в обменных процессах.

Ферменты - биологические катализаторы, сложные органические вещества белковой природы. Многие сложные ферменты содержат витамины. Ферменты играют важнейшую роль в обмене веществ.

Холестерин - жироподобное вещество из группы стеринов, которое входит в состав оболочек и других частей клеток и тканей организма. Холестерин входит в состав многих пищевых продуктов животного происхождения.

Холин - витамин группы В, содержится в семенах злаков, бобов, свекле и других растениях, а также в дрожжах и печени. Обладает липотропным действием, т. е. способностью уменьшать накопления жира в печени.

Ожирение - избыточное отложение жира, увеличение массы тела за счёт жировой ткани.
- Гимнастика для шеи вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:34:21
Гимнастика для шеи
Такая гимнастика позволит избавиться от второго подбородка и других отложений в области шеи.


Для укрепления мышц шеи и подбородка нужно выполнять 4 несложных гимнастических упражнения:

- наклоняем голову налево, при этом смещаем челюсть к левому плечу - голова прямо. Так же повторяем вправо;

- наклоняем голову вперед - голова прямо, затем наклоняем назад - голова прямо;

- наклоняем голову вперед, поворачиваем ее к правому плечу, потом отклоняем назад и к левому плечу - голова прямо. Так же повторяем влево;

- запрокидываем голову назад, при этом выдвигаем нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы, достать кончик носа - голова прямо.

Упражнения следует выполнять по 5-10 раз в каждую сторону.

Также, в дополнение к гимнастике для шеи, рекомендуется, хотя бы 5 минут в день ходить с толстой книжкой на голове. Такое "нехитрое" упражнение позволит сделать вашу походку легкой и элегантной.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:35:45
10 упражнений для уменьшения объема бедер и талии
Предлагаю к ознакомлению, несложный комплекс упражнений для таких проблемных мест, как бедра и талия.


Упражнение 1 - сидя на стуле или полу: полностью, расслабьте ноги; основательно промассируйте мышцы бедер, похлопывая их руками.

Упражнение 2 - сидя, руки на полу: повернитесь на правое бедро, одновременно согните левую ногу и переведите ее через правую так, чтобы ее колено коснулось пола; правая нога прямая; вернитесь в исходное положение. То же повторите в другую сторону. При повороте плечи прямые и руки не отрывать. Повторять упражнение 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение 3 - лежа на спине, руки в стороны: ноги согнуты, колени вместе; опускайте согнутые ноги на пол то влево, то вправо; вернитесь в исходное положение. При выполнении упражнения плечи и руки должны быть прижаты к полу. Повторять упражнение 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение 4 - стоя на коленях руки вперед: опуститесь на правое бедро, отводя при этом руки влево; вернитесь в исходное положение. Повторите то же в другую сторону. Повторять упражнение 5-10 раз.

Упражнение 5 - лежа на левом боку, опираясь на согнутую левую руку: правая рука лежит перед туловищем; согните правую ногу и ведите пальцами правой ноги вдоль левой вверх, как можно выше, затем выпрямите ногу вверх и снова опустите в исходное положение. Повторите то же другой ногой. Повторять упражнение 8-12 раз.

Упражнение 6 - лежа на боку с упором на руку, ноги направлены чуть вперед: поднимайте и опускайте ноги; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз на каждом боку.

Упражнение 7 - лежа на спине, руки вдоль туловища: колени согните; приподнимите плечевой пояс и переведите левую ногу через правую; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 8-12 раз каждой ногой.

Упражнение 8 - лежа на спине, руки вдоль туловища: поднимите ноги, согнутые в коленях, и бедра; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз.

Упражнение 9 - лежа на спине, ноги согнуты в коленях: руки на затылке; поднимите ноги и плечевой пояс одновременно; выполняйте повороты вправо и влево, касаясь локтем противоположного колена; вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз.

Упражнение 10 - сидя, опираясь на локти: согните ноги в коленях и коснитесь ими лба, затем вернитесь в исходное положение. Повторять упражнение 10-15 раз.

Завершаем упражнением 1.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:36:34
Гимнастика на рабочем месте
Многие, особенно те, кто связан с "сидячей" работой, в течении дня очень мало двигаются. Регулярно выполнять комплекс физических упражнений на глазах целого коллектива, может позволить себе далеко не каждый.


Для успешной борьбы с лишним весом нужно повышать физическую активность, даже на рабочем месте.

Такая легкая гимнастика не бросается в глаза и вы можете не переживать, что вас примут за чудака.

Все упражнения выполняются сидя:

- поочередно вытягиваем и сгибаем ноги. Ноги на пол не опускаем. Выполняем 10-20 раз;
- прогибаем и сгибаем позвоночник. Выполняем 10-20 раз;
- разводим локти в сторону - вдыхаем, вытягиваем с напряжением руки вперед - выдыхаем. Выполняем 4-6 раз;
- встаем с прогибанием туловища и садимся. Выполняем 8-10 раз;
- выполняем как можно большие повороты туловища, при ровной спине. Выполняем 10-12 раз;
- ноги вытянуты, сгибаем ногу и руками прижимаем к животу, втягиваем живот - выдыхаем, при вытягивании ноги вдыхаем. Выполняем 4-8 раз каждой ногой;
- напрягаем мышцы живота, затем расслабляем. Выполняем 15-20 раз;
- ноги вытянуты, попеременно напрягаем-расслабляем мышцы правого и левого бедра. Выполняем 15-20 раз.

Для похудения можно придумывать разные способы повышения физической нагрузки:

- не садиться в транспорте;
- вставать за несколько остановок к дому и идти пешочком и т. д.
- Похудели - что дальше? вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:38:14
Похудели - что дальше?
Не следует надеяться, что похудение дело нескольких недель или даже месяцев. Достичь снижения веса можно, применяя разнообразные диеты, голодание, специальные препараты, которые понижают аппетит или блокируют всасывание жира в кишечнике. Тем не менее в большинства случаев эффект не будет продолжительным, поскольку такое поведение не научит вас правильно питаться.

Как правило, после курса похудения человек снова возвращается к старому образу жизни, а затем быстро набирает утраченные килограммы или и еще больше. Что бы этого не происходило, следует придерживаться следующих правил:

- использовать повседневную мягкую низкокалорийную диету (приблизительно 1300-1600 килокалорий в день) или ту, которая подходит именно вам, и не имеет выраженных побочных эффектов;

- увеличить физическую активность (30-45 минут прогулки, зарядки или плавание три-пять раз на неделю не только сжигают лишние калории, а и оказывают содействие продолжительному поддержанию снижение массы тела, а также являются хорошим средством для тренировки сердечно-сосудистой системы). А о диетах, которые обещают быстрое похудение, не требуя при этом физических упражнений и разрешая есть все, чего душа пожелает, забудьте навсегда.

Если такие изменения не приводят к положительному результату, тогда следует обратиться к врачу, ведь в таком случае лишний вес может быть вызван каким-либо серьезным заболеванием.

И помните, что процесс похудания не должен быть насилием над собой.
- Напитки. Что пить, если ты на диете. вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:41:49
Напитки. Что пить, если ты на диете.
Кофе по-варшавски

Состав: 2 столовые ложки черного кофе
12 стакана молока1 чайная ложка сахара

Способ приготовления
В крепкий черный кофе добавить молоко и сахар, довести до кипения.
Слегка взбить кофе до образования пены.
Кофе по-турецки
Способ приготовления
Кофе, смешанный с сахаром в кофейнике, заливают холодной водой и выдерживают несколько минут для извлечения ароматических и вкусовых веществ.
Затем кофейник ставят на медленный огонь - так кофе закипает медленнее и образуется больше пены.
Доведя до кипения, снимают и сразу ставят на огонь, доводя до кипения еще раз.

Состав
800 мл воды
12 чайных ложек кофе очень мелкого размола
6 чайные ложки сахара
4 шарика мороженого
150 г сметаны, стакан кипятка
Айс-кофе по-английски

Состав:
800 мл воды
12 чайных ложек кофе очень мелкого размола
6 чайные ложки сахара
4 шарика диетического мороженого
150 г сметаны
стакан кипятка


Способ приготовления
В турку наливают половину воды, добавляют сахар и ставят на огоньКогда вода закипит, снимают турку с огня, засыпают кофе, доливают кипятку и снова ставят на огонь. Когдда начинает подниматься пена, снимают кофе с огня, процеживают, охлаждают и разивают по стаканам. В каждый стакан кладут по шарику диетического мороженого и взбитые сливки.

Белый кофе

В хорошем кафе тебе недостаточно будет попросить официанта принести кофе с молоком. Он тут же начнет расспрашивать, какую именно разновидность требует дорогой посетитель. Простейшая вещь - кофе с молоком. Чего тут мудрить? Ан нет, существует масса способов приготавливать этот напиток, причем способов, освященных веками и национальной традицией.
Кофе по-венски
Именно в Вене впервые стали пить кофе с молоком - это произошло лет четыреста назад. Венский кофе состоит наполовину из кофе, наполовину из взбитого молока. Туда полагается класть много сахара. В классическом варианте кофе по-венски полагается подавать в металлическом стаканчике.
Американский кофе

Известно, что американцы совершенно не умеют варить кофе. Их так задразнили по этому поводу всякие богемные европейские народы, что американцы взбунтовались и решили, что их плохой кофе станет отныне крутым национальным напитком. Решение оказалось гениальным, и отныне в любой выпендрежной кофейне на Монмартре или в Риме ты можешь заказать "кофе американа" - большую чашку слабого водянистого кофе с подогретым молоком, подаваемым отдельно в молочнике.
Кофе-гляссе

Французское изобретение итальянских мороженщиков - очень вредное для зубной эмали. В горячий черный кофе кладется сливочное мороженое, которое можно успеть съесть ложечкой, пока оно не растаяло. Кафе-гляссе подается без сахара в высоком стакане.
Капучино

Капучино по-итальянски означает "капу-цинишко" - монашек. Существует красивая легенда, что именно в капуцинских монастырях аббаты изобрели этот напиток, но на самом деле это название придумали не монахи, а владельцы кофеен: коричневый кофе с белой шапочкой взбитого молока сверху напоминал о коричневой рясе и белом капюшоне монаха-капуцина. Сверху сбитое в пену молоко посыпается щепоткой какао. Капучино положено взбивать именно с молоком, капучино со сливками - это нонсенс.
Кофе латте

В отличие от капучино, кофе латте делают из большого количества взбитого горячего молока и малого количества кофе. Кофе латте имеет бежевый цвет и подается не в чашке, а в высоком стакане.
Если вы всё еще на диете, то при приготовлении кофе вы можете заменить дополнительные ингридиенты, как то сметана, сливки, моржоенное на малокалорийные, обезжиренные заменители. Или их диетические аналоги.
- Меню разгрузочной недели вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:43:44
Меню разгрузочной недели
На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Употреблять алкоголь разрешается только спустя 24 часа после окончания диеты. Основное в этой диете - суп для похудания, который необходимо есть ежедневно по несколько раз в день столько, сколько хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны избавиться от 5 до 9 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 и более кг, сделайте перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Но не ешьте суп вне диеты.

Вы можете применять диету так часто, как захотите. Если вы ее прервали, начинайте снова со дня первого.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:44:20
,,,,,)))))
Суп для похудания

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.

Способ приготовления
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.
Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

Первый день. Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

Второй день. Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

Третий день. Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые), пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

Четвертый день. Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 штук), пейте снятое молоко и воду.

Пятый день. Ешьте суп, говядину (300600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпейте 6-8 стаканов воды.

Шестой день. Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

Седьмой день. Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

Во время разгрузочной недели не употребляйте хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Во время разгрузочной недели придерживайтесь следующих правил:
- не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов;
- взвешивайтесь по утрам;
- ешьте суп каждый раз, как только начинаете испытывать голод;
- будьте осторожны с маслом, разрешается есть его только раз в неделю с печеной картошкой;
- тщательно убирайте с мяса весь жир, с птицы снимайте кожу.
КЛЕО на диете   2008-02-13 13:47:20
Это известная
диета на капустном супе! Многим она реальномогает, про 9 кг за неделю - это конечно вранье:))), но женщины знакомые худели на 3 кг. в неделю.. Единственная оговорка, что данная диета не годится для людей с повышенной кислотностью желудка, так как капустная кислота повышает кислотность еще больше и могут возникнуть проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта..
ЛАСточКА   2008-02-13 17:14:00
Совет для тех, кто
собирается худеть на этом "Боннском супе".

НЕ кладите в него 6 (!!!) луковиц! Положите две, максимум. Иначе вам не выдержать все семь дней - слишком сильный луковый дух быстро отобьёт всякое желание есть супчик...
- Хуан - Го это система упражнений. вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:49:36
Хуан - Го это система упражнений.
Упражнения для мышц пресса.

Тренировка мышц брюшного пресса обычными методами это довольно монотонный и длительный процесс. Добиться ощутимого результата можно лишь после шести и более месяцев изматывающих тренировок.
Применив несложные упражнения, описанные в этой главе, Вы сможете получить тот же результат уже через месяц.
Для начала необходимо освоить дыхательное упражнение для тренировки диафрагмы и повышения тонуса мышц всего пресса.

