Я запларировала в этом году экономию транжирства - я люблю тратить, дарить подарки, отмечать праздники и пр. И вот Сбер перед НГ прислал мне поздравление с постатейной детализацией моих расходов... хз какая цель была этой рассылки - эффект отрезвления наступил, для своих средних доходов я живу легкомысленно и неразумно, хотя в моменте этого особо не ощущаю. Делитесь, дорогие мои, эффективными стратегиями разумного потребления, буду признательна.
ну если тебя это делает счастливой в моменте, то может и черт с ней с экономией? я вот 6 сортов сыра в холодильнике имею и никак мне это не мешает купить еще один))
Окрашивание волос в учебных центрах для парикмахеров в один тон 800 руб
очень, кстати, пользительная хвункция - во всяком случае, получше, чем экселевские таблички, или даже записи в тетрадочку "доходов и расходов". )))
[QUOTE=Hakuna Matata] эффективными стратегиями разумного потребления [/QUOTE]
поменять менталитет на скандинавский - мне, кстати, он очень близок. )
Тоже б хотела послушать... Но, Hakuna, если в одном прибывает, то в другом убывает. Я прекратила(почти) тратиться на цацки ручной работы и парфюм -уже то, что есть не сносить и не вылить на себя, и сама себе такая,:"Молодец, Юльбарисна, готовим сундуки для сэкономленных денег ", так я на такси стала рассказывать, трындец, конечно, цены. Не пьешь -рпсходы на аптеку, не аптека и не пить -косметология, не пьешь, не жрешь таблетки, не ретушируешь внешность -пайййехали куда-нибудь подальше, вот ближайший самолёт... Про другие расклады думать даже не охота, потому что они минимум драматичны.
Добавлено в 12:16
Ой, увидела тут короткое видео, там парню прислали, и он выяснил, что за год только на свежие огурцы потратил 25 тысяч.
Я подарки тоже обожаю делать. Особенно внукам. Стала собирать их " постепенно, в течении года а не покупать спонтанно в последний момент. Закупаю на распродажах, ( в их детстве игрушки на Рождество начинала покупать сразу после нового года, когда на них цены снижались до 50 процентов. ) сейчас они в основном парфюм заказывают. Покупаю, когда мне от магазина скидка приходит или подарочный чек. Это на 30, а то и 40 процентов дешевле. Но это не суть жизненно важные траты. А так - взяла на себя закупку продуктов, как машина появилась и стали не раз в неделю - две закупаться, а езжу через день, примерно. ? Но это необходимо в первую очередь из - за покупки мяса для собаки). И обнаружила, что всегда по утрам скидки, все, практически закупаю на 30 процентов дешевле. Это не просроченные продукты - вполне срок годности еще в норме. Но снижать начинают заранее, а не в последний день, как раньше. На фермы стала ездить за покупками. У меня " электричка" на бензин трат нет). Стройматериалы и прочее тоже покупаем в распродажи. Из " остатков " коллекций. Вино - коробками на ярмарках вин. Это раза в три дешевле, порой. Ну и огород летом. Все выращиваю из овощей, кроме капусты. Ягодники развела, деревья плодоносить стали. ( рассаду, увы, мне не где выращивать. )
Добавлено в 12:19
Билеты на самолет - только дешевые ловлю ( вернее невестка мне вылавливает). Особо я датами не связана. Но полететь в Прагу за 100 евро или за 15 лукостом есть разница.
Меня Йода очень впечатлил своими тратами 400 р в день на питание. Надо прям попробовать - тем более, действительно худеть надо.
Я пять лет назад с мамой в России на 26 тысяч в месяц жила. Квартира, еда, транспорт, маме лекарства и памперсы. Нам хватало, и на еде я не экономила.
400 РУБ В ДЕНЬ это еще дороговато, если все самой готовить, можно и в 250 руб уложиться.
А2, а можете рассказать подробнее? Что готовить, что покупать? Я реально огорчилась от этой сберовской рассылки.
[QUOTE=Hakuna Matata] Делитесь, дорогие мои, эффективными стратегиями разумного потребления, буду признательна. [/QUOTE]
они там врут
мне написали что я потратила на такси 25 тысяч рублей, а я вообще ни разу в прошлом году не садилась
так что все нужно делить на 25 )))))))))
Ничего не могу сократить, только увеличить (
Лечение дорого стоит, а если пользоваться только ОМС, то лучше застрелиться
что касается собственно экономии, то тут я ничего не буду советовать, потому что, как я уже поняла, сам мой подход к экономии не подходит большинству людей.
