Пообщалась:
Вопрос:
"Если женщина ждет, что муж оценит ее хорошее поведение и хорошее отношение к нему, ему станет стыдно, и он бросит пить - это поведение жертвы у женщины?"
UnlimAI (GPT | Claude | MidJourney):
Да, это классическое проявление психологии жертвы, которое в данном случае еще называют созависимостью.
В этой ситуации женщина находится в самом центре сценария Жертвы, и вот почему это работает именно так:
1. Перекладывание ответственности за свою жизнь
В этой установке ("Он оценит и бросит пить") ключи от счастья женщины находятся в руках мужа. Она как бы говорит: "Моё благополучие, мой покой и моё будущее зависят не от моих решений, а от того, решит ли он сегодня выпить или нет". Это и есть главная черта жертвы - отказ от собственного влияния на ситуацию.
2. Иллюзия контроля (Магическое мышление)
Жертва часто верит, что если она будет "достаточно хорошей", "святой", "терпеливой", то мир вокруг изменится сам собой.
Логика женщины: "Если я буду идеальной женой, он почувствует вину и исправится".
Реальность: Алкоголизм - это химическая зависимость и глубокая психологическая проблема. Хорошее поведение жены для алкоголика часто становится не стимулом бросить, а удобным фоном, чтобы продолжать пить (ведь дома всё тихо, его не ругают, за ним ухаживают).
3. Скрытая сделка (Негласный контракт)
Жертва заключает сделку, о которой вторая сторона даже не догадывается: "Я тебе - свою молодость, терпение и хороший ужин, а ты мне за это - свою трезвость".
Когда муж не выполняет свою часть "контракта" (потому что он его не подписывал и он болен), женщина чувствует себя еще более обманутой и несчастной, что дает ей "право" страдать еще сильнее.
4. Роль в треугольнике Карпмана
В этой ситуации женщина постоянно перемещается по ролям:
Жертва: Она страдает от его пьянства.
Спасатель: Она пытается быть "хорошей", чтобы "спасти" его своей добротой и любовью.
Преследователь (Тиран): Когда он в очередной раз приходит пьяным, ее "хорошее поведение" превращается в жгучую обиду, молчаливый укор или грандиозный скандал ("Я для тебя всё, а ты...").
5. Ожидание "платы" стыдом
Надежда на то, что ему станет стыдно - это попытка манипулировать чувствами другого человека. Но проблема в том, что у зависимых людей механизмы стыда работают иначе: стыд заставляет их чувствовать себя еще хуже, а единственный известный им способ заглушить это чувство - снова выпить. Таким образом, "хорошее поведение" жены парадоксальным образом может провоцировать новый запой.
Почему это деструктивно для женщины?
Самообман: Она тратит годы на ожидание перемен, которые не зависят от ее "хорошести".
Потеря себя: В попытках быть "правильной" для него, она забывает о своих потребностях, желаниях и безопасности.
Гордыня: В позиции "я такая святая, а он такой плохой" скрыто много самолюбования, которое мешает взглянуть на ситуацию трезво и принять волевое решение (например, уйти или поставить жесткое условие лечения).
Как выглядит выход из позиции жертвы в этой ситуации?
Выход начинается с фразы: "Я не могу его изменить. Я могу изменить только свою жизнь".
Это означает:
1. Перестать быть "хорошей" ради его исправления.
2. Заниматься своими делами, своим здоровьем и своими детьми.
3. Принять факт: он пьет не потому, что она "недостаточно хороша", а потому что он алкоголик.
4. Установить границы: "Я не буду находиться в одной квартире с пьяным", "Я не буду оправдывать тебя перед начальством", "Я не буду тратить свои деньги на твой алкоголь".
Резюме: Ожидание, что ваша доброта "перевоспитает" зависимого человека - это классическая ловушка психологии жертвы. Это путь в никуда, потому что он строится на попытке контролировать то, что вам неподконтрольно.
* * *
Вот и я это все поняла в 35 лет. Спасибо, статья вовремя попалась.
