Прочитала сейчас на Дзене в блоге Советы профессора:
"Когда Вас о чём-то просят, вместо автоматического "да" или резкого "нет" можно ответить так:
"У меня была похожая ситуация, и тогда я поступила вот так..."
Эта фраза:
не обещает;
не отказывает;
даёт паузу - а пауза часто спасает здоровье и отношения.
На консультации одна знакомая рассказала: коллега постоянно просила подменить её на смене. Женщина злилась, но соглашалась. В итоге - давление, бессонница, раздражение.
В очередной раз она сказала:
"У меня уже была такая ситуация. Тогда я согласилась, а потом долго восстанавливалась. Сейчас я стараюсь беречь силы".
Коллега больше не настаивала. Конфликт не возник, и чувство вины тоже. "
И не соглашусь. Если человек насчитывает на помощь, ему слова и советы ни к чему. Масса людей используют других, чтоб не делать самим.
Обтекаемые или любые другие действия и слова вместо дела, это не заменяет отказа. Увы, но помогать другим, когда они не помогают тебе в ответ глупо. Время и здоровье самый дорогой невосполняемый ресурс,
Сажала на рассаду капусту, перец, сельдерей, порей всё окно уже занято. А всё почему, решила всё заморозить на зиму. Вот колупаюсь теперь. Помидоры, огурцы, тыквы, кабачки на очереди. Это всё нужно, но время отнимает конкретно.