Ванда, ты получаешь УДОВОЛЬСТВИЕ от трат.
а я от них получаю стресс.
если совсем просто
у нас разная мотивация к жизни. если так можно выразиться
и я бы не сказала что экономить это прям позитив
поэтому просто сказать себе - вон Чакра наэкономила - не сработает.
радуйтесь пока можете, я так считаю
В еде есть 2 параметра - достаточно есть для поддержания жизни и "необходимо есть для высокой вероятности не заболеть" онкологией, ишемией, артрозами, артритами (список на 5 страниц)
Не будет в рационе авокадо - заметно станет через годы
Добавлено в 12:47
Т е цена результата в случае оплаты еды огромна
Экономить тут будет только идиот
[QUOTE=РадиоХан] необходимо есть для высокой вероятности не заболеть" онкологией, ишемией, артрозами, артритами (список на 5 страниц) [/QUOTE]
не выдумывай, точкин
нет там списка на 5 страниц
он наоборот, меньше чем пищевая корзина обычного потребителя (печеньки, сладкая газировка, чипсики, пивчанский, тортики, конфетки в нем отсутствуют)
Половинка авокадо на завтрак вполне заменит бутерброд с колбасой. Я не знаю цены в России на авокадо сейчас. Посчитайте.
Да, может 10 стр
Главное - нельзя экономить на качестве еды
[QUOTE=Лего] Я не знаю цены в России на авокадо сейчас. [/QUOTE]
сорт хасс рублей за 50 за штуку.
обычные 400 р за кило
не все готовы есть авокадо.
у нас больше в приоритете каши с бутерами.
Добавлено в 12:54
[QUOTE=РадиоХан] Да, может 10 стр [/QUOTE]
МЕНЬШЕ ПЯТИ
"эффективные стратегии разумного потребления"
Интересная задача)
Ну, вот навскидку в моменте:
Не вестись на акции и распродажи для покупки ненужных вещей.
Следить за акциями и распродажами для покупки нужных.
Планировать относительно крупные покупки и расходы, типа отпуска.
Не покупать в принципе ненужных и низкокачественных вещей на эмоциях, с этим надо переспать)
Не экономить на еде/косметике, но не покупать впрок, т. е. больше, чем действительно необходимо прямо сейчас. Следующий продукт - только по окончании предыдущего.
Меньше эмоций, больше дисциплины.
Но это сложно)
Да и как себя, любимую, не баловать...
[QUOTE=Hakuna Matata] Надо прям попробовать - тем более, действительно худеть надо. [/QUOTE]
Доширак и прочие товары марки Твой день. Сегодня в Магнит зашёл, всё по скидкам и почти 1000р
я каши люблю на воде с разными крупами и с тыквой, и супы, дешево и сытно. на завтрак кашка, яйцо, бутер и чай мой фирменный с травами алтая, ягодами ассорти из морозилки, черносливинкой, шиповником сушеным, абрикосинкой, мятой и двумя видами заварки, черной и зеленой, настоянный часа 2. обед тарелочка супа с кусочком хлеба. ужин стакан кефира, и что под руку попадется, сырник, яблоко, что есть. очень экономично получается, витаминно, полезно. бутер из того, что есть в холодильнике, кусочек хлеба фермерского, маслице, кусочек селедки, сыра, брынзы, да что есть. все сытное, полезное. все сама варю. все свежее.
Добавлено в 14:11
на 1 000 руб я куплю на рынке печень, легкое и сердце барашка, разделю этот набор на три части и приготовлю три полноценных обеда, каждый на 3 -4 дня, на гарнир гречка, картофель запеченый, да что угодно ))) на эту тысячу я буду питаться полмесяца. ну плюс крупа, овощи по мелочи. такое мясцо само по себе очень сытное и вкусное и полезное.
Добавлено в 14:12
барашек на рынке свежий, не мороженый )))
Одна из стратегий это жить как прежде, предварительно отложив в дальний ящик определенную сумму. И не трогать ее.
[QUOTE=РадиоХан] Не будет в рационе авокадо - заметно станет через годы [/QUOTE]
Я не ем авокадо. Не люблю, не ел и есть не буду. Моей маме 92 и она тоже никогда не ела авокадо, как впрочем и много чего другого. питалась простой пищей, мясо, овощи, крупы и пр. Тем, что было в ближайших магазинах. У неё нет болезней, здоровое сердце, норм. давление... Да, конечно, деменция подступает, но.... чтобы мы все столько и так прожили)).