Вот его описание:
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Сделайте три - четыре глубоких вдоха и выдоха.
Затем, сделав глубокий вдох, постарайтесь выдохнуть весь воздух из легких и, задержав дыхание, втяните как можно сильнее стенку живота, стараясь "подтянуть ее к позвоночнику".
Подбородок опустите на грудь. Останьтесь в таком положении на три-четыре секунды; затем, поднимая подбородок, делайте вдох, медленно отпустите стенку живота в нормальное положение и вернитесь в исходное положение.
Снова сделайте три - четыре вдоха и выдоха. Слегка втяните стенку живота и сделайте 8-9 круговых поглаживающих движений ладонью по часовой стрелке.
Лягте на спину, руки вытянуты вдоль тела и отдохните две - три минуты.
Тренировка диафрагмы для эффекта плоского живота важна не меньше, чем тренировка мышц пресса.
Упражнение необходимо выполнять плавно, без резких движений.

Лучше всего делать его утром на пустой желудок, и после очистки кишечника.

В течение первой недели выполняйте его через день, начиная со второй недели можно делать ежедневно.
Дыхание полное - сначала наполняется нижняя часть легких, затем верхняя. Вдох через нос, выдох через слегка раскрытые губы. После выполнения каждого, в том числе и этого упражнения желательно делать очищающее дыхание.
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:51:17
Упражнения для нижних мышц пресса.
Упражнение для нижних мышц пресса, выполняется лежа на полу. Под голову положите небольшую подушку или свернутое одеяло. Примерно под углом 30 градусов. Спина прямая.
Удерживаясь в таком положении, производите массирующие движения:
Вначале - ребрами ладоней производите пилящие движения поперек живота.
Следите за тем, чтобы давление не было слишком сильным, темп и амплитуду движений выбирайте сами.
Основная задача этого упражнения разогреть подкожный слой жира и мышцы по всей области массажа. Время выполнения - 15-20 секунд.
Следующее движение выполняется с более сильным давлением. Подушечками или костяшками согнутых пальцев, если мешает маникюр, выполняйте вращающие движения, одновременно надавливая на живот, стараясь ощутить напряженные мышцы.
Начинайте массаж с правого подреберья и после 10-15 вращений передвигайтесь постепенно до левого подреберья, выполняя по 10-15 движений при каждом перемещении. Время выполнения 25-30 секунд.
После окончания опустите ноги на пол и расслабьтесь. Отдохните примерно минуту, потом встаньте и, слегка втянув живот, напрягите мышцы пресса и сделайте 10-15 круговых поглаживающих движений ладонью по часовой стрелке по всей поверхности живота.
Снова лягте на спину, расслабьтесь и отдохните в таком положении от трех до пяти минут. Дыхание при этом произвольное.

Если Вам тяжело выполнить это упражнение за один раз, то можно разбить его на две части - по массирующим движениям. Данное упражнение рассчитано на нижние мышцы пресса. Область массажа определяется следующим образом:
Поделите пресс на три полосы по ширине вашей ладони, начиная от солнечного сплетения. Данное упражнение рассчитано на две нижние полосы.

Важно помнить следующее:
1. Все упражнения для пресса выполняются или на пустой желудок с утра или спустя 2-2. 5 часа после приема пищи.
2. Разогревающие движения производятся с минимальным давлением, старайтесь не сдвигать кожу.
3. При надавливании старайтесь ощутить массируемые мышцы.
4. Все движения как "пилящие" так и "надавливающие" выполняются, передвигаясь, справа налево.
5. Старайтесь не перенапрягаться - можно выполнять упражнение в два приема: вначале - разогревающую часть, после небольшого отдыха - "силовую".
6. Дыхание - верхнее, т. е. грудное; стенка живота не должна двигаться.
7. Упражнения для мышц пресса нельзя выполнять в критические дни, а после их окончания желательно выждать два дня.

Также необходимо соблюдать постепенность. В течение недели доведите "силовую" часть упражнения до полутора - двух минут, увеличивая число массирующих движений или повторений. В дальнейшем время увеличиваете по мере тренированности до пяти минут.

Важно! После окончания выполнения упражнений Вы не должны испытывать чувства усталости, поэтому не старайтесь подгонять события и добиться моментальных результатов. Не следует делать все упражнения подряд. Сделайте между ними перерыв в 15-20 минут или меняйте очередность выполнения упражнений по дням занятий.
Результат Вы не почувствуете, а увидите через 10-12 дней!
Улыбающий Сантехник   2008-02-12 21:52:24
Упражнения для бедер.
Исходное положение - сидя у стены, опершись об нее спиной. Упражнение аналогично предыдущему - стопы ног сомкнуты, бедра разведены; но в этом случае расстояние от пяток до паха равно длине ступни.
Разведите бедра приблизительно на 90 градусов и, удерживая их в таком положении, старайтесь, напрягая внутренние и задние мышцы бедер, сдавливать сомкнутые ступни. Руками опирайтесь о пол.
Упражнение укрепляет внутренние и задние мышцы бедер.

Количество движений и повторений тоже на Ваше усмотрение. Старайтесь делать движения как можно в более медленном темпе также как и в предыдущем упражнении.

Эти два упражнения описаны как подготовительные. В дальнейшем, через 10-12 дней с начала выполнения, желательно перейти на их статичный вариант. Т. е. медленно напрягайте мышцы, задействованные при их исполнении и удерживайте их в напряженном состоянии 10 - 15 секунд прибавляя по 2 - 3 секунды в день.

Результат Вы не почувствуете, а увидите через 10-12 дней!
Danaya   2008-02-13 11:33:09
а кто
это делал? дайте комментарии)
- У нас новенькая - Маадлен! -Русалка- (6 сбщ)
-Русалка-   2008-02-11 22:34:21
У нас новенькая - Маадлен!
У нас новенькая! Приветствуем красавицу Маадлен!
Присоединяйся к нашей теплой компании!))
Phoinix(пурпур)   2008-02-11 22:50:01
Урря!)))
Рады новеньким и очень хорошим знакомым!))))
Маадлен - будем бузить теперь вместе;)))
ЛАСточКА   2008-02-11 22:58:56
Гыыы...
Знакомые всё лица!!! ;)))
Эх, диФФчонки, будем худеть вместе!!!
Phoinix(пурпур)   2008-02-12 00:49:42
ЛАСточКА
Эх!
Мячты, мячты;))))
Вандочка   2008-02-12 13:20:21
Плач Ярославны
А я сегодня в костюм не влезла((
ЛАСточКА   2008-02-12 14:39:12
Вандочка,
а я уже давно ни во что не влезаю, приходится ходить всё время в одном и том же поэтому, вообще ЖУТЬ!!! :(((
- Диета - не панацея, Iron Maiden (3 сбщ)
Iron Maiden   2008-02-11 19:05:20
Диета - не панацея,
главное, чтобы в жизни была радость. Радость конечно всякая бывает, но в эти выходные я еще раз поняла, чтобы она была, надо напрячься...
Короче, в субботу я уговорила своего фрэнда поехатьпокататься на лыжах.. НЕ смейтесь))) Пока ехали до Зеленогорска, не увидели ни холмика снега, но мы знали точно, он там есть! Приехали, и правда- есть! Мало того, отличная трасса, и для конька и для классики. А воздух! А горки! А елки! После 5 км я почувствовала себя счастливой и кстати похудевшей. ВСе это действо происходило на базе Прибой. Там есть лыжи в прокат. Девчонки, не ленитесь, главное выехать, а там все будет хорошо. Кстати, мы из города отчалили в пол третьего, нодо темноты успели..
ЛАСточКА   2008-02-11 21:22:28
...
Ничего не могу с собой поделать... НЕ-НА-ВИ-ЖУ лыжи... :(((

Не быть мне стройняшкой, видимо. :(((
Алёнка   2008-02-12 12:57:52
ЛАСточКА,
тогда пЁхом) и на весь день))
тоже стимулирует и цвет лица потом такой приятный, розовый!)))
- Второй раз варю луковый (из порея) суп, Маадлен (10 сбщ)
Маадлен   2008-02-11 14:44:07
Второй раз варю луковый (из порея) суп,
и второй раз понимаю, что есть это не могу...
Девочки, как у вас силы воли хватает?!!!
Рolina   2008-02-11 15:11:48
Мааадлен
У меня вот совсем не хватает, но я стремлюсь:)
Алёнка   2008-02-11 16:43:04
а я вообще удивляюсь...
почему никто результатами похудания не хвалится?
и не рассказывает, как достиг...)))
Тина   2008-02-11 17:31:48
Маадлен
А ты попробуй суп-пюре из порея сварить
мне кажется, что должно понравиться)
КЛЕО на диете   2008-02-11 19:03:34
Девочки!
Хватит себя мучать, замените свой пореевый суп, капустным, рисовым, главное низкокалорийным и все! Я не ем пореевые супы, но вешу 57 кг.., не парьтесь:)))
багИРА   2008-02-11 21:10:02
Ага,
если б мы весили 57, то вряд ли бы стали варить из порея-сельдерея... Варилиб жирненькие, наваристые, мясные)))Фантазия богатая.. Начну перечислять-слюнками захлебнусь)))После дочкиного дня рождения из остатков сварила соляночку. Сборную. Мясную... все по технологии.. с лимончиками-маслинками... Ну куда там луковым супам..(((А ведь купила и порей и сельдерей, и все остальное... Каждый раз себе клянусь..))))
ЛАСточКА   2008-02-11 21:21:27
:)))
Доедаю тортик и всяке прочие вкусняшки со своего ДР...
И клятвенно обещаю начинать худеть всерьёз!!!
А то муж сегодня узрел меня... эээ... СОВСЕМ неглиже и начал РЖАТЬ!!! Ржал откровенно.
Блин, это симптом.

Всё, завтра добиваю то, что в холодильнике и на ДИЕТУ!!!!!
-Русалка-   2008-02-11 22:32:57
ЛАСточКА!
Оль, подожди еще недельку!!!
Вот я доем после своего ДР все вкусняшки, и начнем категорически худеть!:)))
ЛАСточКА   2008-02-11 23:01:32
Наташ,
неделька - это много... Ни нарезка, ни салатики более 3-х дней не живут. Если живут - там одна химия. Поэтому выкидываем их и на ДИЕТУ!!!!! :)))
-Русалка-   2008-02-11 23:24:31
ЛАСточКА,
да я еще загрипповала немножко. Как раз к понедельнику должна выздороветь)))
- Русалка! С Днём рождения тебя! Strannaja (27 сбщ)
Мухо сан тута   2008-02-11 00:11:46
Русалка! С Днём рождения тебя!
Поздравляемс и всего всего желаемс!

Здваровья и много-много денюх, шоб

на них купить всё!

ЧМОК!)))
Мухо сан тута   2008-02-11 00:12:40
И Паулу тож!
с Днём ВАРЕНИЯ и всех благ!)))))

щастья вам, девчонки!
АЛЫНЬ   2008-02-11 00:30:29
С
ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ)))))
Каренина Весенняя   2008-02-11 00:35:15
Праздравляю с Д, Р.
Русалка, Паула-с Днем Рождения!!!! Желаю красоты, любви, счастья!!! Будте всегда желанны!!!!
Файрон   2008-02-11 00:40:57
Наташеньки)))
Я рада, что знакома с вами)) Будьте обе такими же, как вы есть сейчас - нежные, преданные, ласковые и очень-очень красивые)))
Алёнка   2008-02-11 00:44:00
Наташенька!
Любви, здоровья и море позитива тебе желаю!!!
А фигура тебе любая к лицу!
Меня зовут Елена:Ь   2008-02-11 01:20:34
Поздравляю!
Пусть сбываются самые-самые сокровенные желания и самые смелые мечты!
Удач разнообразных, успехов безусловных! И везения, именно тогда, когда оно нужно!)
С днем рождения!)
Jule   2008-02-11 01:27:16
Поздравляю!
Желаю всего-всего-всего только самого наилучшего!
И чтобы мечты обязательно сбывались!
Medvejonok   2008-02-11 07:21:59
-Русалка-
Поздравляю с Днём Рождения!
Желаю любви и счасться, и удачи, и много радости в придачу!!!
Katrin   2008-02-11 08:34:10
Русалочка,
Поздравляю)) Счастья, удачи и везения во всем )) Целую крепко :)
Тина   2008-02-11 09:35:21
Наташенька
С днём рождения тебя!!!

