"Около 20% людей имеют значительное повышение Lp(a). Это каждый пятый. При этом большинство людей даже не знают, что у них есть эта особенность. Вы можете чувствовать себя прекрасно, заниматься спортом, иметь невысокий уровень холестерина, но при этом носить внутри "тихую мину" в виде высокого Lp(a). Как понять, есть ли риск?
Проверить Lp(a) нужно один раз в жизни. Этого достаточно, потому что показатель не меняется со временем. Его стоит измерить особенно, если
инфаркт миокарда или инсульт произошел в возрасте до 50-55 лет.
Таблеток же от него нет. Только рекомендации по питанию. Но ничего не решает их выполнять и так. Все только на пользу. Ну или если уже критично и ромбы образуются, тогда уж хирургические вмешательства, стенирование и прочее.
если результат анализа плохой, то назначают статины в такой дозировке, чтобы холестерин низкой плотности был меньше 1, 4. А лучше - менее 1, 0.
У меня в 2010-2023 г. г. был 4, 8-5, 0.
А после того, как стала принимать статины, держится на уровне 2, 4-2, 5. Хотя я принимаю всего 5 мг розувастатина.
Одними статинами не снижаешь. Питание сбалансированное - это все же главное. И статины на Lp не влияют особо. Это от холестериновых бляшек предохраняет. Вот сейчас появились уколы - они да - вроде и на lp влияют. ( но пока официальных данных нет). Но они нереально дорогущие. Мне пока никак не назначат, хотя у меня и 100% покрытие. Ну будешь принимать повышенную дозу статинов, тоже ничего хорошего в этом нет. Все же лучше к питанию внимательнее относится. Это ведь не сложно.
От питания зависит не более 25% холестерина низкой плотности.
Какой смысл заморачиваться с питанием, если мне таблетки в минимальной дозе прекрасно снижают до нормы? 2, 5 для меня это прекрасная норма.
На Lp(a) повлиять невозможно ничем, но можно снизить целевой уровень холестерина низкой плотности до 1, 0 и ниже (если у человека высокие риски).
Эти минимизирует риски.
конечно,
правильное питание сильно влияет на уровень (если так можно выразиться) дисфункции организма
однако, сильно и понижает настроение.))
и где золотой баланс?
- я считаю, только в красивом виде из окна
в видеоэкологии, как счас говорят
я вот могу питаться кашами (мной ОЧЕНЬ НЕлюбимыми). и супчиками на воде (пробовала)
Но я становлюсь мрачной, нелюдимой, озлобленной втайне (на других не выплескиваю, а может не замечаю)
НО! тогда, если кашками + супчиками, - мне нужен красивый вид из окна, буду есть и не замечать невкусности
а ХДЕ эт его взять? - летом-осенью хотя бы белая акация под окном.
красиво, особо осенью
а зимой-ранней весной?
Так что лучше уж чем-то вкусным что тебе нравится
И правильное питание - это не кашки и супчики. ( кстати и в том и в том ничего хорошего нет. ) и почему вдруг невкусно? и не " пареное и отварное. . И жарить можно по разному, кстати. Но я спорить не буду. Я нашла свою " оптимальную золотую средину. " живу вот. На 25% уменьшать дожу статинов - это очень и очень неплохо. ( ну да у меня тоже холестерин не от питания зависит. А у мужа да.
да, я тоже узнала (недавно), что у одних людей холестерин зависит от питания, а у других нет.
Мне другое интересно. Вот у меня как минимум 10 лет был около 5, 0 холестерин низкой плотности, а коронарография показала, что в сосудах сердца бляшек нет, в шее и в ногах их также не оказалось. Это мне, наверное, повезло - крепкие крестьянские гены:))
И слава богу. А почему крестьянские гены должны быть неприменно " крепкими". ? Тоже не понимаю. Посмотри на Английскую королевскую семью- под 100 лет все живут почти, да и " при должность" до последнего. Вот уж где уж гены так гены.
так у королевской семьи медицина высочайшего уровня.
А у моих предков только естественный отбор.
Бабушка родила 9, выжили 7. Голодали.
После войны дед увез семью в Крым из нищей деревни под Муромом. Был тогда призыв коммунистов ехать в Крым.
Дедушка прожил 90, так он всю войну прошел командиром взвода огнеметчиков.
Королям и не снилось.
