Отключение внутреннего диалога.

Пять дней назад открыл для себя новую игрушку :)

В первый день голова аж разболелась.

Получается с трудом и ненадолго (максимум на пару десятков секунд, потом вылетаю).
После такой практики десять-пятнадцать минут спать охота неимоверно.

Штука интересная.
Краски вокруг становятся свежее как-то.
И спокойнее как-то в голове.

Нравится.
Продолжаю заниматься.

Комментарии:

7 Янв 2012, 10:18empirik offline

Саш,

а в чем заключается "упражнение"?

7 Янв 2012, 11:21Звезда, чо уж там))) offline

empirik

В удерживании состояния не-думания.
Для меня это сложно, всё время включается внутренний диалог.

7 Янв 2012, 13:18empirik offline

...

[ Комментарий виден только автору дневника ]

7 Янв 2012, 13:40Звезда, чо уж там))) offline

Даш, здесь дело именно

в повторяемости и управляемости.

У меня тоже когда-то были яркие трансцендентные переживания)

Но это - как-то ближе к простой жизни)
и полезнее, я считаю.

Я считаю, гонятся за этим не надо.
Достаточный объём практики цигун сам сделает всё как надо.

В один момент оно само осознанно включится -
а дальше развивать дело практики и желания.

25 Янв 2012, 14:19Звезда, чо уж там))) offline

отключение ума :)

познать иллюзорную природу дуального ума,-
первопричину душевной боли и страхов, а также источника мнимых удовольствий -
и никому ведь это не интересно :)

Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!

(кнопку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)