Французский клуб
Про плоскостопие,

27 Ноя 2025, 21:35Дракоша-пушистик  
Про плоскостопие,

если оно есть у ваших знакомых (особенно детей).
Оказывается, существует пятиминутная такая операция: в стопу вставляют в определённое место маленькую детальку (эндортез), и она заставляет мышцы работать как надо. После операции ходить можно сразу с полной нагрузкой, занятия спортом через 3 месяца.
Автор канала Дзена "О суставах просто и честно" пишет:
"Вот такое простое решение сложной проблемы. Оговорюсь, что этой методики достаточно не всем, и не всем она подходит.

Что до возраста, то детям делать оптимально с 8 до 13 лет (по данным литературы), а у взрослых верхней границы нет."
Может, кому-то пригодится эта информация.

28 Ноя 2025, 07:26Лего  
Что значит -

Ходить с полной нагрузкой? Тяжести носить нельзя, ортопедическую обувь носить надо... да и при большом весе эту операцию делают очень неохотно. Не эффективна она, если вес за 100. . ( Хотя в России, может и делают, она же платная.

28 Ноя 2025, 09:30Дракоша-пушистик  
Лего,

вот более подробная цитата (правда, там несколько фото, тут не могу показать):

" На фото - та самая "штучка", она же - эндортез, которую мы вставляем в синус между пяточной и таранной костями, чтобы заблокировать заваливание стопы кнаружи и распластывание внутреннего продольного свода. То есть, эндортез устраняет продольное плоскостопие.
Операция занимает ровно пять минут, и выполняется через минимальный разрез кожи:
Эффект получаем сразу - стопа больше не заваливается, при этом в целом подвижность подтаранного сустава сохранена, но - в пределах физиологической нормы. То есть, стопа стоит при нагрузке вертикально, соответственно, и весь вышележащий скелет - тоже.
Гениальная в своей простоте операция!

Ходить после операции можно сразу с полной нагрузкой на ногу, но первое время может быть непривычно. Боль бывает крайне редко, за много лет удалить пришлось 2-3 импланта, и то - минимум через год после операции.
Практика показывает, что за год функционирования имплант заставляет ленивую заднюю большеберцовую мышцу работать.
Разумеется, ортопедические стельки всё равно нужно носить, и к спортивным нагрузкам возвращаться через три месяца. "

28 Ноя 2025, 10:15lisena1  
Дракоша

Что за чушь про 5 минут? Лежала с рукой год назад, в палате были и со стопами- там минут 40 минимально. Потом долгая реабилитация.

28 Ноя 2025, 10:30Лего  
Я в курсе этой операции.

Бывший друг дочки делал. Вообще - то когда пишут - 5 минут - это без подготовки. Только работа хирурга. Ну да - потом очень " специфическая", ортопедическая обувь почти полгода и все равно стельки. ( но у него работа была все время "на ногах ", он музыкант и дирижер. Реально ноги болели и он не выдерживал. Еще очень высокий и вес лишний был. В принципе у дочки моей тоже была проблема, и ей операцию предлагали. Ну да она просто стала постоянно стельки носить и обувь подходящую.

28 Ноя 2025, 10:35Лего  
А вообще

Есть совершенно нормальная и не особо затратная профилактика всего этого. Не ходить дома в "шлепках", и вообще в шлепках. Дома - босиком или нормальная обувь, держащая пятку. Не носить старую разношеную обувь. Если нужно - носить ортопедические стельки, ( но сделанные индивидуально). ( про лишний вес и всякие каблуки писать не буду).

28 Ноя 2025, 10:45lisena1  
Как раз

Одба босиком и расплющиаает ногу. Нужно 4 см каблук и желательно вкладыш, поддерживающий свод с внутренней стороны стопы. Я переклеиваю их из тапок в тапки)

28 Ноя 2025, 10:46Дракоша-пушистик  
Лего,

ну так там и написано, что не всем подходит, и не всем помогает только это.
Написано черным по белому.

Да, 5 минут - время самой операции.

Не всегда только стельки помогут от врожденного плоскостопия.

А я вообще до чтения этой статьи думала, что плоскостопие никак не исправить.

28 Ноя 2025, 10:47Дракоша-пушистик  
lisena1,

со стопами бывает много разных проблем.
В данной статье идет речь только о плоскостопии.

28 Ноя 2025, 11:01Клинически счастлива  
Мне сделали задорого индивидуальные стельки

Долго мерили
долго делали
тщательно... и в самом лучшем месте - в ЦИТО
носить я их со вкладышами (хорошо еще, что вкладыши вынимаемые) - НЕ смогла ни часу
Боль была жуткая (надо сказать, что от плоскостопия - а у меня средняя степень, не тяжкая. Но зато оно сложное какое-то у меня... и наследственное, так что винить некого) Ну что, не хотите - сама-сама... как хотите, вот такой вердикт лучших ортопедов
- а я вернулась через неделю в тот ЦИТО и сказала, что ходить не могу из-за боли...

