- это пальцАми креветок ловить и кожуру с них счищать, а вовсе не про что-о))) Про градус - да, но если про амплитуду, то чередовать - пиво-шило, шило-пиво. Вот это раскачка, так раскачка.
хирург детский, он говорил: "Я каждый, заметьте и отметье, КАЖДЫЙ день делаю зарядку. Вот лежу в постели утром и прямо представляю себе, как я а турнике 50 раз подтянулся, потом кааак сто раз отжался, потом кааак гирю натягал, обливание там, канешна, обтирание при открытом окне. .. Встаю с кровати прямо полный сил и иду курить. И взгляните, в какой я прекрасной форме!" И, действительно, сухопарый такой и подвижный, так что, профессор, вы делаете правильно.
ну вон про йогов то всякое рассказывают, может у них, кому сильно надо, и отращивается тоже. Чё там в этих монастырях Шао-Линя делается, что люди-то рассказывают? Мне не близко, по понятной причине, но вдруг очевидцы и испытавшие есть.
Вот уже выздоравливаю
Ещё не раз подерусь несмотря на возраст!
А ведь тридцать лет назад я был чемпионом батальона по офицерскому многоборью.
Вы не смотрите, что я такой тихий с виду...
Ботаник дык...)
А в самбо два года ходил.
Подрабатывал в охране секретного химинститута, дык с утра 25 подтягиваний как штык.
Эх... Молодость...
Но я сейчас ежели надо двоих точно положу.
Куй растить.
Приспособы есть для растягивания, но потом сосуды теряют тонус, встать полноценно не может.
Это если в мальчуковом возрасте, когда там запас эластичности есть.
Арабы какие-то это практикуют.
