Авторы различных практик медитаций в купе с разработчиками приложений заметили, что напряженные люди ищут способы успокоиться и начали разрабатывать множество приложений для медитации, которые в настоящее время доступны для загрузки. Такие приложения учат:
как правильно дышать и медитировать;
сосредотачиваться и дисциплинировать себя, а таймер в приложении напомнит вам о времени, когда нужно сесть, расслабиться и подышать;
расслабляться и сохранять спокойствие;
нормализовать сон и лучше отдыхать во время сна;
правильно тренировать свой разум и тело для более здоровой, счастливой и свободной от стрессов жизни;
В методиках йоги. Вместо прогулки на велосипеде предлагают сесть на велотренажёр и сливают весь потенциал человека.
Грубо говоря, велотренажёр - физическая активность. Одной только физической кондиции не хватает для гармоничного развития - полной реализации генетически обусловленного потенциала. Нужен ещё интеллект и нравственность, которая направляет интеллект.
Так же и с медитацией, которая не даёт никаких решений социальных проблем.
"Ты говоришь о том, о чем не имеешь ни малейшего представления." -
моя бывшая жена, ныне покойная, была руководителем секты Сахаджа Йога в Словакии. Я пару лет принимал участие в обрядах и медитировал. Так вот, медитации ещё никому не помогли стать управленчески грамотным и решить какие бы то ни было проблемы (социальные, технические, экономические...).
