Всего подписчиков: 0, сейчас читают: 0, за сутки: 0
«Эффект бабочки». Или правильнее будет сказать «эффект волка»?
Когда в 1995 году четырнадцать волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.Волков не было в парке 70 лет и все это время там царствовали…
см. далее ➞Запись создана 8 Мая, 12:29, 4 коммента →
Зависимость — это не про «слабую силу воли», а про нейронный паттерн, который мозг считает самым энергоэффективным способом снять напряжение.Прокрутка ленты - дофаминовый выброс - ощущение «контроля» - временное облегчение - тревога усиливается - снова соцсети. Цикл замыкается.Как перепрошить этот…
см. далее ➞
Запись создана 7 Мая, 11:01, комментариев нет
Душевная боль — боль от любовной зависимости.Это состояние снижает вашу эффективность, лишает ресурсов, денег, времени и возможностей. Вам хочется жить и радоваться, а вы застряли в любовном страдании и никак не можете оттуда выбраться, душа болит, и вы не в ресурсе, не можете нормально работать,…
см. далее ➞
Запись создана 4 Мая, 10:42, комментариев нет
Когда вы сталкиваетесь с человеком, который вам стал интересен и привлекательным, и при этом у него избегающий тип привязанности, возникает ощущение, что с ним возможен секс и какие-то отношения, но вглубь вы не можете пройти. Постоянно возникают стены, человек отдаляется, может обижать или…
см. далее ➞
Запись создана 3 Мая, 20:31, 4 коммента →
Как выйти из тревожного и избегающего типов привязанности и стать надежным в отношениях
Тема привязанности занимает особое место, потому что, если вы справитесь со своим типом привязанности и выйдете в надежность, то сможете избавиться от душевной боли, связанной с отношениями. А это, по сути,…
см. далее ➞
Запись создана 3 Мая, 20:06, комментариев нет
Сделайте смену картинки.Ничто не должно напоминать вам о нем. Если вы жили вместе — переезжайте, меняйте квартиру. Если работали вместе — увольняйтесь. Убирайте все, что вызывает воспоминания: фотографии, подарки, предметы, напоминающие о нем. Не обязательно сжигать, главное — убрать всё лишнее,…
см. далее ➞
Запись создана 2 Мая, 12:42, 3 коммента →
Хочу отметить, что я не являюсь каким-то экспертом по любовной зависимости. Я просто сама от неё выздоровела, поэтому я знаю, что это такое, как это проходит. Для начала, я, наверное, расскажу, упомяну, что любовная зависимость — это такая вещь, которая, наверное, последняя вещь, которая уходит у…
см. далее ➞
Запись создана 2 Мая, 12:05, комментариев нет
В фазе влюблённости (всплеск дофамина, серотонина и норадреналина) мозг работает так же, как при зависимости. Это состояние длится от 6 месяцев до 2 лет. Потом — биохимия утихает.Спустя годы лишь 5–10% пар сохраняют активность «любовных» зон мозга. Но эти пары объединяет не страсть — а…
см. далее ➞
Запись создана 23 Апр, 10:04, комментариев нет
Все знают – новый год наступает 1 января. Но у каждого есть и своя собственная точка отсчета времени – это День рождения. С этого момента ваш организм включил «биологические часы», каждый их оборот – год вашей жизни. Биологический год, как и календарный, делится на 12 месяцев, а считать их нужно…
см. далее ➞
Запись создана 18 Апр, 22:23, комментариев нет
Первое впечатление о человеке складывается до того, как он что-либо сказал.
Играют роль: мимика, запах, голос, поза и расстояние. Дофамин активируется при виде человека, который возможно принесёт нам удовольствие, выгоду или безопасность. Даже если это просто улыбка или знакомая черта лица. При…
см. далее ➞
Запись создана 18 Апр, 17:35, комментариев нет
