что именно увеличивать

про обиду
прочла вот такой пассаж
ты, как рекомендуют психологи, не замалчиваешь обиду, не мстишь ему, нанося боль - а пытаешься разобраться


говоришь (по возможности) спокойно, что он тебя - обидел и чем обидел


а... на деле. если -
он скажет: "Это ерунда"?
Может. "Ты все выдумываешь", "не делай из мухи слона" или "не хочу говорить об этом". Весьма часто.
(ц) Эта "вторичная" обида, когда обратную связь отвергают, игнорируют или в ответ нападают:
Это вот "ты сам виноват" - может быть гораздо сильнее первой.
Мы считываем это как "ты не имеешь для меня значения" и чувствуем себя одинокими и беззащитными.


И тогда мне уже надо делать вывод из этого.
Чтобы восстановить баланс в отношениях, возможно, стоит увеличить свою дистанцию с этим человеком (с)


так есть ли смысл в разборе полетов, если уже ясно - что с его стороны тоже обида, но проговаривать ее он не желает,
и что "нужно увеличивать дистанцию"?


до какой степени увеличивать?
Это ваш единственно любимый человек, Вы не хотите расставаться, да и живете вместе, и смысла делить ж. п. нет - это раскурочить всю жизнь...


есть ответ?
у меня нет ответа

*
стих!
Не хворь нас пожирает изнутри,Нас разрушают и калечат наши мысли,
Обиды... как вонзенные штыри,
Мешают жить нам полноценной жизнью,
И страхи выливаются в болезни,
Усердно нас пытаются убить...
А глупости, что в мысли мрачно влезли,
Мешают нам спокойно жить, творить,
Нас убивают вовсе не болезни,
Печаль, обиды, злость и зависть...


(автор: некто А. Верещака)

Было изменено: 20:33 26/08/2021.

Было изменено: 0:20 27/08/2021.

Было изменено: 0:20 27/08/2021.