Зарегистрируйтесь без указания e-mail всего за 1 минуту! Скорее нажмите сюда!
Amor Ex Machina? Maybe.
 

Ко всем записям блога

Хозяйка дневника: ---  

Дата создания поста: 25 января 2014, 11:17

Джагаспанян Арсен.

"Свободные люди" продолжают знакомить вас с интересными и потрясающими людьми. В новом интервью вы познакомитесь с Джагаспанян Арсеном, вице-чемпионом мира по любителям 2011 года по муай-тай среди мужчин. Он стал им в 16 лет, в финале выйдя на ринг с 28 летним противником. Многократный призер и победитель всероссийских турниров по кикбоксингу, миксфайту, контактному карате и другим видам единоборств. Он одержал победу в 45 боях из 65. И этот супер сильный человек сыроед. Кроме того, Арсен еще очень интересный человек и собеседник. Из интервью с ним вы узнаете:

- Как сбросить 40 кг за 21 день
- Как сыроеду не превратиться в Кощея
- Чем полезен банан и шпинат
- О победе на седьмом дне голодания
- Как принять боль с радостью
- Способ стать свободным человеком от вице-чемпиона мира!

У тебя такие впечатляющие достижения в соревнованиях по единоборствам, ты занимаешься с детства?

До 12 лет в моей жизни спорта вообще не было. Я весил 105 кг, был толстым неповоротливым ребенком, который если падал, то сам не мог встать без помощи взрослых.

Как же ты нашел в себе силы пойти заниматься борьбой? И как отнеслись родители?

- Родители сами отправили. Тренер был хороший знакомый отца. Первое мое достижение было в том, что за 21 один, в спортивном лагере, сбросил вес со 100 кг до 62 кг. В этот момент, можно сказать, во мне родился герой. В лагере, мы очень много бегали. Думаю, пробегали до 20 км в день. В таком возрасте, с таким весом это очень много. Главная дистанция, которую мы пробегали, была по пересеченной местности, по лесу. Там были спасительные тропки: кто уставал, уходил туда отдыхать. И я помню, как бежал, и мне не хотелось сдаваться. И когда увидел синие ворота, где финиш, и во мне мысль запела: я сделал, я не сдался. Сжав зубы, я добежал. Ощущения были реально, как будто я умру там. Сердце стучало, как молот. И главное, я не сдался. Думаю, во мне тогда появился этот характер и он остался.

После этого я начал читать. Появилось новое мировосприятие. Через призму воина. Без нытья, без обвинения обстоятельств. В 12 лет стал заниматься единоборствам, и в 13 лет стал серебряным призером России по кикбоксингу. Я туда поехал со сломанной правой рукой, в двух местах, с гайморитом и на антибиотиках. У меня не было возможности нормально питаться, и я ел лаваш, и запивал водой. Тем не менее, уступил в финале и взял серебро.

Откуда вдруг взялась такая мощная мотивация?

Это очень индивидуально у всех. У меня это было признание. Меня никогда не признавали в компании. Я учился хорошо, но при этом люди меня не принимали, люди не уделяли внимания. Понятно, что это было в моем восприятии. Мне не хватало признания. И спорт стал для меня чем-то таким, что выделяло среди остальных и придавало такую особую ауру. Куда бы я ни пришел, где бы я ни общался, люди, говорили: "А это Арсен, он людей вообще ломает". Не то, чтобы это льстило моему эго, но мне всегда было о чем рассказать людям. О соревновательном опыте. На ринге каждый себя ведет искренне, по-настоящему. Не каждый человек может выйти на ринг без страха, судорожных мыслей. Просто выйти, обменятся ударами и уйти. Я могу.

Сейчас задача поменялась, конечно. Я хочу показать, что организм на живой пище может не только выдерживать нагрузки, но и адаптироваться лучше. Думаю, это будет хорошей мотивацией для ребят, что самым сильным парнем на планете станет сыроед.

Какая была первая мысль, когда ты столкнулся с сыроедением?

Первый раз у меня это вызвало смех. Я позвал своего друга, и мы поржали вместе. Мы смеялись две недели. Мы просто заходили на разные сайты и смеялись. Потому что реально смешно воспринималась информация - лимон сильнее химиотерапии в 10 тысяч раз. Много неадеквата было в информации.

Почему же ты все-таки стал сыроедом?

