Есть мнение, что не надо себя насиловать целями. Допустим, похудеть к лету, выйти замуж, улететь на Бали и тп. Это обязательство бьет по мозгам и организм сопротивляется.
А если достижение превратить с игру с собой, типа, а х*у*л*и* бы мне не слетать на Бали, не похудеть и тп., то мозг легче соглашается. И если будут попытки, то будет результат. Если грядку начинаешь копать, потом прекращаешь, затем возвращаешься, то в итоге огород будет перекопан.
Что думаете? Твердость нужна? Или второй подход, заигрывание с собой? У меня, если честно, плоховато стало с мотивацией. На меня вообще мало что действует. Копить деньги я не умею. Трачу много. Люблю себя. Хотелки свои удовлетворяю сразу. Прошел период жесткого контроля всего. Почему-то все стало по барабану... и на море чаще стало хотеться, а на работу желание забить...
Может игровой метод - спасение? Как у вас?
[QUOTE=Ваш ход] и на море чаще стало хотеться, а на работу желание забить... [/QUOTE]
Если есть финансовая возможность, то не вижу других причин так и делать - забить на работу и побольше быть на море
Это не игровой метод
Это очередная попытка, которая указывает на отсутствие мотивации.
Если человеку надо, он без игр все делает.
[QUOTE=Ваш ход] похудеть к лету, выйти замуж, улететь на Бали [/QUOTE]
Написано через запятую, но что-то мне подсказывает, что организм будет гораздо меньше сопротивляться поездке на Бали, чем похудению)))
Пора переходить на творческие профессии. Художник, писатель, композитор... Их вполне можно совмещать с отдыхом на море. Каждый раз убеждая себя, что ты едешь за вдохновением. За новыми красками, историями, звучанием природы...:)
поехать на Бали, это вообще не цель. кмк
берешь и едешь
А что, надо постоянно жить с мотивацией?
второй эффективнее, конечно
[QUOTE=Ваш ход] Или второй подход, заигрывание с собой [/QUOTE]
и НЕ заигрывание - а просто гибкость, сопожчинение обстоят-вам
Допустим, отпуск на Бали - четко запланирован, но вы в озадаченности: а хватит ли денег на важные задачи после того отпуска... и вдруг - заболевает или умирает родственник,
и вы наследница. и или бросить всё - и потом сожалеть всю жизнь, да еще дела по наследованию под горку покатятся,
или - сдать, пусть с потерями, и билеты, и путевку (по серьезной причине можно вернуть),
поселиться на наследуемой даче (например) или в квартире заболевшего, понять, нужно ли тебе это обеременение и не лучше ли продать, пусть и проигравши в деньгах,
и - или унаследовать и изменить нацело образ жизни: оказалось, вам нравится жить в размеренном темпе на даче! и вы уже увлечены будущими посадками и планированием доп. жилья! (всё это - допустим)
Добавлено в 11:17
[QUOTE=Nata] Если человеку надо, он без игр все делает. [/QUOTE]
или он уже понял, что надо то (понравилось то), что казалось глупостью и ущербным образом жизни...
да, мотивацию можно менять, не укоряя себя ни в чем -
то ваша жизнь, как хотите отказывайся от целей,
как хотите - меняйте мотивацию...
Не вижу совсем смысла, чтоб бесконечно загорать на пляже (с возрастом это вредно), летать куда-то по 9 часов подряд и наносить тем немалый вред здоровью... вместо этого есть прекрасные (но дорогие, да) отели с бассейнами круглогодично в Подмосковье,
а не нра бассейны = есть возможность жить на дачке, пусть арендованной...
Ну, лететь куда-то 6-9 часов - это вынужденная мера. Солнца у нас нет и тепла. А это тоже бьёт по здоровью и никакая дача и санаторий с бассейном зимой не заменят тепла и солнца, и новых ощущений и познаний страны, которую выбрал для посещения.
Цель всегда даёт мотивацию ( на мой взгляд), если нет мотивации - значит это не цель, а так... думы окоянныЯ)))
Да, так делать полезно и эффективно.
Называется "превращение работы в игру"
В данном случае цель - выйти замуж за иностранца с баблом и эмигрировать?