мне сказали: терпите. Но как? как ходить и терпеть, если перекашивает от боли на 4-5-м шаге? вынула вкладыши (за что и уплОчено, собсс-но... было больше жаль потерянного времени и утраченных надежд)..
и больше с этим ни к каким ортопедам НЕ обращалась
Это НЕ индивид. работа = это стандартный казенный подход к клиенту

а стельки как ПРОСТО стельки еще долго носила в сапоги (они кожаные и толстые, долго не снашивались)

28 Ноя 2025, 11:05Клинически счастлива  
да, не д-описала: надо сказать, что от плоскостопия

- у меня боли не было
Так что я пошла за теми стельками просто под давлением - надо, дескать, и надо...
оказалось - НЕ надо.
но очень проблемно было подбирать обувь, пока не пошла текстильная обувь в ход и в моду. в Текстильной легче в модельном ряду подобрать так, чтоб было красиво боле-менее
Счас и обуви больше, и на проблемную ногу она делается, а проблем много:
-малый размер, при этом большая полнота (и плоскостопие раздавливает ногу, и подъем при этом высокий)
... ничего, норм хожу, без боли, правда, никогда обувь на плоской подошве не ношу (тапки тоже на хоть каком-то приливчике))

28 Ноя 2025, 11:11Лего  
У меня была проблема со спиной. Серьезная.

Реально, вскрикивала от боли. Ну да - сказали - стельку носить и все исправится. Сделала стельку. Носила. Боли жуткие. ( говорили - месяц потерпеть, получилось почти полгода). Это и понятно - все " на место становится". Терпела. ( правда на трамадоле). И действительно, все наладилось, от болей избавилась и забыла про них. Но стельку так и носила до замены сустава. После замены сказали - уже нет нужды. А по операции - я просто о том, что она в принципе не совсем уж простая. Но да - всякие ортопедические операции действительно творят чудеса. Боль всю жизнь терпеть не надо.

28 Ноя 2025, 13:36Сокровище  
Мне очень понравилось

отношения к плоскостопию в армии.
Сын запросил разрешение носить индивидуальные стельки в уставной обуви.
Отказали.
Ну ок. Через три дня попал в медсанчасть со стертыми до мяса ногами, началось воспаление.
Три недели провел полеживая. Сразу все разрешили - и берцы купить индивидуальные в военторге, и стельки носить, и даже увольнение дали, чтобы все это провернуть.
Почему нельзя было сразу разрешить??

28 Ноя 2025, 16:45Дракоша-пушистик  
Сокровище,

потому что в армии полно по пояс деревянного начальства.

28 Ноя 2025, 21:01Сокровище  
Дракоша,

Так им же хуже! Сразу расследование -а чего это рядовой после трех дней службы, прямо в учебке, в медсанчасть загремел?

28 Ноя 2025, 21:06Дракоша-пушистик  
Сокровище,

потому что они живут одним днем, дальше не заглядывают.

28 Ноя 2025, 21:55lisena1  
Дракоша

И я именно о нём, если что. Знаю об этом не из статеек, а по шкуре своей. И операции, что разные, я в курсе.

28 Ноя 2025, 22:35Дракоша-пушистик  
lisena1,

это не статейка, а статья лучшего хирурга-ортопеда нашей страны. Который после развала Союза молодым ездил учиться ортопедии во Францию, потом полученные знания распространил в России, и благодаря ему мы сейчас имеем по всей России возможность бесплатной замены суставов и т. д.

28 Ноя 2025, 22:52Дракоша-пушистик  
Кто же он, Андрей Карданов

"Заместитель руководителя Клиники спортивной травматологии и ортопедии, руководитель отделения ортопедии, Доктор медицинских наук, Профессор.
Место работы: Центр травматологии и ортопедии ЕМС
Доктор Андрей Карданов занимается эндопротезированием суставов с 1995 года, ежегодно стажируется во Франции, регулярно повышает квалификацию в ведущих клиниках Германии и Швейцарии.

На его счету более 50 публикаций по ортопедической хирургии, несколько изобретений и полезных моделей, монографии и практические руководства по хирургии стопы.

За годы активной работы доктор сделал более 5 тысяч операций эндопротезирования суставов, и более 10 тысяч операций на стопах.
Образование:
Защитил кандидатскую диссертацию в 2001 году, докторскую - в 2009 году.

Общий стаж
32 года
Стаж в ЕМС
с 2009 года
Публикации
Имеет более 15 публикаций в рецензируемых изданиях. Автор двух практических руководств и монографии по хирургии стопы.

Регулярно посещает международные конгрессы (SOFCOT, AAOS, SICOT, ASTAOR) и специализированные курсы по протезированию коленного и тазобедренного суставов, хирургии стопы и голеностопного сустава в Швейцарии, Германии и Франции. "