Обычно два варианта - кнут или пряник (если мы про быстро и безболезненно), другого человечество пока не выработало.
У Йоды, конечно, кнут.
У всех может наступить момент, когда чего-то нельзя.
А в остальных случаях, если самостоятельный разумный выбор, то тяжело. Хоть что - хоть никотин, хоть алкоголь, хоть шоколад.
Конечно, эта степень зависомти тоже разная, знаю я людей - то покурят, то не курят, - а у меня была зависимость сильнейшая.
и самостоятельный, то вообще не тяжело. Ты понимаешь, что ты просто хочешь быть без кофе. А если ты хочешь кофе, но какие-то сторонние силы внушают, что пить кофе не круто, то ты будешь сопротивляться. И на кой оно надо? Папа под конец жизни ужасно хотел выпить винца или водочки на праздник а ему было нельзя, вообще, нисколько. И он жалел, что не пил тогда, когда ему было можно.
Или когда, у меня собираются гости( раза три в неделю)
Люди, очень чутко реагируют на моё сопротивление ему, и начинают тоже отказываться, а это манипуляция с моей стороны, по отношению к друзьям и знакомым и я присоединяюсь...)
Мне хотелось бы, просто временно его ограничить, если получится, но элементарно и просто, у меня лично, не выходит)
Почему мужчинам, всё даётся намного легче и быстрее..?) Захотел не пить кофе, без коньяка, и мгновенно перестал, а потом очень удачно, переключился на секс по телефону..?)
Анна, как вариант и без кофеина, придётся добывать и прятать, от любопытных, и всегда зорких глаз..)
Потому что мне не полезно. Когда работала, пила чтобы взбодриться. Крепкий чай или кофе. Потом просто перестала. Сейчас пью крайне редко в компании. Или не пью:) И так много с чем. Пью/ем запретное только когда уж очень хочется. Кнут? Да, но слава Богу, получается. А вот шоколад... мне его хочется каждый день:( Пытаюсь ограничить себя как могу, стала покупать плитки полегче... И уже почти перешла на горький, правда на меду, но всё-таки прогресс, я считаю.
Удалось остаться равнодушной к шоколаду и каем его разновидностям, МелОля.
Но я, очень люблю зефир, во всех его проявлениях и направлениях и ещё кое -что)
