Меня пригласили в проект, который буксует, а я кто? Я антикризисный управленец и меня так штырит от этого проекта, я на работе с 9. 00 до 23. 00, а иногда и позже, субботы работаю, семья в офигении, но пока поддерживает. Энергия прет, трудности все в радость, чувствую прямо моя стихия, все болезни забылись.
Одно смущает, не сплю.
Легла в почти два ночи, проснулась в 4. 30
К врачам некогда.
Кто знает, что от перевозбуждения, но без по бочки в виде сонливости и разбалансировки. Нужны светлые мозги.
Комбилипен плюс магнерот в максимальных дозах курсом не менее 3 мес
Добавлено в 6:53
Если нужна еще расширенная мозговая активность, прибавьте туда фенотропил
Спасибо, ОД, почитаю что это такое.
Единственно если у вас есть ботокс или любые препараты гиалуроновой кислоты, от комбилипена они рассасываются быстрее-это комплекс витаминов группы В.
Не, пробовала раньше, последние 5 лет не практикую)
Тогда пейте смело:) у меня старшая на этом коктейле заканчивала школу. Результат мне нравится.
Я от коибилипена наоборот не сплю. А мелатонин вы пьете?
Мелатанин пью, но раньше с айхерб выписывала и вроде было норм, а сейчас беру, что у нас представлено и эффект не нравится, выпила вчера, сна хватает на 3-4 часа, потом просыпаюсь.
Может качество так себе, а может организм привык и надо дозу увеличивать?
[QUOTE=Анонимка [1]] Легла в почти два ночи, проснулась в 4. 30 [/QUOTE]
Это старческое. Пожилые люди вообще очень мало спят.
Вы хотите, чтобы лекарства помогали в то время как вы будете продолжать такой изматывающий режим? Может, наладить время для сна, отдыха и работы
Ага.
А то вместо перевозбуждения настанет вам недовозбуждение.
Тут и без вас депрессивных битком
Ну, раз к врачам не посылать и режим сна налаживать нет времени, ибо прет(с), то продолжайте и дальше убивать себя во имя проекта. И закадивайтесь лекарствами по советам из интернета, раз вам не жалко своего убитого вхлам здоровья в недалеком будущем.
Вот только фарш назад не провернуть, потом поздно будет даже к врачам идти...
[QUOTE=Анонимка [1]] меня так штырит от этого проекта, я на работе с 9. 00 до 23. 00, а [/QUOTE]
Трюфель?)))
Начинать пить с шести вечера мятные и тд сборы чаев, без черного или зеленого чая. Успокаивать нервную систему готовя ко сну. Вы10000000% долго так не протянете, у вас не та конструкция мозга и тела для долгих загонов.
Добавлено в 10:55
[QUOTE=Сказочник ml] Это старческое. [/QUOTE]
Не ровно в 4:30 доши Вата начинается и как раз в это время кортизол в пик уходит. Я ж говорю на долго не хватит, месяца на три максимум.
По Солнцу в 4. 30 или по локальному времени?
Не знаю по солнцу или часам, факт что многие ровно в 4:30, а не в 4:45 или в 4:10 резко просыпаются в определенные периоды неуравновешенной своей жизни.
Просто пояса то разные... мои 4. 30 и Ваши часа на 2 разнятся.
[QUOTE=Кромка] Просто пояса то разные... мои 4. 30 и Ваши часа на 2 разнятся. [/QUOTE]
Это еще что! Вот в Австралии люди вообще вверх ногами живут.
[QUOTE=Кромка] мои 4. 30 и Ваши [/QUOTE]
Ваш организм живёт по вашему местному времени. )
Диана, что за Вата?
Автор, если не секрет, сколько денег за это платят?
А1, а вы ни на каких препаратах не сидите, случайно, дополнительных? У некоторых есть побочные эффекты сходные со скоростью, когда работаешь как помесь зайчика энерджайзер и капитана Америки, но спать не можешь.
4 часа в сутки вполне достаточно. Но недолго. Хуже если это все сочетается с отсутствием солнечного света в жизни.
Тут выбор надо сделать, либо вы двигаетесь в фармнаправлении от валерьянки, мелатонина, и вплоть до пропофола, как м. джексон либо волевым решением меняете стиль жизни и начинаете выделять хотя бы полчаса в день погулять на свежем воздухе, пускай и без солнца.
Трюфель?) Смотрите, чтоб на деньги не кинули (пардон)
Как коллега коллеге- основная задача антикризисного управляющего есть создать кризис, совладать с ним и мужественно его преодолеть.
Автор, почитай про гипоманию. Я сейчас вполне серьезно.
И я бы вдалбливала всем с детства, если слетает сон, значит слетит психика.
Для нормального функционирования организма необходим сон в 7-8 часов. Именно в это время происходит " капитальный ремонт" в организме.
[QUOTE=Усыхающее Эго 23] что за Вата? [/QUOTE]
Доша Вата)
" Когда вата полностью сбалансирована, то всё, что относится к мозгу, нервам и психике (проводимость нервных сигналов, выработка нейрогормонов и пр) функционирует безупречно. Этот человек имеет хорошие память, понимание, речь. Он позитивен, и у него сбалансированные реакции на ментальные стимулы.
Довольно близко к этому состоянию находится состояние слегка повышенной доши в пракрити человека Вата-конституции. У таких людей Вата естественно превалирует, что заставляет их немного больше говорить и думать, быть склонными к беспокойству и, иногда, нервозности, к поверхностным эмоциям и сну"( с)
Ну как бы вид энергии( Питта, Капха).
Я очень люблю аюрведа. В данном случае у автора она не поможет. Мозг может устроить такие пляски, что мало не покажется.
