ЕЖЕ-дневник - 19 октября 2025 года

...Приятная неожиданность

Вчера измерил пульс, и был позитивно удивлен, - 65 ударов в минуту, это уже почти как у тренированного спортсмена. Полгода назад при росте 182 я весил 95 кг, и пульс был где то 85 - 90 ударов в минуту, даже в положении покоя сидя. Это результаты мер для похудения, сбросил за полгода лишних 10 кг, и сегодня уже вешу 84 кг. Давление было в норме, только пульс никак снижаться не хотел, но все таки тоже нормализовался.

maybelino       ↳комментарии: 1

...А сегодня было та-ко-е!

Очередной субботник! в замке Инстербург, очищали территорию. С утра шел мелкий дождь, но все были готовы, поэтому в дождевиках и в бодром духе нам было здорово!!! Место внутри замка было тихое( тогда как в городе был ветер), ковер из желтых листьев был девственно чист( т. е. его никто не чистил, никто не топтал... красота -благодать!)))... перетаскали булыжники из одного места в другое, почистили один подвал, послушали гида в подземелье. Ну и главное!!! на обед шеф-повар приготовил уху ( скорее рыбный суп... пять видов рыб, на 20%сливках, какие то макаронные изделия( маленькие шарики, типа белая икра)), морская капуста, зеленое укропное масло, красное масло из перца, пмидорки черри) , всё это колдовское вариво в казане на костре!!! за такое можно легко отдать и честь, и достоинство!!!
А еще была скрипка! как в дорогом ресторане!!! мальчишка( симпатичный, лет 6-7) очень серьезно нас удивил и порадовал! и был рад нашим аплодисментам!!!
Домой ехали при солнце, в багрец и золото одетая природа радовала нас! каждый год одно и тоже и каждый год не хватает дыхания и слов, что бы выразить щенячий восторг )))

LarisaKenig       ↳комментарии: 2