Пусть в жизни ждут тебя
Лишь теплые слова,
И сердце никогда от боли не заплачет,
И пусть кружится вечно голова
От радости, любви и от удачи!
Danaya   2008-02-11 09:49:18
Русалочка!
Поздравляю с Днем Рождения! Будь счастлива и удачлива! И пусть все сбывается, что ни загадается:)
Татя   2008-02-11 10:58:05
С днем
рождения поздравляю
Счастья, радости желаю!
Что бы дом всегда был полон друзей и не только вертуальный, но и реальный!)
панда   2008-02-11 10:59:53
Наташеньки!
Поздравляю вас с Днем рождения!
Любви, счастья, море улыбок и цветов вам))
Что бы все было хорошо и замечательно!
Unit   2008-02-11 11:10:01
Поздравляю!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! УРА!!!! СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, УЛЫБОК!!!!!
Лапа -Лапуля   2008-02-11 11:26:49
Русалочка,
С днем твоего рождения! Желаю всегда тебе оставаться такой же красивой и обаятельной, и желанной для мужчин))))
ЛАСточКА   2008-02-11 12:34:25
Наташенька,
ещё раз с днём рождения, дорогая!!! :)

Паула, прими мои поздравления и пожелания счастья и здоровья!!!
КЛЕО на диете   2008-02-11 13:30:16
Натусик- хозяюшка!
Поздравляю! В этот радостный день можно отойти от диеты и поесть варенья!:))
ОПА(Упс)   2008-02-11 14:14:57
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
ПУСТЬ ВСЁ БУДЕТ СУПЕР!
СЧАСТЬЯ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!
УДАЧИ И РАДОСТИ!
и побольше причин для хорошего настроения,
всего
самого ДОБРОГО и самого СОЛНЕЧНОГО!!!
Рolina   2008-02-11 14:21:14
Поздравляю
Сегоднешних имениниц)))
Всего самого -самого вам)))
-Русалка-   2008-02-11 16:54:09
Всем огромное спасибо!!!!!
Я тронута такими прекрасными словами!
Я всех вас очень-очень люблю!!!!!
И счастлива, что нашла здесь столько милых, замечательных друзей!!!
Морской брис   2008-02-11 17:48:01
Поздравляю!
Присоединяюсь ко всем пожеланиям!
Русалка и Paula!
Поздравляю Вас!
Счастья, здоровья и море любви!
Улыбающий Сантехник   2008-02-11 21:15:19
Праздравляю с Д, Р.
Русалка, Паула-с Днем Рождения!!!! Желаю красоты, любви, счастья!!! Будте всегда желанны!!!!
JULLA   2008-02-11 22:43:04
!!!!!
всего-всего и побольше!)))))
Phoinix(пурпур)   2008-02-11 22:48:29
С днем Рождения!)))
Целовам и обнимам!))))
Поздравляю тебя и желаю всех благ!:)))
Paula   2008-02-11 23:35:50
спасибо всем
за поздравления и пожелания
Ясная   2008-02-13 08:13:56
Поздравляю
двух Наташ!
Счастья, здоровья, успехов!:-)))
- Скоро День Влюбленных! -Русалка- (11 сбщ)
-Русалка-   2008-02-10 18:45:05
Скоро День Влюбленных!
А не собраться ли нам в ближайший четверг в Рыжей собаке?
Вроде бы место всем понравилось?)))
Отпишитесь, какие ваши мнения? Тогда я заранее закажу наш уютный зальчик.
Мара   2008-02-10 18:55:21
Русичка
я буду облизательно, если буду на свободе)))))
Semerka   2008-02-10 19:37:42
Наглые дамочки,
не желающие присоединиться к похудающим исключительно из собственной вредности, тем не менее тоже к мероприятию в *Рыжей собаке* присоединились бы... (Из серии: *Мы - Николай II* :)))
Paula   2008-02-10 19:40:13
:)))
а я 14 февраля буду в Москве в "рыбьем глазу" с неанонимными алкоголиками... но мысленно с вами
ЛЮБАВА   2008-02-10 20:24:41
жаль,
что "Рыжая собака" далеко(((((
Iron Maiden   2008-02-10 21:25:04
А я с удовольствием прибуду,
пора познакомиться с соседями и откушать капустки))Валентинки писать будем??)))
Евгения   2008-02-10 21:36:05
Отличное предложение!!!
Буду обязательно:)))
маленький Киса   2008-02-10 22:39:05
Русалочка
всенепременно!!! буду(может еще кого притащу*но енто общественный секрет*)))) если... не свалится на мну СЧАСТИЕ))))) *А ВДРУГ))))*
Katrin   2008-02-11 08:35:16
Русалочка)))
я подумаю)) НО в любом варианте мысленно я с вами :)
Shera_812   2008-02-11 09:33:58
Дорогая))
я Буду!!! все дети приехали, все ноги вылечились!!! я буду )))) токо ты мне скажи...
а где эта Сабака то???
-Русалка-   2008-02-11 23:13:59
Сообщаю!
для тех, кто не знает - даю ссылочку на предыдущую встречу.)))
- Сразу трое новеньких!!! -Русалка- (9 сбщ)
-Русалка-   2008-02-09 21:12:48
Сразу трое новеньких!!!
Приветствуем сразу трех красавиц!

Огненная nezabudka из Москвы!
Проходи, устраивайся! Расскажешь о себе?:))
-Русалка-   2008-02-09 21:14:25
***
Еще москвичка - ЛЮБАВА!
Рада видеть, чувствуй себя как дома!)))
-Русалка-   2008-02-09 21:16:08
***
И снова москвичка - багИРА!
Добро пожаловать! )))

Ждем от всех рассказов о себе.
Какие вопросы волнуют - про похудение, про общение, про жизнь нашу женскую?:)))
ЛЮБАВА   2008-02-09 21:37:37
благодарю
за прописку... люблю готовить, вкусно погурманить))))) диеты не воспринимаю! но... главное, на мой взгляд, мера... режим питания... внимание к воде... а при приготовлении пищи -любовь!!!!
общение с интересными людьми- и профессия и хобби!)))))
Морской брис   2008-02-09 23:18:55
^)))
Добро пожаловать!!!!
багИРА   2008-02-10 15:03:03
Спасибо
за приветливую встречу))Надеюсь нам будет о чем пообщаться))Темы домика ВСЕ актуальны и востребованны)))
Medvejonok   2008-02-11 07:24:18
Всем новеньким
Добро пожаловать! :)
ОПА(Упс)   2008-02-11 14:18:25
:)))
Всем ЗДРАВСТВОВАТЬ ЖЕЛАЮ;)))
вот, к столу...
(так сЪедим или в наливку превратим...;)))
огненная nezabudka   2008-02-16 11:39:17
:))
Спасибо за прописку! Очень интересный и нужный домик! Стремление к совершенству - разве это не прекрасно? Поделюсь опытом и с удовольствием узнаю что-то новое для себя!))
- С Днём Рождения, Оленька!!! Sergeyka (7 сбщ)
Sergeyka   2008-02-09 01:57:37
С Днём Рождения, Оленька!!!
Друзья, сегодня День рождения нашей Ласточки!!!!
Оля, поздравляем тебя с замечательным событием. Пусть в твоей жизни будет как можно больше хороших, добрых, счастливых и, конечно, вкусных моментов. Лёгкого головокружения от удачи, здоровья и любви...))))
Целуем тебя!!! Сергейка и Русалка.
панда   2008-02-09 12:04:07
Олечка!
Поздравляю тебя с Днем рождения!
Желаю тебе счастья, всего самого-самого прекрасного на земле))

Пусть в день рожденья твоего
Тепло родных тебя согреет.
А с ним не страшно ничего,
Хоть снег летит, хоть ветер веет!
ЛАСточКА   2008-02-09 13:41:13
Спасибо, ребята!!!
Так приятно получать поздравления и цветы, хоть и виртуальные. :)

Я очень рада, что живу в этом домике, здесь подобралась такая тёплая компания... И опять же - появился дополнительный стимул выбраться-таки в Питер!!! :)))
Тина   2008-02-09 17:07:49
Олечка
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!

Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей и нежной и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилье.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры надежды, добра!
Улыбающий Сантехник   2008-02-10 12:13:42
Олечка
Олечка
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!

Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей и нежной и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилье.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры надежды, добра!
Paula   2008-02-10 19:42:11
Поздравляю!
желаю исполнения желаний и сбычи мечт
Katrin   2008-02-11 08:36:12
Ласточка,
поздравляю тебя)) ВСЕГО-ВСЕГО-ВСЕГО И побольше )))))
- Из переписки с другом Jul (5 сбщ)
Jul   2008-02-08 09:55:39
Из переписки с другом
Есть у меня хороший очень знакомый в Омске. Работает на местном радио, обожает свою жену. Мы с ним очень давно знаем друг друга и давно общаемся. Всегда приятно общаться с мужчиной. когда он не жалеет добрых и теплых слов о своей жене. Ну вот и написала я ему, что завидую его жене белой завистью, потому что, у нее замечательный муж, и что к сожалению, не всем женщинам так в жизни везет. Он ответил, что ему повезло больше, чем его жене, потому что у него скверный характер. А вот смотрите, что он ответил на мою фразу о том, что мужчин без скверного характера не бывает в принципе:

"А ты мне вообще покажи мужчину..... чего то я за свою жизнь встретил не много.... остальные тока с хвостиком промеж ног, но их Мужчинами назвать-язык не поварачивается"

Знаете, из уст мужчины редко услышишь что-либо подобное. Обычно так говорят женщины. Может быть в Сибири мужчины мыслять чуть по-другому?
Девочки, в все в Сибирь, за настоящими мужчинами!
Лапа -Лапуля   2008-02-08 12:05:50
Сурово
он высказался о своих собратьсях. Хотя в чем то он прав. Потому что дествительно не так часто можно применить два слова " Настоящий мужчина" к мужскому сословию.
панда   2008-02-08 12:19:12
Ну там
и девушки неплохие))
В свою бытность много облетал, и убедился что в Сибири очень много красивых и хороших девушек, особенно в Омске и Красноярске.
А по поводу мужского мышленя, мне кажется везде одинаково.
Или я ошибаюсь? Мне кажется все зависит от условий, кто в каких и где живет,,,,
панда   2008-02-08 22:43:06
Юль,
я тут подумал..
на что призываешь женщин?
Как они будут отлавливать в Сибири НЕМНОГИХ?
Как мамонтов?
Или он не из Сибири?

Тогда и ездить не надо.
Их в Центральной России намного больше))))
Pani   2008-02-10 16:38:17
Если поискать
можно везде найти! Вот только наживку надо хорошую иметь...
- Несправедливость вурдалак (2 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:43:44
Несправедливость
Она мать одиночка, мечтающая о счастье и о лучшей жизни. Она во всём винила свою дочь: из-за тебя карьеру не построила, из-за тебя света белого не вижу. Работала Татьяна и правда много. Торговля дело непростое. Летом высокое давление, зимой холод собачий, да ещё и подруги "необразованные", мужчины-жлобы, водка, мат, намеки грубые. Татьяна была яро убеждена, что "кто-то" всю жизнь ставил ей палки в колёса, потому и в люди не выбилась, пришлось на рынок идти торговкой простой.


Она относилась к тем женщинам, которые всегда обвиняли судьбу в несправедливом распределении счастья. "Вот везёт же молодым девчонкам, знают под кого ложиться и как строить карьеру". Счастья на всех явно не хватало. Дефицитный продукт счастье. Источниками шикарных шуб и дорогих украшений, по её мнению, всегда были богатые поклонники. Да куда ей тягаться с молодыми девчонками? У них и тело красивое, и кожа молодая, а она "потрёпанная" родами, да тяжёлой работой, "никому не нужная"...

Однажды после работы встретила свою "непутёвую" подругу в роскошной шубе и дорогих украшениях... Лицо Тани при взгляде на подругу выразило весь спектр чувств, начиная от жгучей зависти и заканчивая злобой и отчаянием. Первой начать разговор взялась подруга Наташа. И за 5 минут успела рассказать, как она познакомилась с богатым фермером-бельгийцем, как вышла замуж, какая у неё была шикарная свадьба и как ей хорошо живется. Ну и, конечно же, не забыла "искренне" посочувствовать нелёгкой жизни подруги.

А после, со сладким чувством полного удовлетворения от прекрасно проведенных минут славы и триумфа, Наташа поспешила домой к матери, к которой приехала погостить на неделю. Таня шла домой, сгорбившись: униженная, раздавленная и умирающая от известной жабы. Она никак не могла понять, почему кому-то везёт, а она никак концы с концами свести не может. Честная, открытая, когда-то красивая, не может найти ни достойного мужчины, ни жизни сытой...

Через три дня, когда чувство резкого ощущения "несправедливости" после встречи с подругой немного затерлось, в квартире Татьяны зазвонил телефон. Она подняла трубку, и на том конце провода была Наташа... Слово за слово, и Наташа честно призналась в желании помочь подруге. Поведала подруга, что у её мужа есть брат и он только недавно развёлся... После этих слов в голове вечно обиженной прокрутились сцены из романов, где бедные, но честные девушки встречали своих принцев и жили долго и счастливо. Наташа кратко, но чётко объяснила, что нужно делать: оформлять загранпаспорт, делать перевод документов, необходимых для заключения брака. Всё это нужно было осуществить в самое ближайшее время.

Мысль о роскошной жизни поселилась в Татьяниной голове, как червь в яблоке. И грезила она, как купит для дочери квартиру в Киеве, как будет высылать ей деньги, как поедет в Париж, как станет загорать на берегу Мёртвого моря и фотографироваться на фоне пирамид, как ходить начнет в дорогие салоны красоты и покупать фирменные вещи. Планы на планах, мечты на мечтах. Любит наш народ делить шкуру неубитого медведя. Да если бы медведь-то свой был, а так вообще - чужой. Не то, что неубитый, а даже и в бинокль еще не видимый.

