Наши переживания...

Основная цель нашей жизни - счастье. Это очевидно. Независимо от того,
кто мы - атеисты или верующие, буддисты или христиане, все мы ищем чего-то
лучшего в жизни. Таким образом, основное движение
в нашей жизни - это движение к счастью... Но чтобы избавиться
от страданий и обрести счастье,
буддизм предлагает собственный рецепт. Он состоит в том, чтобы отделить
себя от собственных эмоций и тем самым освободиться от их власти. Ведь
гнев, страх, ревность не только болезненны для тех, на кого они
направлены, но и разрушают тех, кто их испытывает. За ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ веков до появления современной психологии Будда обратил внимание своих
учеников на то, что все происходящее с нами само по себе ни плохо,
ни хорошо. Лишь мы сами - наш разум - воспринимаем события и поступки
как радостные или печальные, обидные или вдохновляющие нас.
Не обязательно быть буддистом, чтобы воспользоваться мудростью
буддийского подхода к эмоциям: понять их причины, внимательнее
отнестись к их проявлениям и постараться взять их под контроль.

Было изменено: 16:16 20/06/2009.