Пишем список из 50 заветных развлекух для дядь(тети этим не занимаются) - от рыбалки до бдсм или хайкинга с охотой вместе с путешествиями на вело-мото
И там шерстим
Цель - стать ему корешем
Добавлено в 11:28
Обычная сделка - я тебе делаю гарем мотоциклисток(парашютисток, художниц и т д)- ты мне печать в паспорте и завещание
[QUOTE=РадиоХан] В данном случае цель - выйти замуж за иностранца с баблом и эмигрировать? [/QUOTE]
Сначала надо поставить другую цель (ну или задачу для достижения цели) - язык какой-нибудь выучить))
И что-то мне подсказывает, что если ДО замуж за иностранца не вышло, то ПОСЛЕ шансы стремительно уменьшились и уже стремятся к нулю
Идея " замуж за иностранца" сейчас как - бы сказать, " провальная" что - ли. Если раньше ( лет 29 - даже 15 назад и раньше иностранцы ( обеспеченные), искали в России и на Украине жен, чтобы решить проблемы рождения наследников, , красивой - молодой спутницы жизни, ну не особо обеспеченные - еще " домохозяйки и сиделки), то сейчас как раз в России ищут состоятельных и обеспеченных невест. Желательно со своим небольшим бизнесом в России и связями для развития бизнеса в России. ( обычным, " легальным " путем это уже сложновато. )
[QUOTE=Рыба моей мечты )))] Солнца у нас нет и тепла [/QUOTE]
тепло запросто организовать в спа-отеле
не надо никуда лететь
солнца нет? - неправда, в вост. Сибири солнца в зимние месяцы 25-29 в месяц
в Магадане больше солнца, чем в Сочи
просто вы хотите одновремЁнно, да еще похвастать, ГДЕ побывали - а магаданами не похвастаешь))
Клинически Счастлива, эммм... похвастать?)) Ну, для вас пусть так...
Я 11 лет летала в командировки по работе 2-3 раза в неделю. По России и в Европу. Россию я почти всю пролетела и проехала. Хвастать тут нечем, но понимание страны у меня есть. Мне интересно узнавать новое. Это норма.
Я не хочу сказать что-то не комплементарное о "солнце в Сибири", но оно мне никак не заменит солнца в Тоскане. Даже если бы я опять в восточную Сибирь добралась, как уже в моей жизни бывало.
Да " в дальние страны" ведь не только за теплом и морем летают. Помимо впечатлений- поесть новое и вкусное, попить новые напитки. Вообще " посмотреть на чужую жизнь. Я вообще перестала любить дальние поездки, это правда. Но мотивация для меня всегда семья - друзья. К внучке полететь - поехать. С невесткой в Чехию, помочь. С друзьями увидеться в Марокко. И прочее.
По теме: по моему мнению, это необратимая перестройка сознания. Возрастная.
Хорошо, если человек успевает начать просто жить. Без галочек, достигательства), целей, задач, успехов и прорывов.
[QUOTE=Рыба моей мечты )))] похвастать?)) Ну, для вас пусть так... [/QUOTE]
не, это я адресовала ВХоду
Простите - если получилось, что вам)
[QUOTE=Кромка] Хорошо, если человек успевает начать просто жить. Без галочек, достигательства), целей, задач, успехов [/QUOTE]
вот -вот
Просто надо нАчать, как Горби говорил - просто жить. Без отчетов и достигательства,
вот что я имела в виду, Рыба)
Добавлено в 12:38
[QUOTE=Кромка] о "солнце в Сибири", но оно мне никак не заменит солнца в Тоскане [/QUOTE]
Согласна
но согласна и с другим: Вам - в вашей стране - слетать с Тоскану много легче и дешевле, чем нам
Интересно, а с возрастом сознание становится более гибким или наоборот? Как вы думаете?
Заодно спрошу: кто из присутствующих реально хочет создать пару? У какого количества народу это в списке задач?
Меня давеча знакомая окликнула, давно не виделись... я ее не сразу узнал, говорю: "Замуж выйдешь, не признала сразу тебя."
А она в ответ: "А оно мне надо? Я там была. А сейчас живу лучше")).
Ей лет, наверное, 58-60.
Добавлено в 12:41
Все эти легче и дешевле очень условны.
Рыба, по ходу, более косным, отвергающим. Но при этом отвержении становится больше плевать на чужие косяки и больше понимаешь, что сил и охоты бороться с чужим нет, поэтому проще становится кивнуть и начать вспоминать, все ли таблетосы принял и когда к кардиологу записался. А окружающие думают, что ты податливый и вон как тебе все хорошо объяснили.
Прям сейчас еду к кардиологу)).
Видал-миндпл, Кром? Ну, и где я не права, получается?)
