Всего подписчиков: 3, сейчас читают: 0, за сутки: 0
Как бы мы ни рассуждали о диетах, калориях и прочем, решающим всегда остается психологический настрой. Это такая штука, которая заставляет людей уезжать к сектантам в тайгу и питаться солнцем. Мне так далеко не надо, но правильно настроиться - залог успеха.
Поскольку я не психолог, а дитя природы,…
см. далее ➞Запись создана 8 Июля 2016, 09:38, 27 комментов →
Стоило только отлучиться по делам... Мы сегодня встали в 4 утра и уехали в город стоять в очередях и документы делать. Только полчаса как вернулись.
Эх, девочки, не знаете вы, что есть закаленный колымский организм!
Мы люди простые, всяческой фигней типа подсчета калорий, приема мочегонных,…
см. далее ➞
Запись создана 7 Июля 2016, 19:42, 4 коммента →
ссылка
Надо определиться со временем окончания процесса, сброшенным весом и ставками или призом)
Предлагаю: время 2 года (как у Миримановой), сброшенный вес 40 (возьмем поменьше), ну с остальным сами разбирайтесь)))
Я тоже на себя поставлю:)))
Итак:
За: Дракоша, Виктория.
Против: Лего, ЛЮКА,…
см. далее ➞
Запись создана 6 Июля 2016, 16:22, 30 комментов →
Когда-то на меня произвела сильное впечатление книга Екатерины Миримановой "Система минус 60". И, хотя мне лично эта система не подошла, но много интересного и полезного я оттуда почерпнула. Например, главы о массажах, скрабах, физических упражнениях.
Найти эти упражнения легко, просто забив в…
см. далее ➞
Запись создана 6 Июля 2016, 09:22, 21 коммент →
мы, толстяки, не воспринимаем себя толстяками. Отсюда, изнутри, я себя ощущаю на 30 кг меньше, чем выгляжу снаружи. И только отражение в зеркалах, витринах заставляет морщиться.Кстати, муж воспринимает меня как огромное существо))
Он весит на 30 кг меньше меня.
И страшно удивляется, когда я иногда…
см. далее ➞
Запись создана 5 Июля 2016, 08:31, 27 комментов →
Честно сказать, в общих чертах представляю стратегию и тактику похудательных действий, но пока так и не придумала, что лучше есть на обед и как это должно уложиться в 300г.Есть еще и полдник, но там все проще, ягоды или фрукты, можно кисломолочку.
Но что делать с обедом? Должен ли он быть жидким?…
см. далее ➞
Запись создана 4 Июля 2016, 08:31, 6 комментов →
Организм внимательно читал все эти дни мой дневник, молчал, соображал, а вчера мне прилетела "ответка".Как всегда при играх с подсознанием, на ровном месте, то бишь посреди полного здоровья нахлынул неосознанный страх и всплыла неясная мысль: а вдруг мне будет мало еды и я умру? И картинка на…
см. далее ➞
Запись создана 3 Июля 2016, 10:17, 8 комментов →
Организм внимательно читал все эти дни мой дневник, молчал, соображал, а вчера мне прилетела "ответка".Как всегда при играх с подсознанием, на ровном месте, то бишь посреди полного здоровья нахлынул неосознанный страх и всплыла неясная мысль: а вдруг мне будет мало еды и я умру? И картинка на…
см. далее ➞
Запись создана 3 Июля 2016, 10:17, 2 коммента →
Сегодня о конкретике. Как известно, человек на 70% состоит из воды, почти как кабачок. А полный человек - на 80%)
Стало быть, меньше соленого - больше результат. Одна моя знакомая утверждала, что ее муж, полностью отказавшись от соли, за неделю сбросил 5 кг. Верю, верю)
Не зря же действие…
см. далее ➞
Запись создана 2 Июля 2016, 08:53, 14 комментов →
Сами понимаете, худеющей даме крайне необходим ежедневный массаж всего тела. Желательно при участии правильных кремов.Поскольку у нас, веселых толстушек, много дополнительного места для поцелуев, можно и нужно совместить внешний массаж с внутренним, если есть такая возможность))
Разумеется, это…
см. далее ➞
Запись создана 1 Июля 2016, 10:04, 1 коммент →
