Все в бассейн. Плавать этим кролем.. Потом в зал, гантелями махать и мокнуть от проходящих самцев с бицухами. Потом пробежка. Пробежали 10 км и домой. Дома сделали смуззи из ростков пшеницы и сели читать диплом. Почитали и пошли на сайт учить юзеров смыслу бытия. Только когда на работу ходить с таким графиком непонятно. Хотя зачем работать. На стакан овса и 5000 на зал можно за месяц на клянчить и пожилых дядечек... Ну или на.... Вобщем вы поняли.
Есть большой парк победы, кажется,? По коайней мере там и мемориал и аттракционы и большая парковая территория. Знакомая ходила там гуляла каждый день, правда, с собакой, это организует насильно, но можно и котов выгулять, наверное.
особенный кайф)
когда (вдруг!!!) зимой солнце...
я плыву в теплой воде и солнце в окно!
Секунды, конечно - но я на теплом море!)))
Эта иллюзия дорогого стоит)))
Куча из нас ходит в бассейны, на фитнесы, но вроде никто этому не по даёт сакрального значения, просто ходим, просто шевелимся. Чего ж у некой Капы так подгорает?
Кстати, я после бассейнов ежедневных и летнего солнца на голове поимела кошмарную солому, перебрала кучу масок, бальзамов и прочей лабулы и остановилась на Матриксе. Очень мне зашла серия для окрашенных волос - гладко, объемно и очень блестит, рекомендую. И по цене не заоблачно.
Яйцо (можно и без него(((
По нескольку капель*
масло репейника...
касторовое (обязательно)
масло шиповника...
И все по желанию или что есть...)))
Я еще делаю отвар крапивы и хвоща...
***
Ни фига не помогает! Но ощущения ОЧЕНЬ приятные)))
Прям в эти минуты - я себя люблю)))
если есть возможность заказать с айхерба, то Коллаген и биотин возьмите, будет счастье, проверила на себе!!!
T@r@ никто этому не по даёт сакрального значения(с)
так для большинства это обыденность, рутина а не уникальное событие в жизни. у Татьяны это периодами *заметила*. был период походов по картинным галлереям и нас просвящали об особенностях цветовой палитры в живописи мане, перед этим нам проводили ликбезы по конским сбруям и прочей амуниции. теперь период просветительства о периодичности фитнес тренировок и техниках заплывов в бассейне. интересно, что будет следующим? :)
ооо, это да! зачем это лепить у себя на голове если в налчии столько уходовых средств на любой вкус и кошелек по эффективности превосходящие бабушкины рецепты дефицитных времен когда обычный болгарский шампунь "яблоко" был за счастье
бутя А я ребёночек за 3 месяца за английский заплатила
по скидке)) хочу в басик, а лучше фитнес ссср, но надо ехать или за справкой или кататься довольно далеко до ближайшего(( никак не соберусь. Гантели у меня дома есть и доска для пресса.