Автор, после гипомании, если вовремя не остановить начинается мания. Это ещё страшнее.
Если вы думаете, что у вас полно сил и энергии это иллюзия. Организм " берет в долг" у себя же. Расплата потом бывает слишком тяжёлой.
Ещё вопрос : кто такое пракрити?
Основа. Ну типа основа молока жидкое и белое, Вата подвижная и легковозбудимая.
Очень интересно, я знала человека с таким именем, но никогда не придавала никакого значения.
[QUOTE=Эни] после гипомании, если вовремя не остановить начинается мания. Это ещё страшнее. [/QUOTE]
После гипомании наступает депрессия. Мания может наступить вместо гипомании.
"К врачам некогда"
Извините, но они сами к Вам приедут, по скорой. И заберут с сильнейшим нервным истощением. Если Вы немедленно не прекратите издеваться над своим организмом.
[QUOTE=Сказочник ml] Пожилые люди вообще очень мало спят. [/QUOTE]
Согласен, у меня лично именно так.
как там в Уральских пельменях: женщина превращается в бабушку, когда начинает просыпаться в 5 утра..
И-и-и-и-горь! И-и-и-горь!
А4, гипомания может перерасти в манию, мы же не знаем, как там оно пойдет.
Накосепурить может чего-нибудь. Гневливую стадию перед спадом тоже никто не отменял.
Добавлено в 17:33
Фазу, наверное, если точнее
[QUOTE=Оскал Добродетели] фенотропил [/QUOTE]
Фенотропила в продаже нет. Есть Нанотропил-ново. Но будьте крайне осторожны, вызывает бессонницу, а у многих тревожное состояние.
"пожилые вообще мало спят" ()
сплю всё больше и больше.
Перерывы между весьма полноценным сном стали совсем маленькие
4 часа бодрствования - и всё, неодолимо тянет спать
(раньше хотя бы 6-7 часов могла подряд без сонливости)
хотя бы час
я - НЕ пожилая или Не-до- Пожившая?))
посоветуйте что мне.
чтоб не засыпать каждые 4 часа
(от гуляния на воздухе еще больше спать хочется, от физ. нагрузки -моментально хочется)
К анализам на щитовидку не отсылайте, сдавала, все норм
ничего не поможет, кроме нормального режима работы.
надорветесь. и потом ничто и никто не поможет.
личный опыт.
Боюсь, КС, вам не понравится совет, который мы вам напишем))
Прочитала
Ужаснулась
Девочки как вам потом с такими нервами жить 30 лет ближайших?
Ой, капецундрий настанет
Никаких денег не хватит скорректировать
Ещё 30? Вот ты оптимистка. Тут всем 50 и больше.
Дорогая моя а8.
В этом то и проблема
Что с этим грузом жить придется ещё очень очень долго
А интернет мне показывает, что фенотропил есть и стоит 1 тыс руб упаковка.
Про тревожное состояние-поэтому принимали вместе с магнеротом и комбилипеном. Все остались живы.
Не нужно превращать каждую тему в бенефис КС.
Дамы, которые начинают помогать ей советами - для общения есть ссс
Фенотропил есть в аптеках, продают без рецепта. Месяцев 6 назад брала.
Мне сон помог восстановить мальвикс. Пью за час до того, как лечь. Быстро засыпаю. Минимум 6 часов сна. Побочек, не заметила.
Зачем ей нервы? Пускай ведёт себя как считает нужным. Некоторые люди здоровые как кони, не надо мешать им пахать.
Добавлено в 9:31
Препараты посоветовали, отлично. Вперёд и с песней.
Все зависит от условий, которые не озвучены
Например. Встаёт она в 4. 30 потому что пора вставать.
А не потому что не спится
А этом случае через пару месяцев у нее сорри за терминологию, окончательно уедет крыша
Потому что в таком ритме не выживает никто
Я лично вижу ситуацию именно так.
Не спит до двух потому что работала до 23 и позже
Разумеется эти два три часа нужны чтобы поесть (если она успевает)
Выпить чаю, помыться и лечь
А не потому что прям на работе легла и до двух ворочалась
Зачем пить успокоительные и снотворное?
Речь идёт лишь о том как физически это тянуть
Ответ
Никак
Добавлено в 9:39
Если же речь идёт о том что вставать в восемь, а подкидывает в 4. 30 - ситуация совершенно другая.
И она называется крыша едет уже.
И вот это к врачу не посылайте, это такой детский сад.... Пардон
Все уже.
Лечиться
У специалиста.
Рецептурными препаратами
Я как человек пахавший в таком же режиме лет 20 подряд, могу сказать, что это у вас уже здоровье шатается.
Я спала, отсыпалась в воскресение, никогда таблетки не пила.
Вам просто нельзя по состоянию здоровья жить в таком темпе.
Просто бросайте такую работу, а не таблетками закидывайтесь.
Есть вариант спасения для автора. Все понятно, движ после домашнего болота, новые люди, социальная значимость и всякая другая хня. Впс спасет, если эта работа временная, вы папу месяцев в аду 24/7, а потом проект закончен, железобетонно на пол года в отпуск с телефонами работодателя в черном списке. Вот тогда самое то для вас. Наскоками с длинным отдыхом.
Добавлено в 10:51
Пару месяцев *
Прошу прощения, значит, появился. Когда я искала - не было, пришлось затарится впрок Нанотропилом.
[QUOTE=Anima contra est.] пришлось затарится впрок Нанотропилом. [/QUOTE]
Он же и аналоги по рецептам, с осени вроде без рецептов никак ничего не купить... или купить рецептурные как то можно?
