Похудеть или умереть) (блог на Мейби, стр. 6 из 9)

Хозяйка дневника: Дракоша-пушистик offline

Интересы автора: Питание, юмор, новости.

Всего подписчиков: 3, сейчас читают: 0, за сутки: 0

Хроники, день 38. Про рыбу и не только

Морская рыба до конца не изученный продукт! Она содержит полиненасыщенные Омега-3 жирные кислоты, замедляющие развитие атеросклероза, снижающие риск возникновения инфаркта и т. д. Сколько лет я уже работаю врачом-диетологом, столько лет неустанно твердят о ее безграничной пользе. Тем же, кто не… см. далее ➞

Запись создана 16 Авг 2016, 10:25, 21 коммент →

Хроники, день 37. Что такое не везет

и как с ним бороться.

Сегодня весь день с самого утра состоит из мелких неприятностей, нанизанных одна на другую.
Одно слово - понедельник.

Хочется забить на все и уйти в лес на пару-тройку часов. Это потому, что я интроверт.
Эхх, ладно. И это пройдет.)

А вот у Ковалькова про калорийность:… см. далее ➞

Запись создана 15 Авг 2016, 16:06, 6 комментов →

Хроники, день 36. Витаминная жизнь началась)

С утра выпила чайную ложку льняного масла, одну штуку кудесана, две витаминки Алфавита заела минтаем))В обед слопала две таблетки дневного Алфавита, пять капсул рыбьего жира.
Гмм... и вот так теперь всегда?)

Вот еще интересно сказано:

Запомните! Жир нельзя выпарить, выделить с помощью… см. далее ➞

Запись создана 14 Авг 2016, 12:48, 9 комментов →

110, 8. Хроники, день 35. Подготовка.

Пошла в аптеку и накупила: витамины Алфавит Энергия, льняное масло, рыбий жир, кудесан форте (коэнзим Q10) и L- карнитин. Надеюсь, теперь с их помощью организм воспрянет и будет худеть более энергично:))
Продолжаю читать Ковалькова.
Приходится это делать урывками.
Вот дочитаю первую книгу и начну,… см. далее ➞

Запись создана 13 Авг 2016, 14:15, 21 коммент →

111, 0. Хроники, день 34. Удивительные открытия.

Читая книгу А. Ковалькова, открыла для себя много интересного. Например, что тяга к сладкому часто появляется из-за нехватки хрома в организме. Особенно это проявляется у женщин с возрастом.
Причем, надо принимать именно пиколинат хрома. Есть брокколи, мясо, печень или препараты с ним.

Про… см. далее ➞

Запись создана 12 Авг 2016, 14:38, 12 комментов →

Хроники, день 33. Тревожные дни

Сынуля проехал укрограницу три часа назад и трубку не берет. Вот и думай, то ли доехал и от радости встречи с подругами забыл маме пару слов черкнуть, то ли еще в дороге и задремал в микроавтобусе...
В Крыму автобус с обрыва упал, СБ ООН собрался обсудить недавние события в Крыму, у Порошенко… см. далее ➞

Запись создана 11 Авг 2016, 21:17, комментариев нет

112 кг. Хроники, день 32. Первые итоги.

Итак, 10 июля я начала эту программу, рассчитанную на два года, с контрольными результатами а) минус 10 кг к 10 октября 2016г. и б) минус 40 кг к 10 июля 2018г.

До 10 октября еще далеко, подведем итог за месяц.
Минус 8 кг, вполне хороший результат, имхо.:))

Было изменено: 14:31 10/08/2016.

Запись создана 10 Авг 2016, 14:25, 4 коммента →

Хроники, день 31. Хочешь быть счастливым - будь им!:)

ЛЮКА, я не имела в виду, что ты тощая, у тебя, небось, тонкие косточки и минимум мускулатуры, поэтому в 55 кг выглядишь отлично (одна шея чего стОит:)))Я имею в виду, что мне, с моими плотными крепкими костями и накаченными мышцами, надо весить 68 кг - самое то.:)

Блинн, больше не пойду в этот… см. далее ➞

Запись создана 9 Авг 2016, 14:42, 2 коммента →

Хроники, день 30. Похоже, я уникальна))

Очень благодарна одной даме с мейби, любезно приславшей мне книги Алексея Ковалькова. Автор популярно излагает медицинские понятия, сам является медиком, доктором наук, диетологом и автором известной системы похудения. Тем самым заслуживающим полного доверия.:) Я только начала его читать и… см. далее ➞

Запись создана 8 Авг 2016, 08:43, 30 комментов →

111, 4. Хроники, день 29. Полёт нормальный)

Прежде всего хочу поздравить своего доброго друга Сержа-Романтика с днем рожденья!Сереж, тебе желаю здоровья, счастья, любви и скорейшего переезда в Калининград!
Чмок!:)))

Вчера видела на платформе женщину с девушкой. Вижу их уже второй раз, наверное, дача тут у них.
Женщина белая, девушка… см. далее ➞

Запись создана 7 Авг 2016, 09:15, 5 комментов →