Тема баян, но ничего страшного, вопрос в общем всегда актуален)
Для меня это состояние здесь и сейчас. В том смысле, что оно остро в тот момент когда ты его испытываешь, когда не смотришь вперед. Еще отлично, когда есть с кем разделить это состояние, близкое к эйфории. Конечно, можно научится быть счастливым куда чаще, думаю, что это зависит от работы над собой. Вообще, думаю, зависит от самодостаточности.