Правильное питание, профилактика заболеваний, физическая активность и забота о когнитивном здоровье способны увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет. Об этом РИА Новости сообщила вице-премьер России Татьяна Голикова на полях II форума "Россия и мир: тренды здорового долголетия", который проходит 9-10 июля в московском Центре международной торговли.
По словам Голиковой, говорить об одной привычке, способной существенно продлить жизнь, нельзя, поскольку ключевую роль играет образ жизни в целом. Она отметила, что важное значение имеют сбалансированное питание, своевременная профилактика заболеваний и работа по предупреждению когнитивных нарушений.
Вице-премьер подчеркнула, что здоровое долголетие зависит не только от питания и занятий спортом, но и от участия в культурной жизни. Она указала, что многие люди жалуются на нехватку времени для физических нагрузок или посещения театров, однако именно такие занятия являются частью здорового образа жизни.
