Если вы бывали в Болгарии, то наверняка видели знаменитых нестинаров - людей, пляшущих на огне и не испытывающих при этом боли. Что это? Жульничество? Едва ли. За много веков ушлые скептики его непременно разоблачили бы. Кроме того, искусство хождения по огню с глубокой древности известно на всех континентах земного шара. А индийские йоги, преспокойно ложащиеся на битое стекло?! Как удается этим людям терпеть столь ужасную боль? Или они ее вовсе не чувствуют? Может быть, дело в каком-то дефекте их организма - бывают же, говорят, люди с пониженной чувствительностью к боли?!
Когда однажды болгарскую нестинарку Невену спросили, как ей удается беззаботно плясать на пышущих жаром углях, она ответила: "Сама не знаю. Едва заиграет музыка, мне кажется, кровь уходит из моих ног, ступни деревенеют, и сама я как во сне лечу над красной землей".
Вот какое объяснение предложил этому феномену американский антрополог С. Кейн. В передаче болевых ощущений активную роль играют образующиеся в крови биологические вещества, называемые кининами (основной их представитель - брадикинин). Так вот, силой самовнушения впадающие в транс "огненные танцоры" подавляют процесс образования брадикинина. Одновременно происходит сжатие кровеносных сосудов в ногах, что уменьшает теплообменную активность кожи. Надо сказать, что, когда ходящим по огню случается по каким-то причинам "выпасть" из своего транса, они получают сильнейшие ожоги!
Или вот еще эпизод: сохранились воспоминания очевидцев о том, что в годы войны в Сталинграде после одной из бомбежек люди увидели, как по тлеющим балкам разрушенного дома идет плачущий трехлетний ребенок. Когда его принесли к врачу, тот с удивлением констатировал, что на теле малыша нет следов ожогов. Под влиянием сильного нервного потрясения у ребенка самопроизвольно изменилось - точнее временно атрофировалось - восприятие боли. Мальчика звали Валерий Авдеев. Видимо, воспоминание об этом случае из детства в значительной степени определило "взрослую" судьбу Валерия. Значительно позже, уже в конце 70-х, он решил освоить искусство хождения по огню. Люди старшего поколения, возможно, помнят этого "несгораемого" человека. Сам же он рассказывает о начале своей "огненной" карьеры так: "Я решил: какими бы ни были последствия моего эксперимента, пусть обгорят ноги, пусть я лягу в больницу, но пойду... Пойду! Я должен!" Раскаленные угли разровняли в виде дорожки длиной в 10 метров. И Валерий прошел это расстояние. А на другой день, пытаясь повторить опыт, он, по его собственным словам, "не вошел в нужное состояние" и... получил ожоги.
В родах отмечают два типа боли, каждый из которых требует определенных методов лечения.
Первый тип - встречается относительно редко, возникает при патологическом течении родов и требует действительно медицинского вмешательства. Это истинная боль.
Второй тип - довольно заурядный, возникает из-за страха, при котором почти всю ответственность за дискомфорт нормальных родов несет цепочка "страх - напряжение - боль". Женщины, хорошо подготовленные к родам не только физически, но, главное, психологически, редко требуют анестезии и очень часто отказываются от нее сами, понимая, что она подразумевает определенное воздействие и на малыша. И главное, у женщины, рожавшей с обезболиванием, не появляется чувства гордости за себя: потомок произведен на свет по волшебству, парализовавшему родовой канал...
Анестезия - это только маскирующее прикрытие боли. Она оправданна, когда используется правильно. Но если обезболивание используется только из страха, при нормально развивающихся родах - это заблуждение матери, потребовавшей анестезию.
Г. Дик-Рид, "Роды без страха"
К чему мы это все рассказываем, какое отношение эти занимательные истории имеют к родам и родовой боли? Самое прямое! Боль - явление психофизиологическое, и психологический фактор боли если не доминирует над физиологическим, то уж во всяком случае не уступает ему. Всем нам по личному опыту известно, что даже без всякого экстаза и транса правильный настрой позволяет значительно легче переносить боль.
Отсюда - метод психопрофилактики родовой боли. Российские ученые внесли в его разработку огромный вклад - он даже называется за рубежом русским методом. В основе его - прежде всего подробное объяснение природы родовой боли. Неведомое всегда страшнее, чем знакомое, а страх усугубляет боль. В рамках этого метода на занятиях отрабатываются специальные приемы, позволяющие уменьшать боль во время родов: правильное дыхание и поза, массаж, просто... отвлечение ("зубы заговаривать" - значит отвлекать от боли, неважно, зубной или родовой). Очень многие курсы по подготовке к родам практикуют такой тренинг.
Порой прекрасный обезболивающий эффект имеет... присутствие на родах мужа. Женщина хочет предстать перед любимым человеком, чьим мнением она дорожит, мужественной и стойкой, ресурсы ее организма мобилизуются на борьбу с болью, и - о чудо! - боль отступает.
Впрочем, бывают женщины, на которых слабо действует или вовсе не действует внушение и самовнушение, да и средства нелекарственного обезболивания, такие как электроаналгезия или акупунктура, оказываются эффективными далеко не во всех случаях. К тому же болевой порог и впрямь у всех разный. Что же делать? Не паниковать! Вы сами отлично разберетесь, какую боль вы в силах вытерпеть. Да, практически все применяемые для обезболивания препараты в той или иной степени оказывают или могут оказать нежелательное воздействие на мать иили плод, но:
(1) Действие этих препаратов хорошо изучено, и опытный анестезиолог знает, как в каждом конкретном случае избежать неприятных побочных эффектов или свести их к минимуму.
(2) Обезболивающие препараты всегда назначаются, как говорят врачи, "по показаниям", с учетом специфических особенностей каждой конкретной женщины и только с ведома и согласия роженицы.
Главный враг - не боль, а страх перед болью. Беременность - прекрасная пора в жизни женщины, и не стоит омрачать ее суеверным ужасом перед "грядущими страданиями".
Автор: Александр Ольгин
