Авокадо на тосте разве не основа вкусной и здоровой пищи? Можно и с яйцом или творогом?
Кофе вот можно вообще не пить.
Авокадо сейчас по 500 рублей везде.
Всё скидку жду. По миру пойдешь от такого Зожа)
Риттер спорта по акции набрала.
На завтрак, обед и ужин его ем)
Прям щаз и ем.
Самый ЗОЖ!)
Добавлено в 21:39
Штук 20 взяла)
Овсянка сээр) Хороший хлеб и сливочное масло. Чай ромашковый)
Как вы эту дрянь едите?!))
Я вот понимаю вареная колбаска обжаренная на сливочном масле с луком и все это на мягкий свежий хлебушек))) ммм
[QUOTE=Гейша] Штук 20 взяла) [/QUOTE]
И не поправляетесь?
Если нет....
То, Сжееечь ведьмуу!))
Для ЗОЖа надо просто есть мясо. Да вообще есть надо. Не обжЫраться, а в меру. Ну с мясом помидорки с огурчиками. Листик салата.
Короче, чего хотите, то и ешьте.
А вот яйца я только в салатах ем.
На крайний случай в редкой яичнице, но чтобы муж готовил, ибо ее он любит
А я только за компанию через силу могу
Можно пару яиц сварить, нафаршировать черной икрой, налить бокал шампанского, позавтракать... И в метро, на работу))
Это у вас, А2, похмельный завтрак, а не зожный получается.
Борщ на завтрак.
[QUOTE=Анонимка [1]] похмельный завтрак [/QUOTE]
Никогда не похмеляюсь!
Шампанским)
Просто шампанское и икра на завтрак, так нельзя?))
Добавлено в 22:04
[QUOTE=Аноним [3]] Борщ на завтрак. [/QUOTE]
И сало с чесночком и водочки графинчик, прям из морозильничка) Отличный завтрак, водка калорийная, не жирная)
А вы друзья, как не завтракайте, а килограммы прибудут точно.
[QUOTE=Аноним [3]] Борщ на завтрак. [/QUOTE]
А Борщ пересолила или соль переборщила?
Меня лично напрягает именно процесс готовки. Не хочу раскочегаривать плиту утром. Чайник - да, тостер - ну лааадно, сендвич-пресс - может быть?
Микроволновка(для каши)- на крайний случай.
Просто я заметила, что изменение консистенции хлеба влияет на его привлекательность, вот сырой хлеб не так хорошо идёт как подсушенный. А ведь еще можно сделать банановый хлеб(кекс, будем честными сами с собой) и его тоже туды, в качель.
[QUOTE=Анонимка [4]] А вы друзья, как не завтракайте, а килограммы прибудут точно. [/QUOTE]
И что? Здоровый привеС в нашем возрасте, лучше чем внезапное похудение)
[QUOTE=Анонимка [1]] Меня лично напрягает именно процесс готовки. [/QUOTE]
Пришел с работы, уставший и голодный. Жена говорит "Я кушать ни чего не приготовила, сам что нибудь сделай и поешь", жена в отпуске. Иду на кухню делаю яичницу с помидорами. Поел, сижу смотрю телевизор. Жена говорит "Ты вообще обнаглел, сам поел, а я голодная"
(С).
точно,
приветствую, Джек, ваш формат завтрака
За неимением грунтовых огурчиков тепличные НЕ ем, а могу в 7 утра борща навернуть
))
[QUOTE=Клинически счастлива] могу в 7 утра борща навернуть [/QUOTE]
Ну хоть со стопариком?) Или унылый быт и руль?(
[QUOTE=Анонимка [2]] пару яиц сварить, нафаршировать черной икрой, налить бокал шампанского, позавтракать... [/QUOTE]
не
Это вот -на не- вмен---ник.
Когда невменяемый муш накануне НГ, который для меня - волшебство,
а дети ждут подарков, нажрался,
я открыла запасенную черную икру и поехала открывать шампанское к маме...
мама может всё, даже открыть шампанское...
(через 2 часа приехал протрезвевший муш, но я ему икру не отдала, все сожрала от стресса сама)
[QUOTE=Клинически счастлива] приветствую, Джек, ваш формат завтрака [/QUOTE]
Приветствую.
Я просто бутерброд с маслом и сыром и кофе с молоком. На работу через пятерочку еду, там колечки с орешками, пару булочек малиновым повидлом, ну еще может что попадется из лепешек... Вот и всё.
На ужин дома что будет, то и ем. много чего есть на выбор))) И хинкали сварить, и картофельные катлетки...
[QUOTE=Анонимка [2]] хоть со стопариком? [/QUOTE]
борщу-та??
обижаешь недоверием. коньяку. бокал)
Конечно, 2я, подруга по ментальности! русской))
Борщ с коньяком-это тема) КС наш человек!))