Когда взрослела твоя мама, пятый, не было столько грязи и радиации...
Я наоборот, очень люблю авокадо. 50 евросантим это очень дешево. У нас уже лет 5 таких цен и нет. 90 сантим и то со скидкой.
А1, и что? Наверно есть доля правды в этом, экология была лучше и в Москве тоже. Но Авокадо эту проблему никак не решает. А вот от здоровой простой пищи толку больше...
Для миллионов народа авокадо - здоровая и простая пища. Отнюдь не экзотика. Я на них в Африке подсела.
Вода, воздух и почва выращивания, от их качества зависит примерно всё).
Авокадо в качестве замены маслу менее вредно для организма
люблю еще овощи в духовке запечь, картошку, свеклу, моркошку, нарезать, добавить лук, зелень, отварную фасоль фермерскую вкуснючую, маслица душистого оливковое +подсолнечное фермерское, соль, специи, получается винегрет, дешево, вкусно, полезно.
у нас в россии средней полосы хурма замена авокадо. по вкуснячеству и пользе ничем не уступает, как минимум )))
Лего, мы не африке живём). Впрочем я же не против авокадо). Кушайте на здоровье, это точно не вредно. Я против снеков. фастфуда, газировки и пр. Того, чем кормят детей родители, потому что "это вкусно и дети просят")... В результате и ожирение и масса других болезней.
забыла, капустка то еще квашеная ферментиованная фермерская в винегрет. самое основное. ))) главный индигриент.
обожаю сливочное фермерское масло. оно пахнет сливками, вкусное превкусное)
Добавлено в 15:37
а сальцо то сальцо соленое с чесночком позабыли, да с мультизерновым хлебушком ржаным. вкуснааа
[QUOTE=Лего] Для миллионов народа авокадо - здоровая и простая пища [/QUOTE]
и что - эти миллионы живут по сто лет? )))
вот именно.
мода постоянно меняется - то вокруг фиников все прыгали, то вокруг манго, щас авокадо, понимашь...
Семена льна и чиа ещё, а как же).
так то, если не жрать лоханками, а кушать кюльтурно, чтобы еда в ладошку помещалась, очень экономично получается, с учетом, что продукты центровые, фермерские и с рынка ))) и готовить самой, очень по умному, ничего чтобы не выбрасывать, чтобы все сьедалось в удовольствие ))) это вот основное в экономичном питании. уметь готовить вкусно и понемногу, а не лоханками бурдолину, которую и есть то не вкусно. и выливают потом хозяюшки свои денежки в унитазик )))
[QUOTE=Анонимка [2]] продукты центровые, фермерские и с рынка [/QUOTE]
Вне сомнения.
Особенно если не знать, то все эти высококачественные выращенные трудолюбивыми руками в экологически чистых районах эльбруса продукты, куплены в выходные на распродаже в фуд-сити)
с рынка вкусные продукты, в магазинах не очень вкусные. собственно, от этого и отталкиваемся )))
А2, это всё, что было вами описано на 250 р в день питание?
Фермерские продукты?
Красин, да подолгу живут. Маме моей подруги - перуанки 98 лет. Она всю жизнь ест авокадо на завтрак, года 94 точно.
Авокадо это не наш национальный продукт
нужно питаться местными, т. е. локальными продуктами
)
[QUOTE=Рыба моей мечты )))] Фермерские продукты? [/QUOTE]
Кстати, на Ленинградском рынке постоянно беру 1. 5 кг кваш. капусты и 7 солёных огурцов-выходит примерно 600р
Добавлено в 16:47
Недавно наткнулся в Магнолии на буханку чёрного хлеба, на вкус как в детстве-56р. Но быстро разбирают ибо завозят крайне мало.
Ну в Марокко я местными и питалась, и полюбила. А почему надо питаться только местными продуктами. ??? Кухни мира богаты и разнообразны.
[QUOTE=Лего] А почему надо питаться только местными продуктами. [/QUOTE]
потому что
обуздать траты, прокачать дисциплину и найти радость в мелочах - не не не, нам такое не нужно.
микробиом сродственный
Микробном сродственный, у тех кто всю жизнь живет на одном месте, возможно. Ну если так рассуждать - питерские дети никогда не должны есть ни мандарин ни винограда. ?
Пока есть деньги, буду транжирить. Как денег не будет, тогда будем думать.
Хурма вряд ли растет в средней полосе России..
сплошные передергивания. )
есть большая разница между понятиями "питаться" и "есть".
Я люблю средиземноморский рацион.
Спасибо, красоточки и красавцы!
