Любовь к себе - это не самолюбование и не пренебрежение другими. Это когда постоянно спрашиваешь себя: что мне нравится? Что я хочу? Что я могу сделать для себя, чтобы быть в порядке и быть довольным жизнью?
Почему это так важно? Помните правила поведения в самолете при форс-мажоре? Они гласят: "Наденьте кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка". Ведь когда вы в "кислородной маске", вы дышите, вы живы, у вас есть силы, вы можете поделиться своей энергией и ресурсами с окружающими, быть опорой и себе, и дорогим вам людям.
Если же вы себя не любите, не напитываете тем, что полезно и радует, а изо всех сил стараетесь не быть "эгоистом" и "думаете о других" в ущерб себе, вы не можете поделиться с ними теплом и наполненностью. Постепенно вы начинаете чувствовать себя так, как будто вам "перекрыли кислород": обделенным и разочарованным. И ждете, что все то, в чем вы нуждаетесь, сделает для вас кто-то другой.
Этот другой, как вам кажется, тоже должен жертвовать собой и не думать о себе - вы же о себе не думаете. В итоге получаются две жертвы, которые надеются, что кто-то возьмет на себя заботу об их потребностях, будет угождать и угадывать желания, вместо того чтобы позаботиться о себе самостоятельно или попросить других помочь им в этом.
Запомните: если мы не любим себя и не думаем о себе, никто не будет любить нас и думать о нас так, как мы того, на наш взгляд, заслуживаем. И пусть слово "эгоист" ассоциируется у вас вот с этой шуткой: "Эгоист - это плохой человек. Это человек, который все время думает не обо мне".