[QUOTE=Юлия] больше понимаешь, что сил и охоты бороться с чужим нет, поэтому проще становится кивнуть и начать вспоминать, все ли таблетосы принял [/QUOTE]
[QUOTE=Юлия] окружающие думают, что ты податливый и вон как тебе все хорошо объяснили. [/QUOTE]
это так. Но зачем объяснять, если, по вашему (ваше= условно) те, кому вы объясняете - не очень умны??
Добавлено в 13:09
[QUOTE=Рыба моей мечты )))] с возрастом сознание становится более гибким или наоборот? [/QUOTE]
я тока про себя думать имею право: для меня - более ленивым. сознание становится)
это не гибкость, это - пофигизм
)зачем кого-то ПЕРЕ-убеждать? главное - что я так думаю, и всё))
И да, Кромк: я реально и все годы на мейби хочу создать пару. Реально осознавая, что я тут не найду, не нашла бы и ранее, и не создам...
не те люди. \НЕсозвучные мне...\
Добавлено в 13:10
(а созвучные были, но счас - далече, а иных уж нет...)
КС, не капризничайте))
Берите Оболенского
Он уже год кружит над вашими постами, аки ястреб
А мож и больше
А вы все чета ждёте
Берите инициативу в свои руки
Сижу и думаю, а не полететь ли на Бали и тут же думаю а х**и там делать
Нат, а как же ты, так и будешь одинокой до смерти?
Оболенский, я замужем)
Но, если философски подойти к этому вопросу, то каждый человек одинок по жизни
Тем не менее, главное, что ты теперь не одинок)
Если свадьбу соберётесь играть, я вам подарок подарю) чесслово
Носки свяжу!
Чтобы вам не шоркать тапками по дому, не раздражать друг друга, а тихонечко, как котики, бегать из спальни на кухню и обратно.
Про туалет ещё забыла
Добавлено в 14:51
Оболенский, за шо ты мне минус то влепил?
Я тут, как Фея - крестная твоей судьбой занимаюсь, а ты минусишь бессовестно.
Хрен тебе, а не носки
Цокай когтями по линолеуму
[QUOTE=Nata] Берите Оболенского [/QUOTE]
куда мне его "брать"??
Оболенскай - секс символ Римского, он растудыть -всех тут невест перепортил,
да и молодых небось за ним в очередь стоит сколь...
мне -та секс не нужен стал
ноги ему мыть -воду пить?? на кой
кормить его - денех нет, я разучилась готовить, мне не хочется есть, да и коты = всегда в приоритете...
Оболенский, разве что 3м котом - да в погрузке авто задействовать? а потом - авторалли по Крыму! (за руль не пущу: я пуглива, скорости терпеть не могу, рулю всегда сама... спать на заднем сиденьице можешь)
3-м котом согласен?)
Натка ревнует.
Не переживай я тебя одну люблю и не брошу.
[QUOTE=Хотомир Оболенский] я тебя одну люблю и не брошу. [/QUOTE]
главное тут - не брошу()
ты и не принимал, вроде бы... с описью. и под подпись мат-ответственного)
а любить не обязательно, лучше просто терпеть и с юмором отсимметричивать)
Добавлено в 15:22
Про цели
кстатЕ
Цель "стать обольстительной бизнес леди (аля бизнес-леди) в своих глазах" - может мешать цели "достичь уважения-зависти как леди в глазах мейбичан"
как-то вместе эти цели только мешают друг другу, вижу я...
Нужно разнести эти цели во времени и понять, которая цель роднее (ну. или достижимее))))
А вот интересно, откуда пошла поговорка " Тише едешь - дальше будешь?"
Имеет ли она рациональное зарно, если мы говорим о достижении цели не в наскок, а по типу, что если слона нельзя съесть целиком, то его можно разделить на части?
Добавлено в 15:31
Кс, говорите за себя.
Меня Оболенский не портил.
[QUOTE=Ваш ход] то его можно разделить на части? [/QUOTE]
С похудением так не работает) К сожалению, пока отдыхаешь между "частями" и отодвигаешь ограничения - толстеешь снова))
Анна, почему не работает?
Допустим, цель на месяц- не жрать булки, есть овощи, контроль порции и ходьба по 2 часа ( по часу). Пусть это будет хвостик слона...
[QUOTE=Ваш ход] ожет игровой метод - спасение? Как у вас? [/QUOTE]
Без игр, живу одним днём.
[QUOTE=Ваш ход] Допустим, цель на месяц- не жрать булки, есть овощи, контроль порции и ходьба по 2 часа ( по часу). [/QUOTE]
Это может практически любой. Ключевое здесь - месяц.