Прошла неделя, отведенная на посещение отсталой страны, и Наташа полетела назад, на "родину", в Бельгию. В тот же вечер вновь раздался звонок в квартире матери-одиночки, и на другом конце была Наташа её спасение. И была она не одна рядом стоял будущий муж. Перед тем как передать трубку "избраннику", Наташа предупредила подругу, что бельгийцы не красавцы, а Дирк (так звали "мужа") - ярчайший представитель некрасивого бельгийского народа.

Да о какой красоте тут думать?! рассмеялась Таня, Мне бы только вырваться из этой ямы. Я и Квазимодо полюблю, деньги всё компенсируют, - и снова залилась смехом...

Таня уволилась с работы, потому как работа ей мешала оформлять "документы на брак". Денег на это же оформление не было, но выход находится всегда, потому деньги заняла у подруги со словами "Я и тебе жениха в Бельгии найду". И было много звонков "мужу", которого она абсолютно не понимала, но зато после каждого слова говорила "АЙ ЛАВ Ю". Татьяна даже решилась пойти на действительно героический поступок села на диету Ларисы Долиной. Ночные кошмары о восточных сладостях и жирненьких курицах-гриль растворялись при мысли о Бельгии.

Каждый раз, когда звонил телефон, перед тем как ответить, Татьяна крестила трубку. Кроме того, следуя искренним советам подруг, мать-одиночка поехала к целительнице, которая "всем помогает" и к которой приезжают все богатые на "крутых машинах". Рассказала ей чудо-бабка, что грехи её предков на ней и что "венец безбрачия" повесила на неё некая ведьма... И плакала Татьяна, и радовалась одновременно, что нашли её оправдания в своём несчастье под собой обоснование, что не выдумала она всё, что действительно она бедная, несчастная. Но бабки просто так не помогают... Деньги, конечно, они не берут (грех за помощь деньги брать), а вот "отблагодарить" чем-то надо. И не скупилась Татьяна, хорошо отблагодарила бабку, потому и пришлось опять занимать деньги у подруги...

Шли дни, недели, месяцы. А Татьяна по-прежнему сидела без работы, оформляла документы, грезила, лёжа на диване, ездила к бабке и регулярно заходила к подруге за помощью.

Всё отдам, до копеечки, и в Бельгию со мной поедешь, не переживай, каждый раз говорила Татьяна. И ей верили.

Наконец, был назначен день приезда "мужа". Дочь Татьяна отправила пожить у подруги, а сама начала подготовку к встрече дорогого гостя. Заняла ещё денег на угощения, заняла денег и на новый комплект постельного белья, одолжила на новые вещи и даже на новый сервиз. "Всё отдам, ещё и подарки из Бельгии привозить буду". Верили. Верили все.

Приехал. Приехал квазимодо из всех квазимод. Маленький, скрюченный, глазки в разные стороны торчат, ножки-спички кривенькие, губки тонкие, синие, пузико, как у голодающих детей Африки. В придачу и одежда, как у обычного механика: куртка спортивная да туфли лакированные. Это всё можно было описать одним слово "УЖАС". Но "деньги не пахнут" гласит народная мудрость.

- Главное, чтобы богатый был, а там стерпится-слюбится, повторяла сама себе Таня.

Каждый день стол трещал от вкусных явств, каждый день звучали слова "АЙ ЛАВ Ю" и, не брезгуя, спала в одной кровати с Квазимодо Таня, выпив перед тем стакан водки. Всё ведь для лучшей жизни...

Дирк уехал в Бельгию. Дочери разрешили вернуться в родную квартиру. Таня стала ждать звонка. Она сидела и ждала, ждала, ждала... Иногда ей казалось, что звонит телефон. И казалось часто. Когда нервы нейтронной бомбой взрывались в сознании Татьяны, она ехала к бабке и та ей пророчествовала богатую счастливую жизнь. Таня верила. Другого она и не ждала. Знала, что будет несметно богатой и на зависть всем счастливой. Но Дирк не звонил. Прошла неделя, пошла вторая. Наташа тоже не объявлялась. Взамен грёзам и мечтам пришли в дом истерики. Без всякой причины Таня начинала кричать и бить дочь. Родная дочь уехала к бабушке. Иного выхода у девчонки не было...

А Дирк всё не звонил. Таня начала коротать время со стаканом. Через некоторое время стакан стал ей лучшим другом.

Может, он попал в больницу? Может, что-то случилось? Много работы? Заболел брат, тётя, дядя, двоюродный брат племянницы... А может, умер его любимый котёнок?

Какие только оправдания она не придумывала, но никто не звонил. Она всё ещё продолжала ездить к бабке, занимать деньги на водку и ждать дома звонка. Никто не звонил.

Однажды вечером трель телефона прорезала напряженную тишину квартиры. Наташа "дико" извинялась за долгое молчание, поинтересовалась "как дела" и перешла к сути:

Дирк уже женился на своей уборщице молдаванке. Но ты не расстраивайся, потому что не такой уж он и богатый этот Дирк, а так, просто работает у своих братьев... Зарабатывает мало. Понимаешь, мне просто нужен был свой человек в семье. Тут все чужие, хотелось, чтоб опора была...

Не попрощавшись, Таня положила трубку и посмотрела в окно. Была ночь. Осень. Всё казалось ей уже совсем другим, без розовых очков предметы приобрели свой естественный цвет. Жестокая правда для того, кто поставил на кон всё, что было. Таня осталась одна: без дочери, с долгами и со стаканом водки, купленным на чужие деньги...

Эта история пока что не имеет конца. Таня продолжает посещать "прорицательниц", работает на долги и пытается вернуть благосклонность дочери. Она иногда смотрит на телефон, и взгляд ее становится блуждающим, глаза заволакивает серая дымка. Она все ждет чего-то. А чего, не знает и сама...
КЛЕО на диете   2008-02-07 16:00:05
Нафиг
квазимод богатых, да и не богатых тоже! Надо уметь жить на свой доход, а не грезить принцами. Гармонии нет! Либо богатый подонок, либо бедный, но хороший. Всегда приходится выбирать!
- С Новым годом!!! Tin-ka Яхтсменка (5 сбщ)
Tin-ka Яхтсменка   2008-02-07 12:25:28
С Новым годом!!!
Ну что господа товарищи сокамерники, тьфу ты, содомники!!! Вот и наступает НАСТОЯЩИЙ год КРЫСЫ! Поздравляю всех китайцев, ну и нас конечно тоже с новым годом! Пусть Крыска принесет удачу здоровье и сбычу мечт.....
Katrin   2008-02-07 12:37:42
Tin-ka Яхтсменка
и тебя с ОЧЕРЕДНЫМ новым годом))
Алёнка   2008-02-07 12:49:05
пасиб за поздравление!
В моём доме праздник остался незамеченным.
Это последний НГ в этом году?
Tin-ka Яхтсменка   2008-02-07 13:59:32
ага
последний :)))
ЛАСточКА   2008-02-08 00:49:23
Тинка,
а вот и нет, есть ещё еврейский НГ, но до него далекооооо... ;)))
- Вязание крючком. "Валентинки" вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 16:06:41
Вязание крючком. "Валентинки"
В этот праздничный день приятно порадовать своих любимых валентинками, согретыми теплом умелых рук. К Дню всех влюбленных 2008 можно приготовить, имитирующей плетение коклюшками (вологодская вилюшка, брюггское кружево).


Для работы использованы красный и белый "ирис" фабрики им. С. М. Кирова, крючок 1, 25, размер каждого сердечка - 11х9 см.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 16:08:09
Начало
вязания цепочка из 6 в. п., 1 ряд: 2 столбика с 1 накидом (ст. с 1Н) в 6-ю от крючка петлю,
2 ряд: дуга подъема из 5 в. п., 4 ст. с 1Н (по 2 в каждый ст. 1-го ряда),
3, 4, ... 17 ряды одинаковые: дуга подъема из 5 в. п., 4 ст. с 1Н в столбики предыдущего ряда,
18 ряд: левая вершинка сердечка, 2 в. п. дуги, по одному столбику без накида (ст. бн.) на дугах 16, 14, 12, 10 и 8-го рядов, 3 в. п. и, замыкая кольцо, 1 ст. бн. на ст. бн. на дуге 16-го ряда, 2 в. п., 4 ст. с 1Н на столбиках 17-го ряда.
19, 20, 21 и 22 ряды: дуга подъема из 5 в. п., 4 ст. с 1Н в столбики предыдущего ряда,
23 ряд: 2 в. п., завести крючок под дугу 21-го ряда, вытянуть петлю, завести крючок под дугу 19-го ряда, вытянуть 2-ю петлю, провязать их вместе, 2 в. п, 4 ст. с 1Н в столбики предыдущего ряда,
24-34 ряды вязать так же, как 8-18, выполняя в 34-м ряду правую вершинку сердечка,
35, 36, 37 ряды: дуга подъема из 5 в. п., 4 ст. с 1Н в столбики предыдущего ряда,
38 ряд: заполнение серединки цветком, (красный цвет) 2 в. п. и еще 7 в. п., 1 ст. бн. на дуге 36-го ряда, 7 в. п., 1 ст. бн. на дуге 22-го ряда, 7 в. п., 1 ст. бн. на дуге 20-го ряда, 7 в. п., 1 ст. бн. на дуге 6-го ряда, 7 в. п., 1 ст. бн. на дуге 4-го ряда, 3 в. п., (зеленый цвет) 1 ст. бн. на середине последней дуги из 7 в. п., последовательно по 1 ст. бн. на серединах остальных четырех дуг из 7 в. п., (черный цвет) замкнуть кольцо, связав 1 ст. бн. на ст. бн. на середине последней дуги из 7 в. п., 3 в. п. - последняя цепочка цветка, 1 ст. бн. на 3-й петле самой первой (красной) цепочки цветка и 2 в. п., завершающие дугу подъема 38-го ряда, 4 ст. с 1Н в столбики предыдущего ряда. Стрелки показывают направление вязания петель цветка,
39 ряд: дуга подъема из 5 в. п., 4 ст. с 1Н в столбики предыдущего ряда,
40 ряд: 2 в. п., ст. бн. на дуге 2-го ряда, 2 в. п., 2 раза по 2 ст. с 1Н с общей вершиной (убавление),
41 ряд: дуга подъема из 5 в. п., 2 ст. с 1Н с общей вершиной (убавление).
Выполняя соединительные элементы, работу поворачивать в удобное для вязания положение. Обрезать нить, сшить начало и конец работы, спрятать хвостики.

Веселого Вам праздника и Любви!
Анюткин- Солнышко   2008-02-07 16:15:50
Вурдалак)))
ну я в восторге)) талантам и знаниям нет числа)))
ЛАСточКА   2008-02-08 00:28:56
Бог мой...
ВОЛОГОДСКАЯ ВИЛЮШКА, это надо же так обозвать наши кружева... :)))

Вилюшка - это всего лишь один из элементов...
- У нас новенькая 119-я.... вурдалак (5 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 14:55:40
У нас новенькая 119-я....
Kristina привет проходи располагайся, будь как дома.. Очень рады новому жильцу...)))
Katrin   2008-02-07 14:57:46
вурдалак
спасибо)) буду осваиватся)))
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:01:47
Давай
Если чо ты спрашивай не стесняйся, чем можем поможем!!! Ну и сама делись своим опытом!!!!
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:06:15
Да
Щас народ подойдёт и про про проставу спросит, так что будь готова...)))
Katrin   2008-02-07 15:14:20
вурдалак
спасибо)) буду готова)))
- Дама за рулем: В какой одежде не стоит садиться за руль вурдалак (9 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:14:46
Дама за рулем: В какой одежде не стоит садиться за руль
В штанах и кроссовках водить машину очень удобно. Но высоченные шпильки, узкие сексуальные юбки и длинные шубы не исчезают из гардероба женщины, когда она получает водительские права. Истинная автоледи ни за что не похоронит свою женственность под капотом. Как сочетать красоту и безопасность?
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:15:22
Смело выбирайте
Любую одежду в спортивном стиле. И пусть вас не смущает столь "тривиальная" рекомендация "glam-sport" сейчас на пике моды, а всевозможные комбинации трикотажных туник, топов, блузонов, свитерков с джинсами-стрейч, леггинсами и трикотажными штанишками не только смотрятся привлекательно, но и молодят. На прохладную погоду куртка-парка и яркие кроссовки или ботинки. В суете дорожного потока они не стеснят ваших движений. Вы не отвлекаетесь по управления автомобилем, чувствуете себя комфортно и уверенно.

#9642; Юбки до колена или чуть выше такая длина оптимальна для вождения.

#9642; Одежду из натуральных, "дышащих", мягких, эластичных тканей: шелка натурального или с незначительными полиэстеровыми добавками, хлопчатобумажного или шерстяного трикотажа. Такие вещи прекрасно смотрятся, всегда имеют опрятный вид и держат форму, что так актуально после долгого "маринования" в пробке.