Один из моих главных принципов в жизни, когда я что-то изучаю, я должен изучить это сам. Не слушая никого. И сделать вывод: это хорошо или не хорошо. Адекватно или не адекватно. Я не понимаю людей, которые где-то что-то слышали, где-то что-то видели, и начинает говорить: "Тетя Дуся сказала, или есть такое мнение". Свое мнение я формирую сам. И когда стал изучать принципы сыроедения, то увидел стройность, логичность, простоту, решение очень многих вопросов, которые меня волновали. Главное - увидел очень большую награду. Я прочитал статью, она популярная до сих пор, "15 плюсов сыроедения", и у меня глаза выкатились. Я подумал, что даже если это стоит в два-три раза дороже, чем просто перейти на сыроедение, я готов. Не готовить еду, жить 250 лет и быть всегда здоровым. Может это будет трудно. Но даже если это на половину так, ты будешь не человек, а сверхчеловек.

Для борца всегда важен вопрос веса. А при сыроедение его многие теряют. Как тебе удается его держать?

Ребята, которые переходят на живую пищу, худеют не потому, что она сырая и не питает, а потому что тренироваться не умеют. Если у человека нет тонуса мышц, он будет выглядеть очень худым, а на сыроедние жир в теле держать невозможно. Он уходит. И в итоге человек выглядит как Кощей. Потому что мышцы свои не тренирует. Или если тренирует, то неправильно. Или тренирует, но мало спит. Или тренирует, нормально спит, но неправильно ест.

Я к вопросу перехода на новое питание отнесся с точки зрения спортивного подхода, а не подсчета белков, жиров, углеводов, исходя из адекватного питания. Есть, к примеру, вещества, которые запускают анаболизм, а есть, которые нет. К примеру, если человек в течение дня съедает кашу из банана и зеленой травы, допустим, шпинат, не может он от этого худеть. Это факт. Потому что крахмал и хлорофилл очень мощно запускают процессы анаболизма. Еще необходимые элементы - магний и калий, это для мышц: сила и выносливость.

Кстати, в UFC - это высшая лига смешанных единоборств (потолок, сильнее бойцов нигде нет в принципе) которые нормально держат вес и при этом вегетарианцы: Френк Мир, Шейн Карвин, Джон Фитч, Джейк Шилдс, в том числе и сыроеды: братья Диазы, Мак Данзиг, , недавно праздновавший завоевание титула WSOF Георгий Караханян, из наших борцов - Глеб Кутей.

Как же сыроеду набрать мышечную массу?

Стать самому себе учителем. Быть голодным до информации. Я очень много, где себя пробовал. Сейчас до легкой атлетики дошел, бегаю полумарафоны.

Когда я проходил курс "Герои", ко мне подошли пару человек, тыкнули мне пальцем в трицепс и сказали: "Чего-то я не верю, что ты сыроед". Люди, которые так тыкнули, они понятия не имеют, что такое силовая нагрузка. То есть не умеют, прошу прощения за выражение, "рвать зад в зале". Приходят в зал, и хотят комфортно нарастить мышечную массу. Не получится. Чтобы комфортно это делать, надо как обезьяна целый день по веткам скакать, тогда станешь большим и сильным, как горилла. Но, обычно человек не может каждый день ходить со штангой по офису и подкачиваться, приходится эту нагрузку концентрировать на тренировке. Поэтому если ты приходишь три раза в неделю в зал, делай так, чтобы ты оттуда выползал.

Сейчас, кстати, открываем информационный ресурс на эту тему. Будем рассказывать, что и как.

Как отнесся тренер к твоему сыроедению?

Постоянного тренера у меня нет, так как у нас в город не очень развиты смешанные единоборства. Мне приходилось заниматься у разных тренеров. И им все равно, чем я питаюсь. Но недавно мой тренер по физической подготовке и грепплингу тоже заинтересовался здоровым питанием: я конечно не жду от него сиюминутного отказа, но уже понять и принять информацию о вреде мяса, риса, каш, заменить некоторые продукты во взрослом возрасте и с его спортивным опытом огромная победа и для меня, и для него. Спортсмены очень хорошо знают тело и его реакцию на продукты: это чистая эмпирика. Также есть главный тренер, первый, к которому я прислушиваюсь. Он мой наставник. Когда я проигрываю, он говорит это все из-за твоей травы. Когда выигрываю - молчит. Он не может это понять. Смотрит на меня таким взглядом свербящим и спрашивает: "Неужели и вправду только траву жрешь?". Я при нем даже выступал на седьмом дне водного голодания. Смешно. Мы едем на соревнования. И разговор такой: "Никит, а ты чего взял? - Я бутерброды с колбасой. -А ты? - Я чипсы, спрайт. - А ты Арсен? - А я семь дней ничего не жру". Занял тогда первое место.

И как прошло твое голодание?

