Я не о таблетках, бадах или страховании.
Я про зарядку. На мой взгляд это основная инвестиция в своё здоровье. Считаю что походить к зарядке нужно взвешенно и продуманно, не менее чем к инвестициям в рынок.
Предлагаю обсудить это.
ProfMoriarti На мой взгляд это основная инвестиция в своё здоровье.
30 минут йоги в день творят чудеса. Причем есть отличные комплексы 50+, 60+, доступные многим.
Но многим лениво это делать, таблетки и другие лекарства привычнее, лежа на диване.
Прекрасная тема
Объясняю для. непонятливых- чем дольше живешь, тем дольше сложный процент работает на тебя, обеспечивая твои потребности.
Поэтому занятие физкультурой- йогой, ушу, ходьба, плавание, фитнес и т. д. - просто увеличивает вашу продолжительность жизни.
Тем самым вы становитесь богаче, как ни странно.
Главный секрет Баффета заключается даже не в том, что он удачный инвестор, а то что он инвестирует более 50 лет..
Поэтому даже начав в 53, как Лариса Морозова можно стать миллионером в 60 с хвостиком__
А давайте поделимся кто и как занимается физическими упражнениями?
Вопрос ко всем? Секс считается?)))
Я бы отделил спорт от зарядки. На мой взгляд некоторые виды спорта несут определённые травмы. Травмы связанные именно с этим спортом.
А вот ОФП если без перебора вполне себе.
Так же считаю что перебор в спорте уменьшит наши дни а не увеличит. Особенно с возрастом когда организм уже вырабатывает меньше нужных веществ.
Про секс в мои годы..
Уже как то не айс)))
Но если не переходя на личное то вполне себе допустимо.
Ну типа на выбор. Перед зарядкой, после зарядки, вместо зарядки. Тут много от чего зависит.
У меня на эту осень было ещё весной назначено две операции. Зарядка помогает решить эту проблему без вмешательства. Возможно что я лишь оттягиваю, но эти проблемы со здоровьем не проявляются и не отягощают.(только бы не сглазить)
Вообще с моим образом жизни трудно иметь приемлемое здоровье.
Кстати зарядка один из лучших способов не толстеть а иногда и набрать массу.
Ну и рекомендую вам попробовать ещё и вечернюю зарядку перед сном.