#9642; Для холодного времени года длинную простеганную куртку или пальто: тепло, недорого и практично. Причем если вы выберите не спортивный вариант куртки (на резинке по низу), а приталенный или с поясом (квилт), да еще с модным нынче объемным "надутым" воротником, то сможете сочетать его как с брюками и джинсами, так и с любыми остромодными, вещичками. К тому же, как пишет журнал "Где", квилт был придуман англичанами специально для верховой езды, потому идеально подходит для поездок на любых конях, пусть даже и железных.

#9642; Кожаные перчатки в них руки не скользят по рулю и не соскальзывают с ручки переключателя скоростей. Специальные водительские перчатки, "без пальчиков" и с дырочками, которые, кстати, потрясающе смотрятся в сочетании с эффектным маниюкром, можно не снимать, даже если в салоне тепло. Но лучше поберечь этот самый маникюр и нежную кожу рук и отдать предпочтение классическим "не обрезанным" перчаткам. #9642; Обувь с мягкой подошвой и невысоким надежным каблуком (3-4 см). Именно такая обувь, а не кроссовки (как принято считать) наилучшим образом подходят для вождения.

#9642; Немаркий, теплый, длинный пуховик. Припрятанный где-нибудь в багажнике, выручит вас и в случае непредвиденной поломки машины в нем можно дождаться аварийки (или рыцаря с домкратом), даже оказавшись в мороз где-нибудь за городом.
Katrin   2008-02-07 15:15:50
не знаю)))
мне не мешают ни шпильки ни короткая юбка. Вот длинное пальто - это действительно неудобно...
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:16:00
Лучшие воздержаться
От длинной и узкой юбки, которая "пеленает" ваши ноги. Во-первых, в ней затруднительно садиться в автомобиль и выходить из него и выглядеть при этом элегантно. Тем более если вы водите высокий джип. Во-вторых, усевшись-таки за руль, вы должны будете поднять полы выше колен, иначе просто не сможете оперативно переставлять ноги с тормоза на газ. Сидящий рядом мужчина будет очарован видом ваших коленок и чулок, но юбка будет безнадежно измята.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:16:39
На заметку
Садимся в машину элегантно: слегка подбираем юбку на уровне бедер (в особенности если она широкая и пышная), затем садимся на сидение и уже после этого переставляем ноги в салон, причем обе одновременно. Если вы не желаете, чтобы ваша выходная юбка помялась, то все складки и сборки нужно ликвидировать до того, как сядете. Ерзать и подпрыгивать на сидении, разглаживая их под собой дурной тон.

#9642; От пышной юбки до пят. Проблемы те же, что и с узкой, плюс вы рискуете запутаться в воланах и рюшах, зацепиться за них каблуком, и не только помять и испачкать, но и порвать подол. Поэтому если вы отправляетесь куда-либо в вечернем платье, пусть кто-нибудь вас подвезет.

#9642; От длинной шубы. Во-первых, при работающей печке в них жарко, во-вторых, вы сильно скованы в движениях и неповоротливы, в-третьих, не жалко вам трепать дорогую вещь, ерзая в пробке? Лучше держать в салоне какой-нибудь запасной вариант, а свою норковую "подружку" аккуратно складывать рядом на сидении.

#9642; От головного убора, ограничивающего поле зрения, будь то кепка, модная шляпка с полями или капюшон.

#9642; От слишком узких джинсов. Далеко не любые джинсы и брюки подходят для езды за рулем. Главное правило они должны быть достаточно свободны в талии и бедрах, чтобы не врезаться в кожу, не натирать и не сдавливать внутренние органы. Любая тесная одежда (даже нижнее белье) может затруднить дыхание и нарушить кровообращение. Итог преждевременная усталость, утомление, раздражение, снижение реакции. Нужно ли говорить, насколько это опасно?

#9642; От туфель на высоких и неустойчивых шпильках. В них действительно не слишком удобно жать на педали, да и каблук царапается и ломается жалко! В крайнем случае, держите в машине удобную сменку.

#9642; От обуви на платформе вы не чувствуете педаль и в экстренной ситуации не можете адекватно реагировать. В некоторых странах за вождение в такой обуви серьезно штрафуют. Это касается и зимней обуви на жесткой, негнущейся подошве. Лучше увеличить температуру обогрева машины, но надеть легкую удобную обувь, чем мучаться в "унтах".

#9642; От одежды из синтетики. В ней душно и неуютно.

#9642; Массивных украшений. Лишь на секунду вы отвлечете внимание другого участника движения, и месяцы уйдут на ремонт автомобиля. Крупный перстень, надетый на ваш пальчик, или свободный браслет могут зацепиться за какую-нибудь выступающую деталь внутри салона и спровоцировать опасную нештатную ситуацию. И главное если вдруг во время движения падает серьга или брошь, даже бриллиантовые, не вздумайте тут же приниматься их искать.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:17:16
Kristin
ну тут каму как...)))
КЛЕО на диете   2008-02-07 15:54:10
И в юбке
можно в короткой в машину садиться, я не комплексую.. Тем более в отличии от Перис Хилтон белье ношу, подумаешь кто-то трусняк мой увидит:))) Это не мои проблемы;)) А без каблуков вообще водить не удобно, каблук для меня - это опора, я как-то на дачу ехала в кросовках, так когда приехала, так мышцы икр болели...
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:55:34
КЛЕО
привычка великая сила....))))
багИРА   2008-02-09 16:41:35
)))Как же я Вас
раньше не заприметила?:)))Ну, прям все мои запросы в вашем домике присутствуют))Принимайте в ряды срочно))Короче-и за рулем, и на шпильках высоченных(прусть все умрут от удивления, как я в них езжу:)))Ничего мне немешает получать удовольствие от вождения:))Сейчас в скором будущем, машинку поменяю, и ваще, буду вся пафосная:)))
- Фаршированный вилок вурдалак (20 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:22:33
Фаршированный вилок
600-700 г мясного фарша
1 вилок капусты
1 стакан риса
2 яйца
2-3 луковицы
соль, перец - по вкусу
майонез
панировочные сухари
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:24:16
1.
У вилка капусты удалить кочерыжку.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:24:55
2.
Положить в кипяток минут на 20-30. Чем больше вилок, тем дольше его варить.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:25:29
3.
К мясному фаршу добавить лук, пропущенный через мясорубку, соль и перец.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:25:58
4.
Туда же добавить 2 яйца. Все смешать.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:26:36
5.
К фаршу добавить отварной рис. Все смешать.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:27:08
6.
Отварной вилок осторожно разобрать на листочки. Причем листья сохранить в том же порядке, что и собранный вилок. Оставить неразобраными 2-3 листа.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:27:52
7.
Далее в самый центр уложить фарш.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:28:27
8.
Собрать несколько листочков.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:29:18
9.
Сверху снова выложить фарш и укрыть листочками капусты.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:29:51
10.
Таким образом снова собрать вилок капусты.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:30:24
11.
Уложить вилок на противень или посуду для запекания.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:31:21
12.
Сверху вилок смазать майонезом (сметаной) и посыпать панировочными сухарями (можно просто смазать яйцом).
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:31:51
13.
Запекать в духовке при 205-210 С около 1, 5 часов (все зависит от размера вилка капусты).
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:32:46
14.
Готов большой и румяный голубец.
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:33:32
15.
и даже можно попробывать...)))
JULLA   2008-02-07 21:00:11
вау!
обязательно сделаю))
Морской брис   2008-02-07 21:40:38
^)))))
Я бысделала, но одной такую красоту долго кушать придётся:))))
ЛАСточКА   2008-02-08 00:31:35
Спасибо
за рецепт, здорово!!! :)

Только не проще ли приготовить голубцы, да запечь их в духовочке, с тем же соусом и посыпав панировочными сухарями? Будет намного проще, а вкус тот же! ;)
Евгения   2008-02-08 12:20:38
Супер!
И смотрится обалденно!
- Деньги как вода вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 15:47:51
Деньги как вода
Не в том смысле, что они утекают, словно речной поток, а в том, что наличие в доме маленького водоема гарантированно привлекает в него финансовое благополучие! Сделать это легко с помощью обычного аквариума. Так гласит Фэн-Шуй.


Аквариум, купленный согласно наставлениям Фэн-Шуй, прежде всего должен хорошо смотреться, а его размер соответствовать размерам комнаты, быть гармоничным по стилю и размерам с домом (квартирой). Аквариум слишком большого размера может "смыть" благополучие семьи вместо того, чтобы привлечь его! Лучшая форма для него - прямоугольная или круглая. Цвет подставки не должен быть красным или оранжевым, то есть "огненным", другой стихии.

Ловись, рыбка...
Раз уж приобрели аквариум, логично запустить в него рыбок. Фэн-Шую все равно, какие именно это будут рыбки, главное, чтобы они были здоровы. Правда, есть все же одна особая рыбка, которая вне всяких сомнений принесет вам удачу, - это золотая рыбка (арована). Обычная среда ее обитания - глубокие реки Паханга, а цвет серебряный, впрочем, она может и сменить его на красный или золотой, и тогда владельца ожидает немыслимое богатство. Однако и стоит такая рыбка соответственно. Ее так и называют - "чудесные рыбы Фэн-Шуй".

Число рыбок в аквариуме обязательно должно быть нечетным. Обычно мастера Фэн-Шуй рекомендуют следующее соотношение: восемь золотых или красных и одна черная, в сумме составляющие число девять. Восемь золотых рыбок символизируют рост, развитие и процветание, а черная - защиту. Китайцы считают, что когда несчастье "постучится" в дом, именно черная защитит жильцов, возьмет на себя все враждебные влияния. Поэтому если ваша черная рыбка внезапно умерла, знайте благодаря ей вы избежали серьезных неприятностей!

Закон и порядок
За аквариумом необходимо тщательно ухаживать. Он должен быть всегда чистым, а вода свежей. Содержание рыбок в аквариуме с насыщаемой кислородом водой стимулирует активность и создание энергии. Подарите вашим питомицам компрессор. Аквариум с затхлой водой оказывает негативное влияние на материальное благополучие семьи это закон Фэн-Шуй. Усилить действие аквариума можно по принципу "талисман в талисмане": поместите в него ракушку, игрушечный подводный замок, корабль с сундуками золота. Трехпалая жаба, посаженная на край аквариума, активизирует его действие и сама станет рядом с ним еще более мощным талисманом.

Возьмите в руки компас
В Фэн-Шуе всегда важно, в какой стороне света находится тот или иной предмет. Где же поставить аквариум, чтобы получать больше прибыли? Естественно, там, где благоприятна активная Вода: на севере, востоке или юго-востоке помещения (в гостиной, холле, коридоре). Рискованно ставить аквариум на кухне, в таком случае он должен быть уравновешен не только плитой, но и чуть ли не камином, ибо очень трудно привести в гармонию две стихии Воду и Огонь. Если одна из них будет доминировать, у владельца дома начнутся проблемы с деньгами. Не ставьте аквариум и в непосредственной близости с туалетом. Там и так постоянно смывается вода, тем самым "смывая" и благополучие вашей семьи.

Благоприятная позиция размещения аквариума как талисмана для привлечения в дом удачи и благополучия - по ходу от двери или за дверью. Однако нельзя ставить аквариум напротив входной двери - богатство будет "вытекать" наружу. "Плохой" Фэн-Шуй, если поставить аквариум между двумя дверьми: быстрая циркуляция потоков энергии от одной двери к другой может унести благосостояние из дома. Нежелательно располагать ваш "водяной талисман" под потолочной балкой она оказывает наиболее вредоносное действие, нежели другие элементы крыши или потолка. Потолочная балка подобна мечу, занесенному над благополучием обитателей дома!
- Новый способ любовной охоты вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 16:35:36
Новый способ любовной охоты
Можно ли найти свою судьбу заочно, используя обычную почту или модный Интернет? Не являются ли поиски виртуального счастья просто утомительными и безуспешными гонками за призраками собственных фантазий?

Не верьте пессимистам! Заочные знакомства это очень перспективно и очень интересно. Просто для достижения успеха при знакомствах во Всемирной паутине надо обязательно соблюдать первое (оно же и последнее) правило. А именно, всегда быть самим собой, не надевать экзотические маски и настойчиво добиваться своей цели. В этом случае успешные поиски своей судьбы - вполне реальная задача. Хотя и весьма сложная. Новая счастливая парочка, образовавшаяся благодаря знакомству в Интернете напоминает саперов, которые шли по минному полю навстречу друг другу с разных сторон, и несмотря на все
сложности, все-таки каким-то чудом встретились.

Я хочу предложить вашему вниманию хороший и безопасный способ виртуальной любовной охоты, который изобрела моя подруга Ольга. Этот способ я бы назвала "тусовка", а заключается он просто в приятном времяпровождении среди людей, которые вам интересны и которые близки по духу.

Пример блестящей реализации этой системы на практике продемонстрировала сама изобретательница методы. Она зашла на первый попавшийся поисковик и дала запрос на поиск. Что-то вроде "французские музыканты" или "дирижеры из Франции", точно не могу сказать, да это не так уж и важно. Замечу, что Ольга закончила консерваторию и работала преподавателем в музыкальной школе.

