фильм Нашей Жизни
По Э. Берну
обобщенно, ЖСц (ЖИзненных Сценариев) всего 3:
- ПОБЕДИТЕЛЬ (САМ ПИШЕТ СЦЕНАРИЙ - т. е. СТАВИТ ЦЕЛИ, САМ ДОСТИГАЕТ ЦЕЛЕЙ. НЕ ДОСТИГ? - АНАЛИЗИРУЕТ И МЕНЯЕТ СЦЕНАРИЙ
- ПОБЕЖДЕННЫЙ (НЕ СТАВИТ ЦЕЛЕЙ, ИЛИ ПОДЧИНЯЕТСЯ ЧУЖИМ ЦЕЛЯМ)
- НЕДОСТИГАЮЩИЙ (НЕЖЕЛАЮЩИЙ ДОСТИГАТЬ) - УДОВЛЕТВОРЕН СУЩИМ, ПОВСЕДНЕВНЫМ
Чтобы изменить жизненный сценарий, по Эрику Берну, необходимо:
Осознать наличие сценария и понять, как он влияет на жизнь.Проанализировать, какие установки и планы действий приводят к нежелательным результатам.Переписать сценарий на более позитивный.
Это может включать принятие новых убеждений, изменения в поведении и пересмотр жизненных целей.
обобщенно, ЖСц (ЖИзненных Сценариев) всего 3:
- ПОБЕДИТЕЛЬ (САМ ПИШЕТ СЦЕНАРИЙ - т. е. СТАВИТ ЦЕЛИ, САМ ДОСТИГАЕТ ЦЕЛЕЙ. НЕ ДОСТИГ? - АНАЛИЗИРУЕТ И МЕНЯЕТ СЦЕНАРИЙ
- ПОБЕЖДЕННЫЙ (НЕ СТАВИТ ЦЕЛЕЙ, ИЛИ ПОДЧИНЯЕТСЯ ЧУЖИМ ЦЕЛЯМ)
- НЕДОСТИГАЮЩИЙ (НЕЖЕЛАЮЩИЙ ДОСТИГАТЬ) - УДОВЛЕТВОРЕН СУЩИМ, ПОВСЕДНЕВНЫМ
Чтобы изменить жизненный сценарий, по Эрику Берну, необходимо:
Осознать наличие сценария и понять, как он влияет на жизнь.Проанализировать, какие установки и планы действий приводят к нежелательным результатам.Переписать сценарий на более позитивный.
Это может включать принятие новых убеждений, изменения в поведении и пересмотр жизненных целей.