Гильотина Иллюзий
Как сохранить мозг от умирания

23 Ноя 2020, 19:20Гефест  
Как сохранить мозг от умирания

Нейроны с возрастом умирают. Мозга постепенно загасает.

Люди, с определённого возраста, начинают гнать нелепую пургу, явно претендующую за звание "Старикашка нашего уезду".
Что, собственно, и показывает процессы в нейронных сетях.

Поскольку здесь тусуется публика "Нам за 50 - но мы всё ещё молоды", то рассказывайте - как вы сохраняете свои мозг от влияния старости и саморазрушения.

Или вас это не волнует?

23 Ноя 2020, 19:29Charisma  
Надеюсь мне Альцгеймер не очень

грозит, так как я теперь живу на другом языке, а разные языки затрагивают разные зоны мозга, и у билингвов и многолингвов мозг находится в более тренированном состоянии, чем у тех, кто горорит на одном.
Еще я занимаюсь математикой, это своего рода цигун для мозга.
Еще программирую помаленьку, пока "в стол", но не теряю надежды выйти на более официальный уровень. Еще осваиваю программы для работы с данными...

Так что напряжения в мозгу мне хватает. За что благодарна Америке прежде всего, за более активную версию себя - в России вся промышленность стоит, непонятно чем там кроме цигуна вообще заниматься, а тут все кипит, и проходится "задрав штаны бежать за комсомолом" из-за всех сил... Приятно чувствовать какое-то движение...

23 Ноя 2020, 19:59Дон Румата  
Нас то это не волнует!

Почему это волнует Вас?

23 Ноя 2020, 20:19Джессика  
Пока приходится отвечать

на жизненные вызовы, мозг не умрёт. Ну, очень на это надеюсь)

23 Ноя 2020, 20:52Гефест  
мейбизанудасзаголовками

Харизма - понял тебя )

Нафаня: потому что я инструктор, который работает с сотнями и тысячами людей - и многим из них нужна помощь - в т. ч. и профилактическая.

Джессика: думаю, этого недостаточно. Фишка в том, что нужно задействовать максимально разные зоны мозга - а это много разных видов деятельности. И выживание - это далеко не полный спектр для этого.

23 Ноя 2020, 20:54Энтерос  
Проходной Ноль,

*Нейроны с возрастом умирают. Мозга постепенно загасает.*

Очень похоже на правду, если судить по этой фразе.))

23 Ноя 2020, 21:33Narayana  
Как сохранить мозг от умирания

В йоге есть аксиомы.
Одна из аксиом, - "Все болезни от недостаточного клеточного питания".
Недостаточным клеточное питание может быть либо из-за препятствий кровообращения, либо из за недостаточного оттока отходов жизнедеятельности клетки, что тоже чаще всего сводится к недостаточному кровообращению.

Я бы советовал время от времени обследовать сосуды.
Однозначно ультразвук всех важных артерий. Сосуды головы и шеи особенно.
Ну и в нашем возрасте уже имеет смысл сделать коронарографию.
В Штатах с 47 лет это делается обязательно раз в десять лет во время диспансеризации.

Ну и действительно, лучше всего сохраняется то, что чаще всего используется.
У меня при обследовании оказалось, что сосуды головы как у младенца, чего не скажешь про коронарные сосуды. Но, это уже наследственность.

В общем, эзотерика эзотерикой, а избитые медицинские истины не стоит игнорировать.
Нужно время от времени обследоваться.
Сосуды, сердце, желчный пузырь и печень, поджелудочная, кишечник, почки, щитовидка...
И жрать меньше!!! ))
Я сейчас кофе, чай и сухое вино перестал пить, так все время жрать и спать хочется, хотя в целом лучше стало )

23 Ноя 2020, 21:36НеПросто Мария  
...

Угасает *мозга* - так угасает.
На себе почувствовал?
Тех у кого не *угасает* это вопросы не волнуют...

23 Ноя 2020, 21:37НеПросто Мария  
Не угасание, а временное затмение...

Зачем я тогда выписалась? Сейчас бы включения тем не ждала...

23 Ноя 2020, 21:52Гефест  
Машка

Ты просто тупая баба - и здесь даже по приколу не нужна.
Не потому, что пытаешься язвить по мою душу - Мирана, вон, тоже язвит, это нормально в её случае - а потому что просто тупая баба.