Внешность у нее была весьма посредственная, возраст уже перевалил
двадцатипятилетний рубеж, а личная жизнь как-то не складывалась. Последняя надежда была на волшебные возможности Интернета.

Трудная ли эта задача - виртуальная охота на французских женихов? Не знаю. После Ольгиного успеха, мне кажется, что не очень. Во Франции холостых музыкантов оказалось достаточно много, и Интернет обеспечил легкий доступ к их душам и сердцам.

Я не могу вас уверить, что после первого же запроса на поиск перед жаждущей романтики Ольгой компьютер выдал список потенциальных женихов, но какие-то предварительные ссылки были получены. Ольга послала несколько писем. Кого-то похвалила за интересный сайт, какого-то слегка пожурила за бездарность, кому-то раскрыла свою душу. Переписка шла на английском языке. Как выяснилась, во Франции очень многие весьма сносно владеют английским языком.

К числу таких полиглотов относится и некий Жак, дирижер из Парижа. У Ольги с ним оказалось очень много общих интересов, они долго переписывались, обменивались фотокарточками. Специально для Жака Ольга сделала свои фотографии, представляющие ее внешность в максимально лучшем виде. Жаку эти фото, наверное, понравились и он пригласил Ольгу к себе в гости на пару дней для личного знакомства. А понравился ли Жак Ольге? Сказать трудно. Во всяком случае, свой брат - музыкант, следовательно, общие интересы есть, а это - главное.

Итак, Ольга на крыльях любви летит в Париж. Не разочаруется ли Жак, увидев ее в натуральном виде?

Но при встрече все обошлось как нельзя лучше. Правда, в глазах Жака поначалу отразилось легкое, но заметное разочарование. Зато Ольга очень понравилась матери Жака. В чем тут причина, сказать трудно, но, скорее всего, будущая свекровь просто эгоистически решила, что такую не слишком красивую жену Жак будет любить меньше, чем родную мать. Так или иначе, но кандидатура Ольги была полностью одобрена матерью Жака, а тот, как оказалось, до сих пор в свои сорок лет был под ее сильным влиянием. Жак, не теряя времени, сделал Ольге предложение, которое было незамедлительно принято.

Прошло чуть более двух лет. Молодые живут очень хорошо. Семья сложилась крепкая и счастливая. Ольга родила ребенка и понемногу готовится к выходу на работу.

Вот собственно и вся история. Секрет счастья прост, надо действовать
искренне и энергично добиваться своей цели. Не будьте наивными и
легковерными, а ищите подходящую тусовку для себя, которая максимально отвечает вашим интересам. Например, какой-нибудь спортивный или музыкальный клуб. А может быть, литературный кружок, если у вас есть тяга к писательскому ремеслу и изящному слову.
Морской брис   2008-02-07 17:42:26
Ольге повезло!
Она сразу понравилась маме, а что делать, если мама не хочет видеть ни будующую невестку, ни подругу сына?
Ведь есть и такие мамы, которые изо дня в день будут, попавшему под сильное влияние Жаку, говорить:
-видеть не хочу;
-на не пара;
-найдём тебе и моложе и красивей и лучше.
Сколько может выдержать таких нападок молодой человек, лет примерно 40?
Pani   2008-02-10 16:43:18
Так
ещё надо найти свободного (истинно свободного, а не по анкете)человека. И, конечно, дело счастливого случая.
- Женщины в интернете - в поисках счастливых приключений вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 16:37:26
Женщины в интернете - в поисках счастливых приключений
Все активнее обживают интернет женщины.

Среди них те, кто ищет интересного времяпрепровождения, возможностей получения образования, облегчения профессиональных обязанностей в офисе, а также искательницы приключений.

В интернете, как на театральной сцене, можно преобразиться в кого-нибудь иного, и многим женщинам это нравится. Интернет - это пространство, которое помогает женщине самоутвердиться, продемонстрировать свои огромные возможности. Наконец-то появилось техническое средство, которое повышает самооценку женщины.

Дела там у всех разные

Чем женщины занимаются в интернете? Для большинства из них это просто работа или возможность расслабиться, развлечься. Со страниц, посвященных сфере женских интересов, можно узнать о последней моде и о том, где купить модные вещи.

Интернет посоветует, что приготовить на обед, предложит новые кулинарные рецепты, новые прически и способы воспитания детей.

Дела сердечные

Интернет попробует успокоить тех, которым изменили мужья. Те же, кто уже пережил измену, охотно поделятся, как они справились с этой проблемой. Ну а тем, кому "срочно" понадобилось изменить мужу, даются советы, как можно найти хорошего любовника.

Пообщаемся..

Сайт!Ссылки Запрещены! позволяет принимать участие в виртуальных дискуссиях на сотни тем (правда, для этого надо прилично знать английский язык).

Для некоторых пользователей огромный интерес представляют чаты. Но постарайтесь не попасть в секс-клуб, где ищут сексуальных приключений пользователи обоих полов.

Чат - привлекательная форма обмена мнениями. Здесь общаются люди не только общих профессиональных интересов, но и люди разных профессий, с которыми не всегда удается вступить в контакт в обычной жизни. Иногда попадаются группы людей по-настоящему творческих, высокоинтеллектуальных...

Но к сожалению, встречаются и группы агрессивные, склочные, в которых в качестве аргументов используются обидные замечания и даже оскорбления. Всегда помните о виртуальном этикете! Встречаются и разного рода провокаторы, втягивающие в дискуссию, подбрасывающие порнографические тексты, адреса и тому подобное.

Любопытная особенность

Женщины в чатах редко выступают анонимно. Они также принимают участие в регулярных встречах своей группы в реальном пространстве - в кафе или баре, заводят дружбу с корреспондентами независимо от возраста. Причем все здесь между собой на ты - от девочки-подростка до солидной пятидесятилетней дамы. Возрастной ценз отсутствует.

Виртуальная дружба

В сети можно разместить необычное объявление, найти попутчицу в театр, в музей или дальнее путешествие. Чем оригинальнее идея, тем больше шансов на успех. Виртуальная дружба порой сильнее, чем обычное знакомство. В Интернете можно поискать принца своей мечты. Предварительно следует решить, какая у вас цель - флирт, совместный отпуск, секс, замужество...

Место встречи

На Западе имеется чат www. friends-online. corn, который посещают 15 000 пользователей, и почти 60 человек встречаются каждый вечер в так называемом meeting point - месте встречи. Здесь можно найти потенциальных друзей или любовь до гроба. Средний возраст пользователей этого чата 22 года, 40% из них - женщины. Здесь можно чувствовать себя совершенно свободно. Никто никого не видит и не оценивает критически. Поэтому все чаще посредством интернета завязываются прочные отношения на длительное время.

Отличный шанс

Чат позволяет женщинам застенчивым, которые по своей природе никогда бы не осмелились на общение с глазу на глаз, найти собеседницу, подругу или даже друга жизни.

Случается и такое...

Однако некоторые женщины так увлекаются интернетом, что буквально запутываются в его "паутине". Так, одной американке потребовалась смирительная рубашка, чтобы оторвать ее от компьютера и отправить на лечение от этой пагубной привычки. Вот что случается иногда! Своего рода "интернетомания"!
Алёнка   2008-02-07 20:53:22
если Интернет для женщин,
то что здесь делают мужчины?!!!
ЛАСточКА   2008-02-08 00:25:39
...
На Западе имеется чат www. friends-online. corn (с)

Вот за такую ссылку домик могут прикрыть, запросто (ведь неважно, что вместо com написано corn, любой догадается, о чём идёт речь). :(

Читайте правила, дорогие жильцы!!! Любые ссылки на Мейби ЗАПРЕЩЕНЫ!!!

Я не стираю эту тему только потому, что хочу, чтобы это все прочли и имели в виду.
- Женская холодность - ищем виноватых вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-07 16:52:08
Женская холодность - ищем виноватых
Как сказал Бальзак, женщина в любви похожа на арфу, она передает свои тайны лишь тому, кто хорошо на ней играет.

Несчастная любовь причиняет нам немало страданий. Но потом приходит другая любовь, и о прежней мы вспоминаем с легкой грустью. Половая же неудовлетворенность - всегда серьезное испытание для женщины и мужчины.

Печальный удел красавиц
Как это ни странно, но половая холодность чаще встречается у красивых женщин. Медики объясняют это тем. что, привыкшая к вниманию, поклонению и восхищению мужчин, такая женщина ждет от интимных отношений чего-то необычного, но, как правило, оказывается разочарованной.

Фригидность редко бывает врожденной, чаще она зависит от внешних факторов: воспитания, отношений в семье, где растет девочка.

Когда родители все время ругают дочку, слишком много запрещают ей, она вырастает закомплексованной и неуверенной в себе. Впоследствии таким женщинам бывает сложно как получать радости от интимной близости, так и дарить их партнеру.

И обратная ситуация: папа с мамой с детства восхищались девочкой, постоянно говорили, что она самая лучшая, самая красивая. В результате вырастает самовлюбленное создание, свято верящее, что все в этой жизни создано для нее. Такая женщина и в сексе будет только брать, ничего не давая взамен. И по злой иронии судьбы не сможет получить от интимных отношений настоящую радость.

Когда желание пропадает
Врачи различают первичную и вторичную фригидность.

В первом случае женщина никогда не испытывала удовольствия от секса.

Во втором - ранее разрядка достигалась, но потом в силу каких-то причин чувственное восприятие женщины притупилось, л она потеряла интерес к близости с мужчиной. Одна молодая женщина рассказывала, что до свадьбы была близка со своим будущим мужем и все у них в
этом плане было просто замечательно.

Родители ее любимого были категорически против их брака, но так сложилось, что жить молодой семье пришлось именно у них. Родители мужа не разговаривали с невесткой, выискивали у нее малейшие недостатки и со злорадством рассказывали о них сыну. И хотя новобрачные имели отдельную комнату, с первых же дней жизни в новой семье у молодой жены напрочь исчезло половое влечение.

Только после того как муж внял ее многократным просьбам и снял отдельную квартиру, былая гармония вернулась.

Не надо стесняться
Нередко женщина, которую мужчина считает холодной, прекрасно знает, каким образом ей получить удовольствие от секса. Знает, но не раскрывается перед мужчиной из опасения, что он не поймет ее или сочтет развратной.

Особенно часто замыкаются в себе женщины, которые затаили обиду на какого-то конкретного мужчину или на весь сильный пол целиком. Партнеру такой женщины надо будет запастись терпением и проявить чудеса нежности и внимания, чтобы эта мнимая ледышка растаяла. Вот и пример.

Допустим, появился у женщины возлюбленный, который при первой же близости буквально ошеломил ее своими половыми возможностями. Но женщина при всем при этом не испытала никакого наслаждения. У нее был свой маленький секрет, которым она однажды попыталась поделиться с партнером. И что же? Она слышит негодующий и возмущенный вопрос: "Откуда у тебя стремление к извращениям, кто тебя этому научил?" Вряд ли такому союзу обеспечено счастливое будущее. Эта история пусть послужит уроком тем мужчинам, которые считают, что наличие "большой" половой силы дает гарантию вечной женской любви. Женщине нужны понимание, чуткость и поддержка. Но рассчитывать на них можно лишь в том случае, когда она не стесняется говорить о своих желаниях и нежеланиях.



ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Любой лед рано или поздно растает

Тыл должен быть надежным Почему-то считается, что женщины, неудовлетворенные в своей интимной жизни, для компенсации усиленно делают карьеру в бизнесе или политике. И именно они, отличаясь неженской жесткостью и активностью, добиваются наибольшего успеха. Как ни правдоподобно это звучит, но сами бизнес-леди утверждают абсолютно обратное. По их мнению, женщине, чтобы добиться успеха в бизнесе, необходимо иметь хорошо защищенный тыл в лице мужчины, для которого абсолютно не важны статус и должность любимой женщины.

С возрастом все наладится

Половая холодность встречается у женщин нередко. Но это еще не повод для отчаяния, потому что нет такого льда, который бы не удалось растопить. Женская холодность проходит от общения если не с умелым партнером, то с опытным психологом. Познакомимся со статистикой. Данные опросов и исследований свидетельствуют, что в возрасте до 20 лет удовлетворение от секса получают лишь половина женщин. К 30 годам радость от секса способно испытывать уже большинство. А к 45 годам только 5% женщин остаются фригидными.



ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ


Tо вправо, то влево?

Известно, что плохое настроение не только снижает общий жизненный тонус, но и крайне неблагоприятно действует на половую сферу. Однако не следует думать, что в организме произошли трагические и необратимые изменения. Депрессия кончится, и все придет в норму.

По закону маятника

У многих мужчин половое влечение подвержено таким же колебаниям, как и настроение. Когда человек полностью захвачен какой-либо идеей, она вытесняет все другие чувства. Так, писатель, одержимый своей книгой, забывает обо всем на свете. Естественно, у него исчезает и половое влечение. Но вот книга написана, и наш писатель опять полон сил и желаний.