Вопрос вообще не в этом, вопрос - что дальше? Булки, шашлык и вино?
Кли, а мне кажется, что постановка многих целей -офигенная стратегия. Получилось. Стать леди в своих глазах и не получилось в глазах горсти посторонних? Превосходно. Чужие думают, что я крутая, а я полсардельки с мирмишелью "365 дней" и пол-луковицей на обед ем? Подходит. Взаимоисключающие цели -стать борцом сумо и при этом сниматься в рекламе купальников моделью размера, xxs, но такие цели встречаются довольно нечасто
Пусть так, Юль
но я вижу в последних темах автора некое разочарование... и полагаю, оно от указанного противоречия в целях
согласна заранее, что могу ошибаться
Добавлено в 16:36
[QUOTE=Ваш ход] Меня Оболенский не портил. [/QUOTE]
а вы- "невеста" от римского?
ой, простите, нге знала про ваш этот статус
я совсем не вас имела в виду, а если честно - просто шутила над Оболенским, а не над невестами(
Добавлено в 16:39
[QUOTE=Ваш ход] цель на месяц- не жрать булки, есть овощи, контроль порции и ходьба по 2 часа ( по часу). [/QUOTE]
ОК, это хвостик слона
а слон-то сам каков? то есть его другие части?
Не думаю, что каждая часть = это доля от 15 кг, к примеру - тем более 25 кг*
*(Пред)полагаю, что разумная женсчина не поставит цель схуднуть вдруг, не меняя образа жизни, на 20-25 кг за полгода...
Если ставит такую цель, да без участия спец-врачей (которые инъекции и прочч) = она неразумная
Добавлено в 16:40
** почему не верю = там тааакие побочки последуют вслед за быстрым ит радикальным похудением,
что вес 75 кг и желание жить покажутся раем
Простото в отпуск нашей девушке пора, к морям, на берега... Чтоб группа "Армия любовников" своими незабываемыми голосами пела песню про пляжи Сан-Тропе, коктейли там всякие, шорты, туники
[QUOTE=Юлия] Взаимоисключающие цели -стать борцом сумо и при этом сниматься в рекламе купальников моделью размера, xxs, но такие цели встречаются довольно нечасто [/QUOTE]
А мне кажется - очень часто)
Все бы хотели есть навалом и не толстеть, жить счастливо с верным партнером и быть при этом свободным, как можно меньше работать и как можно больше денег получать и так далее))) Хотя это не цели, конечно, а так, мечты))
Хотя моя знакомая реально злится из-за того, что хочет есть все подряд и при этом не толстеть, другие-то вон, едят и пьют - и худые.
А у нее РПП в самом полнейшем букете, но никак не хочет принято этот ужас - не может быть зима и лето одновременно, нельзя в нашем возрасте всё подряд есть и пить и не толстеть, не получится..
Есть, конечно, ведьмы, ееесть...
да и похудение не даст, мне кажется, того вечно недостающего статуса во ВСЁМ успешной и обольстительной леди...
Добавлено в 16:43
[QUOTE=Анна на шее] Все бы хотели есть навалом и не толстеть, жить счастливо с верным партнером и быть при этом свободным, как можно меньше работать и как можно больше денег получать [/QUOTE]
я бы НЕ хотела
всегда знала: за такие мечты последует расплата в виде депрессии или просто одиночества
Есть другие части.
Хобот, например.
Это отжимания каждый день 4#215; 20
И не есть мясо, приготовленное не тобой ( колбаса, сосиски и прочая кака)
Хвостовые обязательства поддерживаем.
Добавлено в 18:12
4 по 20
Лего, почему иностранцы ищут женщин со своим бизнесом в России? Они хотят переехать в Россию? Экономика стала хуже в загранке?
Не, переезжать особо не хотят, а вот работать с Россией многим интересно.
Сосиски это вообще не мясо
В целом грубая суть заключается в том, что любая цель требует того, что надо что-то делать)))
Причем делать долго ( говорят, что минимум 10 тысяч часов), постоянно, часто и регулярно))
Жуть как неохота, жуть)) Условная я - 3 минуты в день делаю урок Английского из Дуолинго - каждый день, но 3 минуты, вот никак, никак не могу заговорить, а надо просто 10 тысяч часов на три минуты разделить, станет ясно, но мне страшно, а считаю я плохо
Добавлено в 18:45
А в вашем случае, автор, по кусочкам - это не месяц на диете и спорте, а потом вино, Фуэт и эклеры, а иначе: похудеть не на 15 кг, а сначала на 5, потом еще на 3 и так далее