Сделай одолжение - избавь меня от блокировки тебя - просто не пиши.
Твоя тематика не здесь - не льсти себе.

23 Ноя 2020, 22:24Дон Румата  
Человек, работающий с тысячами людей,

которым нужна его помощь, позволяет себе подобные выссказывания: -Машка, ты просто тупая баба!

Это делает честь любому творцу тысячь душ

23 Ноя 2020, 22:31Джессика  
Проходной Ноль

Да Оля уже написала о многолингвистике, можно йогу упомянуть или китайскую каллиграфию, как в моём случае. Но дело еще в том, что вызовы, это не про выживание. Это другое.
К примеру, у меня сейчас в активном использовании три языка, английский, польский и немецкий.
Тех знаний, что у меня есть достаточно для коммуникации, для решения проблем, словом для выживания.
Но, если быть честной с собой, то я не могу сказать, что я владею тремя языками, и передо мной вызов повысить уровень знания этих языков. Я могу этого не делать, но по-хорошему, надо бы... Это и есть жизненный вызов, имхо.

23 Ноя 2020, 22:51НеПросто Мария  
Ну я же говорю - хам!

Коверкать имена (ники) - это низшая ступень...
Ниже только мат и побои...
Не нравится? Ок) Амбициозный хам!
Я ж с тобой не спорю. Это ты со мной... пытаешься...
Уже с угрозами! Аплодисменты!!!

24 Ноя 2020, 09:13Гефест  
Нафаня

Я не творю души - я помогаю тем, кому эта помощь нужна.
А на тех, кто лишь ворует чужое время, пытаясь вампирить, чтобы привлечь к себе хоть капельку внимания, и которые не понимают вежливых намёков о своём несоответствии пространству, в которое они пришли как гости, я реагирую соответствующе - на том уровне, который до них хоть немного доходит.

Это зеркало. Просто люди определённого уровня неразвития, никогда не видят, что начало отражения создали они сами - они видят только когда их отражают на их уровне. Потому не замечая собственной тупости, они начинают орать, когда им эту тупость показывают... не замечая своего хамства, они начинают вставать в позу невинно оскорблённых, когда на них соответствующе реагируют. Ну, а про проблемы с вниманием и интеллектом - не говоря уже про разум - я даже и не говорю: такие люди, будучи не в состоянии отслеживать даже собственные проявления и их причины, всегда считают, что их оскорбляют, когда им просто показывают их реальный уровень.

А форма демонстрации может быть разной. Особенно, когда не привязан к иллюзорным формам шаблонного менталитета.

Так что, назвать дуру дурой - это не оскорбление, это классификация. Даже если дуре это и не нравится.

Развивать эту тему мы не будем. Я просто пояснил - один раз - как гостю в этом пространстве.
Несогласны? Ваше право - и Ваше дело. Именно в силу общения с десятками тысяч людей я давно уже никого ни в чём не убеждаю, и ничего не доказываю. Кто способен понять более чёткую логику, чем усреднённые представления большинства в своей правоте - те поймут. Кто не способен - будут жить как жили. Это нормально.

24 Ноя 2020, 09:19Гефест  
Джессика

- "дело еще в том, что вызовы, это не про выживание."

Это понятно - я так написал просто для сокращения. Хотя по большому счёту, вызовы - это всегда про выживание.

Языки - это правильно. И Йога тоже хорошо. А ещё нужна мелкая моторика (каллиграфия отлично подходит), и (это главное) постоянное развитие через освоение нового. Особенно того, где надо нестандартно думать.

Суть, конечно, банальна - улучшение кровоснабжения разных зон мозга - но реализуя даже её мы способны достигать очень многого.

А профилактика нужна - особенно мозговая. Как ни крути, но когда мы лишаемся сознания - это кранты.

26 Ноя 2020, 00:14Энтерос  
Отлично работают

для тренировки мозга асинхронные движения.
Например, правой рукой в воздухе рисуешь круг, и одновременно левой рукой рисуешь квадрат. И наоборот. Это самое простое.))

26 Ноя 2020, 22:05Гефест  
Мирана

Да, такие штуки тоже хороши.
Хотя Тайцзи точно лучше - просто в силу того, что там надо намного больше параметров удерживать в единой целостности.