Попробовал я ради интереса подтянуться на перекладине. Оказалось мышцы атрофировались уже, такое впечатление было, что связки порваться могут. Один раз еле еле смог подтянуться. Но потом оказалось, что не так все плохо, где то за две недели тренировок мышцы опять в тонус пришли. Теперь подтягиваюсь 7 раз, прямо как в детстве. Я помню что в школе, без всяких тренировок 7- 8 раз подтягивался. Максимально сколько я вообще смог, 15 лет назад это 23 раза подтянуться.