Бросить курить....

на самом деле просто.Даже проще,чем я думаю.Идет третья неделя моего никотинового голода.Сильной тяги нет,а легкие позывы "сделать затяжку" подавляются гордым:"Я не курю!".И все это после 15-летнего стажа курения.:)Я не знаю,стоит ли говорить "спасибо" старине Аллену Карру за его "Легкий способ...".Дело в том,что в следствие своей лени я эту книженцию не читал,а.... слушал.:) При чем на ночь перед сном вместо сказки.Быть может что-то и в сознании отложилось.Но результат есть.Это факт.
Аудиокниженцией(80Мб) могу поделиться через файлообменик.

Комментарии:

25 Окт 2007, 10:15Йонтен offline

поздравляю

я вот уже 4 года, как бросила, тоже стаж был 14 лет :)))) так что нет ничего невозможного, жизнь без сигарет прекрасна :))))

25 Окт 2007, 10:22Danai offline

Надеюсь,

Что у меня тоже получится! )))
Сейчас читаю. Если брошу окончательно- начну верить в чудеса! )))

25 Окт 2007, 17:16,,, offline

Danai

Все получиться при желании.:))Главное-не расслабляться с алкоголем. Выпивка-великий провокатор.:))

21 Ноя 2007, 11:19Rara Avis offline

Первый раз

бросала обычным способом после 7-летнего курения. Мучилась целый год, наверное, психологически оч хотелось весь этот ритуал соблюсти: взять сигаретку, затянуться... Не курила 12 лет. Потом черт (точнее, подруга) попутала, и я снова втравилась в это дело на 3 года. Бросила и сразу стала читать Карра. Когда дочитала, мне и не хотелось уже, как отбило разом. Не курю с апреля и никаких позывов :)))
И тебе удачи!

21 Ноя 2007, 17:06,,, offline

кстати,

все утверждения, что бросив курить набираешь вес считаю необоснованными. Скорее всего эта проблема наблюдается у тех, кто "закусывает" никотиновый голод.. конфетки, сухарики, шоколадки и прочее..:))

6 Апр 2008, 11:51Валентина offline

А я вот курить бросать не хочу.

Сознательно. Поберегу лучше нервишки.

17 Апр 2008, 23:39Донна Анна offline

Борисыч!!

Молодчина!! А я все никак не брошу.

11 Ноя 2008, 12:10Ta offline

Ты как-будто

С меня пост писал..) Все идентично - 12 лет, аудиокнига Карра на ночь, даже сроки совпадают...)
И еще есть маленький нюанс. Я страшно собой горжусь теперь :)

17 Июля 2011, 01:38Elena offline

Я бросила курить

прочитав книгу Алана Карра 4 года назад. Читала тщательно, то и дело возвращаясь в не понятные моменты. Бросила легко, просто расхотев. ни разу с тех пор не пробовала. Ваша попытка удалась?

24 Апр 2012, 13:00Морская offline

эхх.. а я курю, Карра так и не дочитала

курю и стаж приличный... вроде и бросить надо бы, а стимула найти не могу...

Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!

(кнопку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)