Седня бегали, так пёс лениться стал, месяц не бегал же со мной((
И лес затоплен, по асфальтовой дорожке, что через лес к станции красногорская ведёт, ему скучно(((
" вкладыш в кресло", с массажными всякими штучками. Мне не очень- передарила. А вот самоассоциация был в реанимации- это класс. Там такой нежненький массаж " волнами".
по элипсу.. с 26 фитнес открывают, но... Даже не знаю, идти или нет в массы.. хоть домой покупай эту штуку. Очень хорошо для суставчиков. Калорий больше чем от секса тратишь, супер!
Для суставов- без разницы. Эллипсоидные позволяют быстрее мышцы подкачивать, ну и там спина ещё работает. Это мне врачи- кинезотерапевты объясняли. Ну если только не замена шейки бедра.