Зарегистрируйтесь без указания e-mail всего за 1 минуту! Скорее нажмите сюда!
Amor Ex Machina? Maybe.
 

Французский клуб
Про морковку, " разгрузочные дни и похудение,


➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 4, замечено за сутки: 29

вернуться на список тем

Лего  
Про морковку, " разгрузочные дни и похудение,
Лего
Создам - ка я новую тему про морковку. Я много лет в сентябре - октябре устраивала себе трехдневный " морковный пост". Когда мне доставалась свежая морковка или когда своя вырастала. ( сейчас у нас цены на морковку совсем не гуманные, своя не выросла. Покупаю прямо по штучкам, и раз в неделю кролику, который у меня гостит. Кролика реально дешевле бананами кормить). И так - мои разгрузочные дни. Я натирала на терке большое количество морковки, прямо большую салатную миску, думаю пару кг уходила. И ставила под пленкой в холодильник. И несколько дней ела только ее. Как есть захочется. Или с домашним майонезом и хлебом, или чуть уксусом замариновать, и лук. или с ложкой меда, как десерт. ( Меня научила тут француженка одна. ) короче, вот такое " заговенье". Пока миску всю миску не сем. Обычно дня два, ( а то и три).
Дракоша-пушистик  
Лего,
Дракоша-пушистик
а какой смысл в такой диете?
Лего  
Разгрузочный день.
Лего
Кто то на кефире Уго устраивает, кто - то вообще только воду пьет... всякие бывают.
Сокровище  
Как человек перманентно
Сокровище
следящий за весом, должна сказать, что сырая ( а отварная еще хуже) морковь - дичайше много содержит простых углеводов (что плохо) и достаточно много ( что хорошо) клетчатки. Гликемический индекс и инсулиновый отклик - для 100% здоровых людей.
Питаться даже кратковременно только морковкой - неподъемная нагрузка для поджелудочной, резкий скачок глюкозы, выброс инсулина, перегруз кишечника.
Я не нутрициолог, не диетолог, но даже моих знаний хватает, чтобы понимать: любые моно диеты - зло.
Хочешь морковки - добавь сметаны или оливкового масла ( жиры), орехов ( белки) - получишь взвешенный рацион без экстрима и вреда для системы пищеварения.
Agua  
Тоже не пойму, какой смысл в такой диете
Agua
для похудания. "с домашним майонезом и хлебом" - это ведь запрещенные продукты для похудания. Уж лучше тогда отварную курочку (хоть сытым будешь) с овощным гарниром, с той же морковкой. Чем с хлебом. А то как в анекдоте :
- Дорогая, на ночь...
- Это кефирная диета.
- Но ты запиваешь кефиром шаурму, шоколадные вафли и торт!
- Это. Кефирная. Диета.

Кстати, в той диете, по которой я худела на 10кг, разгрузочные дни раз в неделю. И это на выбор, либо молокочай(зел чай, молоко, мед), либо арбуз без ничего. Реально за этот день минус 700-1000 г
Клинически счастлива  
у нас в России морковь - реально дешевая пища
Клинически счастлива
я кладу ее по традиции во все супы,
в мясо и в курицу тушеную тоже

а вот как таковую - не люблю. и сок морковный для меня - отвратителен
Только с луком, только в тушеном виде. в свежем (растила когда-то сама) - ну 4-5 штук съешь, и... уже непонятное насыщение с... легким отвращением.
Почему, не знаю

а вот морковь в квашеном виде - прям обожаю. с капустой, конечно, но, чем больше моркови - тем вкуснее квашеная капуста... вот так странно

(НЕ интересовалась никогда монодиетами и продуктами для похудения,
но думаю, на любимых всю жизнь огурцах посидела бы...(будь хоть что-то белковое к ним раз в день) ... а на моркови точно нет...
Дракоша-пушистик  
А я потеряла
Дракоша-пушистик
рецепт морковного пирога.
Он мне так нравился!
Помню только, что там было всего по три))
Три яйца, три морковки и еще что-то...
Мускатный орех... Цедра апельсина...
Эх, забыла!
В инете полно рецептов морковного пирога, но именно этот не могу найти.
Хотя в свое время его в интернете нашла.
И тут на мейби про него писала. Очень давно.
Дракоша-пушистик  
О, нашла!
Дракоша-пушистик
Оказывается, его можно найти как любимый морковный пирог Оззи Осборна:)
Agua  
Дракоша,
Agua
так давай, делись рецептом!))
Дракоша-пушистик  
Вот, содрала
Дракоша-пушистик
с какого-то форума, обсуждавшего любимый пирог Оззи Осборна:

"рецепт прост и элементарен- вкус НАМНОГО ЛУЧШЕ вида))) но ничего менять- добавлять не советую - орехи его просто убили (был эксперимент)

175 гр сахара
175 гр подсолнечного масла
3 больших яйца, слегка взбить
140 грамм тертой сырой моркови (около 3х штук)
100 грамм изюма
тертая цедра одного апельсина(можно лимона)
175 гр муки
1 СТОЛОВАЯ ложка соды, не гашеной (не бойтесь вкуса соды не будет 100%)
1 столовая ложка корицы
1/2 столовой ложки молотого мускатного ореха

для глазури:
175 гр сахарной пудры
1 1/2 -2 ст. ложки сока лимонного (апельсинового)
___
1-разогреть духовку до 180 градусов
2-соединить сахар, масло и яйца. слегка взбить. добавить цедру, морковь и изюм
3-смешать муку, соду, специи и просеять в уже готовое тесто
ТЕСТО ДОЛЖНО БЫТЬ ПОЧТИ ЧТО ЖИДКИМ!!!
4- Выложить в форму (форму смазать маслом и обсыпать манкой)
выпекать 40-45 минут, остудить на решетке!! (чтобы низ не намок)
5- взбить ингредиенты для глазури, густота жидких сливок и залить нашу вкуснотищу))
в идеале он должен настоятся, но лопать начинают до этого))) вкус не как у морковных пирожков,
ВООБЩЕ НИКАКОГО ВКУСА МОРКОВИ, А СКОРЕЕ АНАНАСА И ЧЕГО ТО ПОХОЖЕГО, НО ВУУУСНО!!!"
Лего  
Мне тогда не особо
Лего
Актуально было за весом следить. А морковки мне доставалось по 5-8 кило за раз. Вот так и делала. Я ни на чем не настаиваю.

Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!

Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.

Попасть в "15 мин. Славы" ⇩