Четко для себя уяснила, для того чтобы похудеть... ну, или войти в свое нормальное состояние, как я это называю... нужно промыть себе мозги!
Вообще не люблю терзать себя диетами. Злая я очень когда голодная, да и нажираюсь потом со злости, организм в стрессе, так и до разных хворей недалеко.
Пересмотрела свои взгляды на пищу. Теперь сторонник здоровой и полезной пищи. Жирное и много сладкого теперь съесть меня не заставишь.
Тело мне свое жалко стало, лишнее на себе носить тоже охота пропала.
Практически поборола привычку на стрессе что-нить зажевывать. Это же не голод в чистом виде, это просто пагубная и злостная привычка пожевать-успокоиться или чай за компанию!
ну и новое увлечение добавило к моей цели огоньку:)
Что странно, как только эти все пазлы сложились, вес медленно, но верно идет вниз:)
Ноги, хвосты... хлавное мозг! Нужно его заставить работать на благо нашего организма!
