Самонаблюдение

Нью-Йорк, 13 марта 1924 г.
Самонаблюдение очень трудно. Чем больше вы будете стараться, тем яснее это увидите.
В
настоящее время вам следует практиковать его не для получения
результатов, а чтобы понять тот факт, что вы не в состоянии наблюдать
себя. В прошлом вы воображали, что видите и знаете себя.


Я говорю об объективном самонаблюдении. Объективно вы не можете
видеть себя ни на одну минуту, потому что это иная функция, функция
мастера.
Если вам кажется, что вы сможете наблюдать себя в
течение пяти минут, это неверно; если вам кажется, что вы сможете
наблюдать себя двадцать минут или одну минуту, это одинаково неверно.
Если вы просто поймете, что не сможете наблюдать, это будет правильно.
Прийти к этому пониманию - вот ваша цель.
Для достижения этой цели вы должны прилагать непрестанные старания.
Когда
вы будете проявлять старания, результатом не будет самонаблюдение в
подлинном смысле слова. Но старание укрепит ваше внимание; вы научитесь
лучше сосредоточиваться. Все это пригодится позднее. И только тогда
можно будет начать вспоминать себя.
Если вы будете работать
добросовестно, вы будете вспоминать себя не чаще, а реже, потому что
вспоминание себя требует многого. Оно не так-то легко, оно дорого стоит.

Упражнений в самонаблюдении достаточно вам на несколько лет.
Не пытайтесь заниматься ничем другим. Если вы будете работать
добросовестно, вы увидите, что вам нужно.
Сейчас вы обладаете только одним вниманием - или в теле, или в чувствах.