Передышки возможны

Заблуждаются мужчины, которые считают, что должны быть потентны всегда и по отношению ко всем женщинам. У любого мужчины время от времени бывает ослабление потенции. Чаще всего оно обусловлено нервным или эмоциональным перенапряжением, физическим утомлением, стрессом или инфекционным заболеванием. После отдыха или лечения все наладится.

Молодость и старость

В свое время некоторые исследователи пытались установить точное число эякуляций, данных мужчине от природы на всю его жизнь. Считалось, что если человек будет воздерживаться от половой жизни в молодости, то мужскую силу сохранит до глубокой старости. Увы, это неверно. Независимо от того, живет человек интенсивной половой жизнью или нет, его возможности ослабевают. Сексуальная активность в молодости при этом не имеет существенного значения. Так что, возможно, сторонники бурной молодости по-своему правы.
КЛЕО на диете   2008-02-08 18:50:15
Как всегда
Вурдалак молодец! Важно, познавательно, пусть мужчины читают и делают выводы!:)
Человек-Невидимка   2008-02-10 23:12:11
мда...
вот интерессно, много ли найдётся мужчин, которым хватит терпения, нежности, чего там ещё?, чтобы растопить ту самую, нечастную....
просто уйдут...
или я пессимист?
НЕя   2008-02-13 17:49:46
Аха..
много ли найдется мужжин способных дочитать до конца?!
- Вурдалак, Лапа -Лапуля (6 сбщ)
Лапа -Лапуля   2008-02-06 11:50:07
Вурдалак,
Посмотрела, почитала. Спасиб, тебе дорогой, за то, что ты о нас печешься. За то что ты хочешь, чтобы мы выглядели стройными и красивыми))
Евгения   2008-02-06 13:33:23
Хочу присоединиться!
Стооолько полезной информации!:) Спасибо!!!
Храпузик   2008-02-06 13:54:46
присоединюсь
к вурдалаку
приятно видеть столько красивых девушек в домике!
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:03:47
Вурдалак - наше все!!:)
Спасибо, что не пишешь оочень полезную и главное, важную и актуальную информацию для тематики домика. Всегда читаю с большим удовольствием, многое стараюсь запоминать и по мере возможности применять:)
Улыбающий Сантехник   2008-02-06 22:47:17
Как приятно
Большущее спасибки вам девочки, желаю чтобы вы с каждым днём становились всё лучше и лучше!!!
-Русалка-   2008-02-06 23:21:20
вурдалак
не зря ты у нас Главный Диетолог!
Молодчина! Оправдываешь это звание:)))
Чмок тебя!
- Для девочек!:) КЛЕО (16 сбщ)
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:18:58
Для девочек!:)
супер календарь!
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:20:12
наслаждайтесь
на здоровье!
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:21:00
А ведь
верно все!
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:21:52
Я
даже и не спорю!
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:23:27
Да,
все так:) (замучилась уже писать лабуду, без описания картинки не вставляются)..
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:24:57
Лялляля
траляляляля, буду лучше петь:))
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:25:55
Тутуту-лалала
снова вместе, снова рядом:))
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:26:40
Как же
это все нудно...:)
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:29:17
все.., упала
без сил.....
JULLA   2008-02-06 22:11:21
)))
прошлогодний календарик, не актуальный! ;)
-Русалка-   2008-02-06 23:17:20
JULLA
Ничего, зато картинки вечно актуальны:)))
Katrin   2008-02-07 11:19:14
Клео)))
блеск)) мне понравилось)))
Евгения   2008-02-07 11:37:52
Ну и что што прошлогодний!
Картинки и темки - вечные:))) Супер!!!
Бейлис морская   2008-02-07 11:38:49
супер))))
Ой, какой классный календарь!
Лапа -Лапуля   2008-02-07 12:03:42
Спасиб Клео!
Хохотали всем отделом)))
Белая акация   2008-02-08 12:12:11
Спасибо, Клео)))
Очень жизнеутверждающий календарик!)))
- Сколько вы едите хлеба? Клаша (20 сбщ)
Алёнка   2008-02-06 16:32:59
Сколько вы едите хлеба?
Чуть не во всех диетах иребуют отказаться от этого продукта.
Я никак не могу совсем исключить хлеб из рациона.
Правда, в последнее время перешла на зерновой или хлеб с отрубями.
Про бутеры, конечно, забыла... но с супчиком пару кусманчиков люблю...
-Русалка-   2008-02-06 16:47:29
Давненько
не ем хлеб...

А вот пирожное иногда бывает, слопаю.:)))
Алёнка   2008-02-06 16:50:25
и как,
не скучаешь по горбушечке?
-Русалка-   2008-02-06 16:51:54
Неа,
совсем отвыкла:))

Я по конфеткам скучаю....
Лапа -Лапуля   2008-02-06 16:52:11
А я
ем хлеб, када хочется. И бутеры ем. Особенно люблю черный хлеб с маслом, сверху кружочек свежего огурчика, веточку укропа и на все это кружочек вкуснейшей дохтурской колбасы. И с чашечкой черного кофе... ММММ))))
Но вот второе привыкла есть без хлеба. Потому как мне кажется хлебом перебивается весь вкус.)
Алёнка   2008-02-06 17:14:58
помните фразу
из фильма "Любовь и голуби":
- А я бы сейчас отравился горбушечкой!..

В какой-то передаче слышала, что витамин В(номер не помню), необходимый нашим нервным волокнам, есть только в хлебе. Вряд ли, синтетические витамины смогут компенсировать его недостаток.
Что делать?..
Донна Анна   2008-02-06 17:25:02
Почти
совсем не ем. Может раз-два по одному куску в неделю с бутером. Когда-то (когда худела) постаралась полностью убрать его из рациона и привыкла обходиться без него. Хотя, мне кажется, что не так уж и от него полнеют.
Вандочка   2008-02-06 17:37:26
А я хлебушек
люблю)) И это по мне заметно))
Алёнка   2008-02-06 17:44:04
эх, девочки!...
когда бываю в Ашане, а там пекарня, и хлеб такой разный-душистый!... та-акое искушение нападает...
Mira   2008-02-06 18:51:06
Даааа...
в Ашане пахнет свежим хлебом-можно слюнями захлебнуться..
я как то тоже под влиянием разных диет отвыкла хлеб есть с другой едой..
и он мной сейчас воспринимается как отдельное блюдо.. оченно вкусно пожевать горбушечку бородинского, например...
или- в Ашане - сгрызть пол-батона горячего))
Unit   2008-02-06 20:10:53
Не знаю....
Я не ем вообще хлеб и батон, но поедаю все сладкое и печеное (все что не париколочено).... и нигде ни чего. а аллергия на мандарины как проявляется?
nina   2008-02-06 20:50:48
Могу съесть
полхлеба, если свежий Надо уменьшать
КЛЕО на диете   2008-02-06 21:00:57
Хлеб ем оочень редко,
как правило в гостях и то раз полгода... Заменяю хлеб сухариками Фин-клипс, тоже можно делать бутеры, но полезные:)) Кусочек сыра, помидорка и лист салата:)
Paula   2008-02-06 22:25:24
я хлеб ем
а вот булку редко...
Iron Maiden   2008-02-06 22:45:43
Я практически не ем и не покупаю домой
А вообще, хлеб -это вкуснотища, особенно если с борщом))) Но ребята, мы на диете или нет??? Но хоть чуть-чуть то на диете?((
Я вот на КД третий день, так места себе не нахожу... Немного смягчила удар орешками, которые ем к чаю...
Тигрыч   2008-02-06 22:47:27
Хлеба лучше поменьше
но иногда бывает тааакой вкусный!!! с пылу с жару...)))
-Русалка-   2008-02-06 23:20:25
Я думаю,
иногда можно себе позволить горбушечку черного хлеба, или ломоть белого, или пышущий жаром пирожок, или соблазнительное пирожное...
Все мы живые люди!
Но тем, кто стремиться похудеть, надо исключить из рациона хлеб, как дополнение ко всем блюдам.

О КД пока не говорю - там хлеб исключается строго и во всех видах. Особенно, в первые 2-3 недели.
Phoinix(пурпур)   2008-02-06 23:42:59
Совсем отказываться
от хлеба не нужно.
Я фанат все есть без хлеба!
Но от икорки с маслецом да на свежем хлебушке отказаться точно не могу!))))
Алёнка   2008-02-07 12:48:03
я скорей всего
не на диете. Просто сократила дневной объём пищи и сделала основной упор на белки и овощи.
Вчера на ужин позволила себе масюсенькую тарелочку пшённой кашки с мёдом и холодным молоком. Ну очень захотелось!
ЛАСточКА   2008-02-08 00:46:42
Хлеб, говорите? :)
Лаваш... Такой, с пылу, с жару... Вкуснющий!!! А если его ещё и с сырной начинкой приготовили... Пока едешь домой, половины как не бывало, и пусть сидящие напротив косятся - пусть ЗАВИДУЮТ!!!

А французский батон, который выложили на прилавок только из пекарни? Пока стоишь в очереди в кассу, не удержишься - обязательно откусишь "жопку"... :)

А сухарики? Как можно приготовить "Цезарь" без сухариков?! В их хрусткости же весь цимес этого салата!!! Тем более, если сам их приготовил, сбрызнув кусочки белого хлеба оливковым маслом, настоянным на чесноке, слегка припорошив их перчиком и подрумянив в духовке...

А даже просто поджарить ломтики чёрного хлеба на постном масле, натереть их чесночком, посолить и под сладкий горячий чаёк?!...


Короче: я хлеб не ем. Вообще. :)
- Пример для подражания))) Белая акация (2 сбщ)
Белая акация   2008-02-05 11:24:53
Пример для подражания)))
Похудел на 223 килограмма житель американского города Омаха (штат Небраска) Джон Лапиц. 300-килограммовому толстяку удалось сбросить с помощью диеты и физических упражнений, сообщает местная телекомпания.

По словам Джона, он набрал такой значительный лишний вес из-за своей эмоциональной неустойчивости. "Иногда у меня в морозильнике лежали 50-60 бутербродов из заведений быстрого питания. И я думал - если сегодня будет вечеринка, я целый земной шар проглочу! Ни за что не остановлюсь на полпути, съем их все", - рассказал Лапиц.

Питательная ценность его ежедневного рациона почти в 5 раз превышала нормальный уровень. Из-за избыточного веса у Лапица начались серьезные проблемы со здоровьем: он перестал самостоятельно передвигаться и несколько лет провел, практически не вставая с постели, передает РИА Новости.

Когда Джон испугался, что без посторонней помощи не сможет даже сходить в туалет, он решил урезать свой ежедневный рацион наполовину. Сначала мужчина по-прежнему ел гамбургеры, но затем попробовал и овощи. Потом толстяк начал тренировки, которые вначале состояли из прогулок по кухне - от кровати до раковины.

"В конце концов, я начал проходить около 20 километров каждый день и потерял почти 220 килограммов. Это заняло у меня 5 лет", - рассказывает Лапиц. Он особенно гордится тем, что в процессе похудания не прибегал к помощи хирургов - ему не потребовалось ни удаление подкожного жира, ни шунтирование желудка. Джон Лапиц сбросил вес исключительно за счет диеты и упражнений. Больше всех других результатов своего оздоровительного марафона он рад тому, что впервые за 20 лет смог поместиться в душевой кабине: "Это необыкновенное чувство - вода льется на меня. Настоящая вода, настоящее мыло".
(c)
КЛЕО на диете   2008-02-05 14:11:06
Ужас тихий...
Это как надо себя нелюбить, чтобы довести до такого состояния....., я бы со страху, что сердце у меня остановится от ожирения умерла...
- Сделайте талию тоньше! вурдалак (4 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-05 21:45:03
Сделайте талию тоньше!
Многие хотят иметь нормальную талию, ведь это красиво, но не все знают, как этого достичь. Чтобы талия стала тоньше, хотя бы на несколько сантиметров, прежде всего избавьтесь от лишнего жира, который откладывается в большей мере на брюшной стенке живота. Укрепите все мышцы живота: прямую, поперечную и косые, а также мышцы спины. И поддерживайте талию не только мышцами, но и с помощью пояса.

В своих занятиях используйте предлагаемые упражнения для укрепления косых мышц живота, что сделает вашу талию тоньше. Повторяйте каждое из них 12-16 раз.

1. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Согните ноги, стопы поставьте на пол. Наклоните согнутые ноги в левую сторону до касания ими пола, затем-в правую (рис. 1). Усложнить упражнение можно, если движениям ног оказывать сопротивление своими руками или воспользоваться помощью партнера.

2. И. п. - то же. Руки разведите в стороны, а согнутые ноги слегка приподнимите. Поворачивайте ноги до касания коленями пола сначала в одну, затем - в другую сторону (рис. 2).

3. И. п. - то же. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Наклоните ноги в одну, затем - в другую сторону, постепенно увеличивайте амплитуду движения (рис. 3).

4. И. п. - лежа на животе на скамейке лицом вниз, кисти положите на затылок, стопы зафиксируйте. Разгибаясь, поверните туловище в одну, затем в другую сторону, при этом локти старайтесь отводить как можно больше в сторону (рис. 4).