[QUOTE=Джек 8ркин] картофельные катлетки. [/QUOTE]
ой
вспомнила
лет 25 не ела, мама их готовила с грибной (их настоящих, НЕ шампиньонов!) начинкой
обожжаю. картофельные котлеты под сметаной с грибной начинкой)
Добавлено в 22:15
[QUOTE=Анонимка [2]] Борщ с коньяком-это тема [/QUOTE]
ндя
а красное я грибочками закусываю. солеными)
зимой - квашеной капусткой...
маринад нЭнавижу
[QUOTE=Клинически счастлива] обожжаю. картофельные котлеты под сметаной с грибной начинкой) [/QUOTE]
Фкус детства))) Картофельная запеканка в детском саду. С тех пор и люблю.
Только я ем с мясом. С грибами давно не ел..
Завтрак с авокадо, это какая то чума тик тока.
Хотите жиров, ешьте сало
Ну каждый рассказал, что он ест на завтрак. Заодно поделился чем обедает ужинает. Вроде не про зож, но вроде как всё полезно, что в рот полезло) Я, еси чо, за любой завтрак обед ужин. Тока на здоровье)
Вот я поужинала в 20-30, морковка тёртая со сметаной, гречки два ст. ложки, свиная домашняя котлетка- средняя, чай без сахара.
Я есть хочу!!!!! Что мне делать то и почему я голодная??? Я не понимаю, три раза в день питаюсь плюс фрукты(( . Как ночь так голод( я чо больна?
Так вы ничего не ели.
Разумеется это все провалилось
Я сколько тысяч раз писала
ЕШЬТЕ ДОСЫТА
Вы ничего не понимаете! Оно же веганское. И безглютеновое:) а сало только беглютеновое.
Гречки почему две ложки?
[QUOTE=Анонимка [4]] Гречки два ст. ложки [/QUOTE]
Надеюсь не сырой?
А1, для популяризации авокадо была даже сделана игрушка. Это модно и популярно.
А как вас ещё заставить есть это зелёное склизлое нечто
Мазать мякоть ореха?
Нет
Я выберу сало
Спелые авокадо вкусные. Нейтрально-пресные сами по себе, лимончиком сбрызнуть можно, посолить или поперчить.
Добавлено в 22:49
А4, вам надо сала навернуть.
Добавлено в 22:51
Будет зожный ужин:)))
авокадо с хлебом - это не зож
да ваще хлеб - это не зож
соотв., каша тоже такой себе зож
Каша прекрасна.
Она насыщает.
Добавлено в 22:59
Тепла от нее много. Если расписать механизм энергетических ресурсов в два слова
А круассан?
Нет. .
ЗОЖный завтрак это пророщенная зеленая гречка, кешью, лен и банан, все в блендер чуть воды., получается что-то среднее между кашей и творожком. Можно мок сельдерея.
Или можно оладьи из кабачка и чечевицы, или сырники из пшенки с бананом, все остальное не зож.
Мне надо похудеть, а с салом или без, значения не имеет. Поэтому только две ложки гречки.
Никогда вы не похудеете на таком питании
[QUOTE=Чакра Айвазовского] Каша прекрасна.
Она насыщает. [/QUOTE]
[QUOTE=Анонимка [1]] А круассан? [/QUOTE]
а круассан просто прекрасен
[QUOTE=Анонимка [4]] Мне надо похудеть, [/QUOTE]
Помните 90-е?
"Хочешь похудеть?
Спроси меня как"!.
ходили такие человеки со значками и в футболках... Причем некоторые были крупной комплекции.
Предлагаете есть всё подряд?
Какая она, морковка, со сметаной...
Огромная тарелка гречки.
Грудка куриная
Огурец, салатный лист, кунжут.
Заправка ложка оливкового масла.
Вот что нужно есть на ужин.
[QUOTE=Чакра Айвазовского] Никогда вы не похудеете на таком питании [/QUOTE]
Хорошая физ нагрузка на целый день и ежедневно... Держали мой вес в пределах 68-70 кг. Перед травмой. потом валяясь по больницам, без всяких нагрузок похудел до 55 кг. Но ел просто мало. аппетита не было.
Но потом всё наладилось и я потолстел до 90 кг. Вот так.
[QUOTE=Джек 8ркин] ходили такие человеки со значками и в футболках... Причем некоторые были крупной комплекции. [/QUOTE]
ну там похудение было основано банально на снижении калоража.
Да зря вы ржете, половина вещей на мне не застёгивается. А если застегну, или вещь порву, или глаза кровью нальются, дышать нечем, и стою как перевязанный батон колбасы, сесть не могу.
Не надо сравнивать мужика активного здорового (на тот момент) и молодого
С метаболизмом женщины на пенсии
[QUOTE=Чакра Айвазовского] Огромная тарелка гречки.
Грудка куриная
Огурец, салатный лист, кунжут.
Заправка ложка оливкового масла.
Вот что нужно есть на ужин. [/QUOTE]
и можно без гречки )
А никто не ржет
Есть нужно полноценно.
Просто с умом
[QUOTE=Анонимка [2]] Можно пару яиц сварить, нафаршировать черной икрой, налить бокал шампанского, позавтракать... И в метро, на работу)) [/QUOTE]
Метро подорожало
