предыдущие дождливые дни я проснуться не могла, но к этому я уж привыкла
Сегодня ночью легла сразу после 12-ти, как обычно, но чуток почитала... и уснула
в 2. 30 ночи проснулась - и больше не уснула.
Такое со мной впервые
Не, ощущала себя ОК, а заснуть никак
Как встала в 6, померила давление - и кааак удивилась: такого еще не бывало, 170 на 100
а ощущала себя в порядке
уже зная по опыту сбивать давление порядка 145 на 90, пошла выпить коньяка и поесть.
и? через 40 минут уже 120 на 85 (поела всего ничего, но это всегда понижает мне давление)
И что теперь - жрать и пить, не понимаю, а...
При этом, не спали и коты - мешали с 2-х ночи (а заснули мы вместе)
вот счас и коты спят...
может, резкое понижение атмосферного? - вроде не зафиксировано
все спали ОК?
Кли, ты ж сама себе ответила в блогах. )
[QUOTE=Клинически счастлива] все спали ОК? [/QUOTE]
Я лично ОК.
После вечернего двухчасового велопробег а с последующим костром в мангале Троице-Лыкова, спала без просыпу, редкий случай. Жаль, что кли не пьёт теплую воду, от этого и сонливость и прочие не дома гания)
[QUOTE=ЛедоколКрасин+Z] ты ж сама себе ответила в блогах [/QUOTE]
Что именно я там себе ответила?
написала текст песни
Добавлено в 12:08
Юля + теплая вода
дневная сонливость у меня с лет 15, Юля. Много лет писала.
Много лет офисной работы, когда нельзя было поспать
- и тогда у меня просто резко падал тонус, всегда в одно и то же время: с 13 и до 16,
потом малость сдвинулось (рано вставала всегда норм, бодро): с 14 и до 18, как сейчас
Не помню, пила ли тогда теплую, но воду явно чуть поболее пила
явно моя сонливость не водой снимается
Добавлено в 12:09
и да, после еды давление совершенно норма, моё, 120 на 80
прям загадка (препаратов не принимала)
Кли, от сонливости лиммоник, элеотороккок и Родиону пить не пробовала? Мне помогала, когда за мамой ухаживала, ( она не спала ночами и мне не давала), и когда собаку выхаживала. Давление после сна и вообще положения лежа может быть высоким. Никогда не надо сразу мерять. Надо встать, походить, ( даже просто потоптаться на месте), и мерять минут через 15. Как - то так. Я пои высоком давлении ( в России, тут у меня всегда нормальное) садилась на стул перед открытой форточкой и глубоко дышала " животом и", поднимая и опуская руки. Потом ходила на месте, держась за спинку стула. Как правило - этого достаточно было потом только, если не падало, пила таблетки). . ( но у меня вообще - то нет проблем с давлением, поднималось от " психов". )
Не пробовала радиолу
Элеутероккок - мимо как -то, и лимонник раньше пила (привозили именно ягоды, не экстракт) - ненадолго помогает
а в дни с дождем и снегом - снова здорова, то есть ЗА 3-4- дня до снега я начинаю спать и не могу днем не клевать носом (ночью сплю хорошо, встаю бодро, а через 5-6- часов снова надо спать) - и это мы уже все в домике обсуждали
купить себе снова элеутероккок и пропить? - ну... попробую, как только вспомню (в аптеку я не ходила полгода и очень этим счастлива( терпеть не могу аптек)(не знаю почему)
* это не снимется. Это начиная с 14 часов дня и до 18 включается какой-то внутренний орган, который требует сна. И мама такая у меня, и брат мамин такой же - всю жизнь спали. Именно днем
Добавлено в 17:59
Про давление.
да я сразу и не мерила, Лего. я через полчаса.
но - не евши
а потом вспомнила: такое уже было, и я себе раза 4 доказала, что как только поем - так, прям через 20 минут - давление нормальное
Ну и вот, 17 часов. (никаких таблеток не принимала; коньяк тож больше не пила))
Съездила в бассейн. (после него страшно хочется спать всегда)
на 17 часов давление.... само рухнуло
и счас оно 95 на 67...
ну то есть это тоже моё. типичное моё давление. только для 20-40 лет типичное...
а к моему возрасту нынешнему оно поднялось само собой бо 117 на 78, или там 120 на 85
*
Но 170 верхнее!
такого не было
Звонила дочке, она очень худенькая, очень мало питающаяся дева)) - тоже типичный гипотоник, у нас это фамильное
И она не спала! эту ночь. Хотя обычно спит ночь. без снотворных.
Ну вот
то есть не только я, не только коты... метео, уверена. вчера давление атм было повышенное, сегодня рухнуло
Держите нас в курсе, Клио. Публикуйти булютень исправно! Не забудьте подробности про цвет и консистенцыю памёта
Вчера был энергетически сложный день, одиннадцатый лунный. Может, поэтому.
Нормально спала и потом ещё спала, было мало выходных, вызывали на смены, поэтому сейчас два дня буду восстанавливать силы и моральные, и физические. Точнее, остаётся только завтра, сегодня почти закончилось.
буллетня не будет, 2я
Эт я в смятении и отчаянии написала утречком - ибо для меня не спать ночь = трагедь
на полном серьезе
вдруг, думаю, кто-то пожалеет??
но нет
мне остро не хватает жалости.
Вот тока Кромка поняла меня. Похоже, дп. начинаю в это верить....
Решила себ пожалеть сама - и одарить малость. Поехала купила себе кое-что, что длЯ меня редкость невиданная - шоппинг
а именно, спортивные штаны ярко бирюзового цвета и босоножки из кожи. Турецкие... но посмотрим. Одни турецкие уже носились просто на ура лет 10. Типа привораживаю лето)
Кот, не дававший мне спать, целый день пытается загладить вину и улегся рядом - греет...
Коты они такие)
