Вчера в честь праздника позволила себе вечером( т. е. после 18-00) за здоровье прекрасных мужчин выпить 0, 5 пива и маленькую горсточку чипсов.. грамм 15...
с утра на весах +700 грамм... что равно 3 часовой работе в фитнес -клубе...
ну почему вот так несправедливо(((?
стараешься, не ешь. худеешь... и тут немного позволила раз в месяц себе после 18-00 расслабиться и на тебе(((
когда хотели убавить вес, то применяли простой способ - делали тяжёлую работу или занимались гимнастикой непосредственно на очень голодный желудок, а ели уже потом.
Смешно, конечно, в праздник прыгать натощак, но резон есть, - вес не наберётся. (с) Советы от Полковника О)_Ниила