Вес не уходил, мышцы работали, чувствовал себя прекрасно. Принял решение голодать, когда как-то съел котлетку. После этого понял, дальше так нельзя, мне нужно что-то радикальное. Намерение было железобетонное. Я лег спать проснулся и просто перестал есть. Семь дней голодал. Но родители испугались, то ли брат голодал, и ему плохо стало, то ли кто-то из знакомых. Они надавили. И я решил - ладно потом еще поголодаю. Но качественный переход произошел именно тогда: вкус другой стал, тело другое стало, пищеварение другое стало.

Мы внимательно прочитали твои статусы Вконтакте. И есть один, про то, как принимать боль. Ты как борец лучше других о ней знаешь. Как же ее принимать?

Я глубоко убежден, чтобы ни происходило в жизни это лучше, чем смерть. И живу по принципу принятия всего вообще. В том числе и страдания. Какая бы боль ни была, какая бы утрата ни была, чтобы я сейчас не испытывал, это лучше, чем смерть. Мне будет больно, неприятно, я буду долго в неприятной ситуации, чтобы ни произошло, нужно радоваться жизни, потому что она есть.
Я только убедился в своей позиции, когда умер мой дедушка. Он был очень спортивный человек, всегда бегал по утрам, занимался здоровьем, он был очень крепким. Но так вышло. Стечение обстоятельств... И это выбило меня из колеи. Месяц я находился в прострации, ничего вокруг не замечал. Но я очень люблю бегать. И продолжал это делать. Мне было тяжело, но мне нужно было продолжать бежать. Тогда я вспомнил, что есть люди, которые ушли из жизни. И мысленно поставил себя перед выбором: испытывать эту боль или умереть? И ответил: Я буду жить!

Когда мне нужно сделать что-то неприятное, я говорю себе это. Так я приучил себя к купели. Погружался в воду температурой 4-6 градусов и десять минут лежал. Это как лежать на гвоздях. Если ты расслабишься, примешь это как вознаграждение - испытаешь удовольствие. Если не примешь, не сможешь лежать 10 минут.

Человек - это звучит гордо. И я хотел бы, чтобы это звучало гордо относительно каждого проявления. Я для себя решил, а не для кого-то: ты не имеешь права быть животным неосознанным. Принимая это, приходишь к принятию всего с рвущей душу радостью, чтобы с тобой не происходило в жизни. Ты радуешься сквозь сжатые зубы, сквозь слезы, сквозь стиснутые кулаки, радуешься и идешь вперед. Это потрясающее явление. И я хотел бы жить так.

"Свободный человек" - какой он?

Сейчас стал популярен образ жизни человека, который вообще ни к чему не привязан. То он в Перу, то он Бразилии, то в Европе. У меня есть такие знакомые, такие истории можно прочитать в Интернете. Как они этого достигли? Представьте себя на большой площади. На ней есть все. Пойдешь налево прекрасные женщины, направо богатство, прямо здоровье. А ты взял веревку метровую, и привязал себя к столбу. А женщины в двух метрах, здоровье в пяти. Как вы дойдете? Никак. Вы привязались. Вот так люди привязываются к алкоголю, к сексу, к мясу. Мое мнение, к примеру, секс не для удовольствия. И когда я это говорю это, люди спрашивают: "Как это?" Также и с мясом. И когда люди так удивляется значит это их привязанность, их поводок. Нужно быть свободным от всего.

Нужно идти за новыми впечатлениями, за новыми событиями. Все время что-то новое получать. Жизнь она безгранична и бесконечна в своих проявлениях. Не нужно бояться, что она когда-то закончится. Мы не видим и одного процента, от того, что можем увидеть, ощутить, попробовать. А люди привязывают себя к какой-то точке и не могут пройти необходимое расстояние, до того места где лежат их новые ценности. Надо намеренно отвязать, отвезти взор от этой точки и двигаться туда без оглядки.

Вот я, почему свободный человек? Мне сейчас объяснили, что живая пища полезна. А вот если человек придет и объяснит, что есть подушки хорошо, но при этом я пойму это разумом, начну ощущать душевный позыв, то стану есть подушки. Меня не будет мучить прошлый опыт. То есть свободный человек тот, кого не тяготит опыт прошлого, который смотрит только в будущее и, в соответствии со своим намерением в будущем, легко и непринужденно отказывается от лишнего.
Свободный человек - тот, который легко может отказываться и выбирать что либо, в соответствии со своим кредо, со своим намерением. Это человек текучий, как вода. Недавно услышал хорошую фразу: "Необходимо, чтобы у человека были свои принципы, но также важно, чтобы он их не придерживался".











Было изменено: 12:41 25/01/2014.

Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!

(кнопку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)

Попасть в "15 мин. Славы" ⇩