Там место кончилось. Отвечу на вопрос Кромки. Совсем толстых, не очень много, ( моя приятельница американка даже удивлялась) ( от 100 кг) а с лишним - достаточно. Особенно в провинции это заметно. Когда лицеисты на улицу выходят после занятий - прямо реально " толстые подростки". Мифы о " стройных и " поджарых" француженках - это мифы. Но все же как не крути, французы питаются сбалансировано. Хотя и 75 кило уже лишний вес. Понятие - то растяжимое. Когда я говорю про реально лишний вес "- это в моем понимании 80- 85 кг. Как - то так. Ну и еще, в целом француженки невысокие. На даме в 1, 75, 75 кило будет смотреться нормально. А 1, 60 - уже нет. А вот мужчины французские в целом довольно субтильны.
Начал по совету коллеги смотреть 9 месяцев строгого режима... Вечер воскресенья. Пол часа смотрел. Потом прервался. На следующий день думаю - смотреть не буду. Они там страшненькие все. Не страаашныеее. А страшненькие. Носы набок у всех. Нуегонафик. Вот трейлер. Вроде смешно ) Может и досмотрю.
Кромка - сбалансированное питание, если совсем по простому - 1/3 тарелки мясо или рыба, 1/3- овощи, 1/3 - всякие углеводы. Рис, паста, крупы. Непременный салат. Десерт - как правило сыр. Нет перекусов почти. Фрукты - круглый год, оливки. Как - то так. Вино или вода за обедом. Сладкие газировки есть, но еду ими запивать не принято. . Вспомню, еще напишу.
Или бананы отдельно и паста отдельно. Из бананов очень вкусный десерт - " горящие бананы. ( это с Мартиники. Бананы обжаривают, посыпают тростниковым сахаром, поливают ромом и поджигают. И красиво и вирусно. Подают с ванильным мороженым и взбитыми сливками.
Ром и сахаром горит. Сахар карамелизуеться. Его немного. Надо. Я просто рецепт привела. ( да, бананы надо вдоль разрезать пополам. Кстати, на Мартинике иесть. Не сладкие " овощные" бананы. Их тоже обжаривают, но подают как гарнир ( в дополнении к рису). Я была на фабричке, жде бананы готовят к отправке в продажу в Европу. Все своими глазами видела, что и как. Теперь точно знаю - нет никакой нужды мыть бананы перед употреблением.
Перерыв на обед. С 12 до 14. И ужин в 20. Завтрака, как такового, к которому мы привыкли, с кашкой или блинчиками и прочем нет. Но по большому счету у всех по разному. У нас в семье в полдень не обедает никто, практически. И вечером полноценный ужин с салатом и зачастую с сыром на десерт. ( как и у многих, не имеющих возможность возвращаться домой на обед ) . Знаю, многие используют обеденный перерыв для занятием спортом. ( например муниципальный бассеин полон с 12 до 14. Кто - то берет с собой на работу " обеденный перекус". А у кого - то наоборот - большой полноценный обед и довольно легкий ужин. . ( кстати суп французы едят вечером. . Когда я была в реабилитационном центре, там по обему и " наполнению тарелки", как правило обед и ужин были одинаковые. То есть дневной рацион практически делится на две равные части. ( есть еще полдник в 16 часов. Но это, как правило, у детей после школы. У взрослых - аперо после 17, Что мне нравится у французов - они, как правило, не " кусочничают", и детей к этому не приучают. Не встретишь ребенка с яблочком, печенецем в руке на прогулке. Если днем в рабочее время кофе- то это действительно просто чашка кофе, без печеница и тортика. Целый день никто не " жует". Не " перекусывает на ходу". Вообще - у французов действительно культ еды. И в готовке, и в сервировке и в приеме пищи, это да.
Это сильно упитанная женщина, можно даже сказать жирная.
Не кормят французских мужчин женщины, жадные, сами все съедают, а мужчины вредный хлеб едят(багет) и по кафе ходят, выпьют винца и пивка, вот и вся еда
Да и мужики у них жадные, не то что наши.