5. И. п. - то же. Опустите голову и плечи, кисти на затылке. Разогнитесь, повернитесь влево, посмотрите на потолок, наклонитесь вниз и вновь разогнитесь, повернувшись вправо (рис. 5).

6. И. п. - стоя. На уровне плеча закрепите на двери (или на стене) один конец эспандера (или толстого резинового жгута), другой конец возьмите в правую руку и станьте к двери. Поворачивайтесь влево, растягивая эспандер. То же левой рукой и поворачиваясь вправо (рис. 6).

7. И. п.- сидя на скамейке, стопы закрепите, кисти положите на затылок. Наклоняйтесь назад, старайтесь поворачивать лицо назад, в одну, затем в другую сторону (рис. 7).

8. И. п. - лежа на животе, руки вдоль туловища. Выполняйте круговые движения туловищем в одном и другом направлении (рис. 8). .

9. И. п. - лежа на полу на правом боку. Держитесь руками за опору. Отводите обе ноги влево (поднимайте). То же - на другом боку (рис. 9).

10. И. п. - лежа на правом боку, стопы положите на сиденье стула или диван. Надавливая ногами на сиденье, поднимите туловище. То же - на другом боку.

11. В висе на кольцах или перекладине выполняйте круговые движения ногами и туловищем с большой амплитудой в каждом направлении в течение 15-20 с.

12. И. п. - стоя на "диске здоровья", выполняйте повороты туловища на слегка согнутых ногах, руки разведены в стороны, в течение 3-5 мин.

Если вы решили сделать талию тоньше, чем она у вас есть, то включайте в занятия общеразвивающие, корригирующие, прыжковые и беговые упражнения. Но акцент делайте на укрепление прямой (4-5 упражнений) и косых мышц живота (3-4). Выполняйте упражнения из разных исходных положений, чередуйте их, чтобы мышцы не очень уставали.

Постарайтесь выполнить все рекомендации - ваша талия станет тоньше примерно через 1-2 месяца, и вы сможете рассчитывать на то, что строки поэта "Мне стан твой понравился тонкий..." адресованы именно вам.
Phoinix(пурпур)   2008-02-05 23:08:49
Та-а-ак-с!
И мне что ли какой-нить обет дать?)))
Сейчас я измерию свою талию в нынешнем положении - это 84см!
И так! Находясь в здравом уме и доброй памяти обязуюсь с помощью этих и некоторых других упражнений уменьшить объем талии.
А вот на сколько и как быстро это будет происходить... буду информировать.
Эксперимент начинается с завтрашнего утра.
Unit   2008-02-06 20:16:59
Эх!!!
Везет же некоторым - приносят сами себе клятву и исполняют!!! Завидую белой завистью, мне себя даже с дивана на лишнее 20 минут не поднять....
Вурдалак, честно пыталась попробовать, а-а-а-а-а-а-а-а-а!!!! Хватило только на 2 захода, пойду себя убивать!
-Русалка-   2008-02-06 23:23:46
Unit
да уж... очень сложно заставить себя подняться с дивана.
А особенно, оторваться от компьютера:)))

Давайте поддерживать друг друга в таких полезных начинаниях!

Представьте, если бы все то время, что мы проводим у компа, мы бы качали пресс, прыгали через скакалку, катались на велотренажере...
Какими бы стройными мы были!!!
- Под музыку перед зеркалом вурдалак (3 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-05 21:43:58
Под музыку перед зеркалом
Двигайтесь до появления чувства приятной усталости. Только не начинайте в слишком быстром темпе.

1. Поднимаем руки через стороны вверх - потягиваемся, прогибаясь в груди и поднимаясь на носки. Опускаемся на полную ступню, руки через стороны вниз. Повторяем.

2. Делаем два круга над головой сначала левой рукой, затем правой. Можно повторить.

3. Ноги вместе, руки на поясе. Поднимаясь на носки, делаем два круга голеностопными суставами влево, затем вправо. И еще раз два круга влево, два вправо. Повторяем.

4. Не отрывая стоп от пола, два круга коленями влево, потом вправо. И повторяем.

5. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Крутим воображаемый обруч на бедрах влево, затем вправо.

6. Два пружинистых наклона влево, отставляя левую ногу на носок. Правую руку - вверх, левая на поясе. То же самое - вправо.

7. Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Делаем два пружинистых наклона вперед, прогибаясь в пояснице.

8. Выпрямляемся: мах прямыми руками вверх - назад и левой ногой назад. Прогибаемся. Повторяем с махом правой ногой назад.

9. Поворот вправо, отводя правую руку в сторону - назад, правую ногу - на носок вперед. Левая рука на поясе. То же в левую сторону. Можно повторить.

10. Руки перед собой. Делаем попеременные махи ногами, стараясь достать носками пальцы рук. 5-6 раз каждой ногой.

11. Руки в стороны-вниз. Делаем правой ногой мягкий мах вправо, стараясь коснуться ногой пальцев руки. Повторить каждой ногой 5- 6 раз.

12. Поднимаем руки вверх и одновременно делаем два пружинистых полуприседа (как будто собираемся нырнуть).

13. И сразу же дважды приседаем, касаясь руками пола. Можно повторить (упражнения 12-е и 13-е вместе).

14. А теперь прыжки попеременно на обеих ногах. Два прыжка на левой, два прыжка на правой... Дыхание произвольное. Прыгаем мягко, до появления легкой испарины
Донна Анна   2008-02-06 14:55:48
Вурдалак,
а зачем для этого зеркало???? Мож, лучше без него? :)
Алёнка   2008-02-06 16:30:47
я это на улице
выделываю.
У нас поутру много народа гимнастикой на свежем воздухе занимается.
А в летнее время ещё и плавание добавляется.
- Волшебная скакалочка вурдалак (1 сбщ)
Улыбающий Сантехник   2008-02-05 21:42:40
Волшебная скакалочка
Помните, как в детстве? Прыг-скок, прыг-скок... В общем-то ничего сложного, зато каков эффект! В это трудно поверить, но, по данным специалистов, за 15 минут быстрых и интенсивных прыжков со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за один час занятий аэробикой. При этом ваши бедра и ягодицы принимают красивую форму, становясь изящнее и стройнее.

Итак, если вы отдаете предпочтение гимнастике со скакалкой, то:

даже после нескольких минут занятий у вас улучшается кровообращение;

повышается общий тонус организма;

нагрузка идет на женские "проблемные" зоны (мышцы ягодиц и бедер);

вы можете получить хороший результат при минимуме затрат;

ритмичные упражнения поднимут ваше настроение.

А теперь приступаем к тренировке.

1. Чтобы разогреться, начинаем подскоки на каждой ноге поочередно, сгибая другую в колене. Не торопитесь, разогревайте мышцы постепенно.

2. Переходим к низким подскокам на двух ногах вместе. Важно правильно приземляться: на все ступни, ноги слегка сгибаются в коленях. Выполняйте упражнение в течение 3-х минут, если хотите - с маленькими перерывами.

3. Следующее упражнение хорошо укрепляет мышцы бедер и ягодиц. Выполняем подскоки с согнутыми коленями. Считайте, сколько раз вы перепрыгнули скакалку. Нужно довести это упражнение до 100.

4. Так же, как и в упражнении 3, делаем подскоки на согнутых ногах, но - внимание! - прыгаем со скрещенными руками. Это поможет вашим бедрам активно похудеть.

Прыгайте на здоровье!
- Вода JULLA (16 сбщ)
JULLA   2008-02-05 12:54:11
Вода
Как вы считаете, во время диеты надо пить воды как можно больше или наоборот - ограничить до литра жидкости?
Мне всё-таки кажется, что всё это индивидуально! Лично я физически не могу пить много воды и заметила, что если выпито не больше литра жидкости за день, то и вес уходит быстрее!))
-Русалка-   2008-02-05 13:57:06
На Кремлевке
рекомендуется не менее 2 литров чистой воды в день.
Иначе голова болит. И со стулом проблемы могут быть.
Евгения   2008-02-05 14:22:40
Я тоже читала
что жидкости должно поступать литра 2 в день. Но это и та жидкость что в супах, ну и вообще в других блюдах, и даже та, что содержится, например, во фруктах, овощах и т. д.
ЛАСточКА   2008-02-05 15:53:17
Пить нужно
как можно больше, даже сначала заставлять себя, если не привык... Вода необходима организму!!!
-Русалка-   2008-02-05 15:55:04
Чтобы было легче,
надо пить понемногу... например, каждые полчаса по пол-стакана воды.:))
И есть будет хотеться меньше.
Алёнка   2008-02-05 20:03:57
пить нужно обязательно!
через "не могу")
сама мучаюсь... но пью...
и если куда-то еду, тащу с собой бутылку с водой)
Miledi   2008-02-05 22:25:05
а мне говорили
что колличество воды о чем все пишут- 2 литра в сутки это просто чистой воды, не включая то что мы ещё пьем кофе, соки, супчики.... А вообще я очень мало пью жидкостей... но у меня часто болят почки.. и тут врач сказала что они могут болеть как раз от недостатка влаги.... я стала пробовать. как чувствую что почки ныть начинаю. -пью воду. и на удивление боль как рукой снимает. Думаю теперь как себя заставить пить больше воды.....
JULLA   2008-02-05 22:54:09
а я вот
если пью много воды, то с утра просыпаюсь с такими мешками под глазами, как алкашка!))
ЛАСточКА   2008-02-06 12:27:56
JULLA
если есть такие симптомы - то это очень плохо, нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО показаться к врачу, так как явно проблемы с почками, а это запускать нельзя, чтобы потом не мучиться!!!

В норме ЛЮБОЕ количество выпитой воды должно отфильтровываться и выходить без проблем, не вызывая отёков.

Естественно, лучше НЕ ЗАПУСКАТЬ, а ловить болезнь в начале!!! Так что настоятельно советую выбраться к терапевту как можно скорее. Кроме того, быстрое и сильное похудение, как у Вас, плохо влияет на почки, у меня такое было, когда я похудела за 2 месяца на 16 кг - почка опустилась. Так что это не шутки, увы...
JULLA   2008-02-06 13:11:18
Ласточка
Недавно сделала УЗИ и сдала анализы - всё в норме! Почки в норм. состоянии. Посоветовали пить травку мочегонную))
Анонимка [1]   2008-02-06 13:48:38
Всем приветики!
Подскажите, пожалуйста, есть ли разница в какое время надо пить воду: равномерно весь день, или больше утром, или больше вечером, или как придется? У меня равномерно не всегда получается, это важно или нет?
Храпузик   2008-02-06 13:53:43
скажите
а можно ли пить газированную минералку?
JULLA   2008-02-06 16:11:03
Храпузик
минералка только без газа! или талая вода!
панда   2008-02-06 16:27:25
Да лан,,
газированная минирался всегда полезна..
Особенно в жару...
ЛАСточКА   2008-02-06 18:12:00
Не, Миш,
любые газики в водичке - это во вред... Уж для фигуры так точно. :)
панда   2008-02-06 18:33:11
Оля..
тогда шампанское вредно тоже.
Девчонки, бросайте пить шампанское!
Особенно в Новый Год!
Воть.. пейте чистую как слезу проспиртованную водовку)))))
- Диета и витамины. Евгения (6 сбщ)
Евгения   2008-02-05 12:02:12
Диета и витамины.
Во время диеты, все таки, всегда идет ограничение в продуктах, а следовательно в витаминах и других нужных организму элементах. Почти во всех статьях пишут - это влияет на волосы, кожу, ногти, зубы. Как бороться с этим? Все таки не интересно быть худенькой, но лысенькой или с плохими зубами:)
JULLA   2008-02-05 12:50:26
во время диеты
обязательно надо пить витамины! иногда возникают проблемы по женской части-может нарушиться цикл-тогда надо сходить к геникологу. Может надо будет что-нибудь доп. принимать из лекарств.
ЛАСточКА   2008-02-05 12:51:21
Сейчас
так много витаминных комплексов, что, думаю, не проблема подобрать подходящий. При Кремлёвке нужно принимать витамины ОБЯЗАТЕЛЬНО, потому что употребление фруктов и овощей ограничено.
Евгения   2008-02-05 13:01:22
Ага!
Вот я и хочу с завтра на КД. Витамины наверно -поли? Кто знает какие лучше? Сейчас такой выбор огромный:)
-Русалка-   2008-02-05 13:55:38
Я чередую разные
пью то супрадин, то берокку, то алфавит...
КЛЕО на диете   2008-02-05 14:08:29
Мне врач- диетолог
говорил, что витамины надо пить круглый год, так как мы в любом случае не получаем в своем рационе нужного количества. Чтобы получить дневную норму витамина С нужно съедать в день килограмм апельсинов. И действительно, витаминные комплексы надо чередовать. Например весной, когда организм наиболее уязвим я пью витамины для беременных, а потом для поднятия тонуса что-нибудь с женшенем. Периодически пью антиоксидантные комплексы, например Три-ви +.

 


Всего тем: 284
© Copyright 2008 - коллективное творчество народа с MAYBE.RU - все права защищены.